Память можно легко натренировать: для этого нужно решать больше математических задач Доктор Алена Сорокина перечислила россиянам головоломки, которые способны лучше всего тренировать мозг, пишет издание «АИФ». ...
ПМС и еда: что нужно есть, а чего следует избегать Узнайте, как простые изменения в рационе могут помочь облегчить симптомы ПМС. Эти секреты сделают ваши дни легче и комфортнее! ...
Депрессия и шизофрения не развиваются: долгое пребывание за компьютером не вредит психике Доктор Юрий Сиволапа опроверг распространенный миф о рисках развития зависимости от интернета, пишет runews24. ...
Чтобы прожить до 100 лет, нужно есть эти продукты: оливковое масло и чеснок Американец по имени Джо Спурио, отпраздновавший свой 105-й день рождения, рассказал, что помогло ему дожить до столь глубокой старости, сообщает телеканал WYTV. ...
Далин про 3 поражения «Баффало» подряд: «Нужно выбраться из этого дерьма. Мы недостаточно хороши – это касается многих аспектов» «Сэйбрс» уступили «Колорадо» (1:3) дома в матче регулярного чемпионата НХЛ, проиграв во всех трех играх со старта сезона. «Мы недостаточно хороши. Это касается многих аспектов. Хорошо начали этот матч, но плохо завершили. Большинство было не таким хорошим, зато меньшинство и вратарь были хороши. Нам ...
Прощай, Париж; литий и шизофрения; коктейль Зеленского: утренний кофе с EADaily Как обычно, выходные дни отличаются от будней только количеством событий — их меньше. Тем паче, что европейские политики никак не могут переварить сообщение про договор России и США о встрече президентов и полный отлуп… ...
Тудор после поражения от «Лацио»: «Не нужно делать из этого драму» Главный тренер «Ювентуса» Игор Тудор прокомментировал поражение от «Лацио» в матче 8-го тура Серии А. ...
Герин обсуждал с Капризовым неудачный старт сезона – после этого «Миннесота» проиграла еще два матча. Генменеджер заявил: «Нельзя думать: «О, у нас есть еще 70 матчей» Билл Герин разговаривал с Кириллом Капризовым, Джаредом Спердженом и Маркусом Фолиньо перед тем, как «Уайлд» проиграли «Юте» (2:6) и «Сан-Хосе» (5:6 ОТ). «Нельзя игнорировать эту ситуацию. Нельзя думать: «О, у нас есть еще 70 матчей». Это так не работает. Если слишком сильно отстаете или нестабильны ...
Нужно есть хотя бы раз в неделю: сыр помогает защититься от слабоумия Большое исследование с участием 7,9 тысячи японцев в возрасте старше 79 лет показало, что потребление сыра помогает снизить риск развития деменции, пишет Nutrients. ...
Жители Красноярского края стали реже травиться алкоголем, наркотиками, лекарствами и умирать от этого За 9 месяцев текущего года среди жителей Красноярского края зарегистрировано 2 762 случая отравления химической этиологии. ...
Минэнергетики ОАЭ: миру нужно больше энергии, и для этого нужны новые инвестиции Глава Минэнерго отметил, что для будущих инвестиций сейчас нужно достигнуть баланса между потребностями клиентов и мировым спросом ...
Панин о том, что Хмелевски освистали в Уфе: «Есть понятийные вещи, что гол в ворота бывшей команды не празднуют, но, блин, он голеадор. Это была его 1-я шайба за Казань, он этого долго ждал» Защитник «Салавата Юлаева» Григорий Панин высказался о переходе Саши Хмелевски в «Ак Барс». – Александр Хмелевски перешел в «Ак Барс», а в уфимском матче его освистали болельщики после гола. Как вы отнеслись к такой реакции? – Есть какие-то понятийные вещи, что гол в ворота бывшей команды не праздну ...
