Как выбрать синтетические витамины и биологические добавки Витаминами в науке называются органические вещества, помогающие телу и организму нормально функционировать, поддерживать все химические реакции в норме. Большую часть витаминов организм не способен синтезировать самостоятельно. Они поступают в организм через пищу, но если питание не покрывает потреб ...
Витамины для кожи лица: какие выбрать для сияния? Витамины для кожи лица — это не просто мода! Узнайте, какие из них необходимы для сияния и молодости вашей кожи, и как их правильно применять. ...
Польза или вред: как правильно выбрать витамины и добавки для здоровья Бесконтрольный приём витаминов и добавок несёт скрытую угрозу. Почему важно соблюдать баланс и как распознать признаки передозировки? Узнайте, как не навредить здоровью популярными средствами. ...
Витамины для холодов: сохраните вкус и пользу овощей с этим рецептом капусты на зиму Зимний рацион не обходится без квашеной капусты. Готовят ее по разным рецептам, в том числе по-чешски. ...
Солнечная ягода на зиму: как правильно сушить облепиху, чтобы сохранить витамины и аромат Перед началом процесса ягоду следует тщательно перебрать, удалить мелкий мусор и испорченные, чересчур мягкие или лопнувшие плоды, оставить только плотные и спелые. Затем их аккуратно промывают под слабым напором проточной воды, чтобы не повредить, потом высыпают на противень, застеленный чистым сух ...
Иммунитет ребенка окрепнет: в меню стоит добавить горький шоколад, морскую рыбу и овощи Доктор Людмила Денисенко составила россиянам список самых полезных продуктов для укрепления иммунной системы ребенка осенью, пишет «КП». ...
Рубиновый запас здоровья: как правильно собирать и сушить шиповник, чтобы сохранить витамины на годы Кусты шиповника, усыпанные рубиновыми ягодами, – природная аптека. Но ценность этого дара напрямую зависит от двух вещей: своевременного сбора и грамотного хранения. Один неверный шаг – и драгоценный витаминный запас может быть безвозвратно утерян. Как же этого избежать? ...
Как сохранить витамины в тыкве: советы диетолога о правильных способах приготовления – максимум пользы без потерь Тыква славится своим богатым питательным составом. Это источник бета-каротина, предшественника витамина А. Также в ней содержится большое количество водорастворимых питательных веществ, включая витамин С и ряд витаминов группы В. ...
Банки наполняются вкусом: простой рецепт салата помогает сохранить витамины до самой весны Салат с цветной капустой, болгарским перцем и луком на зиму – готовая ароматная закуска, которая очень даже пригодится в это непростое время. Она внесет разнообразие в привычное меню и окажет поддержку иммунитету, поскольку содержит массу полезных веществ – витаминов, минералов и клетчатки. ...
Без этих продуктов проще заболеть: в меню нужно добавить киви, рыбу, яйца, цитрусовые, лук, чеснок Доктор Ольга Тарасова перечислила витамины, необходимые россиянам осенью для укрепления иммунной системы. ...
Хочется сохранить молодость кожи как можно дольше: из меню лучше исключить колбасу Доктор Эльвина Бинатова перечислила продукты, которые способны ускорить старение кожи, пишет Life.ru. ...
Не только витамины: почему для сильного иммунитета важна физика клетки Иммунная система привыкла казаться чем-то абстрактным: "сильный иммунитет", "поднять иммунитет" — вокруг этого строятся рекламы витаминов, БАДов и СПА-курортов. Но в реальности защитные клетки живут в очень конкретной физической среде. Им важно не только наличие цитокинов и антител, но и то, насколь ...
Мягкая, ароматная, не каша: как правильно варить тыкву, чтобы сохранить вкус и пользу Тыква обладает мягким сладковатым вкусом и хорошо сочетается со многими продуктами. Особенно аппетитными получаются каши, салаты и рагу с вареной тыквой в составе. Но главный секрет заключается в том, чтобы правильно ее приготовить, иначе тыква получится водянистой и практически безвкусной. Чтобы та ...
Картошка без сюрпризов: как выбрать и сохранить семенные клубни для идеального урожая Качество будущего урожая картофеля зависит от того, насколько правильно по осени выбран сорт семенных клубней и как организовано их зимнее хранение. ...
Терпкая ягода играет со здоровьем: рябина способна подарить не только витамины, но и неприятности Ягоды рябины (Sorbus aucuparia ) традиционно используются осенью в джемах, желе и напитках. Их ценят за терпкий вкус и повышенное содержание витамина С. Но важно понимать, что рябина – источник парасорбиновой кислоты, способной вызывать расстройство желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказал «Рад ...
Витамины конфликтуют между собой: только врач может назначить правильные добавки Доктор Зарема Тен рассказала, почему важно при приеме витаминов учитывать их взаимодействие, пишет NEWS.ru. ...
Окрашивание дома: как выбрать краску и сохранить здоровье волос - советы стилистов Узнайте, как избежать ошибок при домашнем окрашивании волос, правильно выбрать краску и сохранить здоровье локонов. Советы стилистов и дерматологов. ...
Осенний тест на выживание для гладиолусов: как выбрать и сохранить луковицы без потерь и плесени Чтобы весной посадить новую партию гладиолусов, важно запастись здоровым посадочным материалом с осени. ...
Каждый третий россиянин хранит важные данные только в почте — без копий и защиты ИТ-компания «Киберпротект» совместно с платформой Unisender провела исследование привычек россиян, связанных с использованием... ...
Такую красную рыбу нужно обходить всегда стороной - как жаль, что узнала это только в 40 лет Такую красную рыбу нужно обходить всегда стороной - как жаль, что узнала это только в 40 лет Покупка красной рыбы напоминает лотерею, где призом становится ваше здоровье. За ярким цветом филе лосося или форели может скрываться целый комплекс малоприятных сюрпризов. Основной риск исходит от продукции ...
Океан подо льдом оказался живее, чем думали: под слоем холода кипит жизнь, видимая только учёным На фоне катастрофического таяния морского льда учёные обнаружили в Северном Ледовитом океане неожиданное явление — активную фиксацию азота. Этот процесс превращает атмосферный азот в форму, пригодную для водорослей — основы всей морской экосистемы. И хотя лёд уходит, жизнь под ним, похоже, только на ...
Эту красную рыбу нужно обходить всегда стороной даже в рыбных магазинах- как жаль, что узнала это только в 40 лет Эту красную рыбу нужно обходить всегда стороной даже в рыбных магазинах- как жаль, что узнала это только в 40 лет Кажется, что нет ничего проще, чем купить красную рыбу — лосось, форель, на вид свежая, с ярким оттенком, обещает пользу для сердца, иммунитета и костей. Красная рыба действительно богат ...
Страдает не только давление: обилие соленой пищи в меню повышает риск подагры Доктор Нурия Дианова составила список продуктов, негативно влияющих на здоровье россиян, поскольку они ускоряют процесс биологического старения. ...
Не только проявление любви: поцелуи могут принести пользу для здоровья Доктор Ильнур Аглиуллин проинформировал, почему поцелуи могут быть полезным инструментом для улучшения самочувствия, пишет UfaTime. ...
Солю красную рыбу по этому рецепту — вкус как у дорогой форели, теперь только так солю: гости не верят, что это горбуша Солю красную рыбу по этому рецепту — вкус как у дорогой форели, теперь только так солю: гости не верят, что это горбушаПри словосочетании «слабосолёная красная рыба» воображение рисует баснословно дорогой продукт в вакуумной упаковке, где треть веса составляет маринад. Но зачем переплачивать, если м ...
Свищев о Гордиюк: «Это решение только подтверждает правильность ее выбора в пользу России» Свищев считает, что исключение бегуньи Анны Гордиюк из ФЛАУ подтверждает правильность ее выбора в пользу России. ...
Как выбрать наушники, чтобы не навредить слуху? Только не внутриканальные Доктор Александр Салюк рассказал, к чему может привести чрезмерное использование внутриканальных наушников, пишет «Газета.ру». ...
Пора пересмотреть меню, если есть нехватка железа: в меню стоит добавить утиную печень В программе «Жить здорово» доктор Елена Малышева проинформировала, какие продукты нужно включить в ежедневный рацион, чтобы ликвидировать дефицит железа. ...
Праздничное меню "за копейки": 10 королевских блюд, которые на моем столе съедаются первыми - уже составляю меню на Новый год Праздничное меню "за копейки": 10 королевских блюд, которые на моем столе съедаются первыми - уже составляю меню на Новый годПраздничный стол — штука коварная. Хочется, чтобы всё блестело, пахло, восхищало, но при этом не опустошало кошелёк до состояния «лапша на ужин». Оказывается, возможно всё: и ...
«Черноморец» с минимальным перевесом одолел «КАМАЗ» В 12-м туре Лиги Pari «Черноморец» играл дома против «КАМАЗа»Читать дальше → ...
Спад авторынка в октябре оказался минимальным Этому способствовали ажиотажный спрос перед введением новых правил утильсбора и снижение ставки ЦБ ...
Бюджет Орла на 2026 приняли с минимальным дефицитом Тем временем только на расселение аварийного жилья нужно ещё около полумиллиарда. Фото: ИА «Орелград» Горсовет рассмотрел и принял главный финансовый документ областного центра на сегодняшнем заседании. Пока что — в первом чтении. Ожидается, что в будущем году Орёл получит 4 миллиарда 351 миллион 81 ...
"Енисей" победил "Спартак" из Костромы с минимальным счетом Красноярский "Енисей" одержал победу над костромским "Спартаком" со счетом 1:0 в матче 15-го тура Первой лиги. ...
Дешевый седан с минимальным расходом вышел на рынок: подробности Компания BYD представила на своем внутреннем рынке обновленные версии среднеразмерного седана Qin Plus. В линейке теперь доступны модели как с гибридной силовой установкой, так и с полностью электрической. Запас хода электрической версии составляет 420 или 510 км в зависимости от емкости батареи, чт ...
ЦИК Молдавии объявил о победе правящей партии PAS с минимальным отрывом Правящая партия PAS («Действие и солидарность») после подсчёта 100% голосов набрала на прошедших в Молдавии парламентских выборах 50,2% голосов ...
Потребление алкоголя в России стало минимальным с 1999 года За 12 месяцев москвич в среднем выпивал 4,91 литра алкоголя, петербуржец побольше – 6,55 литра. ...
Названы страны ЕС с самым большим и минимальным показателем безработицы Данные Евростата показывают, что в Польше очень низкий уровень безработицы, более высокий показатель зафиксирован только на Мальте, в Чехии и Словении. Подробности приводит польская Gazeta.Pl. ...
"Факел" победил "Урал" в Кубке России с минимальным счетом Воронежский "Факел" одержал победу над екатеринбургским "Уралом" в 5-м раунде Пути регионов Кубка России. ...
РЖД: в городе поезда на ВСМ Москва - Петербург будут ехать с минимальным шумом В компании также отметили, что интервал движения поездов в часы пик будет до 10 минут и до 40 поездов в сутки в каждом направлении ...
«Байер» с минимальным счётом обыграл «Бенфику» в матче Лиги чемпионов Завершился матч 4-го тура общего этапа Лиги чемпионов сезона-2025/2026 между португальской «Бенфикой» и леверкузенским «Байером». ...
Просрочки по минимальным платежам привели к суду с банком жителя Марий Эл Просрочки по минимальным платежам привели к суду с банком жителя Марий Эл Советский районный суд Республики Марий Эл удовлетворил иск кредитной организации к жителю Куженерского района о взыскании задолженности по кредитной карте, сообщает официальный телеграм канал судов Республики Марий Эл. Ответч ...
Как создать идеальный осенний стиль с минимальным бюджетом: секреты от стилистов Создайте идеальный осенний гардероб без больших затрат: 6 универсальных элементов, советы от стилистов и мифы о моде. Подробности внутри! ...
Чем опасна езда с минимальным количеством топлива в баке: ответ эксперта Поездки, когда в баке остается минимальное количество топлива, могут привести к неприятным последствиям как для автомобиля, так и для водителя. Об этом сообщил Ян Хайцеэр, вице-президент «Национального автомобильного союза» (НАС). Комментарий эксперта Ян Хайцеэр, вице-президент «Национального автомо ...
Риск заражения будет минимальным: мытье рук с мылом помогает защититься от простуды Доктор Бэлла Бифова назвала россиянам метод профилактики инфекционных заболеваний, который может удалить до 90% микробов, пишет «Газета.ру». ...
Семак о победе «Зенита» над «Локомотивом»: «Преимущество было минимальным, чувствовалось напряжение» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак прокомментировал победу над «Локомотивом» (2:0) в матче 14-го тура РПЛ. ...
Витамины для сердца: миф или необходимость? Некоторые люди всё чаще воспринимают аптеку как универсальное решение любой проблемы со здоровьем. Многие тянутся к витаминам и БАДам. Мы попросили Ирину Шевцову, кардиолога областной клинической больницы Святителя Иоасафа, объяснить, насколько оправданы такие меры. ...
Куряне живут с протекающей крышей и риском замыкания Жильцы дома № 37 на улице Кавказской в Курске столкнулись с серьезной проблемой: во время сильного дождя крыша в их доме протекает, а вода, попадая в электропроводку, вызывает короткие замыкания. Ситуация, по словам жителей, связана с незавершенным капитальным ремонтом кровли.Инцидент получил операт ...
Судья в Ирландии обеспокоилась риском нарушения анонимности из-за ИИ Использование технологий «искусственного интеллекта» при подготовке судебных документов может привести к раскрытию анонимности в судебном деле, заявил судья Верховного суда, рассматривая дело о домогательствах, 6 октября пишет The Journal.Мужчина, признавший себя виновным в преследовании бывшей жены ...
Токаев высказал обеспокоенность риском "ядерного армагеддона" Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев считает высоким риск ядерного конфликта в мире и подчеркнул важность конструктивной дипломатии в преодолении международной напряженности. ...
Глава Евросовета назвал вступление в торговую войну с США риском для ЕС Евросоюз (ЕС) не стал вступать в торговую войну с США, поскольку считает это «неосмотрительным риском», отдав предпочтение сохранению дипломатических отношений с союзником. Об этом 1 сентября заявил глава Европейского совета Антониу Кошта на открытии стратегического форума в Словении. Его слова прив ...
Бои на Украине остаются главным риском для ядерной безопасности — Гросси Боевые действия на Украине представляют собой основной риск для глобальной ядерной безопасности. С таким заявлением выступил генеральный директор Международного агентства по атомной энергии Рафаэль Гросси на очередной сессии Совета управляющих этой организации. «Сегодня главным риском ...
Отдых с риском для здоровья: исследование показало, чем болеют путешественники ОРВИ, пищевые инфекции и травмы остаются главными причинами обращений российских путешественников к страховым компаниям. К такому выводу пришли аналитики "Ингосстраха" и онлайн-сервиса OneTwoTrip, проведшие совместное исследование о том, как и почему туристы используют страховку во время поездок. Ко ...
Салат с риском для бюджета: на Ставрополье помидоры бьют по кошельку Жители Ставропольского края столкнулись с заметным ростом цен на основные продукты питания, особенно сильно это коснулось помидоров. Постепенное увеличение стоимости товаров стало привычным явлением, но резкий скачок все равно вызывает беспокойство. Резкий рост цен на помидоры Согласно информации за ...
Генетики выявили народы России с риском осложнений от наркоза Российские ученые из компании Genotek проанализировали геномы более 166 тыс. жителей РФ и обнаружили, что реакция на наркоз у разных народов заметно различается. Исследование показало, что мутации в гене KCNB2 влияют на вероятность появления послеоперационной тошноты и рвоты. Особую предрасположенно ...
Ученые связали скрытое повреждение сердца с риском деменции Даже слабое, незаметное для пациента повреждение сердечной мышцы может запустить процесс постепенного снижения когнитивных функций. Участники с самыми высокими уровнями тропонина имели на 38% больший риск деменции по сравнению с людьми с минимальными показателями. Изменения фиксировались за годы — и ...
Прием доксициклина подростками связали со сниженным риском шизофрении Иэн Келлехер (Ian Kelleher) из Эдинбургского университета с коллегами из Великобритании, Ирландии, Норвегии и Финляндии проанализировал данные финских регистров здравоохранения и обнаружил, что у подростков, обращавшихся за психиатрической помощью, прием антибиотика доксициклина был связан с меньшим ...
BI.Zone WAF: SQL-инъекции остаются главным риском среди веб-уязвимостей Эксперты BI.Zone WAF проанализировали веб-угрозы и обнаружили, что летом 2025 г. выросло количество уязвимостей, связанных... ...
Витамины группы В помогут вам защититься от деменции Японские учёные провели исследование, в течение которого наблюдали за взрослыми более 15 лет. Результаты показали, что у тех, кто потреблял больше всего рибофлавина (витамина B2), вероятность развития инвалидизирующей деменции была ниже на 49%. С более низким риском также были связаны фолат и витами ...
Сбер запустил собственную систему управления операционным риском СберОРМ Сбер внедрил собственную систему управления операционным риском СберОРМ, полностью отказавшись от иностранного программного обеспечения. ...
Увлечение музыкой в пожилом возрасте связали со сниженным риском деменции Джоанн Райан (Joanne Ryan) из Университета Монаша с коллегами из Австралии и США провела проспективное когортное исследование и обнаружила, что связанный с музыкой досуг в пожилом возрасте коррелирует с существенно сниженным риском деменции. Авторы провели вторичный анализ данных почти 11 тысяч авст ...
ECHOMSK.SPB.RU