С чем сочетать кефир, чтобы получить максимум пользы, – лайфхак от доцента Пироговки Здоровье кишечника является краеугольным камнем общего состояния человека, влияя на всё — от иммунитета до настроения. Кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Дмитрий Карпенко поясняет, что ключевую роль в поддержании ...
Отказываться от хлеба не нужно: больше пользы для здоровья принесет цельнозерновой Эксперт Анна Дивинская перечислила минусы для здоровья, связанные с употреблением белого хлеба, пишет NEWS.ru. ...
От Японии до Йеллоустоуна: где горячие источники дарят радость, а где забирают жизни Горячие источники всегда притягивали людей своей природной силой. В отличие от привычных СПА и джакузи, купание в них — это не только отдых, но и погружение в уникальную атмосферу природы. Вода, нагретая глубинной магмой, насыщается минералами и выходит на поверхность, образуя бассейны и гейзеры. Эт ...
Сычев об ужесточении лимита: «Классная стратегия – чтобы было больше молодых. Легионеров станет меньше, они будут качественнее. Нужно 3-4 иностранца, с которых молодежь будет брать пример» – С ужесточением лимита молодых будет больше? – Пока же непонятно, в каком окончательном виде будет принят лимит. – Но в целом, как вы относитесь к идее с ужесточением? – Это классная стратегия – чтобы было больше молодых. Но посмотрим, как все будет реализовано. Я за эту идею. Клубы начнут присталь ...
Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить организм и подготовиться к работе. Но существует и его аналог, который при тех же положительных качествах, никак не вредит здоровью человека. Ни для ко ...
Бодрость без кофе: врач назвал лучшие напитки и продукты для энергии Кофеиносодержащие напитки не являются безусловным патогенным фактором, но при наличии индивидуальных особенностей их потребление может вызывать ряд негативных эффектов. В таком случае стоит рассмотреть несколько альтернатив. ...
Алексей Нуждов: «Если бы полностью вместо Кубка России был Кубок МЛКБ – для всех было бы больше пользы. Приходится ждать, пока все повзрослеют» Гендиректор Международной лиги клубного биатлона (МЛКБ) Алексей Нуждов заявил, что диалог с Союзом биатлонистов России (СБР) «пока не получается». 22-23 ноября в Ханты-Мансийске прошел Кубок МЛКБ, где спортсмены выступили в масс-стартах и смешанной эстафете. – Мы хотим расширения, пытаемся вести диа ...
Цитрусовые и другие продукты, которые нельзя сочетать с кофе Некоторые продукты при употреблении вместе с кофе могут вызывать расстройство желудка или хуже усваиваться. Вот о чём нужно знать. Цитрусовые. Их употребление вместе с кофе может вызвать дискомфорт в желудке, так как кофе обладает естественной кислотностью. Красное мясо. Кофе со стейком может ухудши ...
Вместо кофе и энергетика: чтобы восстановить силы, нужно съесть один огурец Доктор Блейк Ливингуд объяснил, какой продукт можно включить в рацион, чтобы получить такой же заряд бодрости, как от употребления кофе и энергетике, пишет Daily Mirror. ...
Клопп о США: «Детский футбол может быть дорогим, лучшие игроки мира – не из богатых регионов. Чтобы дети получили правильную подготовку и образование, нужно, чтобы это было бесплатно» Бывший главный тренер «Ливерпуля» курирует клуб «Нью-Йорк Ред Буллс» в рамках работы в системе Red Bull. ...
Рафаэл ван дер Варт: «У Роналду было больше кремов в спортивной сумке, чем у всех нас вместе. Это действительно странно» Рафаэл ван дер Варт считает, что Криштиану Роналду характерен нарциссизм. «У него в спортивной сумке было больше кремов, чем у всех нас вместе. Это действительно странно. Но при этом он же был настоящим зверем. Если он не забивал, то ворчал, но когда ты ежедневно тренируешься с таким парнем и видишь ...
Кофе в радость: терапевт назвала оптимальное количество напитка в день Ежедневное потребление до 400 мг кофеина, как правило, считается безопасным и полезным для большинства здоровых взрослых. ...
