ТОП-5 продуктов, ускоряющих обмен веществ: кофе, зеленый чай, гречка, кефир, яйца

ТОП-5 продуктов, ускоряющих обмен веществ: кофе, зеленый чай, гречка, кефир, яйца

Доктор Елена Соломатина перечислила способы, помогающие ускорить обмен веществ, пишет Pravda.Ru.
Читать далее...

19:40, 06.11.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В Костромской области упали в цене гречка, яйца и автомобилиВ Костромской области упали в цене гречка, яйца и автомобили Дешевле с начала года стали и другие товары и услуги, сообщили в Костромастате. В частности, меньше стоят теперь масло и жиры (на 0,2%), макароны и крупы (на 0,9%). Гречка теперь дешевле на целых 4% а шлифованный рис — на 4,3%. Меньше стоят пшено (на 2,4%), горох и фасоль (на 1,4%). С начала т ...

ТОП-10 продуктов восполнят нехватку магния: нут, горох, чечевица, фасоль, гречка, шоколадТОП-10 продуктов восполнят нехватку магния: нут, горох, чечевица, фасоль, гречка, шоколад Доктор Елена Ревкова перечислила продукты, которые стоит добавить в рацион, чтобы насытить организм магнием, пишет NEWS.ru. ...

Лучший антипохмельный завтрак: утром можно съесть щи, хаш, кефир, ряженку, яйцаЛучший антипохмельный завтрак: утром можно съесть щи, хаш, кефир, ряженку, яйца Доктор Анна Белоусова перечислила россиянам продукты, способные облегчить симптомы похмелья на утро после употребления алкоголя, пишет Pravda.Ru. ...

Метаболизм как у спортсмена: 8 простых способов ускорить обмен веществ  результат поразитМетаболизм как у спортсмена: 8 простых способов ускорить обмен веществ – результат поразит Узнайте, как перезагрузить метаболизм без диет и голодовок. Простые шаги к стройности, здоровью и отличному самочувствию. Начните дружить со своим телом уже сегодня! ...

Еда, которая помогает быстрее сбросить вес: обмен веществ ускорится за счет имбиря и куркумыЕда, которая помогает быстрее сбросить вес: обмен веществ ускорится за счет имбиря и куркумы Доктор Елена Соломатина перечислила россиянам продукты, способные ускорить обмен веществ и сбросить лишние килограммы за счет диеты, пишет Pravda.Ru. ...

ТОП-10 продуктов, снижающих давление: свекольный сок, кимчи, кефир, бобовые, арбуз, томатыТОП-10 продуктов, снижающих давление: свекольный сок, кимчи, кефир, бобовые, арбуз, томаты Доктор Оксана Михалева перечислила продукты, способные снизить артериальное давление, пишет «Газета.ру». ...

Обмен веществ нарушен: при сидячей работе стоит есть больше овощей, фруктов и ягодОбмен веществ нарушен: при сидячей работе стоит есть больше овощей, фруктов и ягод Доктор Елена Соломатина перечислила продукты, способные улучшить самочувствие при сидячей работе, пишет Pravda.Ru. В первую очередь важно поддерживать водный баланс. ...

Есть поздно зимой  значит мешать себе: как ранний ужин влияет на сон и обмен веществЕсть поздно зимой — значит мешать себе: как ранний ужин влияет на сон и обмен веществ Зима, как это ни странно, становится временем физиологического обновления не только в природе, но и для организма человека. Издание Daily Mail рекомендует смотреть на сезон шире, чем на смену гардероба, и следовать полезным привычкам. ...

Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодростиКефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефирный коктейль, который не только придаст энергии, но и улучшит работу ЖКТ. Если каждое утро начинается с кружки ...

Яйца в Приморье дорожают быстрее других продуктовЯйца в Приморье дорожают быстрее других продуктов На фоне замедления инфляции куриные яйца стали главной "болевой точкой" для приморских семей: плюс 17% в октябре ...

На Южном Урале дорожают яйца, кофе и бензинНа Южном Урале дорожают яйца, кофе и бензин Продукты подорожали в Челябинской области за год почти на 9%. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе отделения Уральского главного управления Центрального банка России по Челябинской области, в сентябре годовая инфляция в... ...

11 продуктов для мужчин: свекла, орехи, яйца, имбирь, чеснок, тыквенные семечки11 продуктов для мужчин: свекла, орехи, яйца, имбирь, чеснок, тыквенные семечки Доктор Екатерина Янг составила в своем телеграм-канале список самых полезных продуктов для мужского здоровья. ...

Зелёный кофе: 3 удивительных факта об экстракте, который меняет представление о красотеЗелёный кофе: 3 удивительных факта об экстракте, который меняет представление о красоте Учёные доказали, что экстракт зелёного кофе ускоряет расщепление жиров и улучшает тонус кожи. Узнайте, как это работает и насколько это безопасно. ...

Секреты хлорогеновой кислоты: что нужно знать, прежде чем пить зелёный кофеСекреты хлорогеновой кислоты: что нужно знать, прежде чем пить зелёный кофе Хлорогеновая кислота — удивительный антиоксидант, который помогает сжигать жиры, восстанавливать кожу и увеличивать уровень энергии. Узнайте, какие продукты с ней выбрать! ...

10 продуктов для здоровья глаз: рыба, яйца, сладкий перец, тыква, морковь, семена, цитрусовые10 продуктов для здоровья глаз: рыба, яйца, сладкий перец, тыква, морковь, семена, цитрусовые Академик РАН Дмитрий Куликов перечислил микроэлементы, необходимые для здоровья глаз, пишет RT. На него влияет не только наследственность и образ жизни. ...

Без этих продуктов проще заболеть: в меню нужно добавить киви, рыбу, яйца, цитрусовые, лук, чеснокБез этих продуктов проще заболеть: в меню нужно добавить киви, рыбу, яйца, цитрусовые, лук, чеснок Доктор Ольга Тарасова перечислила витамины, необходимые россиянам осенью для укрепления иммунной системы. ...

Пережатая пружина, воры в НАТО, кражи продуктов в Прибалтике: утренний кофе с EADailyПережатая пружина, воры в НАТО, кражи продуктов в Прибалтике: утренний кофе с EADaily Мне кажется, что Трамп не понял одну простую вещь — пружину нельзя сжимать до бесконечности. Россия шла на многие уступки, не отвечала на провокации, оставляла без ответа провокации и теракты. Но, похоже… ...

Березовый сок в банках, жвачки со вкусом кофе - 5 странных продуктов из советского детства - сейчас исчезли с прилавков навсегдаБерезовый сок в банках, жвачки со вкусом кофе - 5 странных продуктов из советского детства - сейчас исчезли с прилавков навсегда Шедеврум Берёзовый сок в трёхлитровых банках, жвачки со вкусом кофе — эти и другие странные продукты из советского детства сейчас кажутся артефактами с другой планеты. Они давно исчезли с прилавков, и новое поколение вряд ли поймёт, как это вообще можно было есть или жевать. Но для тех, кто застал, ...

Зеленый однажды  зеленый навсегда: Александр Самонов простился с болельщиками«Зеленый однажды – зеленый навсегда»: Александр Самонов простился с болельщиками В своем обращении Самонов отметил, что для него было огромной честью быть частью дружного и теплого коллектива, поддерживаемого замечательными болельщиками. Он выразил сердечную благодарность фанатам за их поддержку, веру и энергию, которые они дарят команде, а также за проявленные тепло, внимание и ...

