Рубиновый запас здоровья: как правильно собирать и сушить шиповник, чтобы сохранить витамины на годы

Рубиновый запас здоровья: как правильно собирать и сушить шиповник, чтобы сохранить витамины на годы

Кусты шиповника, усыпанные рубиновыми ягодами, – природная аптека. Но ценность этого дара напрямую зависит от двух вещей: своевременного сбора и грамотного хранения. Один неверный шаг – и драгоценный витаминный запас может быть безвозвратно утерян. Как же этого избежать?
Читать далее...
14:20, 12.11.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Солнечная ягода на зиму: как правильно сушить облепиху, чтобы сохранить витамины и ароматСолнечная ягода на зиму: как правильно сушить облепиху, чтобы сохранить витамины и аромат Перед началом процесса ягоду следует тщательно перебрать, удалить мелкий мусор и испорченные, чересчур мягкие или лопнувшие плоды, оставить только плотные и спелые. Затем их аккуратно промывают под слабым напором проточной воды, чтобы не повредить, потом высыпают на противень, застеленный чистым сух ...

Тепло, свет и зерно: как правильно содержать кур зимой, чтобы сохранить здоровье и яйценоскостьТепло, свет и зерно: как правильно содержать кур зимой, чтобы сохранить здоровье и яйценоскость Зимой иммунитет кур подвергается повышенным нагрузкам. Поэтому птица нуждается в особом уходе. ...

Мягкая, ароматная, не каша: как правильно варить тыкву, чтобы сохранить вкус и пользуМягкая, ароматная, не каша: как правильно варить тыкву, чтобы сохранить вкус и пользу Тыква обладает мягким сладковатым вкусом и хорошо сочетается со многими продуктами. Особенно аппетитными получаются каши, салаты и рагу с вареной тыквой в составе. Но главный секрет заключается в том, чтобы правильно ее приготовить, иначе тыква получится водянистой и практически безвкусной. Чтобы та ...

Остальные грустят, а у меня проблем с урожаем нет: я точно знаю, как правильно собирать кабачки, чтобы те хранились без проблемОстальные грустят, а у меня проблем с урожаем нет: я точно знаю, как правильно собирать кабачки, чтобы те хранились без проблем Кабачки считаются неприхотливой культурой, которая даже при минимальном уходе дает обильный урожай. Тем более мало кто задумывается об особенностях сбора плодов. Между тем, его важно вести по правилам. ...

Феном или так высохнут: как правильно сушить волосыФеном или так высохнут: как правильно сушить волосы Чтобы уменьшить вред, который фен наносит волосам во время сушки, необходимо пользоваться термозащитой. Об этом в беседе с aif.ru рассказал стилист, парикмахер Арарат Айвазовский. «Считается, что сушка феном вредит волосам… Но снизить вред несложно: достаточно нанести на волосы термозащ ...

Витамины у окна: как вырастить горох в квартире и собирать урожай всю зимуВитамины у окна: как вырастить горох в квартире и собирать урожай всю зиму Выращиванием лука или зелени для салатов на кухонном подоконнике сегодня уже никого не удивишь. Но как насчет гороха? Он тоже помещается на крайне ограниченном пространстве и круглый год снабжает витаминами. Однако дело нужно грамотно организовать. ...

Осенний деликатес из леса: как правильно сушить дождевики на зимуОсенний деликатес из леса: как правильно сушить дождевики на зиму Гриб-дождевик гигантский – уникальный дар леса, который способен достигать размера баскетбольного мяча. Белоснежная мякоть наделена нежным вкусом и после правильной сушки становится кулинарным сокровищем. Заготовленные дождевики подходят для ароматных супов, соусов и грибных начинок. ...

Аромат, который не выветривается: как правильно сушить и хранить пряные травыАромат, который не выветривается: как правильно сушить и хранить пряные травы Искусство заготовки пряных трав требует понимания их природы. Правильно высушенные растения не только сберегут насыщенный букет, но и наполнят кухню ароматами, которые обычно ассоциируются с профессиональными кухнями ресторанов. ...

Ларионов про матч-менеджмент с Трактором: Когда ведешь в 1 шайбу, не хочется сушить игру, делать ее скучной. 3-й период начали немного шейки  трясло,Ларионов про матч-менеджмент с «Трактором»: «Когда ведешь в 1 шайбу, не хочется «сушить» игру, делать ее скучной. 3-й период начали немного «шейки» – трясло, 4-й гол дал запас уверенности» – На второй перерыв команда уходила с преимуществом в одну шайбу. Каким инструментом матч-менеджмента пришлось воспользоваться, чтобы уверенно забрать третий период? – Когда ведешь всего в одну шайбу, особенно в непростой ситуации, не хочется просто «сушить» игру, делать ее скучной, держаться за эти ...

Витамины на ветке. Как правильно собрать и хранить облепихуВитамины на ветке. Как правильно собрать и хранить облепиху Специалисты Роспотребнадзора составили список самых полезных ягод осени. Среди них — облепиха. Вот только собрать ее не так просто. Специалист по уходу за растениями Валентина Тупицына поделилась с aif.ru своими лайфхаками, как правильно заготовить и хранить ягоду.«Ее часто обходят стороной — "колюч ...

Как сохранить витамины в тыкве: советы диетолога о правильных способах приготовления  максимум пользы без потерьКак сохранить витамины в тыкве: советы диетолога о правильных способах приготовления – максимум пользы без потерь Тыква славится своим богатым питательным составом. Это источник бета-каротина, предшественника витамина А. Также в ней содержится большое количество водорастворимых питательных веществ, включая витамин С и ряд витаминов группы В. ...

Улыбайтесь уверенно: названы наиболее важные для здоровья зубов витаминыУлыбайтесь уверенно: названы наиболее важные для здоровья зубов витамины Чтобы сохранить здоровье зубов, необходим витамин D. Об этом в беседе с Газета.ру сообщила вице-президент РАОиБС, CEO «Лайт Инсайт», стоматолог, хирург-пародонтолог и лектор Олеся Изгарева. «Чтобы фосфор и кальций хорошо усваивались и укрепляли зубы, челюсть и кости, организму нуже ...

Ядовитые витамины: Помидоры и огурцы зимой признали опасными для здоровья детейЯдовитые витамины: Помидоры и огурцы зимой признали опасными для здоровья детей Летние овощи в январе приведут на больничную койку. Среди зимы хочется подкормить ребёнка натуральными витаминами. А через два часа после дольки огурца и помидора у малыша рвота, понос и высоченная температура. Ребёнок отравился. Российский институт качества провёл исследования свежих летних овощей. ...

Хиты и годы ротаций: Как радио помогает артистам собирать стадионыХиты и годы ротаций: Как радио помогает артистам собирать стадионы Несмотря на то, что новых звезд сегодня открывает интернет, радио продолжает оставаться мощным "промоутером" громких хитов, заявил НСН Игорь Краев. ...

Как правильно собирать грибы: резать или выкручивать - запомните раз и навсегдаКак правильно собирать грибы: резать или выкручивать - запомните раз и навсегда Как правильно собирать грибы: резать или выкручивать - запомните раз и навсегда Споры о правильном сборе грибов не утихают десятилетиями. Один лагерь уверен, что грибницу можно уничтожить, срезая ножку ножом. Другая сторона парирует, что оставленный в земле пенек сгниет и погубит подземную сеть. Оба ...

Собрать и сохранить. Как правильно распорядиться богатым урожаемСобрать и сохранить. Как правильно распорядиться богатым урожаем Свершилось: осень, уборка урожая! Теперь главное — правильно распорядиться этим богатством. Конечно, все мы знаем о заготовках на зиму, о маринованных и солёных овощах, о различных компотах и вареньях. Но хочется и в свежем виде сохранить урожай подольше. И это можно сделать!Прежде всего для уборки ...

Как сохранить 98% здоровья аккумулятора iPhone 16 Pro Max спустя год использованияКак сохранить 98% «здоровья аккумулятора» iPhone 16 Pro Max спустя год использования? Apple предоставляет пользователям инструменты для контроля и оптимизации работы аккумулятора, а новая функция Adaptive Power Mode делает процесс ещё эффективнее. The post Как сохранить 98% «здоровья аккумулятора» iPhone 16 Pro Max спустя год использования? first appeared on itndaily.ru. ...

Как родителям сохранить контакт с ребёнком в школьные годы: баланс поддержки и контроляКак родителям сохранить контакт с ребёнком в школьные годы: баланс поддержки и контроля Как родителям сохранить контакт с ребёнком в школьные годы: баланс поддержки и контроля Многие родители думают: вот закончим детский сад — и жизнь сразу наладится. Но школа часто оказывается испытанием не только для ребёнка, но и для всей семьи. Правила усложняются, нагрузка растёт, а сил на т ...

