Приём цинка поможет вам быстрее вылечиться от простуды

Приём цинка поможет вам быстрее вылечиться от простуды

Большинство взрослых простужаются в среднем 2-3 раза в год. Симптомы при этом состоянии могут быть неприятными, но их уменьшить помогает цинк. Цинк нужен нашему организму для поддержания иммунитета. Он важен для заживления ран, борьбы с вирусами и бактериями. Известно, что цинк укрепляет иммунитет, уменьшает воспаление дыхательных путей, поддерживает защиту слизистой. Согласно результатам исследований, ежедневный приём цинка снижает вероятность развития простуды на 5%. Помочь сократить продолжительность простуды и уменьшить её тяжесть могут 75–100 мг цинка ежедневно для взрослых. При этом нет
Читать далее...
18:40, 30.09.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как можно быстрее согреть ноги: промокшие ноги повышают риск простудыКак можно быстрее согреть ноги: промокшие ноги повышают риск простуды Доктор Иван Ромасов проинформировал, к чему может привести промокание ног в прохладную погоду. ...

Бег поможет вам похудеть быстрее, чем ходьба по наклонной поверхностиБег поможет вам похудеть быстрее, чем ходьба по наклонной поверхности Если вы сосредоточены на снижении веса, то может быть непросто выбрать подходящие для этого упражнения. Например, бег или ходьба под наклоном. Каждый из этих видов деятельности имеет свои преимущества. Ходьба по наклонной поверхности и бег имеют схожую пользу для здоровья. При этом ходьба меньше наг ...

Более частый приём пищи поможет вам похудетьБолее частый приём пищи поможет вам похудеть Несмотря на то что дефицит калорий влияет на потерю веса, ключ к похудению - избегание слишком сильного голода. Более того, главная привычка для избавления от лишних килограммов - есть до того, как вы проголодаетесь. Чрезмерный голод может заставить вас легко потянуться за любой едой, которая кажетс ...

Более ранний приём пищи поможет вам похудетьБолее ранний приём пищи поможет вам похудеть Специалисты из Мадридского университета Комплутенсе сообщают, что приём пищи в раннее время суток замедляет набор веса. Подробнее о результатах их работы говорится в статье, опубликованной в журнале Obesity. В рамках нового исследования команда учёных провела анализ, чтобы узнать, как взаимодействуе ...

Григоренко: Гостех 2.0 поможет быстрее создавать государственные информсистемыГригоренко: "Гостех 2.0" поможет быстрее создавать государственные информсистемы Основными преимуществами станут полная автоматизация процедур, а также создание конкурентной среды за счет включения в платформу IT-решений от различных российских разработчиков ...

Не только силовые тренировки: вот что поможет вам быстрее нарастить мышцыНе только силовые тренировки: вот что поможет вам быстрее нарастить мышцы Количество набранной мышечной массы и скорость её роста индивидуальны. Определённую роль в этом играют также генетика, уровень физической подготовки, возраст, гидратация, питание и другие факторы. Одни исследования показывают, что рост мышц можно заметить уже спустя семь тренировок, а другие утвержд ...

Защита не только от атеросклероза: прием статинов поможет избежать слабоумияЗащита не только от атеросклероза: прием статинов поможет избежать слабоумия Доктор Елена Малышева объяснила в программе «Жить здорово!», кому нужно принимать статины. ...

Обновленный интерфейс Яндекс Лавки поможет быстрее находить нужные товарыОбновленный интерфейс «Яндекс Лавки» поможет быстрее находить нужные товары «Яндекс Лавка» обновила мобильное приложение: впервые на главной странице основным сценарием стала рекомендательная... ...

Маме Елены Малышевой удалось вылечиться от коронавируса в 87 летМаме Елены Малышевой удалось вылечиться от коронавируса в 87 лет После двух недель в реанимации состояние родительницы ведущей стабилизировалось. Фото: Instagram @malysheva.live На протяжении месяца мама популярной ведущей Елены Малышевой боролось за жизнь. Наконец родительнице удалось вылечиться от коронавируса в 87 лет. Об этом лично рассказала ведущая «Жить зд ...

