Ключ к крепкому иммунитету: никакая простуда не страшна при здоровом образе жизни Доктор Анна Торосянц перечислила простые правила укрепления иммунной системы в сезон простуд. ...
5 шагов к крепкому сну вдвоем: откройте секреты совместной гармонии Совместный сон может стать испытанием для пары. Узнайте, как улучшить качество ночи, учитывая ритмы, комфорт и гигиену сна! ...
Потерялась? Ищем новую: как пережить кризис идентичности без депрессии Кризис идентичности — тоже рост, хоть и болезненный. Об этом 5-tv.ru рассказала психолог Светлана Комарова. «Растерялась ваша старая идентичность. Начинаем активно искать новую и понимать, что мы теперь новые на самом деле. Это рост, это значимые событие, это как будто бы инициация во чт ...
Симптом, который сопровождает много болезней, от депрессии до диабета: это бессонница Доктор Рафаэль Виньял да Коста проинформировал, какие заболевания могут стать причиной развития бессонницы, пишет Metropoles. ...
Ежедневные ритуалы для здоровья мозга: 5 простых шагов Улучшайте свою память с помощью 4 простых привычек в питании, сне и активности. Узнайте о научно обоснованных методах от специалиста! ...
Идеальные брови: 7 простых шагов к естественности и привлекательности Форма бровей может изменить вашу внешность и восприятие окружающими. Узнайте, какие секреты помогут создать идеальный образ и подчеркнуть красоту. ...
Как правильно выбрать флисовую куртку: 5 простых шагов! Флисовая куртка стала основным атрибутом осеннего гардероба. Узнайте, чем она привлекла внимание модников, и какие секреты скрывает этот хит! ...
Как добиться идеальных бровей за 7 простых шагов — ваш комплексный гид Выбор средств для бровей может быть сложным. Узнайте, как выбрать идеальный карандаш, тушь или тинт и что подходит именно вам! ...
Как правильно пережить осень: простые советы для настроения и здоровья. Устали от осенней хандры? Узнайте 5 простых шагов, которые помогут нам пережить холодные дни без стресса и повысить продуктивность! ...
5 простых шагов к экологичной менструации — начинайте прямо сейчас Обзор эффективных и экологически безопасных альтернатив прокладкам и тампонам. Узнайте, как сделать выбор, соответствующий вашему стилю жизни. ...
Как быстро убрать отёки с лица: 5 простых шагов от диетолога Разбираемся в причинах отёков лица: от безобидных до опасных. Советы диетолога, как избавиться от утренней одутловатости и когда обращаться к врачу. ...
10 простых шагов, чтобы научиться флиртовать и оставить впечатление Узнайте, как научиться флиртовать, используя 6 простых правил и мифы о флирте. Раскройте секреты общения и стройте уверенность! ...
Худеем вкусно: 5 простых шагов для апгрейда любимых рецептов без жертв Превращение любимых блюд в полезные: простые замены и апгрейды без отказа от вкуса. Снижаем калорийность, добавляем белок и клетчатку – готовим с умом! ...
5 простых шагов для идеального ухода за губами в холодное время года Как защитить губы от пересушивания зимой? Узнайте секретные рецепты и эффективные советы по уходу от специалистов! Читайте далее! ...
Как избавиться от давления токсичной семьи: опыт психологов и 7 простых шагов Токсичные родственники могут разрушать ваши отношения и самооценку. Узнайте, как установить границы и защитить себя с помощью простых советов психологов на lady.pravda.ru. ...
Как создать цифровой баланс: 5 простых шагов к здоровой онлайн-жизни Узнайте, как сбалансировать онлайн и офлайн жизнь, чтобы технологии работали на вас, а не наоборот. Советы экспертов и практические рекомендации для здорового цифрового стиля. ...
Как ускорить интернет на телефоне: инструкция для Android и iPhone — 12 простых шагов изменят все Чай — это многовековая традиция, символ уюта и источник антиоксидантов. Однако современные исследования показывают, что привычные чайные пакетики могут превращать ваш любимый напиток в источник микропластика. Ученые, используя методы электронной микроскопии, обнаружили тревожные факты: при завариван ...
Зима не добавляет — освободите себя от лишних килограммов с помощью простых шагов Зимой легче набрать лишние килограммы из-за недостатка света и активности. Узнайте, какие простые стратегии помогут удержать форму без строгих ограничений. ...
Точно любовь: 5 простых шагов, чтобы укрепить отношения – советы экспертов Крепкие пары умеют возвращаться к контакту даже после ссор. Узнайте 3 простых маркера здоровых отношений и как их поддерживать. Советы психологов и практические шаги. ...
Слизни обходят мой огород стороной: как я готовлю участок к зиме с помощью 4 простых шагов Пока весной все соседи ведут беспощадную борьбу со слизнями, мой сад остается нетронутым. Секрет не в дорогих препаратах, а в грамотной осенней подготовке. За годы практики я разработал систему, которая делает территорию неуютной для размножения этих вредителей. Методика требует последовательности, ...
Невероятно, но факт: как заставить розы цвести до самой зимы с помощью простых шагов Розы — настоящие королевы сада, и для того, чтобы они продолжали радовать вас своими яркими цветами, нужно обеспечить им должный уход. После того как растения отцветают, наступает важный этап, который напрямую влияет на здоровье кустов и их последующее цветение. Как правильно обрезать и чем подкорми ...
Осень больше не страшна: врачи раскрыли, что поможет пережить смену сезонов без лишнего стресса Чтобы справиться с изменениями в организме, вызванными сменой сезонов, врачи рекомендуют двухфакторный подход: улучшение качества сна и потребления питательных веществ, в том числе омега-3 жирных кислот. ...
Осень проверяет здоровье на прочность: как укрепить иммунитет с помощью простых методов С началом осени, приносящей с собой похолодание и усиление циркуляции сезонных вирусов, люди ищут способы укрепить защитные силы организма. ...
Исследователи нашли метод помощи иммунитету в борьбе с раком Информация об открытии была опубликована в журнале Nature. Учёные Йельского университета обнаружили существование блокиратора стимулятора иммунной системы под названием интерлейкин-18 (IL-18). Он не позволял организму бороться со злокачественными опухолями, делая их устойчивыми к привычным методам л ...
В России заявили о необходимости адаптироваться к крепкому рублю Курс рубля в обновленном макропрогнозе будет выше прежних оценок. Такое мнение озвучил министр экономического развития России Максим Решетников Читать далее ...
Решетников заявил о необходимости адаптации к крепкому рублю В новом макропрогнозе глава Минэкономразвития Максим Решентников заявил, что курс рубля будет крепче, чем предполагалось ранее, и это станет серьезным испытанием для экономики страны. По словам Решетникова, такая корректировка связана с особенностями российской экспортно-ориентированной экономики. & ...
Врач рассказала, как отличить усталость от депрессии Для депрессии характерны такие симптомы, как снижение чувства радости, ухудшение настроения, сложности в принятии решений, снижение концентрации внимания, чувство вины или низкая самооценка, чувство безнадежности по отношению к будущему, избыток или нарушение сна, суицидальные мысли или мысли о смер ...
Как пережить предшкольный апокалипсис на дорогах Скоро листья пожелтеют, дети пойдут в школу, а дороги превратятся в бесконечные коридоры из машин. Утренние часы пик, когда каждая минута на счету, а движение еле ползет... Нервотрепки можно избежать, если подготовиться заранее. Специалисты рассказали, когда пробки особенно ощутимы и дали несколько ...
Работа того не стоит: пять признаков депрессии В современном мире люди все больше испытывают усталость и упадок сил. Стремление стать «успешнее» путем интенсивной работы без выходных и отпуска зачастую приводит к появлению затяжной депрессии. Врач-невролог «СМ-Клиника» Наталья Маклакова поделилась с Газета.ру, чем отличаю ...
Это не просто плохое настроение: при депрессии ухудшается сон и аппетит Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам первые признаки тревожного расстройства и депрессии, пишет издание UfaTime.ru. ...
Действуют как антидепрессанты: при депрессии показаны шафран и зверобой Новые исследования показали, что растительные препараты помогают снизить симптомы депрессии, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Frontiers in Pharmacology. ...
Крупное исследование: статины не влияют на симптомы депрессии Статины давно известны как эффективные препараты для снижения холестерина и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Ряд небольших исследований ранее намекал на их возможный антидепрессивный эффект. Однако масштабная работа учёных Берлинского медицинского университета Шарите развенчала эту гипо ...
2,5 часа в неделю: регулярное плавание защищает от депрессии Врач Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала россиянам, какой вид физической активности положительно влияет на позвоночник и мозг. Речь идет о плаванье. ...
Как отличить каприз от депрессии у детей: 7 тревожных сигналов Детская депрессия проявляется не всегда так, как мы представляем. Узнайте, как распознать ее признаки и почему важно действовать быстро. ...
Ученые из РФ разработали биомаркеры для диагностики депрессии и шизофрении Исследование показало, что развитие депрессии и шизофрении сопровождается изменениями в липидном составе плазмы крови. ...
Сергей Гармаш рассказал, как он вылечил Гафта от депрессии На вечере памяти Валентина Гафта в московском театре «Современник» наградили первых лауреатов конкурса эпиграмм ...
Взрыв в многоэтажке в Саратове мог устроить жилец в депрессии Взрыв в доме на улице Блинова, 2 в Саратове произошел не из-за теракта или халатности коммунальных служб – первую версию опровергли, вторая не стоит в приоритете у следователей. Правоохранители уделяют особое внимание личности мужчины, который жил в "трешке" на девятом этаже, – ее признали эпицентро ...
Давление все никак не снижается: эффект от препаратов ухудшается из-за депрессии Специалисты Сеченовского университета выявили связь между повышенным риском развития артериальной гипертензии и тревожностью. ...
Российские ученые выявили новые биомаркеры депрессии и шизофрении Ученые из «Сколтеха» обнаружили, что развитие депрессии и шизофрении сопровождается изменениями в липидном составе плазмы крови. Эти изменения могут использоваться как биомаркеры для диагностики заболеваний. Ученые изучили образцы крови 416 пациентов с психотическими и аффективными расстройствами и ...
В Курской психиатрической больнице раскрыли методы помощи при депрессии - И чем раньше вы к нам обратитесь, тем лучше! - подчеркивает главный врач ККПБ Юрий Рощин. - Да, у курян есть немало объективных причин именно сейчас испытывать серьезное беспокойство, но тут важно отследить момент, когда стресс, имеющий реальные предпосылки, начинает развиваться и превращается уже ...
ABC: подозреваемый в стрельбе в Джорджии обвинял вакцину от COVID-19 в депрессии Подозреваемый в стрельбе в кампусе американского университета Эмори Патрик Уайт заявил, что вакцина против COVID-19 вызывала у него проблемы со здоровьем и депрессию. ...
Врач рассказал о связи сладкой газировки и депрессии у женщин Немецкие исследователи обнаружили связь между регулярным потреблением сладкой газировки и повышенным риском депрессивных состояний у женщин. При этом у мужчин такой зависимости выявлено не было. Врач функциональной медицины, председатель комитета МТПП по развитию функциональной, превентивной медицин ...
Шуров оценил вероятность депрессии у Брижит Макрон из-за внешности Супруга французского президента Эммануэля Макрона - Брижит - принимает свою внешность, поэтому вряд ли впала в отчаяние из-за насмешек со стороны хейтеров, сообщил в беседе с aif.ru врач-психиатр Василий Шуров.Напомним, британская Daily Mail ранее написала, что Брижит Макрон оказалась в тяжелом эмоц ...
Не просто грустно: психиатр рассказал о симптомах клинической депрессии В клинической психиатрической практике депрессия рассматривается не как затянувшееся плохое настроение, а как специфический синдром. И относиться к нему нужно так же серьезно, как к другим заболеваниям. Об этом журналистам «Известий» рассказал психиатр, нарколог, руководитель психиатриче ...
Это не саморефлексия: копание в навязчивых мыслях может привести к депрессии Доктор Юлия Граицкая раскрыла, чем может быть опасен поток назойливых мыслей, пишут «Известия». ...
Мамы-супергерои: как пережить школьный шопинг и не сойти с ума Как все успевать в режиме цейтнота, рассказывают сотрудницы Издательского дома «Семь Дней» ...
Кардиолог дал совет, как легче пережить магнитную бурю Магнитная буря смещает систему адаптации, и организм в этот момент не может себя защитить, поэтому и возникают неприятные или болезненные ощущения, заявил в беседе с НСН врач-кардиолог Андрей Кондрахин. ...
Семейный психолог назвала три способа пережить измену Измена партнёра — одно из самых болезненных переживаний, способных разрушить доверие и уверенность в себе. ...
Метеочувствительность — не миф: как пережить магнитные бури в сентябре без таблеток Когда природа влияет на самочувствие Долгое время метеочувствительность считалась проявлением мнительности или попыткой оправдать плохое настроение капризами погоды. Однако современная наука кардинально пересмотрела это представление. Исследования последних десятилетий убедительно доказали: человече ...
Время лечит? Как пережить смерть близкого человека После утраты близкого человека важно не замыкаться и не замалчивать свою боль. Об этом рассказала психолог Наталья Наумова в беседе с URA.RU. По словам эксперта, смерть родного человека очень тяжело сказывается на эмоциональном состоянии, поэтому, чтобы пережить утрату, нужно время. «Очень сло ...
«Фиолетово» по жизни: Как Рыбам пережить напряжённый уикенд Многие мелочи не имеют значения. Здоровая доля равнодушия на выходных обеспечит крепкие нервы на недели вперёд. Слишком много всяких мелких проблем наваливаются на Рыб в последнее время. А на выходных (2 и 3 мая) и вовсе будет пик этой несправедливости. Но хватит это терпеть! Забудьте обо всех невзг ...
На Земле началась мощная магнитная буря. Как ее пережить На Солнце произошла мощная вспышка. Вместе с полярным сиянием на Земле происходит магнитная буря. От нее страдают люди, животные и техника. ...
Зверобой и не только: учёные выяснили, какие добавки помогают при депрессии Специалисты из Великобритании изучили несколько сотен клинических испытаний, в которых оценивалась эффективность 64 различных видов безрецептурных пищевых добавок в лечении депрессии. Выяснилось, что превосходили плацебо только четыре. В рамках новой научной работы эксперты рассмотрели 209 исследова ...
Уязвимые к депрессии: речь идет о женщинах, вступивших в период менопаузы Доктор Марина Кинкулькина предупредила о скрытых опасностях наступления менопаузы, пишет «КП». ...
Животное стало апатичным: при депрессии собаки отказываются есть и играть Доктор Сергей Середа рассказал о признаках депрессии у собак и кошек, пишет Pravda.Ru. Заболевание встречается не только у людей. ...
Сами вы в депрессии // Как Владимир Путин и Сергей Собянин в «Зарядье» приехали 13 сентября в День города в парк «Зарядье» приехал президент России Владимир Путин и выступил с долгожданной речью. Специальный корреспондент “Ъ” Андрей Колесников сравнивает ее с его же речью накануне вечером в Санкт-Петербурге и приходит к закономерным результатам. ...
Диета против депрессии: нужно употреблять по 5 порций овощей в день Эксперты Квинслендского технологического университета в рамках нового исследования выявили рацион питания, снижающий риск развития тревоги и депрессии, пишет IJERPH. ...
Странная профилактика депрессии: потребление продуктов с калием не спасет от недуга Доктор Ирина Крашкина прокомментировала сообщения о пользе калиевой диеты для лечения депрессивных расстройств, пишут «Известия». ...
Опрос: каждый четвертый молодой француз оказался подвержен депрессии Психическое здоровье четверти молодых французов оказалось в депрессивном состоянии, показал опрос, проведенный с участием национальной федерации французской взаимности (FNMF), института Монтень (Institut Montaigne) и института Террам (l’Institut Terram), 2 сентября пишет французская газета Sud Ouest ...
«Кортизоловая вспышка»: Страсть к экстриму оказалась симптомом депрессии у мужчин Страдающих от депрессии обычно представляют, как апатичных, грустных, медлительных и лишённых сил. Однако для представителей сильного пола такое состояние довольно чуждо, поэтому приводит к подавлению чувств и необходимости проявлять раздражительность и агрессивность. Злость в этом случае является с ...
ECHOMSK.SPB.RU