От усталости не останется и следа: нужно ложиться спать до 23 часов и есть больше овощей Доктор Мария Коновалова перечислила россиянам наиболее доступные и простые методы борьбы с хронической усталостью, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Слабоумие может и не развиться: нужно заниматься спортом и спать по 8 часов Доктор Галина Чудинская перечислила правила, помогающие отсрочить деменцию, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Нет волшебной пилюли: для долгой жизни нужно спать по 8 часов и заниматься спортом Доктор Ирина Стражеско раскрыла россиянам секреты долголетия и метаболического здоровья, пишет ТАСС. ...
Что нужно давать кошкам пить кроме воды - запомните раз и навсегда Что нужно давать кошкам пить кроме воды - запомните раз и навсегда Кажется, что вопрос простой — кошка пьёт воду и на этом всё. Но стоит питомцу отвернуться от миски, и сразу начинаются поиски хитростей: чем же ещё можно напоить пушистую привереду. И тут полезно разобраться, что на самом деле можно, ...
Джетлаг пройдет сам: во время перелета нужно пить по стакану воды каждый час Доктор Ольга Уланкина проинформировала, как прийти в себя после длительного перелета, пишет URA.RU. ...
Диетолог объяснила, почему восемь стаканов воды нужно пить не всем Потребность человека в воде зависит от множества факторов. Это и возраст, и уровень активности, и питание. Кроме того, жидкость можно получать не только из напитков, но и из продуктов. Вот как может варьироваться суточная норма потребления воды. Младенцам до 6 месяцев воду давать вообще не рекоменду ...
Не всем нужно пить по 2 литра: рассчитать потребность воды можно по простой формуле Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, сколько нужно пить воды ежедневно. ...
Сычев об ужесточении лимита: «Классная стратегия – чтобы было больше молодых. Легионеров станет меньше, они будут качественнее. Нужно 3-4 иностранца, с которых молодежь будет брать пример» – С ужесточением лимита молодых будет больше? – Пока же непонятно, в каком окончательном виде будет принят лимит. – Но в целом, как вы относитесь к идее с ужесточением? – Это классная стратегия – чтобы было больше молодых. Но посмотрим, как все будет реализовано. Я за эту идею. Клубы начнут присталь ...
Красота женщины зависит от еды: необходимо пить больше воды, есть ягоды и зелень Доктор Виктория Фисюк раскрыла правила питания для женщин в менопаузу, пишет РИАМО. Сбалансированный рацион улучшит внешность и физическую форму. ...
5 способов избавить от тяги к сладостям: пить больше воды, есть белок и гулять Доктор Ирина Баранова проинформировала россиянам, как снизить тягу к сладкому. Самой частой причиной тяги к сладкому и частым приемам пищи является инсулинорезистентность. ...
Мбаппе о нагрузке на игроков: «В прошлом сезоне была неразбериха. Нам нужно больше отдыхать» Нападающий «Реала» и сборной Франции Килиан Мбаппе рассказал, что думает по поводу большой нагрузки на футболистов в сезоне-2024/25. ...
Психическая перегрузка: почему с возрастом человеку нужно больше спать Если человек чувствует, что он перестал высыпаться, то это может говорить о психической перегрузке. Об этом 5-tv.ru рассказал врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук и заслуженный врач РФ Роман Бузунов. Отвечая на вопрос журналиста о том, почему с возрастом организму нужно больше времени, ...
Опытный ветеринар подсказал решение: как научить кошку пить больше воды - способ, про который я даже не догадалась Опытный ветеринар подсказал решение: как научить кошку пить больше воды - способ, про который я даже не догадалась Кажется, что кошка — идеальное автономное существо, которое само знает, когда и сколько пить. Но это опасное заблуждение. Домашний питомец лишен выбора, который есть у его диких сородич ...
Помощь нужна незамедлительно: при инсульте может болеть голова Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале перечислила россиянам наиболее выраженные признаки инсульта. ...
Неожиданная первопричина мигрени: голова может болеть из-за кривого позвоночника Доктор Петр Соков перечислил неожиданные факторы, влияющие на риск развития мигрени, пишет Pravda.Ru. ...
Учёные объяснили, почему при отказе от кофе начинает болеть голова Для многих из нас чашка кофе с утра - обязательный ритуал. Однако если резко отказаться от этого напитка, то организм может отреагировать сильными головными болями. Врачи называют это кофеиновой абстиненцией. У неврологов пока нет точного ответа, почему после отказа от кофе в течение первых суток на ...
В жару ничего не будет, но зимой можно довести себя до интоксикации: нельзя пить много воды Доктор Ольга Чиркова рассказала, к чему может привести чрезмерное потребление воды, пишет NEWS.ru. ...
Может начать болеть голова: проблема кроется в скрежете зубов по ночам Доктор Кристина Савостян объяснила, что может произойти, если человек не будет лечить бруксизм, скрежет зубами по ночам. ...
Больше десятка многоэтажек в центре Челябинска на 11 часов останутся без воды Жителей Центрального района Челябинска призвали запастись водой. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе МУП ПОВВ, ограничения будут действовать завтра, 30 октября с 09:00 до 20:00. Причина отключения – плановые ремонтные работы на насосной станции. ...
Лучше спать на боку: чтобы прожить дольше, нужно отказаться от привычки спать на спине Доктор Александр Калинкин проинформировал, как поза для сна влияет на здоровье россиян, пишет «КП». ...
Польза от кофе будет только в одном случае: если пить не больше 4 чашек в день Доктор Мария Толстова напомнила об опасности для здоровья, связанной с избыточным потреблением кофе, пишет «Газета.ру». ...
Матвей Мичков: нужно больше играть в атаке, чтобы меньше обороняться Российский нападающий «Филадельфии Флайерз» Матвей Мичков рассказал о старте сезона для команды. ...
Болеть стали меньше: в Тюмени снизилась заболеваемость гриппом В Тюменской области уже пять недель подряд фиксируется снижение заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). По данным управления Роспотребнадзора по Тюменской области, за минувшую неделю число случаев заражения уменьшилось на 0,9%. Читать далее ...
Яковлев об инфляции: «Чтобы пригласить в РПЛ топ-игрока, нужно заплатить не 30 млн евро, а 130. С новым лимитом будет меньше странных трансферов» «Думаю, новый лимит поможет всем командам РПЛ, поскольку будет меньше странных трансферов с сомнительного качества легионерами. ...
Ямальцы стали меньше отдыхать за границей, но посетили более сотни стран Количество жителей Ямала, которые отдыхали за границей летом увеличилось на 9% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Существенно вырос интерес к странам Африки и Азии — на 54% и 46% соответственно. Средняя продолжительность зарубежного отпуска у жителей Ямала этим летом уменьшилась с де ...
Симеоне о матче «Барсы» в Майами: «Сложно это понять. Им придется лететь 200 часов. «Вильярреал» не будет играть при своих болельщиках, а их нужно уважать» Матч 17-го тура Ла Лиги пройдет в США, а не в Испании. «Это сложно понять. «Вильярреал» обычно играет на «Серамике», но «Барселона» вместо этого сыграет в Майами, им придется лететь 200 часов… «Вильярреал» не будет играть при своих болельщиках. Это сложно, нужно их уважать», – сказал главный тренер ...
Перекимарить в обед: школьникам советуют спать до 15 часов дня Доктор Елена Соломатина рассказала, как правильно наладить сон ребенка. Школьникам полезно делать перерыв на сон в середине дня. ...
В России стали меньше пить, но только не в Свердловской области В регионе потребление спиртных напитков увеличилось на 7%. Летом люди предпочитают устраивать пикники с крепким алкоголем. ...
Спать по 7 часов минимум: шестидневку можно пережить за счет режима Доктор Елена Зятенкова проинформировала, как справиться с нагрузкой при шестидневной рабочей неделе, пишет «АИФ». ...
Петербуржцы стали больше болеть? Региональное отделение Соцфонда России с начала года оплатило почти 2,5 миллиона больничных листов. Это на семь процентов больше по сравнению с тем же периодом 2024 года. Общая сумма выплат составила порядка 41 миллиарда рублей. Размер оплаты дней, проведенных человеком на лечении, в каждом отдельно ...
Патогенов на руках будет меньше: врач призвал намыливать руки не меньше 20 секунд Доктор Рупак Датта проинформировал, как правильно мыть руки, пишет 20minutos. Соблюдение гигиены снижает риски развития инфекционных и вирусных заболеваний. ...
Жалоб на проблемы с зубами больше не будет: в меню нужно добавить кукурузу Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала россиянам, почему осенью стоит добавить в рацион кукурузу. ...
Все показатели здоровья придут в норму: достаточно каждый день спать по 7–9 часов Доктор Петр Соков раскрыл опасность регулярного недосыпа для здоровья мозга россиян, пишет Pravda.Ru. ...
В Омской области испортилось качество воды. Можно ли её пить? Власти рекомендуют использовать бутилированную или кипячёную воду для питья и приготовления пищи. ...
Как правильно пить воду: ежедневная норма и особенности минеральной воды Узнайте, как правильно пить воду для здоровья и красоты. Рекомендации по питьевому режиму, выбору воды и развенчание мифов о газировке. Советы и экспертные мнения. ...
Кружится голова при движении: нужно лечь на спину и полежать 20 секунд Телеведущая Елена Малышева проинформировала, как помочь себе, когда резко закружилась голова. ...
Врач Устинова посоветовала пить стакан воды натощак каждое утро Начинать утро со стакана теплой воды — полезная привычка для здоровья. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог Елена Устинова в интервью «Газете.Ru».Специалист объяснила, что один-два стакана воды после пробуждения восполняют дефицит жидкости, образовавшийся за ночь. Это снижает риск тромбообразо ...
Сколько раз может болеть подросток за год? В норме число простуд не должно быть больше 4 Доктор Елена Мескина назвала число, сколько раз в норме в течение года может болеть ребенок, пишет «Москва 24». ...
Во сколько нужно ложиться спать осенью? Мнение врача Россиянам следует раньше ложиться спать осенью. Доводы врача-терапевта Ирины Ярцевой привело радио Sputnik. Постепенно сокращение длины светового дня осенью каждый год становится источником стресса для человеческого организма. Но если подстраиваться под это и выстроить новый график своего сна, то пр ...
Перезагрузка мозга и улучшение настроения: ложиться спать днем нужно до 15:00 Доктор Екатерина Демьяновская проинформировала, чем полезен дневной сон, пишет «РИАМО». Такой перерыв в середине дня снижает стресс, улучшает память и настроение, а также способность мозга к обучению. ...
Улучшение качества сна и не только: вот почему нужно спать в холодной комнате Исследования показывают, что сон при температуре около 19-20 градусов по Цельсию может быть полезен для здоровья. Вот какие преимущества это даёт. Улучшение качества сна. Многие люди при повышении температуры в помещении спят меньше. Более низкая же температура стимулирует выработку гормона сна мела ...
Google Pixel 10 Pro разочаровал автономностью — работает меньше 10 часов В тесте, который имитирует среднюю нагрузку, гаджет с батареей на 4870 мА*ч продержался всего 9 часов и 53 минуты. Удивительно, но несмотря на то, что у Google Pixel 10 Pro аккумулятор на 170 мА*ч больше, чем у Google Pixel 9 Pro, новая модель менее автономная. У прошлогоднего Pixel результат 13 час ...
Всего 2 правила режима школьника: нужно ложиться спать на 15-30 минут раньше Доктор Михаил Полуэктов рассказал, как детям вернуть режим сна перед началом учебного года, пишет «Комсомольская правда». ...
Ногами или головой? Вот какой стороной к двери нужно спать на самом деле Ногами или головой? Вот какой стороной к двери нужно спать на самом деле Споры о том, какой стороной спать к двери, не утихают уже много лет. Некоторые до сих пор уверены, что если лечь ногами в сторону двери, это принесет проблемы со сном и даже с настроением. Действительно, в большинстве традиций ...
Напиток, который защищает печень от онкологии: нужно регулярно пить чай Китайские и американские ученые выявили способ снижения риска рака печени, пишет Nutrients. Для этого стоит добавить в ежедневный рацион чай. ...
За полчаса не курить и не пить кофе: давление нужно измерять в покое Доктор Люция Газизова рассказала россиянам, как правильно измерять артериальное давление дома, пишет UfaTime. ...
Канчельскис: мне симпатичен ЦСКА, буду болеть за них. "Спартак" менее стабилен, Станковича не будет Экс-полузащитник "Манчестер Юнайтед" Андрей Канчельскис поделился ожиданиями от предстоящего дерби ЦСКА - "Спартак" в 11 туре РПЛ. ...
Высота, наполнитель и другие критерии выбора подушки, от которой не будет болеть шея и спина Часто ли вы просыпаетесь с болью в спине или шее? Возможно, в этом виновата неподходящая подушка. Вот как её правильно подобрать. Первый и самый важный аспект при выборе подушки - это её высота. Правильно подобранная подушка должна полностью заполнять зазор, который образуется между шеей, головой и ...
7 заболеваний, которые вызывает сон меньше 7 часов: гипертония, инфаркт, инсульт Доктор Джанаина Азеведу Сантос Пачеко перечислила изданию Terra, к каким заболеваниям может привести недостаток сна. ...
Секреты хлорогеновой кислоты: что нужно знать, прежде чем пить зелёный кофе Хлорогеновая кислота — удивительный антиоксидант, который помогает сжигать жиры, восстанавливать кожу и увеличивать уровень энергии. Узнайте, какие продукты с ней выбрать! ...
На 20 часов без воды останутся нескольких микрорайонов Для ввода в эксплуатацию нового водовода по улице Державинской/Усть-Курдюмской 4 сентября, с 5 часов и до конца суток будет ограничено водоснабжение нескольких микрорайонов.По информации "Саратовводоканала", без воды на это время останутся: Юбилейный, Зелёная Долина, Русинвест, Зональный, Сосенки, И ...
Овечкин о 1-й шайбе в сезоне в 5-м матче: «Если бы не было моментов, я бы подумал: «О нет». Но они были, иногда нужно просто потерпеть. В следующей игре голов будет больше, надеюсь» Капитан «Вашингтона» отличился в матче регулярного чемпионата с «Миннесотой» (5:1). 40-летний россиянин открыл счет голам в текущем сезоне в своем 5-м матче. У него 4 (1+3) очка при полезности «+5». «Если бы в тех играх у меня не было моментов, я бы подумал: «О нет». Но шансы были. Иногда нужно прос ...
Достаточно двух часов. В школах станет меньше уроков иностранного языка На фоне сокращения иностранного языка с 2026/2027 учебного года в школах вводится новый учебный предмет "Духовно-нравственная культура России". ...
Песков рассказал, будет ли Путин отдыхать после поездки в Китай и на ВЭФ График президента Владимира Путина не предполагает отдыха после долгой поездки. Об этом сообщил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. По его словам, рабочая программа российского лидера расписана на следующую неделю. ...
Эксперты рассказали, когда нужно пить кофе для получения энергии, улучшения сна и пищеварения Кофе помогает нам почувствовать себя энергичнее и бодрее, улучшает спортивные результаты и ускоряет метаболизм. Но важно знать, в какое время суток его пить для достижения этих целей. Для получения энергии. Выпейте кофе за 60 минут до тренировки или начала работы над проектом. Для улучшения пищеваре ...
Хорошее и проверенное средство при диарее: пить воду нужно, чтобы вывести токсины Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале объяснила россиянам, может ли простое употребление воды вывести токсины из организма при отравлении или диарее. ...
«Чем меньше будет таких людей в России, тем лучше будет наша страна». Кокорин об избитом им чиновнике Паке Getty ImagesБывший нападающий сборной России Александр Кокорин, в настоящее время являющийся игроком кипрского «Ариса», дал интервью, в котором поделился воспоминаниями о том, из-за чего он попал в тюрьму.Напомним, что в октябре 2018 года, отмечая с другом-футболистом Павлом Мамаевым 10 лет дружбы, ...
Кокорин об избитом им чиновнике Паке: «Чем меньше будет таких людей в России, тем лучше будет наша страна» Getty ImagesБывший нападающий сборной России Александр Кокорин, в настоящее время являющийся игроком кипрского «Ариса», дал интервью, в котором поделился воспоминаниями о том, из-за чего он попал в тюрьму.Напомним, что в октябре 2018 года, отмечая с другом-футболистом Павлом Мамаевым 10 лет дружбы, ...
В Череповце на откачку воды на Судостроительной потребуется до четырех часов Об этом губернатору Георгию Филимонову доложил врио начальника главного управления МЧС по Вологодской области Валерий Желтышев. ...
На Ставрополье дальнобойщик провел 10 часов в канаве без связи и воды На Ставрополье полицейские помогли белорусскому дальнобойщику выбраться из канавы. Об этом сообщили в краевом управлении МВД. Ночью полицейские заметили грузовик с белорусскими номерами, который застрял в кювете. Водитель – гражданин Беларуси. Мужчина рассказал, что из-за дождя дорога размылась, и е ...
ECHOMSK.SPB.RU