ТОП-4 лучших перекуса для здоровья: горький шоколад, яблоки, натуральный йогурт и орехи Доктор Татьяна Солнцева перечислила простые правила, помогающие улучшить состояние здоровья, пишет «КП». ...
Один кусочек в день, а не плитка: горький шоколад способствует выработке эндорфинов Доктор Наталья Мизинова напомнила о пользе употребления шоколада, пишет NEWS.ru. Если продукт будет присутствовать в ежедневном рационе, то вреда для здоровья не будет. ...
Иммунитет ребенка окрепнет: в меню стоит добавить горький шоколад, морскую рыбу и овощи Доктор Людмила Денисенко составила россиянам список самых полезных продуктов для укрепления иммунной системы ребенка осенью, пишет «КП». ...
ТОП-5 самых полезных продуктов для бодрости: яблоки, черника, перец чили, шоколад, бананы Гарвардские ученые проинформировали, как рацион может повлиять на уровень бодрости человека, пишет Infobae. ...
Масалитин – о ничьей с Перу: «Это горький опыт для нас, но нужно и такие матчи проходить» Футбольный эксперт Валерий Масалитин в эксклюзивном интервью для сетевого издания «Евро-ФутболЧитать дальше → ...
Как правильно есть бананы, чтобы они приносили пользу, а не вред - запомните раз и на всю жизнь Как правильно есть бананы, чтобы они приносили пользу, а не вред - запомните раз и на всю жизнь Его любят все: от малышей до приверженцев здорового питания. Он яркий, сытный и всегда поднимает настроение. Но что мы на самом деле знаем о банане? Большинство упорно продолжает называть его фруктом, хот ...
Получится есть меньше сладостей: стоит добавить в меню орехи, бананы, сухофрукты, яблоки Доктор Вагнер дос Рейс перечислил несколько советов для людей, которым сложно отказаться от сладостей, пишет Terra. ...
Старческого запаха не будет: нужно добавить в меню: соевые бобы, бананы, грибы, фундук Доктор Сергей Агапкин в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» проинформировал, какие методы профилактики избавления от «запаха старости» являются наиболее действенными. ...
Психиатр назвал главный признак того, что Трамп может страдать деменцией Главный признак того, что президент США Дональд Трамп страдает деменцией – серьезное ухудшение функционирования мышления и способности выражать свои мысли, заявил в The Daily Beast Podcast врач-психиатр, бывший профессор Медицинской школы Университета Джона Хопкинса Джон Гартнер.По его словам, многи ...
Спасет от гипертонического криза: в холода нужно больше двигаться Доктор Екатерина Паукова раскрыла опасность резкого снижения артериального давления из-за похолодания. Это происходит на фоне сужения сосудов. ...
Чтобы голова работала, не нужен шоколад: есть средство доступнее – это вода В программе «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева объяснила, как потребление простой воды влияет на работу мозга. ...
Защита от камней в почках: нельзя есть щавель, шпинат, ревень, сельдерей, шоколад Доктор Виген Малхасян перечислил россиянам продукты, способные спровоцировать образование камней в почках, пишет «Газета.ру». ...
Давление будет снижаться без таблеток: нужно добавить в меню темный шоколад и куркуму Врачи составили список продуктов и напитков, влияющих на артериальное давление. Снизить показатель естественным образом можно за счет правильного питания. ...
Для здоровья сердца, похудения и улучшения настроения: когда лучше всего есть тёмный шоколад Если вы хотите получить максимальную пользу для здоровья от тёмного шоколада, его лучше всего есть в определённое время дня. Например, утром или во второй половине дня. Для улучшения настроения. Попробуйте перекусить тёмным шоколадом во второй половине дня. В это время обычно уровень энергии и настр ...
В холода запрещено: 3 действия на даче, которые нужно успеть сделать до устойчивых дневных морозов freepik.com Сезон устойчивых отрицательных температур не за горами, и владельцам загородных участков стоит завершить ключевые подготовительные работы. Некоторые мероприятия теряют всякий смысл, если их проводить в холода, поэтому важно уложиться в сжатые сроки. Опытный садовод, автор дзен-канала «На ...
Нужно сочетать вместе, чтобы было больше пользы: кофе и шоколад дарят радость и бодрость Доктор Зарема Тен раскрыла пищевое сочетание, которое способно улучшить память, концентрацию и настроение, пишет «РИА Новости». Это кофе с шоколадом. ...
Темный шоколад может на час обострить вашу память Темный шоколад может служить «бустом» для вашей памяти, но эффект длится час Новый эксперимент японских ученых показал, что даже небольшая порция темного шоколада способна временно улучшить работу памяти. Исследование, проведенное в Технологическом институте Сибауры, выявило, что флаванолы ...
Еда поднимает настроение: это может быть блюдо, которое готовила мама, или шоколад Доктор Наталья Мизинова рассказала, как россияне могут поднять себе настроение при помощи доступной еды, пишет NEWS.ru. ...
В Сочи сработала система ПВО, есть угроза ракетных атак В городе Сочи активирована система ПВО. Объявлен режим ракетной угрозы. Все экстренные службы переведены в режим максимальной боевой готовности. Координацию их действий осуществляет городской оперативный штаб. Об этом заявил мэр города Андрей Прошунин. Читать далее ...
Депутат Журавлев: на каждый Tomahawk у России есть своя система С-350 Россия владеет технологиями для перехвата американских крылах ракет Tomahawk еще со времен СССР. Для отражения подобных атак у России есть система С-350 «Витязь». ...
Шор: Глобальная банковская система ненадежна — у России теперь есть альтернатива На проходящем сегодня, 19 сентября, Московском финансовом форуме компания А7 представила альтернативные платежные решения. Ее гендиректор Илан Шор отметил, что оно позволит бизнесу снижать операционные и регуляторные барьеры и выходить на новые рынки. ...
В России может измениться система оплаты ЖКУ Министерство строительства и ЖКХ готовит законопроект о создании единого цифрового формата платёжных документов за коммунальные услуги. Теперь все квитанции планируют отправлять через ГИС ЖКХ и «Госуслуги». Что изменится Платёжки будут приходить в электронном виде — на порталы ГИС ЖКХ и «Госуслуги » ...
Платёжная система «Мир» может заработать в Омане Платёжная система «Мир» может начать работу в Омане. Об этом сообщил Хамед ад-Дахаб, руководитель оманско-российского совместного делового совета. По его словам, пока сложно назвать сроки запуска, однако проект уже находится в разработке. Он отметил, что реализация инициативы будет завис ...
Много отходов: в Турции может измениться система «все включено» Выдача специальных сертификатов гостиницам Турции, которые внедряют меры против избыточного расхода продуктов питания в рамках системы «все включено», помогла бы сократить пищевые отходы и снизить расходы отелей. Об этом РИА Новости сообщил руководитель Профессиональной ассоциации менедж ...
В России может появиться система ИИ для помощи учителям и школьникам Современные технологии должны играть роль помощника и не смогут заменить традиционную систему преподавания. ...
Ирина Костылева о том, что запрещает дочери конфеты: «Может, мне под подушку Леночке шоколад положить? Чтоб жирная жопа у чемпионки России в дверь не вошла к концу сезона» Ирина Костылева ответила на обвинения в том, что запрещает дочери – 14-летней фигуристке Елене – есть шоколад. «Сегодня нас посетила комиссия по делам несовершеннолетних. И постановила в связи с тем, что я «заставляю дочь выполнять физические нагрузки без желания несовершеннолетней, критикую свою до ...
Гатиятулин об игре Хмелевски: «Наша система отличается от уфимской. Видно, что Саша переживает. Он большой мастер, у него есть время на адаптацию» В воскресенье «Ак Барс» обыграл ЦСКА со счетом 3:2. Хмелевски не набрал очков в этом матче. Нападающий перешел в «Ак Барс» в результате обмена из «Салавата». В 6 играх в составе казанского клуба он отметился 2 передачами. – Чего не хватает Хмелевски? – Саша недавно поменял команду. Наша система отли ...
Система СПОТ с 2026 года может уничтожить малый бизнес на маркетплейсах С 2026 года в России заработает система подтверждения ожидания товаров (СПОТ). Формально — для борьбы с серым импортом, фактически — это создание непреодолимых барьеров для малого и среднего бизнеса. Такую оценку дал Алексей Фёдоров, председатель Совета по развитию электронной торговли Торгово-промы ...
Цифры решают всё: новая система оценки доходов может превратить заёмщиков в должников Банки выступают за сохранение текущих моделей оценки доходов заёмщиков при выдаче потребительских кредитов, а также за использование данных Росстата. Об этом сообщил Николай Тарасов, директор департамента банковского развития Ассоциации банков России. В августе 2025 года Банк России по поручению пре ...
Баландин о СКА: «Ларионов не может совладать с командой. Возможно, его нужно отстранить на время. Раньше его речь была умная, а теперь сплошные слова-паразиты, он уже не может сформулировать мысли» Команда проиграла 8 из 9 последних матчей и занимает девятое место в Западной конференции. «СКА находится вне зоны плей-офф, а Ларионов попал в турбулентность и не может совладать с командой. Возможно, его нужно на время отстранить и попробовать кого-то другого. Ситуация-то тревожная. Раньше речь Ла ...
ПМС и еда: что нужно есть, а чего следует избегать Узнайте, как простые изменения в рационе могут помочь облегчить симптомы ПМС. Эти секреты сделают ваши дни легче и комфортнее! ...
Исследователи: есть нужно максимально медленно Новое исследование ученых показало, что люди, которые едят быстро, чаще имеют лишний вес, чем те, кто есть медленно. ...
Алексей Батраков: «Есть амбиции попробовать себя в Европе. Может, через полгода, может, через 2,5» — Амбиции попробовать себя в Европе есть. Все зависит от ситуации и клуба. Может, через полгода, может, через 2,5 года мне захочется и я перейду в другую команду. Не люблю загадывать. Как сложится, так сложится. — Не боитесь оказаться в такой же ситуации, в какой сейчас находится Сафонов в «ПСЖ»? — ...
Сколько раз в день нужно есть – запомните раз и навсегда Сколько раз в день нужно есть – запомните раз и навсегдаУченые из Гарвардской медицинской школы провели анализ данных более 100 тысяч человек и выяснили, что строгое правило "три раза в день" устарело: для большинства взрослых оптимально 4-5 приемов пищи, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови ...
Нужно есть хотя бы раз в неделю: сыр помогает защититься от слабоумия Большое исследование с участием 7,9 тысячи японцев в возрасте старше 79 лет показало, что потребление сыра помогает снизить риск развития деменции, пишет Nutrients. ...
Запоры и другие признаки, что вам нужно есть больше клетчатки Исследования показывают, что около 97% американцев и 90% американок не получают достаточно клетчатки. Это вызывает беспокойство, поскольку это вещество важно для пищеварения, здоровья сердца, снижения риска развития диабета, ожирения, некоторых видов рака. Вот несколько признаков, указывающих на нех ...
День Вавилы: почему 17 сентября нужно обязательно есть лук Сегодня, 17 сентября, православные чтят память священномученика Вавилы, трех отроков Урвана, Прилидиана, Епполония и их матери Христодулы. Епископ Вавила Антиохийский и его ученики ИЗВЕСТИЯ / Андрей Эрштрем Согласно преданию, святые приняли мученическую смерть во время правления римского императора ...
Чтобы прожить до 100 лет, нужно есть эти продукты: оливковое масло и чеснок Американец по имени Джо Спурио, отпраздновавший свой 105-й день рождения, рассказал, что помогло ему дожить до столь глубокой старости, сообщает телеканал WYTV. ...
Сколько раз в день нужно есть, чтобы не толстеть – запомните раз и навсегда Сколько раз в день нужно есть, чтобы не толстеть – запомните раз и навсегда Пить кофе без завтрака, пропускать приемы пищи и потом набрасываться на еду – проверенный путь к набору лишнего веса. Диетологи однозначно советуют есть три-пять раз в день, чтобы не сталкиваться с перееданием и скачками сах ...
5 продуктов, которые обязательно нужно есть в октябре для крепкого иммунитета Природная аптека на нашем столе Осенние месяцы дарят нам уникальную возможность укрепить здоровье с помощью сезонных продуктов, которые природа щедро предоставляет именно тогда, когда они нам больше всего нужны. Эта биологическая синхронность не случайна — эволюция приучила растения накапливать макс ...
Можно обойтись без витаминов: для крепких суставов нужно есть холодец и хаш Доктор Надежда Чернышова перечислила продукты, способные восстановить работу суставов лучше любых аптечных средств, пишет Pravda.Ru. ...
Хоккеисты «Зауралья» разгромили «Торпедо-Горький» Хоккеисты «Зауралья» одержали уверенную победу над действующим обладателем Кубка «Торпедо-Горький». Встреча в Кургане завершилась со счетом 4:1 в пользу хозяев льда. Об этом сообщает пресс-служба клуба. Читать далее ...
Тренер «Вашингтона»: у Овечкина есть определённые привычки, которые нужно учитывать Главный тренер «Вашингтон Кэпиталз» Спенсер Карбери высказался о том, что Коннор Макмайкл в понедельник на тренировке занял позицию центра в звене с Александром Овечкиным и Райаном Леонардом. ...
Эксперты рассказали, есть ли ковид в Алтайском крае и нужно ли делать прививку В Алтайском крае регистрируют заболевших Covid-19, ведут учет, но необходимости в вакцинации от этого вируса нет, сообщили во время прямого эфира ЦУР главный специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора и санитарной охраны управления Роспотребнадзора по Алтайскому краю Христина Манохина и г ...
Диета, снижающая симптомы шизофрении: нужно есть больше углеводов и жиров Канадские специалисты выявили рацион питания, способный облегчить симптомы шизофрении, пишет JAMA Psychiatry. ...
Таблетки уже не помогают: при гиперактивном мочевом пузыре нужно есть орехи и овощи Китайские специалисты призвали придерживаться средиземноморской диеты, чтобы свести к минимуму риск гиперактивного мочевого пузыря, пишет JHPN. ...
Названа самая полезная для человека рыба: нужно есть дважды в неделю Названа самая полезная для человека рыба: нужно есть дважды в неделюКогда выбирают рыбу, часто спрашивают, что полезнее — морская или речная. На самом деле многое зависит от места, где рыба выловлена: в природе или на ферме. Такую информацию рассказал портал sports.kz. Рыба богата витаминами и йодом ...
Фильм о подвиге советского народа: почему нужно посмотреть "Есть только МиГ" Нам показывают историю, в которой нет места человеческим порокам, а есть – человеческим страстям. ...
Нужно есть по полкилограмма в день: овощи, фрукты и зелень спасут от ОРВИ Доктор Сами Мойн перечислил причины, вызывающие частые простуды, пишет Daily Mail. В первую очередь стоит отметить плохое качество сна. ...
Диабета не будет: нужно есть больше молочных продуктов, яиц, птицы, рыбы Доктор Андрей Шарафетдинов перечислил продукты, помогающие снизить риск развития сахарного диабета, пишет «КП». ...
«Горький» победил «Динамо» из Соснового Бора в Суперлиге «Горький» на выезде обыграл «Динамо» из Соснового Бора в матче 8-го тура чемпионата России — 3:2. ...
Горький вкус как антистресс: 5 шагов к эмоциональному балансу Узнайте, как горький вкус влияет на эмоциональное состояние женщины. Почему горькая еда помогает справляться со стрессом и обрести внутреннюю гармонию? ...
Простой способ оставаться бодрым во время ОРВИ: нужно есть мятные леденцы Британские ученые выявили способ сохранения бодрости и значительного улучшения самочувствия при ОРВИ, пишет «Газета.ру» со ссылкой на WJPPS. Речь идет о мятных леденцах. ...
«Пять порций здоровья»: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день Врачи уверены: секрет долголетия прост – овощи и фрукты. Нутрициолог Ирина Голюга рассказала, какие продукты укрепляют сердце, защищают от стресса и помогают оставаться энергичными без аптечных добавок. ...
Лосось и другие виды белка, которые после 50 лет нужно есть каждую неделю По мере наступления менопаузы у женщин естественным образом снижается уровень эстрогена. Это ускоряет потерю как мышечной, так и костной массы. К счастью, есть продукты, которые могут с этим справиться. Чтобы получать достаточно белка после 50 лет, диетологи рекомендуют употреблять следующие продукт ...
Зрение будет оставаться острым еще долго: нужно есть семена чиа и льняное масло Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, в каких продуктах содержится большое количество омега-3 жирных кислот. ...
Печень очистится быстро и эффективно: нужно есть свеклу, морковь, грейпфрут, чеснок Доктор Ирина Баранова перечислила бюджетные продукты для естественного «очищения» организма. ...
Продлить молодость с помощью еды возможно: нужно есть ягоды, орехи, авокадо, шпинат Доктор Айгуль Арсланова составила список продуктов, способных замедлить процесс старения на клеточном уровне. ...
От усталости не останется и следа: нужно ложиться спать до 23 часов и есть больше овощей Доктор Мария Коновалова перечислила россиянам наиболее доступные и простые методы борьбы с хронической усталостью, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Депрессия и шизофрения встречаются реже: для этого нужно есть пищу, насыщенную магнием Китайские ученые раскрыли правила рациона, помогающие снизить риск развития психических расстройств, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JAD. ...
ECHOMSK.SPB.RU