Отодвинуть старение: для этого нужно включить в меню льняное масло и капусту кейл

Отодвинуть старение: для этого нужно включить в меню льняное масло и капусту кейл

В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева перечислила россиянам продукты, способные продлить молодость.
Читать далее...

14:20, 10.10.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Зрение будет оставаться острым еще долго: нужно есть семена чиа и льняное маслоЗрение будет оставаться острым еще долго: нужно есть семена чиа и льняное масло Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, в каких продуктах содержится большое количество омега-3 жирных кислот. ...

Старение кожи можно отсрочить: для этого стоит добавить в осеннее меню морковный сокСтарение кожи можно отсрочить: для этого стоит добавить в осеннее меню морковный сок Уфимские врачи проинформировали россиянам, почему стоит добавить в рацион морковный сок, особенно осенью, пишет UfaTime. ...

Зрение у ребенка не испортится: в меню нужно включить орехи, семена, сардины, сельдьЗрение у ребенка не испортится: в меню нужно включить орехи, семена, сардины, сельдь Врач Ольга Павлова раскрыла пользу омега-3 жирных кислот. У детей, которые получают больше омега-3 жирных кислот с пищей, реже развивается близорукость. ...

Доступный способ защиты от слабоумия: нужно включить в меню зелень, орехи и ягодыДоступный способ защиты от слабоумия: нужно включить в меню зелень, орехи и ягоды Доктор Анна Торосянц-Абрамян перечислила продукты, способные снизить риск развития деменции, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Наш суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном"Наш" суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном Льняное масло - один из самых популярных и полезных продуктов в современной диетологии. Это растительное масло, получаемое из семян льна методом холодного отжима. Льняное масло с селеном содержит множество полезных веществ, в том числе омега-3 жирные кислоты, линолевую и линоленовую кислоты, витамин ...

Профилактика ангины: для этого нужно добавить в меню фрукты и овощи, особенно утромПрофилактика ангины: для этого нужно добавить в меню фрукты и овощи, особенно утром Доктор Станислав Ионов рассказал о способах защиты от ангины, пишет NEWS.ru. Заболевание можно предотвратить за счет правильного рациона. ...

Врач посоветовал добавить в осеннее меню квашеную капустуВрач посоветовал добавить в осеннее меню квашеную капусту Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов рассказал, что осенью особенно важно поддерживать здоровье кишечника, поскольку микробиом оказывает значительное влияние на иммунитет. Для профилактики простудных заболеваний он советует вклю ...

Абсолютно безопасно: пальмовое масло замедляет клеточное старениеАбсолютно безопасно: пальмовое масло замедляет клеточное старение Доктор медицинских наук Олег Медведев раскрыл пользу пальмового масла для здоровья россиян, пишет «Газета.ру». ...

Избавиться от живота: в меню стоит включить имбирный чай, вишню, зеленые бананыИзбавиться от живота: в меню стоит включить имбирный чай, вишню, зеленые бананы Доктор Лиза Афинская раскрыла, какой напиток помогает избавиться от живота и улучшить работу кишечника, пишет «РГ». Речь идет в первую очередь о воде. ...

Кости останутся прочными: женщинам в постменопаузе стоит включить в меню черносливКости останутся прочными: женщинам в постменопаузе стоит включить в меню чернослив Доктор Зарема Тен проинформировала о пользе чернослива для женского здоровья, пишет издание «РИА Новости». ...

3 продукта для зачатия ребенка: мужчинам стоит включить в меню рыбу, яйца и шпинат3 продукта для зачатия ребенка: мужчинам стоит включить в меню рыбу, яйца и шпинат Доктор Елена Хохлова перечислила важные пищевые вещества, необходимые для успешного зачатия ребенка мужчинам, пишет NEWS.ru. К ним относятся цинк и витамин D. ...

Детокс после лета: в меню стоит включить тыквенные семечки, семена льна или псиллиумДетокс после лета: в меню стоит включить тыквенные семечки, семена льна или псиллиум Доктор Ирина Тюрина перечислила продукты для осеннего рациона, которые помогают очистить организм после лета, пишет «Газета.ру». ...

Старение будет протекать медленнее: нужно наращивать мышечную массуСтарение будет протекать медленнее: нужно наращивать мышечную массу Доктор Габриэль Лион назвала главный фактор долголетия, пишет UfaTime. Процессы старения можно замедлить за счет укрепления мышечной ткани. ...

Болевые ощущения у детей снижаются: им нужно включить белый шумБолевые ощущения у детей снижаются: им нужно включить белый шум Доктор Полина Лепилова раскрыла россиянам пользу белого шума для улучшения качества сна, пишет «Газета.ру». Такие звуки помогают повысить концентрацию внимания. ...

Доказана эффективность против рака: в рацион нужно включить хренДоказана эффективность против рака: в рацион нужно включить хрен Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала, зачем включать в рацион хрен. ...

Никаких холестериновых бляшек: нужно добавить в меню вяленые помидорыНикаких холестериновых бляшек: нужно добавить в меню вяленые помидоры В передаче «Жить здорово!» врач Елена Малышева раскрыла пользу употребления вяленых томатов. ...

Масло жожоба и его мифы: что нужно знать перед применениемМасло жожоба и его мифы: что нужно знать перед применением Масло жожоба - универсальный помощник для любой кожи! Узнайте, как правильно его использовать, чтобы избежать ошибок и получить максимальную пользу. ...

Жалоб на проблемы с зубами больше не будет: в меню нужно добавить кукурузуЖалоб на проблемы с зубами больше не будет: в меню нужно добавить кукурузу Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала россиянам, почему осенью стоит добавить в рацион кукурузу. ...

Профилактика осенней депрессии: в меню нужно добавить скумбрию и печень трескиПрофилактика осенней депрессии: в меню нужно добавить скумбрию и печень трески Телеведущая Елена Малышева проинформировала, как россияне могут справиться с осенней хандрой. ...

Чтобы прожить до 100 лет, нужно есть эти продукты: оливковое масло и чеснокЧтобы прожить до 100 лет, нужно есть эти продукты: оливковое масло и чеснок Американец по имени Джо Спурио, отпраздновавший свой 105-й день рождения, рассказал, что помогло ему дожить до столь глубокой старости, сообщает телеканал WYTV. ...

Простой домашний выявит болезнь Альцгеймера: нужно понюхать арахисовое маслоПростой домашний выявит болезнь Альцгеймера: нужно понюхать арахисовое масло Доктор Дэвид Синклер раскрыл простой и доступный всем способ выявления болезни Альцгеймера на ранней стадии, пишет UfacityNews. ...

Масло для кутикулы: 3 основных правила, которые нужно знать каждой женщинеМасло для кутикулы: 3 основных правила, которые нужно знать каждой женщине Узнайте, как правильно использовать масло для кутикулы для ухоженных рук! Ежедневный уход, мифы и правда об использовании масел и категории состояния кутикулы. ...

Простуда пройдет мимо: в меню нужно добавить цитрусовые фрукты, орехи, семена и брокколиПростуда пройдет мимо: в меню нужно добавить цитрусовые фрукты, орехи, семена и брокколи Доктор Айгуль Арсланова рассказала UfaTime, как подготовиться к сезону простуд и укрепить иммунную систему. ...

Мозг заработает с большей силой: нужно добавить в меню киви, малину, рыбу, орехиМозг заработает с большей силой: нужно добавить в меню киви, малину, рыбу, орехи Доктор Арина Мамина перечислила россиянам продукты, способные улучшить работу мозга, пишет UfaTime. ...