Белевич: «Нужно забивать больше чем ноль, чтобы выигрывать» Нападающий «Торпедо» Андрей Белевич прокомментировал поражение от ЦСКА (0:1) в матче FONBET Чемпионата КХЛ. ...
Чтобы не было обострения акне: нужно увлажнять кожу, использовать ретинол и азелаиновую кислоту Доктор Наира Бурханова проинформировала, как россияне могут избежать обострения акне с наступлением холодов, пишет UfaTime. ...
Ларионов после 3:4 с ЦСКА: «Ребята в раздевалке говорят сейчас, главное, чтобы все было по‑мужски. Сказал речь, надо держаться вместе, нельзя уйти в себя» – Сложный матч, трудно найти слова. Когда ты проигрываешь в одну шайбу при плотной игре, уходишь с пустыми руками не в первый раз, хочется разобраться, в чем же корень того неуспеха. Можно ссылаться на неудачу, на что‑то еще, но надо выходить из ситуации всем вместе, чтобы перевернуть это дело. Долж ...
О чём нужно помнить, чтобы на душе всегда было легко и спокойно: мудрец Омар Хайям дал совет О чём нужно помнить, чтобы на душе всегда было легко и спокойно: мудрец Омар Хайям дал совет В сумасшедшем ритме жизни легко забыть, что главное — не скорость, а сам путь. Персидский мудрец Омар Хайям оставил удивительно простые и ясные рецепты, как сохранить ту самую легкость бытия среди повседневн ...
Гасперини — о победе над «Лацио»: «У «Ромы» было пространство, чтобы забить еще больше голов» Главный тренер «Ромы» Джан Пьеро Гасперини подвел итоги матча 4-го тура чемпионата Италии против «Лацио» (1:0). ...
Обляков — о победе над "Спартаком": дерби удалось. Нужно было еще больше забивать в первом тайме Полузащитник ЦСКА Иван Обляков поделился эмоциями после победы над «Спартаком» в 11-м туре РПЛ. ...
Матвей Мичков: нужно больше играть в атаке, чтобы меньше обороняться Российский нападающий «Филадельфии Флайерз» Матвей Мичков рассказал о старте сезона для команды. ...
Ларионов о Дюбе: «Нужно 3-5 матчей, чтобы понять, как он может помочь СКА. У него даже не было тренировок с командой» Главный тренер СКА Игорь Ларионов высказался об игре новичка команды Пьеррика Дюбе после поражения от «Салавата» (1:2) в гостевом матче Fonbet КХЛ. Дюбе отметился результативной передачей, набрав первое очко во 2-м матче за петербургский клуб. – Успели ли вы с Дюбе познакомиться поближе? – Всегда не ...
Еда долгожителей: горох, морковь, грейпфрут, шоколад, кофе, чай, клубника, голубика, брусника Доктор Алексей Москалев перечислил полезную для долгожительства еду, пишет «Комсомольская правда». ...
Пользы от кофе почти не будет: в него не стоит добавлять сливки, сахар и сиропы Доктор Триша Пасричи рассказала, как правильно пить кофе, чтобы получить от напитка максимум пользы для здоровья, пишет Infobae. ...
В холодном кофе оказалось больше кофеина, чем в кофе со льдом Колд-брю (холодный кофе) и кофе со льдом готовятся по-разному. Но как эти напитки влияют на здоровье? Кофе со льдом заваривается в горячем виде, а затем охлаждается. Колд-брю же готовится без нагревания. Также в нём больше кофеина, он менее горький и кислый в целом. Стакан холодного кофе (500 мл) со ...
Три самых полезных добавки для кофе: корица, тертый черный шоколад, кокосовое масло Доктор Саураб Сетхи перечислил способы, делающие кофе еще более полезным, пишет издание Daily Mirror. ...
Стоит убрать из рациона: шоколад, цитрусовые, алкоголь, кофе могут вызывать изжогу Доктор Петр Ткаченко перечислил продукты, являющиеся главными провокаторами развития изжоги, пишет Pravda.Ru. ...
Франк — о голе в матче с «Ньюкаслом»: «Спенсу нужно было дать время, чтобы завязать шнурок, а судья этого не сделал» Главный тренер «Тоттенхэма» Томас Франк раскритиковал судью Криса Кавану за эпизод с первым засчитанным голом в матче с «Ньюкаслом» в 1/8 финала Кубка английской лиги (2:0). ...
Митрофанов о решении ФИФА не отстранять Израиль: «Восстановить Россию было бы правильно следующим шагом. Нужно, чтобы позиция была последовательная» - Как отреагировали на решение ФИФА не отстранять Израиль? – Израиль отстранять не нужно, нужно вернуть Россию. Спорт действительно должен быть вне политики. Могу поддержать позицию президента ФИФА, просто нужно, чтобы она была последовательная. Следующим шагом было бы правильно восстановить Россию, ...
Пол Скоулз: «Если «МЮ» не пытался подписать Доннарумму, это преступление. Им правда нужно было проиграть «Гримсби», чтобы понять, что Онана недостаточно хорош?» «Какая бы пара полузащитников не выходила на поле – Каземиро, Бруну [Фернандеш], Майну, – какое сочетание игроков он [Аморим] бы ни пробовал, похоже, ничего не получается. ...
Чтобы учеба была в радость Пока герои СВО защищают интересы страны, педагоги и психологи помогают их детям справляться со стрессом и устранять пробелы в знаниях ...
Ловчев за ужесточение лимита: «Иностранцы приезжают невыдающиеся. Надо дать играть молодым, чтобы было больше Батраковых» Ранее министр спорта России Михаил Дегтярев заявил о планах введения с сезона-2028/29 схемы «10 легионеров в заявке, 5 на поле». «Думаю, мы пробовали раздувать лимит, но это нам не помогло, не двинуло наш футбол куда-то. Иностранцы все равно приезжают невыдающиеся. Поэтому надо думать теперь о друго ...
Самые щедрые регионы России: где дарят онлайн-подарки больше всего «ВКонтакте» и «Одноклассники» проанализировали данные об отправленных виртуальных подарках и назвали самые... ...
Экс-вратарь сборной Франции Фрей посоветовал Сафонову сменить клуб: «Ему нужно больше времени, чтобы проявить себя» Бывший вратарь сборной Франции и «Фиорентины» Себастьян Фрей в разговоре с «СЭ» высказался об игре голкипера «ПСЖ» Матвея Сафонова. ...
Кучеров о «Тампе»: «Наше большинство в плей-офф было плохим. Я принял это на свой счет, неприятно видеть такое. Нужно иметь правильные кусочки пазла, чтобы оно работало» – В прошлом сезоне в большинстве не было Стэмкоса. Но в конце чемпионата процент реализации был очень хорошим. Как вы оцениваете игру в большинстве в сезоне? И чего вы ждете в этом году в отношении игры в большинстве? – В плей-офф игра в большинстве была плохой. Что бы ни происходило в регулярном че ...
Пашинян: в деятельности Минской группы ОБСЕ по Карабаху не было пользы Премьер-министр Армении Никол Пашинян заявил, что в деятельности Минской группы ОБСЕ, цель которой заключалась в решении конфликта в Нагорном Карабахе, никогда не было ничего полезного. По его словам, формат (его сопредседателем была Россия) только затягивал решение этой ситуации. ...
Морено об уходе из «Сочи»: «Я отказался от большей части своего контракта, чтобы у клуба было больше возможностей для новых приобретений. Ухожу с чистой совестью» Сегодня клуб объявил об уходе 47-летнего испанца с поста главного тренера. Контракт был расторгнут по обоюдному согласию сторон. После 7 туров команда занимает последнее место в Мир РПЛ с 1 очком. Ранее сообщалось, что клуб должен заплатить тренеру 2 миллиона евро в случае увольнения. «Каждый этап и ...
Глава РПЛ Алаев встретился с Дегтяревым: «Создание благоприятной среды для роста талантов – общий приоритет. Мы все хотим, чтобы сильных российских футболистов было еще больше» «Я рассказал министру о стратегии развития лиги на период 2026-2030 годов, которая была разработана совместно с клубами и в скором времени будет презентована официально. ...
Овечкин о 1-й шайбе в сезоне в 5-м матче: «Если бы не было моментов, я бы подумал: «О нет». Но они были, иногда нужно просто потерпеть. В следующей игре голов будет больше, надеюсь» Капитан «Вашингтона» отличился в матче регулярного чемпионата с «Миннесотой» (5:1). 40-летний россиянин открыл счет голам в текущем сезоне в своем 5-м матче. У него 4 (1+3) очка при полезности «+5». «Если бы в тех играх у меня не было моментов, я бы подумал: «О нет». Но шансы были. Иногда нужно прос ...
Слот про 5:1 с «Айнтрахтом»: «Ливерпулю» нужно было победить, а еще больше – победить при таком же обилии моментов, что и прежде. И раньше нам забивали со стандартов, а теперь – мы» «Нам нужно было победить. А еще больше нам нужно было снова провести матч с большим количеством моментов, но чтобы футболисты получили награду в виде победы. Именно так и произошло. Я увидел много общего с предыдущими играми, потому что соперник снова реализовал первый же момент – возможно, единстве ...
Слот про 1:0 с «Реалом»: «Доволен, могло быть больше. У Мбаппе и Винисиуса 24 голевых действия в Ла Лиге, важно было сделать все, чтобы они не отличились. Выдающаяся игра Брэдли» Арне Слот подвел итоги матча «Ливерпуля» против « Реала » (1:0) в Лиге чемпионов. «Очень доволен. Последние недели выдались непростыми, было много выездных матчей, почти никакого отдыха между играми. Полезно играть при этих фанатах и против «Реала», потому что такие матчи заставляют наших футболисто ...
Родные сперва вызвали санитаров, но затем вместе с ними распробовали: пшенка, шоколад и орехи — идеальная начинка для десертных вареников Любители кулинарных экспериментов оценят такое необычное угощение, как вареники с пшенной кашей, шоколадом и орехами. ...
Крапивный чай: как правильно заваривать и пить, чтобы получить максимум пользы Узнайте о пользе крапивного чая: укрепление иммунитета, улучшение состояния кожи и волос. Как правильно заваривать крапиву и кому стоит избегать этого напитка? Советы экспертов. ...
Хавьер Тебас: «Говорили, что в АПЛ самая высокая конкуренция, а «Сити» победил шесть раз подряд, набрав больше 100 очков. А надо, чтобы у чемпиона было 85-90 очков» Хавьер Тебас поделился мнением о том, как должна выглядеть борьба за чемпионство. «Надо добиваться того, чтобы в лиге из 20 клубов чемпион набирал не больше 85-90 очков. Это будет означать, что остальные клубы тоже борются за титул. Появляются непредсказуемые матчи, в которых гранды теряют очки. Мы ...
Пользы больше, чем вреда: лектины во фруктах не опасны для человека Доктор Наталья Мизинова объяснила, почему безопасно употреблять растительную пищу, особенно фрукты, пишет NEWS.ru. ...
Женское сердце получило больше пользы от физических нагрузок Китайские ученые провели масштабное проспективное исследование и обнаружили, что умеренные и интенсивные физические нагрузки обладают более выраженным профилактическим эффектом в отношении частоты развития сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от них у женщин, чем у мужчин. Результаты исследо ...
Чтобы голова работала, не нужен шоколад: есть средство доступнее – это вода В программе «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева объяснила, как потребление простой воды влияет на работу мозга. ...
Много пены — мало пользы: сколько пасты на самом деле нужно для чистки зубов Распространено заблуждение о том, что полная полоска пасты на зубной щетке гарантирует результат чистки. Однако ортодонт Марьяна Барагунова в беседе с «АиФ» подчеркнула, что правильное количество зубной пасты меньше. Аргументом в пользу шарика, а не полоски становится передозировка фтора. ...
Давление будет снижаться без таблеток: нужно добавить в меню темный шоколад и куркуму Врачи составили список продуктов и напитков, влияющих на артериальное давление. Снизить показатель естественным образом можно за счет правильного питания. ...
Перестали готовить дома: заказная и готовая еда несет больше вреда, чем пользы Специалист Роскачества Юлия Михалева рассказала россиянам, как правильно питаться, пишет «КП». ...
Леонардо о Мбаппе и Неймаре в составе «ПСЖ»: «Было сложно, но нужно было это попробовать. Килиан был лучшим в мире в 18 лет» Бывший спортивный директор «ПСЖ» Леонардо высказался о периоде, когда Неймар, Лионель Месси и Килиан Мбаппе играли вместе в клубе. ...
В холода может страдать сердечно-сосудистая система: нужно есть бананы и горький шоколад Доктор Сергей Агапкин в передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал, как правильно питаться, чтобы с приходом холодов сохранить здоровье сердца. ...
Шоколад и печенье больше не страшны: ученые нашли союзника в борьбе с ожирением Зелёный чай давно ассоциируется с пользой для здоровья, но новые данные добавляют конкретики: стандартизированный экстракт помог мышам с ожирением снизить массу тела и улучшил показатели обмена веществ даже в "чистых" лабораторных условиях. Исследователи указывают на особое воздействие флавоноидов и ...
Шоколад и печенье больше не страшны: учеными найден союзник в борьбе с ожирением Зелёный чай давно ассоциируется с пользой для здоровья, но новые данные добавляют конкретики: стандартизированный экстракт помог мышам с ожирением снизить массу тела и улучшил показатели обмена веществ даже в "чистых" лабораторных условиях. Исследователи указывают на особое воздействие флавоноидов и ...
Кофе вместо крылышек или вместе? Rostic’s собралась заварить новый формат После апробации в 10 столичных точках компания намерена оценить спрос и, при положительных результатах, масштабировать формат ...
Что сеять в сентябре, чтобы заменить навоз: сидераты не принесут должной пользы, если не знать 3 важных нюанса Что сеять в сентябре, чтобы заменить навоз: сидераты не принесут должной пользы, если не знать 3 важных нюанса Озимая рожь, вика и горчица — классическая «тройка», способная заменить собой целый воз навоза. Каждая культура выполняет строго отведенную роль: рожь рыхлит грунт мощной корневой системой, ...
Не стоит спешить срывать листья: когда уборка кроны приносит больше вреда, чем пользы Под конец осени на некоторых деревьях все еще остаются листья. В таких случаях многие дачники спешат снять их с ветвей. Но такая помощь требует соблюдения правил и нужна не всегда. ...
«Не было такого, чтобы нам запрещали есть, это было только с отдельными детьми» // В екатеринбургском коттедже обнаружили реабилитационный центр с 22 подростками Силовики обнаружили реабилитационный центр для подростков в трехэтажном коттедже в свердловском поселке Исток. По данным полиции, там содержались 22 ребенка в возрасте от 10 до 18 лет из разных регионов России. Следователи возбудили уголовное дело по факту незаконного лишения свободы несовершеннолет ...
Иногда нужно испытывать ядерный арсенал, чтобы убедиться, что он работает как нужно - Вэнс США необходимо периодически проводить испытания ядерного оружия. Об этом в четверг заявил журналистам в Белом доме вице-президент США Джей Ди Вэнс. «У нас большой арсенал. Очевидно, что у россиян большой ядерный арсенал. У китайцев тоже. Иногда нужно проводить испытания, чтобы ...
Не нужно ходить в больницу: чтобы проверить работу легких, нужно сделать домашний тест Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала, как можно самостоятельно проверить работу легких. ...
Ротенберг о 3 командах на КПК: «Хотим, чтобы игрокам «России 25» было комфортно. В СССР было 40 игр в чемпионате, у меня около 100 за сезон, когда работал. Это тяжелая нагрузка» В Кубке Первого канала-2025 примут участие «Россия 25», сборные Беларуси и Казахстана. Турнир пройдет с 11 по 14 декабря в Новосибирске. «Мы хотим, чтобы игрокам команды «Россия 25» было комфортно. Все-таки большая нагрузка ложится на них, очень много матчей. Во времена СССР было только 40 игр в чем ...
Больше ни один кабачок не пропадёт: через день готовлю тонкие кабачковые блинчики со сметанным соусом - вкуснятина, а сколько пользы Больше ни один кабачок не пропадёт: через день готовлю тонкие кабачковые блинчики со сметанным соусом - вкуснятина, а сколько пользы Есть блюда, которые не просто готовятся, а создают настроение. Вот такие вот кабачковые блинчики — именно тот случай. Они настолько удачные, что исчезают со сковороды ...
ECHOMSK.SPB.RU