Энергия или спокойствие: что выбрать для бодрого утра — ответ врачей Результат сравнения пользы чая и кофе для здоровья неоднозначен и часто зависит от потребностей и особенностей употребления. ...
Забудьте про смартфон! Врач Мясников назвал правила идеального бодрого утра В эфире программы «О самом главном» врач Александр Мясников рассказал о правилах, которые помогут добиться бодрого утра и заряда энергии на весь день.«Чтобы проснуться бодрым, с хорошим настроением, надо вовремя ложиться спать. Невозможно сидеть полночи, а потом вставать по будильнику в 6 утра. Ну, ...
Борьба со сном: эксперты раскрыли секреты бодрого утра — для каждого хронотипа Утро может быть бодрым! Эксперты делятся секретами: ритуалы, свет, хронотип. Узнайте, как перестать откладывать будильник и начать день с энергией. ...
Доверие и близость: 5 простых правил, чтобы восстановить страсть Узнайте 5 ключевых привычек, которые помогут вернуть гармонию в отношениях. Эти простые советы сделают вас счастливыми вместе! ...
Как собраться в лес, чтобы благополучно вернуться: 10 простых правил от «ЛизаАлерт» и Билайна Как собраться в лес, чтобы благополучно вернуться: 10 простых правил от «ЛизаАлерт» и Билайна С начала мая по 7 сентября этого года в российских лесах потерялось 4 042 человека. Большинство из них были найдены живыми, но 154 погибли, а кого-то так и не удалось отыскать. Грибной сезон в разгаре — поэ ...
Рост — ваша сильная сторона: 10 простых правил для стильного образа Узнайте, как правильно подобрать одежду для высокого и миниатюрного роста с помощью наших модных советов! Разбираем ключевые линии и недопустимые ошибки. ...
Не хватает роста: его можно увеличить, но очень тяжелыми методами В передаче «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева рассказала, есть ли у россиян возможность увеличить свой рост. ...
Секрет крепкого сна: 5 простых правил гигиены сна, чтобы высыпаться и выглядеть отдохнувшим Узнайте, как наладить сон с помощью простых правил гигиены сна. Советы экспертов помогут быстро заснуть и проснуться бодрым, улучшить состояние кожи и общее самочувствие. ...
Исследование показало, что искусственным интеллектом можно манипулировать теми же методами, что работают на людях Исследователи из Университета Бенифиция (Филиппины) и стартапер Dan Shapiro обнаружили, что искусственный интеллект GPT-4o mini можно убедить нарушить собственные ограничения, если применить к нему классические психологические техники воздействия - те же, что используются в PUA (психологическом мани ...
Лучшее время для пробежки: можно проснуться в 6 утра и побежать Доктор Ирина Ярцева назвала россиянам наиболее оптимальное время для ежедневной пробежки, пишет RT. ...
Можно продлить жизнь: медики призвали завтракать не позднее 9 утра Доктор Хассан Дашти рассказал, как время завтрака влияет на здоровье пожилых людей, сообщает BBC Science Focus. ...
Представлен уникальный монитор LG, частоту которого можно повысить с 540 до 720 Гц, но придётся пожертвовать разрешением Компания LG показала на очередной выставке монитор с рекордно высокой кадровой частотой, которая не обходится ему бесплатно. Фото LG Номера модели у монитора пока нет, но опирается она на 27-дюймовую панель с разрешением 1440p и кадровой частотой 540 Гц. Особенность новинки в том, что можно активиро ...
Песков назвал колебания курса валют естественными рыночными процессами Колебания курса валют — это естественные рыночные процессы, заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. Он подчеркнул, что РФ сохраняет макроэкономическую стабильность. ...
Невролог поделился советом для бодрого пробуждения Невролог Ирина Рагинене рассказала, как просыпаться бодрым: качество пробуждения напрямую связано с фазами сна, которые чередуются в течение ночи. Для того чтобы выспаться нужно проснуться находясь в быстрой фазе сна шестого цикла.Читать далее ...
«Почту России» оштрафовали за 10-дневную задержку сообщения через интернет «Почту России» оштрафовали на 30 тыс. руб. за 10-дневную задержку при доставке электронного сообщения через интернет. В Роскомнадзор пожаловался пострадавший россиянин. Юристы считают, что в России уже начала формироваться практика наказаний за недоставленные электронные сообщения. До сих пор претен ...
Из-за упавшего спроса на цемент брянский завод перейдет на 4-дневную работу Крупнейший производитель цемента в России, компания «Цемрос», в которую входит и брянский завод, объявил о временном переходе на четырехдневную рабочую неделю. Произойдет это с 1 октября 2025 года. Причиной решения стало снижение спроса на цемент на внутреннем рынке и рост доли импортного цемента, с ...
ЦЕМРОС вводит 4-дневную рабочую неделю — падение спроса на цемент в России Холдинг "ЦЕМРОС", крупнейший производитель цемента в России, с 1 октября 2025 года временно переводит своих сотрудников на четырехдневную рабочую неделю. Это решение касается работников управляющей компании и заводов. Причиной стали рекордное падение спроса на цемент на внутреннем рынке и рост доли ...
Шиба Ину стремится масштабировать 200-дневную SMA, так как Doge Whales повышают тайник монеты до 10B Shiba Inu (Shib) стремится закрепиться выше 200-дневной простой скользящей средней (SMA), так как киты повышают их спряжение Dogecoin (Doge) до почти четырехлетнего максимума. Признание. Прорыв подтвердит переход от медвежьей к бычьей тенденции, поскольку 200-дневная SMA широко отслеживается как бар ...
Чтобы не слиплось: врач раскрыл россиянам допустимую дневную дозу употребления варенья Эндокринолог Ксения Меркулова поделилась с «Газетой.ру» важными выводами относительно употребления любимого всеми варенья. Она посоветовала умерить потребление, указав на суточную норму – 50 граммов, обусловленную калорийностью продукта и повышенным содержанием сахара. ...
Врач назвала самую полезную рыбу: 100г этой рыбы покрывает дневную норму витаминов Врач назвала самую полезную рыбу: 100г этой рыбы покрывает дневную норму витаминов Богатыми источниками омега-3 жирных кислот являются лосось, рыжиковое и льняное масла, грецкие орехи и семена чиа, рассказала РИА Новости врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Мария Калошина. Она подчеркну ...
Лоза поделился своими методами воспитания детей Юрий Лоза озвучил свои принципы воспитания детей. Семейными педагогическими секретами он поделился с журналистами издания gazeta. Ru. ...
Захарова: выборы в Молдавии сопровождаются тоталитарными методами МИД России выразил обеспокоенность по поводу предстоящих парламентских выборов в Молдавии. Официальный представитель министерства Мария Захарова заявила, что избирательная кампания в республике сопровождается беспрецедентными ограничениями для оппозиции и нарушением прав российских наблюдателей. Зах ...
В МИЦ «Известия» расскажут о диагностике наследственных заболеваний полногеномными методами 2 октября в 13:30 в пресс-центре МИЦ «Известия» состоится совместная пресс-конференция Медико-генетического научного центра имени академика Н.П. Бочкова и биотехнологического кампуса на тему: «Полногеномные исследования в медицине».О роли полногеномных исследований в медицине, уникальных случаях, ко ...
Учёные рассказали, как правильно вылечить насморк народными методами Назальный спрей отправится на полку. Рецептов на травах и других продуктах в Сети десятки тысяч. Чтобы не нарваться на «пустышку» и не повредить слизистую, стоит прибегнуть к проверенным научным методам лечения. Отказаться от бумажных платочков можно уже спустя 3 дня и для этого не нужно ...
Почему Израиль решил освободить заложников военными методами Израильские власти обсудили план расширения боевых действий в секторе Газа, в том числе в тех районах, где могут находиться заложники. Почему переговоры с ХАМАС не принесли плодов и что сейчас происходит в Газе — в статье РБК ...