Пищу для астронавтов будут делать из мочи — жителям Земли от этого тоже не скрыться Европейское космическое агентство (ESA) запускает проект по синтезу белка из «воздуха» с использованием мочи и бактерий для её переработки. Главная цель проекта — гарантировать продовольственную безопасность астронавтам во время длительных перелётов или на базах на других планетах, ...
Можно обойтись без витаминов: для крепких суставов нужно есть холодец и хаш Доктор Надежда Чернышова перечислила продукты, способные восстановить работу суставов лучше любых аптечных средств, пишет Pravda.Ru. ...
Учёные выяснили, почему кошки следят за хозяевами и ходят за ними по пятам - для этого есть понятная причина Учёные выяснили, почему кошки следят за хозяевами и ходят за ними по пятам - для этого есть понятная причина Это знакомо каждому владельцу: стоит сделать шаг в сторону кухни или ванной, как у ног тут же появляется пушистый «эскорт». Кошки следят за нами с завидным постоянством, превращаясь в настоящ ...
Диета, снижающая симптомы шизофрении: нужно есть больше углеводов и жиров Канадские специалисты выявили рацион питания, способный облегчить симптомы шизофрении, пишет JAMA Psychiatry. ...
Новая комбинация препаратов против меланомы: для этого нужно повлиять на три молекулы Американские специалисты в ходе нового исследования выявили комбинацию препаратов, помогающую остановить развитие рака кожи, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JITC. ...
Черкас о СКА: «От Ларионова ждут Кубка. Ему нравится движение команды, но этого недостаточно для победы, мы не легкоатлеты. Есть опасения, что команда пока не в том состоянии» Петербургский клуб под руководством Игоря Ларионова уступил «Ак Барсу» (2:3 ОТ) и «Автомобилисту» (0:1) и занял последнее место на турнире имени Пучкова. «От Ларионова ждут победы в Кубке Гагарина. Но на сегодняшний день есть опасение, что команда на не находится еще в том состоянии, когда нужно по ...
Осенью укрепляется иммунитет: для этого нужно съедать по полкило овощей и фруктов в день Доктор Анастасия Якимова рассказала, сколько в норме фруктов и овощей в день нужно употреблять россиянам, чтобы получить необходимую порцию витаминов, минералов и клетчатки, пишет «РИА Новости». ...
Улучшить тон и ровность кожи: для этого нужно исключить из рациона весь фастфуд Доктор Наталья Мизинова перечислила продукты, которые вредят здоровью кожи, обостряя воспаления и акне, пишет NEWS.ru. ...
Стать долгожителем: для этого нужно ходить каждый день по шесть часов Доктор Лео Бокерия проинформировал, сколько нужно ходить пешком, чтобы увеличить продолжительность жизни на 15-20 лет, пишет NEWS.ru. ...
Профилактика ангины: для этого нужно добавить в меню фрукты и овощи, особенно утром Доктор Станислав Ионов рассказал о способах защиты от ангины, пишет NEWS.ru. Заболевание можно предотвратить за счет правильного рациона. ...
Пульс снижается на весь день: для этого нужно позаниматься спортом в течение часа Австралийские ученые опровергли мнение о вреде физической нагрузки для сердца, пишет JACC: Advances. На самом деле спор не ускоряет износ органа. ...
Витамин D и другие добавки, которые нужно принимать вместе с магнием Магний участвует во многих процессах в организме. Для лучшего усвоения его нужно принимать с другими веществами. Витамин D. Этот витамин D, особенно его форма D3, помогает кишечнику лучше усваивать магний. Об этом говорит Линн Романсия, магистр наук, зарегистрированный диетолог, диетолог в медицинск ...
Три продукта, спасающих от запора: это киви, минеральная вода с магнием и ржаной хлеб Врачи Эйрини Димиди и Кевин Уилан составили список продуктов, быстро избавляющих от запора, сообщается на сайте Королевского колледжа Лондона. ...
Панин о хоккеистах: «Неправильно сыграл, из-за тебя забили, залез в соцсети, говном облили, это накладывается – можешь себя трамбануть сильно. Из этого нужно уметь выходить» «С 20 до 30 лет разные ситуации в моей жизни происходили, достаточно непростые – и семейные, и другие. И с 30 лет начинается другой период, когда я могу уже профессионально относиться к себе, осознанно. Меня очень сильно начинает интересовать литература по психологии, начал читать. И не обвинял кого ...
Названа самая полезная для человека рыба: нужно есть дважды в неделю Названа самая полезная для человека рыба: нужно есть дважды в неделюКогда выбирают рыбу, часто спрашивают, что полезнее — морская или речная. На самом деле многое зависит от места, где рыба выловлена: в природе или на ферме. Такую информацию рассказал портал sports.kz. Рыба богата витаминами и йодом ...
Франк — о голе в матче с «Ньюкаслом»: «Спенсу нужно было дать время, чтобы завязать шнурок, а судья этого не сделал» Главный тренер «Тоттенхэма» Томас Франк раскритиковал судью Криса Кавану за эпизод с первым засчитанным голом в матче с «Ньюкаслом» в 1/8 финала Кубка английской лиги (2:0). ...
Петржела о «Зените»: «Главный претендент на титул – их ничто не остановит после победы над «Локомотивом». Но Семака нужно уволить после этого сезона» Властимил Петржела считает, что «Зенит» стал основным претендентом на золото в чемпионате России. ...
Пеллегрини предложил запретить возвращать мяч на свою половину, когда он пересек середину поля: «Нужно сделать футбол зрелищнее, для этого надо быть ближе к воротам соперника» Главный тренер « Бетиса » Мануэль Пеллегрини считает, что возможные изменения правила офсайда не предотвратят споры. Вместо этого он предложил ввести в футбол новое правило, аналогичное существующему в баскетболе. «Сложно дать определенное мнение. Я считаю, что правило офсайда на данный момент верно ...
Диабета не будет: нужно есть больше молочных продуктов, яиц, птицы, рыбы Доктор Андрей Шарафетдинов перечислил продукты, помогающие снизить риск развития сахарного диабета, пишет «КП». ...
Холестерин будет в норме: для этого нужно потреблять достаточное количество витамина В Доктор Екатерина Кашух объяснила, почему важно следить за уровнем витамина B в организме, пишет URA.RU. ...
Перестала бороться с пылью: открыла средство, которое есть в каждом доме — теперь уборку делаю в 3 раза реже Пыль — это не просто безобидные серые скопления в углах комнаты. При ближайшем рассмотрении она представляет собой сложную смесь из микробов, бактерий, пыльцы растений, частиц минералов, токсинов, тяжелых металлов, отмерших клеток кожи и текстильных волокон. Регулярное вдыхание такого воздуха может ...
В России самозанятые смогут получать выплаты по больничным. Что для этого нужно Новые правила заработают с 1 января 2026 года, сообщил председатель правительства Михаил Мишустин. Чтобы спокойно уходить на больничный и получать выплаты при травмах и болезнях, самозанятым нужно будет оформить специальную страховку в социальном фонде. Сколько придётся за неё заплатить, расскажем д ...
Отодвинуть старение: для этого нужно включить в меню льняное масло и капусту кейл В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева перечислила россиянам продукты, способные продлить молодость. ...
Запоры и другие признаки, что вам нужно есть больше клетчатки Исследования показывают, что около 97% американцев и 90% американок не получают достаточно клетчатки. Это вызывает беспокойство, поскольку это вещество важно для пищеварения, здоровья сердца, снижения риска развития диабета, ожирения, некоторых видов рака. Вот несколько признаков, указывающих на нех ...
Кальций и ещё две добавки, которые плохо сочетаются с магнием Магний - минерал, который регулирует уровень сахара в крови, мышечную функцию и не только. Его нехватка приводит к высокому кровяному давлению, плохому сну, перепадам настроения. Однако некоторые вещества могут влиять на усвоение магния. Кальций. Магний и кальций конкурируют за всасывание в кишечник ...
