Мифы о ретиноидах: что правда, а что вымысел? Узнайте все секреты уходовой косметики Ретиноиды — это ключ к сияющей и молодой коже. Узнайте, как правильно их использовать, избежать побочных эффектов и достичь максимального результата. ...
3 шага к стройности: как правильно организовать питание для похудения Узнайте, как 3 приема пищи в день помогут вам контролировать вес без диет! Фитнес-эксперты раскрывают секреты эффективного питания для похудения. ...
Как правильно вводить фрукты в рацион для похудения в 3 простых шага Как фрукты могут помочь в снижении веса? Узнайте, какие из них полезны и как их правильно включить в рацион, чтобы достигнуть целей без рисков. ...
Считаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиян Из-за ошибки в подсчёте миллионы девушек не смогли подобрать диету и похудеть. Учёные внесли новшества с учётом активности и рациона россиян. Теперь достоверность результата составляет 97%. Система поможет не только быстро скинуть вес, но и держать себя в форме в любое время года. Мало кто знает, чт ...
Вся правда о витаминах группы B: кому и как их правильно принимать Зимой, когда день короткий, а температура за окном низкая, организму особенно нужны витамины для поддержания здоровья. С вопросами о приеме витаминов группы B URA.RU обратились к гастроэнтерологу Екатерине Кашух. По ее словам, витамины группы B — это водорастворимые вещества, каждая разновидно ...
Неожиданные продукты для женской красоты: узнайте, что есть в вашем рационе Узнайте, какие 8 продуктов должны быть в рационе каждой женщины, чтобы поддерживать красоту и здоровье кожи, волос и ногтей. Рецепты и советы внутри! ...
Для похудения, здоровья кишечника и костей: когда лучше всего есть йогурт Йогурт, приготовленный из ферментированного молока, - один из самых популярных молочных продуктов. Если его употреблять в определённое время суток, можно усилить его преимущества для здоровья. Для здоровья кишечника Здесь лучших вариантов два: за полчаса до приёма пищи и во время еды. Йогурт содержи ...
Для похудения, здорового пищеварения и сердца: когда лучше всего есть грейпфрут Если грейпфрут - это часть сбалансированного рациона питания, то он может значительно улучшить ваше здоровье. Вот что эксперты говорят по поводу времени употребления этого фрукта. Для похудения Лучше всего для снижения веса есть грейпфрут перед приёмом пищи. Есть некоторые доказательства того, что о ...
Для здоровья сердца, похудения и улучшения настроения: когда лучше всего есть тёмный шоколад Если вы хотите получить максимальную пользу для здоровья от тёмного шоколада, его лучше всего есть в определённое время дня. Например, утром или во второй половине дня. Для улучшения настроения. Попробуйте перекусить тёмным шоколадом во второй половине дня. В это время обычно уровень энергии и настр ...
Сбросить пару килограмм к Новому году: для похудения нужно есть мясо, рыбу, овощи, бобовые Доктор Дмитрий Семирядов поделился с россиянами секретом эффективного снижения веса к новогодним праздникам, пишет «КП». ...
В каждом инжире есть мертвые осы: правда или пугающий миф? Удивительно, но фиговое дерево и осы живут в очень тесном союзе Плохая новость для всех любителей инжира: возможно, внутри каждого тропического плода есть кусочек мертвой осы. Существует мнение что сладкий фрукт созревает только после того, как внутрь его проникает насекомое и умирает. Так неужели м ...
Правда ли есть связь между парацетамолом и развитием аутизма, о которой заявил Трамп Президент США Дональд Трамп заявил о связи между приемом парацетамолом беременными женщинами и возникновением аутизма у детей. Об этом пишет Газета.Ru со ссылкой на трансляцию выступления Трампа, опубликованную на портале C-Span. Что сказал Трамп о парацетамоле По словам американского лидера, врачей ...
Правильное питание после родов: секреты безопасного похудения Узнайте 5 эффективных шагов к безопасному похудению после родов. Как соблюсти баланс питания и не навредить малышу? Прочтите советы экспертов! ...
Три метода, чтобы избежать дряблости кожи после похудения Узнайте, как вернуть коже упругость и тонус после похудения, используя омега-3 и массаж, а также комплексный уход за телом. Подробности в статье. ...
Николай Басков показал фото после похудения на 16 килограммов Фанаты не поверили, что он мог быть таким полным. Николай Басков показал в своем Instagram фото после похудения на 16 килограммов. Певец еще неделю назад в передаче «Вечерний Ургант» рассказал о том, что сбросить вес ему помогла самоизоляция. Николай мало ел, но при этом пил много воды, ...
Яйца вкрутую и другие продукты и напитки для похудения после 50 лет С годами потеря веса и сжигание жира могут даваться тяжелее. Сахар Берджис, диетолог, магистр общественного здравоохранения, основатель Inner Health and Wellness, рассказала, что лучше всего есть и пить вечером в возрасте 50+. Чай с корицей и кардамоном. Исследования показывают, что корица помогает ...
Яблоки каждый день: что произойдёт, если вы начнёте есть их постоянно - чистая правда, без мифов Яблоки каждый день: что произойдёт, если вы начнёте есть их постоянно - чистая правда, без мифов «Одно яблоко в день — и доктор не нужен». Звучит просто и заманчиво, будто рецепт вечной молодости найден. Но правда ли, что всё решается одним фруктом? Можно ли реально укрепить здоровье, просто перекус ...
После резкого похудения Робби Уильямс рассказал о неврологическом расстройстве Бывший участник бойсбэнда Take That, британский певец Робби Уильямс признался, что у него диагностировали синдром Туретта. Об этом сообщает портал Daily Mail. ...
После похудения вы не только теряете вес, но и старые привычки: о чем кричит ваше тело? Похудение — это не только про вес, это о том, как меняется ваше восприятие в обществе. Специалисты объясняют, какие психологические ловушки могут возникнуть. ...
Как сохранить красоту груди после похудения: рассказ Клер о новой методике Клер Колман похудела на 25 кг, но столкнулась с ужасными последствиями: разочарование от обвисшей груди и неожиданный выход — подкожный бюстгальтер, который изменил всё. ...
Как правильно есть овощи и фрукты, чтобы не навредить здоровью? Советы эксперта Овощи и фрукты являются важными источниками витаминов C, K, каротина, минеральных солей и фитонутриентов. ...
Как правильно есть бананы, чтобы они приносили пользу, а не вред - запомните раз и на всю жизнь Как правильно есть бананы, чтобы они приносили пользу, а не вред - запомните раз и на всю жизнь Его любят все: от малышей до приверженцев здорового питания. Он яркий, сытный и всегда поднимает настроение. Но что мы на самом деле знаем о банане? Большинство упорно продолжает называть его фруктом, хот ...
Можно ли есть червивые грибы, если правильно их отварить: запомните на всю жизнь Можно ли есть червивые грибы, если правильно их отварить: запомните на всю жизнь Каждое лето лес превращается в маленький магазин природы, где можно набрать корзинку грибов, а потом с удивлением обнаружить, что внутри – непрошеные гости. Знакомая ситуация? Красавец-боровик или аккуратный маслёнок, а ...
Эми Шумер вышла в свет в мини-платье после похудения с помощью аналога "Оземпика" Эми Шумер, которая ранее сталкивалась с критикой своей внешности, вышла в свет на фоне похудения с помощью аналога "Оземпика". 44-летняя актриса посетила концерт Пола Маккартни, выбрав для мероприятия мини-платье и туфли на высоком каблуке.Эми Шумер с подругамиЭми Шумер с подругамиЭми Шумер с подруг ...
Как правильно строить забор: лицевой стороной к себе или к соседу - на это есть свои правила Как правильно строить забор: лицевой стороной к себе или к соседу - на это есть свои правила Высокий забор, как гласит народная мудрость, — залог крепкой дружбы с соседями. Правда, иногда этот же забор становится яблоком раздора, причиной многолетних судебных тяжб и выяснения отношений. Один из самы ...
Тренд на новую искренность предпринимателей — как его использовать правильно и какие есть подводные камни Пока одни бренды штампуют безликий нейросетевой контент, другие сделали ставку на обратное — на человечность и отсутствие идеальной картинки: лицо без фильтра, закулисье бизнеса, истории об ошибках. Предприниматели отказываются от идеальных масок и учатся выстраивать доверие через открытый диалог, н ...
Даже в "Светофоре" есть приличные товары, если правильно выбирать: сыр за 100 руб, коробка орехов за 263 руб - что я рекомендую к покупке Даже в "Светофоре" есть приличные товары, если правильно выбирать: сыр за 100 руб, коробка орехов за 263 руб - что я рекомендую к покупке Многие обходят такие магазины стороной. Дескать, в «Светофоре» априори нет достойных товаров. Полки — сплошное разочарование, упаковки сомнительные, а цены подозр ...
Жамнов о 6:3 с «Трактором»: «У «Спартака» есть проблески, ребята правильно восприняли критику. Настрой и самоотдача – одни из главных факторов» «Спартак» одержал победу в домашнем матче со счетом 6:3. – Что получилось в этой игре по сравнению с прошлым матчем? – Настрой и самоотдача – одни из главных факторов. Ребята молодцы, правильно восприняли критику. Главное, что я видел, – желание. Будем стараться, чтобы так было каждую игру. – На ста ...
Обильные месячные после 35 – это норма? Мифы и правда о меноррагии Обильные месячные: как понять, опасны ли они? Узнайте о причинах, симптомах и необходимых обследованиях. Советы врачей, когда пора бить тревогу. ...
Жизнь после 40: мифы и правда о переменах в теле и душе После 40 жизнь только начинается! Узнайте, как осознанные изменения могут вернуть вам силу и энергию. Важные советы о здоровье и образе жизни. ...
Новые знакомства после 40: правда о дружбе в зрелости и советы от экспертов Как сохранить дружбу после 40: разберёмся, почему истинные связи становятся всё реже и какие усилия нужно приложить, чтобы не потерять близких людей. ...
Яна Кошкина вернулась к мужу после развода: правда о бурной жизни телезвезды 35-летняя актриса Яна Кошкина, известная по сериалу "Домашний арест" и шоу "Однажды в России", сделала неожиданное признание. ...
Лариса Гузеева стала бабушкой: правда о зяте вскрылась после скандала в Тбилиси 66-летняя Лариса Гузеева, известная телеведущая шоу «Давай поженимся!», впервые стала бабушкой. ...
До или после? Стоматологи объяснили, как правильно пользоваться ополаскивателем Стоматологи объяснили, что большинство людей путают порядок ухода за зубами, и это снижает пользу от пасты и ополаскивателя. По словам специалистов, чистить зубы нужно в первую очередь, потому что именно щетка удаляет налет и создает условия, при которых фтор из пасты закрепляется на эмали. Об этом ...
Сыворотка с витамином C: зачем она нужна после 30 и как её правильно наносить Сыворотка с витамином C – must-have для ухода за кожей после 30! Узнайте, как правильно выбрать сыворотку, чтобы получить максимальный эффект омоложения и сияния, избежав раздражения. Советы дерматологов! ...
ЭСК: арбитр Иванов правильно не удалил Акинфеева и правильно засчитал гол ЦСКА в матче с «Балтикой» ЭСК РФС поддержала два решения главного арбитра Сергея Иванова в матче 10-го тура чемпионата России ЦСКА — «Балтика» (1:0). ...
Египетские манго: как правильно есть манго, польза и вред манго Сезон египетских манго во многих магазинах России длится с середины августа до середины декабря. Основной ажиотаж на них начинается в октябре, когда все остальные фрукты постепенно отходят. О вреде и пользе манго Metro рассказала диетолог, эндокринолог клиники CMD Лефортово ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Р ...
Психолог рассказала, как правильно мириться после ссор и сохранить отношения Конфликты между близкими людьми — это неизбежная часть любых отношений. Однако именно то, как партнеры мирятся после ссоры, определяет, станут ли их отношения крепче или, напротив, начнут разрушаться. Об этом сообщает РИАМО со ссылкой на семейного психолога Яну Катаеву.По словам эксперта, глав ...
Куда правильно выливать масло со сковороды после жарки : запомните раз и на всю жизнь Куда правильно выливать масло со сковороды после жарки : запомните раз и на всю жизньПосле готовки на сковороде почти всегда остается немного масла. Самый простой способ избавиться от него — выплеснуть в раковину и включить воду. Кажется, что жирная жидкость мгновенно исчезает в трубах. Но именно эт ...
Куда правильно сливать масло со сковороды после жарки: запомните раз и навсегда Куда правильно сливать масло со сковороды после жарки: запомните раз и навсегда Запах жареной картошки выветривается быстро, а вот последствия одного неверного движения могут остаться с вами надолго. Речь о масле, оставшемся на сковороде. Самый очевидный путь для него — в раковину, под струю горячей ...
Многие водители включают печку лишь спустя 10 минут после запуска - рассказываю, как на самом деле правильно Многие водители включают печку лишь спустя 10 минут после запуска - рассказываю, как на самом деле правильно Рубка мороза, скрип снега под ботинками, и вот вы вжимаетесь в ледяное сиденье. Рука сама тянется к ручке печки — выкрутить на максимум, лишь бы поскорее согреться. Знакомое чувство? Однако э ...
Жамнов после 3:1 с «Автомобилистом»: «Для «Спартака» плей-офф уже начался, наверное. Надо стараться правильно играть каждый матч, идти шаг за шагом» Главный тренер «Спартака» Алексей Жамнов высказался после победы в игре с «Автомобилистом» (3:1). Клуб из Москвы выиграл 2-й матч подряд. В прошлой игре команда обыграла «Ак Барс» (1:0). – Две уверенные победы над лидерами Востока. Команда обретает стабильность? – После двух игр я бы не стал так гов ...
Конте про 0:2 с «Ман Сити»: «Сложно играть против них 11 на 11, а вдесятером после 20 минут это невозможно. Игра была сломана из-за удаления – не знаю, было ли это правильно» «Наполи» уступил «горожанам» (0:2) в 1-м туре общего этапа соревнования. Команда Конте осталась в меньшинстве после удаления Джованни Ди Лоренцо на 21-й минуте матча. Главным арбитром встречи был Феликс Цвайер. О матче «Сложно играть против «Манчестер Сити» 11 на 11, а вдесятером после 20 минут это ...
Есть ли секс после измены? Есть ли секс после измены? Какой он? Чем отличается от того, что был до? Насколько он «настоящий»? И куда деваются оргазмы у женщин и эрекция у мужчин? Если и есть событие, наполненное парадоксами человеческого восприятия, то это — измена. Она может прийти в любые отношения — неважно, сколько им лет ...
Гусев в письме Спортcу” объяснил слова про игру «Динамо» после ухода Лички: «Не до конца правильно сформулировал мысль. Мы изменили действия в обороне – это чисто футбольный момент» Ролан Гусев не только принес извинения не только за слова о слабой подготовке «Динамо» в этом сезоне, но и объяснил высказывание об изменениях в игре команды после увольнения Марцела Лички. ...
Можно ли есть после 6 на самом деле – запомните раз и навсегда Можно ли есть после 6 на самом деле – запомните раз и навсегда Миф о запрете есть после 6 вечера давно уходит в прошлое. На самом деле есть после этого времени не просто можно, а иногда и нужно. Научные исследования подтверждают, что пищеварительная система человека работает круглосуточно, и пропуск ...
Разин о ротации в «Металлурге»: «Все реагируют правильно – это кнут, ниточки, за которые можно дергать игроков, чтобы напрягались. После 9:6 половину команды можно подергать...» В воскресенье магнитогорцы обыграли «Нефтехимик» (9:6) в FONBET КХЛ. – Коробкин отметил возвращение в состав двумя голами подряд. Кажется, что он один из тех, кто на ротацию реагирует максимально правильно. – Не только он. Они все на ротацию реагируют правильно, потому что ротация – это, так сказать ...
«Есть небольшая травма, но все хорошо» — Акинфеев после матча со «Спартаком» Игорь Акинфеев / Фото: © РИА Новости / Александр Вильф «Есть небольшая травма, но все хорошо» — Акинфеев после матча со «Спартаком» Голкипер ЦСКА Игорь Акинфеев заявил, что его повреждение, полученное в матче 11‑го тура МИР РПЛ против «Спартака», оказалось несерьезным.В воскресенье ЦСКА в домаш ...
В Саратове есть повреждения в жилом секторе после атаки дронов В Саратове один человек пострадал при налёте украинских беспилотников. Также есть повреждения в жилом секторе. Об этом сообщил глава региона Роман Бусаргин в ночь на 8 ноября. ...
Гладков: после повреждения Белгородской плотины есть затопленные участки О частичном затоплении частных участков после удара Вооруженных сил Украины (ВСУ) по плотине Белгородского водохранилища сообщил губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков 26 октября в своем Telegram-канале.По его информации, после взрыва на плотине хлынувшая вода в отдельных местах залила око ...
Температура и боль в животе после еды: есть риск, что погибает поджелудочная Доктор Диляра Лебедева рассказала, как заподозрить проблемы с поджелудочной железой, пишет «РГ». ...
«Есть два исследования»: в США заявили о риске развития аутизма после обрезания У мальчиков, которые прошли через процедуру обрезания в раннем возрасте, удваивается риск развития аутизма из-за приема парацетамола. Об этом заявил глава Минздрава США Роберт Кеннеди во время совещания кабмина в Белом доме. «Есть два исследования, которые показывают, что у детей, которым сдел ...
Не есть после шести – миф: последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна Доктор Екатерина Ладыгина опровергла популярное мнение, что для похудения последний прием пищи должен быть в шесть часов вечера, пишут «Известия». ...
Что происходит с Тиграном Кеосаяном? Есть ли шансы после девяти месяцев в коме Тигран Кеосаян уже девять месяцев провел в реанимации без сознания. Известный режиссер не приходит в себя, несмотря на все слухи о якобы его выздоровлении, пишет "Интересная Россия". К сожалению, позитивных новостей нет. Супруга Тиграна Кеосаяна, журналистка Маргарита Симоньян заявила, что все слухи ...
Такую женщину мужчина не забудет даже после расставания: есть ли у вас эти качества Такую женщину мужчина не забудет даже после расставания: есть ли у вас эти качества Мужчины почти всегда помнят всех своих женщин. Исключения встречаются редко, ведь у большинства мужчин таких отношений немного. Но есть особенные женщины, которые остаются в памяти надолго. С ними связаны воспоминани ...
Гладков: После ракетной атаки на Белгород есть серьезные повреждения энергосистемы После ракетного обстрела ВСУ, который произошел вечером 8 ноября, в Белгороде зафиксировали значительные повреждения систем энерго- и теплоснабжения ...
Различия между «био», «эко» и «органик»: узнайте правду! Разбираемся в значении маркировок «био», «эко» и «органик». Узнайте мифы и правду о органических продуктах, их стоимости и последствиях выбора. ...
Акинфеев о состоянии после матча со «Спартаком»: «Есть небольшая травма, но я думаю, что все хорошо» Вратарь ЦСКА Игорь Акинфеев рассказал о своем состоянии после матча 11-го тура РПЛ против «Спартака» (3:2). ...
Лосось и другие виды белка, которые после 50 лет нужно есть каждую неделю По мере наступления менопаузы у женщин естественным образом снижается уровень эстрогена. Это ускоряет потерю как мышечной, так и костной массы. К счастью, есть продукты, которые могут с этим справиться. Чтобы получать достаточно белка после 50 лет, диетологи рекомендуют употреблять следующие продукт ...
Ягода, которая улучшит зрение зимой: рябину лучше есть после заморозки В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала о пользе потребления красной рябины. ...
ECHOMSK.SPB.RU