Мы едим не то: снизить риск пародонтита помогает потребление бобовых, овощей, фруктов Доктор Ольга Павлова в своем телеграм-канале объяснила, как питание влияет на риски развития пародонтита. ...
Секреты утренней рутины: как ввести порядок без стресса для детей Как режим сна и питания влияет на настроение малышей? Узнайте мнения педиатров и советы по созданию идеального распорядка для детей 1-3 лет. ...
Лучше не будить: подросток-лунатик ходит по ночам из-за стресса Доктор Павел Кудинов раскрыл природу лунатизма. С хождением во сне, согласно статистике, сталкиваются до 20% подростков, пишет Life.ru. ...
Беременность без стресса: 5 секретов для контроля и спокойствия Узнайте 5 правил, которые сделают вашу беременность более комфортной и спокойной — от ведения дневника до умеренной активности. ...
Гипертоникам дополнительная помощь: снизить давление помогает спорт и медитация Доктор Елена Малышева перечислила россиянам эффективные нелекарственные способы снижения артериального давления. ...
Корни просят свободы — подарите им ее: пересадка орхидеи без стресса Растущая в горшке орхидея рано или поздно начинает требовать пересадки. Развившимся корням попросту тесно на прежнем месте. В этот момент цветоводу важно внимательно подойти к процедуре ухода за культурой. ...
Недооценивают этот фактор: кожа быстрее из-за хронического стресса Доктор Юлия Галлямова рассказала, какие факторы ухудшают состояние кожи, пишет «Москва 2». Мало кто уделяет внимание стрессу. ...
Попросились переночевать и умерли В Кировском районе Петербурга нашли трупы двух молодых людей. Их могла убить "адская смесь". Уголовное дело расследуется по части 3 статьи 109 УК РФ (причинение смерти по неосторожности двум и более лицам). Вечером 14 октября двое молодых людей, 25 и 27 лет, попросились переночевать к знакомой в ква ...
Бутик как лекарство от стресса: как мода восстанавливает уверенность Современные бутики превращаются в места для вдохновения, где мода и психология объединяются. Узнайте, как консультанты создают атмосферу гармонии и уверенности. ...
Исследование показало: ИИ снижает уровень стресса у пожилых в 2 раза Многие пожилые люди сталкиваются с одиночеством и ограничениями в общении. Возрастные особенности, такие как снижение слуха и памяти, делают повседневные диалоги затруднительными. Всё чаще на помощь приходят технологии — голосовые ассистенты на базе искусственного интеллекта (ИИ). Александр Коновало ...
Миндаль поможет вам снизить уровень “плохого” холестерина в крови В ходе новой работы, опубликованной в журнале Nutrients, учёные обнаружили, что миндаль поддерживает здоровье сердца. У людей, которые ели этот орех, улучшились такие показатели, как уровни аполипопротеина B и соотношение аполипопротеина B к аполипопротеину A, уровни ЛПНП и общего холестерина. Новое ...
Упаковка вещей без стресса — что выбрать вместо вакуума Лайфхаки с упаковкой чемодана заполонили соцсети — и вакуумные пакеты стали едва ли не главной "находкой". Откачал воздух — и громоздкие вещи превращаются в аккуратные пластины, освобождая драгоценное место. Звучит как мечта, но реальность оказалась гораздо менее глянцевой. Место экономит, а вот вре ...
"Утреннее шоу": профилактика острого и хронического стресса «Нейрорелакс» – это программа, направленная на профилактику острого и хронического стресса. Состоит она из двух частей. Первая – распространение информации о стрессе, его видах, воздействии на организм, базовых методах профилактики. И вторая – разработка мобильного приложения с персонализированным п ...
3 последствия стресса: гипертония, инфаркт и инсульт Доктор Евгений Кокин раскрыл последствия для здоровья россиян от стресса, пишут «Известия». Они могут оставаться незаметными. ...
Уединение и спокойствие: выезд на природу помогает снизить уровень стресса Ученые из Финляндии проинформировали, какие способы сохранения ментального здоровья людей являются наиболее эффективными, пишет People and Nature. ...
«Нет признаков жизни»: Боня показала кадры с палаткой Натальи Наговициной В палатке застрявшей на пике Победы альпинистки Натальи Наговициной нет признаков жизни. Об этом сообщила телеведущая Виктория Боня, показав кадры с вершины в своих социальных сетях. «Новые кадры с пика Победы снятые сегодня, 2 сентября, показывают нам, что в палатке, где находится Наталья Наг ...
