Забудьте про смартфон! Врач Мясников назвал правила идеального бодрого утра В эфире программы «О самом главном» врач Александр Мясников рассказал о правилах, которые помогут добиться бодрого утра и заряда энергии на весь день.«Чтобы проснуться бодрым, с хорошим настроением, надо вовремя ложиться спать. Невозможно сидеть полночи, а потом вставать по будильнику в 6 утра. Ну, ...
Борьба со сном: эксперты раскрыли секреты бодрого утра — для каждого хронотипа Утро может быть бодрым! Эксперты делятся секретами: ритуалы, свет, хронотип. Узнайте, как перестать откладывать будильник и начать день с энергией. ...
Кафешкам и не снилось: тыквенно-ореховый рецепт латте для холодных дней и бодрого утра Тыквенно-ореховый латте – мягкий согревающий напиток, который в холода придется как нельзя кстати. А кофе в его составе добавляет бодрящих ноток, поднимает настроение и заряжает для предстоящих дел. ...
Формула бодрого утра: доктор Мясников рассказал, как правильно просыпаться, чтобы день стал продуктивным Врач и ведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» представил правильную стратегию для бодрого утра и поддержания энергии в течение дня. ...
"Уверенно идем к победе": какими методами в крае борются с ВИЧ и как защитить себя Эксперты многих стран мира относят ВИЧ-инфекцию к глобальной проблеме человечества. Однако это хроническое заболевание, поражающее иммунную систему, поддается терапии, которая позволяет людям вести долгую и полноценную жизнь. Накануне Всемирного дня борьбы со СПИДом, который отмечается 1 декабря, гл ...
Не хватает роста: его можно увеличить, но очень тяжелыми методами В передаче «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева рассказала, есть ли у россиян возможность увеличить свой рост. ...
Доверие и близость: 5 простых правил, чтобы восстановить страсть Узнайте 5 ключевых привычек, которые помогут вернуть гармонию в отношениях. Эти простые советы сделают вас счастливыми вместе! ...
Влюбленность: 5 простых правил, чтобы не потерять себя в чувствах Влюблённость – это не просто чувство: откройте тайны её притяжения и узнайте, как она меняет нас. Читайте о биохимии и эмоциональных ритуалах. ...
Рост — ваша сильная сторона: 10 простых правил для стильного образа Узнайте, как правильно подобрать одежду для высокого и миниатюрного роста с помощью наших модных советов! Разбираем ключевые линии и недопустимые ошибки. ...
Как собраться в лес, чтобы благополучно вернуться: 10 простых правил от «ЛизаАлерт» и Билайна Как собраться в лес, чтобы благополучно вернуться: 10 простых правил от «ЛизаАлерт» и Билайна С начала мая по 7 сентября этого года в российских лесах потерялось 4 042 человека. Большинство из них были найдены живыми, но 154 погибли, а кого-то так и не удалось отыскать. Грибной сезон в разгаре — поэ ...
Секрет крепкого сна: 5 простых правил гигиены сна, чтобы высыпаться и выглядеть отдохнувшим Узнайте, как наладить сон с помощью простых правил гигиены сна. Советы экспертов помогут быстро заснуть и проснуться бодрым, улучшить состояние кожи и общее самочувствие. ...
Как часто нужно менять постельное белье: запомните 5 простых правил раз и навсегда Как часто нужно менять постельное белье: запомните 5 простых правил раз и навсегдаБольшинство людей меняют постельное белье реже, чем нужно, хотя именно от этого зависит не только ощущение свежести, но и качество сна и состояние кожи. По данным дерматологов, уже через неделю на простынях накапливают ...
Можно продлить жизнь: медики призвали завтракать не позднее 9 утра Доктор Хассан Дашти рассказал, как время завтрака влияет на здоровье пожилых людей, сообщает BBC Science Focus. ...