Вылечиться за 3 дня: Алоэ и эвкалипт уберут насморк и все симптомы гриппаВылечиться за 3 дня: Алоэ и эвкалипт уберут насморк и все симптомы гриппа Достаточно закапывать нос 3 раза в сутки. Капли из алоэ, ромашки и эвкалипта избавят от всех симптомов гриппа. Эффект достигается благодаря комплексному воздействию на ослабленный организм. Насморк является первым признаком простуды, предупреждают врач. Даже незначительные изменения слизистой говоря ...

Расколотый рынок цинка дает Китаю возможности для ...Расколотый рынок цинка дает Китаю возможности для ... Разрыв между ценами на цинк на Лондонской и Шанхайской биржах достиг максимума с начала 2023 года. Источник: Bloomberg Сложившийся рынок цинка представляет собой следующую картину: с одной стороны — Китай, где растет производство, импорт руды бьет рекорды, а внутренний спрос остается относительно сл ...

Ученые установили связь остеартрита с дефицитом селена и цинкаУченые установили связь остеартрита с дефицитом селена и цинка Ученые Сеченовского Университета выяснили, что у женщин с остеоартитом коленных и тазобедренных суставов наблюдается существенное снижение уровня селена и цинка в крови. Установленная связь может лечь в основу новых методов ранней... ...

Фертильность ниже у мужчины: причина может крыться в нехватке цинкаФертильность ниже у мужчины: причина может крыться в нехватке цинка Доктор Дмитрий Морозов напомнил россиянам о рисках, связанных с дефицитом витамина D, пишут «Известия». ...

Ученые создали разлагаемый сплав для имплантов из магния, галлия и цинкаУченые создали разлагаемый сплав для имплантов из магния, галлия и цинка Работой занимались российские и австралийские специалисты. В Journal of Magnesium and Alloys сообщается о том, что был создан биоразлагаемый сплав для костных имплантов. Совместная разработка российских и австралийских учёных может стать огромным прорывом для медицины и существенной помощью для паци ...

Мне не нужны черепахи! Быстрее, пасуем быстрее! Симеоне  игрокам Атлетико на тренировке«Мне не нужны черепахи! Быстрее, пасуем быстрее!» Симеоне – игрокам «Атлетико» на тренировке Как передает Mundo Deportivo, во время тренировки команды в пятницу главный тренер несколько раз останавливал занятия, чтобы внести коррективы по техническим моментам. ...

Сеченовский университет: дефицит селена и цинка может стать фактором риска остеоартритаСеченовский университет: дефицит селена и цинка может стать фактором риска остеоартрита Многие из нас знают, что остеоартрит — это заболевание, которое с каждым годом всё чаще встречается у людей старшего возраста. Однако мало кто подозревает, что такой фактор, как дефицит микроэлементов, может ускорить прогрессирование этого недуга. Ученые из России и Китая обнаружили важную закономер ...

Импульс плей-офф: быстро, ещё быстрее, как можно быстрееИмпульс плей-офф: быстро, ещё быстрее, как можно быстрее Кульминация сезона в суперлиге русского хоккея Сегодня, 14 марта, кемеровский «Кузбасс» во втором полуфинальном матче плей-офф чемпионата России примет в одноимённом Ледовом дворце «СКА-Нефтяник» (Хабаровск). Стартовый свисток прозвучит в 19:00. До двух побед В четвертьфинале «Кузбасс» уложился в ми ...

Ненависть к себе не поможет: похудеть без мотивации поможет стратегияНенависть к себе не поможет: похудеть без мотивации поможет стратегия Уфимский врач Арина Мамина проинформировала, как сбросить лишние килограммы без мотивации, пишет UfaTime. ...

Эпидемиолог объяснил, как отличить грипп от простудыЭпидемиолог объяснил, как отличить грипп от простуды Грипп и простуда имеют принципиальные различия в симптоматике, что позволяет уже в начале болезни заподозрить тот или иной вирус. Об этом изданию «Постньюс» рассказал эпидемиолог Ильинской больницы Олег Гамов. ...

Главное отличие от простуды: менингококк вызывает светобоязньГлавное отличие от простуды: менингококк вызывает светобоязнь Доктор Екатерина Демьяновская раскрыла симптомы менингококковой инфекции, пишет издание RT. Патологию легко спутать с простудой. ...

Работодателям рекомендуют запастись градусниками и антисептиками к сезону простудыРаботодателям рекомендуют запастись градусниками и антисептиками к сезону простуды В постановлении главного санврача также указана необходимость регулярной дезинфекции помещений и транспорта. ...

Иммунолог Логина объяснила, как отличить сезонную аллергию от простудыИммунолог Логина объяснила, как отличить сезонную аллергию от простуды Отсутствие повышенной температуры и длительное течение симптомов являются ключевыми признаками, отличающими сезонную аллергию от простудных заболеваний. Об этом радио Sputnik сообщила кандидат медицинских наук, иммунолог-аллерголог Надежда Логина.Эксперт пояснила, что осенью к аллергии на пыльцу рас ...

3 отличия простуды от аллергии: для ОРВИ характерны температура и головная боль3 отличия простуды от аллергии: для ОРВИ характерны температура и головная боль Доктор Анна Смирнова перечислила россиянам отличия ОРВИ от аллергии, пишет «Вечерняя Москва». ...

Минимум 7 часов: для защиты от простуды нужно удалять время полноценному снуМинимум 7 часов: для защиты от простуды нужно удалять время полноценному сну Доктор Ольга Уланкина перечислила факторы риска снижения защитных функций организма с наступлением осени, пишет издание RT. ...

СМИ: в Ленобласти 13-летняя девочка умерла после двух недель простудыСМИ: в Ленобласти 13-летняя девочка умерла после двух недель простуды В Светогорске Ленобласти нашли мертвой 13-летнюю школьницу. Ее тело обнаружили в квартире, сообщает 47news.ru. Сообщение об обнаружении тела поступило в экстренные службы утром 22 сентября. Предварительно, мать девочки рассказала, что дочь с начала сентября была дома с симптомами острой респираторно ...

Врач Уланкина: самолечение простуды может быть вредно для почекВрач Уланкина: самолечение простуды может быть вредно для почек Врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рассказала, что самолечение простуды может привести к серьёзным заболеваниям почек. ...

Необычный способ защиты от простуды осенью: это рефлекторный массаж ушейНеобычный способ защиты от простуды осенью: это рефлекторный массаж ушей Доктор Александр Шишонин перечислил доступные россиянам способы защиты от простудных заболеваний, пишет «АИФ». ...

Никакой сквозняк не страшен: простуды не будет, если правильно питатьсяНикакой сквозняк не страшен: простуды не будет, если правильно питаться Доктор Елена Мескина проинформировала, можно ли простудиться из-за переохлаждения, пишет «Вечерняя Москва». ...

Имбирные шоты и ещё два оздоровительных напитка, которые защитят вас от гриппа и простудыИмбирные шоты и ещё два оздоровительных напитка, которые защитят вас от гриппа и простуды Напитки из концентрированных трав, специй и соковых смесей активно рекламируются в соцсетях как быстрые средства от простуды и гриппа. Эксперты подтверждают, что польза от них действительно есть, но важны дозировка, качество ингредиентов и регулярность употребления. Имбирные шоты. Айла Барммер, маги ...

Симптомы простуды беспокоят после отпуска: организм не успел полноценно отдохнутьСимптомы простуды беспокоят после отпуска: организм не успел полноценно отдохнуть Доктор Вера Сережина проинформировала, как симптомы вирусной инфекции легко спутать с послеотпускным синдромом, пишет «РИАМО». ...

Никакой простуды не будет: укрепить иммунитет можно с помощью имбиря и куркумыНикакой простуды не будет: укрепить иммунитет можно с помощью имбиря и куркумы Доктор Ольга Шестакова перечислила россиянам специи, способные бороться с патогенными бактериями, пишет NEWS.ru. Специи являются концентратом биологически активных веществ. ...

Кому нужно есть ежевику: ягода снимает воспаление во время простудыКому нужно есть ежевику: ягода снимает воспаление во время простуды Доктор Михаил Гинзбург перечислил категории граждан, которым рекомендуется добавить в рацион ежевику, пишет «Вечерняя Москва». ...

ТОП-7 продуктов против осенней простуды: кимчи, облепиха, смородина, семена, орехиТОП-7 продуктов против осенней простуды: кимчи, облепиха, смородина, семена, орехи Доктор Ольга Столярова призвала россиян изменить рацион в августе, чтобы укрепить иммунитет и защититься от сезонных инфекций, пишет Life.ru. ...

Убийственные народные методы! Как советы бабушки могут покалечить во время простудыУбийственные народные методы! Как «советы бабушки» могут покалечить во время простуды Отёк Квинке вместо излечения от кашля. У каждого есть любимая бабушка, которая даёт советы из своего жизненного опыта. Очень любят старые люди рекомендовать свои народные способы лечения детей, которые, якобы, лучше современных. Однако, не всегда мудрость по возрасту помогает в лечении ребёнка. Высо ...

Иммунитет в сохранности: осенние простуды пройдут мимо, если есть фрукты и овощиИммунитет в сохранности: осенние простуды пройдут мимо, если есть фрукты и овощи Доктор Ирина Писарева перечислила россиянам самые полезные продукты, способные поддержать иммунную систему осенью, пишет RT. ...

Мы сами превращаем насморк в эпопею: россиянам рассказали о частых ошибках при лечении простудыМы сами превращаем насморк в эпопею: россиянам рассказали о частых ошибках при лечении простуды Когда предательское першение в горле или легкая дрожь сигнализируют о приближающейся простуде, наши первые реакции влияют как на тяжесть, так и на продолжительность болезни. В интервью изданию «Царьград» терапевт Денис Прокофьев рассказал о самых популярных ошибках, которые непреднамеренно препятств ...

Баночка калины зимой спасает  и от тоски, и от простуды: витаминное решение для холодного времениБаночка калины зимой спасает — и от тоски, и от простуды: витаминное решение для холодного времени Компот из калины на зиму – заготовка, которую делают поздней осенью, после первых заморозков. Многие недооценивают эту ягоду из-за горчинки и редко консервируют, а зря! Если знать некоторые секреты, то можно получить на выходе потрясающий кисло-сладкий витаминный напиток без неприятных ноток. А како ...

Вредим почкам и уничтожаем иммунитет: Врач назвала самые опасные методы самолечения простудыВредим почкам и уничтожаем иммунитет: Врач назвала самые опасные методы самолечения простуды Попытки самостоятельно вылечить простуду в некоторых случаях могут привести к серьёзным последствиям для здоровья. Если лёгкую форму можно побороть и без помощи специалиста, то при более устойчивых симптомах это может привести к хроническим заболеваниям органов дыхания и тяжёлым осложнениям. О самых ...

Агент защитника ЦСКА Дивеева сообщил, что игрок пропустит матч против Сочи из-за простудыАгент защитника ЦСКА Дивеева сообщил, что игрок пропустит матч против «Сочи» из-за простуды Агент защитника ЦСКА Игоря Дивеева Олег Еремин объяснил «СЭ», почему футболист не попал в заявку на матч 9-го тура РПЛ против «Сочи». ...

Готовим не компот, а чудо-эликсир: этот домашний персиковый сок спасет от гастрита и простуды  а еще он очень вкусныйГотовим не компот, а чудо-эликсир: этот домашний персиковый сок спасет от гастрита и простуды — а еще он очень вкусный Конец июля – начало августа — то время, когда уже можно заготавливать ароматный персиковый сок на зиму. Этот вкуснейший напиток богат витаминами и минералами и в холода помогает закрыть дефицит нутриентов. Его одинаково любят дети и взрослые, поэтому такие «запасы» не будут долго залеживаться. К сча ...

Голышев о допинге: У меня нашли псевдоэфедрин. Я болел, выпил таблетки от простуды. Так получилось, что один препарат столкнулся с другим, химическаяГолышев о допинге: «У меня нашли псевдоэфедрин. Я болел, выпил таблетки от простуды. Так получилось, что один препарат столкнулся с другим, химическая реакция дала большую концентрацию» Вчера стало известно, что капитан «Автомобилиста» дисквалифицирован на полгода за нарушение антидопинговых правил. Он может вернуться на лед 18 октября. – Объясните, как с вами вообще это получилось? Почему у вас нашли запрещенные вещества? Каких ошибок нужно избегать? – Понятно, что свою еду нельзя ...

Кто быстрее: RTX 3070 или 5060 TiКто быстрее: RTX 3070 или 5060 Ti? В одном из выпусков на YouTube-канале Jegs TV видеокарты RTX 3070 и 5060 Ti проверили в 1080р и 1440р в 15 играх. Тестовый стенд включал видеокарты iGame RTX 3070 Advanced OC-V и Asus RTX 5060 Ti Dual OC 16G, процессор Ryzen 5 7600, материнская плата Asus TUF X670-E Plus Wifi, оперативную память Kin ...

Приём неврологаПриём невролога Каждый человек время от времени должен проходить осмотр у врача-невролога. Дело в том, что центральная и периферическая нервная система человека очень уязвима. Каждый день мы испытываем колоссальные нагрузки на работе, эмоциональные потрясения, недосыпаем, что негативно сказывается на работе нервной ...

iOS 26 научилась быстрее заряжать айфоныiOS 26 научилась быстрее заряжать айфоны Ещё одна деталь, которую Apple ещё официально не анонсировала — в обновлении iOS 26 появилась поддержка стандарта Qi 2.2 для всех моделей iPhone 16, за исключением iPhone 16e. Это значит, что модели iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro и iPhone 16 Pro Max под управлением iOS 26 можно заряжать по ...

iOS 26 оказалась быстрее, чем iOS 18  смотрите сами!iOS 26 оказалась быстрее, чем iOS 18 — смотрите сами! Несмотря на большое количество недовольных обновлением iOS 26, сама по себе система, похоже, не замедлила устройства, а наоборот ускорила. Это подтверждают визуальные тесты и измерения скорости. Как пишет 9to5Mac, впервые за много лет Apple увеличила скорость анимации запуска приложений на домашнем ...

Вторичный авторынок снижается все быстрееВторичный авторынок снижается все быстрее Из-за высокой ставки ЦБ и подорожания машин покупатели предпочитают оставить деньги на депозитах ...

Старооскольцы богатеют быстрее соседейСтарооскольцы богатеют быстрее соседей Финансовый университет при правительстве РФ рассказал, что по уровню среднедушевых доходов Старый Оскол обогнал не только Белгород, но и другие крупные города Черноземья. ...

Процессоры Apple A19 Pro на 150% быстрее предшественниковПроцессоры Apple A19 Pro на 150% быстрее предшественников Представленные вчера четыре новых модели iPhone получили новые производительные системы на чипе. A19Базовая версия iPhone 17 оснащена однокристальной системой A19, тогда как остальные устройства линейки получили более продвинутый чип A19 Pro. По предварительным данным, процессоры изготавливаются по ...

Чем поможет травматологЧем поможет травматолог? Травматологом называется врач, который занимается лечением различных деформаций костей и суставов, а также их болезней. Этот специалист помогает снять болевые ощущения, останавливает кровотечения, фиксирует поврежденные конечности, выполняет трансплантацию и эндопротезирование. Особенности профессии ...

Биджиев: Чем быстрее будет пополнение, тем лучшеБиджиев: «Чем быстрее будет пополнение, тем лучше» Главный тренер «Динамо» Махачкала Хасанби Биджиев дал для «Матч ТВ» комментарий после игры со «Спартаком»Читать дальше → ...

На 10% быстрее стал мобильный интернет в ЯкутскеНа 10% быстрее стал мобильный интернет в Якутске В столице Якутии для абонентов «МегаФона» расширили покрытие сети, сделали сигнал более стабильным, а скорость... ...

Новый стандарт Wi-Fi сделает Интернет на 30% быстрееНовый стандарт Wi-Fi сделает Интернет на 30% быстрее Роутеры нового поколения «разгоняются» до 4,8 Гбит в секунду. Пока крупнейшие телекоммуникационные рынки внедряют сети пятого поколения в крупных городах, российские операторы ограничиваются тестовым внедрением 5G-сетей в отдельных точках. По мнению экспертов, первые города РФ с новым по ...

Консоль GPD Win 5 оказалась быстрее ноутбука с RTX 4050Консоль GPD Win 5 оказалась быстрее ноутбука с RTX 4050 Автор YouTube-канала Fps Vn провёл сравнение игровой производительности портативного устройства GPD Win 5 и ноутбука с процессором Intel Core i7-1240H и видеокартой NVIDIA GeForce RTX 4050. Оказалось, что при использовании технологии апскейлинга XeSS портативное устройство демонстрирует очень хороши ...

Правда ли, что RX 6800 быстрее новой RX 9060 XT 16 ГБПравда ли, что RX 6800 быстрее новой RX 9060 XT 16 ГБ Ведущие YouTube-канала Toasty Bros выяснили, как себя в современных играх в 1440р показывают RX 6800 и RX 9060 XT на 16 ГБ. Тестовый стенд включал процессор Ryzen 7 9800X3D, систему охлаждения Asus Strix LC III 360 mm, матплату Asus TUF B850 Plus, оперативную память 32 ГБ DDR5 6000 МГц CL28, NVMe 4 ...

Как устроен мир с Тимофеем Баженовым  Кто быстрее (30.07.2025)Как устроен мир с Тимофеем Баженовым — Кто быстрее (30.07.2025) В этом выпуске: Человека можно разогнать до 65 километров в час. К этому выводу учёные пришли, изучив строение опорно-двигательного аппарата. Кто на нашей планете быстрее всех? Кто на что способен? У кого какие физические возможности? ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: ▶️RUTUBE - https://rutube.ru/feeds/rentv/ ▶️ВКОНТ ...

12 гайдов, которые помогут быстрее познакомиться с iOS 2612 гайдов, которые помогут быстрее познакомиться с iOS 26 Даже если вы всю жизнь держали в руках iPhone, а функции iOS выучили лучше дат рождения своих родственников, Apple всегда сумеет припрятать множество фишек в недрах опций и менюшек. Мы активно копались в бета-версиях iOS 26 и можем рассказать, как быстрее освоиться среди стеклянного великолепия. Пос ...

Новая RTX 5060 Ti или б/ушная 3070 Ti: кто быстрееНовая RTX 5060 Ti или б/ушная 3070 Ti: кто быстрее? Эксперт YouTube-канала Games Choices продемонстрировал, как себя в 1080р и 1440р ведут RTX 3070 Ti и RTX 5060 Ti. Тестовый стенд включал корпус Lian Li Lancool II Mesh argb, процессор AMD Ryzen 7 5800X3D, видеокарты RTX 3070 Ti Asus Tuff 8GB и ZOTAC RTX 5060 Ti Twin Edge 16GB, оперативную память VEN ...

Зарплаты рабочих растут быстрее, чем в ИТ или маркетингеЗарплаты рабочих растут быстрее, чем в ИТ или маркетинге Эксперты hh.ru, российской платформы онлайн-рекрутинга, проанализировали данные по зарплатам и вакансиям за 2025... ...

RTX 2080 Ti сравнили с 4060 и 3070: кто быстрееRTX 2080 Ti сравнили с 4060 и 3070: кто быстрее? Эксперт YouTube-канала GPU Tester выяснил, как в Full HD показывают себя RTX 2080 Ti, 4060 и 3070. Тестовый стенд включал материнскую плату ASUS ROG STRIX X670E-F, оперативную память G.SKILL 16GBX2 32GB DDR5 6000MHZ CL30, процессор AMD RYZEN 7 7700X, систему охлаждения LIAN LI GALAHAD 360 AIO, накоп ...

Мобильный интернет в России стал быстрее на 12 %Мобильный интернет в России стал быстрее на 12 % Мобильный интернет в России стал быстрее на 12 % МегаФон девятый раз подряд показал лучшие результаты по скорости мобильного интернета среди всех мобильных операторов России. Об этом свидетельствуют результаты независимого исследования международной компании Ookla® за первое полугодие 2025 года. Так ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях