Забудьте о 10 000 шагах: врачи нашли способ укрепить сердце без изнурительных тренировок В недавно опубликованной статье British Medical Journal (BMJ), говорится, что поддержание здоровья сердечной мышцы требует меньше времени, чем считалось ранее. Достаточно уделять занятиям спортом 10 минут в день. ...
Врач Филёва назвала позднюю осень отличным сезоном для тренировок Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филёва рассказала, что поздняя осень является хорошим сезоном для тренировок. ...
Врач Павлова: красное мясо помогает восстанавливаться после тренировок Эндокринолог Зухра Павлова рекомендовала включать в рацион красное мясо дважды в неделю, указав, что оно помогает быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок.«Важно учитывать не только количество белка в рационе, но и его качество. Правильно приготовленное красное мясо (варёное, запеченно ...
Врач предупредил о риске для здоровья при занятиях спортом без подготовки Прибегать к крупным физическим нагрузкам без предварительной подготовки нельзя, так как это может оказать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Об этом доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней Пироговского университета Эльвира Хачирова рассказала в среду, 26 ноября. ...
Военный врач рукой завел сердце раненому российскому бойцу Военные врачи медицинской службы спецназа «Ахмат» и 4-й бригады 3-й армии Минобороны РФ спасли жизнь российского бойца, запустив его сердце рукой. Об этом 5 октября рассказала анестезиолог военного госпиталя с позывным Герда. ...
«Абсолютно безопасной дозы спиртного не существует»: врач объяснил, как алкоголь разрушает сердце В Белгородской области проходит Неделя сокращения употребления алкоголя, приуроченная ко Всероссийскому дню трезвости, который отмечается 11 сентября. ...
Власти Газы заявили об усиленных обстрелах после переговоров Израиля и «Хамаса» Сектор Газа подвергся обстрелу со стороны Израиля, утверждают в агентстве по гражданской обороне анклава. Под массированную атаку попала столица Газы, уточнили там. ...
Валдаится сердце, сердце валдаится // Как проходила пленарная сессия знаменитого клуба 2 октября президент России Владимир Путин на пленарном заседании Валдайского клуба вводил новые термины в мировую политику и дипломатию, а специальный корреспондент “Ъ” Андрей Колесников их тщательно фиксировал. Кроме того, Соединенные Штаты могли бы гордиться (если больше нечем): да ведь полречи — ...
Проект перечня направлений подготовки и специальностей высшего образования, по которым определяется предельное количество платных мест // Направления подготовки высшего образования — бакалавриата 1. Архитектура. 2. Дизайн архитектурной среды. 3. Автоматизация технологических процессов и производств. 4. Конструкторско-технологическое обеспечение машиностроительных производств. 5. Нефтегазовое дело. 6. Технология транспортных процессов. 7. Эксплуатация транспортно-технологических машин и компл ...
«РТ МИС» и «Ред Софт» подтвердили совместимость своих продуктов по проведению ТМК в формате «врач – врач» Компании «РТ МИС» (входит в ГК «Ростелеком») и «Ред Софт» подтвердили совместимость модуля «Проведение телемедицинских... ...
Брянский врач Игорь Мардасов удостоен звания «Заслуженный врач РФ» Заведующий акушерским дистанционным консультативным центром Брянской городской больницы № 1 Игорь Мардасов удостоен высокого звания «Заслуженный врач Российской Федерации» за заслуги в области здравоохранения и многолетнюю добросовестную работу. Профессиональный путь Игоря Алексеевича на ...
Орбан предостерег ЕС от использования замороженных активов РФ Конфискация замороженных российских активов Евросоюзом (ЕС) может привести к судебным тяжбам и краху евро. Об этом 20 ноября заявил премьер-министр Венгрии Виктор Орбан.«Удобное решение, но последствия непредсказуемы. Долгая судебная волокита, множество судебных исков и крах евро. Вот что нас ждет, ...
Луценко предостерёг «Динамо» по поводу Тюкавина Бывший российский форвард Евгений Луценко высказался по поводу нападающего московского «Динамо» Константина ТюкавинаЧитать дальше → ...
Михалков предостерег кинематографистов от спекуляций на теме СВО Некоторые современные режиссеры пытаются спекулировать на теме спецоперации, заявил ТАСС народный артист России, председатель Союза кинематографистов РФ Никита Михалков в рамках Восточного экономического форума (ВЭФ-2025) ...
Семак предостерёг команду от недооценки «Акрона» Рулевой «Зенита» Сергей Семак ответил на вопрос, что он думает о ближайшем сопернике своей команды – об «Акроне»Читать дальше → ...
Путин предостерёг от давления на семьи в вопросах рождаемости Президент России Владимир Путин выступил против какого-либо давления при принятии решения о рождении детей. При этом, по мнению главы государства, многодетные семьи должны превратиться в норму. ...
Лавров предостерег от нападения на объекты в воздушном пространстве РФ Если извне будут предприняты попытки сбивать любой объект в воздушном пространстве РФ, то «эти люди серьезно пожалеют». Об этом 27 сентября заявил министр иностранных дел РФ Сергей Лавров на пресс-конференции после своего выступления на 80-й сессии Генассамблеи (ГА) Организации Объединенных Наций (О ...
Гендиректор IBA.PRO предостерег Силягина от халатности в поединке с Кейбером Генеральный директор IBA.PRO, промоутер Ал Сиеста считает, российский боксер Павел Силягин в хорошей форме подходит к поединку с Гонсалесом Кейбером из Венесуэльцем. ...
Президент Бразилии предостерег США от начала конфликта с Венесуэлой Мировое сообщество должно не допустить начала конфликта в Карибском бассейне и Венесуэле, так как подобные действия станут повторением ошибки, которая несколько лет назад привела к началу конфликта на Украине. Об этом 23 ноября заявил президент Бразилии Луис Инасиу Лула да Силва на пресс-конференции ...
Медведев предостерег Трампа от поставок Киеву «Томагавков» Зампред Совета безопасности России Дмитрий Медведев полагает, что угрозы американского лидера Дональда Трампа о передаче дальнобойных ракет «Томагавк» Украине это такой же блеф с его стороны, как и отправка американских подводных лодок к границам России. ...
Президент Колумбии предостерёг США легендой о беркуте и кондоре Колумбийский президент Густаво Петро заявил, что Колумбия готова дать ответ США, если те будут вмешиваться в её дела. ...
Афганистан предостерёг США от агрессии по вопросу авиабазы Баграм Кабул призвал Вашингтон отказаться от «прошлых неудачных подходов» и действовать рационально, воздерживаясь от угроз в отношении территориальной целостности Афганистана. Об этом заявил заместитель официального представителя правительства Афганистана Хамдулла Фитрат, комментируя заявление президента ...
Утечка грехов: Священник предостерег от исповеди чат-боту Иерей Валерий Сосковец заявил НСН, что не стоит обращаться за советом к искусственному интеллекту, так как вреда от этого больше, чем пользы. ...
Китай предостерег США от вмешательства в свои внутренние дела Глава МИД КНР Ван И в ходе телефонного разговора с госсекретарем США Марко Рубио в среду призвал партнеров работать сообща во имя мира и процветания во всем мире, передает агентство «Синьхуа». Также он подчеркнул негативность недавних высказываний и действий со стороны США, подрывающих законные прав ...
«Они рискнут»: экс-разведчик предостерег Путина от поездки в Будапешт Бывший полковник СВР и экс-разведчик-нелегал, член президиума совета по внешней и оборонной политике, профессор МГИМО Андрей Безруков в эфире программы «Воскресный вечер с Владимиром Соловьевым» на телеканале «Россия 1» высказал… ...
СМИ: Путин предостерёг Запад от отправки войск на Украину Российский президент Владимир Путин передал союзникам Украины предупреждение о возможных последствиях прямого военного вмешательства в конфликт, сообщает The New York Times ...
Путин предостерёг от резкого снижения ключевой ставки ЦБ При резком снижении ключевой ставки Центрального банка в стране неизбежно начнётся ускоренный рост цен. Об этом заявил президент России Владимир Путин, выступая на пленарном заседании Восточного экономического форума (ВЭФ).«Если резко снизить ключевую ставку, то цены будут расти», — заявил он. Глава ...
Депутат предостерег от подорожания при увеличении отпуска до 35 дней Рост ежегодного оплачиваемого отпуска до 35 дней может привести к удорожанию товаров и услуг ...
Макрон предостерег НАТО от стрельбы по нарушителям воздушных границ Страны НАТО не должны открывать огонь по самолетам, якобы нарушившим воздушное пространство альянса, заявил президент Франции Эммануэль Макрон, 24 сентября сообщает Reuters.По словам главы государства, даже если подобные инциденты и имели место, они не должны становиться поводом для применения силы. ...
Никаких сомнений: Лавров предостерег зарящихся на Калининградскую область У НАТО и «ястребов» в Евросоюзе не должно никаких сомнений насчет того, что любая агрессия против России получит решительный отпор. Об этом заявил на общеполитической дискуссии сессии Генассамблеи ООН в Нью-Йорке глава МИД РФ Сергей Лавров. ...
Лавров предостерег тех, кто попытается сбивать объекты в воздухе России Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что любые попытки атаковать объекты в российском воздушном пространстве приведут к серьезным последствиям для тех, кто решится на такие действия. ...
Лидер демократов в Сенате предостерег Трампа от «пути к диктатуре» Президент США Дональд Трамп ставит страну на путь диктатуры, призывая Министерство юстиции преследовать политических противников. Об этом заявил лидер демократического большинства в американском Сенате Чак Шумер в интервью телеканалу CNN. ...
Раскаяние и деньги не помогут — Верховный суд предостерег от уклонения от призыва Верховный суд РФ дал разъяснения, что раскаяние обвиняемых в уклонении от военной службы и их положительные характеристики не могут служить основанием для прекращения уголовного дела. Об этом говорится в определении судебной коллегии по уголовным делам Верховного суда. ...
Китай предостерег Японию от военного вмешательства в ситуацию с Тайванем Военное вмешательство Японии в ситуацию вокруг Тайваня неизбежно закончится для нее военным поражением, заявил официальный представитель министерства обороны Китая Цзян Бинь 14 ноября на брифинге.Цзян Бинь предостерег Японию от этого шага. Таким образом он прокомментировал слова японского премьер-ми ...
Песков предостерёг Молдавию от повторения ошибок «одного государства» Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что Молдавия повторяет ошибки «одного государства», пытаясь сделать Москву своим врагом. Комментарий он дал в связи с новой военной стратегией на 2025–2035 годы, где Россия обозначена как «главная угроза». ...
Лавров предостерег от попыток сбивать объекты в небе России Любые попытки сбить объекты в небе над Россией будут расценены как грубое нарушение суверенитета и повлекут серьезные последствия, заявил глава МИД России Сергей Лавров. Министр иностранных дел России Сергей Лавров предостерег потенциальных нарушителей, которые попытаются сбивать любые объекты в воз ...
Эксперты рассказали о важности тренировок обоняния Определять по запаху степень сладости, горечи, кислотности и солености возможно уже да 2-3 месяца. Человек полагается на органы чувств и привык определять вкус еды рецепторами языка, яркость света глазами, громкости ушами, температуру рецепторами кожи. А вот обоняние и возможности носа многие недооц ...
Дерматолог развеяла миф об опасности тренировок с макияжем Занятия спортом с макияжем не представляют серьезной опасности для кожи, если использовать косметику хорошего качества. Об этом 27 октября «Газете.Ru» рассказала врач-дерматолог Юлия Галлямова.По словам специалиста, основную роль играет состав и качество косметики, а также индивидуальные особенности ...
Глава французского энергогиганта предостерег Европу от увеличения доли газа из США Глава TotalEnergies Патрик Пуянне заявил о необходимости сохранять диверсификацию источников поставок сжиженного природного газа в европейские страны. Он подчеркнул, что устойчивость энергосистемы напрямую зависит от распределения рисков между разными поставщиками. Высказался он по этой теме в перио ...
Си Цзиньпин предостерег Трампа от «порочного круга» в торговом сотрудничестве стран Торгово-экономическое сотрудничество должно по-прежнему оставаться стабилизирующим фактором и движущей силой отношений между Пекином и Вашингтоном. Об этом заявил председатель КНР Си Цзиньпин с президентом США Дональдом Трампом… ...
Рябков предостерег о риске столкновения ядерных держав из-за политики НАТО Политика стран-членов НАТО мешает эффективному обсуждению вопросов ядерного разоружения и контроля над вооружениями, что может привести к прямому конфликту между ядерными державами, заявил замглавы МИД Сергей Рябков на заседании вебинаров «История и современность российской ядерной политики и общест ...
Названы преимущества для здоровья тренировок в вечернее время Тренироваться вечером тоже может быть полезно. Вот что по этому поводу говорят научные исследования. Вечерние занятия спортом имеют ряд преимуществ для здоровья. Улучшение кровотока. Поэтому вечером физические упражнения полезнее для сердца, чем утром. Набор большего количества мышечной массы. Трени ...
10 продуктов для похудения, которые сжигают жир даже без тренировок Эти 10 продуктов помогут вам сжигать жир и достичь цели по снижению веса. Источник изображения: irchat.tv Похудение давно перестало быть просто вопросом калорий. Современные исследования показывают: качество еды влияет на обмен веществ не меньше, чем спорт и сон. Некоторые продукты буквально “перекл ...
Назван неожиданный фактор, снижающий эффективность тренировок Длительное воздействие токсичного воздуха способно заметно ослаблять полезный эффект регулярных физических нагрузок. К такому выводу пришла международная группа. Работа опубликована в журнале BMC Medicine. Регулярная физическая активность ... ...
Формат тренировок: 5 вариантов, которые действительно работают Устали от отсутствия результата? Узнайте, как выбрать подходящий формат тренировок и поддерживать мотивацию, не теряя надежды на успех. ...
Ветеран СВО создал проект автобуса для детских тренировок Участник региональной кадровой программы «Герои Ставрополья» Владимир Лысенко готовит выпускной проект, направленный на улучшение транспортной доступности спортивных учреждений в Ставрополе. Проект специализированного автобусного маршрута «Спортивный автобус» должен значительно облегчить доступ к сп ...
«Серьёзно пожалеют»: Лавров предостерёг от атак на объекты в воздушном пространстве России Глава МИД России Сергей Лавров заявил, что любые попытки западных стран уничтожать воздушные цели над российской территорией повлекут за собой серьёзную ответную реакцию. Он подчеркнул, что Россия оставляет за собой право предпринимать любые действия в отношении летательных аппаратов, находящихся в ...
«Много исков и крах евро»: Орбан предостерег ЕС от конфискации российских активов Евросоюз в случае принятия решения экспроприировать замороженные активы России для помощи Украины столкнется с последствиями в виде длительных судебных тяжб и краха евро. С таким предостережением в адрес Брюсселя выступил премьер-министр Венгрии Виктор Орбан. ...
Политолог Малинин предостерег от громких заявлений Трампа о мире в секторе Газа Несмотря на то что мирный план завершения конфликта в секторе Газа выглядит перспективным, пока что рано говорить о долгосрочном мире в анклаве, как это делает президент США Дональд Трамп, выступая в Кнессете. Об этом в понедельник, 13 октября, заявил учредитель АНО «Центр международного взаимодейст ...
Хоккеист ЦСКА Спронг опроверг информацию об отстранении от тренировок Ранее сообщалось, что главный тренер армейцев Игорь Никитин лично принял решение временно отстранить игрока от тренировок с командой ...
Rollme GT5S: доступные GPS-часы для тренировок и активного отдыха Rollme представила смарт-часы GT5S GPS — доступную модель для занятий спортом и путешествий, запущенную как раз к сезону праздничных покупок. Устройство предлагает двухдиапазонный GPS, набор навигационных инструментов (компас, измерение высоты), 1,46-дюймовый экран и защиту от воды 5ATM. Корпу ...
Ежедневный креатин или только в дни тренировок? Раскрываем плюсы и минусы. Как правильно принимать креатин для достижения максимальных результатов в спорте? В статье обсуждаем ежедневный прием и его плюсы и минусы. ...
Невероятный эффект шпилек: как выбрать правильную обувь для тренировок Узнайте, как правильно заниматься stiletto-аэробикой, не навредив своему здоровью. Экспертные советы и 4-недельный план адаптации к шпилькам! ...
Светлана Ходченкова поделилась новым фото с тренировок на пилоне Светлана Ходченкова, которая совсем недавно вернулась из отпуска в Италии, поделилась в инстаграме* новым фото с тренировки по пол-дэнсу. 42-летняя актриса уже давно занимается танцами на пилоне и на этот раз выбрала для занятий мини-юбку зелёного цвета, белую блузку и стрип-туфли на высокой платфор ...
Глава фитнес-сообщества дала совет, как не уставать от тренировок Чередование активности, а также йога, плавание или массаж помогут быстрее восстановиться от физических нагрузок в спортзале, заявила НСН Елена Силина. ...
5 шагов к идеальным ягодицам: без диет и изнурительных тренировок – это реально Идеалы женской красоты изменчивы. Узнайте, как история, осанка и фитнес влияют на восприятие ягодиц. 5 шагов к упругости и уверенности в себе! ...
Стадион «Бетиса» используют для тренировок обученных собак-полицейских Летом мы уже сообщали о том, что севильский «Бетис» приступает к строительству нового стадиона - но с тем же названиемЧитать дальше → ...
Иванников: боевики ВСУ превратили мирных граждан в мишени для тренировок Боевики ВСУ превращают мирных жителей территорий у ЛБС в живые мишени для тренировки, рассказал aif.ru советник Российской академии ракетных и артиллерийских наук, кандидат исторических наук, подполковник запаса Олег Иванников. «На гражданских буквально тренируются, мирных жителей превратили в живые ...
«Серьезно пожалеют»: Лавров предостерег Киев от попыток «состряпать провокации» против России Москва осведомлена о попытках Украины «состряпать провокации» с целью обвинения России, в случае реализации таких планов киевский режим сильно пожалеет. Об этом заявил глава МИД РФ Сергей Лавров на пресс-конференции после... ...
Глава Духовного собрания мусульман предостерег от провокаций после попытки взрыва синагоги Глава Духовного собрания мусульман России Альбир хазрат Крганов предупредил о возможности провокаций на религиозной почве. Он призвал отвечать на них пресечением радикализма и разъяснительной работой с верующими. ...
ECHOMSK.SPB.RU