Кофе в радость: терапевт назвала оптимальное количество напитка в день

Кофе в радость: терапевт назвала оптимальное количество напитка в день

Ежедневное потребление до 400 мг кофеина, как правило, считается безопасным и полезным для большинства здоровых взрослых.
Читать далее...

12:40, 09.10.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Чтобы зеленый чай бодрил, а не вредил  важно знать меру: диетолог назвала допустимое количество напитка в деньЧтобы зеленый чай бодрил, а не вредил — важно знать меру: диетолог назвала допустимое количество напитка в день Диетолог Татьяна Селезнева рекомендует ограничить потребление зеленого чая четырьмя чашками в день. ...

Кофе как эликсир здоровья: доктор Мясников раскрыл неожиданные свойства напиткаКофе как эликсир здоровья: доктор Мясников раскрыл неожиданные свойства напитка В очередном выпуске популярной программы «О самом главном» доктор Александр Мясников рассказал о кофе как об удивительном «целебном напитке», способном излечивать болезни подобно луку. ...

1000 и 1 грех кофе: Врачи назвали 10 болезней из-за ошибок в приготовлении напитка1000 и 1 грех кофе: Врачи назвали 10 болезней из-за ошибок в приготовлении напитка Передержал напиток на плите — значит печень в беде. Каждый гипертоник знает, что от нормального давления до больничной койки — одна чашка кофе, а вот желание отсрочить сон и запастись энергией от «кофейной радости» грозит психическими расстройствами и диареей. Терапевт Анна И ...

Отлично сплю после двух чашек кофе: избыток напитка вызывает привыкание к кофеинуОтлично сплю после двух чашек кофе: избыток напитка вызывает привыкание к кофеину Доктор Филатов в своем телеграм-канале рассказал, почему кого-то кофе бодрит, а кому-то все равно, и никакого бодрящего эффекта не наблюдается. ...

Качают кровь: терапевт назвала самые полезные для сердца продуктыКачают кровь: терапевт назвала самые полезные для сердца продукты Эффективную работу сердца обеспечивает калий, который служит надежной защитой от дистрофии миокарда. Об этом в разговоре с изданием Lenta.ru рассказала терапевт Оксана Пивоварова. Включать в меню важно абрикосы, бананы, землянику и смородину. Специалист рекомендовала учитывать, что ряд фруктов содер ...

Терапевт Ватагина назвала самые полезные сорта рыбы для сердцаТерапевт Ватагина назвала самые полезные сорта рыбы для сердца Рыба содержит множество полезных микроэлементов и витаминов, полезных для сердечно-сосудистой системы, рассказала в интервью KP.RU терапевт и нутрициолог Юлией Ватагиной.«Главные помощники нашего сердца – омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, магний, калий, витамины D и С, фолиевая кислота (витам ...

Терапевт назвала витамины и минералы, которые нельзя принимать вместеТерапевт назвала витамины и минералы, которые нельзя принимать вместе Некоторые витамины и минералы при одновременном приёме могут нейтрализовать действие друг друга или значительно снижать усвояемость, что сводит на нет пользу от добавок. ...

Нужно сочетать вместе, чтобы было больше пользы: кофе и шоколад дарят радость и бодростьНужно сочетать вместе, чтобы было больше пользы: кофе и шоколад дарят радость и бодрость Доктор Зарема Тен раскрыла пищевое сочетание, которое способно улучшить память, концентрацию и настроение, пишет «РИА Новости». Это кофе с шоколадом. ...

День чудотворной иконы Всех скорбящих Радость: кому она помогает и как ей правильно молитьсяДень чудотворной иконы «Всех скорбящих Радость»: кому она помогает и как ей правильно молиться 6 ноября православные чтят чудотворную икону Богородицы «Всех скорбящих Радость». Этот образ особенно почитаем, ведь Богородица утешает всех, кто страдает, поддерживает больных и обиженных, даёт надежду тем, кто переживает трудности. В этот день верующие молятся, вспоминают о нуждающихся и просят за ...

Врач назвала допустимую норму потребления кофе для здоровьяВрач назвала допустимую норму потребления кофе для здоровья Часто люди склонны приписывать кофе те или иные свойства, однако для того, чтобы кофе не вредил организму человека, нужно знать меру в его потреблении. Об этом 30 сентября «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт «СМ-Клиника» Мария Толстова. ...

Врач назвала напитки три в одном самым вредным видом кофеВрач назвала напитки «три в одном» самым вредным видом кофе Врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филёва в беседе с «RT» рассказала, какие кофейные напитки являются самыми вредными. На первое место врач поставила растворимый кофе «три в одном». В нём обычно содержится много сахара, а также растительные жир ...

Компания Краспригород подсчитала количество перевезенных электричками пассажиров за 20 лет и назвала топ направленийКомпания «Краспригород» подсчитала количество перевезенных электричками пассажиров за 20 лет и назвала топ направлений Маршрутная сеть компании охватывает территории Красноярского края, Республики Хакасия и частично Кемеровской области. ...

Курянам не будет светить солнце в Международный день кофеКурянам не будет светить солнце в Международный день кофе 1 октября в Курске пасмурно. Столбик термометра поднимется до +11 градусов.Ветер восточный 5 м/с. Атмосферное давление 755 мм рт.ст. Стоит отметить о праздниках и знаменательных датах в этот день. Сегодня куряне отмечают Международный день пожилых людей, Международный день музыки и Международный ден ...

Что произойдет с твоим телом, если пить кофе каждый деньЧто произойдет с твоим телом, если пить кофе каждый день Многие из нас не представляют утро без чашки ароматного кофе. Этот напиток бодрит, заряжает энергией и словно запускает внутренние механизмы. Но возникает вопрос: что будет, если пить кофе каждый день? Давайте в статье Rsute.ru разберемся, где грань между пользой и вредом. Кофе каждый день: польза д ...

Не больше 4 чашек в день: кофе эффективен только при умеренном потребленииНе больше 4 чашек в день: кофе эффективен только при умеренном потреблении Доктор Екатерина Дмитренко рассказала, в каких случаях кофе полезен. Кофеин в напитке повышает концентрацию и дарит чувство бодрости. ...

Эксперты рассказали, сколько нужно пить кофе, чая и воды в деньЭксперты рассказали, сколько нужно пить кофе, чая и воды в день Ижевск. Удмуртия. Учёные выяснили, сколько нужно пить кофе, чая и воды в день для поддержания здоровья. Об этом пишет «Газета.ру».Исследование проводилось 13 лет. Учёные проанализировали данные о здоровье и пищевых привычках 183 тыс. человек. Наилучшие показатели здоровья были у тех, кто ...

Цифры ориентировочные: в 2 литра жидкости в день входят кофе, чай, суп, сок и водаЦифры ориентировочные: в 2 литра жидкости в день входят кофе, чай, суп, сок и вода Доктор Надежда Чернышова назвала рекомендацию пить по 2 литра воды ежедневно всем без исключения устаревшей, пишет «МК». ...

Telegram заблокировал рекордное количество каналов и групп за деньTelegram заблокировал рекордное количество каналов и групп за день За сутки 13 ноября Telegram заблокировал рекордное количество каналов — 519 645. Согласно отчету Telegram, это самая масштабная блокировка за все время ведения статистики мессенджером. ...

Мегамаркет: от кофе до ноутбуков  россияне выбирают быструю доставку в день заказа«Мегамаркет»: от кофе до ноутбуков – россияне выбирают быструю доставку в день заказа За девять месяцев 2025 г. объем экспресс-доставок «день-в-день» вырос в 16 раз. Об этом CNews сообщили представители... ...

Расчет кофе: 2,5 мг кофеина на кг веса в день можно пить детям и подросткамРасчет кофе: 2,5 мг кофеина на кг веса в день можно пить детям и подросткам Доктор Зара Марянян проинформировала, как правильно рассчитать безопасную суточную норму кофе, пишет «Газета.ру». ...

Бодрое утро без кофе: с чего начать день, чтобы зарядиться на максимумБодрое утро без кофе: с чего начать день, чтобы зарядиться на максимум Бодрое утро начинается не с чашки кофе, а с обычного стакана воды с лимоном. По мнению диетолога Маргариты Королевой употребление такого напитка натощак предлагает более стабильное насыщение энергией, чем мимолетный прилив бодрости от кофе. ...

Половина россиян стали пить кофе несколько раз в день. Что происходит с кофейным рынкомПоловина россиян стали пить кофе несколько раз в день. Что происходит с кофейным рынком Исследование показало изменения в кофейных привычках россиян: рост домашнего потребления на фоне увеличения цен в рознице и сокращения числа торговых точек. ...

В Удмуртии снижается количество нарушителей запрета продажи алкоголя в День знанийВ Удмуртии снижается количество нарушителей запрета продажи алкоголя в День знаний Ижевск. Удмуртия. В День знаний, 1 сентября, в Удмуртии действовал запрет на розничную продажу алкоголя. С целью контроля его соблюдения сотрудники регионального Минпромторга и полицейские провели рейды по выявлению нарушений. Как сообщил руководитель министерства Виктор Лашкарёв, число тех, кто игн ...

Расстройство желудка и не только: что будет, если вы станете пить грибной кофе каждый деньРасстройство желудка и не только: что будет, если вы станете пить грибной кофе каждый день Грибной кофе набирает популярность благодаря пользе для здоровья. Однако он также может вызвать неприятные последствия для здоровья при регулярном употреблении. Желудочно-кишечные расстройства. Ежедневное употребление грибного кофе может привести к тошноте, вздутию живота или диарее. Запоры встречаю ...

Польза от кофе будет только в одном случае: если пить не больше 4 чашек в деньПольза от кофе будет только в одном случае: если пить не больше 4 чашек в день Доктор Мария Толстова напомнила об опасности для здоровья, связанной с избыточным потреблением кофе, пишет «Газета.ру». ...

Идеальная чашка кофе найдена в Магните. Делюсь рецептом, который выручает каждый деньИдеальная чашка кофе найдена в «Магните». Делюсь рецептом, который выручает каждый день телеграмм курская область Гоняться за дорогим кофе? Вовсе не обязательно. Порой чтобы получить напиток с безупречным вкусом, достаточно зайти в ближайший «Магнит». Мое открытие произошло в зеленоградском филиале на Гоголя, и теперь это мой главный лайфхак для быстрого релакса. Отойдя от привычных ор ...

Мясников назвал самый вредный напиток: это не черный чай и даже не кофе - а мы это пьем каждый деньМясников назвал самый вредный напиток: это не черный чай и даже не кофе - а мы это пьем каждый день Мясников назвал самый вредный напиток: это не черный чай и даже не кофе - а мы это пьем каждый день «Откажитесь от кофе и крепкого чая!» — эту сентенцию, словно мантру, повторяют многим пациентам с гипертонией в поликлиниках. Кофеин прочно обосновался в черных списках, как вещество, провоцирующее та ...

После 100 мл яд: эксперты рассказали, сколько на самом деле можно пить чашек кофе в деньПосле 100 мл яд: эксперты рассказали, сколько на самом деле можно пить чашек кофе в день Представьте утро: ароматная чашка кофе, и вы уже готовы браться за любые дела. Но за этим привычным ритуалом скрывается риск. Учёные спорят о кофеинах десятилетиями, а мы продолжаем пить его литрами. Пора разобраться, сколько бодрящего напитка безопасно для здоровья. Сколько кофе слишком много? Мног ...

Диетолог назвала безопасную порцию апельсинов в деньДиетолог назвала безопасную порцию апельсинов в день В день можно съесть не более двух апельсинов без вреда для здоровья. Об этом диетолог, нутрициолог Софья Кованова заявила в пятницу, 14 ноября.Несмотря на то что апельсины содержат в своем составе бета-каротин, фолиевую и аскорбиновую кислоты, витамины группы В и ряд минералов, эти цитрусовые нельзя ...

Это важнейший день в году: Володина назвала три знака и переворотную для них дату"Это важнейший день в году": Володина назвала три знака и переворотную для них дату "Это важнейший день в году": Володина назвала три знака и переворотную для них дату Астролог Василиса Володина подчеркнула, что 7 октября 2025 года станет по-настоящему переломным днем сразу для трех знаков зодиака. В это время активные планетарные энергии буквально развернут судьбу, предлагая новые ...

Грядет лучший день в году: Володина назвала 3 знака и ключевую для них датуГрядет лучший день в году: Володина назвала 3 знака и ключевую для них дату Грядет лучший день в году: Володина назвала 3 знака и ключевую для них датуГрядет лучший день в году. Володина назвала три знака и ключевую для них дату. Этот день станет поворотным моментом для всех трех знаков, и важно обратить внимание на сигналы вселенной в этот период. 15 ноября станет важнейши ...

Такое бывает только раз в 5 лет: Володина назвала три знака и самый важный для них деньТакое бывает только раз в 5 лет: Володина назвала три знака и самый важный для них день Такое бывает только раз в 5 лет: Володина назвала три знака и самый важный для них день Иногда звезды выстраиваются так, что создают редкий шанс для перемен и новых возможностей. По словам астролога Володиной, именно 26 сентября 2025 года три знака Зодиака окажутся в эпицентре судьбоносных событий. ...

Захарова: Россия и Сербия ищут оптимальное решение по NISЗахарова: Россия и Сербия ищут оптимальное решение по NIS Это поможет преодолеть искусственно созданные американской администрацией проблемы, заявила официальный представитель МИД РФ ...

Россиянам назвали оптимальное время для вакцинации против гриппаРоссиянам назвали оптимальное время для вакцинации против гриппа Вакцинацию против гриппа необходимо проводить до начала подъёма заболеваемости ОРВИ. Это связано с тем, что для формирования полноценного иммунитета после вакцинации организму требуется две-три недели, объяснил в беседе с RT главный внештатный специалист по инфекционным болезням Минздрава России Вла ...

Оптимальное рабочее место сотрудника. Обзор моноблока Rikor AIO 201.1/23Оптимальное рабочее место сотрудника. Обзор моноблока Rikor AIO 201.1/23 Основные требования, предъявляемые сегодня к современному рабочему компьютеру, – это удобство использования, надежность, достаточная производительность и возможность апгрейда. А если это еще и продукт локализованного в России производства, что подразумевает быстрые поставки и развитую сеть сервисног ...

Оптимальное меню для волос: продукты, которые действительно работают.Оптимальное меню для волос: продукты, которые действительно работают. Узнайте, как ускорить рост волос, обращая внимание на привычки, уход и питание. Открываем секреты для красивых и здоровых волос. ...

В этот день выиграют в лотерею: Володина назвала знаки и дату, когда им покупать билетВ этот день выиграют в лотерею: Володина назвала знаки и дату, когда им покупать билет В этот день выиграют в лотерею: Володина назвала знаки и дату, когда им покупать билетВ октябре ощущается напряжение перемен, но опытная астролог Василиса Володина уверена: грядет день, когда удача заглянет в дома тех, кто в нее верит. 9 ноября – дата, которую нужно запомнить. В этот день Юпитер фор ...

Умные часы Huawei Watch GT 6: оптимальное сочетание цены и возможностейУмные часы Huawei Watch GT 6: оптимальное сочетание цены и возможностей Функционально эта модель максимально близка к прошлогоднему варианту и к старшей версии Huawei Watch GT 6 Pro, и по соотношению цены и возможностей Watch GT 6 — одни из лучших умных часов на рынке. Особенно это касается 46-миллиметровой версии, которая может похвастать не только крупным экраном (так ...

Глава Лалибела кофе Гущин: кофе в России подорожает на 25% в 2026 годуГлава «Лалибела кофе» Гущин: кофе в России подорожает на 25% в 2026 году По словам, эксперта на стоимость влияют два главных фактора: мировые биржевые цены и курс доллара. Ещё в августе самые популярные сорта кофе — арабика и робуста — стали мировыми лидерами по росту цен. При этом Дмитрий Гущин уверен, что даже после подорожания потребление кофе в России будет расти. По ...

Основатель сети Кафема Владимир Ткалич: кофе это не товар, кофе - это настроениеОснователь сети "Кафема" Владимир Ткалич: кофе это не товар, кофе - это настроение Он любит кофе из Центральной Америки, но идеальным считает тот, который дарит больше эмоций ...

Самый полезный кофе: фильтрованный кофе не влияет на уровень холестеринаСамый полезный кофе: фильтрованный кофе не влияет на уровень холестерина Доктор Хосе Абельян проинформировал, как способ приготовления кофе влияет на общее состояние здоровья человека, пишет Deia. ...

Можно пить, но не закусывать: врачи назвала один бокал вина в день нормой потребления алкоголяМожно пить, но не закусывать: врачи назвала один бокал вина в день нормой потребления алкоголя Доктор Марият Мухина назвала россиянам ежедневную допустимую дозу алкоголя, пишет издание НСН. ...

Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколадКофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить организм и подготовиться к работе. Но существует и его аналог, который при тех же положительных качествах, никак не вредит здоровью человека. Ни для ко ...

В холодном кофе оказалось больше кофеина, чем в кофе со льдомВ холодном кофе оказалось больше кофеина, чем в кофе со льдом Колд-брю (холодный кофе) и кофе со льдом готовятся по-разному. Но как эти напитки влияют на здоровье? Кофе со льдом заваривается в горячем виде, а затем охлаждается. Колд-брю же готовится без нагревания. Также в нём больше кофеина, он менее горький и кислый в целом. Стакан холодного кофе (500 мл) со ...

Оптимальное время: когда в 2025 году лучше перейти на зимнюю резинуОптимальное время: когда в 2025 году лучше перейти на зимнюю резину Пока погода будет радовать плюсовыми температурами, автомобилистам не стоит менять летнюю резину на зимнюю. Об этом изданию Life.ru рассказала синоптик Татьяна Позднякова. Эксперт уточнила, что по прогнозам в этом году среднесуточный показатель температуры первой половины октября будет равен +5 град ...

В этот день заберут золотой билет: Володина назвала дату и знаки зодиака, которые выиграют в лотереюВ этот день заберут золотой билет: Володина назвала дату и знаки зодиака, которые выиграют в лотерею В этот день заберут золотой билет: Володина назвала дату и знаки зодиака, которые выиграют в лотереюИзвестный астролог Василиса Володина сделала сенсационное заявление о грядущем периоде невероятного финансового везения. По ее расчетам, 25 ноября 2025 года станет поистине судьбоносным днем для неско ...

Генсек РФС  о работе арбитров: количество ошибок уменьшается, а количество исправлений благодаря VAR растетГенсек РФС – о работе арбитров: количество ошибок уменьшается, а количество исправлений благодаря VAR растет Генеральный секретарь Российского футбольного союза Максим Митрофанов высказался о работе арбитров РПЛ в первой трети сезона. ...

3 согревающих напитка, которые спасут от осенней хандры3 согревающих напитка, которые спасут от осенней хандры 3 согревающих напитка, которые спасут от осенней хандры Когда за окном моросит дождь и ветер гоняет первые опавшие листья, особенно хочется согреться чем-то ароматным и уютным. Эти три напитка станут настоящим спасением от осенней хандры. Необычное сочетание фруктов и душистых пряностей превращает к ...

Кардиолог назвал 3 лучших зимних напитка для гипертониковКардиолог назвал 3 лучших зимних напитка для гипертоников По стакану утром и вечером, и вы забудете про высокое давление. Учёные доказали — избавиться от гипертонии можно доступными методами. Пенсионеры смогут жить дольше, а молодые — предотвратить развитие болезни. Давление всегда будет 120/80. Каждая кружка сладкого сока или газировки повышае ...

Деку подтвердил, что Барса пыталась подписать Диаса: Всегда ищешь оптимальное решение, но иногда не получается заключить сделкуДеку подтвердил, что «Барса» пыталась подписать Диаса: «Всегда ищешь оптимальное решение, но иногда не получается заключить сделку» В конце июля вингер перешел из «Ливерпуля» в «Баварию» за 75 млн евро с учетом бонусов. «Минувшим летом мы пытались подписать Диаса, но было сложно. Всегда ищешь оптимальное решение, но иногда не получается заключить сделку», – сказал спортивный директор «Барселоны» в интервью Mundo Deportivo. 23 ию ...

Важно качество напитка, а не возраст ребенка: детям не противопоказан чайВажно качество напитка, а не возраст ребенка: детям не противопоказан чай Доктор Маргарита Королева проинформировала, с какого возраста детям можно давать чай, сообщает «Радио 1». ...

Продажи корейского напитка соджу в России выросли на 105,6%  A. ListПродажи корейского напитка соджу в России выросли на 105,6% — A. List В России наблюдается стремительный взлёт продаж корейского алкогольного напитка соджу. Согласно данным рейтинга A. List, в период с января по сентябрь 2025 года реализация соджу увеличилась на впечатляющие 105,6% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, превысив отметку в 700 тысяч декалит ...

Секрет имбиря: 4 напитка, которые ускорят ваш обмен веществСекрет имбиря: 4 напитка, которые ускорят ваш обмен веществ Имбирь – секрет стройной фигуры! Узнайте, какие напитки с имбирем помогут ускорить обмен веществ и укрепить иммунитет. 4 рецепта для вашего здоровья. ...

Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похуденияКоктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко порекомендовал рецепт коктейля на завтрак, который плавно сгонит лишние сантиметры с талии. Эксперт считает, что ...

Ортопед назвал 4 самых вредных напитка для здоровья суставовОртопед назвал 4 самых вредных напитка для здоровья суставов Некоторые популярные напитки способны нанести серьёзный вред суставам, вымывая кальций из организма и провоцируя воспаление. ...

Не просто чай, а теплое волшебство: согревайтесь с уютным рецептом осеннего напиткаНе просто чай, а теплое волшебство: согревайтесь с уютным рецептом осеннего напитка Чай с тыквой и имбирем – необычное сочетание, которое придется по душе всем любителям согревающих напитков. Он ароматный, вкусный и при этом еще и очень полезный, поскольку обладает антисептическим и общеукрепляющим действием. В холодный сезон такая подпитка для иммунитета придется как нельзя кстати ...

Coca-Cola столкнулась с проблемой при выпуске напитка с тростниковым сахаромCoca-Cola столкнулась с проблемой при выпуске напитка с тростниковым сахаром В США не хватает этого ресурса, заявил президент и финансовый директор компании Джон Мерфи ...

Имбирные шоты и ещё два оздоровительных напитка, которые защитят вас от гриппа и простудыИмбирные шоты и ещё два оздоровительных напитка, которые защитят вас от гриппа и простуды Напитки из концентрированных трав, специй и соковых смесей активно рекламируются в соцсетях как быстрые средства от простуды и гриппа. Эксперты подтверждают, что польза от них действительно есть, но важны дозировка, качество ингредиентов и регулярность употребления. Имбирные шоты. Айла Барммер, маги ...

Coca-Cola ограничит выпуск напитка на американском сахаре из-за дефицита сырьяCoca-Cola ограничит выпуск напитка на американском сахаре из-за дефицита сырья Coca-Cola ограничивает выпуск напитка на американском тростниковом сахаре из-за дефицита сырья и производственных мощностей для стеклянной тары. ...

Bсе в лес. Терапевт объяснила природу перезагрузкиBсе в лес. Терапевт объяснила природу перезагрузки Множество исследований демонстрируют, что пребывание на природе способствует снижению симптомов тревожных расстройств и легкой депрессии. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях