Избавьтесь от ненужного: 9 вещей, которые занимают место! Избавление от хлама может не только освободить пространство, но и снизить уровень стресса. Узнайте, какие 9 вещей пора выбросить навсегда. ...
7 ежедневных привычек, которые старят кожу лица: простые способы омоложения Узнайте, как простые ежедневные привычки влияют на старение кожи и как их заменить, чтобы сохранить молодость и сияние лица. Советы дерматологов и косметологов. ...
Тайна утренней бодрости: как исправить свой день с помощью привычек Устали просыпаться с чувством вялости? Узнайте, как простые утренние привычки и изменения в питании помогут вернуть бодрость и заряд энергии без кофе. ...
Подушки пахнут потом и теряют форму: за 40 минут возвращаю им чистоту и морозную свежесть — сэкономила тысячи рублей на новых Подушки пахнут потом и теряют форму: за 40 минут возвращаю им чистоту и морозную свежесть — сэкономила тысячи рублей на новых Хозяйки, признайтесь честно: у кого подушки со временем начинают пахнуть не просто пылью, а чем-то средним между забытыми котлетами и семейными секретами? Меняешь наволочки р ...
Топ-5 привычек, которые ускоряют старение кожи — вы не поверите, что это так просто! Преждевременное старение кожи приводит к морщинам и пигментации. Узнайте о 5 привычках и мерах защиты, которые помогут сохранить вашу кожу молодой. ...
5 привычек Николь Кидман, которые помогут вам выглядеть моложе Узнайте, как Николь Кидман сохраняет молодость и свежесть кожи в 51 год. Питание, защита от солнца и другие секреты звезды для вашей красоты. ...
Питание без диет: 5 привычек для здоровья и долголетия от экспертов Питайтесь правильно без жестких диет! Узнайте о 5 проверенных советах по питанию, подтвержденных исследованиями, которые помогут вам на пути к здоровью. ...
Рак груди боится этих знаний: 5 шагов к ранней диагностике и победе над болезнью Раннее выявление рака молочной железы – ключ к успешному лечению. Узнайте о важных признаках, которые нельзя игнорировать, и о методах диагностики. ...
Псковская область присоединится к проекту по профилактике вредных привычек Проект «Важно не начать!» направлен на обеспечение родителей, учителей, социальных педагогов и педагогов-психологов всем необходимым для эффективной профилактической работы с подростками и молодежью: знаниями, методиками, подходами и практическими навыками. Проект призван пробудить в родителях и пед ...
Горчичное волшебство: Как я вернула старому покрывалу идеальную белизну и свежесть freepik.com Признаюсь, я почти потеряла надежду. Моё некогда белоснежное пуховое одеяло от времени приобрело неприятный сероватый оттенок и выглядело настолько потрёпанным, что я готовилась отправить его «в отставку» на дачу. Спасением стал совет соседки, который показался мне настолько необычным, ч ...
3 главных правила осознанной фотосъемки: сохраните воспоминания, а не просто картинки Узнайте, как привычка фотографировать все подряд влияет на вашу память и внимание. Психологи раскрывают секреты осознанной съемки и сохранения ярких воспоминаний. 5 простых шагов к балансу! ...
Шея и декольте: 5 шагов к молодости кожи - советы дерматолога Узнайте, как сохранить молодость кожи шеи и декольте! Эффективные методы ухода, советы дерматологов, выбор средств с SPF и ретиноидами. Избегайте ошибок! ...
Кабачковая свежесть круглый год: этот салат с укропом покорит вас простотой и вкусом Наслаждайтесь яркими ароматами лета даже в разгар зимы с восхитительным салатом из кабачков с укропом. Простота и насыщенный вкус делают его незаменимым блюдом для тех, кто стремится распространить сезонное изобилие на холодное время года. ...
Склад пыли и пота: как вернуть подушка свежесть и форму за 40 минут - экономия тысячи рублей Склад пыли и пота: как вернуть подушка свежесть и форму за 40 минут - экономия тысячи рублей Кажется, что подушки созданы для комфорта, но со временем они превращаются в нечто малопривлекательное. Они впитывают пот, кожное сало и пыль, начиная источать стойкий «аромат» прошедших ночей. Выбросить и к ...
6 привычек, которые постепенно убивают ваш мочевой пузырь Долгое удерживание мочи растягивает мышцы пузыря и повышает риск инфекций мочевых путей Мочевой пузырь — орган скромный и незаметный, пока не начинает подавать сигналы тревоги. Этот небольшой «шарик» внизу живота хранит и выпускает мочу, помогая организму избавляться от лишней жидкости и поддерживат ...
Не дайте морщинам шансов: 7 привычек для улучшения состояния кожи Узнайте, как сократить морщины и улучшить упругость кожи без дорогих процедур. Применение домашних средств требует системности и знания об ингредиентах. ...
10 привычек счастливых семей: простые правила, которые работают всегда Семейное счастье складывается не из идеальности, а из маленьких привычек, повторяющихся каждый день. ...
Когда «свежесть» оборачивается токсичностью: почему ароматизаторы воздуха опаснее, чем кажется Ароматизаторы воздуха, используемые в помещении, могут представлять угрозу здоровью, предупреждает кандидат химических наук Андрей Дорохов. В интервью «Ленте.ру» он пояснил, что запахи, которые мы ощущаем в помещении, — это не только ароматы. В основе каждого лежит химическая формула и не все они бе ...
Вместо отеков и лишнего веса – свежесть и бодрость: отказ от спиртного меняет внешность Доктор Алексей Магалиф проинформировал, насколько радикально начинается меняться внешность человека при отказе от спиртных напитков, пишет «КП». ...
Сливовая нежность и хвойная свежесть: этот соус-конфитюр с можжевельником придаст блюдам неповторимый штрих — гурманы оценят Раскройте глубину вкуса мяса (в том числе дичи) или сыров с этим необычным соусом, где сладость слив танцует с хвойной свежестью. Густая текстура конфитюра и яркий аромат превратят простое блюдо в ресторанный шедевр. Рецепт сливового соуса-конфитюра с можжевельником – в материале 24СМИ. ...
Медик назвал пять ключевых привычек для здоровья позвоночника Доцент рассказал о простых, но эффективных способах укрепления позвоночника и профилактики болей в спине. ...
Важные мелочи: как 7 простых привычек могут спасти ваш имидж! Забудьте о неопрятном маникюре, грязной обуви и пятнах пота! 7 мелочей, которые испортят впечатление о вас. Узнайте, как избежать ошибок. ...
5 неочевидных привычек в питании, которые вредят Вашему здоровью "Мы рабы своих привычек. Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь…" - однажды сказал Роберт Кийосаки, выдающийся деятель, оратор-мотиватор и активный и успешный человек. ...
Секреты вечной молодости кожи: 7 шагов от дерматолога Дерматолог раскрывает 7 секретов антивозрастного ухода за кожей после 30 лет. Узнайте, как сохранить молодость, используя ретиноиды, SPF и правильное питание. ...
5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет Устойчивое похудение требует не чудо-диет, а стабильных привычек: как правильно планировать процесс, чтобы достичь результатов без срывов. ...
Карту заблокируют, придется идти в банк с паспортом: от этих переводов лучше отказаться навсегда Карту заблокируют, придется идти в банк с паспортом: от этих переводов лучше отказаться навсегда Специалист из РТУ МИРЭА Юрий Силаев объяснил, как безопасно переводить деньги через банковские карты. Без риска можно переводить средства между собственными счетами, расплачиваться через официальные плат ...
Если вам за 40, срочно избавляйтесь от этих вещей: они превращают в бабушку - запомните раз и навсегда Если вам за 40, срочно избавляйтесь от этих вещей: они превращают в бабушку - запомните раз и навсегда Стиль и уверенность — это категории, на которые паспортный возраст не имеет никакого влияния. Но вот парадокс: перешагнув сорокалетний рубеж, многие сталкиваются с настоящим стилевым ступором. Как ...
Избавьтесь от ломкости ресниц: откройте для себя простые методики ухода Узнайте, как ухаживать за ресницами, чтобы они были не только красивыми, но и здоровыми. Простые советы, уход, мифы и ошибки — всё здесь! ...
Ледяная терапия: как сохранить свежесть кожи в любом возрасте Лед всегда применялся в народной медицине как косметическое средство - им протирали кожу по утрам. ...
Октябрь заканчивается — работы только прибавляется: без этих шагов огород зиму не переживет Трудно переоценить важность октября в контексте подготовки участка к зиме. До наступления морозов нужно сделать комплекс агротехнических мероприятий, которые обеспечат беспроблемную зимовку растений и заложат основу будущего урожая или завораживающего цветения. ...
Белковая диета: главный секрет против воспаления – как вернуть энергию и свежесть коже Узнайте, как белковая и противовоспалительная диета помогает вернуть коже сияние и энергию. Секреты сбалансированного питания раскрывают нутрициологи. Белок – главный компонент. ...
Сохраните рецепт томатного сока на зиму: алое лето в банке без хлопот pinterest Томатный сок — настоящий хит домашних заготовок в 2025 году. В отличие от магазинного, домашний вариант сохраняет максимум пользы: ликопин для молодости, калий для сердца и витамин С, который так нужен в холодное время года. Какие помидоры выбрать для идеального сока? Главное — баланс сочн ...
7 привычек людей 20 века, которые делали их счастливее — пора их вернуть Кажется, что во времена СССР люди были счастливее — возможно, дело в традициях и привычках. Источник фотографии: dzen.ru Вам не кажется что в прошлом веке люди улыбались чаще? И это при том, что вокруг было меньше удобств… Мне кажется, что источником счастья были простые ежедневные ритуалы, ко ...
10 шагов к безвозвратному молодению: избавляемся от теткинских привычек Избегайте привычек, которые старят вас на годы. Узнайте, как изменить свой стиль и вернуть молодость без радикальных мер в нашем новом материале. ...
Грязное белье больше не проблема: как сохранить свежесть вещей в путешествии Путешествия редко обходятся без мелких неудобств — будь то забытая зубная щётка или мятые рубашки. Но одно из самых раздражающих — запах грязного белья, который со временем пропитывает всё содержимое чемодана. Даже если аккуратно отделить использованную одежду, аромат всё равно проникает в чистые ве ...
13 шагов к себе: как простые привычки меняют самоотношение навсегда Узнайте, как 13 простых ежедневных привычек могут преобразить ваше самоотношение, снизить тревожность и повысить устойчивость к стрессу. Советы психологов и конкретные шаги к гармонии. ...
Забудьте о сложной стирке: возвращаем белоснежную свежесть шторам за 4 шага, не снимая с карниза Светлые шторы придают комнате ощущение простора и лёгкости. Но именно они первыми теряют свежесть: пыль, уличная грязь и следы городского смога постепенно образуют серовато-жёлтый налёт. Полная стирка с демонтажем конструкции — процесс долгий и не всегда удобный. К счастью, есть способ вернуть тканя ...
Как быстро убрать отёки с лица: 5 простых шагов от диетолога Разбираемся в причинах отёков лица: от безобидных до опасных. Советы диетолога, как избавиться от утренней одутловатости и когда обращаться к врачу. ...
Ставропольские учёные назвали причины плохих пищевых привычек школьников Специалисты Северо-Кавказского федерального университета провели комплексное исследование пищевых привычек старшеклассников и системы общественного питания в образовательных учреждениях. Группа ученых факультета пищевой инженерии и биотехнологий имени академика А. Г. Храмцова СКФУ под руководством к ...
Старость иссушит раньше времени: срочно избавьтесь от этих вещей в доме Старость иссушит раньше времени: срочно избавьтесь от этих вещей в домеОбычные предметы в вашей квартире ускоряют биологическое старение на 5-7 лет. Дерматологи и геронтологи называют эти вещи "тихими убийцами молодости" – они незаметно разрушают клетки кожи, ослабляют иммунитет и запускают воспалит ...
Витамины для холодов: сохраните вкус и пользу овощей с этим рецептом капусты на зиму Зимний рацион не обходится без квашеной капусты. Готовят ее по разным рецептам, в том числе по-чешски. ...
Эти пять утренних привычек выдают глупого человека Эти пять утренних привычек выдают глупого человека Многие из нас начинают день с ошибок, которые могут негативно сказаться на здоровье и общем самочувствии. Эти привычки не только портят настроение, но и могут снизить уровень умственной активности, мешая провести день продуктивно. Первая вредная при ...
Секреты красивой кожи летом и осенью: избавьтесь от стресса и сухости Узнайте, как подготовить кожу к холодам и избежать стресса. Эффективные советы по увлажнению и защите помогут вашей коже сиять в любую погоду. ...
Брызги красоты из Сеула: как сплэш-маска меняет уход и возвращает коже свежесть Сплэш-маска (в переводе с английского – «всплеск, брызги») – не совсем привычный для большинства бьюти-термин. Данный продукт появился на российском рынке в последние 5-6 лет и пока еще не снискал большой популярности и известности. Тем не менее это весьма полезное средство, которое сочетает в себе ...
Как вы каждый день губите стиральную машинку: 7 опасных привычек Закрывать или нет дверцу стиральной машины после стирки и другие важные советы по правильному использованию. ...
5 школьных привычек 80–90-х, которые реально помогают лучше запоминать Эти 5 школьных привычек из прошлого действительно помогают лучше запоминать. Источник изображения: fotostrana.ru Многие приёмы, которыми пользовались школьники в 80–90-х, сегодня кажутся устаревшими. Но именно они помогали лучше усваивать информацию и тренировали память. Современные исследования под ...
Эффект домино: как создать цепную реакцию из полезных привычек Даже самое незначительное, но полезное действие приводит к заметным положительным изменениям. Используйте это в своих целях. ...
Без моего лимонада ни один пикник не обходится: его арбузная свежесть любые посиделки превращает в вечеринку Арбузный лимонад – лучший освежающий напиток ранней осени, когда сезон фруктов и ягод еще не закончен, а днем бывает довольно жарко. Он очень прост в приготовлении, а делать его можно хоть каждый день на радость себе и близким. ...
Один ингредиент — сотни вкусов: этот соус добавит блюдам свежесть и сделает по-настоящему особенными Кисло-сладкий арбузный соус – заправка, которая подойдет для многих блюд. Она прекрасно сочетается как с мясом и рыбой, так и с выпечкой, мороженым, фруктовыми салатами и другими десертами. Уникальность данного соуса заключается в том, что состоит он только из одного ингредиента – арбуза. И при этом ...
5 привычек, которые убивают ваш ухоженный имидж: знаете о них? Проверьте свои привычки! Откройте для себя 8 важных деталей ухода за собой, которые могут испортить ваш образ. Не пропустите изменения, которые стоит внести! ...
Аппаратная косметология лица в Самаре: инновации красоты и молодости Аппаратная косметология лица в Самаре — это современный, безопасный и высокоэффективный способ ухода за кожей, который позволяет решать эстетические задачи без хирургического вмешательства. В условиях быстрого ритма жизни, стрессов и неблагоприятной экологии кожа нуждается в профессиональной поддерж ...
Столовая ложка этих бактерий способна стереть с лица Земли 1,2 миллиарда человек Удивительно, но одно из самых смертоносных существ на Земле не выглядит устрашающе. Наоборот, его "малышеский" облик вряд ли вызовет страх. Однако именно оно производит самый мощный токсин в мире, способный уничтожить миллиарды людей. Малыш, который страшнее тигра Речь идёт о бактерии Clostridium bo ...
Морщины исчезнут: 5 шагов к молодости через правильное питание Морщины не приговор! Узнайте, как питание влияет на состояние кожи. Исключите продукты-ускорители старения, добавьте полезные, и ваша кожа скажет вам спасибо! ...
Дарите себе аромат лета круглый год: этот красный релиш с чесноком и кориандром сохранит свежесть теплого сезона Красный релиш – пример гармоничного синтеза индийской и английской кухни. Это соус, который станет удачным компаньоном для мясных блюд, сырных нарезок и рыбы. Секрет идеального релиша заключается в выдержке. Именно она делает его вкус по-настоящему гармоничным. Рецепт – в материале 24СМИ. ...
6 незаметных привычек, из-за которых в доме вечный бардак freepik.com Вы только что потратили несколько часов на уборку, разложили все вещи по местам, но ощущения идеального порядка всё равно нет? Комната кажется неуютной, а взгляд продолжает цепляться за мелкие недочёты. Не стоит винить недостаток времени или сил. Чаще всего проблема кроется в мелких быто ...
Измените жизнь: 15 привычек, которые делают женщину по-настоящему сильной Узнайте, как развить внутреннюю силу и уверенность в себе! 15 признаков сильной женщины, советы психологов и пошаговая инструкция для достижения гармонии и успеха. ...
5 шагов к вечной молодости: как питание влияет на состояние кожи – советы экспертов Узнайте, какие продукты ускоряют старение кожи и как скорректировать питание для сохранения молодости. Советы экспертов, anti-age тарелка и другие секреты. ...
Смешайте ложку сахара с порошком и засыпьте в стиральную машину: так вы отстираете все пятна и при этом сохраните цвет - копеечная хитрость Смешайте ложку сахара с порошком и засыпьте в стиральную машину: так вы отстираете все пятна и при этом сохраните цвет - копеечная хитрость Кажется, мы перепробовали все возможные кондиционеры и отбеливатели, но некоторые старые трюки всё ещё удивляют своей эффективностью. Один из них — использовани ...
Карту заблокируют, пока не придете с паспортом: от этих переводов лучше отказаться навсегда Карту заблокируют, пока не придете с паспортом: от этих переводов лучше отказаться навсегда Юрий Силаев из РТУ МИРЭА рассказал, что безопаснее всего переводить деньги между своими счетами, платить через проверенные системы за нужные услуги — обучение, коммуналку, медицинскую помощь. Не возникает про ...
Лишние килограммы не страшны: 5 привычек против депрессии и переедания Узнайте, как депрессия влияет на вес и аппетит. Эксперты делятся эффективными стратегиями для стабилизации веса, нормализации сна и питания. Советы по управлению стрессом и контролю над тягой к сладкому. ...
ECHOMSK.SPB.RU