Забудьте о 10 000 шагах: врачи нашли способ укрепить сердце без изнурительных тренировок В недавно опубликованной статье British Medical Journal (BMJ), говорится, что поддержание здоровья сердечной мышцы требует меньше времени, чем считалось ранее. Достаточно уделять занятиям спортом 10 минут в день. ...
Врач Филёва назвала позднюю осень отличным сезоном для тренировок Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филёва рассказала, что поздняя осень является хорошим сезоном для тренировок. ...
Врач предупредил о риске для здоровья при занятиях спортом без подготовки Прибегать к крупным физическим нагрузкам без предварительной подготовки нельзя, так как это может оказать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Об этом доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней Пироговского университета Эльвира Хачирова рассказала в среду, 26 ноября. ...
Перегруженное сердце: врач разобрал смерть биатлониста Баккена в 27 лет Норвежский биатлонист Сиверт Баккен мог скончаться из-за чрезмерных нагрузок. Такое мнение в беседе с aif.ru высказал врач-терапевт, кардиолог Андрей Кондрахин. Баккена нашли мертвым в гостиничном номере в Лавацце в Италии, он был в гипоксической маске. На зимнем курорте 27-летний спортсмен находилс ...
Пневмония, сердце, мозг: Врач посоветовал не играть в рулетку с «гонконгским» гриппом Россияне рискуют своим и чужим здоровьем, если будут терпеть болезнь, а не дадут себе отдохнуть, заявил НСН Владислав Жемчугов. ...
Проект перечня направлений подготовки и специальностей высшего образования, по которым определяется предельное количество платных мест // Направления подготовки высшего образования — бакалавриата 1. Архитектура. 2. Дизайн архитектурной среды. 3. Автоматизация технологических процессов и производств. 4. Конструкторско-технологическое обеспечение машиностроительных производств. 5. Нефтегазовое дело. 6. Технология транспортных процессов. 7. Эксплуатация транспортно-технологических машин и компл ...
Лукашенко предостерег США от повторения Вьетнама в Венесуэле Президент Белоруссии Александр Лукашенко предупредил США, что вторжение американских войск в Венесуэлу может обернуться для страны повторением Вьетнамской войны. Об этом рассказал постпред Белоруссии при ООН Валентин Рыбаков. ...
Орбан предостерег ЕС от использования замороженных активов РФ Конфискация замороженных российских активов Евросоюзом (ЕС) может привести к судебным тяжбам и краху евро. Об этом 20 ноября заявил премьер-министр Венгрии Виктор Орбан.«Удобное решение, но последствия непредсказуемы. Долгая судебная волокита, множество судебных исков и крах евро. Вот что нас ждет, ...
МИД России предостерег граждан посещать Германию Российским гражданам лучше не посещать Германию без крайней необходимости, предостерегла официальный представитель МИД России Мария Захарова 25 декабря на брифинге.«Мы настоятельно призываем граждан нашей страны воздержаться от поездок в ФРГ без крайней необходимости», — заявила Захарова.По словам п ...
Лукашенко предостерёг США от начала «нового Вьетнама» Президент Белоруссии Александр Лукашенко предупредил Соединённые Штаты Амеррики о потенциальных рисках военного вмешательства в Венесуэлу, отметив, что это может стать для США новым Вьетнамом. ...
Мерц предостерег Нетаньяху от аннексии Западного берега Канцлер ФРГ Фридрих Мерц заверил премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху в «глубокой дружбе», однако предостерег его от более жестких действий во время своего визита в Израиль 7 декабря, пишет немецкая газета Oldenburger Onlinezeitung.Сообщается, что после встречи с Нетаньяху Мерц заявил о том, ...
Президент Бразилии предостерег США от начала конфликта с Венесуэлой Мировое сообщество должно не допустить начала конфликта в Карибском бассейне и Венесуэле, так как подобные действия станут повторением ошибки, которая несколько лет назад привела к началу конфликта на Украине. Об этом 23 ноября заявил президент Бразилии Луис Инасиу Лула да Силва на пресс-конференции ...
«Они рискнут»: экс-разведчик предостерег Путина от поездки в Будапешт Бывший полковник СВР и экс-разведчик-нелегал, член президиума совета по внешней и оборонной политике, профессор МГИМО Андрей Безруков в эфире программы «Воскресный вечер с Владимиром Соловьевым» на телеканале «Россия 1» высказал… ...
Путин предостерёг от давления на семьи в вопросах рождаемости Президент России Владимир Путин выступил против какого-либо давления при принятии решения о рождении детей. При этом, по мнению главы государства, многодетные семьи должны превратиться в норму. ...
Еврокомиссар предостерег от "исторической ошибки" в отношении России Любая попытка "стереть прошлое" для России в потенциальном мирном соглашении по урегулированию конфликта на Украине будет "исторической ошибкой огромных масштабов". Такое мнение в беседе с Politico высказал еврокомиссар ... ...
Президент Колумбии предостерёг США легендой о беркуте и кондоре Колумбийский президент Густаво Петро заявил, что Колумбия готова дать ответ США, если те будут вмешиваться в её дела. ...
Китай предостерег Японию от военного вмешательства в ситуацию с Тайванем Военное вмешательство Японии в ситуацию вокруг Тайваня неизбежно закончится для нее военным поражением, заявил официальный представитель министерства обороны Китая Цзян Бинь 14 ноября на брифинге.Цзян Бинь предостерег Японию от этого шага. Таким образом он прокомментировал слова японского премьер-ми ...
Челябинский астролог Солодухин предостерёг от ипотеки в 2026 году Челябинский астролог Александр Солодухин предостерег от оформления ипотечных кредитов в 2026 году. Он считает, что текущие условия делают ипотеку крайне невыгодной. Избегайте ипотеки и выбирайте драгоценные металлы Вместо ипотеки астролог рекомендует инвестировать свободные средства в физические дра ...
Эрдоган заявил, что предостерег Трампа от рискованных действий в Венесуэле Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган заявил, что в телефонном разговоре с президентом США Дональдом Трампом призвал его не совершать действий, которые могут привести к большей дестабилизации Венесуэлы, сообщает в понедельник Associated Press. ...
Эрдоган призвал уважать суверенитет Венесуэлы и предостерег от дестабилизации Президент Турции Тайип Эрдоган подчеркнул опасность нарушения суверенитета Венесуэлы и пообещал продолжить поддержку дружественной стране. Президент Турции Тайип Эрдоган, выступая по итогам заседания правительства, отметил, что нарушение суверенитета и игнорирование международного права являются опа ...
Эксперт предостерег водителей от езды на «всесезонках». Это больше не работает Начальник отдела технической поддержки АО «Кордиант» Алексей Абрамейцев объяснил, почему использование шин, позиционируемых как всесезонные, может быть небезопасным, особенно в условиях российского климата. Специалист отметил, что действующее законодательство вообще не содержит понятия «всесезонная ...
Дипломат из ЕС предостерег Париж и Лондон от отправки солдат на Украину По мнению министра иностранных дел и внешнеэкономических связей Венгрии Петера Сийярто, если Франция и Великобритания все же решатся на отправку солдат на Украину, это развяжет войну с Россией. Подробности приводит «РИА Новости». ...
Ветеран СВО предостерег юных ставропольцев от сомнительных предложений о подработке Ветеран спецоперации и замдиректора музейно-выставочного комплекса «Россия — Моя история» в Ставрополе Роман Черевков предупредил учащихся школы № 55 об опасностях при попытке заработать первые деньги. Встреча с подростками прошла в учреждении в рамках проекта «Молодёжный интенсив Русские чтения. Ис ...
Онищенко предостерёг россиян от поездок в теплые страны на Новый год Россиянам не стоит встречать Новый год в теплых странах, так как за короткой период организм не успевает акклиматизироваться, а после возвращения риск заболеть сильно возрастает ...
Трамп предостерег о возможной третьей мировой войне из-за «игр» политиков Президент США Дональд Трамп выступил с резким предупреждением о потенциальной угрозе третьей мировой войны. Выступая в Белом доме, республиканец заявил, что определенные «игры» способны привести к глобальному конфликту. ...
Рябков предостерег о риске столкновения ядерных держав из-за политики НАТО Политика стран-членов НАТО мешает эффективному обсуждению вопросов ядерного разоружения и контроля над вооружениями, что может привести к прямому конфликту между ядерными державами, заявил замглавы МИД Сергей Рябков на заседании вебинаров «История и современность российской ядерной политики и общест ...
Посол США в Израиле предостерег Иран от восстановления ядерного объекта в Фордо Иран «не до конца усвоил урок» после ударов США по ядерным объектам в исламской республике, заявил посол Штатов в Израиле Майк Хакаби. Он утверждает, что Тегеран пытается восстановить завод по обогащению урана в Фордо. ...
Глава МИД Эстонии предостерег Киев от ударов по судам в Балтийском море Министр иностранных дел Эстонии Маргус Цахкна в интервью ERR заявил, что Эстония не просила Украину воздерживаться от атак на суда в Балтийском море, однако подчеркнул, что такие действия могли бы спровоцировать эскалацию. «Мы не говорили «не приходите сюда», но разумнее было бы эт ...
Эрдоган предостерег от обстрела гражданских и торговых судов в Черном море Недопустимым назвал обстрел торговых и гражданских судов в Черном море президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган на проходящей в Анкаре 16-й конференции послов, 16 декабря сообщает Anadolu.«Турция неукоснительно соблюдала Конвенцию Монтрё, предотвращая распространение конфликта на Черное море. Однако не ...
Глава французского энергогиганта предостерег Европу от увеличения доли газа из США Глава TotalEnergies Патрик Пуянне заявил о необходимости сохранять диверсификацию источников поставок сжиженного природного газа в европейские страны. Он подчеркнул, что устойчивость энергосистемы напрямую зависит от распределения рисков между разными поставщиками. Высказался он по этой теме в перио ...
Глава МИД Эстонии предостерег Украину от атак на суда в Балтийском море Министр иностранных дел Эстонии Маргус Цахкна 1 декабря призвал Украину не атаковать суда в Балтийском море.«Через Финский залив проходит свыше 60% российского экспорта газа и нефти, и это по-прежнему колоссальная нагрузка», — сказал он в эфире телерадиокомпании ERR. ...
Си Цзиньпин предостерег Трампа от «порочного круга» в торговом сотрудничестве стран Торгово-экономическое сотрудничество должно по-прежнему оставаться стабилизирующим фактором и движущей силой отношений между Пекином и Вашингтоном. Об этом заявил председатель КНР Си Цзиньпин с президентом США Дональдом Трампом… ...
Эксперты рассказали о важности тренировок обоняния Определять по запаху степень сладости, горечи, кислотности и солености возможно уже да 2-3 месяца. Человек полагается на органы чувств и привык определять вкус еды рецепторами языка, яркость света глазами, громкости ушами, температуру рецепторами кожи. А вот обоняние и возможности носа многие недооц ...
Обладательница "Золотого мяча" отстранена от тренировок Футболистка "Барселоны" Айтана Бонмати сломала малоберцовую кость левой ноги во время тренировки сборной Испании. Об этом сообщает пресс‑служба Королевской испанской футбольной федерации (RFEF). "Бонмати завершила ... ...
Дерматолог развеяла миф об опасности тренировок с макияжем Занятия спортом с макияжем не представляют серьезной опасности для кожи, если использовать косметику хорошего качества. Об этом 27 октября «Газете.Ru» рассказала врач-дерматолог Юлия Галлямова.По словам специалиста, основную роль играет состав и качество косметики, а также индивидуальные особенности ...
Назван вид тренировок, полезный в любом возрасте Даже один короткий силовой тренинг в неделю может заметно замедлить возрастную потерю мышц и помочь сохранить самостоятельность в пожилом возрасте, показывают современные исследования в области физиологии и геронтологии. Об этом сообщает ... ...
«Много исков и крах евро»: Орбан предостерег ЕС от конфискации российских активов Евросоюз в случае принятия решения экспроприировать замороженные активы России для помощи Украины столкнется с последствиями в виде длительных судебных тяжб и краха евро. С таким предостережением в адрес Брюсселя выступил премьер-министр Венгрии Виктор Орбан. ...
Президент Турции предостерег Москву и Киев от необдуманных действий в Черном море После инцидента со сбитым беспилотником в районе Черного моря президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган заявил, что предостерегает и российскую, и украинскую сторону от действий, которые могут создать угрозу судоходству в регионе. ...
Формат тренировок: 5 вариантов, которые действительно работают Устали от отсутствия результата? Узнайте, как выбрать подходящий формат тренировок и поддерживать мотивацию, не теряя надежды на успех. ...
Назван неожиданный фактор, снижающий эффективность тренировок Длительное воздействие токсичного воздуха способно заметно ослаблять полезный эффект регулярных физических нагрузок. К такому выводу пришла международная группа. Работа опубликована в журнале BMC Medicine. Регулярная физическая активность ... ...
Ветеран СВО создал проект автобуса для детских тренировок Участник региональной кадровой программы «Герои Ставрополья» Владимир Лысенко готовит выпускной проект, направленный на улучшение транспортной доступности спортивных учреждений в Ставрополе. Проект специализированного автобусного маршрута «Спортивный автобус» должен значительно облегчить доступ к сп ...
10 продуктов для похудения, которые сжигают жир даже без тренировок Эти 10 продуктов помогут вам сжигать жир и достичь цели по снижению веса. Источник изображения: irchat.tv Похудение давно перестало быть просто вопросом калорий. Современные исследования показывают: качество еды влияет на обмен веществ не меньше, чем спорт и сон. Некоторые продукты буквально “перекл ...
Кукарских раскрыла правду о Хабенском, Якубович предостерег человечество: звезды на премьере «Авиатора» Тема криозаморозки вот уже много лет будоражит умы людей. В новом фильме Егора Кончаловского мир находится на пороге научного прорыва — и вот-вот эта технология станет реальностью. ...
Невероятный эффект шпилек: как выбрать правильную обувь для тренировок Узнайте, как правильно заниматься stiletto-аэробикой, не навредив своему здоровью. Экспертные советы и 4-недельный план адаптации к шпилькам! ...
Пленный сообщил о дезертирстве бойцов ВСУ во время тренировок в Европе Украинские военнослужащие дезертировали из Вооруженных сил Украины во время военной подготовки в странах Европы, заявил пленный Сергей Момот. Он рассказал, что во время учений в Британии несколько человек сбежали обратно на Украину, а во время возвращения из Германии число дезертиров достигло пример ...
Хоккеист ЦСКА Спронг опроверг информацию об отстранении от тренировок Ранее сообщалось, что главный тренер армейцев Игорь Никитин лично принял решение временно отстранить игрока от тренировок с командой ...
Лыжника Бакурова отстранили от тренировок на две недели по состоянию здоровья Спортсмен получил травму после толчка со стороны олимпийского чемпиона Александра Большунова на Кубке России ...
Ежедневный креатин или только в дни тренировок? Раскрываем плюсы и минусы. Как правильно принимать креатин для достижения максимальных результатов в спорте? В статье обсуждаем ежедневный прием и его плюсы и минусы. ...
Иванников: боевики ВСУ превратили мирных граждан в мишени для тренировок Боевики ВСУ превращают мирных жителей территорий у ЛБС в живые мишени для тренировки, рассказал aif.ru советник Российской академии ракетных и артиллерийских наук, кандидат исторических наук, подполковник запаса Олег Иванников. «На гражданских буквально тренируются, мирных жителей превратили в живые ...
Rollme GT5S: доступные GPS-часы для тренировок и активного отдыха Rollme представила смарт-часы GT5S GPS — доступную модель для занятий спортом и путешествий, запущенную как раз к сезону праздничных покупок. Устройство предлагает двухдиапазонный GPS, набор навигационных инструментов (компас, измерение высоты), 1,46-дюймовый экран и защиту от воды 5ATM. Корпу ...
Похудеть не получается: все дело в отсутствии силовых тренировок и плохом сне Доктор Филатов перечислил в своем телеграм-канале наиболее распространенные причины, мешающие сбросить лишние килограммы. ...
Песков прокомментировал общение Путина и Трампа, напомнил символику России и предостерег противников переговоров Пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков сообщил, что Владимир Путин и Дональд Трамп используют обращение друг к другу на «ты». Отвечая на заявление Трампа о России как о «бумажном тигре», Песков выразил несогласие, подчеркнув, что традиционно Россию олицетворяют с медведем, а не с тигр ...
Одеваемся по погоде: Позднюю осень назвали лучшим сезоном для тренировок Осенний период отлично подходит для поддержания физической формы и пополнения запасов бодрости. В прохладную погоду тело легче справляется с нагрузками, поскольку сердце работает в более щадящем режиме, а общая выносливость организма, напротив, увеличивается. Об этом Life.ru рассказала врач — экспер ...
Губернатор Артюхов продемонстрировал итоги своих тренировок на льду. Видео Губернатор ЯНАО Дмитрий Артюхов в Новом Уренгое провел товарищеский хоккейный матч с мэром города Антоном Колодиным. Читать далее ...
Омич придумал приложение для борьбы с прокрастинацией: делает по 100 тренировок в год. И оно сработало! А заодно узнали, что такое «цена слова» и почему проект Евгения Донского набирает популярность. ...
В Medical Xpress рассказали о причинах усталости во время утренних тренировок Проснуться, встать, натянуть кроссовки и отправиться в зал — задача, которая многим кажется подвигом. Новое исследование показало, что ощущение усталости по утрам не иллюзия: человеческое тело действительно работает менее эффективно в ранние часы. Об этом 7 ноября сообщили в журнале Medical Xpress. ...
Иранский футболист Сохрабян отстранен от тренировок команды из-за видео с алкоголем Защитника иранского «Эстегляля» Армина Сохрабяна временно отстранили от тренировок команды после появившегося в сети видео, как футболист держит стакан с алкоголем, сообщает thenewregion.com со ссылкой на агентство Fars. ...
Прокачай Свою Команду до ПРО-Уровня: Секреты Тренировок, о Которых Молчат Чемпионы! Переход от группы талантливых игроков к слаженной команде происходит в горниле тренировочного процесса. Однако простое увеличение количества сыгранных часов не гарантирует прогресса. Эффективные тренировки — это не про объем, а про качество и системный подход. Они должны быть направлены на три ключе ...
Частые болезни и другие признаки, что в вашей жизни слишком много тренировок Больше физических упражнений не всегда значит лучше. Чрезмерные нагрузки создают стресс для организма, а это уже скорее плохо, чем хорошо. Вот несколько признаков, что вы, скорее всего, слишком много тренируетесь и пора снизить темп. Высокий риск травм. Это признак того, что человек тренируется слиш ...
Тренер Мальцева: начало тренировок должно быть спокойным, без бега и прыжков Новичкам нужно начинать тренировки в зале с коротких кардионагрузок и базовых силовых упражнений, а когда мышцы и суставы укрепятся, постепенно усложнять программу. Об этом "Газете.Ru" рассказала тренер клуба "Лапино ... ...
ECHOMSK.SPB.RU