Квашеная капуста, спорт и клетчатка. Что поможет снизить давление Исследования показывает, что дополнительные пять граммов пищевых волокон в день снижают верхнее значение артериального давления на 2,8, а нижнее — на 2,1. ...
За что кардиологи любят свеклу? Овощ помогает снизить давление у гипертоников Телеведущая Елена Малышева перечислила в программе «Жить здорово!» сезонные овощи, способные укрепить здоровье россиян. ...
Гранатовый сок поможет вам снизить давление Некоторые исследования показывают, что гранатовый сок положительно влияет на давление. Вот что сейчас по этому поводу известно учёным. Согласно результатам некоторых научных работ, сок граната снижает систолическое и диастолическое артериальное давление у людей с гипертонией. Однако данные всё же не ...
Авокадо поможет вам снизить давление Авокадо может похвастаться большим количеством калия, клетчатки, магния, жиров. Все эти соединения помогают контролировать артериальное давление. Регулярное употребление авокадо связывают со снижением артериального давления. В ходе одного исследования выяснилось, что употребление около 2,5 авокадо в ...
Йога поможет вам снизить кровяное давление Йога - практика, которая объединяет разум и тело. Она состоит из трёх частей: поз (асаны), медитации (дхьяны) и дыхательных упражнений (пранаямы). Вот как это помогает при высоком давлении. Сильнее всего влияет на кровяное давление включение в физическую практику йоги дыхательных упражнений и медита ...
Колени как у Газманова: снизить риск артрита поможет регулярный спорт Доктор Михаил Болотников рассказал, что нужно делать, что и у молодых, и у пожилых россиян колени были как у Олега Газманова. Все дело в правильном образе жизни. ...
Самый полезный орех: миндаль способен снизить артериальное давление Доктор Мара Берроуз проинформировала о пользе миндаля для организма человека, пишет Ferra. Он считается самым полезным орехом. ...
Здоровый завтрак и другие утренние привычки, которые помогут снизить давление Полезные привычки в начале дня позволят вам поддерживать здоровье сердца и кровяное давление в норме. Включите их в свой распорядок. Каждый день просыпайтесь в одно и то же время. Одно исследование показало, что люди, которые дольше спали по выходным или меняли время отхода ко сну и пробуждения, был ...
Депутат Журова назвала неправильным давление на Израиль через спорт Призывы ООН ввести санкции против израильских спортсменов не верны так же, как санкции против российских, считает первый зампредседателя комитета Госдумы по международным делам, олимпийская чемпионка по конькобежному спорту Светлана Журова. «В мире вообще к Израилю другое отношение, чем к Росс ...
Переночевать с палаткой: шум моря помогает снизить уровень стресса Доктор Елена Малышева проинформировала в передаче «Жить здорово!», почему полезно спать под звуки моря, например, в палатке на берегу. ...
«Более эффективный подход»: врач — о простых способах снизить давление и предотвратить гипертонию Недавно завершилась третья фаза клинических испытаний нового препарата баксдростата, показавшего высокую эффективность при лечении гипертонии. Лекарство блокирует выработку альдостерона — гормона коры надпочечников, отвечающего за калиево-натриевый баланс в организме, и помогает справиться даже с ус ...
Мало кто знает о пользе этого осеннего продукта: инжир может снизить давление В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Сергей Агапкин назвал один полезный осенний фрукт, способен избавить россиян от запоров. Речь идет об инжире. ...
Все чаще погибают до 40 лет: электрокардиография помогает снизить риск раннего инфаркта Доктор Юрий Конев проинформировал, как россияне могут обезопасить себя от инфаркта. Для профилактики нужно проходить диспансеризацию. ...
Сенатор Шейкин: ИИ в сельском хозяйстве помогает снизить потери урожая до 30% В логистике алгоритмы искусственного интеллекта увеличивают пропускную способность складов, отметил парламентарий ...
Самый доступный способ снизить давление женщинам после 50: нужно гулять каждый день Доктор Сара Матис раскрыла доступную привычку, способную нормализовать артериальное давление после 50 лет, пишет Infobae. ...
Лучшая защита сердца: снизить риск инфаркта помогает средиземноморская диета Доктор Филипп Кузьменко призвал россиян придерживаться средиземноморской диеты для защиты от инфаркта, сообщает «Радио 1». ...
Мы едим не то: снизить риск пародонтита помогает потребление бобовых, овощей, фруктов Доктор Ольга Павлова в своем телеграм-канале объяснила, как питание влияет на риски развития пародонтита. ...
Главный провокатор рака: снизить риск онкологии помогает отказ от курения Доктор Евгений Черемушкин проинформировал, как россияне могут снизить риск развития рака кишечника, как у Юрия Николаева, пишет «АИФ». ...
Не всегда можно нащупать опухоль: снизить риск рака груди помогает обследование Доктор Лорен Рэмси заявила, что самодиагностика малоэффективна в профилактике рака молочной железы, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Daily Mail. ...
Это объединяет всех долгожителей: дожить до глубокой старости помогает регулярный спорт Доктор Хелен Эван-Хоуэллс раскрыла привычку, способствующую долголетию, пишет издание Daily Mirror. ...
"Москва помогает": волонтёры доставили гуманитарную помощь жителям Мариуполя Московские волонтёры собрали и доставили в Мариуполь 9 тонн гуманитарной помощи для местных жителей и социальных учреждений. Эта инициатива стала частью осеннего сезона проекта "Время добра". Добровольцы привезли, в частности, продукты питания, средства личной гигиены, канцелярские принадлежности, с ...
СКА поздравил с Днем нефтяника: «Газпром» долгие годы поддерживает отечественный спорт, помогает растить молодежь. Благодарны за неоценимый вклад в будущее страны» «В первое воскресенье сентября в нашей стране празднуют День работника нефтяной и газовой промышленности. Хоккейный клуб СКА от всей души поздравляет всех, кто стоит на страже энергетической безопасности России и трудится в этих важнейших отраслях! ПАО «Газпром» и ПАО «Газпром нефть» на протяжении д ...
Костромским гипертоникам рекомендуют не переживать Оказывается, бороться с гипертонией мешает не только жирная еда или стресс на работе, но и… сама тревожность. Ученые из Сеченовского университета выяснили: чем больше человек волнуется за свое здоровье, тем хуже действуют лекарства. По статистике, больше трети гипертоников страдают тревогой или депр ...
Врач дал советы гипертоникам и гипотоникам в дни магнитных бурь В период сильных магнитных бурь стоит уделить особое внимание состоянию здоровью. Это в первую очередь касается людей с нарушениями артериального давления. Об этом рассказали в Пироговском Университете Минздрава России. ...
Новый тренд в психологии: медитация удовольствия и её влияние на здоровье Медитация удовольствия — новая форма осознанности, помогающая избавиться от тревоги и восстановить контакт с телом. Узнайте, как она работает. ...
Новое открытие: сколько часов сна заменяет одна медитация Разный отдых В эпоху хронической усталости и дефицита времени человечество ищет способы оптимизации отдыха. Один из самых обсуждаемых вопросов современной нейронауки звучит провокационно: может ли медитация заменить полноценный сон? Исследователи из ведущих научных центров мира всё чаще обращаются к ...
Лечимся минеральными водами: гипертоникам разрешена только столовая вода В передаче «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева рассказала, как правильно лечить гипертонию минеральной водой. ...
Лечение или медитация? Как быстро «убить» грибок на ногтях без похода в больницу Здоровый вид вернётся до начала весны. Особо сильно дерматологическая болезнь проявилась тёплой зимой 2020 года. Проблема коснулась 20% россиян и число заболевших только растёт. Грибок на ногтях ног и рук возникает из-за дерматофитов. Люди лечат проблему медикаментозным методом, но это не гарантируе ...
Алкоголь vs медитация: Россияне назвали любимые методы борьбы со стрессом Почти половина жителей России (46%) справляется со стрессом с помощью физической активности и спорта, при этом главным его источником для подавляющего большинства являются финансовые трудности, выяснил Life.ru. ...
У поезда Архангельск – Москва появится дополнительная остановка Как сообщила пресс-служба Северной железной дороги, поезд дальнего следования № 129/130 Архангельск – Москва будет делать остановку на станции Плесецкая в Архангельской области. ...
20 января гипертоникам приготовиться: Усиленные магнитные бури могут вызвать инсульт Смерть во сне и головные боли, как последствия скачка давления. Магнитные бури влияют на каждого человека, однако самое негативное воздействие оказывается на гипертоников. При изменении магнитного поля Земли замедляется кровоток, что повышает холестерин вызывает кислородное голодание. В первую очере ...
Нестеров: «Мне не нужна дополнительная мотивация, чтобы выиграть Суперфинал» Чемпион России по шахматам-2025 Арсений Нестеров в интервью «СЭ» высказался о возможном возвращении мужской сборной России на международные старты. ...
Дополнительная аварийная бригада прибыла в Кисловодск для восстановления отопления В Кисловодск прибыла дополнительная аварийная бригада ГУП СК «Крайтеплоэнерго» для помощи в устранении коммунальной аварии , оставившей часть города без отопления и горячей воды. Как сообщили в администрации курорта, 5 специалистов уже приступили к замене аварийных труб на улице Клары Цеткин, 28. В ...
Дополнительная бригада коммунальщиков устраняет проблемы с водоснабжением в Кисловодске Дополнительная аварийная бригада, направленная в Кисловодск, приступила к работе. Ей вместе с городскими коммунальщики предстоит оперативно устранить накопившиеся в городе прорывы сетей. Пока многочисленные протечки не позволяют стабильно снабжать многоэтажки теплом и горячей водой. Что уже успели с ...
«Это дополнительная нагрузка на наших педагогов» – чиновница о проведении тестов по русскому языку для детей мигрантов В Екатеринбурге лишь малая часть детей из семей мигрантов успешно проходят обязательное тестирование по русскому языку. Об этом сообщила заместитель городского департамента образования Ольга Бабченко на заседании профильной комиссии Екатеринбургской думы. ...
Флик пропустит 1 игру. Ему не грозит дополнительная дисквалификация – судья не указал в отчете, что тренер «Барсы» не ушел в раздевалку после красной в матче с «Жироной» Напомним, главный тренер «Барселоны» был удален в концовке матча с «Жироной» за возмущение решениями судьи. ...
Эта мера позволит снизить цены на такси Россия могла бы перенять опыт Казахстана и внедрить электромобили в сферу пассажирских перевозок, считает вице-президент Национального союза автомобилистов Ян Хайцеэр. По его мнению, если таксопаркам будет оказана помощь в приобретении электромобилей, это приведет к снижению цен на их услуги. Экспер ...
Бизнес предложил снизить ставку НДС для микропредприятий Бизнес просит снизить ставки НДС для компаний на упрощенной системе налогообложения, годовые доходы которых ниже 20 млн рублей, до 1-3%. Такие предложения ко второму чтению налогового законопроекта-спутника бюджета в Госдуму направила «Опора России», узнал Forbes. В числе инициатив также расширение ...
НДС 22% с 2026: как снизить налоги с помощью BuhClear . Начало года для предпринимателей всегда связано с ожиданием налоговых новостей. Но то, что готовит 2026-й, можно назвать настоящей встряской для малого и среднего бизнеса. Если вас интересует, как оптимизировать расходы в новых условиях, www.buhclear.ru предлагает комплексные решения для адаптации ...
В ГД предложили снизить возраст для повышения пенсии с 80 до 70 лет Депутаты Госдумы внесут на рассмотрение палаты парламента межфракционный законопроект, согласно которому предлагается снизить возраст для назначения повышенной выплаты к страховой пенсии с 80 до 70 лет. ...
Центробанк решил снизить ключевую ставку до 17% Совет директоров Банка России 12 сентября 2025 года принял решение о третьем последовательном снижении ключевой ставки – на 1 процентный пункт, до 17% годовых. ...
Эксперты назвали способы снизить платежи за ЖКУ Специалисты назвали два основных способа экономии на коммунальных платежах в период постоянного роста тарифов. ...
Как снизить прозрачность «жидкого стекла» в iOS 26 и iPadOS 26 Фото: Apple Всего через несколько дней Apple официально представит свои новые ОС для iPhone, iPad и Mac. Однако многие фанаты уже успели попробовать бета-версии и составили свое впечатление. Большинству изменения по душе, но есть и те, кто не оценил «жидкое стекло» — прозрачные переливающиеся панели ...
Спорт. Долголетие. Кузбасс С 30 сентября по 4 октября в столице Кузбасса состоялось одно из ярких и впечатляющих спортивных событий года – IX Спартакиада пенсионеров России, приуроченная к Международному дню пожилых людей. На протяжении недели около 700 «серебряных» спортсменов из 74 регионов России демонстрировали удивительн ...
Минфин предложил снизить порог доходов по НДС с 60 до 10 млн рублей Порог доходов для компаний на упрощенной системе налогообложения, после превышения которого необходимо платить НДС, предлагается снизить с 60 до 10 млн рублей, сообщило Министерство финансов. Министерство финансов предлагает снизить порог доходов для налогоплательщиков, использующих упрощенную систе ...
Три простых способа снизить стресс за 15 минут — это реально! Избавьтесь от стресса с помощью трёх простых стратегий: разговоры с близкими, физическая активность и успокаивающая музыка, которые помогут вам быстро восстановить гармонию. ...
Власти Севастополя договорились снизить цены на заправках Правительство Севастополя и нефтетрейдер ТЭС договорились о снижении цен топлива на заправочных станциях. Об этом сообщил губернатор региона Михаил Развожаев. ...
iOS 26 может временно снизить автономность и производительность iPhone По заверениям компании Apple, негативный эффект временный. Устройству нужно от нескольких часов до двух суток на проведение фоновых процессов оптимизации, после девайс будет работать как прежде. Компания Apple официально сообщила, что новое обновление iOS 26 может снижать автономность устройств и не ...
Трамп пообещал снизить цены на лекарства «на 100% или больше» Президент США Дональд Трамп заявил, что его администрация снизит цены на лекарства «на 100% или более», в преддверии запланированного объявления с Pfizer о снижении цен на ряд препаратов. «Я думаю, это одно из важнейших наших решений. ...
В России могут снизить ставку по семейной ипотеке до 4% В России могут снизить ставку по семейной ипотеке до 4% для многодетных семей. Об этом сообщила аналитик Института комплексных стратегических исследований Елена Киселеву. По ее словам, соответствующее решение рассматривается на фоне обсуждения повышения ставки для семей с одним ребенком. Читать дале ...
Как снизить количество пыли и аллергенов в вашем доме Узнайте, как простая привычка переодеваться и разуваться дома может снизить количество аллергенов и микробов, а также улучшить общее самочувствие всех домочадцев. ...
Пенсионный возраст для многодетных отцов могут снизить Омбудсмен Мария Львова-Белова предложила досрочный выход на пенсию для мужчин, которые являются многодетными отцами. ...
Миронов считает, что ключевую ставку надо снизить еще на 7-10 п.п. Председатель партии "Справедливая Россия - За правду" отметил, что бизнес при высокой ставке не вкладывает средства в развитие ...
Последние новости дают ЦБ причину снизить завтра ... Банк России получил дополнительный аргумент для снижения ключевой ставки по итогам октябрьского заседания, до 16-16,5% годовых, считает ведущий аналитик Freedom Finance Global Наталья Мильчакова. По данным ежемесячного опроса агентства "инФОМ" и Банка России, в октябре 2025 года инфляционные ожидани ...
В Госдуме предложили снизить возраст наказания за диверсии до 14 лет В России могут ужесточить наказание за диверсии, снизив возраст уголовной ответственности до 14 лет. Такой законопроект поддержали все фракции Госдумы, а также правительство и Верховный суд. Какие ещё изменения хотят внести в статьи о диверсиях и терроризме — далее в материале. Что предложили в Госд ...
«Договор с производителем»: Как снизить стоимость автомобилей такси Валерий Корнеев в пресс-центре НСН напомнил, что недавно был заключен договор между "Яндексом" и АвтоВАЗом, что позволит агрегатору более выгодно менять машины в период локализации. ...
Бизнес предложил снизить НДС для микрокомпаний до 1–3% — Опора России Компании на упрощённой системе налогообложения вновь оказались в центре обсуждений: бизнес-объединения просят смягчить будущие налоговые правила, чтобы малым фирмам было проще адаптироваться. Их предложения касаются как ставок НДС, так и возможностей учитывать реальные расходы. Тема задела сотни тыс ...
В Госдуме предложили снизить ставки по семейной ипотеке Депутат Госдумы Сергей Миронов выступил с инициативой по существенному снижению ипотечных ставок для многодетных семей ...
Белый дом намерен снизить тарифы, чтобы уменьшить ... Высокопоставленные чиновники США дали понять, что снизят тарифы на популярные продукты, поскольку на Белый дом оказывается давление с целью решить проблему роста стоимости жизни, которая началась при Джо Байдене, но продолжает сказываться на миллионах американцев. Кевин Хассетт, председатель Национа ...
Кличко призвал снизить мобилизационный возраст на Украине Мэр Киева Виталий Кличко призвал снизить минимальный возраст для мобилизации на Украине с 25 до 22 лет. В интервью изданию Politico Кличко заявил: «Сейчас на Украине вы можете стать мобилизованным только с 25 лет. Можно было бы снизить этот возраст на год или два – до 23-22 лет», передае ...
ECHOMSK.SPB.RU