Самонов  болельщикам Салавата: Зеленый однажды, зеленый навсегда. Продолжайте идти вперед и поддерживать команду, спасибо за всеСамонов – болельщикам «Салавата»: «Зеленый однажды, зеленый навсегда. Продолжайте идти вперед и поддерживать команду, спасибо за все» 30-летний голкипер Александр Самонов написал открытое письмо болельщикам «Салавата Юлаева». Ранее его обменяли из уфимского клуба в ЦСКА. «Дорогие болельщики! Я хочу от всего сердца поблагодарить вас за вашу поддержку, веру и энергию, которые вы дарите команде, за тепло, внимание и вашу доброту! Для ...

Антивозрастной уход: как избежать ошибок, ускоряющих старение кожи  руководство для начинающихАнтивозрастной уход: как избежать ошибок, ускоряющих старение кожи – руководство для начинающих Узнайте главные секреты ухода за кожей после 30 лет, чтобы замедлить старение. Ошибки, которых следует избегать, и эффективные методы от экспертов. ...

Основатель сети Кафема Владимир Ткалич: кофе это не товар, кофе - это настроениеОснователь сети "Кафема" Владимир Ткалич: кофе это не товар, кофе - это настроение Он любит кофе из Центральной Америки, но идеальным считает тот, который дарит больше эмоций ...

Глава Лалибела кофе Гущин: кофе в России подорожает на 25% в 2026 годуГлава «Лалибела кофе» Гущин: кофе в России подорожает на 25% в 2026 году По словам, эксперта на стоимость влияют два главных фактора: мировые биржевые цены и курс доллара. Ещё в августе самые популярные сорта кофе — арабика и робуста — стали мировыми лидерами по росту цен. При этом Дмитрий Гущин уверен, что даже после подорожания потребление кофе в России будет расти. По ...

Самый полезный кофе: фильтрованный кофе не влияет на уровень холестеринаСамый полезный кофе: фильтрованный кофе не влияет на уровень холестерина Доктор Хосе Абельян проинформировал, как способ приготовления кофе влияет на общее состояние здоровья человека, пишет Deia. ...

Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколадКофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить организм и подготовиться к работе. Но существует и его аналог, который при тех же положительных качествах, никак не вредит здоровью человека. Ни для ко ...

В холодном кофе оказалось больше кофеина, чем в кофе со льдомВ холодном кофе оказалось больше кофеина, чем в кофе со льдом Колд-брю (холодный кофе) и кофе со льдом готовятся по-разному. Но как эти напитки влияют на здоровье? Кофе со льдом заваривается в горячем виде, а затем охлаждается. Колд-брю же готовится без нагревания. Также в нём больше кофеина, он менее горький и кислый в целом. Стакан холодного кофе (500 мл) со ...

Забудьте про ужин на бегу: эта гречка с овощами не раз спасет зимойЗабудьте про ужин на бегу: эта гречка с овощами не раз спасет зимой Гречка с овощами на зиму в банках – это полноценное блюдо, которое можно открыть и съесть, если нет времени готовить ужин. Ее можно разогреть или подать как есть. ...

Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонииГречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать простым и полезным блюдом. На лечении получится сэкономить до 500 рублей, уверяют врачи. Гречневая каша издавна славится своими полезными свойствами. Мало кто знает, что этот продукт может решить проблему повышенного дав ...

Новые парковки, дорогая гречка и остров без воды: ужасы ВолгоградаНовые парковки, дорогая гречка и остров без воды: ужасы Волгограда Чиновники в Волгограде вздумали вводить новые платные парковки, гречка в магазинах неожиданно подорожала, а отсутствием воды на острове Сарпинский заинтересовались в Следкоме РФ. Следственный комитет России обратил внимание на обезвоживание острова Сарпинский. Глава ведомства Александр Бастрыкин узн ...

Горшочек вари: Запеченная гречка названа лучшей кашей для памятиГоршочек вари: Запеченная гречка названа лучшей кашей для памяти Витаминная бомба за копейки моментально прокачает мозг. Гречка в горшочке подходит для всех возрастов. Она насыщает полезными микроэлементами и улучшает пищеварение. Польза гречки известна с давних времён — не зря её включали во все советские рационы. Чаще всего диетологи рекомендуют варить, п ...

Мозгу нужен не сахар, а углеводы: это овсянка, гречка, цельнозерновой хлеб, киноаМозгу нужен не сахар, а углеводы: это овсянка, гречка, цельнозерновой хлеб, киноа Доктор Сергей Вялов проинформировал в своем телеграм-канале, сколько сахара нужно мозгу для нормальной работы. ...

Продукты, защищающие от инфаркта: гречка, овсянка, фасоль, орехи, семечки, зеленьПродукты, защищающие от инфаркта: гречка, овсянка, фасоль, орехи, семечки, зелень Доктор Мария Чайковская рассказала, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы снизить риск развития инфаркта, пишет NEWS.ru. ...

Гречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной кашиГречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной каши Кефир — естественный пробиотик, а гречка входит в ТОП самых полезных круп. Особенно полезна такая каша при заболеваниях печени и поджелудочной железы. Она содержит магний, калий, фосфор, железо и йод. В ней мало углеводов, зато много полиненасыщенных жиров, благодаря чему гречка ускоряет обмен ...

Пища, снижающая риск диабета: гречка, орехи, авокадо, индейка, курица, овсянкаПища, снижающая риск диабета: гречка, орехи, авокадо, индейка, курица, овсянка Доктор Анна Кузнецова перечислила способы защиты от сахарного диабета, пишет NEWS.ru. Для начала стоит снизить массу тела на 5-7%. ...

Гречка и капуста могут подорожать после октябрьских дождей. Life.ru выяснил насколькоГречка и капуста могут подорожать после октябрьских дождей. Life.ru выяснил насколько В России расходы аграриев на сбор позднего урожая, такого как капуста и гречка, заметно увеличатся — это связано с затяжными дождями в октябре. Рост затрат подстегнёт цены на такие продукты в розничных магазинах. Об этом Life.ru рассказала доцент кафедры корпоративных финансов и корпоративного управ ...

Хлеб не нужен  гречка выручит: такие профитроли любую булку легко заменятХлеб не нужен — гречка выручит: такие профитроли любую булку легко заменят Гречневые профитроли к супу – это полезная и красивая альтернатива хлебу. В них нет начинки и получаются они плотнее, чем профитроли из пшеничной муки. ...

Гречка вдруг стала воздушной и нежной: простая щепотка, которая меняет вкус привычной кашиГречка вдруг стала воздушной и нежной: простая щепотка, которая меняет вкус привычной каши Готовы превратить привычную гречневую кашу в облако с изумительным вкусом? Секрет не в дорогих ингредиентах, а в одной маленькой щепотке, которая стоит в кухонном шкафчике. Речь о пищевой соде. Этот неожиданный союзник меняет текстуру и вкус знакомого с детства гарнира. ...

Исследования показали, что кефир помогает при гипертонииИсследования показали, что кефир помогает при гипертонии Эксперименты проводили на мышах. Фото: Pixabay Исследования, которые проводили в «Обернском университете», а также «Университетском центре Вила-Велья», показали, что употребление кефира улучшает состояние давления при гипертонии. Также кефир способствует восстановлению кишечника, что благотворно вли ...

Врач рассказал, когда и с чем пить кефир для максимальной пользыВрач рассказал, когда и с чем пить кефир для максимальной пользы Не секрет, что кисломолочные продукты несут неоценимую пользу для здоровья, они поддерживают нормальную моторику кишечника и обладают выраженным противовоспалительным действием. В Пироговском Университете Минздрава России... ...

Врач рассказал, с чем нужно сочетать кефир для улучшения здоровьяВрач рассказал, с чем нужно сочетать кефир для улучшения здоровья Простое и доступное сочетание продуктов может стать мощным инструментом для улучшения здоровья кишечника и укрепления иммунитета. ...

Не стоит возлагать на него много надежд: кефир уже не тот, что раньшеНе стоит возлагать на него много надежд: кефир уже не тот, что раньше Доктор Диляра Лебедева проинформировала, почему кефир не является панацеей для качественной работы кишечника, пишет «РГ». ...

Несладкий обезжиренный кефир назвали лучшим высокобелковым напитком для похуденияНесладкий обезжиренный кефир назвали лучшим высокобелковым напитком для похудения Ищете простой и высокобелковый напиток? Попробуйте кефир. Он содержит не только протеин, но и витамины, минералы, пробиотики. Кроме того, он очень универсален. Вот как кефир поможет вам похудеть. Даёт чувство сытости. Доказано, что употребление в основном сытных и питательных продуктов помогает в це ...

Кефир и пребиотики снизили уровень шести маркеров воспаления в кровиКефир и пребиотики снизили уровень шести маркеров воспаления в крови Сочетание пребиотиков и кефира имеет более широкий спектр действия в отношении маркеров воспаления, чем прием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот или пребиотика инулина. К такому выводу пришли британские, ирландские и итальянские ученые во главе с Амритой Виджай (Amrita Vijay) из Ноттингемского у ...

Идеальное сочетание: врач советует пить кефир с фруктами и сухофруктамиИдеальное сочетание: врач советует пить кефир с фруктами и сухофруктами Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал, с чем нужно сочетать кефир для улучшения здоровья, пишет Life.ru ...

Россиянам посоветовали есть квашеную капусту и пить кефир зимойРоссиянам посоветовали есть квашеную капусту и пить кефир зимой В период, когда за окнами пасмурно, моросит дождь, короткий световой день, количество пациентов у кардиологов, неврологов, терапевтов с жалобами на сонливость, слабость, вялость, снижение работоспособности, ухудшение внимания и ... ...

Почему обезжиренное молоко и кефир вреднее жирного, рассказал экспертПочему обезжиренное молоко и кефир вреднее жирного, рассказал эксперт 0% жиров в молочной продукции повышают риск инсульта и инфаркта. При правильном питании рекомендуют заменить жирную молочку на обезжиренную. Якобы эти жиры вредны для организма. Однако, это не совсем так. Обезжиренная молочная продукция не только теряет свои полезные свойства, но и наносит вред орга ...

За 10 месяцев в области изъяли 113 кг запрещенных веществЗа 10 месяцев в области изъяли 113 кг запрещенных веществ За 10 месяцев текущего года в Саратовской области выявили 2 759 преступлений, связанных с незаконным оборотом наркотических средств. Об этом СарБК рассказали в прокуратуре Саратовской области.Из незаконного оборота изъяли 113 килограммов наркотиков. Из них 61 килограмм имеет синтетическое происхожде ...

Диетолог раскрыл секрет: почему он пьет кефир каждый день, а не водуДиетолог раскрыл секрет: почему он пьет кефир каждый день, а не воду Узнайте, какой напиток диетологи рекомендуют пить каждый день вместо кофе. Секрет прост — кефир! Польза для иммунитета, пищеварения и энергии. ...

Добавляю чайную ложку кавказской специи в кефир на ночь: давление 120/80 уже 3 годаДобавляю чайную ложку кавказской специи в кефир на ночь: давление 120/80 уже 3 года История одного открытия Елена Михайловна из Краснодара три года назад столкнулась с проблемой, знакомой миллионам россиян старше пятидесяти: артериальное давление стало регулярно подниматься до отметок 150/95. Врачи рекомендовали медикаментозную терапию, но женщина решила сначала попробовать естеств ...

Девушки, работа и кефир: Эксперты рассказали, в чем секрет здоровья советских артистовДевушки, работа и кефир: Эксперты рассказали, в чем секрет здоровья советских артистов Владимир Зельдин выходил на сцену даже в 101 год и всегда мог дать фору молодёжи. Красоте и молодости Софии Ротару завидуют до сих пор. А Зельдина и в 100 лет девушки предпочитали молодым мужчинам. Когда ему было 96 лет, он сказал в интервью: «Старость приходит вместе с равнодушием», а с ...

ТОП-3 продукта для завтрака: ЖКТ заработает лучше, если пить кефир, густой сок или ряженкуТОП-3 продукта для завтрака: ЖКТ заработает лучше, если пить кефир, густой сок или ряженку Доктор Ольга Чиркова назвала россиянам продукты, способствующие улучшению пищеварения по утрам, пишет NEWS.ru. ...

С чем сочетать кефир, чтобы получить максимум пользы,  лайфхак от доцента ПироговкиС чем сочетать кефир, чтобы получить максимум пользы, – лайфхак от доцента Пироговки Здоровье кишечника является краеугольным камнем общего состояния человека, влияя на всё — от иммунитета до настроения. Кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Дмитрий Карпенко поясняет, что ключевую роль в поддержании ...

Более 6 кг запрещенных веществ изъяли у жителя Минеральных ВодБолее 6 кг запрещенных веществ изъяли у жителя Минеральных Вод 30-летний житель Минеральных Вод задержан по подозрению в незаконном обороте сильнодействующих веществ. Правоохранители изъяли у него более 6 кг «запрещенки». Мужчину поймали на одной из улиц Пятигорска. В его машине и автомобильной подушке обнаружили несколько десятков свертков с капсулами прегабал ...

В США взорвался завод по производству взрывчатых веществ и оружияВ США взорвался завод по производству взрывчатых веществ и оружия На предприятии, помимо прочего, производились мины M18A1 Claymore и другие вооружения, поставляемые ВСУ ...

Южноуралец попал под уголовку за контрабанду радиоактивных веществЮжноуралец попал под уголовку за контрабанду радиоактивных веществ Житель Челябинсой области стал фигурантом уголовного дела о незаконном обороте радиоактивных веществ. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе ГУ МВД по Челябинской области, 55-летнего жителя Южного Урала сотрудники... ...

Курский наркодилер получил 12 лет колонии за 34 кг запрещенных веществКурский наркодилер получил 12 лет колонии за 34 кг запрещенных веществ Очередной наркодилер отправился за решетку: суд вынес приговор 36-летнему курскому закладчику, работавшему на подпольный интернет-магазин. Мужчина признан виновным в распространении наркотиков в особо крупном размере через систему тайников, сообщили в прокуратуре по Курской области.Преступная схема ...

В Башкирии задержали наркодилера с крупной партией веществВ Башкирии задержали наркодилера с крупной партией веществ Всего было обнаружено более 200 граммов различных наркотиков, а также электронные весы и устройства для употребления. Мужчина во всем признался. Он рассказал, что купил наркотики через интернет и готовил их к сбыту. Возбуждено уголовное дело, суд отправил подозреваемого в СИЗО. ...

Огурец  кефир = взрывной унитаз: Доктор Агапкин ночной жор предложил победить поносомОгурец + кефир = «взрывной» унитаз: Доктор Агапкин ночной жор предложил победить поносом Огуречно-кефирная диета очень популярна, как средство для похудения. Но за счет чего? Пищевой несовместимостью называют сочетания продуктов, которые приводят к плохому усвоению или желудочным расстройствам. Одним из таких сочетаний считается молочный белок с кислыми фруктами как виноград, слива, абр ...

Не дают развиваться раку: кимчи, квашеная капуста, кефир и йогурт защитят от онкологииНе дают развиваться раку: кимчи, квашеная капуста, кефир и йогурт защитят от онкологии Доктор Шон Пестон составил список продуктов, снижающих риск развития онкологических заболеваний, пишет «АИФ» со ссылкой на Daily Mail. ...

Лучшая защита иммунитета: риск ОРВИ снижается, если пить кефир 5 раз в неделюЛучшая защита иммунитета: риск ОРВИ снижается, если пить кефир 5 раз в неделю Доктор Андрей Тяжельников проинформировал, почему в осеннем рационе россиян обязательно должны присутствовать кефир или несладкий йогурт. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях