Как часто стирать одеяла и подушки: правила ухода для здорового сна Регулярная стирка подушек и одеял защищает от пыли и аллергенов, продлевает срок службы и делает сон комфортнее. ...
Что делать перед сном, чтобы быстро заснуть и не просыпаться ночью - всем, кому за 50 - правила здорового сна Что делать перед сном, чтобы быстро заснуть и не просыпаться ночью - всем, кому за 50 - правила здорового сна Просыпаться в 3:47 ночи с чувством полной бодрости и мыслью «ну, вот опять» — знакомое состояние для многих. Перепробовано всё: от теплого молока до умных браслетов. Панацеи нет, но выстроит ...
Младенцы способны симулировать истерику Считается, что человек начинает лгать лишь в сознательном возрасте. Однако недавно в Японии было проведено исследование, доказавшее, что это не так. Его авторы утверждают, что мы способны "подделывать" свои эмоции чуть ли не с рождения. Чаще всего это выражается в "фальшивом" плаче, который малыши у ...
Младенцы в большей опасности: коклюш вызывает остановку дыхания у малышей Доктор Кейтлин Ли прокомментировала эпидемиологическую ситуацию с коклюшем, пишет «Газета.ру», ссылаясь на PEDIATRICS. ...
Защищают наш сон: что делают хитрые кошки, пока мы спим - факты, от которых мурашки по коже Защищают наш сон: что делают хитрые кошки, пока мы спим - факты, от которых мурашки по коже Замечали, как ваш пушистый питомец с наступлением ночи будто бы подменяют? Спокойный и сонный зверь вдруг превращается в бдительного стража, который неподвижно сидит в темноте, уставившись в пустоту, или бесш ...
Мы думаем, что спим ради отдыха, а на самом деле — ради выживания Плохой сон — это не просто усталость и раздражительность. Недосып буквально делает мозг "грязным": лишённый полноценного отдыха, он не успевает очиститься от метаболических отходов, что влияет на концентрацию, память и настроение. Почему это происходит и как вернуть ясность уму — разберём подробно. ...
Город здорового человека Спорт стал неотъемлемой частью городской инфраструктуры, девелоперских проектов и жизни горожан. В Екатеринбурге появляются не только новые ворк-аут зоны и беговые клубы, но и развиваются необычные виды спорта. Один из них — сапсерфинг. Его в 2018 году в город буквально «привез» проект Uralsurf, кот ...
Врачи дали четыре совета для здорового качественного сна Врач Хана Патель и Ханна Шор посоветовали четыре простых правила, которые помогут достичь качественного здорового сна. Слова специалистов передаёт «Лента.ру» со ссылкой на «HuffPost».Врачи призывают не стремится к тотальному контролю качества своего сна, особенно с использова ...
В России создадут цифровой профиль здорового человека В России реализуется научный проект по созданию цифрового профиля здоровья человека. Инициатива направлена на изучение процессов старения и разработку методов продления активного долголетия. Пилотный проект стартовал в закрытом городе Лесной Свердловской области, где проводится комплексное обследова ...
3 американо или 4 эспрессо: это оптимальная порция кофеина для здорового человека Доктор медицинских наук Марият Мухина назвала россиянам безопасную суточную норму кофе, пишет NEWS.ru. ...
Студенты из Зимы составили формулу здорового образа жизни Интеллектуально-развлекательную игру «Молодёжь за здоровый образ жизни» провели в стенах Зиминского техникума железнодорожного транспорта. ...
«Не дай бог спорт»: Стас Намин открестился от здорового образа жизни Дата: 22 октября 2025 Спикер: музыкант и композитор Стас Намин Мероприятие: Гала-ужин Российской национальной музыкальной премии «Виктория» ...
7 витаминов для крепких ногтей и здорового роста: не дайте им слабнуть! Узнайте, как ухаживать за ногтями в домашних условиях и какие витамины им нужны для здоровья. Раскрываем мифы и полезные советы для крепких ногтей! ...
5 минут и готово: легкий рецепт гуакамоле с сельдереем для здорового питания Откройте для себя гуакамоле с сельдереем – вкусный и полезный перекус! Авокадо, овощи и минимум калорий. Рецепт для тех, кто следит за фигурой и любит вкусно поесть. ...
Более тысячи человек присоединились к забегу «Здорового Отечества» в Ставрополе В воскресенье, 24 августа, в парке Победы Ставрополя прошел патриотический «ЗОбег» движения «Здоровое Отечество». К забегу присоединились больше тысячи человек из 25 регионов России в возрасте от 10 до 70 лет и старше. Участники преодолели дистанции в 5 и 10 километров. Об этом рассказал в телеграм- ...
Забытый суп из СССР для здорового желудка: быстро, просто - вся семья в восторге Забытый суп из СССР для здорового желудка: быстро, просто - вся семья в восторге В советских столовых и больницах готовили особый рисовый суп, который врачи называли "лечебным номером один" при проблемах с пищеварением. Этот забытый рецепт сегодня может помочь миллионам россиян, страдающих от гастри ...
Учёный Петрукович: повышенная солнечная активность не опасна для здорового человека Член-корреспондент РАН, директор Института космических исследований РАН Анатолий Петрукович рассказал, что повышенная солнечная активность не опасна для здорового человека. ...
Кабинет здорового ребенка заработал на сайтах поликлиник в Алтайском крае С 1 октября на сайтах всех медицинских организаций Алтайского края начал работать "Дистанционный кабинет здорового ребенка". Как сообщает пресс-служба регионального Минздрава, онлайн-платформа призвана сделать консультации по вопросам детского здоровья более доступными для детей. В дистанционном каб ...
Куриное мясо исключено из здорового рациона: его можно есть 1 раз в неделю Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!», почему курица перестала быть частью здорового питания. ...
Секреты здорового лица: почему карты могут ввести вас в заблуждение? Разоблачение face mapping: что на самом деле влияет на акне? Узнайте мифы, факты и советы дерматологов о здоровье вашей кожи. ...
Для похудения, здорового пищеварения и сердца: когда лучше всего есть грейпфрут Если грейпфрут - это часть сбалансированного рациона питания, то он может значительно улучшить ваше здоровье. Вот что эксперты говорят по поводу времени употребления этого фрукта. Для похудения Лучше всего для снижения веса есть грейпфрут перед приёмом пищи. Есть некоторые доказательства того, что о ...
На Брянщине началась Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей С 1 по 7 сентября в центре внимания – здоровье детей! Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей призвана обратить внимание общества на важные тенденции, влияющие на подрастающее поколение. К сожалению, сегодня мы наблюдаем не самые благоприятные тенденции в состоянии здоровья подрастающе ...
Для здорового пищеварения и не только: в какое время суток лучше есть яблоки В яблоках содержатся клетчатка и антиоксиданты, а ещё они улучшают здоровье кишечника. Диетологи рассказали, в какое время суток эти фрукты приносят наибольшую пользу. Утром или на завтрак Яблоко содержит мало килокалорий и при этом может похвастаться клетчаткой, которая даёт чувство сытости. Об это ...
Москвичка родила здорового ребёнка после пяти внутриутробных переливаний крови Специалисты перинатального центра городской клинической больницы (ГКБ) №31 имени академика Савельевой сделали будущей 32-летней маме пять процедур внутриутробного переливания крови – и продлили беременность до 37 недель. Сейчас женщина родила здоровую девочку и уже выписалась. Врач-акушер ГКБ ...
Известный российский комик с женой вышли из бизнеса по производству здорового питания Комик и телеведущий Павел Воля и его жена — мастер спорта России по художественной гимнастике и телеведущая Ляйсан Утяшева — вышли из бизнеса по производству батончиков без сахара Bono (OOO «Центр полезного питания»). ...
Курян встретит серыми облаками и небольшим дождем День здорового питания 16 октября в Курске пасмурно и немного дождливо. Столбик термометра поднимется до +3 градусов.Ветер юго-западный 4 м/с. Атмосферное давление 747 мм рт.ст. Стоит отметить о праздниках и знаменательных датах в этот день. Сегодня куряне отмечают Всемирный день здорового питания, Всемирный день хлеба и ...
Иллюзия здорового ужина: гастроэнтеролог объяснила, почему суши и роллы вреднее, чем кажутся Суши и роллы не следует относить к «здоровой» или «диетической» пище, сообщила «Газете.ру» гастроэнтеролог Екатерина Титова. Главная причина кроется в их составе. ...
«Тарков здорового человека»: пародийный шутер Escape from Duckov оказался не на шутку популярен Стартовавший недавно однопользовательский лутер-шутер Escape from Duckov от небольшой (четыре человека) команды разработчиков из китайской Team Soda и издательства Bilibili оказался не на шутку успешен. ...
Этот сыр едят только те, кто знает тайну здорового сердца — проверьте, относитесь ли вы к избранным Этот сыр едят только те, кто знает тайну здорового сердца — проверьте, относитесь ли вы к избраннымРаскрываем секреты низкосоленых сыров для здоровья сосудов Поклонники сыра все чаще ищут не просто вкусные, но и полезные для здоровья варианты. Современный рынок предлагает большой выбор сыров с пониж ...
Зубы не должны выпадать у здорового человека: у пожилых растет риск преждевременной смерти Китайские ученые в рамках нового исследования с участием 8073 человек выявили новый фактор преждевременной смерти, пишет BMC Geriatrics. ...
Вайнера здорового человека. Восемь правил создания удачной пешеходной улицы на примере Тюмени Пешеходная улица Дзержинского появилась в Тюмени в конце 2022 года. До реконструкции это была узкая дорога для машин с ветшающими домами-памятниками. Через год Минпромторг признал Дзержинского «Лучшей торговой улицей страны». Теперь она стала одним из самых популярных мест у туристов. 66.RU поговори ...
Известный врач дал россиянам универсальный рецепт здорового образа жизни: «Как минимум, с этого надо начать» Анна Бойко, РФСГлавный врач московского профессионального футбольного клуба ЦСКА Эдуард Безуглов дал россиянам универсальный рецепт здорового образа жизни.«Быть осознанным. Вовремя ложиться спать, спать долго. Правильно питаться. Что очень немаловажно, заниматься спортом регулярно — любимым видом сп ...
Дегтярев о соглашении Минспорта с РПЦ: «Вместе мы сможем сделать больше для воспитания здорового, сильного, духовно крепкого общества» Министр спорта России Михаил Дегтярев и патриарх Кирилл ранее подписали документ о сотрудничестве. «Это событие знаковое для нас. Физическая сила и сила духа – это два начала, которые формируют личность человека, волю, характер, здоровье. После церемонии подписания обсудили с Патриархом этапы реализ ...
Золотые пары разыскивают в Костроме Отдел ЗАГС в Костроме просит откликнуться семейные пары, которые поженились полвека назад – в 1975 году. Пары с супружеским стажем в пятьдесят лет смогут принять участие в торжественном празднике «Золотая пара-2025», который состоится в преддверии Дня матери, 19 ноября. Важное условие: к участию в п ...
Идеальные пары по знакам зодиака для тех, кому за 50 В зрелом возрасте наши предпочтения меняются. Тот партнер, который казался идеальным в 20, уже не привлекает в 50. Астрологи уверены: у каждого знака есть свой идеальный спутник именно для этого периода жизни. Готовы узнать своего? ...
Названы самые вредные каши после 40: скрытая угроза в тарелке под видом здорового завтрака - а мы едим их со времен советского детства Названы самые вредные каши после 40: скрытая угроза в тарелке под видом здорового завтрака - а мы едим их со времен советского детства История эта повторяется из раза в раз. Человек годами ест на завтрак привычную с детства манную или рисовую кашу, уверенный в ее пользе. А потом в один не самый прек ...
Звёздные пары сделают «Ставку на любовь» на «Пятнице!» Реалити-шоу «Ставка на любовь» стартует на телеканале «Пятница!» 5 сентября 2025 года. 11 звездных пар приедут на индонезийский остров Бали,... ...
Евгения и Семен Кривцовы: история любви пары Сегодня эта семья – яркий пример того, как любовь и взаимопонимание могут сочетаться с карьерой. ...
5 шагов к гармонии в жизни пары после переезда Совместная жизнь — это радость и испытание. Узнайте, как избежать конфликтов и укрепить отношения с помощью простых правил и психологических советов. ...
Вазэктомия: 3 причины, по которым пары оказываются у психолога Вазэктомия — ответственное решение, которое часто приводит к кризису в отношениях. Почему мужчины идут на это и как сохранить доверие в паре? Мнение психологов, культурологов. 3 важных факта! ...
Определились все четвертьфинальные пары Пути РПЛ Кубка России По итогам группового этапа Пути РПЛ Кубка России по футболу сформировался состав четвертьфинальных пар.Они выглядят следующим образом:"Зенит" (Санкт-Петербург) - "Динамо" (Москва)"Краснодар" - "Оренбург""Спартак" - "Локомотив" (оба - Москва)ЦСКА (Москва) - "Динамо" (Махачкала)В четвертьфинале команд ...
Как начиналась любовь Самойловой и Джигана: 50 архивных фото пары Уже несколько недель ходили слухи о том, что в семье случился кризис. И вот накануне стало известно, что Оксана подала документы на развод. ...
Что убивает секс в отношениях: 5 ошибок, которые совершают пары Почему в отношениях пропадает желание? Есть пять частых ошибок, которые совершают почти все пары. Источник изображения: ledauphine.com Угробить интимную жизнь проще, чем кажется. Не нужны измены, скандалы и «третий лишний» — достаточно нескольких привычек, которые выглядят почти безобидно. Секс держ ...
Цена, цвет и это: из-за чего ссорятся пары во время ремонта В народе существует полу шуточное выражение, что если семья пережила ремонт и не подала на развод, то ей уже ничего не страшно. Споры и конфликты во время обустройства квартир — дело обыденное. Но из-за чего именно выясняют отношению пары выяснили аналитики федерального застройщика ГК «Страна Девело ...
Стали известны все участники и пары 1/8 финала молодёжного ЧМ-2025 Определились все участники и пары 1/8 финала молодёжного чемпионата мира по футболу 2025 года. ...
Шаляпин публично заступился за пары с большой разницей в возрасте Около 50% россиян отрицательно относятся к парам, где женщина старше мужчины на 15-20 лет, гласит исследование ВЦИОМ. Такие результаты расстроили волгоградского певца Прохора Шаляпина. Кстати, вторая жена была старше артиста на 20 лет. Певец призвал соотечественников быть толерантнее. — Мы живем в с ...
Стали известны все участники и пары 1/4 финала молодёжного ЧМ-2025 Определились все участники и пары 1/4 финала молодёжного чемпионата мира по футболу 2025 года. ...
TESS заметил три землеподобные экзопланеты у пары красных карликов Космический телескоп TESS обнаружил две землеподобные экзопланеты и одного кандидата в них в близкой к Солнцу паре красных карликов TOI-2267. Если в дальнейшем существование третьей экзопланеты подтвердится, то TOI-2267 станет самой компактной двойной звездой с экзопланетами, причем экзопланеты буду ...
Ученые впервые запечатлели кружение пары черных дыр в квазаре OJ 287 Международная команда астрономов смогла рассмотреть в квазаре OJ 287 две черные дыры, вращающиеся друг вокруг друга, благодаря современным телескопам. Как сообщает Университет Турку, исследователи впервые зафиксировали изображение пары черных дыр, вращающихся вокруг общего центра массы. До этого уче ...
Американская семья подала в суд на Tesla из-за гибели супружеской пары Четверо детей из американской семьи Бауэров подали в суд на американского производителя электромобилей Tesla из-за гибели своих родителей в аварии, в результате которой они не смогли выбраться из машины из-за заклинивших дверей. Об этом 4 ноября сообщило агентство Reuters. ...
У супружеской пары из Хабаровского края нашли 19 кг наркотиков в диване Есть вероятность, что супруги больше никогда не увидятся, поскольку им грозит пожизненный срок в колонии. ...
Российские пары стали чаще разводиться из-за осенней депрессии На осенний период пришелся рост числа разводов среди российских пар. В числе тех, чьи браки распались, оказались и некоторые знаменитости. Специалисты объясняют тенденцию типичной для этого времени года хандрой, на фоне которой усугубляются конфликты между партнерами. ...
Карина Нигай и Илья Горелов: история любви пары На сентябрь 2025 года выпала дата выхода нового экстремально-психологического реалити-шоу «Ставка на любовь», игроками в котором оказались 11 влюбленных или супружеских пар, известных в медийном пространстве. ...
Жизнь в разных домах: почему пары выбирают LAT – 5 причин Всё больше пар выбирают формат LAT – жизнь вдали друг от друга. Почему раздельное проживание становится новой нормой и как сохранить близость на расстоянии? ...
Плюсы жизни порознь: зачем пары выбирают модель LAT? Модель LAT преобразует привычные представления о любви. Узнайте, почему всё больше пар выбирают жить отдельно, сохраняя близость и стабильность. ...
Новые эмоции для пары: 4 идеи для вдохновения и ярких впечатлений Как сохранить страсть и взаимопонимание в паре? Психологи делятся секретами автономии, ритуалов и новизны для укрепления отношений и предотвращения рутины. ...
Люди с этими именами образуют идеальные пары на всю жизнь Люди с этими именами образуют идеальные пары на всю жизнь Некоторые имена, согласно статистике и наблюдениям психологов, чаще других встречаются у людей, чьи пары остаются вместе десятилетиями. Исследователи заметили, что сочетание определённых имен усиливает доверие, снижИсследования психологов пок ...
Страх одиночества: как он управляет вашей жизнью Как страх одиночества влияет на отношения, самооценку и жизненные выборы — и что с этим делать Состояние одиночества — одна из самых актуальных тем в запросах на личную терапию.Однако мало кто прямо и сразу говорит: «Я боюсь остаться один». Одиночество — это состояние, которое пугает, и тогда формир ...
Кофе улучшит здоровье вашей печени Возможно, кофе - один из самых полезных для печени напитков. Многочисленные научные работы связывают регулярное употребление кофе с улучшением состояния при уже имеющихся проблемах с печенью и уменьшением их симптомов. Регулярное употребление трёх-четырёх чашек кофе каждый день связывают с уменьшени ...
Минобороны РФ показало кадры боевой работы снайперской пары Ивановского ВДВ Снайперская пара Ивановского соединения ВДВ в зачищает Донецкую Народную Республику от вооруженных формирований противника ...
ECHOMSK.SPB.RU