Терапевт Крашкина: сокращение светового дня приводит к апатии

Терапевт Крашкина: сокращение светового дня приводит к апатии

Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина рассказала, что снижение серотонина и дофамина из-за нехватки солнечного света осенью может приводить к апатии.
Читать далее...

16:30, 16.10.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач Крашкина: осень можно использовать для постановки новых целейВрач Крашкина: осень можно использовать для постановки новых целей Врач-психотерапевт, к. м. н. Ирина Крашкина рассказала, что осень — это хорошая пора для постановки новых целей. ...

Врач Крашкина назвала методы, позволяющие вернуть силы и снизить стрессВрач Крашкина назвала методы, позволяющие вернуть силы и снизить стресс Холодный душ, специальная техника дыхания и короткая прогулка без телефона позволят снизить стресс и восстановить концентрацию. Об этом РИАМО сообщила Ирина Крашкина.«Теперь про "выключатели усталости” – те самые 10 минут, которые реально работают. Первый – холодный душ. Не на 5 минут, а просто посл ...

И в солнце, и в дождь: музей-заповедник Гатчина ждёт гостей на седьмой Международный фестиваль светового и медиаискусства Ночь светаИ в солнце, и в дождь: музей-заповедник «Гатчина» ждёт гостей на седьмой Международный фестиваль светового и медиаискусства «Ночь света» Фактически это прогулка в тёмное время суток по выставке в ландшафте Гатчинского парка, где представлено самое современное технологическое искусство. "Мы придумали маршрут по историческому парку и расположили вдоль него более 50 световых и медиаинсталляций. Тема этого года – игра, поэтому мног ...

Bсе в лес. Терапевт объяснила природу перезагрузкиBсе в лес. Терапевт объяснила природу перезагрузки Множество исследований демонстрируют, что пребывание на природе способствует снижению симптомов тревожных расстройств и легкой депрессии. ...

В Улан-Удэ терапевт рассказал о важности диспансеризацииВ Улан-Удэ терапевт рассказал о важности диспансеризации Благодаря обследованию у улан-удэнки выявили новообразование на ранней стадии и назначили ей необходимое лечение ...

Терапевт предупредил о серьёзных рисках самолеченияТерапевт предупредил о серьёзных рисках самолечения Врач-терапевт, автор Telegram-канала «Эй,Толстый!» и YouTube-канала «Доктор Ник» Никита Харлов предупредил о том, что самолечение может представлять серьёзную угрозу для здоровья, особенно при острых состояниях, требующих немедленной профессиональной помощи. Харлов обратил внимание на проблему непра ...

Терапевт Мустакимова посоветовала проходить обследование осеньюТерапевт Мустакимова посоветовала проходить обследование осенью Врач-терапевт, кардиолог, диетолог Алина Мустакимова рекомендовала проходить обследование осенью в качестве подготовки к сезону простуд. ...

Терапевт Лапа: коронавирус обладает высокой агрессивностьюТерапевт Лапа: коронавирус обладает высокой агрессивностью Врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа рассказала, что COVID-19 обладает высокой агрессивностью и представляет долго сохраняющуюся в организме вирусную инфекцию. ...

ChatGPT  это не терапевт: глава OpenAI предостерёг пользователейChatGPT — это не терапевт: глава OpenAI предостерёг пользователей Генеральный директор OpenAI Сэм Альтман предостерёг пользователей от использования ChatGPT для обсуждения личных и эмоционально чувствительных тем, включая вопросы психического здоровья, отношений и самоидентичности. Причина — отсутствие юридических гарантий конфиденциальности при взаимодействии с И ...

Терапевт Тарадеева рассказала об опасности духоты для здоровьяТерапевт Тарадеева рассказала об опасности духоты для здоровья Врач-терапевт Татьяна Тарадеева рассказала, что основная опасность духоты заключается в отравлении организма углекислым газом. ...

Терапевт Кузьменко назвал похудение когнитивной ловушкойТерапевт Кузьменко назвал похудение когнитивной ловушкой Врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко рассказал, что нередко желание похудеть становится когнитивной ловушкой для человека. ...

Ставропольский терапевт оспорил дисциплинарное взыскание через трудинспекциюСтавропольский терапевт оспорил дисциплинарное взыскание через трудинспекцию Государственная инспекция труда Ставрополья отменила дисциплинарное взыскание, назначенное врачу-терапевту местного медучреждения, после выявления нарушений в оформлении приказа о наказании. Медик обратился в Гострудинспекцию с жалобой на незаконное привлечение к дисциплинарной ответственности. Адми ...

Терапевт рассказал, почему опасно переносить ОРВИ на ногахТерапевт рассказал, почему опасно переносить ОРВИ «на ногах» Физическая и умственная активность будут отнимать у организма ресурсы, препятствуя процессу восстановления. ...

Терапевт Сухарева назвала условия посещения бани для гипертониковТерапевт Сухарева назвала условия посещения бани для гипертоников Людям, страдающим гипертонией, можно посещать баню, если при этом соблюдать некоторые условия, рассказала терапевт и гастроэнтеролог Ольга Сухарева.В своем Telegram-канале она сообщила, что ходить в баню гипертоникам можно, если они принимают постоянную терапию и не имеют «скачков» давления – систол ...

Терапевт Фесенко: переизбыток соли повышает риск развития деменцииТерапевт Фесенко: переизбыток соли повышает риск развития деменции Для любителей солёненького у медиков есть неутешительные новости — такая привычка может дорого обойтись мозгу. Избыток соли в рационе не просто вредит сосудам, но и постепенно разрушает когнитивные функции. Как именно это происходит — далее в материале. Как соль влияет на мозг Чрезмерное употреблени ...

Пульс зашкаливает в жару: терапевт рассказал, когда это угрожает жизниПульс зашкаливает в жару: терапевт рассказал, когда это угрожает жизни Терапевт Сергей Вечтомов объяснил, что внезапное учащенное, скачкообразное или неровное сердцебиение в жаркую погоду может быть не временной реакцией на температуру воздуха, а признаком серьезных болезней. ...

Врач-терапевт назвала простые способы победить отёки летомВрач-терапевт назвала простые способы победить отёки летом Жаркая погода нередко становится причиной отёков, вызванных задержкой жидкости в организме. ...

Терапевт назвала витамины и минералы, которые нельзя принимать вместеТерапевт назвала витамины и минералы, которые нельзя принимать вместе Некоторые витамины и минералы при одновременном приёме могут нейтрализовать действие друг друга или значительно снижать усвояемость, что сводит на нет пользу от добавок. ...

Терапевт Ландман: завышенные ожидания могут разрушить отношения в парахТерапевт Ландман: завышенные ожидания могут разрушить отношения в парах Когнитивно-поведенческий терапевт Элина Ландман рассказала, что завышенные ожидания могут стать причиной ссор и разрушить отношения в парах. ...

Терапевт Ватагина назвала самые полезные сорта рыбы для сердцаТерапевт Ватагина назвала самые полезные сорта рыбы для сердца Рыба содержит множество полезных микроэлементов и витаминов, полезных для сердечно-сосудистой системы, рассказала в интервью KP.RU терапевт и нутрициолог Юлией Ватагиной.«Главные помощники нашего сердца – омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, магний, калий, витамины D и С, фолиевая кислота (витам ...

Кофе в радость: терапевт назвала оптимальное количество напитка в деньКофе в радость: терапевт назвала оптимальное количество напитка в день Ежедневное потребление до 400 мг кофеина, как правило, считается безопасным и полезным для большинства здоровых взрослых. ...

Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставахЗдоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче предупредить травмы, но если всё уже произошло — нужно знать о правильном лечении, считает эксперт. Киевский мануальный терапевт Анатолий Величко сч ...

От мандаринки станет мир седым: Терапевт назвал влияние цитрусовых на старостьОт мандаринки станет мир седым: Терапевт назвал влияние цитрусовых на старость Избыток витамина С серьёзно вредит организму, ускоряя его «износ». Апельсины, лимоны и мандарины признаны народом как «антигрипповые» фрукты, а также важный источник красоты кожи. Врач предупредил, когда желание укрепить иммунитет может перерасти в язву и инсульт. Оптимальная ...

Врач-терапевт рассказала о полезных свойствах продукта, который не рекомендуется всемВрач-терапевт рассказала о полезных свойствах продукта, который не рекомендуется всем Помидоры рекомендуется есть с осторожностью тем, кто страдает желудком. Врач-терапевт рассказала о полезных свойствах продукта и предостерегла граждан, которые имеют проблемы со здоровьем. ...

Было полезно, а стало опасно: Терапевт призвал людей отказаться от гематогенаБыло полезно, а стало опасно: Терапевт призвал людей отказаться от гематогена В одном изделии может содержаться до 500 ккал. Специалист из Москвы развеяла миф о 100%-пользе гематогена для детей и взрослых. Оказалось, что привычные продукты для большинства россиян более эффективны, чем популярный батончик. Терапевт Людмила Соболева призвала людей отказаться от гематогена. &laq ...

Терапевт Ухаботин: окружность талии может указать на риск развития диабетаТерапевт Ухаботин: окружность талии может указать на риск развития диабета Врач-терапевт Антон Ухаботин заявил, что окружность талии может указать на риск развития диабета. ...

Пузырьки смерти: терапевт предупредила о газировке  сладкая бомба взрывается в организмеПузырьки смерти: терапевт предупредила о газировке — сладкая бомба взрывается в организме Сахарная атака: когда организм не выдерживает натиск Одна банка обычной газировки содержит до 40 граммов сахара — это примерно 10 чайных ложек сладкого песка, растворённого в жидкости. Всемирная организация здравоохранения рекомендует потреблять не более 25 граммов свободных сахаров в день, что озна ...

Терапевт Тюрина: жирные сорта рыбы способствуют укреплению иммунитета осеньюТерапевт Тюрина: жирные сорта рыбы способствуют укреплению иммунитета осенью Врач-терапевт, взрослый и детский нутрициолог и специалист сервиса по подбору витаминно-минеральных комплексов Hedonist Ирина Тюрина рассказала, что жирные сорта рыбы способствуют укреплению иммунитета в осенний период. ...

Опасные сантиметры на талии: терапевт Чернышова рассказала про скрытую угрозу для сердца и сосудовОпасные сантиметры на талии: терапевт Чернышова рассказала про скрытую угрозу для сердца и сосудов Абдоминальное ожирение остается главным индикатором повышенного риска развития диабета, отметила терапевт Надежда Чернышова. ...

Пузырьки смерти: терапевт предупредила о газировке  сладкая газированная бомба взрывается в организмеПузырьки смерти: терапевт предупредила о газировке — сладкая газированная бомба взрывается в организме Сладкая алхимия разрушения Когда человек делает глоток газировки, в его организме запускается каскад химических реакций, напоминающий взрыв замедленного действия. В первые 10 минут после употребления уровень сахара в крови подскакивает до критических отметок — в одной банке колы содержится эквивален ...

Неполезный подсластитель: эритрит приводит к тромбам и инсультуНеполезный подсластитель: эритрит приводит к тромбам и инсульту В ходе нового исследования ученые выявили негативное влияние популярного заменителя сахара на сосуды головного мозга, пишет American Journal of Physiology. Речь идет об эритрите. ...

Половина кибератак в России приводит к утечке данныхПоловина кибератак в России приводит к утечке данных Каждая вторая хакерская атака на российские компании завершается утечкой данных. Доля таких инцидентов выросла с 44% случаев до 56% за год. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на аналитиков компании Positive Technologies. ...

Злоупотребление гаджетами приводит к сердечно-сосудистым проблемамЗлоупотребление гаджетами приводит к сердечно-сосудистым проблемам Чрезмерное использование экранов, включая смартфоны и телевизоры, может негативно сказаться на сердечно-сосудистом здоровье детей и подростков. В этом уверены ученые из Дании. Исследователи пришли к выводу, что каждый дополнительный час проведенного времени за экраном гаджета или ТВ увеличивает риск ...

Госрегулирование цен не всегда приводит к удешевлению продуктов питанияГосрегулирование цен не всегда приводит к удешевлению продуктов питания В России постоянно идут дискуссии о необходимости вмешательства властей в ценообразование продуктов питания. Однако опыт других стран показывает, что результаты таких практик не всегда удачны, заявил в блицинтервью «Ъ» главный экономист Института экономики роста им. П. ...

Невролог Арифджанова: залипание в гаджетах приводит к опустошениюНевролог Арифджанова: залипание в гаджетах приводит к опустошению Врач-невролог «СМ-Клиника» Ксения Арифджанова рассказала, что активное использование социальных сетей приводит к усталости, ухудшению памяти и настроения. ...

ИИ приводит к сокращениям только в технологическом секторе - исследованиеИИ приводит к сокращениям только в технологическом секторе - исследование Искусственный интеллект увольняет программистов, но помогает маркетологам зарабатывать больше. Узнайте, как ИИ меняет рынок труда и какие навыки принесут вам прибавку к зарплате в $18 тыс. в год. ...

Интерфейс Liquid Glass в iOS 26 приводит к чувству тошнотыИнтерфейс Liquid Glass в iOS 26 приводит к чувству тошноты С выходом публичной версии iOS 26 пользователи iPhone начали массово жаловаться на новый дизайн интерфейса Liquid Glass, который, по их словам, вызывает дискомфорт вплоть до тошноты. ...

На Западе раскрыли, к чему приводит поддержка УкраиныНа Западе раскрыли, к чему приводит поддержка Украины Западные страны, оказывая поддержку Украине, столкнулись с состоянием полного хаоса и внутренними противоречиями. Об этом сообщает американское издание National Review.Читать далее ...

DM: к раку поджелудочной приводит самая распространенная привычкаDM: к раку поджелудочной приводит самая распространенная привычка Ученые из Майями в рамках нового исследования пришли к выводу, что раку поджелудочной железы способствует самая распространенная привычка – регулярное употребление алкоголя, пишет Daily Mail.По словам соавтора исследования, хирурга-онколога Нипуна Мерчанта, сейчас люди пристрастились к малым, но рег ...

Анчелотти выступил за сокращение лиг до 18 командАнчелотти выступил за сокращение лиг до 18 команд Главный тренер сборной Бразилии Карло Анчелотти считает, что лигам стоит сократить количество участников до 18 команд. ...

Как остановить сокращение населения на БрянщинеКак остановить сокращение населения на Брянщине В Брянской области сохраняется одна из самых сложных демографических ситуаций в Центральной России. Каждый год население региона сокращается примерно на 10 тысяч человек.Власти пытаются исправить положение с помощью финансовых выплат и необычных законодательных инициатив. Однако жители и эксперты со ...

Глаза Doge $ 0,28, так как Dogecoin ETF Catalyst приводит к прорыву вымпелаГлаза Doge $ 0,28, так как Dogecoin ETF Catalyst приводит к «прорыву вымпела» Dogecoin резко сплотился во время сессии 9–10 сентября, восстановив диапазон 0,24–0,25 долл. США, при этом объем увеличился выше 1,5 миллиарда жетонов. Этот шаг произошел, когда Рекс-Опри готовится дебютировать с первым американским ETF Dogecoin ETF 11 сентября под тикером «Doje». Технические трейде ...

Раздражительность нарастает: к этому приводит чрезмерное использование смартфоновРаздражительность нарастает: к этому приводит чрезмерное использование смартфонов Доктор Екатерина Дмитриенко рассказала, как правильно пользоваться гаджетами, чтобы не допустить развития заболеваний позвоночника, пишет RuNews24. ...

Отказ чистить зубы приводит к 3 смертельным болезням - учёныеОтказ чистить зубы приводит к 3 смертельным болезням - учёные Нелеченный кариес со временем может стать причиной инсульта, болезни Альцгеймера и рака. Несоблюдение гигиены зубов становится причиной кариеса. Это самая распространенная стоматологическая проблема. К 18 годам кариес есть уже у 80% подростков. Причин у кариеса две. С одной стороны, наличие благопри ...

Дети стерильных родителей: к чему приводит излишняя чистотаДети «стерильных родителей»: к чему приводит излишняя чистота Гигиеническая гипотеза: когда чистота становится проблемой В 1989 году британский эпидемиолог Дэвид Страхан впервые сформулировал так называемую «гигиеническую гипотезу». Изучая показатели заболеваемости экземой, поллинозом и астмой, он заметил закономерность: дети из многодетных семей реже страдали ...

Глаза не отдыхают: к глаукоме у подростков приводит использование гаджетовГлаза не отдыхают: к глаукоме у подростков приводит использование гаджетов Доктор Игорь Азнаурян раскрыл причины развития подростковой глаукомы. Современные дети и подростки используют гаджеты слишком много, что сказывается на здоровье глаз. ...

Отсутствие связи и интернета приводит в ярость жителей СтавропольяОтсутствие связи и интернета приводит в ярость жителей Ставрополья Ставрополье на прошлой неделе подвергалось массовой атаке дронов, в крае три дня подряд вводили режим беспилотной опасности. В эти же трое суток в регионе замедляли мобильный интернет как способ защиты от атак БПЛА. Периодическое отсутствие связи и интернета сильно возмутило жителей. Паблики в социа ...

Провал на повороте: как поломка стабилизатора в авто приводит к смертиПровал на повороте: как поломка стабилизатора в авто приводит к смерти Стабилизатор поперечных кренов крепится к кузову и рычагам подвесок автомобиля. Как его отсутствие влияет на поездку? ...

Избыток кальция приводит к открытой операции на сердце  кардиологИзбыток кальция приводит к открытой операции на сердце – кардиолог Кальциноз сосудов на запущенной стадии не поддается медикаментозному лечению. Когда кальция много, он начинает оседать на стенках сосудов, как накипь в чайнике. Это приводит к ломкости сосудов и их непроходимости. Это и есть кальциноз. В организме этот микроэлемент отвечает за множество функций. Его ...

Недавнее обновление Windows приводит к сбоям при установке приложенийНедавнее обновление Windows приводит к сбоям при установке приложений Стало известно, что выпущенное в прошлом месяце обязательное обновление для Windows может вызывать проблемы с установкой приложений, а также выполнением некоторых других операций, требующих наличия прав администратора в системе. Проблема возникает в актуальных версиях Windows и Windows Server. Micro ...

Высокий спрос на iPhone 17 приводит к повышению прибыли SamsungВысокий спрос на iPhone 17 приводит к повышению прибыли Samsung Чем выше продажи iPhone 17, тем больше микросхем памяти Apple придется закупать у Samsung, что напрямую выгодно корейскому производителю. ...

Демограф Гущина: Увеличение маткапитала в России не приводит к рождаемостиДемограф Гущина: Увеличение маткапитала в России не приводит к рождаемости В большей степени драйвером рождения большего числа детей является основа ценностей, а не деньги, сказала в пресс-центре НСН Ирина Гущина. ...

Деятельность человечества приводит к вымиранию некоторых видов позвоночныхДеятельность человечества приводит к вымиранию некоторых видов позвоночных По подсчётам учёных, темпы исчезновения гораздо быстрее, чем раньше. Со ссылкой на PNAS пресс-служба Стэнфордского университета сообщила о проведение исследования, результаты которого потрясли многих. Оказалось, что из 30 тысяч животных, за численностью которых наблюдалось, около 515 находятся на гр ...

Мозг работает в разы быстрее: к этому приводит стрессМозг работает в разы быстрее: к этому приводит стресс Телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам в программе «Жить здорово!», как стресс влияет на работу мозга. ...

Сокращение помощи ЕС стало неудачей для ЗеленскогоСокращение помощи ЕС стало неудачей для Зеленского Сокращение очередной финансовой помощи со стороны Европейского союза стало политическим ударом для президента Украины Владимира Зеленского. Об этом сообщило издание The New York Times. Как уточнил представитель Еврокомиссии Гийом Мерсье, 19 июля было принято решение урезать четвертый по счету транш ...

В АКОРТ объяснили сокращение ассортимента ретейлеровВ АКОРТ объяснили сокращение ассортимента ретейлеров В ассоциации отметили, что на фоне высокой базы предыдущих двух лет темпы роста ввода новых марок начали замедляться ...

СМИ: Сокращение помощи ЕС стало неудачей для ЗеленскогоСМИ: Сокращение помощи ЕС стало неудачей для Зеленского Сокращение финансовой помощи Европейского союза стало неудачей для президента Украины Владимира Зеленского из-за его действий против антикоррупционных агентств, сообщает New York Times ...

Путин указал на сокращение уровня бедности в РФ до 7,2%Путин указал на сокращение уровня бедности в РФ до 7,2% Владимир Путин сообщил, что в России уровень бедности сократился с 11,3% до 7,2%, это произошло с 2014 по 2024 год.«В среднем по России с 2014 по 2024 год уровень бедности сократился с 11,3% до 7,2%, а среди дальневосточных регионов бедность ниже среднероссийского уровня в некоторых регионах», — отм ...

В отрасли опровергли сокращение спроса на колбасуВ отрасли опровергли сокращение спроса на колбасу Уровень потребления мяса и мясопродуктов в России сегодня выше, чем в богатейших странах мира, говорить о снижении спроса на колбасные изделия не приходится, сказал НСН Сергей Юшин. ...

Раздражение и зуд Xiaomi принесут  Mi Band 4 приводит к болям в запястье и аллергииРаздражение и зуд Xiaomi принесут – Mi Band 4 приводит к болям в запястье и аллергии Дешевый силиконовый ремешок и датчик сердечного ритма подходят не для всех типов кожи, считает специалист. С выхода фитнес-браслета прошло немного времени, и масса положительных обзоров дополнилась негативными и конструктивными замечаниями. Пользователи взвешенно оценили браслет от Xiaomi и пришли к ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях