Фиксированное время сна снижает систолическое давление: Орегонский институт Можно ли снизить давление, просто выбрав фиксированное время отхода ко сну? Недавняя работа исследователей из Орегонского института наук о здоровье труда намекает: да, и эффект может быть сопоставим с тем, что дают спорт и уменьшение соли в рационе. Регулярность сна как "простое лекарство" По словам ...
Спокойной ночи, старики! Ученые рассказали, какой сон снижает давление Правильный сон снижает артериальное давление не хуже лекарств. Это подтвердило исследование ученых Орегонского университета. Главную роль играет регулярность отхода ко сну — спать нужно ложиться в одно и тоже время.Статья опубликована в журнале SLEEP Advances, издаваемом Оксфордским университетом. О ...
Сон по расписанию снижает давление: ученые нашли простой способ помочь сердцу Ученые постоянно отмечают связь между образом жизни и здоровьем сердечно-сосудистой системы. В недавнем исследовании ученые Орегонского университета подчеркнули терапевтический потенциал правильной гигиены сна. В материале, опубликованном в журнале Sleep Advances, говорится о том, что нерегулярный с ...
Учёные обнаружили, что жесты во время разговора помогают звучать убедительнее Активно жестикулируете во время беседы? Тогда, вероятно, люди воспринимают вашу речь как более убедительную. Это заметил Джованни Лука Кашио Риццо, доцент кафедры маркетинга Университета Южной Калифорнии, в ходе проведения новой работы. Чтобы изучить, как жесты влияют на коммуникацию людей, эксперт ...
Названо лучшее время отхода ко сну Медсестра Регина Гиблин, работающая с людьми, у которых есть заболевания сердца, назвала лучшее время отхода ко сну. Ее рекомендацию опубликовало издание Huffpost. ...
Похудение снижает давление: избыточная масса тела ведет к гипертонии и деменции В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева напомнила россиянам о рисках для здоровья, связанных с повышенным артериальным давлением. ...
Как всего одно яйцо в неделю снижает риск смерти почти на треть Всего одного яйца достаточно для того, чтобы с существенно большей вероятностью дожить до старости. Вареные яйца, яичница, омлет, скрембл и другие блюда из куриных яиц давно стали классическим завтраком для миллиардов людей во всем мире. Это просто, вкусно и даже полезно, но мало кто знал насколько ...
Еще один доступный продукт, который снижает давление: нужно включить в рацион укроп Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» проинформировала, почему стоит добавить в ежедневный рацион укроп. ...
Взлом стресса за 6 минут: как секретная техника дыхания 4-8 снижает давление без таблеток и лечит кишечник Громкий судебный процесс с участием певицы Мадонны начнется в скором времени в США. Канадская компания подала на поп-диву в суд за использование принадлежащего ей бренда, который Мадонна, убрав одну букву, собирается использовать для собственной линии парфюма. ...
Диета DASH на вашей кухне: готовим идеальный бефстроганов за 20 минут, который снижает давление и холестерин Откройте для себя легкий и вкусный бефстроганов от Mayo Clinic: классическое блюдо с 322 калориями! Идеально для диеты DASH и здоровья сердца. ...
Во время бега время "замедляется" на 20%, выяснили ученые Ученые из Итальянского технологического института установили, что время бега люди ощущают замедление времени. Причина этого эффекта связана не с физической нагрузкой, а с умственными усилиями, необходимыми для контроля движений. Результаты ... ...
Ломит колени — жди дождя: ученые объяснили, как атмосферное давление влияет на суставы Некоторые люди жалуются, что их суставы ноют сильнее обычного перед дождем или в период похолодания. И это не субъективное ощущение, а научно объяснимое явление. Эксперты подтверждают: связь между погодой и болевым синдромом доказана, пишет «Газета.ру». ...
Без алкоголя и копченостей: во время магнитных бурь будет увеличиваться давление Доктор Андрей Кондрахин предупредил россиян о надвигающихся в декабре магнитных бурях, пишет «Вечерняя Москва». ...
В одно время с Усольцевыми в Красноярском крае бесследно пропали 5 человек В октябре в Красноярском крае пропали и не были найдены как минимум пять человек, следует из статистики добровольческого отряда «ЛизаАлерт».В прошлом месяце волонтерам поступило 40 заявок на поиск пропавших без вести. Из них 24 человека были найдены живыми, трое — погибшими, а восемь до сих пор числ ...
Сотни ИТ-директоров России соберутся в одно время в одном месте В Москве 11 ноября 2025 г. CNews FORUM 2025 соберет ИТ-лидеров из всех отраслей экономики и госсектора России. ...
Мостовой: одно время ходил с охраной, сейчас больше дома сижу Нападающий санкт-петербургского «Зенита» Андрей Мостовой рассказал, что после попытки похищения начал ходить с охраной. ...
Достаточно спать по 8 часов в сутки: во время магнитных бурь не будет скакать давление Доктор Евгений Тарасов проинформировал, что нужно делать, чтобы сохранить нормальное самочувствие в период магнитных бурь, пишет Regions. ...
Ученые обнаружили потенциально обитаемую суперземлю Астрономы проанализировали данные наблюдений, полученных с помощью наземных обсерваторий за последние 20 лет, и обнаружили суперземлю Gliese 251 c (GJ 251 с), передает Naked Science.Отмечается, что планета обращается вокруг красного карлика на расстоянии около 18 световых лет от Земли. Она считается ...
Учёные обнаружили кипящую реку в Амазонке В глубине перуанской Амазонки скрывается природный феномен, который долго считался легендой. Река Шанай-Тимпишка, название которой переводится как "кипящая от солнечного тепла", действительно бурлит и выпускает пар, словно гигантский чайник. Температура воды в некоторых участках достигает 98 °C, а с ...
Ученые обнаружили в Австралии пчел-«демонов» На западе Австралии нашли пчел с рогами. Как передает корреспондент РИА «Новый День», на новый вид насекомых ученые университета Кертина наткнулись случайно. На необычных пчел исследователи обратили внимание во время изучения... ...
Ученые впервые обнаружили комаров в Исландии Ученые из Исландского института естественной истории впервые обнаружили в Исландии комаров, до этого в стране они не водились, материал из Icelandic Review перевел aif.ru.Уточняется, что первую особь обнаружил Бьорн Хьялтасон в Западной Исландии. Он увидел на ловушке для мух «странное насекомое». Му ...
Учёные обнаружили у мышей склонность к “акушерству” Долгое время считалось, что во время родов помогают друг другу только люди. Однако новое исследование американских биологов под руководством Роберта Фремке (Robert Froemke) из Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете показало, что это вовсе не так. В рамках нового исследования, пред ...
Ученые обнаружили в клетках "ключ" к долголетию Ученые из Токийского столичного института гериатрии и геронтологии (Япония) установили, что белок COX7RP может играть главную роль в здоровом долголетии. Результаты исследования опубликованы в журнале Aging Cell. COX7RP относится к ... ...
Учёные обнаружили, что на Марсе есть молнии Люди годами подозревали, что на Марсе есть молнии и электрическая активность. Новые данные это наконец подтвердили. По мнению специалистов, частицы в пыльной атмосфере Марса трутся друг о друга и накапливают электрический заряд, который разряжается в виде молний. В атмосфере Марса есть пыль и песок, ...
Учёные обнаружили, что 76% населения Земли недополучают омега-3 В ходе нового масштабного исследования Университета Восточной Англии (UEA) выяснилось, что большинство людей на нашей планете живут в состоянии дефицита омега-3 жирных кислот. Разрыв между реальным рационом и рекомендациями врачей оказался огромным. Учёные под руководством профессора Анн-Мари Миниха ...
Учёные обнаружили, что генетика влияет на выбор профессии Выбор области будущей профессии - одно из самых важных решений в нашей жизни. Это определяет не только доход, но и карьерный путь, благополучие и даже фертильность. В рамках нового исследования учёные впервые продемонстрировали, как генетические факторы влияют на выбор образовательной сферы. В рамка ...
Ученые МГУ обнаружили аномалии в поведении наночастиц металлов В пресс-службе МГУ имени М. В. Ломоносова сообщили, что ученые факультета вычислительной математики и кибернетики выявили необычные свойства наночастиц золота и натрия в составе щелочных металлов. Исследование показало их противоположное поведение в условиях квантового поверхностного отклика, что от ...
Учёные обнаружили новый способ замедления старения Специалисты из Пекинского университета и Университета науки и технологий Куньмина нашли подход, который поможет замедлить или обратить вспять возрастные изменения в организме человека. Их исследование показало, что активация лизосом, то есть системы клеточной уборки, помогает избавляться от вещества ...
Учёные обнаружили, что гранаты и орехи восстанавливают иммунитет Специалисты из немецкого Института биологии опухолей и экспериментальной терапии имени Георга-Шпейера во Франкфурте представили результаты нового исследования, согласно которым уролитин А (UA), природное соединение, способствует восстановлению функций иммунной системы у людей пожилого и среднего воз ...
Учёные обнаружили ген, отвечающий за поведение млекопитающих зимой Команда специалистов из Университета Глазго выявила ген Dio3. Он есть у всех млекопитающих и связан с сезонным поведением этих животных. ...
Учёные обнаружили, что хроническая бессонница связана с деменцией В ходе нового исследования специалисты из клиники Майо в США наблюдали за 2750 людьми в возрасте 50 лет и старше в среднем в течение 5,5 лет. Оказалось, что у тех, кто страдал хронической бессонницей, быстрее ухудшались памяти и мышление, а также на 40% чаще развивались легкие когнитивные нарушения ...
Ученые обнаружили кокон межзвездного «инопланетного корабля» Национальное управления по аэронавтике и исследованию космоса США (НАСА) опубликовало снимок межзвездной кометы 3I/ATLAS, которая покрыта каплевидным пылевым коконом, отходящим от ее твердого ледяного ядра. ...
Ученые обнаружили самую «чистую» звезду во Вселенной Звезда SDSS J0715-7334 оказалась красным гигантом с крайне низким содержанием тяжелых элементов, сообщает phys. org. ...
В фекалиях королевских пингвинов ученые обнаружили веселящий газ Специалисты из Дании не ожидали найти в помете птиц закиси азота. Ученые из Университета Копенгагена продолжают проводить захватывающие исследования на территории заснеженной Антарктиде. На этот раз специалисты анализировали жизнь местных королевских пингвинов и были крайне удивлены, когда в фекалия ...
Учёные обнаружили артефакты под рисовыми полями Вьетнама В провинции Хатинь, что в центральном Вьетнаме, археологи сделали значимое открытие в коммуне Сон Ким 2, расположенной в горной местности у границы. ...
Ученые обнаружили расширение опасной аномалии на Земле Ученые зафиксировали расширение слабой области магнитного поля Земли, известной как Южно-Атлантическая аномалия, об этом сообщило Европейское космическое агентство. Опасная область увеличилась на площадь, составляющую почти половину от площади Европы. ...
Ученые обнаружили новый тип диабета у новорожденных детей Новый тип диабета у младенцев найден командой ученых из Медицинской школы Эксетерского университета и Свободного университета Брюсселя (ULB) и других исследовательских организаций. Специалисты использовали передовые технологии секвенирования ДНК и современную модель исследования стволовых клеток. Со ...
Учёные обнаружили взаимосвязь между НЛО и ядерными испытаниями Учёные обнаружили, что в дни ядерных испытаний в небе появлялись загадочные яркие точки, которые могли восприниматься как НЛО. Исследование опубликовано в журнале Scientific Reports. ...
Учёные обнаружили, что ИИ делает нас увереннее в своих знаниях Команда учёных из Университета Аалто вместе с коллегами из Германии и Канады провела эксперимент, в котором оценивалось влияние использования нейросетей на людей. Оказалось, что, когда нам "помогает" ИИ, нам кажется, что мы знаем больше о какой-то области. В новом исследовании приняли участие 500 че ...
Ученые РАН обнаружили в Каспийском море два новых острова Ученые Института океанологии имени П. П. Ширшова Российской академии наук, Астраханского биосферного заповедника совместно с Гидрографической службой Каспийской флотилии провели экспедицию в Каспийское море на малых судах. ...
Ученые обнаружили в темном шоколаде вещество, связанное с молодостью В темном шоколаде содержится соединение, которое может быть связано с замедлением биологического старения. Об этом сообщили ученые по итогам исследования Королевского колледжа Лондона, результаты которого приводит журнал Medical Xpress. Речь идет о теобромине — веществе, содержащемся в какао-бобах. ...
Американские учёные обнаружили ядовитые железы у южноамериканских амфибий Исследование описали в журнале iScience. Кольчатая червяга. Фото: Википедия Американские учёные-зоологи выяснили, что у кольчатых червяг, южноамериканских амфибий, имеются полноценные ядовитые железы. Этот факт говорит лишь об одном – животные с ядовитым укусом появились гораздо раньше, чем до этого ...
Учёные обнаружили вместо пептидов аминокислоты в яйцах титанозавра Результаты исследования меняют понимание о древних существах, их питания и причин исчезновения. Коллектив международных учёных (Европа и США) обнаружили вместо пептидов аминокислоты в яйцах титанозавра. Научные опыты над скорлупой, возрастом около 80 млн лет, доказали, что найденные экспонаты стали ...
В Мексике ученые обнаружили у древних майя карту Вселенной В Мексике исследователи обнаружили у древних майя масштабную конструкцию, которая, как теперь установлено, представляла собой космограмму — геометрическую карту Вселенной. Новые данные свидетельствуют, что сооружение возрастом около 3 тыс. лет использовалось для коллективных наблюдений за небом и мо ...
Учёные обнаружили, что излишняя привлекательность вредит фитнес-блогерам Научно доказано, что симпатичные модели и спикеры привлекают внимание, увеличивают количество кликов и делают товар более желанным. Однако в рамках нового исследования специалисты обнаружили, что "слишком красивые" инфлюенсеры, наоборот, отталкивают людей. В ходе несколько экспериментов учёные показ ...
Ученые обнаружили десятки новых видов обитателей океана Ученые из Аргентины в ходе подводной экспедиции в Юго-Западной Атлантике выявили новые виды обитателей океана. Об этом сообщает TV BRICS. ...
Учёные обнаружили гены дикого волка в ДНК большинства собак Собаки на протяжении тысячелетий жили рядом с человеком. Известно, что произошли они от серых волков, но учёные всё ещё спорят, где именно, когда и сколько раз эти животные были одомашнены. Анализ древней ДНК показал, что происходило это дважды. В ходе нового исследования учёные решили выяснить, нас ...
Ученые обнаружили уникальный механизм сегментации у кольчатых червей Ученые впервые детально описали молекулярный механизм, благодаря которому тело кольчатых червей разделяется на сегменты. ...
Учёные обнаружили, что утренний секс помогает лучше работать Давно ищете путь к успешной карьере? По мнению учёных, помочь в этом может занятие любовью по утрам. Об этом говорится в новом исследовании. Авторы нового исследования из интернет-аптеки ZipHealth выяснили, что секс по утрам положительно влияет на карьеру человека. Так, 71% трудоустроенных на полный ...
Ученые «Вектора» обнаружили в России более 60 новых вирусов Генеральный директор Государственного научного центра вирусологии и биотехнологии «Вектор» Александр Агафонов сообщил об обнаружении более 60 ранее неизвестных вирусов на территории России. Работа проводится в рамках национального проекта «Виром Российской Федерации», направленного на предотвращение ...
Учёные не обнаружили Osedax на глубине 5 км в каньоне Баркли — Earth В глубинах Тихого океана у побережья Британской Колумбии учёные столкнулись с тревожной загадкой. Там, где десятилетиями должны были появляться зомби-черви — ключевые "переработчики" китовых скелетов, — не оказалось никого. Их отсутствие может указывать на серьёзные изменения в экосистемах глубокого ...
Учёные обнаружили, что зумеры придумывают самые “слабые” пароли Согласно результатам нового исследования, люди, родившиеся с 1997 по 2007 год, используют самые ненадёжные пароли для свои устройств. Они чаще остальные выбирают самые простые комбинации типа «12345». Как показал новый рейтинг NordPass, зумеры - это самая уязвимая к мошенничеству возрастная группа н ...
Учёные обнаружили, что тренировки мозга действительно замедляют старение Согласно результатам недавнего исследования, 10-недельная онлайн-программа тренировки мозга помогла пожилым людям стать на 10 лет моложе. С точки зрения умственных способностей, конечно. Регулярные умственные упражнения, как и физические, помогают нам поддерживать себя в форме. С возрастом некоторые ...
Ученые СПБГУ обнаружили в Ленобласти дерево, которому 385 миллионов лет В Лужском районе палеонтологи СПбГУ выявили редкий ствол древнего дерева девонской эры с оставшейся корневой системой. Его заметили в Шалово‑Перечицком песчаном карьере. Сначала ученые считали, что это прототаксит, огромный гриб, однако найденная корневая система повлияла на пересмотр гипотезы ...
Учёные обнаружили, что мозг человека запоминает то, чего не было Специалисты из Колорадского университета в Боулдере и Института Макса Планка в Германии выяснили, что человеческий мозг формирует нейронные связи и меняет поведение на основе воображаемого опыта. То есть для этого даже необязательно что-то проживать в реальности. В новом эксперименте участвовали 50 ...
Учёные обнаружили экзопланету с атмосферой из гелия и углерода — Earth Астрономы обнаружили экзопланету, которая нарушает почти все привычные представления о том, как формируются планеты. Она по массе сопоставима с Юпитером, но имеет странную форму, экстремальную орбиту и атмосферу, не похожую ни на одну из известных. Этот объект заставляет ученых пересматривать базовы ...
Ученые обнаружили, что у летящего к Земле НЛО есть «пожарный шланг» Ученые из Обернского университета в Алабаме в Космической обсерватории НАСА имени Нила Герелса Свифта обнаружили, что летящий к Земле объект 3I/ATLAS имеет «пожарный шланг», пишет научный журнал Live Science.Так астрономы назвали газообразный гидроксил (ОН) – ультрафиолетовый побочный продукт воды, ...
Ученые обнаружили неожиданный поворот в магнитном поле Земли Новое исследование показало, что электрическая пульсация в магнитосфере Земли идет в направлении, противоположном тому, что предсказывали классические модели, пишет Space. com. ...
Учёные обнаружили, что микропластик опасен для кишечника сельскохозяйственных животных Согласно результатам международного исследования, микропластик влияет на работу кишечника крупного рогатого скота и нарушает её. Все выводы опубликованы в Journal of Hazardous Materials. Команда специалистов из Хельсинкского университета, Цюрихского университета, Гогенхаймского университета и Мюнхен ...
Зверек из облаков: ученые обнаружили в Андах уникальный вид животных В высокогорных лесах Перуанских Анд ученым удалось идентифицировать до этого неизвестный науке вид сумчатых, обитающий на высоте свыше 2600 м над уровнем моря, сообщает IFL Science. ...
ECHOMSK.SPB.RU