Витамины группы В помогут вам защититься от деменции

Витамины группы В помогут вам защититься от деменции

Японские учёные провели исследование, в течение которого наблюдали за взрослыми более 15 лет. Результаты показали, что у тех, кто потреблял больше всего рибофлавина (витамина B2), вероятность развития инвалидизирующей деменции была ниже на 49%. С более низким риском также были связаны фолат и витамин В6. В рамках нового исследования учёные опирались на данные CIRCS - проекта, в котором участвовал 4171 взрослый японец в возрасте от 40 до 69 лет. Специалисты оценивали то, как питались люди. Наблюдали за добровольцами в течение 15,4 года. По итогу особенно выделился рибофлавин. В группе с максима
Читать далее...
10:40, 08.10.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Безопасный разговор: Билайн и Другое Дело помогут молодежи защититься от мошенниковБезопасный разговор: «Билайн» и «Другое Дело» помогут молодежи защититься от мошенников «Билайн» совместно с сервисом «Другое Дело» президентской платформы «Россия — страна возможностей» объявили... ...

Мёд, лук и редька: какие продукты с московских ярмарок выходного дня помогут защититься от простудыМёд, лук и редька: какие продукты с московских ярмарок выходного дня помогут защититься от простуды В свежих продуктах содержатся фитонциды, стимулирующие защитные механизмы организма, а также капсаицин, ускоряющий метаболизм и стимулирующий кровообращение. ...

Волосы как шёлк: витамины группы B изменят их до неузнаваемости  совет трихологаВолосы как шёлк: витамины группы B изменят их до неузнаваемости – совет трихолога Узнайте, как питание влияет на красоту кожи, волос и ногтей. Секреты экспертов и список продуктов для сияющего вида. Эффект через 2-3 недели! ...

Мошенники крадут не только деньги, но и лица: эти способы помогут защититься от цифровых двойниковМошенники крадут не только деньги, но и лица: эти способы помогут защититься от цифровых двойников Современные дипфейки трудно распознать визуально, поэтому основным способом защиты остается личная проверка информации и прямой контакт с человеком. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал специалист по информационной безопасности, эксперт по кибербезопасности Дмитрий Артимович. Ранее ТАСС со ссылкой ...

Витамины группы В и другие пищевые добавки, которые улучшат работу мозга и памятьВитамины группы В и другие пищевые добавки, которые улучшат работу мозга и память Мозг в нашем организм отвечает буквально за всё. Вот какие витамины и минералы помогают ему работать максимально эффективно. Витамины группы В. B6, B9 (фолиевая кислота) и B12 особенно важны для здоровья мозга. Исследования показывают, что их достаточное количество может способствовать замедлению во ...

Витамины для сердца: миф или необходимостьВитамины для сердца: миф или необходимость? Некоторые люди всё чаще воспринимают аптеку как универсальное решение любой проблемы со здоровьем. Многие тянутся к витаминам и БАДам. Мы попросили Ирину Шевцову, кардиолога областной клинической больницы Святителя Иоасафа, объяснить, насколько оправданы такие меры. ...

Как выбрать синтетические витамины и биологические добавкиКак выбрать синтетические витамины и биологические добавки Витаминами в науке называются органические вещества, помогающие телу и организму нормально функционировать, поддерживать все химические реакции в норме. Большую часть витаминов организм не способен синтезировать самостоятельно. Они поступают в организм через пищу, но если питание не покрывает потреб ...

Суд в США отложил расстрел заключённого из-за деменцииСуд в США отложил расстрел заключённого из-за деменции Расстрел заключённого Ральфа Мензиса, которому должны были привести смертный приговор 5 сентября, был отложен Верховным судом штата Юта в США. Решение связано с тем, что у мужчины развилась деменция. Об этом сообщило агентство Associated Press со ссылкой на решение. ...

Витамины для кожи лица: какие выбрать для сиянияВитамины для кожи лица: какие выбрать для сияния? Витамины для кожи лица — это не просто мода! Узнайте, какие из них необходимы для сияния и молодости вашей кожи, и как их правильно применять. ...

Витамины на ветке. Как правильно собрать и хранить облепихуВитамины на ветке. Как правильно собрать и хранить облепиху Специалисты Роспотребнадзора составили список самых полезных ягод осени. Среди них — облепиха. Вот только собрать ее не так просто. Специалист по уходу за растениями Валентина Тупицына поделилась с aif.ru своими лайфхаками, как правильно заготовить и хранить ягоду.«Ее часто обходят стороной — "колюч ...

Как витамины A, C и E трансформируют вашу кожу  истинная магия или мифКак витамины A, C и E трансформируют вашу кожу — истинная магия или миф? Узнайте, какие витамины критически важны для молодости вашей кожи, а также секреты их использования в косметике — простые шаги к идеальной коже. ...

МВД РФ рассказало, как защититься от ИИ-розыгрышей и дипфейковМВД РФ рассказало, как защититься от ИИ-розыгрышей и дипфейков МВД России напомнило, что современные ИИ позволяют создавать реалистичные видео и изображения для розыгрышей или мошенничества. В ведомстве привели пример: подростки генерируют видео неопрятного мужчины, будто находящегося дома, и показывают его родителям. Реакция взрослых фиксируется на видео и пуб ...

Ставропольцам рассказали, как защититься от мошенниковСтавропольцам рассказали, как защититься от мошенников Мошенники используют всё новые и новые схемы обмана. Применение ИИ-технологий (подмена голоса и изображения), мошенничество с QR-кодами (поддельные платежи, фишинговые сайты), ложные уведомления о налогах и новые схемы с сервисами такси и доставки. Как не стать жертвой аферистов, расскажет специалис ...

Сначала обследование: Названы самые важные витамины для беременныхСначала обследование: Названы самые важные витамины для беременных Всего 3–6 месяцев грамотного планирования беременности значительно повышают шансы на успешное вынашивание и рождение здорового ребёнка, рассказала врач-репродуктолог и акушер-гинеколог Гюнай Салаева. Кроме того, для снижения рисков важно заранее пройти обследование и принимать определённые витамины. ...

Фрукты и овощи против старения: в них содержатся магний, витамины D и К2Фрукты и овощи против старения: в них содержатся магний, витамины D и К2 Доктор Инна Решетова перечислила витамины, относящиеся к геропротекторам, замедляющим процесс старения, пишет «Газета.ру». Они содержатся в ягодах и фруктах. ...

5 преимуществ клубники для вашей кожи: антиоксиданты и витамины в действии5 преимуществ клубники для вашей кожи: антиоксиданты и витамины в действии Клубника не только вкусный десерт, но и мощный косметический ингредиент. Узнать, как применять её в уходе, читайте в нашем материале! ...

Витамины vs. усталость: какие продукты вернут вам силы за неделюВитамины vs. усталость: какие продукты вернут вам силы за неделю Постоянная усталость – сигнал организма о дисбалансе. Узнайте о причинах хронической усталости, от недосыпа до дефицита витаминов, и способах вернуть бодрость. ...

Вода, белок и витамины: как поддержать здоровье после родовВода, белок и витамины: как поддержать здоровье после родов Питание после родов критически важно для восстановления сил. Узнайте, какие продукты помогут вам укрепить здоровье и избежать ошибок. ...

В России запретили упоминать витамины и БАДы в рекламе энергетиковВ России запретили упоминать витамины и БАДы в рекламе энергетиков Обязательным требованием становится размещение в рекламе предупреждения о вреде для здоровья. ...

В МВД назвали три привычки, помогающие защититься от мошенниковВ МВД назвали три привычки, помогающие защититься от мошенников Граждане России могут защититься от мошенников, выработав в себе три привычки. Об этом сообщили в пресс-службе УБК МВД России. ...

Новая угроза для смартфонов Android  как защититьсяНовая угроза для смартфонов Android — как защититься Mamont — главная угроза года Специалисты «Лаборатории Касперского» на конференции Kaspersky CyberSecurity Weekend 2025 в Минске назвали самую массовую угрозу для российских пользователей Android. Ею стал банковский троянец Mamont, который за период с января по август 2025 года показал взрывной рост ...

Депутат рассказал, как защититься от мошенничества с недвижимостьюДепутат рассказал, как защититься от мошенничества с недвижимостью По мнению первого зампреда комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Владимира Кошелева, самой эффективной мерой является подача заявления в Росреестр о запрете сделок с имуществом без присутствия владельца лично, пишет ТАСС. ...

У россиян вырос спрос на препараты для лечения деменцииУ россиян вырос спрос на препараты для лечения деменции В России фиксируется значительное увеличение спроса на препараты для лечения деменции. Согласно информации аналитической компании RNC Pharma, в период с января по июль текущего года этот показатель возрос на 16 процентов по сравнению с аналогичным периодом 2024 года. Об этом передаёт «Коммерсант». ...

Google блокирует ИИ-ответы на вопросы о Трампе и деменцииGoogle блокирует ИИ-ответы на вопросы о Трампе и деменции Как пишет The Verge, Google заблокировал результаты ИИ-поиска по запросу «проявляет ли Трамп признаки деменции», а также по другим вопросам о его умственных способностях, хотя он будет показывать результаты ИИ по аналогичным поискам о других президентах. При поиске информации о президент ...

Терапевт назвала витамины и минералы, которые нельзя принимать вместеТерапевт назвала витамины и минералы, которые нельзя принимать вместе Некоторые витамины и минералы при одновременном приёме могут нейтрализовать действие друг друга или значительно снижать усвояемость, что сводит на нет пользу от добавок. ...

Когда витамины становятся ловушкой: в чем скрывается опасность сезонных плодовКогда витамины становятся ловушкой: в чем скрывается опасность сезонных плодов Осенью люди собирают богатый урожай сезонных фруктов и овощей, которые славятся обилием витаминов и клетчатки. Однако это изобилие также представляет проблему для людей с нарушениями углеводного обмена. ...

Витамины у окна: как вырастить горох в квартире и собирать урожай всю зимуВитамины у окна: как вырастить горох в квартире и собирать урожай всю зиму Выращиванием лука или зелени для салатов на кухонном подоконнике сегодня уже никого не удивишь. Но как насчет гороха? Он тоже помещается на крайне ограниченном пространстве и круглый год снабжает витаминами. Однако дело нужно грамотно организовать. ...

Четыре добавки для всех на каждый день: магний, витамины С и D, омега-3Четыре добавки для всех на каждый день: магний, витамины С и D, омега-3 Доктор Ирина Баранова составила в своем телеграм-канале минимальный набор витаминов на каждый день. ...

Клетчатка остается, а витамины теряются: яблоки лучше есть свежимиКлетчатка остается, а витамины теряются: яблоки лучше есть свежими Доктор Наталья Круглова напомнила россиянам, что термическая обработка яблок снижает их пользу из-за сокращения количества витамина C, пишет URA.RU. ...

Улыбайтесь уверенно: названы наиболее важные для здоровья зубов витаминыУлыбайтесь уверенно: названы наиболее важные для здоровья зубов витамины Чтобы сохранить здоровье зубов, необходим витамин D. Об этом в беседе с Газета.ру сообщила вице-президент РАОиБС, CEO «Лайт Инсайт», стоматолог, хирург-пародонтолог и лектор Олеся Изгарева. «Чтобы фосфор и кальций хорошо усваивались и укрепляли зубы, челюсть и кости, организму нуже ...

Не только витамины: почему для сильного иммунитета важна физика клеткиНе только витамины: почему для сильного иммунитета важна физика клетки Иммунная система привыкла казаться чем-то абстрактным: "сильный иммунитет", "поднять иммунитет" — вокруг этого строятся рекламы витаминов, БАДов и СПА-курортов. Но в реальности защитные клетки живут в очень конкретной физической среде. Им важно не только наличие цитокинов и антител, но и то, насколь ...

Секреты крепких ногтей: домашний уход и витамины  мнение дерматологаСекреты крепких ногтей: домашний уход и витамины – мнение дерматолога Как восстановить и укрепить ногти без наращивания? Советы дерматологов, сравнение с гель-лаком, мифы и правда об уходе за ногтями. Узнайте, что делать! ...

SOS для волос: питание и витамины против выпадения  пошаговая инструкция на месяцSOS для волос: питание и витамины против выпадения – пошаговая инструкция на месяц Узнайте, какие витамины и нутриенты помогут остановить выпадение волос и вернуть им здоровье. Советы трихолога и диетолога, а также пошаговая инструкция по питанию. Не упустите момент! ...

Компот, который заменит витамины: секрет в клюкве, которая работает как щитКомпот, который заменит витамины: секрет в клюкве, которая работает как щит Компот из клюквы на зиму – это и вкусно, и полезно, ведь данная ягода обладает большим количеством ценных микроэлементов. Среди них – витамины, минералы и многочисленные антиоксиданты, которые укрепляют иммунную систему и помогают организму бороться с вирусами и бактериями в холодное время года. Поэ ...

Иммунолог рассказала, как защититься от отравления в праздничный ужинИммунолог рассказала, как защититься от отравления в праздничный ужин Пищевые заболевания могут омрачить ваши праздники. Именно поэтому важно соблюдать определённые правила при приготовлении пищи к торжественному ужину. Большинство пищевых заболеваний возникают из-за сырой или недоваренной пищи, а также из-за продуктов, которые хранятся при температуре от -15,56 до +6 ...

Депутат Кошелев рассказал, как защититься от мошенничества с недвижимостьюДепутат Кошелев рассказал, как защититься от мошенничества с недвижимостью Самым простым и эффективным способом защиты является подача заявления в Росреестр о запрете сделок без личного участия собственника, отметил первый зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ ...

Цифровая гигиена. Что поможет защититься от мошенников сегодняЦифровая гигиена. Что поможет защититься от мошенников сегодня? Ключевым способом противодействия мошенникам остается следование принципам цифровой гигиены и развитие критического мышления. Об этом рассказал Дмитрий Миклухо, старший вице-президент, руководитель блока информационной безопасности ПСБ, выступая на сессии «Как распознать финансовое мошенничество в э ...

В МВД назвали три базовые привычки, помогающие защититься от мошенниковВ МВД назвали три базовые привычки, помогающие защититься от мошенников В МВД назвали три базовых привычки, которые помогают защититься от мошенников.Как сообщили в УБК МВД России, лучшей защитой является принцип нулевого доверия. Подчеркивается, что для защиты от киберпреступлений следует придерживаться трех простых правил.Так, не следует действовать сходу. При любой п ...

Вирус массово распространен: как защититься от лихорадки чикунгунья«Вирус массово распространен»: как защититься от лихорадки чикунгунья Лихорадка чикунгунья распространяется через укусы комаров, поэтому в регионах, где велика вероятность заражения, нужно защищаться именно от этих насекомых. Об этом в беседе с aif.ru рассказал вирусолог, доктор медицинских наук, профессор Виктор Зуев. Первый случай лихорадки в России зарегистрирован ...

Самые опасные вирусы этой осени  и как защититьсяСамые опасные вирусы этой осени — и как защититься Грипп: эволюция продолжается Вирус гриппа остается одной из главных угроз осенне-зимнего периода. Это коварный противник, способный ежегодно менять свою «внешность» благодаря генетическим мутациям. Антигенный дрейф — постепенное изменение поверхностных белков вируса — заставляет иммунную систему каж ...

Защита от деменции и другие преимущества для здоровья средиземноморской диетыЗащита от деменции и другие преимущества для здоровья средиземноморской диеты Исследования показывают, что средиземноморский вариант питания может быть полезен для мозга и настроения. А ещё он даёт ощущение счастья. Вот что происходит с вашим мозгом, когда вы придерживаетесь средиземноморской диеты. Улучшение когнитивных способностей. Согласно результатам исследований, употре ...

Ученые рассказали, как кофе и чай снижают риск инсульта и деменцииУченые рассказали, как кофе и чай снижают риск инсульта и деменции Международная группа ученых установила, что регулярное и умеренное употребление кофе и чая может благотворно влиять на здоровье, сообщает ...

Похоже, Google блокирует ИИ-ответы на запросы о деменции ТрампаПохоже, Google блокирует ИИ-ответы на запросы о деменции Трампа Google ограничил показ И-резюме на запросы вроде «есть ли у Трампа признаки деменции», хотя для других президентов аналогичные вопросы работают нормально, пишет The Verge со ссылкой на собственное «расследование». При поиске по Трампу в AI Overview появляется сообщение: «AI Overview недоступен для э ...

Защита от деменции и Альцгеймера: нужно заниматься спортом и контролировать весЗащита от деменции и Альцгеймера: нужно заниматься спортом и контролировать вес Доктор Зухра Павлова в своем телеграм-канале проинформировала, как сохранить здоровье мозга. ...

Ученые связали скрытое повреждение сердца с риском деменцииУченые связали скрытое повреждение сердца с риском деменции Даже слабое, незаметное для пациента повреждение сердечной мышцы может запустить процесс постепенного снижения когнитивных функций. Участники с самыми высокими уровнями тропонина имели на 38% больший риск деменции по сравнению с людьми с минимальными показателями. Изменения фиксировались за годы — и ...

От деменции и депрессии. Тренер Зубков рассказал, что лечит боксОт деменции и депрессии. Тренер Зубков рассказал, что лечит бокс Боксом могут заниматься люди любого возраста и уровня подготовки. Особенно полезно это для пожилых. Чем именно, aif.ru рассказал профессиональный тренер, мастер спорта по боксу, призер и победитель внутрироссийских и международных турниров Евгений Зубков.Представление о боксерах, как о безмозглых др ...

Убьют мозг. Названы популярные продукты, приводящие к деменцииУбьют мозг. Названы популярные продукты, приводящие к деменции Ученые из Швеции провели масштабное исследование со сроком выполнения работ в 15 лет. Его цель — изучить, какие продукты питания могут негативно сказаться на работе мозга. Оказалось, что ряд любимых многими вариантов может негативно сказаться на состоянии органа и ускорить развитие деменции и других ...

Не просто усталость: как отличить стресс от первых симптомов деменцииНе просто усталость: как отличить стресс от первых симптомов деменции Эксперты предупреждают, что забывчивость, усталость и трудности с концентрацией внимания, которые многие списывают на стресс, могут быть ранними признаками деменции. Об этом сообщает издание Daily Mail. «Почти каждый человек сталкивается с проблемами концентрации, забывчивостью или рассеянност ...

Музыка скажет о многом: Врач раскрыл, как избежать деменции«Музыка скажет о многом»: Врач раскрыл, как избежать деменции Формирование слабоумия у пожилых людей до конца не изучено, но есть работающие советы, заявил НСН Валерий Новоселов. ...

Для формы. Названы упражнения от деменции, инфаркта и артроза для 60-летнихДля формы. Названы упражнения от деменции, инфаркта и артроза для 60-летних О важности спорта говорят часто и много. Особенно необходима физическая активность для пожилых людей. Хотя как раз люди после 60 лет нередко сопротивляются и пытаются оправдаться возрастом или нехваткой сил. Но корень проблемы часто кроется в том, что мы не знаем, какие упражнения и комплексы лучше ...

Дочь Лидии Федосеевой-Шукшиной рассказала о деменции материДочь Лидии Федосеевой-Шукшиной рассказала о деменции матери В последнее время здоровье актрисы Лидии Федосеевой-Шукшиной стало хуже — 86-летняя артистка пережила инсульт и инфаркт, а также страдает от деменции. Ее дочь Ольга рассказала, что это постепенно отражается на ее поведении и мышлении, сообщает The Voice Mag. Несмотря на болезнь, актриса говорит четк ...

Врач назвала 5 продуктов, снижающих риск развития деменцииВрач назвала 5 продуктов, снижающих риск развития деменции Деменция, которую часто называют эпидемией XXI века, продолжает стремительно распространяться в мире. ...

Каждый день по киви и банану: витамины в растительной пищи защищают от вирусовКаждый день по киви и банану: витамины в растительной пищи защищают от вирусов Доктор Мария Чайковская проинформировала, какие продукты и микроэлементы помогут укрепить иммунитет и улучшить настроение осенью, пишет «Вечерняя Москва». ...

Витамины получаем без таблеток: для бодрости и красоты каждый год делаем варенье из шиповникаВитамины получаем без таблеток: для бодрости и красоты каждый год делаем варенье из шиповника Варенье из шиповника – это настоящий кладезь витаминов. В холодную пору, когда организм испытывает нехватку питательных веществ, оно придется как нельзя кстати. Кроме того, это очень вкусное лакомство, которое станет отличным дополнением к любому чаепитию. ...

Ядовитые витамины: Помидоры и огурцы зимой признали опасными для здоровья детейЯдовитые витамины: Помидоры и огурцы зимой признали опасными для здоровья детей Летние овощи в январе приведут на больничную койку. Среди зимы хочется подкормить ребёнка натуральными витаминами. А через два часа после дольки огурца и помидора у малыша рвота, понос и высоченная температура. Ребёнок отравился. Российский институт качества провёл исследования свежих летних овощей. ...

Искусственные витамины и природные: в чем разница И как укрепить иммунитет с помощью натуральных продуктовИскусственные витамины и природные: в чем разница? И как укрепить иммунитет с помощью натуральных продуктов Друзья, вы когда-нибудь задумывались, насколько достоверны утверждения о том, что нас нещадно атакует бесконечное множество инфекционных агентов, а наша иммунная система не в состоянии с ними справиться? И что это из-за того, что современным людям невозможно обойтись без пилюль с синтетическими вита ...

Достаточно одной ложки этого варенья  и организм благодарит за витамины и силыДостаточно одной ложки этого варенья — и организм благодарит за витамины и силы Облепиховое варенье с грецкими орехами отличается оригинальным составом, насыщенным ярким цветом и прекрасным вкусом. Столь необычное сочетание рождает настоящую гармонию и даже скептики и приверженцы классических рецептов признают неоспоримые достоинства такого лакомства. ...

Проветривание дома и другие способы защититься от гриппа и простудыПроветривание дома и другие способы защититься от гриппа и простуды С наступлением холодов увеличиваются шансы заразиться простудой или гриппом. Фельдшер Элла в одном из видео в TikTok перечислила три метода, которые помогают её семье оставаться здоровыми осенью и зимой. Проветривание дома. Для этого открывайте все окна на 5-10 минут ежедневно. Свежий воздух поможет ...

Нужно есть хотя бы раз в неделю: сыр помогает защититься от слабоумияНужно есть хотя бы раз в неделю: сыр помогает защититься от слабоумия Большое исследование с участием 7,9 тысячи японцев в возрасте старше 79 лет показало, что потребление сыра помогает снизить риск развития деменции, пишет Nutrients. ...

Еще один плюс средиземноморской диеты: она помогает защититься от пародонтитаЕще один плюс средиземноморской диеты: она помогает защититься от пародонтита Британские ученые в ходе нового исследования с участием 200 человек выявили связь между поддержанием здоровья десен и правильным питанием, пишет J Periodontology. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях