Ненависть к себе не поможет: похудеть без мотивации поможет стратегия Уфимский врач Арина Мамина проинформировала, как сбросить лишние килограммы без мотивации, пишет UfaTime. ...
Ходьба каждый день поможет вам справляться со стрессом Кортизол - это гормон стресса. Его высокий уровень действительно может навредить здоровью, но наша цель - поддерживать его в норме. В этом могут помочь физические упражнения. Тара Фафф, доктор физиотерапии, отмечает, что ежедневные прогулки - один из самых простых и эффективных способов поддержания ...
Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудеть и это улучшает здоровье сосудов, сообщает America ...
Более ранний приём пищи поможет вам похудеть Специалисты из Мадридского университета Комплутенсе сообщают, что приём пищи в раннее время суток замедляет набор веса. Подробнее о результатах их работы говорится в статье, опубликованной в журнале Obesity. В рамках нового исследования команда учёных провела анализ, чтобы узнать, как взаимодействуе ...
Тонко нарезанный цельнозерновой хлеб поможет вам похудеть Саманта ДеВито, магистр наук, сертифицированный диетолог, считает, что при снижении веса хлеб не должен быть под запретом. Особенно полезно употреблять на диете 100% цельнозерновой хлеб, и вот почему. Вот несколько причин, как тонко нарезанный цельнозерновой хлеб помогает снизить вес. Много клетчатк ...
Замена красного и переработанного мяса бобовыми поможет вам похудеть Оказывается, снизить вес можно и без сокращения калорийности. По данным нового исследования, для этого достаточно просто заменить часть колбас, говядины и бекона в рационе бобовыми. В рамках новой научной работы специалисты провели эксперимент с участием 51 финского мужчины в возрасте от 20 до 65 ле ...
Похудеть не поможет: врач развеяла миф о пользе рисовой муки Доктор Анна Белова перечислила россиянам, пытающихся сбросить лишние килограммы, виды муки, содержащие минимум калорий, пишет UfacityNews. ...
Киноа: суперфуд, который поможет похудеть и улучшить состояние кожи Узнайте о пользе киноа для похудения и красоты кожи. Мнение эксперта, рецепт приготовления и сравнение с другими крупами. Все секреты суперфуда! ...
Показана операция и препараты: при морбидном ожирении диета не поможет похудеть Доктор Максим Буриков объяснил, почему при морбидном ожирении регулярное посещение спортзала и диета невозможно похудеть, пишет «Газета.ру». ...
2-3 раза в неделю: добавление рыбы в меню поможет похудеть и укрепить сердце Доктор Наталия Горн напомнила о пользе регулярного употребления рыбы для здоровья, пишет «Газета.ру». Она должна быть в меню 2-3 раза в неделю. ...
Если не есть колбасу, чипсы и фастфуд, то можно похудеть в два раза быстрее – исследование Когда дело доходит до потери веса, значение имеет не только количество калорий и сбалансированное питание, но и то, что вы едите. В частности, предпочтение минимально обработанных продуктов может привести к двукратной потере веса ... ...
Пчела — лучший друг человека. Пчелиный подмор «раскачает» метаболизм и поможет похудеть И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, соты, прополис, маточное молоко используются и в медицине, и индустрии красоты, и в питании. Но есть ещё производное от пчелы, которое обладает необычайной целительной силой — пчелиный подмор. Уникальность этого проду ...
Гипертония и диабет – сухого молока ответ: Продукт укрепит иммунитет и поможет похудеть В сухом виде питательные вещества молока лучше усваиваются. Молоко является главным поставщиком кальция в организм, но оно может содержать кишечную палочку или энцефалит. Сухое молоко способно долго храниться и более безопасно в употреблении. Польза и удобство сухого молока бесспорна, ведь срок хран ...
Что такое винная «диета», и как один бокал красного вина перед сном поможет похудеть В последние годы в мире диет и здорового питания появилось много необычных подходов. Одним из самых интересных является концепция «винной диеты». Исследования, проведенные группой ученых из Государственного университета Вашингтона в 2015 году, показали, что один бокал красного вина перед с ...
Приём цинка поможет вам быстрее вылечиться от простуды Большинство взрослых простужаются в среднем 2-3 раза в год. Симптомы при этом состоянии могут быть неприятными, но их уменьшить помогает цинк. Цинк нужен нашему организму для поддержания иммунитета. Он важен для заживления ран, борьбы с вирусами и бактериями. Известно, что цинк укрепляет иммунитет, ...
ИИ-помощник поможет учёным быстрее проектировать наноструктурированные материалы Российские учёные в области химии и искусственного интеллекта создали платформу, использующую машинное обучение для автоматизированного поиска и анализа научной литературы, направленной на разработку наноматериалов. Это решение значительно ускоряет переход от теоретических предположений к эксперимен ...
Григоренко: "Гостех 2.0" поможет быстрее создавать государственные информсистемы Основными преимуществами станут полная автоматизация процедур, а также создание конкурентной среды за счет включения в платформу IT-решений от различных российских разработчиков ...
Не только силовые тренировки: вот что поможет вам быстрее нарастить мышцы Количество набранной мышечной массы и скорость её роста индивидуальны. Определённую роль в этом играют также генетика, уровень физической подготовки, возраст, гидратация, питание и другие факторы. Одни исследования показывают, что рост мышц можно заметить уже спустя семь тренировок, а другие утвержд ...
Обновленный интерфейс «Яндекс Лавки» поможет быстрее находить нужные товары «Яндекс Лавка» обновила мобильное приложение: впервые на главной странице основным сценарием стала рекомендательная... ...
Labubu покатился по наклонной // Почему падают акции производителя игрушек Компания-производитель игрушек Labubu подешевела на $13 млрд всего за три недели. С момента пиковой стоимости 26 августа акции китайской Pop Mart International обрушились почти на четверть. В конце лета она стоила $54 млрд, а сегодня — $43 млрд. Черным днем для компании стало 15 сентября. Котировки ...
Стало известно, чем полезна быстрая ходьба Она отметила, что недавно эксперты провели исследование и выяснили, что быстрая ходьба может быть связана с более низкой смертностью. По их мнению, не нужно одолевать огромные расстояния. Так, 15 минут быстрой ходьбы ежедневно снижали риск смерти почти на 20 %, а медленная прогулка более трех часов ...
«Мне не нужны черепахи! Быстрее, пасуем быстрее!» Симеоне – игрокам «Атлетико» на тренировке Как передает Mundo Deportivo, во время тренировки команды в пятницу главный тренер несколько раз останавливал занятия, чтобы внести коррективы по техническим моментам. ...
Иллюзия движения: ходьба не является частью физической нагрузки Доктор Антон Вахляев рассказал, сколько раз в неделю нужно заниматься спортом, чтобы получить максимальную пользу от физической нагрузки, пишет «РИА Новости». ...
Две привычки, борющиеся с Альцгеймером: ежедневная ходьба и употребление рыбы Доктор Александр Зубков перечислил россиянам привычки, способные отсрочить наступление болезни Альцгеймера, пишет HuffPost. ...
Импульс плей-офф: быстро, ещё быстрее, как можно быстрее Кульминация сезона в суперлиге русского хоккея Сегодня, 14 марта, кемеровский «Кузбасс» во втором полуфинальном матче плей-офф чемпионата России примет в одноимённом Ледовом дворце «СКА-Нефтяник» (Хабаровск). Стартовый свисток прозвучит в 19:00. До двух побед В четвертьфинале «Кузбасс» уложился в ми ...
Быстрая ходьба по 15 минут в день помогает здоровью не хуже спортзала Быстрая ходьба хотя бы по 15 минут в день помогает поддерживать здоровье. В некоторых случаях она работает не хуже спортзала. Согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Preventative Medicine , врачи с 2002 по... ...
Ходьба вместо таблеток: белгородский кардиохирург о секрете здоровья сердца Заместитель главного врача по кардиохирургической помощи областной клинической больницы им. святителя Иоасафа Игорь Коваленко рассказал, как избежать болезни сердца и сохранить здоровье. ...
Тренируя тело - тренируешь иммунитет: ходьба и плавание делают пожилых людей активными Доктор Зухра Павлова в своем телеграм-канале напомнила россиянам, почему важно регулярно заниматься спортом. ...
Добавь палки: скандинавская ходьба лучше обычной ходьбы улучшает здоровье спины В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, какой вид физической активности помогает замедлить старение и улучшить состояние суставов. ...
7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение 18:07, 25 июля 2025, автор: Быстрова А.7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение Источник фото: freepik.comЖурнал The Lancet Public Health опубликовал результаты нового исследования о влиянии ходьбы и здоровья.Оказывается, чтобы обмануть старение, не ...
В Башкирии – заморозки в воздухе и на поверхности почвы В ближайшие дни на территории Башкортостана ожидается северо-восточный ветер, местами порывистый. В некоторых районах республики возможны заморозки в воздухе и на поверхности почвы до -1°. Температура воздуха ночью будет колебаться от +4 до +9°. Днем может доходить до +19°. ...
В Башкирии ожидаются заморозки на поверхности почвы В ближайшие дни на территории Башкортостана ночью местами ожидаются заморозки в воздухе и на поверхности почвы 0,-2°. Возможны сильные порывы ветра. Температура воздуха ночью будет колебаться от +1 до +6°, днем может доходить до +18°. ...
NASA и Индия раскрыли правду о поверхности Земли Совместный проект Индии и США в области космических технологий достиг новой вехи: с космодрома в штате Андхра-Прадеш стартовал уникальный спутник, предназначенный для наблюдения за нашей планетой. Этот аппарат, разработанный в рамках сотрудничества двух стран, был выведен на орбиту с площадки Космич ...
Не все видно на поверхности: прогноз Таро на неделю с 8 по 14 сентября Карты Таро — сложная система, уходящая корнями в историю и мистику. В мире, полном неопределенности, их популярность растет как среди девочек-подростков, так и среди взрослых мужчин. Даже скептики растаяли — по крайней мере те, кому не чужд самоанализ. Полина ГриммТаролог Таролог Полина ...
Юрий Яковлев: «В ситуации с Никитиным всё очевидно и на поверхности» Президент «Локомотива» Юрий Яковлев ответил на вопросы журналистов перед стартом нового сезона Фонбет КХЛ. - Послечемпионский сезон всегда накладывает определенные трудности в подготовки к следующему сезону. Подготовительный период короче, событий слишком много. Мы столкнулись с этим в очередной раз ...
Аномально высокие +52°С зафиксировали на поверхности земли во Владивостоке Температура воздуха в центре Владивостока достигла +31 градуса. Асфальт, лавочки, перила лестниц и машины нагрелись ещё сильнее. Горожанам советуют быть осторожными. Лето во Владивостоке подарило жителям еще один мощный температурный рекорд — термометры в центре города показали +31°С. В видео, котор ...
Российские космонавты завершили работы по установке аппаратуры на поверхности МКС Космонавты Роскосмоса Сергей Рыжиков и Алексей Зубрицкий успешно завершили выход в открытый космос, в ходе которого выполнили установку научного оборудования на внешней поверхности Международной космической станции. Об этом свидетельствует трансляция Роскосмоса, проведенная 17 октября. Выход в откры ...
Arc Raiders: охота за ресурсами на поверхности мрачной постапокалиптической Земли Действие игры разворачивается на Земле будущего, где мир захватила загадочная механизированная угроза (Arc). Нас ждут разнообразные враги: от грозных дронов до огромных гигантов. The post Arc Raiders: охота за ресурсами на поверхности мрачной постапокалиптической Земли first appeared on itndaily.ru. ...
Спутник NISAR передал первые радарные снимки поверхности Земли Спутник дистанционного зондирования Земли NISAR (NASA-ISRO Synthetic Aperture Radar) прислал первые снимки поверхности нашей планеты. ...
В чём секрет точных прыжков кошек на узкие поверхности — даже если они неустойчивые? Интересно, что точность прыжка кошки порой превосходит точность современных роботизированных систем. Источник изображения: bethowen.ru Кошка легко запрыгивает на забор, спинку стула или узкий подоконник, словно просчитав всё до миллиметра. Мы можем считать это кошачьей суперспособностью, но за кажды ...
У Феррана перенапряжение задней поверхности бедра. Форвард «Барсы» травмировался в сборной Нападающий «Барселоны» из-за мышечных проблем был выведен из состава сборной Испании перед матчем квалификации ЧМ-2026 против команды Болгарии. ...
Месси получил травму задней поверхности бедра в начале матча с «Некаксой» Лионеля Месси заменили на 11-й минуте матча с «Некаксой» (2:2, 5:4 по пенальти) из-за мышечной травмы. ...
Планета, где дождь не касается поверхности: какие еще ужасы приготовила Венера для всего живого Смерть всегда пугает неизвестностью. Но есть сценарии, где даже несколько минут превращаются в пытку. Одним из самых страшных мест во Вселенной для человека считается Венера. Эта планета способна уничтожить живое быстрее, чем можно осознать происходящее. Адские условия поверхности Атмосфера Венеры п ...
Представлен проект по развитию машинного обучения в области проверки поверхности воздушных судов Проверки поверхности воздушного судна являются важнейшим и обязательным компонентом летной годности, в ходе которых используются визуальные и цифровые проверки для выявления мельчайших повреждений, износа или неисправностей. Эти проблемы актуальны для любой юрисдикции, и не в последнюю очередь для т ...
Ферран не сыграет с «Жироной» – это мера предосторожности. У форварда «Барсы» перегруз задней поверхности бедра Встреча «Барселоны» в рамках 9-го тура Ла Лиги пройдет завтра и начнется в 17:15 по московскому времени. ...
Рафинья может сыграть с «Реалом», показала МРТ. Вингер «Барсы» восстанавливается от травмы задней поверхности бедра Вингер «Барселоны» получил травму задней поверхности бедра в матче с «Овьедо» 25 сентября (3:1). ...
Президент «Локомотива» о Никитине: «Вопрос очевиден, обсуждать его не вижу смысла, все на поверхности. Тут нет никаких подводных камней» В сезоне-2024/25 клуб под руководством Игоря Никитина стал обладателем Кубка Гагарина. В межсезонье специалист покинул «Локомотив» и вернулся ЦСКА. «Упреждая ваши вопросы, связанные с Никитиным. Этот вопрос очевиден, и обсуждать его я не вижу смысла, все на поверхности. Тут нет никаких подводных кам ...
Левандовски пропустит Кубок Гампера из-за травмы задней поверхности бедра. «Барса» сыграет с «Комо» 10 августа У 36-летнего форварда «Барселоны» повреждение задней поверхности бедра левой ноги. Сроки его возвращения в состав не уточняются. В прошлом сезоне Левандовски провел 34 матча в Ла Лиге, забил 27 голов и сделал 2 результативные передачи. Кубок Жоана Гампера будет разыгран 10 августа. Каталонский клуб ...
NASA и Индия запустили спутник NISAR — первую миссию с двумя радарами для отслеживания изменений поверхности Земли 30 июля с космодрома Сатиш Дхаван в Индии был успешно запущен спутник NISAR — совместная разработка NASA и Индийской организации космических исследований (ISRO). Это первый в истории спутник, оснащённый одновременно радарами в L- и S-диапазонах, что позволяет ему с беспрецедентной точностью от ...
Маскерано о травме задней поверхности бедра у Месси: «Не очень серьезная, похоже – Лео испытывал не боль, а лишь дискомфорт» Форвард «Интер Майами» был заменен на 11-й минуте матча 2-го тура Кубка лиг с «Некаксой» (2:2, 5:4 по пен.). ...
Пиняев может пропустить 3-4 недели. У хавбека «Локо» подозревают травму сухожилия задней поверхности бедра (Иван Карпов) Полузащитник «Локомотива» пропускает матч со «Спартаком» в 4-м туре Мир РПЛ (0:0, первый тайм) «по медицинским показаниям». ...
Правда ли острая еда помогает похудеть? Капсаицин — химикат, который делает острые перцы острыми, и он таит в себе множество свойств. ...
Переехали жить в деревню и только через год поняли, почему в деревнях больше не живут сельским хозяйством - истина была на поверхности Переехали жить в деревню и только через год поняли, почему в деревнях больше не живут сельским хозяйством - истина была на поверхности Мудрость старших гласит: когда совсем тяжко — сажай картошку, а если совсем плохо — заводи корову. Звучит романтично, особенно для городских жителей, мечтающих о «сп ...
Создан препарат, помогающий похудеть без тошноты Учёные из Университета Пенсильвании и Университета Кентукки разработали экспериментальный препарат для похудения, который, в отличие от популярных средств вроде Ozempic и Wegovy, не вызывает тошноты и рвоты. Эти препараты обычно действуют за счёт гормона GLP-1, который регулирует аппетит и уровень с ...
Мужчина расчленил жену из-за неспособности похудеть Женщина собиралась уйти от супруга и пригрозила, что не позволит мужчине встречаться с их ребенком. ...
Убрать весь дом одним устройством: как пылесос Dreame Technology с LED-экраном и голосовыми подсказками помогает очистить сразу и твердые, и мягкие поверхности Уборка квартиры или дома — это ежедневная рутина, которая требует не только времени и сил, но и множества различных инструментов. Швабры, ведра, моющие средства, специальные насадки для мягкой мебели, тряпки для пыли — все это занимает место в шкафах и кладовых, а процесс уборки превращается в насто ...
Игрок «Ювентуса»: «Тудор сказал, что мне нужно похудеть» Полузащитник «Ювентуса» Уэстон Маккенни рассказал, как главный тренер Игор Тудор попросил его сбросить весЧитать дальше → ...
Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщителя BAM15. Они поняли, что белок подобного типа должен с ле ...
Диетологи предупредили, что яблочный уксус не помогает похудеть Некоторые люди утверждают, что яблочный уксус может помочь снизить вес. Однако, по словам экспертов по питанию, всё не так просто. Некоторые данные показывают, что яблочный уксус помогает контролировать уровень сахара в крови. Но только людям с диабетом. Об этом говорится в двух исследованиях, согла ...
Как похудеть на яблоках: о возможностях и опасностях яблочной диеты Яблочная диета обещает быстрое похудение до 10 кг за 10 дней, но совсем без риска не обойтись. Узнайте все плюсы и минусы этого метода. ...
ECHOMSK.SPB.RU