Смартфон realme 15 Pro можно получить бесплатно. Достаточно сделать пару простых действий и немного подождать Мы продолжаем серию розыгрышей смартфонов в своем Telegram-канале. В этот раз можно выиграть realme 15 Pro. Рассказываем, что за гаджет и как принять участие в розыгрыше. Приз: realme 15 Pro Смартфон работает на чипе Qualcomm Snapdragon 7 Gen 4. У него 6,8-дюймовый AMOLED-экран с разрешением 1280 × ...
Google Photos интегрирует ИИ-модель Nano Banana: теперь редактировать фото можно с помощью простых команд Сервис Google Photos получает масштабное обновление, включающее интеграцию модели искусственного интеллекта Nano Banana. Ранее эта технология была ограничена в доступе и использовалась преимущественно на устройствах Pixel или среди бета-тестеров. Теперь её функции расширяются и становятся доступными ...
Доллар готов прервать 9-дневную серию потерь График индекса доллара интервалами в 60 минут В четверг американская валюта немного укрепилась по отношению к корзине других валют, но осталась вблизи пятинедельного минимума, который был достигнут ранее в ходе сессии. Это произо… читать далее… ...
Экономист оценил шансы перехода России на 4-дневную рабочую неделю Уже не первый год в российском обществе не утихают дискуссии о возможности перехода на четырехдневную рабочую неделю. Эта идея вызывает как восторженные, так и скептические отклики. Кандидат экономических наук Михаил Беляев поделился своим мнением о том, насколько реалистичен подобный переход в Росс ...
«Почту России» оштрафовали за 10-дневную задержку сообщения через интернет «Почту России» оштрафовали на 30 тыс. руб. за 10-дневную задержку при доставке электронного сообщения через интернет. В Роскомнадзор пожаловался пострадавший россиянин. Юристы считают, что в России уже начала формироваться практика наказаний за недоставленные электронные сообщения. До сих пор претен ...
Врач назвала самую полезную рыбу: 100г этой рыбы покрывает дневную норму витаминов Врач назвала самую полезную рыбу: 100г этой рыбы покрывает дневную норму витаминов Богатыми источниками омега-3 жирных кислот являются лосось, рыжиковое и льняное масла, грецкие орехи и семена чиа, рассказала РИА Новости врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Мария Калошина. Она подчеркну ...
Захарова: выборы в Молдавии сопровождаются тоталитарными методами МИД России выразил обеспокоенность по поводу предстоящих парламентских выборов в Молдавии. Официальный представитель министерства Мария Захарова заявила, что избирательная кампания в республике сопровождается беспрецедентными ограничениями для оппозиции и нарушением прав российских наблюдателей. Зах ...
Лоза поделился своими методами воспитания детей Юрий Лоза озвучил свои принципы воспитания детей. Семейными педагогическими секретами он поделился с журналистами издания gazeta. Ru. ...
Дональд Трамп пригрозил Николасу Мадуро силовыми методами Президент Соединённых Штатов Дональд Трамп довёл до сведения действующего лидера Венесуэлы Николаса Мадуро позицию Вашингтона, согласно которой добровольный уход последнего со своего поста позволит избежать силового сценария. ...
Молдавская власть устранила оппозицию средневековыми методами — МИД России Молдавская власть использовала варварские методы, чтобы победить на парламентских выборах, заявила официальный представитель МИД России Мария Захарова 29 сентября на брифинге.«Чтобы удержаться у власти, нынешний режим использовал, по сути, средневековые, варварские методы устрашения своих оппонентов ...
Учёные рассказали, как правильно вылечить насморк народными методами Назальный спрей отправится на полку. Рецептов на травах и других продуктах в Сети десятки тысяч. Чтобы не нарваться на «пустышку» и не повредить слизистую, стоит прибегнуть к проверенным научным методам лечения. Отказаться от бумажных платочков можно уже спустя 3 дня и для этого не нужно ...
В МИЦ «Известия» расскажут о диагностике наследственных заболеваний полногеномными методами 2 октября в 13:30 в пресс-центре МИЦ «Известия» состоится совместная пресс-конференция Медико-генетического научного центра имени академика Н.П. Бочкова и биотехнологического кампуса на тему: «Полногеномные исследования в медицине».О роли полногеномных исследований в медицине, уникальных случаях, ко ...
Небензя заявил, что Трамп не решит проблему Украины привычными методами Склонность президента США Дональда Трампа находить быстрые решения мешает ему найти решение для украинского конфликта, заявил постпред России при ООН Василий Небензя, 1 октября на брифинге.Говоря о попытках дипломатического решения украинского кризиса, Василий Небензя, в частности, сказал: «Президен ...
Травы и отвары не помогут: цистита нельзя лечить народными методами Доктор Светлана Калинина категорически запрещает россиянам лечиться народными методами, в особенности, если это касается цистита, пишет РИАМО. ...
Эксперты поделились методами защиты от опасных приемов социальной инженерии Отпор злоумышленникам не требует особых усилий. УМВД России по Орловской области Как усилить защиту аккаунта в мессенджерах и к каким опасным приемам социальной инженерии, которые активно используют злоумышленники, нужно быть готовым, рассказали эксперты MАХ и ВТБ в преддверии FINOPOLIS 2025. Престу ...
Москва предоставила гранты на лечение детской онкологии инновационными методами Мэр Сергей Собянин 7 марта поделился новостью о вложении существенной суммы бюджетных средств на инновационные методы лечения детского населения. Они пойдут на покрытие затрат на подбор и активацию неродственного донора и транспортировки костного мозга, а также проведение специфической иммунотерапии ...
«Не закрывать магазины, а мотивировать людей». Бороться с алкоголизмом будут мягкими методами Представители церкви и государства отказываются от сухого закона – искоренять пьянство в регионе хотят методом убеждения. О своем опыте в этом деле рассказала Наталья Андриевская из трезвого села, получившего премию за пропаганду ЗОЖ. ...
Зачем мужчины подходят к женщинам с новыми методами: секреты современных ухаживаний. Современные ухаживания смешивают романтику и механические подходы. Почему мужчины стали чаще проверять границы, а не восхищаться? Узнайте больше о проблемах взаимоотношений! ...
Алексей Шевченко: «В «Ак Барсе» надо идти радикальными методами и забирать Козлова из «Салавата Юлаева» Журналист «СЭ» Алексей Шевченко в лайв-эфире канала «СЭ Хоккейный» прокомментировал возможную смену главного тренера в «Ак Барсе» после неудачного старта сезона-2025/26. ...
Отмываю раковину на кухне от желтых пятен этими народными методами: через 5 минут выглядит, как новая Средства, которые есть в каждом доме.shutterstock.comLifestyle-автор Sport24, нутрициолог Евгения Гаева делится полезным лайфхаком для кухни.Раковина из искусственного камня имеет особый эстетичный вид, смотрится дорого и вписывается в любой интерьер. Однако поддерживать ее первозданное состояние оч ...
С утра пожарные тушили пожар на Лиговке 25 октября в 08:37 поступило сообщение о пожаре по адресу: Центральный район, Лиговский проспект, дом 44. В трёхкомнатной квартире, в комнате площадью 16 кв. метров происходило горение межкомнатной перегородки на площади 1 кв. метр. На ликвидацию пожара понадобилось полчаса. В тушении участвовали 3 ...
Туман в Москве продержится до утра среды В Москве с 19:00 7 октября до утра 10:00 8 октября ожидается местами густой туман. Видимость может сократиться до 200-700 м, сообщило в Telegram-канале столичное управление МЧС. ...
С утра в Ленобласти температура – ниже -4 градусов По-настоящему зимняя погода утром в субботу ждала жителей Петербурга и Ленинградской области. На термометрах – устойчивый минус. ...
Военные РФ с 9 утра нейтрализовали 34 украинских дрона Минобороны РФ заявило, что 34 украинских беспилотника уничтожены и перехвачены с 09:00 до 13:00 мск дежурными средствами ПВО. ...
Пожар на рынке в Петербурге ликвидировали к 8 утра Из опасной зоны эвакуированы 100 человек. На месте работали 26 единиц техники и 96 человек личного состава МЧС. ...
Аэропорт Копенгагена сообщил о закрытии до утра вторника В связи с обнаружением дронов аэропорт Копенгагена приостановил вылеты и прием рейсов до утра вторника, сообщили в диспетчерской службе. «Из-за активности дронов в воздушной зоне аэропорт закрыт на вылет и прилет самолетов», – приводит ТАСС текст сообщения. Представитель диспетчерской сл ...
Шумного соседа наказали за музыку с утра и до ночи Житель многоквартирного дома в Каменске-Уральском обязан выплатить 100 тысяч рублей соседям с двумя детьми в качестве компенсации морального вреда. Как установил суд, ответчик на протяжении длительного времени систематически нарушал покой соседей. ...
Йошкаролинцы на 6 улицах останутся без телевизоров с утра до вечера Йошкаролинцы на 6 улицах останутся без телевизоров с утра до вечера 17 сентября в Йошкар-Оле будут проводиться профилактические работы на оборудовании. В связи с этим с 8:30 до 17:00 некоторые улицы города останутся без электричества. Об этом сообщает АО «Йошкар-Олинская ТЭЦ-1». Отключение коснется ...
За какими двигателями будущее? Вы удивитесь! Глава компании Toyota Акио Тойода сделал загадочное заявление: 9 млн электромобилей выделяют столько же углерода, сколько 27 млн гибридов. Иными словами, наносят окружающей среде в три раза больший ущерб. И дальнейшее развитие производства электромобилей в Японии приведет к росту в Японии вредоносны ...
Туман с ухудшением видимости до 200-700 м ожидается в Москве до утра четверга Москва. 8 октября. INTERFAX.RU - Столичный департамент транспорта рекомендует водителям соблюдать дистанцию и скоростной режим из-за тумана, который ожидается в Москве до утра четверга."До завтрашнего утра в городе ожидается туман с ухудшением видимости до 200-700 м", - говорится в сообщении, размещ ...
С утра силы ПВО сбили 32 украинских дрона над регионами России Дежурные средства ПВО с 08:00 мск до 14:00 мск уничтожили 32 украинских беспилотника самолетного типа над пятью российскими регионами. Об этом сообщило Минобороны РФ. По данным военного ведомства, 10 дронов было сбито над московским регионом. ...
В Госдуме предложили перенести начало уроков в школах на 9 утра Депутаты от фракции ЛДПР во главе с Леонидом Слуцким внесли в Госдуму законопроект, который предусматривает перенос начала школьных занятий на 9:00 утра. Документ также предполагает закрепление пятидневной учебной недели для всех российских школьников. Законопроект размещен в электронной базе Госдум ...
Не кофе, не чай и не холодная вода: вот чем бодрятся японские работяги с утра Не кофе, не чай и не холодная вода: вот чем бодрятся японские работяги с утраВ японских компаниях, где рабочий день начинается в 6 утра, офисные работники и фабричные труженики предпочитают не кофе с его резкими скачками энергии, а аодзиру – густой зеленый напиток из молодых побегов ячменя, который ...
Не вставайте в пять утра! С каких дел не стоит начинать день Эксперты рассказали, как правильнее начинать день, чтобы быть продуктивнее, а чего делать сразу после пробуждения не стоит. ...
Быстроногий лось разбудил жителей Заволжья с утра пораньше Утро 24 октября у горожан с правобережной части Костромы началось не с кофе, а с бегающего под окнами лося. Бедное животное явно не планировало оказаться в тесных дворах одного из районов города. Судя по всему, лось заблудился. Лесной великан в районе улицы Крупской метался из стороны в сторону, не ...
Введение новых правил утильсбора отложат до 1 декабря // Минпромторг предложил отложить до 1 декабря введение новых правил утильсбора Срок вступления в силу новых правил расчета утилизационного сбора для легковых автомобилей перенесут на месяц, до 1 декабря. Об этом сообщили в Минпромторге. ...
Какими были глазные протезы в древности? Люди пользуются искусственными глазами уже тысячи лет, и за это время искусство протезирования прошло долгий путь от глиняных слепков до современных технологий. Портал popsci. ...
GAC рассказал, какими будут комплектации полноприводного GS4 Весной 2025 года китайский бренд привез в Россию семейный SUV GS4. Пока он доступен исключительно с передним приводом, но скоро дебютирует AWD-версия с двухлитровым мотором, которую предложат в двух комплектациях — GB AWD и GL AWD. Обеим обещано богатое оснащение, но цены GAC пока не раскрывает. За ...
Онищенко объяснил, почему начало уроков нельзя сдвинуть на 9 утра Перенос начала школьных занятий на 9 утра, как ранее предложили депутаты Госдумы от ЛДПР, может создать больше проблем, чем пользы. Об этом заявил академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко. По его словам, даже лишние полчаса сна не повлияют на продуктивн ...
Аэропорт Варшавы приостановил прием и выпуск самолетов до утра воскресенья Главный аэропорт Польши – варшавский аэропорт имени Фредерика Шопена – приостановил прием и выпуск самолетов до утра воскресенья, сообщили в диспетчерской службе аэропорта. «Аэродром закрыт на вылет и посадку до 05.00 по всемирному времени (08.00 мск)», – приводит ТАСС текст сообщения.Ди ...
В Госдуме предложили сместить начало школьных уроков на девять утра Парламентарии от фракции ЛДПР разработали и вынесли на рассмотрение Государственной думы законодательную инициативу, устанавливающую единое время начала учебных занятий в школах не ранее 9 часов утра. ...
В Москве объявлен «желтый» уровень опасности из-за тумана до утра среды «Желтый» уровень погодной опасности из-за тумана объявлен в Москве с вечера понедельника до утра среды. Об этом Гидрометцентр РФ сообщил 1 декабря.«Туман. Период предупреждения с 20:00 1 декабря до 09:00 3 декабря. Местами ожидается туман с ухудшением видимости до 200 м», — цитирует сообщение агентс ...
"Трудятся с утра до ночи": саперы из КНДР очищают от мин Курскую область В армии КНДР большое значение уделяют моральной подготовке бойцов и психологическому настрою. ...
Предупреждение об опасном тумане продлили до утра 9 декабря в Воронежской области Вести ПК. Воронежская область будет находиться в условиях жёлтого уровня метеоопасности ещё ближайшие 12 часов вследствие густого тумана. Утром 8 декабря обновились сведения на интерактивной погодной карте Центрально-федерального округа, размещённой на сайте Гидрометцентра России. По сообщениям мете ...
Анонсировано обновление Black Desert Mobile «Страна Утра: Сеул Pearl Abyss анонсировала обновление для Black Desert Mobile «Страна Утра: Сеул», которое включает четыре новых Сказания и пять дополнительных историй, подводящих эпическую сюжетную линию Страны Утра к грандиозному финалу, полному неожиданных поворотов. «Страна Утра: Сеул» – это разнообразный яркий р ...
С утра до обеда 12 ноября не будет воды на участке пер. Макарова в Ставрополе Жителей Ставрополя предупредили об отключении воды в переулке Макарова. Здесь 12 ноября специалисты будут проводить плановые работы по замене участка трубопровода и запорной арматуры на насосной станции подкачки. В связи с этим 9:00 до 13:00 без воды останутся следующие дома: № 6/2; 8; 8/1; 8/2; 10/ ...
Al Jazeera: ХАМАС отпустит всех живых заложников до утра 13 октября Палестинское движение ХАМАС должно передать всех живых израильских заложников до утра 13 октября. Об этом 20 октября сообщил телеканал Al Jazeera, со ссылкой на документ. ...
ECHOMSK.SPB.RU