Все чаще погибают до 40 лет: электрокардиография помогает снизить риск раннего инфаркта Доктор Юрий Конев проинформировал, как россияне могут обезопасить себя от инфаркта. Для профилактики нужно проходить диспансеризацию. ...
Психолог рассказал, как без стресса войти в учебный год Психолог Лечебно-реабилитационного центра Минздрава России Анастасия Резник дала рекомендации, как облегчить переход от летнего отдыха к строгому расписанию для детей и родителей. ...
Отсюда все проблемы со здоровьем: оно портится из-за стресса и плохого питания Доктор Мария Чайковская в своем телеграм-канале заявила, что большинство хронических патологий являются приобретенными, а не врожденными. ...
Как справляться с домашними заданиями без стресса? Рекомендации психолога для родителей У детей младшего школьного возраста только начинает формироваться способность к произвольному вниманию, необходимая для выполнения домашних заданий. ...
Не всегда можно нащупать опухоль: снизить риск рака груди помогает обследование Доктор Лорен Рэмси заявила, что самодиагностика малоэффективна в профилактике рака молочной железы, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Daily Mail. ...
У наемных работников в России вырос уровень стресса и упало настроение Работодатели наращивают объем психологической поддержки сотрудников, но этот процесс идет нелегко ...
ООН: Уровень ожирения у детей впервые превысил уровень дефицита веса В 2025 году впервые в истории глобальный уровень ожирения среди детей и подростков (от 5 до 19 лет) превысил уровень недостаточного веса, отмечается в отчете детского фонда ООН (ЮНИСЕФ). По оценке организации, ожирение затрагивает «каждого десятого ребенка и подростка» в 190 странах, всего — около 1 ...
Лучшая защита сердца: снизить риск инфаркта помогает средиземноморская диета Доктор Филипп Кузьменко призвал россиян придерживаться средиземноморской диеты для защиты от инфаркта, сообщает «Радио 1». ...
Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректировать повышенный уровень холестерина в крови. Не так давно медики выяснили, что этому способствует появление миндаля и рыбы семейства лососевых в рационе. Миндал ...
Йошкаролинский пожарный выезжает на 3 выезда в сутки: "От стресса спасает семья" Йошкаролинский пожарный выезжает на 3 выезда в сутки: "От стресса спасает семья" Пожарные редко бывают в центре внимания — до тех пор, пока не случается беда. А ведь за каждым выездом по тревоге стоит огромный опыт, выдержка и, главное, внутреннее призвание. Сотрудник пожарной охраны Васенев Сергей ...
Всего 10 минут, и стресса как не бывало: можно принять прохладный душ и погулять Доктор Ирина Крашкина поделилась с россиянами эффективными способами снятия стресса, пишет РИАМО. ...
Шопинг против стресса // Что такое паническое потребление и почему оно возникает Каждый третий россиянин обнаружил у себя признаки панического потребления. Шопинг помогает справиться со стрессом, признались почти 40% участников опроса, который провели консалтинговая компания «Яков и партнеры» и исследовательский холдинг «Ромир». Покупки оказались в два раза популярнее, чем поход ...
Психолог Морозова объяснила, как избежать стресса после отпуска Россияне часто сталкиваются с постотпускным стрессом, который связан с информационной перегрузкой и недостатком физической активности. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала семейный психолог Наталья Морозова.Она отметила, что современный человек стал более чувствителен к собственным эмоциям благод ...
Сенатор Шейкин: ИИ в сельском хозяйстве помогает снизить потери урожая до 30% В логистике алгоритмы искусственного интеллекта увеличивают пропускную способность складов, отметил парламентарий ...
Путь к здоровью без стресса: как выстроить здоровый рацион без надрыва и слез В беседе с «Аргументами и фактами» нутрициолог Нурия Дианова отметила, что поиск способов похудеть зачастую ведет к ухудшению здоровья, но не влияет на фигуру. Она порекомендовала выбирать такую диету, при которой организм будет получать все необходимые вещества, и привела в пример флекситарианскую. ...
Спасенного В Петербурге кота Орфея начали лечить от стресса Черно-белого кота, проведшего почти неделю в облицовке набережной в Петербурге, осмотрели ветеринары, они начали восстановительное лечение животного, сообщила служба спасения животных «Кошкиспас». Животное просидело на глубине четырех метров в отверстии гранитной облицовки набережной реки Фонтанки, ...
Учёные обнаружили, что приём добавок с витамином D2 может снизить уровень витамина D3 Совсем недавно исследователи сделали неожиданное открытие: из-за приёма витамина D2 в виде БАДов в организме снижает уровень витамина D3. Результаты этой работы опубликовали в журнале Nutrition Reviews. Витамин D нужен нашему организму для контроля уровня кальция и фосфата. В свою очередь, это подде ...
Ученые разработали вакцину от стресса и депрессии Новое средство спасает от стресса и депрессии сразу на два месяца Японские ученые из Университета Осаки сделали то, о чем мечтали миллионы: они разработали молекулу под названием PA-915, которая способна подавлять симптомы депрессии и стресса почти на два месяца после всего одного укола. По сути, эт ...
Психолог объяснил, как книги и сериалы помогают избавиться от стресса Книги и сериалы могут помочь человеку восстановить психику и нервную систему, при этом жанр контента не имеет значение — главное, чтобы он доставлял удовольствие, сказал НСН Павел Жавнеров. ...
Наука против стресса: 3 простых способа успокоить нервы за минуты Устали от стресса? 3 простые техники помогут быстро вернуть контроль. Советы психологов и практические упражнения для снижения тревоги и улучшения самочувствия. ...
Ги Буше о Галкине в матче с «Авангардом»: «Вратарь «Автомобилиста» показал запредельный уровень. Напомнило момент, когда я увидел, как играл Третьяк. Сегодня был сопоставимый уровень» Сегодня «Авангард» проиграл «Автомобилисту» со счетом 0:3. Вратарь клуба из Екатеринбурга Владимир Галкин отразил все 35 бросков по своим воротам. «Мы провели хороший матч, ребята старались как могли. Но второй раз подряд наткнулись на потрясающую игру вратаря. Думаю, мы не могли бы создать еще боль ...
Поддержание водного баланса оказалось связано со снижением гормона стресса Вода участвует практически во всех процессах, которые происходят в нашем организме. Учёные из Великобритании в ходе нового исследования выяснили, как уровень гидратации влияет на уровень стресса у человека. Результаты опубликованы в Journal of Applied Physiology. В новом исследовании участвовали здо ...
Не только еда: метеоризм развивается из-за стресса, тревожности, частых перелетов Доктор Эмма Дербишир перечислила неожиданные причины повышенного газообразования, пишет Daily Mail. ...
За 40 лет все изменилось: прибавилось стресса, ухудшился рацион Доктор Ирина Баранова рассказала, как изменилась еда и рацион людей с 1980 года. Тогда люди не считали шаги или калории, а просто жили активно. ...
Вдова экс-солиста «На-На» Лёвкина сообщила о потере слуха на фоне стресса Владимира Лёвкина не стало 17 ноября 2024 года. Певец был участником группы «На-На» с 1989 по 1998 год. Вдова знаменитости Маруся в разговоре с News. ...
Средиземноморская диета: зачем она нужна и как на неё перейти без стресса Средиземноморская диета: зачем она нужна и как на неё перейти без стресса Экскурс в традицию Средиземноморская диета – это вовсе не строгий «пищевой кодекс», а отражение образа жизни жителей Греции, Италии, Испании и прибрежных районов Франции середины XX века. Основу питания составляли простые, све ...
Врач рассказал о влиянии стресса на здоровье сердца Стресс оказывает разрушительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, даже если его последствия не очевидны на первый взгляд. Об этом 21 августа рассказал «Известиям» врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Кокин.«Стресс — не просто эмоция. Это ежедневная атака на ва ...
Зумеры сошли с ума по кассетам и винилу: Как молодёжь спасается от стресса в атмосфере 80-х У зумеров новый тренд — они скупают артефакты времён, когда их самих ещё даже не было в планах родителей. Зачем им вдруг понадобились кассеты, CD-диски, настольные игры и MP3-плееры — в материале Life.ru. ...
Российские ученые научились предсказывать инфаркты по уровню стресса Специалисты Тульского государственного университета (ТулГУ) разработали методику прогнозирования инфарктов и инсультов на основе оценки хронического стресса. Новая технология подтверждена патентом и может стать дополнением к традиционным методам диагностики. Как объяснили исследователи, существующая ...
За что кардиологи любят свеклу? Овощ помогает снизить давление у гипертоников Телеведущая Елена Малышева перечислила в программе «Жить здорово!» сезонные овощи, способные укрепить здоровье россиян. ...
Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь натуральный продукт естественным образом позволяет человеку терять по 700 г в день. Сбросить 5 кг за неделю, п ...
Сбер поможет россиянам следить за качеством сна и уровнем стресса В России начались продажи первого умного кольца Sber, способного мониторить сон и уровень стресса, сообщает пресс-служба Сбера. Рекомендательная система кольца основана на GigaChat. ...
Опрошенные россияне считают «зоной без стресса» доход от 120 тыс. рублей Большинство опрошенных россиян считают, что для внутреннего спокойствия достаточно получать от 120 до 150 тыс. руб. в месяц. Об этом свидетельствуют данные исследования «АльфаСтрахование», с которыми ознакомился ТАСС. ...
Психолог рассказала, как привести уровень гормона стресса в норму Чувствуете себя уставшим? Страдаете от вздутия живота и проблем со сном? Возможно, у вас повышен уровень гормона стресса кортизола. Вот как можно с этим справиться. На самом деле понять, есть ли у вас проблемы с выработкой кортизола, не так-то просто. Для этого вам придётся измерять уровень этого го ...
16 простых способов снизить уровень тревоги и улучшить здоровье Стресс стал частью повседневной жизни? Узнайте, как можно легко снизить тревогу с помощью простых методов, доступных каждому, и наладить психологическое здоровье. ...
Чиновникам Каталонии рекомендовали пустить переночевать нелегальных мигрантов Муниципалитет Барселоны предложил своим служащим принимать у себя дома нелегальных мигрантов из Африки. ...
Кемпинговый Lexus с палаткой и мангалом продают за 3,3 млн в Горно-Алтайске. Фото В Горно-Алтайске за 3,3 млн рублей выставили на продажу кемпинговый Lexus LX470 1999 года выпуска. Машина оборудована всем для отдыха на природе, указано в объявлении на drom. Из дополнительного оснащения на крыше машины находится палатка размером 140х200. Также есть матрас, органайзер со встроенным ...
Правильные техники грудного вскармливания: избавляемся от боли и стресса Грудное вскармливание может стать настоящим испытанием для молодых мам. Узнайте, как избежать распространенных трудностей и справиться с ними с легкостью! ...
Нейропсихолог рассказала о механизме вытеснения как защите от стресса Заявление о том, что мозг активно использует механизм вытеснения негативных воспоминаний для защиты от сильного стресса и боли, сделала детский и семейный психолог, консультант по детскому развитию, нейропсихолог Мария Тодорова, сообщает 30 сентября vazhno.news.По словам эксперта, вытеснение не явля ...
Изучение языков без стресса: как россияне учат английский через Telegram 13% россиян читают англоязычный контент в Telegram, выявило исследование онлайн‑школы иностранных языков Skyeng. Аналитики сообщили, что среди них 4% делают это в оригинале, а 9% оформили подписку Telegram Premium ради функции автоматического перевода. С результатами исследования ознакомилась Pravda ...
Ручная кладь или большой чемодан: как собрать вещи быстро и без стресса Сборы в дорогу всегда вызывают вопрос: как упаковать вещи так, чтобы они помещались в чемодан, оставались аккуратными и не создавали хаос? У каждого путешественника есть свои хитрости, но одни решения оказываются более практичными, чем другие. Например, пакеты с застёжкой-молнией, несмотря на их поп ...
Что делать с агрессией: 5 шагов к безопасному уходу из стресса Чем токсичные отношения отличаются от здоровых? Узнайте 5 красных флагов, которые сигнализируют о необходимости ухода для вашей безопасности. ...
Семейный климат и психика: как избежать конфликтов и стресса – советы психолога Как шум и свет города влияют на психику? 5 шагов к гармонии: сон, свет, общение. Советы психологов и сомнологов, как защитить себя! ...
Доктор рассказала, как снизить уровень стресса с помощью диеты Регулярное употребление овощей и фруктов помогает снизить уровень стресса. Об этом сообщает ведущий автор исследования, доктор Керри Гиллеспи.Читать далее ...
ECHOMSK.SPB.RU