Молдавская власть устранила оппозицию средневековыми методами — МИД России Молдавская власть использовала варварские методы, чтобы победить на парламентских выборах, заявила официальный представитель МИД России Мария Захарова 29 сентября на брифинге.«Чтобы удержаться у власти, нынешний режим использовал, по сути, средневековые, варварские методы устрашения своих оппонентов ...
Илья Авербух и Лиза Арзамасова поделились методами воспитания детей Илья Авербух и Лиза Арзамасова воспитывают двоих детей – четырёхлетнего Льва и годовалую Лию. Пара поделилась своими взглядами на воспитание и рассказала о развивающих занятиях малышей. ...
Песков напомнил о стремлении России достигать целей методами дипломатии Для России было бы предпочтительно достигать цели и обеспечивать безопасность политико-дипломатическими методами. Об этом 8 сентября заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. Он напомнил, что об этом неоднократно заявлял российский лидер Владимир Путин. Представитель Кремля отметил, ч ...
Москва предоставила гранты на лечение детской онкологии инновационными методами Мэр Сергей Собянин 7 марта поделился новостью о вложении существенной суммы бюджетных средств на инновационные методы лечения детского населения. Они пойдут на покрытие затрат на подбор и активацию неродственного донора и транспортировки костного мозга, а также проведение специфической иммунотерапии ...
Небензя заявил, что Трамп не решит проблему Украины привычными методами Склонность президента США Дональда Трампа находить быстрые решения мешает ему найти решение для украинского конфликта, заявил постпред России при ООН Василий Небензя, 1 октября на брифинге.Говоря о попытках дипломатического решения украинского кризиса, Василий Небензя, в частности, сказал: «Президен ...
Ученые в Йошкар-Оле размножают сирень и орхидеи методами из фантастических фильмов Ученые в Йошкар-Оле размножают сирень и орхидеи методами из фантастических фильмов В Йошкар-Оле успешно работает уникальная для региона лаборатория микроклонального размножения растений. Специалисты Ботанического сада используют передовые биотехнологии для массового производства здорового и качестве ...
Травы и отвары не помогут: цистита нельзя лечить народными методами Доктор Светлана Калинина категорически запрещает россиянам лечиться народными методами, в особенности, если это касается цистита, пишет РИАМО. ...
Эксперты поделились методами защиты от опасных приемов социальной инженерии Отпор злоумышленникам не требует особых усилий. УМВД России по Орловской области Как усилить защиту аккаунта в мессенджерах и к каким опасным приемам социальной инженерии, которые активно используют злоумышленники, нужно быть готовым, рассказали эксперты MАХ и ВТБ в преддверии FINOPOLIS 2025. Престу ...
Зачем мужчины подходят к женщинам с новыми методами: секреты современных ухаживаний. Современные ухаживания смешивают романтику и механические подходы. Почему мужчины стали чаще проверять границы, а не восхищаться? Узнайте больше о проблемах взаимоотношений! ...
На Западе рассказали о планах Украины любыми методами сорвать встречу Путина и Трампа Аналитик венгерского Центра фундаментальных прав Золтан Кошкович уверен, что несколько дней, которые остались до встречи Путина и Трампа, будут крайне напряженными. ...
Алексей Шевченко: «В «Ак Барсе» надо идти радикальными методами и забирать Козлова из «Салавата Юлаева» Журналист «СЭ» Алексей Шевченко в лайв-эфире канала «СЭ Хоккейный» прокомментировал возможную смену главного тренера в «Ак Барсе» после неудачного старта сезона-2025/26. ...
Урожай за 2 недели: сею укроп осенью 3 рабочими методами и собираю ароматную зелень до самых заморозков Знакомая ситуация: купили пучок укропа, а через пару часов он уже вялый и безжизненный? Я мирился с этим годами, пока не посчитал: за сезон на некачественный продукт уходят тысячи рублей. Решил экспериментировать — и теперь наслаждаюсь ароматной, свежей зеленью прямо с грядки. Почему сентябрь — идеа ...
Отмываю раковину на кухне от желтых пятен этими народными методами: через 5 минут выглядит, как новая Средства, которые есть в каждом доме.shutterstock.comLifestyle-автор Sport24, нутрициолог Евгения Гаева делится полезным лайфхаком для кухни.Раковина из искусственного камня имеет особый эстетичный вид, смотрится дорого и вписывается в любой интерьер. Однако поддерживать ее первозданное состояние оч ...
За какими двигателями будущее? Вы удивитесь! Глава компании Toyota Акио Тойода сделал загадочное заявление: 9 млн электромобилей выделяют столько же углерода, сколько 27 млн гибридов. Иными словами, наносят окружающей среде в три раза больший ущерб. И дальнейшее развитие производства электромобилей в Японии приведет к росту в Японии вредоносны ...
Туман в Москве продержится до утра среды В Москве с 19:00 7 октября до утра 10:00 8 октября ожидается местами густой туман. Видимость может сократиться до 200-700 м, сообщило в Telegram-канале столичное управление МЧС. ...
С утра пожарные тушили пожар на Лиговке 25 октября в 08:37 поступило сообщение о пожаре по адресу: Центральный район, Лиговский проспект, дом 44. В трёхкомнатной квартире, в комнате площадью 16 кв. метров происходило горение межкомнатной перегородки на площади 1 кв. метр. На ликвидацию пожара понадобилось полчаса. В тушении участвовали 3 ...
GAC рассказал, какими будут комплектации полноприводного GS4 Весной 2025 года китайский бренд привез в Россию семейный SUV GS4. Пока он доступен исключительно с передним приводом, но скоро дебютирует AWD-версия с двухлитровым мотором, которую предложат в двух комплектациях — GB AWD и GL AWD. Обеим обещано богатое оснащение, но цены GAC пока не раскрывает. За ...
Какими будут Apple Watch Series 11 Уже скоро пройдёт масштабное мероприятие Apple, на котором, помимо линейки iPhone 17, компания также представит Apple Watch Ultra 3 и Apple Watch Series 11. Мы решили собрать в этом материале всё, что о них известно. Начнём с процессора. По данным инсайдеров, чип S11 в Apple Watch Series 11 обеспечи ...
С какими болезнями не удастся водить машину с сентября Обновленный перечень медицинских показаний, противопоказаний и ограничений к управлению транспортными средствами вступает в силу с 1 сентября. ...
Йошкаролинцы на 6 улицах останутся без телевизоров с утра до вечера Йошкаролинцы на 6 улицах останутся без телевизоров с утра до вечера 17 сентября в Йошкар-Оле будут проводиться профилактические работы на оборудовании. В связи с этим с 8:30 до 17:00 некоторые улицы города останутся без электричества. Об этом сообщает АО «Йошкар-Олинская ТЭЦ-1». Отключение коснется ...
Археологи показали, какими приборами ели древние красноярцы Ученые рассказали, какими «столовыми приборами» пользовались первые поселенцы на берегу Енисея. ...
Шоу-кар Concept C показал, какими будут новые Audi На его примере немецкая марка показала направление, в котором будет эволюционировать ее дизайнерский язык. Concept C — это родстер с жесткой складной крышей и электрической силовой установкой, который переродится в серийную модель. Двухдверку представили вживую в Милане и привезут на выставку IAA в ...
Кроссоверы Tenet — какими темпами их будут собирать? До конца 2205 года завод «АГР» (бывший Volkswagen) в Калужской области выпустит почти 112 тысяч автомобилей бренда Tenet. Об этом сообщил председатель комитета Совета Федерации по бюджету и финансовым рынкам Анатолий Артамонов. Он отметил, что на предприятии сохранились высокая культура производства ...
Злость и раздражение с утра: наука объяснила, что с нами не так Сонная инерция делает нас раздражительными, потому что мозг просыпается не сразу, а по частям Утро. Будильник орет, как будто мстит за все грехи, тело отказывается вставать, а мозг уже тихо шипит на все подряд: на шум с улицы, на свет из окна и даже на собственное дыхание. Кажется, мир в сговоре про ...
В 8.00 утра в Брянской области открылись избирательные участки На территории Брянской области проходят выборы губернатора Брянской области, депутата Брянской областной Думы по Климовскому одномандатному избирательному округу № 26 (в Климовском и Злынковском районах), а также депутатов местных советов Жуковского и Стародубского муниципальных округов, в 19 округа ...
Аэропорт Копенгагена сообщил о закрытии до утра вторника В связи с обнаружением дронов аэропорт Копенгагена приостановил вылеты и прием рейсов до утра вторника, сообщили в диспетчерской службе. «Из-за активности дронов в воздушной зоне аэропорт закрыт на вылет и прилет самолетов», – приводит ТАСС текст сообщения. Представитель диспетчерской сл ...
Стало известно, какими БПЛА атаковали Волгоградскую область Антитеррористическая комиссия Волгоградской области рассказала, какие виды БПЛА выводили из строя в небе над регионом специалисты во время атак со стороны ВСУ. Так, за время проведения СВО были уничтожены дроны таких типов, как UJ-26 «Бобер», R–15, Чаклун–В, Чаклун–В 2.0, АН-196 «Лютый», FP-1, RZ-60 ...
Не вставайте в пять утра! С каких дел не стоит начинать день Эксперты рассказали, как правильнее начинать день, чтобы быть продуктивнее, а чего делать сразу после пробуждения не стоит. ...
Какими документами подтвердить страну происхождения медицинских изделий Минфин России указал на правила применения нацрежима при закупках товаров для приема крови и других расходников. ...
В КДК РФС рассказали, какими были оскорбления Станковича в адрес арбитра Глава КДК РФС Артур Григорьянц рассказал, какими были оскорбления главного тренера "Спартака" Деяна Станковича в адрес судьи матча 8 тура РПЛ Егора Егорова. ...
Почему успешные люди просыпаются в 4:30 утра — научное объяснение Циркадные ритмы и гормональная активность Человеческий организм функционирует согласно внутренним биологическим часам, которые регулируют выработку гормонов в течение суток. В предрассветные часы, примерно между 4:00 и 6:00 утра, происходит естественный пик выработки кортизола — гормона бодрости и к ...
Пенсионер без еды и воды с утра до вечера блуждал по лесу у Бабино Около шести вечера его удалось сориентировать по солнцу, пенсионер вышел на лесную дорогу. Позже он начал слышать поисковиков. ...
Какими информационными вбросами пугали россиян в 2025 году Цунами, ядовитые пауки и «взрыв» на Крымском мосту: какими вбросами пугали россиян в 2025 году. С января по сентябрь 2025 года включительно в российском сегменте Интернета зафиксировано 3 162 уникальных фейка. Это на 9% выше, чем за аналогичный период 2024 года (2 879 уникальных фейков). ...
В 86 раз быстрее Intel: какими получились новые MacBook Pro и iPad Pro Apple представила новый 14-дюймовый MacBook Pro на базе чипа M5, который обеспечивает значительный скачок в производительности, особенно при работе с задачами искусственного интеллекта. Новинка в 3,5 раза быстрее предшественника с M4 и в 86 раз мощнее моделей на базе Intel в операциях с ИИ. Устройст ...
Какими выросли законные и внебрачные дети Ярослава Бойко Трудно найти другого российского актера, сложная личная жизнь которого привлекала бы к себе столько внимания поклонников. Измены супруге, дети на стороне и романы с красивыми актрисами обсуждались в прессе на протяжении многих лет. За это время повзрослели дети героя нашего материала. Кем стали дети ...
ECHOMSK.SPB.RU