От этого популярного блюда нужно отказаться при диабете: суши и роллы повышают сахар Доктор Екатерина Титова раскрыла опасность чрезмерного потребления суши и роллов, которые могут навредить поджелудочной железе, пишет «Газета.ру». ...
Кишечнику станет хуже: при грибковых инфекциях нужно исключить дрожжевую пищу Доктор Елена Пехотина рассказала, кому опасно употреблять в пищу дрожжевые продукты. Чаще всего это хлебобулочные и кондитерские изделия. ...
Тренер «Вашингтона»: у Овечкина есть определённые привычки, которые нужно учитывать Главный тренер «Вашингтон Кэпиталз» Спенсер Карбери высказался о том, что Коннор Макмайкл в понедельник на тренировке занял позицию центра в звене с Александром Овечкиным и Райаном Леонардом. ...
«Укрэнерго»: Есть тройной запас оборудования. Но этого мало Ответные удары российской армии уничтожают подстанции на Украине. Оператор энергосистемы сообщил, что у него есть тройной запас оборудования для замены поврежденного, но этого мало. ...
Голова будет болеть меньше и реже: нужно спать по 8 часов, пить больше воды и отдыхать Доктор Нина Хасанова проинформировала в своем телеграм-канале, как россияне снизить частоту головных болей. ...
Сколько раз в день нужно есть – запомните раз и навсегда Сколько раз в день нужно есть – запомните раз и навсегдаУченые из Гарвардской медицинской школы провели анализ данных более 100 тысяч человек и выяснили, что строгое правило "три раза в день" устарело: для большинства взрослых оптимально 4-5 приемов пищи, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови ...
Совмещаем кофе с магнием: как правильно пить, чтобы улучшить сон и снизить усталость Узнайте, как сочетание кофе и магния может улучшить ваше самочувствие. Раскрываем секреты и пользу этого сочетания для энергии, нервной системы и метаболизма. ...
Таблетки уже не помогают: при гиперактивном мочевом пузыре нужно есть орехи и овощи Китайские специалисты призвали придерживаться средиземноморской диеты, чтобы свести к минимуму риск гиперактивного мочевого пузыря, пишет JHPN. ...
Пищу для астронавтов будут делать из мочи. Жителям Земли от этого тоже не скрыться Европейское космическое агентство запускает проект по синтезу белка из «воздуха» с использованием мочи и бактерий для её переработки. Главная цель проекта — гарантировать продовольственную безопасность астронавтам во время длительных перелётов или на базах на других планетах, куда доставлять продукт ...
«У «Барсы» нет будущего, если Лапорта останется. Нужно полагаться на собственные таланты, для этого нужны инвестиции». Экс-директор каталонцев Вилажоана о президенте клуба Экс-член совета директоров «Барселоны» Хави Вилажоана убежден, что у клуба нет будущего, если Жоан Лапорта продолжит работу на посту президента. ...
Маттеус о проблемах сборной Германии: «Мы не ожидали этого. У нас есть индивидуально сильные игроки – нужно быть агрессивнее на поле, как в 80-х и 90-х» Бывший полузащитник «Баварии» Лотар Маттеус высказался о трудностях сборной Германии на последних чемпионатах мира. ...
Танцы на льду нужно закрывать: они порождают лишь скандалы. Этап Гран-при в Финляндии убил репутацию этого вида Кошмар с оценками продолжился и в произвольной.Getty ImagesВ Финляндии прошел самый скандальный этап Гран-при в сезоне. В первый день больше всего обсуждений было вокруг результатов и оценивания в танцах на льду. Техническая панель резко сменила вектор судейства и начала, если говорить прямо, резать ...
Орехи и другие продукты, которые нужно после 40 лет есть чаще Формирование здоровых привычек в еде после 40 лет поможет вам снизить риск развития хронических болезней. Вот какие продукты, по мнению специалистов в области питания, особенно важны в этом возрасте. Оливковое масло. У него более здоровый профиль жиров, чем у многих других масел, оно богато полифено ...
Холестерин будет в норме: для этого нужно, чтобы в организме хватало витаминов Доктор Ольга Лушникова перечислила витамины, способные снизить уровень «плохого» холестерина в крови, пишет NEWS.ru. ...
Дебур о замене Эттинджера в 5-й игре с «Эдмонтоном»: «Я бы сделал это еще раз. На скамейке царил дух поражения – нужно было вывести «Даллас» из этого состояния» В пятом матче финала Западной конференции с «Эдмонтоном» (3:6, 1-4) главный тренер «Старс» заменил стартового голкипера после двух пропущенных шайб за 7:09. «Мы оказались в таком положении третий год подряд, и было видно, что в команде царит дух поражения. Я чувствовал это на скамейке. В этот момент ...
Исследователи: есть нужно максимально медленно Новое исследование ученых показало, что люди, которые едят быстро, чаще имеют лишний вес, чем те, кто есть медленно. ...
День Вавилы: почему 17 сентября нужно обязательно есть лук Сегодня, 17 сентября, православные чтят память священномученика Вавилы, трех отроков Урвана, Прилидиана, Епполония и их матери Христодулы. Епископ Вавила Антиохийский и его ученики ИЗВЕСТИЯ / Андрей Эрштрем Согласно преданию, святые приняли мученическую смерть во время правления римского императора ...
Антон Сихарулидзе: «Надеемся на участие наших ребят в чемпионатах мира и Европы в ближайшее время. Для этого есть определенные основания» «Мы находимся в постоянном взаимодействии с Международным союзом конькобежцев (ISU). В Пекине встречался с президентом ISU Ким Чжэ Елем. По его высказываниям и действиям четко прослеживается объективный взгляд на ситуацию в фигурном катании. Руководитель ISU понимает важность участия в соревнованиях ...
5 продуктов, которые обязательно нужно есть в октябре для крепкого иммунитета Природная аптека на нашем столе Осенние месяцы дарят нам уникальную возможность укрепить здоровье с помощью сезонных продуктов, которые природа щедро предоставляет именно тогда, когда они нам больше всего нужны. Эта биологическая синхронность не случайна — эволюция приучила растения накапливать макс ...
Сколько раз в день нужно есть, чтобы не толстеть – запомните раз и навсегда Сколько раз в день нужно есть, чтобы не толстеть – запомните раз и навсегда Пить кофе без завтрака, пропускать приемы пищи и потом набрасываться на еду – проверенный путь к набору лишнего веса. Диетологи однозначно советуют есть три-пять раз в день, чтобы не сталкиваться с перееданием и скачками сах ...
Продажи Lada Iskra физическим лицам в сентябре взлетели в 55 раз, но есть нюанс: до этого в августе продали всего 1 машину Несмотря на то, что серийное производство Lada Iskra официально стартовало 19 апреля, а старт продажам был дан 20 июля, на данный момент продажи машины исчисляются десятками. Впрочем, в сентябре случился «статистический прорыв»: продажи Lada Iskra физлицам составили 55 штук — это в ...
Почему кофе и алкоголь крайне несовместимы с магнием — искорените эти привычки Вы не догадывались, что некоторые привычные продукты мешают усвоению магния? Узнайте, как избежать этих ошибок и улучшить здоровье. ...
В честь Дня края для ставропольцев провели насыщенную программу в парке Победы Празднование Дня города и края растянулось на несколько дней. В городах и селах до сих пор проходят спортивные состязания, культурные мероприятия. В Ставрополе, в парке Победы провели насыщенную многодневную программу. Тысячи горожан и туристов в ней поучаствовали. Подробнее обо всем расскажет корре ...
ECHOMSK.SPB.RU