Психолог рассказала, как правильно мириться после ссор и сохранить отношенияПсихолог рассказала, как правильно мириться после ссор и сохранить отношения Конфликты между близкими людьми — это неизбежная часть любых отношений. Однако именно то, как партнеры мирятся после ссоры, определяет, станут ли их отношения крепче или, напротив, начнут разрушаться. Об этом сообщает РИАМО со ссылкой на семейного психолога Яну Катаеву.По словам эксперта, глав ...

Как правильно использовать тампоны: советы для здоровья и безопасностиКак правильно использовать тампоны: советы для здоровья и безопасности Синдром токсического шока – редкое, но серьёзное заболевание, связанное с использованием тампонов. Узнайте о его симптомах и мерах профилактики. ...

Как правильно общаться с токсичным человеком и сохранить свою психику. Объясняем простыми словамиКак правильно общаться с токсичным человеком и сохранить свою психику. Объясняем простыми словами Токсичный человек — это тот, кто своими словами и действиями негативно влияет на эмоциональное состояние окружающих. Токсики могут проявлять агрессию, манипулировать другими людьми, критиковать их безосновательно, провоцировать, высказывать своё мнение, когда его не спрашивали, создавать напряжение ...

Как правильно пережить осень: простые советы для настроения и здоровья.Как правильно пережить осень: простые советы для настроения и здоровья. Устали от осенней хандры? Узнайте 5 простых шагов, которые помогут нам пережить холодные дни без стресса и повысить продуктивность! ...

Красноярцам рассказали, как правильно копать картошку без вреда для здоровьяКрасноярцам рассказали, как правильно копать картошку без вреда для здоровья Специалисты Роспотребнадзора по Красноярскому краю дали рекомендации по сбору картофеля с минимальным риском для здоровья. ...

Как правильно делать массаж головы: 4 ключевых движения для здоровья волосКак правильно делать массаж головы: 4 ключевых движения для здоровья волос Узнайте, кому действительно полезен массаж головы, а кому он противопоказан! Откройте для себя 4 главных правила выполнения массажа для укрепления волос. ...

От ромашки до зеленого: как правильно вводить чай в детский рацион без вреда для здоровьяОт ромашки до зеленого: как правильно вводить чай в детский рацион без вреда для здоровья Кандидат медицинских наук Маргарита Королева рассказала «Радио 1» с какого возраста детям можно пить чай. Причиной, побуждающей врачей накладывать ограничения, является содержание в напитке кофеина и антиоксидантов, а также потребности детского организма. ...

Успейте до снега: что нужно сделать с почвой в саду, чтобы на следующий год собирать богатый урожайУспейте до снега: что нужно сделать с почвой в саду, чтобы на следующий год собирать богатый урожай Успейте до снега: что нужно сделать с почвой в саду, чтобы на следующий год собирать богатый урожай Осенью желательно заняться восстановлением плодородия земли на грядках. К этому времени почва становится плотнее и теряет питательные вещества из-за летних посадок, таких как азот, калий, фосфор. Свет ...

Закидываем под озимый чеснок и диву даемся  что положить в грядку, чтобы собирать огромные головкиЗакидываем под озимый чеснок и диву даемся — что положить в грядку, чтобы собирать огромные головки Осенняя высадка чеснока напоминает тонкое искусство, где каждый этап имеет решающее значение. Опытный садовод из Подмосковья, ведущий блог «Посад», раскрывает секреты технологии, отточенной годами практики. Его наблюдения показывают: посадка в середине октября — золотая середина для центра ...

Выкапывать или лишиться всего урожая: когда собирать морковь и свеклу, чтобы они не сгнили уже через неделюВыкапывать или лишиться всего урожая: когда собирать морковь и свеклу, чтобы они не сгнили уже через неделю К концу лета свекла и морковь радуют сочными и яркими корнеплодами. Чтобы все усилия на грядках не пропали зря, важно соблюдать точные сроки уборки и правила хранения. Неправильно подготовленные овощи быстро портятся, а значит, весь труд будет потрачен впустую. Когда выкапывать корнеплоды Не спешите ...

КСК Олимп отдали в муниципальную собственность, чтобы сохранить кружки и секцииКСК «Олимп» отдали в муниципальную собственность, чтобы сохранить кружки и секции Здание КСК «Олимп» в Компрессорном микрорайоне передано в муниципальную собственность в ведение музыкальной школы № 9 Екатеринбурга. В сентябре здесь уже начнется образовательный и творческий процесс. Как сообщили в пресс-службе... ...

Дмитрий Пьянов: мы применили кредитный манёвр, чтобы сохранить прибыльностьДмитрий Пьянов: мы применили «кредитный манёвр», чтобы сохранить прибыльность Чистая прибыль ВТБ по международным стандартам финансовой отчётности (МСФО) за период с января по август 2025 года составила 327,6 млрд рублей. Это на 3,2% меньше, чем в аналогичный период прошлого года, как показали данные финансовой отчётности. ...

Огурцы с продолжением: как собрать и сохранить семена, чтобы урожай не подвелОгурцы с продолжением: как собрать и сохранить семена, чтобы урожай не подвел Заготовка собственных семян – это уверенность в качестве будущего урожая и шанс сохранить понравившийся сорт. Чтобы усилия увенчались успехом, важно знать ряд принципов, отличающих профессионала от любителя. ...

Блондинка без желтизны: как ухаживать за осветленными волосами, чтобы сохранить оттенокБлондинка без желтизны: как ухаживать за осветленными волосами, чтобы сохранить оттенок Осветленные волосы нуждаются в особом уходе, который позволяет продлить «свежесть» блонда, избежать потускнения цвета и восстановить поврежденную структуру волос. Для этого необходимо не только использовать специальные средства, в том числе с тонирующим эффектом, но и придерживаться определенных сов ...

Запад разделил мир на своих и чужих, чтобы сохранить влияние  НебензяЗапад разделил мир на «своих» и «чужих», чтобы сохранить влияние — Небензя Политика коллективного Запада по разделению мира на «своих» и «чужих» привела к тому, что многие принципы Устава ООН остаются лишь на бумаге, заявил постоянный представитель России при ООН Василий Небензя на открытых дебатах Совета Безопасности, 24 октября передает ТАСС.По словам дипломата, серьезне ...

Зима не помеха: как кормить кур, чтобы сохранить яйценоскость даже в морозыЗима не помеха: как кормить кур, чтобы сохранить яйценоскость даже в морозы С приходом осенних холодов и сокращением светового дня продуктивность кур естественным образом снижается. Однако грамотная корректировка рациона поможет сохранить стабильную яйцекладку даже в зимний период. ...

Назвали идеальное время для сна после 70: чтобы сохранить мозг - проверьте себяНазвали идеальное время для сна после 70: чтобы сохранить мозг - проверьте себя Назвали идеальное время для сна после 70: чтобы сохранить мозг - проверьте себя Кажется, что после 70 лет можно позволить себе ложиться когда угодно. Реальность оказывается сложнее и удивительнее. Оказывается, существует строго определённое время, когда мозг запускает процессы ночного «ремонта». Пра ...

Забудьте о косметике: 6 привычек, чтобы сохранить красоту кожи без дорогих средствЗабудьте о косметике: 6 привычек, чтобы сохранить красоту кожи без дорогих средств Хотите взглянуть на настоящие секреты здоровья кожи? Откройте для себя, как питание и образ жизни влияют на вашу красоту, и что нужно убрать из рациона. ...

Вице-президент США 21 октября прибудет в Израиль, чтобы сохранить сделку с ХАМАС  NYTВице-президент США 21 октября прибудет в Израиль, чтобы сохранить сделку с ХАМАС — NYT Вице-президент США Джей Ди Вэнс, как ожидается, посетит Израиль 21 октября. Как сообщает газета The New York Times (NYT), главная цель визита — спасти «с трудом достигнутое и хрупкое» соглашение с палестинским движением ХАМАС о прекращении огня в секторе Газа. Ранее в кабмине Израиля ...

Огород не укрываю: как подготовить почву к заморозкам, чтобы сохранить ее к следующему сезонуОгород не укрываю: как подготовить почву к заморозкам, чтобы сохранить ее к следующему сезону Огород не укрываю: как подготовить почву к заморозкам, чтобы сохранить ее к следующему сезону В холодное время года садовые культуры, которые боятся морозов, требуют защиты от непогоды. Многие дачники торопятся укрыть свои участки сразу после первых заморозков, но делать это нужно не по календарю, а ...

Как правильно хранить яблоки, чтобы они не портились до зимыКак правильно хранить яблоки, чтобы они не портились до зимы Научный подход Доктор сельскохозяйственных наук Роберт Крассвеллер из Университета штата Пенсильвания утверждает: «Успешное хранение яблок зависит от трех ключевых факторов: температуры, влажности и вентиляции. При оптимальных условиях некоторые сорта могут сохранять свежесть до шести месяцев». Дейс ...

Как правильно осветлить волосы: топ 10 советов, чтобы защитить ихКак правильно осветлить волосы: топ 10 советов, чтобы защитить их Каждая женщина мечтает о здоровых волосах, но осветление может их повредить. Узнайте, как безопасно достичь идеального блонда с популярными советами. ...

Мерседес распускает слухи о проблемах Феррари с мотором, чтобы сохранить инженеров (RacingNews365)«Мерседес» распускает слухи о проблемах «Феррари» с мотором, чтобы сохранить инженеров (RacingNews365) В последнее время в паддоке «Ф-1» ходило много слухов о том, что силовая установка « Мерседеса » окажется сильнейшей в 2026 году, в то время как «Феррари» заметно уступит конкурентам. Однако в издании RacingNews365 сообщили, что данные слухи – часть политической игры «Мерседеса», который пытается те ...

5 мифов об уходе за кистями для макияжа: что нужно знать, чтобы сохранить кожу чистой5 мифов об уходе за кистями для макияжа: что нужно знать, чтобы сохранить кожу чистой Грязные кисти для макияжа - рассадник бактерий, причина воспалений кожи. Узнайте, как правильно и как часто чистить кисти, чтобы сохранить здоровье и красоту кожи: простые шаги и советы экспертов. ...

Как правильно загадывать желания по знаку зодиака, чтобы они сбывалисьКак правильно загадывать желания по знаку зодиака, чтобы они сбывались Как правильно загадывать желания по знаку зодиака, чтобы они сбывалисьКаждый знак зодиака проявляет себя по-разному, и эти различия можно использовать, чтобы формулировать желания так, чтобы они звучали естественно и вдохновляюще именно для вашего темперамента. В основе подхода лежат три элемента: я ...

Психолог рассказала как правильно критиковать, чтобы не обидеть человекаПсихолог рассказала как правильно критиковать, чтобы не обидеть человека Обратная связь нужна всем — от руководителей и подчинённых до родителей, друзей и коллег. Но бывает очень сложно указать на слабое место, сохранив мотивацию и отношения. В Сети можно встретить совет: «Говорите с уважением — так, как хотели бы услышать обратную связь сами». Легко сказать, но когда до ...

Мёд для лица: как правильно использовать, чтобы не навредить - советы косметологаМёд для лица: как правильно использовать, чтобы не навредить - советы косметолога Узнайте, как правильно использовать мёд для ухода за кожей лица. Раскрываем секреты увлажнения, сияния и заживления, а также разбираем плюсы и минусы медовых масок. Советы дерматологов и косметологов. ...

Как правильно любить Раков, Близнецов и Дев, чтобы они любили в ответКак правильно любить Раков, Близнецов и Дев, чтобы они любили в ответ Астрологи объяснили главные тонкости отношений с этими знаками Зодиака. Тонкости любви для Раков, Дев и Близнецов В сегодняшних реалиях многие пары испытывают ряд трудностей в отношениях. Разные эксперты пытаются помочь сгладить эти неровности, углубляясь в характеры и тонкости человека. В этом план ...

Украинский патриот с российским паспортом: Сын Ротару платит налоги РФ, чтобы сохранить виллу в КрымуУкраинский патриот с российским паспортом: Сын Ротару платит налоги РФ, чтобы сохранить виллу в Крыму Сын певицы Софии Ротару, проживающий под Киевом продолжает платить налоги в российский бюджет и не отказывается от гражданства РФ. В публичном пространстве Руслан Евдокименко позиционирует себя как патриот Украины, однако, как сообщают, на практике его действия направлены на сохранение прав на объек ...

Названы лучшие видеокарты для покупки в сентябре 2025, чтобы не пожалеть через годыНазваны лучшие видеокарты для покупки в сентябре 2025, чтобы не пожалеть через годы Хотите обновиться? Вот на какие варианты сейчас стоит обратить внимание из тех, что есть на рынке. В зависимости от вашего бюджета, конечно. От 5 до 10 тысяч рублей Из самого дешёвого и актуального здесь - GT 1030 (подойдёт лишь для офисных программ), из б/у для игр - GTX 1660, 1660 Super, 1660 Ti, ...

Крапивный чай: как правильно заваривать и пить, чтобы получить максимум пользыКрапивный чай: как правильно заваривать и пить, чтобы получить максимум пользы Узнайте о пользе крапивного чая: укрепление иммунитета, улучшение состояния кожи и волос. Как правильно заваривать крапиву и кому стоит избегать этого напитка? Советы экспертов. ...

Как правильно вводить новые продукты, чтобы избежать прыщиков на кожеКак правильно вводить новые продукты, чтобы избежать прыщиков на коже? Skin purging — это временное очищение кожи при использовании новых средств. Узнайте, как отличить его от аллергии и избавиться от высыпаний. ...

Как правильно выбрать юбку, чтобы ноги выглядели длиннее: 5 советовКак правильно выбрать юбку, чтобы ноги выглядели длиннее: 5 советов Пробуйте эти 10 эффективных ритуалов для красоты и здоровья ног, которые помогут вам создать идеальный образ с помощью лаконичных приемов. ...

Зоофотография для чайников: что нужно делать, чтобы фотографировать животных правильноЗоофотография для чайников: что нужно делать, чтобы фотографировать животных правильно Зоофотография требует огромного терпения и подготовки. Для нее не нужно дорогостоящее оборудование — но перед тем, как отправляться за фотографиями животных, надо знать, какие ошибки чаще всего совершают новички. ...

Как правильно платить стикером в магазине, чтобы оплата проходила быстроКак правильно платить стикером в магазине, чтобы оплата проходила быстро Встретить владельца iPhone без банковского стикера в наши дни стало достаточно проблематично. Многие именно таким способом заменили отключенный Apple Pay. Да и что ходить вокруг да около: стикер — это полноценная банковская карта просто маленького размера, и поэтому пользоваться ей, в теории, должно ...

Всего 5 минут: лимфодренаж лица дома - как правильно делать, чтобы был эффектВсего 5 минут: лимфодренаж лица дома - как правильно делать, чтобы был эффект Что такое лимфодренаж лица и как он работает? Узнайте, как правильно делать массаж, чтобы уменьшить отёки и улучшить цвет лица. Советы косметологов, противопоказания и сравнение методик. ...

Сердце на стебле: как правильно посадить дицентру, чтобы весной сад расцвел по-новомуСердце на стебле: как правильно посадить дицентру, чтобы весной сад расцвел по-новому Отдельные растения способны оживить сад даже в промозглую весну, например, дицентра великолепная — многолетник, украшающий пространство бутонами в форме сердечек. ...

Как правильно подкармливать смородину в октябре, чтобы кусты ломились от ягод на следующий годКак правильно подкармливать смородину в октябре, чтобы кусты ломились от ягод на следующий год Растения необходимо подготовить к зиме, и тогда они будут активно плодоносить будущим летом. ...

Как правильно есть овощи и фрукты, чтобы не навредить здоровью Советы экспертаКак правильно есть овощи и фрукты, чтобы не навредить здоровью? Советы эксперта Овощи и фрукты являются важными источниками витаминов C, K, каротина, минеральных солей и фитонутриентов. ...

Секреты косметологов: как правильно увлажнять лицо, чтобы не было липкости и шелушенийСекреты косметологов: как правильно увлажнять лицо, чтобы не было липкости и шелушений Раскрываем секреты правильного увлажнения кожи! Узнайте о важности температуры воды, выборе крема и правильном порядке нанесения слоёв для достижения идеального результата. Советы дерматологов и косметологов. ...

Секрет бодрости в 15 минутах: как правильно дремать днем, чтобы не потерять концентрациюСекрет бодрости в 15 минутах: как правильно дремать днем, чтобы не потерять концентрацию По словам сомнолога Павла Кудинова, короткий послеобеденный сон способен повысить дневную работоспособность. Об этом он рассказал изданию «КП». ...

Как правильно есть бананы, чтобы они приносили пользу, а не вред - запомните раз и на всю жизньКак правильно есть бананы, чтобы они приносили пользу, а не вред - запомните раз и на всю жизнь Как правильно есть бананы, чтобы они приносили пользу, а не вред - запомните раз и на всю жизнь Его любят все: от малышей до приверженцев здорового питания. Он яркий, сытный и всегда поднимает настроение. Но что мы на самом деле знаем о банане? Большинство упорно продолжает называть его фруктом, хот ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях