Биохимик рассказала, что нужно включить в зимний рацион Снижение температуры, дефицит солнечного света и повышенная вирусная нагрузка требуют корректировки питания. ...
Вкусная профилактика болезней сосудов: нужно включить в рацион маракуйю В рамках нового исследования бразильские ученые выявили новые полезные свойства маракуйи, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Food & Function. ...
Подростку будет проще похудеть: в его рацион нужно включить 30 грамм кешью Ученые выявили новый способ снижения висцерального жира в подростковом возрасте, пишет «Газета.ру», ссылаясь на NutriRes. ...
Доступный способ защиты от слабоумия: нужно включить в меню зелень, орехи и ягоды Доктор Анна Торосянц-Абрамян перечислила продукты, способные снизить риск развития деменции, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Самый доступный способ снизить давление женщинам после 50: нужно гулять каждый день Доктор Сара Матис раскрыла доступную привычку, способную нормализовать артериальное давление после 50 лет, пишет Infobae. ...
Никакого атеросклероза не будет: в меню стоит включить шпинат, укроп и петрушку Доктор Наталья Денисова проинформировала о необходимости включения в ежедневный рацион зелени, в особенности это касается россиян, страдающих от заболеваний сердца, пишет «АИФ». ...
Еда, которая снижает риск инфаркта и аритмии: DASH-рацион полезен для сердца и сосудов Доктор Мария Чайковская напомнила россиянам о пользе средиземноморской диеты для здоровья, пишет NEWS.ru. ...
Поменьше сладкого и кислого: такой рацион укрепляет зубы и снижает риск кариеса Доктор Юнус Ахмурзаев перечислил факторы, негативно влияющие на здоровье зубов, даже если человек соблюдает все правила гигиены, пишет Pravda.Ru. ...
Какой продукт снижает сахар в крови: лучшая рекомендация для диабетиков Секрет стабильного сахара в крови — простой продукт, который многие недооценивают. Люди с диабетом 2 типа каждый день сталкиваются с задачей удерживать уровень сахара в безопасных пределах. Таблетки и инсулин — лишь часть лечения, а питание играет не меньшую роль. Грамотные врачи давно включают в ре ...
Красноярцам рассказали, какие продукты включить в рацион зимой Зима уже совсем близко, а значит самое время позаботиться о рационе питания в это время года. ...
Здоровые волосы: 7 продуктов, которые необходимо включить в рацион Выпадение волос — серьезный сигнал. Почему важно следить за питанием и какие факторы способствуют потере волос? Узнайте, как восстановить красоту! ...
Создание 'тарелки молодости': что включить в рацион для здоровья кожи Узнайте, какие продукты и напитки помогут сохранить молодость кожи и улучшить здоровье изнутри. Черника, жирная рыба и зелёный чай — главные союзники! ...
Три самых полезных овоща: какие продукты стоит включить в рацион осенью Три самых полезных осенних овоща — тыква, свекла и капуста. Таким мнением с Газета.ру поделилась врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова. По ее словам, эти продукты стоит включить в рацион с наступлением холодов, так как они укрепляют иммунитет. В тыкве, как отметила врач, содерж ...
Тыква — осенняя королева здоровья: почему ее стоит включить в рацион прямо сейчас Тыква – жизнерадостный оранжевый овощ, который поспевает осенью. И хотя с ботанической точки зрения она является ягодой, но вкус имеет скорее нейтральный, как правило, сладковатый. Ее часто добавляют в каши, пирожки, салаты, делают из тыквы крем-супы, пастилу, соки, муссы и пудинги, жарят вместе с к ...
Учёные обнаружили, что одно и то же время отхода ко сну снижает давление Если у вас гипертония, что самое простое и эффективное, что вы можете сделать для поддержания здорового давления - ложиться спать в одно и то же время каждую ночь. Именно к такому выводу пришли специалисты из Орегонского института наук в ходе нового исследования. Команда учёных по итогам нового иссл ...
Фиксированное время сна снижает систолическое давление: Орегонский институт Можно ли снизить давление, просто выбрав фиксированное время отхода ко сну? Недавняя работа исследователей из Орегонского института наук о здоровье труда намекает: да, и эффект может быть сопоставим с тем, что дают спорт и уменьшение соли в рационе. Регулярность сна как "простое лекарство" По словам ...
Дефицита витаминов не будет: достаточно включить в рацион печень трески, рыбу, кунжут, орехи Доктор Вера Сережина перечислила россиянам продукты, способные улучшить самочувствие в осенний и зимний период, пишут «Известия». ...
Секреты здорового питания: почему женщинам стоит включить авокадо в свой ежедневный рацион Узнайте, как ежедневное употребление авокадо влияет на женское здоровье, метаболизм и состояние кожи. Секреты контроля аппетита и гормонального баланса ...
Samsung Foundry снижает цены на 2-нм чипы и усиливает давление на TSMC Samsung объявила о снижении стоимости своих 2-нм пластин до $20 000, тогда как ориентировочная цена TSMC на аналогичные продукты составляет $30 000. Этот шаг серьёзно усиливает конкуренцию на рынке контрактного производства полупроводников. Почему это важно Последние годы Samsung Foundry испытывала ...
Спокойной ночи, старики! Ученые рассказали, какой сон снижает давление Правильный сон снижает артериальное давление не хуже лекарств. Это подтвердило исследование ученых Орегонского университета. Главную роль играет регулярность отхода ко сну — спать нужно ложиться в одно и тоже время.Статья опубликована в журнале SLEEP Advances, издаваемом Оксфордским университетом. О ...
2 причины есть арбуз: он снижает риск рака простаты и артериальное давление Доктор Елена Малышева рассказала россиянам, чему стоит добавить в осенний рацион арбузы, пока их сезон не окончен. ...
Похудение снижает давление: избыточная масса тела ведет к гипертонии и деменции В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева напомнила россиянам о рисках для здоровья, связанных с повышенным артериальным давлением. ...
Секрет молодости кожи: добавьте в рацион витамин B3 — никотинамид снижает риск рака кожи на 14% Простая добавка, которая продаётся без рецепта в любой аптеке, неожиданно оказалась полезной в деле снижения риска развития рака кожи. Речь идёт о никотинамиде — форме витамина B3. Крупное исследование на базе медицинских данных десятков тысяч американских ветеранов показало, что регулярный приём эт ...
Один фасон джинсов, который нужно купить женщинам старше 60 лет - стройнит любую фигуру и сбавит вам несколько десятков лет Один фасон джинсов, который нужно купить женщинам старше 60 лет - стройнит любую фигуру и сбавит вам несколько десятков лет Выбирать джинсы после 60 — задача со звездочкой. Модные скинни и рваные колени остаются за бортом, оставляя ощущение потерянности среди брюк-клеш и бананых моделей. Однако суще ...
Искал медь — нашел медь. Какие продукты стоит включить в рацион при дефиците микроэлемента Медь участвует в кроветровении, синтезе коллагена и эластина, влияет на состояние костей и суставов, нужна для нормальной работы нервной системы. ...
Один из банков снижает ставки по ипотеке С 23 сентября банк «Дом.РФ» снизит процентные ставки по рыночной ипотеке на новостройки на один пункт — минимальная ставка составит 20% годовых. Об этом сообщает пресс-служба кредитной организации.Читать далее ...
Нужно обеспечить нормальный сок: школьный перегруз снижает успеваемость Доктор Екатерина Морозова напомнила, как важно следить за поведением школьника, пишет «РИАМО». Перегрузка у ребенка может маскироваться под различные заболевания, например, инфекции. ...
В России ожидают рост цен на один популярный продукт К новогодним праздникам стоимость мандаринов в России может увеличиться на 20 процентов. Наблюдаемый рост цен на цитрусовые начался задолго до зимнего сезона – более чем за два месяца до его наступления. ...
Продукт, который омолаживает кожу: в брокколи больше витамина С, чем в апельсине Врачи Республиканского центра общественного здравоохранения Уфы рассказали, почему россиянам стоит включить в рацион брокколи, пишет UfaTime. ...
Нужно хорошее освещение: чтение и работа в потемках быстро снижает зрение Доктор Ольга Кошевая рассказала россиянам, как защититься от заболеваний глаз, пишет «РГ». Даже если раньше их не было, то зрение может ухудшиться с возрастом. ...
Силуанов: гражданам РФ и КНР нужно обеспечить доступный механизм платежей По словам министра финансов России, это будет способствовать культурному, научному и туристическому обмену ...
Женщина, которая прожила 117 лет, каждый день ела один и тот же продукт Испанка Мария Браньяс Морера, прожившая 117 лет и ставшая самой старой жительницей планеты, до своей смерти в августе 2024 года каждый день съедала три порции йогурта без сахара, сообщает 78.ru со ссылкой на Express. Пробиотические продукты богаты полезными бактериями, способными снижать уровень вос ...
Упал гемоглобин. Где искать источник проблемы? Сначала нужно сбалансировать рацион Доктор Вера Сережина раскрыла россиянам причины снижения уровня гемоглобина в крови, пишут «Известия». ...
Нужно немного: добавление винограда в рацион защищает от атеросклероза, инсульта и инфаркта Доктор Людмила Сухорукова раскрыла пользу регулярного употребления винограда, пишет издание «РИА Новости». ...
Увлажнение и питание: пациентам с ихтиозом нужно добавить в рацион орехи и рыбу Доктор Ольга Антонова проинформировала, что делать пациентам с ихтиозом. Группа наследственных заболеваний кожи характеризуется сухостью и образованием чешуек. ...
Россиянам назвали банковский продукт, который скоро станет пережитком прошлого Известный финансовый аналитик Эряния Бочкина в интервью «РИА Новости» рассказала о популярном банковском продукте, который уже явно уходит в прошлое. Речь о бесплатных картах рассрочки оплаты, их в стране все меньше и меньше с каждым днем. ...
Обзор Samsung Galaxy Tab S10 Lite: первый доступный планшет, который смог удивить Не секрет, что у Samsung уже несколько лет получаются шикарные флагманские планшеты, которые в некоторых сценариях вполне могут заменить компьютер. Но компания также продолжает укреплять линейку среднебюджетных устройств. Galaxy Tab S10 Lite — как раз про это. Модель позиционируется как доступный ва ...
Осенний рацион: врач рассказала, какие фрукты и овощи нужно есть в октябре и ноябре Сезонные овощи и фрукты содержат наибольшее количество полезных веществ, поэтому их важно употреблять именно в этот период, пока они свежие. ...
ZeBrains внедряет Velund: инструмент с открытым исходным кодом, который оптимизирует разработку веб-приложений и сайтов, снижает затраты на 30-50% Компания ZeBrains внедрила инструмент Velund — решение с открытым исходным кодом, которое упрощает взаимодействие между... ...
Бессонница осенью пройдет быстрее: нужно включить в меню тыкву Доктор Хелен Джонстон проинформировала, какой сезонный продукт стоит добавить в рацион, чтобы справиться с осенней бессонницей, пишет Daily Mail. ...
Забудьте всё, что знали об обеде: учёные раскрыли продукт, который превосходит мясо и овощи по всем показателям Забудьте всё, что знали об обеде: учёные раскрыли продукт, который превосходит мясо и овощи по всем показателямПростой продукт, который сделает ваш обед вдвое полезнее Привычные представления о здоровом обеде могут быть пересмотрены. Исследования показывают, что самым полезным продуктом для дневного ...
Сладкое удовольствие с плохими последствиями: назван продукт, который дольше всех держит зубы под ударом Хотя все сладости – это риск для здоровья зубов, леденцы особенно вредны. Они создают среду для развития кариеса. Подробнее об этом рассказала «Известиям» врач-ортодонт Виктория Радько. ...
Нужно всем для защиты от инсульта и инфаркта: в меню рекомендуется включить чеснок Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала о пользе употребления чеснока для здоровья сердечно-сосудистой системы. ...
Офисным работникам нужно защитить свои сосуды: стоит включить в меню какао и чай В ходе нового исследования британские ученые выявили ряд продуктов, которые помогают защитить сосуды от повреждений у офисных работников, вынужденных подолгу сидеть на одном месте. ...
Отодвинуть старение: для этого нужно включить в меню льняное масло и капусту кейл В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева перечислила россиянам продукты, способные продлить молодость. ...
Давление нужно снижать: гипертония приводит к инсульту и инфаркту Доктор Елена Малышева раскритиковала врачей из социальных сетей, которые призывают россиян отказаться от лечения гипертонии. ...
Прямое следствие гипертонии – это слабоумие: давление нужно снижать всем В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева напомнила о рисках, связанных с повышенным давлением. Если гипертонию не лечить, есть риск развития деменции. ...
Нужно проверить сердце: если появилось головокружение, давление за грудиной, одышка Доктор Эрнст фон Шварц перечислил тревожные симптомы, указывающие на заболевания сердца, пишет HuffPost. ...
Давление будет снижаться без таблеток: нужно добавить в меню темный шоколад и куркуму Врачи составили список продуктов и напитков, влияющих на артериальное давление. Снизить показатель естественным образом можно за счет правильного питания. ...
Nvidia объяснила, как заставить мини-ПК DGX Spark за 3000 долларов справиться с Cyberpunk 2077. Нужно просто включить DLSS и генерацию кадров Неделю назад мы узнали, что домашний суперкомпьютер Nvidia DGX Spark за 3000 долларов не может выдать в Cyberpunk 2077 60 к/с даже в Full HD при средних настройках. Видимо, это не понравилось самой Nvidia и она решила доказать, что её детище способно на большее. Правда, при помощи DLSS и генерации к ...
Рубен Аморим: «Давление в «МЮ» выше, чем в любом другом клубе мира. Мы прогрессируем, но нам нужно побеждать» Команда под руководством португальского специалиста набрала 4 очка за 4 тура в АПЛ. 20 сентября они дома сыграют с «Челси». «Уровень давления в «МЮ», пожалуй, выше, чем в любом другом клубе мира. Мы хотим побеждать. В прошлом сезоне я сильно критиковал нашу игру, но сейчас мы действуем очень хорошо, ...
Игонин: «Зенит» — один из передовых клубов, который монетизирует имя» Бывший полузащитник «Зенита» Алексей Игонин в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о товарищеских матчах сине-бело-голубых с командами из Европы. ...
Ваш отпуск под угрозой: один вопрос, который поставит начальника на место Специалист по трудовому законодательству из РАНХиГС Татьяна Подольская поделилась хитрым способом, который поможет сотруднику избежать принудительного вызова на работу во время заслуженного отдыха. По ее словам, в такой ситуации стоит сразу связаться с руководством и поинтересоваться, согласны ли он ...
Один из новичков НБА превзошёл рекорд Леброна Джеймса, который держался 22 года В данный момент проходит матч в рамках регулярного сезона-2025/2026 Национальной баскетбольной ассоциации (НБА), в котором «Бостон Селтикс» принимает «Филадельфию Сиксерс». ...
Один из «Братьев Грим» подал с суд на своего брата, который «украл все песни» Борис Бурдаев, один из основателей популярного в 2000-е дуэта «Братья Грим», объявил о подготовке судебного иска против своего брата-близнеца Константина. Музыкант намерен вернуть права на хиты группы, включая легендарный трек «Хлопай ресницами», которые он когда-то «по-братски» разделил с родственн ...
Всего один аксессуар, который превратит любой зимний образ в трендовый Если в прошлом году все модницы сходили с ума по меховым манишкам, то в этом сезоне бесспорным хитом стал пушистый шарф. Рассказываем, почему он вам нужен и как его носить. ...
Фрукт, который защитит от депрессии: зимой нужно налегать на апельсины В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировала, почему апельсины положительно влияют на ментальное здоровье. ...
Напиток, который защищает печень от онкологии: нужно регулярно пить чай Китайские и американские ученые выявили способ снижения риска рака печени, пишет Nutrients. Для этого стоит добавить в ежедневный рацион чай. ...
Орбан: Москве и Вашингтону нужно урегулировать один-два вопроса Проведение российского-американского саммита в Будапеште возможно уже через несколько дней после согласования «одного-двух» нерешенных вопросов в отношениях Москвы и Вашингтона, заявил премьер-министр Венгрии Виктор Орбан. «В американо-российских переговорах есть один-два неурегулированных воп ...
Единственный знак, который никогда не останется один: люди тянутся к нему всю жизнь Единственный знак, который никогда не останется один: люди тянутся к нему всю жизньАстрологи назвали знак зодиака, который притягивает людей как магнит. Речь идет о Весах — представителях этого созвездия действительно редко приходится сталкиваться с одиночеством. Люди буквально выстраиваются в очере ...
ECHOMSK.SPB.RU