Смывать только теплой водой: гидрофильное масло нужно наносить на сухую кожуСмывать только теплой водой: гидрофильное масло нужно наносить на сухую кожу Доктор Лианна Казарян рассказала, как правильно использовать гидрофильное масло во время ухода за кожей лица, пишет NEWS.ru. ...

Без этих продуктов проще заболеть: в меню нужно добавить киви, рыбу, яйца, цитрусовые, лук, чеснокБез этих продуктов проще заболеть: в меню нужно добавить киви, рыбу, яйца, цитрусовые, лук, чеснок Доктор Ольга Тарасова перечислила витамины, необходимые россиянам осенью для укрепления иммунной системы. ...

Пора пересмотреть меню, если есть нехватка железа: в меню стоит добавить утиную печеньПора пересмотреть меню, если есть нехватка железа: в меню стоит добавить утиную печень В программе «Жить здорово» доктор Елена Малышева проинформировала, какие продукты нужно включить в ежедневный рацион, чтобы ликвидировать дефицит железа. ...

Наше масло  для наших пробок: почему российское моторное масло может быть лучше турецкогоНаше масло – для наших пробок: почему российское моторное масло может быть лучше турецкого Тема моторных масел и техжидкостей актуальна во все времена. И вопросы, в общем-то, практически одни и те же: что происходит на рынке, много ли подделок, что можно покупать? Как идет локализация и можно ли доверять новым брендам? Об этом главный редактор «За рулем» Максим Кадаков поговорил с генерал ...

Профилактика слабоумия: для этого нужно отказаться от полуфабрикатов и фастфудаПрофилактика слабоумия: для этого нужно отказаться от полуфабрикатов и фастфуда Доктор Артем Барышев перечислил продукты, которые способны снизить вероятность развития деменции. ...

Сладкую жизнь хотят отодвинуть от костромичейСладкую жизнь хотят отодвинуть от костромичей В России хотят убрать конфеты и шоколадки из зоны касс. Любимые конфетки и батончики, которые так коварно манят у кассы в магазине, могут исчезнуть с полок. В Госдуме обсуждают идею ограничить продажу сладостей возле кассовых зон. Авторы инициативы уверены: импульсивные покупки — главный враг здоров ...

В России самозанятые смогут получать выплаты по больничным. Что для этого нужноВ России самозанятые смогут получать выплаты по больничным. Что для этого нужно Новые правила заработают с 1 января 2026 года, сообщил председатель правительства Михаил Мишустин. Чтобы спокойно уходить на больничный и получать выплаты при травмах и болезнях, самозанятым нужно будет оформить специальную страховку в социальном фонде. Сколько придётся за неё заплатить, расскажем д ...

Улучшить тон и ровность кожи: для этого нужно исключить из рациона весь фастфудУлучшить тон и ровность кожи: для этого нужно исключить из рациона весь фастфуд Доктор Наталья Мизинова перечислила продукты, которые вредят здоровью кожи, обостряя воспаления и акне, пишет NEWS.ru. ...

Стать долгожителем: для этого нужно ходить каждый день по шесть часовСтать долгожителем: для этого нужно ходить каждый день по шесть часов Доктор Лео Бокерия проинформировал, сколько нужно ходить пешком, чтобы увеличить продолжительность жизни на 15-20 лет, пишет NEWS.ru. ...

Нужно 28 дней: этого хватит, чтобы избавиться от привычки есть сахарНужно 28 дней: этого хватит, чтобы избавиться от привычки есть сахар В программе «Жить здорово» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировала, почему стоит отказаться от добавленного сахара. ...

Новая комбинация препаратов против меланомы: для этого нужно повлиять на три молекулыНовая комбинация препаратов против меланомы: для этого нужно повлиять на три молекулы Американские специалисты в ходе нового исследования выявили комбинацию препаратов, помогающую остановить развитие рака кожи, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JITC. ...

Холестерин будет в норме: для этого нужно, чтобы в организме хватало витаминовХолестерин будет в норме: для этого нужно, чтобы в организме хватало витаминов Доктор Ольга Лушникова перечислила витамины, способные снизить уровень «плохого» холестерина в крови, пишет NEWS.ru. ...

Осенью укрепляется иммунитет: для этого нужно съедать по полкило овощей и фруктов в деньОсенью укрепляется иммунитет: для этого нужно съедать по полкило овощей и фруктов в день Доктор Анастасия Якимова рассказала, сколько в норме фруктов и овощей в день нужно употреблять россиянам, чтобы получить необходимую порцию витаминов, минералов и клетчатки, пишет «РИА Новости». ...

Память можно легко натренировать: для этого нужно решать больше математических задачПамять можно легко натренировать: для этого нужно решать больше математических задач Доктор Алена Сорокина перечислила россиянам головоломки, которые способны лучше всего тренировать мозг, пишет издание «АИФ». ...

Риск рака ниже у ребенка, когда он вырастет: для этого его нужно кормить грудьюРиск рака ниже у ребенка, когда он вырастет: для этого его нужно кормить грудью Доктор Наталья Трифонова рассказала о важности грудного вскармливания, пишут «Известия». В грудном молоке содержатся в витамин D, омега-6, омега-3 и полезные бактерии. ...

Европа обеспокоена тем, что на встрече президентов США РФ ее могут отодвинуть на второй план - NYTЕвропа обеспокоена тем, что на встрече президентов США РФ ее могут отодвинуть на второй план - NYT Дискуссия вице-президента США Джей Ди Вэнса с европейскими лидерами в предместье Лондона накануне стала свидетельством того, что Европа обеспокоена тем, что на встрече президентов США Дональда Трампа и России Владимира Путина ее могут отодвинуть на второй план, пишет The New York Times со ссылкой ...

Это льняное полотно веками будоражит умы: что скрывает Туринская плащаницаЭто льняное полотно веками будоражит умы: что скрывает Туринская плащаница Туринская плащаница — длинное льняное полотно (4,3 м), на котором изображен распятый человек. Она привлекает внимание людей на протяжении веков и вызывает споры: действительно ли она когда-то покрывала тело Иисуса Христа или это просто средневековая поделка? Старые записи Недавно исследователи нашли ...

Дмитрий Васильев: Нам нужно последний раз пойти на компромисс и поехать на Олимпиаду-2026 в нейтральном статусе. А дальше для этого нет основанийДмитрий Васильев: «Нам нужно последний раз пойти на компромисс и поехать на Олимпиаду-2026 в нейтральном статусе. А дальше для этого нет оснований» «Я не сторонник, а даже противник того, чтобы российские спортсмены выступали в нейтральном статусе без флага и гимна. Они не заслужили такое наказание и не нарушили ни одного пункта Олимпийской хартии и уставов международных федераций. Но сейчас МОК (Международный олимпийский комитет) возглавила Ки ...

Дебур о замене Эттинджера в 5-й игре с Эдмонтоном: Я бы сделал это еще раз. На скамейке царил дух поражения  нужно было вывести Даллас из этого состоДебур о замене Эттинджера в 5-й игре с «Эдмонтоном»: «Я бы сделал это еще раз. На скамейке царил дух поражения – нужно было вывести «Даллас» из этого состояния» В пятом матче финала Западной конференции с «Эдмонтоном» (3:6, 1-4) главный тренер «Старс» заменил стартового голкипера после двух пропущенных шайб за 7:09. «Мы оказались в таком положении третий год подряд, и было видно, что в команде царит дух поражения. Я чувствовал это на скамейке. В этот момент ...

Шатов о Зените: У Семака нет времени на сюсюкание с молодежью, нужно давать результат  там есть только победа. Для этого нужны топ-футболисты, он рабШатов о «Зените»: «У Семака нет времени на сюсюкание с молодежью, нужно давать результат – там есть только победа. Для этого нужны топ-футболисты, он работает с готовым материалом» – Почему в « Зените » нет молодых ярких россиян? И никогда не было. – Потому что у тренера одна задача – выиграть чемпионат. Чтобы его выиграть, нужны максимально сильные и готовые футболисты. Наверное, это вопрос, как воспитывают молодых футболистов. У Сергея Богдановича [Семака] нет времени работа ...

Гендиректор Авангарда о питании: Если заставлять всех есть спаржу, некоторые будут питаться в другом месте. Ради результата нужно себя ограничивать. Гендиректор «Авангарда» о питании: «Если заставлять всех есть спаржу, некоторые будут питаться в другом месте. Ради результата нужно себя ограничивать. Есть те, кто до этого не дозрел» – Привлекаете ли к работе в клубе нутрициолога? – Да. Сейчас, например, в Омске работала достаточно известная женщина-диетолог. Меню будет вносить корректировки в питание – важно найти баланс между тем, чтобы пища была здоровой и полезной, но при этом игроки ее действительно ели. Есть хоккеисты, кот ...

Капелло после Ювентус  Интер: Говорят, вратарям нужно хорошо играть ногами, но Дзофф после этого матча засомневался бы. Пеп тоже понял, что голкипер Капелло после «Ювентус» – «Интер»: «Говорят, вратарям нужно хорошо играть ногами, но Дзофф после этого матча засомневался бы. Пеп тоже понял, что голкипер должен сперва отбивать мячи» Миланцы уступили туринцам со счетом 3:4 в 3-м туре Серии А. «Стоит задать себе вопрос: всегда говорят о вратарях, которым нужно хорошо играть ногами, уметь организовывать игру. Однако мой друг Дино Дзофф , должно быть, испытывал сомнения, наблюдая за голкиперами «Ювентуса» и « Интера ». Гвардиола те ...

Колорадский жук избегает этого как огня: всего щепотка этого вещества на ведро воды решает проблемуКолорадский жук избегает этого как огня: всего щепотка этого вещества на ведро воды решает проблему Колорадский жук избегает этого как огня: всего щепотка этого вещества на ведро воды решает проблемуЭффективная борьба с вредителями с помощью борной кислоты Колорадский жук способен уничтожить урожай картофеля за считанные дни, и ежегодно миллионы дачников сталкиваются с этой проблемой, ища безопасн ...

Ромарио спел про капусту как национальный символРомарио спел про капусту как национальный символ Группа Романа Луговых «Ромарио» представила 12 сентября 2025 года свой новый сингл «Мы найдены в капусте». Релиз состоялся на всех... ...

Что кладут в щи первым: капусту или картошку - запомните раз и навсегдаЧто кладут в щи первым: капусту или картошку - запомните раз и навсегда Что кладут в щи первым: капусту или картошку - запомните раз и навсегда Споры о правильной последовательности закладки продуктов в щи разгораются на каждой кухне, но профессиональные повара давно знают единственно верный ответ: первым в кастрюлю отправляется картошка, и только через 10-15 минут след ...

Что в щи кладем первым - капусту или картофель: запомните раз и навсегдаЧто в щи кладем первым - капусту или картофель: запомните раз и навсегда Что в щи кладем первым - капусту или картофель: запомните раз и навсегда В щи первым кладут картофель, особенно если используется квашеная капуста. Это связано с тем, что кислая среда квашеной капусты замедляет процесс приготовления картофеля, и поэтому его добавляют первым, чтобы он успел свариться ...

Замороженную цветную капусту назвали самой недооценённой пищейЗамороженную цветную капусту назвали самой недооценённой пищей В замороженной капусте много витаминов С и К, антиоксидантов, а также в целом больше питательных веществ, чем в свежем аналоге. К сожалению, всё это часто недооценивают. Вот несколько причин, почему замороженная цветная капуста - отличный выбор. Это бюджетно. В замороженном виде цветная капуста стои ...

За неделю в России снизились цены на морковь, картофель и капустуЗа неделю в России снизились цены на морковь, картофель и капусту Годовая инфляция в России снизилась с 8,43% до 8,28% за неделю с 26 августа по 1 сентября 2025 года, согласно обзору Минэкономразвития РФ. По данные Росстата, индекс потребительских цен (ИПЦ) в указанный период составил 99,92%. ...

Как выбрать капусту для квашения: главные ошибки, которые вы больше не повторитеКак выбрать капусту для квашения: главные ошибки, которые вы больше не повторите Как выбрать капусту для квашения: главные ошибки, которые вы больше не повторитеКак выбрать идеальный кочан капусты для закваски Сегодня подходящую для квашения капусту найти сложнее, так как большинство современных сортов выведены для длительного хранения, а не для заготовок. Исторические сорта, та ...

На зиму готовлю капусту по особому рецепту: эта закуска разлетается еще до Нового годаНа зиму готовлю капусту по особому рецепту: эта закуска разлетается еще до Нового года Почувствуйте вкусы Прованса с капустой «Провансаль», приготовленной на зиму с изюмом и ароматными специями. ...

Готовлю капусту к урожаю, а вредители уже пакуют чемоданы с моих грядок  рассказываю какГотовлю капусту к урожаю, а вредители уже пакуют чемоданы с моих грядок — рассказываю как Когда в августе кажется, что капуста вот-вот наберет силы и сформирует большие, крепкие, вкусные кочаны, все испортить могут бабочки и слизни. Если вовремя не изгнать вредителей, можно и вовсе остаться без урожая. ...

Подкармливаю капусту этим дрожжевым коктейлем: каждый вилок выглядит идеальнымПодкармливаю капусту этим дрожжевым коктейлем: каждый вилок выглядит идеальным Листьев много, зелень буйная, а кочана — нет. Знакомо? Многие огородники с этим сталкиваются в середине лета, особенно в жару. Капуста вроде бы растёт, но вместо того чтобы закладывать вилок, продолжает гнать листву. И вот тут важно не упустить момент — именно июль становится поворотной точкой: раст ...

Как выбрать капусту для квашения в магазине  мои главные ошибки, которые вы больше не повторитеКак выбрать капусту для квашения в магазине — мои главные ошибки, которые вы больше не повторите Как выбрать капусту для квашения в магазине — мои главные ошибки, которые вы больше не повторитеИскусство выбора идеальной капусты для квашения Качество квашеной капусты начинается с правильного выбора основного ингредиента. В отличие от прошлых веков, когда существовали специально выведенные для кв ...

В алтайском лесу обнаружили редчайший гриб из Красной книги, похожий на капустуВ алтайском лесу обнаружили редчайший гриб из Красной книги, похожий на капусту В одном из лесов Алтайского края нашли необычный гриб, форма которого напоминает кочан цветной капусты. Фотографией находки грибник поделился в тематическом паблике. Как рассказал "Толку" биолог Ринат Султанов, найденный гриб – это спарассис курчавый. "Гриб занесен в Красную книгу РФ. Он съедобен, н ...

Семена в промерзшую землю: метод, который делает капусту крепче и вкуснееСемена в промерзшую землю: метод, который делает капусту крепче и вкуснее Не все знают, что белокочанную капусту можно высевать поздней осенью. Этот проверенный метод не только упрощает уход, но и дает более крепкие и ранние кочаны. ...

Как выбрать капусту для квашения в магазине  мои основные ошибки, которые вы больше не повторитеКак выбрать капусту для квашения в магазине — мои основные ошибки, которые вы больше не повторите Выбор правильного кочана для квашения — задача не такая простая, как кажется на первый взгляд. Современные сорта капусты чаще создаются с упором на длительное хранение, а не на качество вкуса при ферментации. Раньше существовали особые сорта, например, подмосковные «Коломенка» и «Собуровка», которые ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях