Секреты здорового питания: почему женщинам стоит включить авокадо в свой ежедневный рацион Узнайте, как ежедневное употребление авокадо влияет на женское здоровье, метаболизм и состояние кожи. Секреты контроля аппетита и гормонального баланса ...
Хватит одной конфеты, чтобы навредить печени: ликер и ром в десертах опасен Доктор Виталий Холдин предупредил россиян об опасности конфет с добавлением алкоголя. Даже одна конфета может навредить здоровью, особенно детей. ...
Как правильно есть овощи и фрукты, чтобы не навредить здоровью? Советы эксперта Овощи и фрукты являются важными источниками витаминов C, K, каротина, минеральных солей и фитонутриентов. ...
Секреты дарения: что можно и что нельзя дарить руководителю, чтобы угодить Как выбрать идеальный подарок руководителю, чтобы выразить уважение и укрепить отношения, не нарушая корпоративный этикет? Узнайте о тонкостях выбора в нашей статье. ...
Капризная, но благодарная: секреты ухода за вербеной, чтобы она превратила клумбу в каскад цветов Не важно, где растет вербена — в саду, уличном контейнере или кашпо. Чтобы кусты радовали глаз обильным цветением, им нужна подготовленная почва и грамотный уход. ...
Секреты питания для красивой груди: что есть, чтобы сохранить молодость зоны декольте Узнайте о влиянии питания на упругость груди. Какие продукты необходимы для поддержания тонуса кожи и сохранения формы зоны декольте. Советы нутрициологов и косметологов. ...
Создатель Painkiller готов споить режиссёра Clair Obscur: Expedition 33, чтобы выведать у него секреты разработки игры Фэнтезийная пошаговая ролевая игра Clair Obscur: Expedition 33 от Sandfall Interactive в 2025 году впечатлила многих, включая творческого руководителя The Astronauts и режиссёра оригинальной Painkiller Адриана Хмеляжа (Adrian Chmielarz). ...
Ненавидите лук — замените его: этот фрукт прокачает селедку под шубой В классическую сельдь под шубой кладут репчатый лук, чтобы вкус салата не казался скучным и однообразным. Но такое решение нравится далеко не всем — такие повара берут вместо овоща другой ингредиент. ...
Психологический лайфхак: Замените "Как дела?" на эти вопросы и станьте ближе Устали от формальных "Как дела"? Психологи советуют заменить их более глубокими вопросами, чтобы наладить контакт и уменьшить одиночество. Три типа вопросов для настоящей близости. ...
Покупную колбасу на стол не ставьте — замените ее домашней и поразите гостей Если не хочется на праздничный стол ставить нарезку из покупной колбасы, похожую закуску можно приготовить самостоятельно, только понадобится пластиковая бутылка. ...
Эти 3 активных ингредиента в сыворотках для волос действительно работают! Сыворотки для роста волос могут стать вашим козырем, но только если вы знаете ключевые ингредиенты и подход к их использованию. Узнайте секреты, как избежать распространенных ошибок! ...
Костромичам рассказали, как провести новогодние праздники без вреда фигуре Новогодняя ночь ассоциируется с весельем, вкуснейшими блюдами и сладостями. Однако часто радость праздника омрачается лишними килограммами. K1NEWS.RU собрал советы для сохранения вашей фигуры. Начинайте ужин с овощного салата. Салат, заправленный оливковым маслом, наполнит желудок клетчаткой и витам ...
В Челябинске столкнулись с дефицитом важного ингредиента для новогоднего стола Жители Челябинска испытывают трудности с приобретением куриной печени — ключевого ингредиента печеночного торта, традиционного блюда новогоднего стола. Об этом написали в URA.RU. «Сбились с ног в поисках куриной печени, из которой каждый год готовим любимый печеночный торт на новогодний ...
Замена конфетам: как орехи и сухофрукты дарят энергию без вреда фигуре Узнайте, как орехи и сухофрукты могут преобразить вашу кожу, волосы и фигуру. Итальянские диетологи раскрывают секреты умных перекусов для здоровья и красоты. ...
Московские бренды освоили выпуск полезных сладостей, не вредящих фигуре В столице России производят сладости, которые не вредят здоровому образу жизни и даже помогают поддерживать режим здорового питания. Проект "Сделано в Москве" представил подборку производителей, выпускающих такие товары. ...
61-летняя Кортни Кокс на пляже — ее фигуре можно только позавидовать Актриса отказалась от ботокса и признает: в 50 нельзя выглядеть на 20, но можно встречать возраст красиво. ...
Замените мясо на фундук: как простая пищевая привычка способна продлить жизнь и очистить сосуды — данные из Лома Линда Узнайте, как регулярное употребление орехов может укрепить здоровье вашего сердца и снизить риск заболеваний на 19%. Откройте для себя тайны этого суперфуда. ...
Шеф назвал три непривычных ингредиента, которые сделают новогодние блюда интереснее Россияне готовятся к Новому году. Традиционно во многих семьях на столах будут салат оливье, жареная курица и бутерброды с икрой. Все эти блюда – привычные для праздника, но и их можно изменить, добавив в каждое всего один... ...
Сибирский борщ с «ёжиками»: всего 2 новых ингредиента — а оторваться невозможно Сибирский борщ – блюдо русской кухни, которое отличает довольно необычный состав. Можно сказать, что он сочетает в себе элементы сразу нескольких супов, поскольку в нем, помимо привычной зажарки из лука, моркови и свеклы, а также других овощей, можно обнаружить и фрикадельки с фасолью. Такой вариант ...
Золотая крошка: как три простых ингредиента превращаются в идеальное песочное печенье Узнайте, как приготовить идеальное песочное печенье. Секреты рассыпчатой текстуры, золотые пропорции и советы экспертов в нашей статье. ...
«Мужчинам сильно худые не нравятся»: Лиза Моряк об идеальной женской фигуре Актриса театра и кино Елизавета Моряк порассуждала о женской красоте на премьерном показе фильма «Мажор в Дубае». На вопрос журналиста о своем наряде звезда отметила, что пока еще не восстановилась после родов до своей идеальной формы. Впрочем, с момента рождения второго ребенка артистки ...
"Я травмирована втянутым животом". Сати Казанова высказалась о требованиях к женской фигуре Сати Казанова, которая в прошлом году впервые стала мамой, раскритиковала требования к женской фигуре.В своём инстаграме* 43-летняя певица опубликовала селфи из лифта и рассказала о своей травме, связанной с внешностью: "Втяни живот. Сколько раз я это слышала в детстве, в юности, потом на репетициях ...
Эти напитки лучше заменить чаем и кофе: газировка и фреш вредят фигуре Доктор Анна Гордеева перечислила россиянам, какие напитки могут привести к набору лишнего веса, пишет Pravda.Ru. ...
Россиянам назвали главные ошибки новогоднего застолья, которые вредят фигуре Ошибки, совершенные во время новогоднего застолья, могут стать испытанием для фигуры и привести к появлению лишнего веса. Для того чтобы этого избежать, важно не пропускать прием пищи до полуночи и следовать ряду других рекомендаций. Об ... ...
Полезный продукт с подвохом: какое количество масла в день не навредит фигуре и сосудам Роль жиров, особенно растительных масел, в ежедневном рационе часто недооценивается. Они необходимы для усвоения витаминов, выработки гормонов и функционирования клеток. При этом они калорийны. Поэтому важна умеренность потребления. О том, сколько растительного масла можно съесть в сутки, рассказала ...
Уникальное в этом столетии зрелище: Меркурий, Венера и Марс сходятся в редкой фигуре В ближайшие две недели у Солнца сформируется полный парад из трёх ближайших к Земле планет — Меркурия, Венеры и Марса. Венера и Марс уже прошли фазу максимального сближения, образовав на Рождество крайне редкое соединение, и сейчас постепенно расходятся в разные стороны от Солнца. Меркурий же ...
Всего 2 ингредиента — и привычный оливье станет куда ярче: добавьте вкусу глубину Салат оливье — любимая классика, украшающая праздничные столы в новогодние праздники. Рецепт с копченой колбасой и морковью по-корейски интересен двумя изменениями. Он добавляет пикантную нотку, которая уравновешивает традиционную кремовую текстуру необычным вкусом моркови и умеренной остротой. В ре ...
Разин перед «Авангардом»: «У их тренера свой взгляд на «Металлург», но это его проблемы. У нас нет комплекса Серебрякова. Судья с GoPro к нему подъехал, он говорит: «Ноги мне замените» Главный тренер «Металлурга» Андрей Разин после победы над «Локомотивом» (5:4 ОТ) в матче Фонбет чемпионата КХЛ высказался о предстоящей игры против «Авангарда», которая пройдет 8 января. – С того дня, 27 ноября, когда «Металлург» уступил «Авангарду» 1:3, команда набрала очки в 10 матчах подряд и оде ...
Смешиваю 2 ингредиента и добавляю в машину при стирке: одежда пахнет морозной свежестью нескольких недель прогород Надоели кондиционеры с их навязчивой сладостью и нулевой стойкостью? Хочется, чтобы бельё пахло не «химическим альпийским лугом», а чем-то по-настоящему свежим, долгим и натуральным? Всё гениальное просто, а бюджетное — гениально вдвойне. Рецепт строится на двух копеечных ингредиентах с ваш ...
Мой рецепт салата, любимейший из любимых: три ингредиента, а каков на вкус - приготовлю на Новый год "баклановую Лошадку" Мой рецепт салата, любимейший из любимых: три ингредиента, а каков на вкус - приготовлю на Новый год "баклановую Лошадку"Иногда самые запоминающиеся вкусы рождаются из простейших комбинаций. Не нужно горы продуктов и часов у плиты. Вот он — тот самый случай: салат, который претендует на звание любим ...
Селёдка под шубой по ГОСТу 1973 года: вот почему раньше она была вкуснее — 2 забытых ингредиента Ностальгия по вкусу детства Многие люди старшего поколения с теплотой вспоминают вкус селёдки под шубой, которую готовили их мамы и бабушки в советские времена. Это легендарное блюдо занимало почётное место на праздничных столах, и его вкус действительно отличался от современных вариантов. Секрет за ...
Город здорового человека Спорт стал неотъемлемой частью городской инфраструктуры, девелоперских проектов и жизни горожан. В Екатеринбурге появляются не только новые ворк-аут зоны и беговые клубы, но и развиваются необычные виды спорта. Один из них — сапсерфинг. Его в 2018 году в город буквально «привез» проект Uralsurf, кот ...
Готовлю этот гениальный новогодний салат вместо наскучившего "Оливье": всего три ингредиента - и не портит фигуру Готовлю этот гениальный новогодний салат вместо наскучившего "Оливье": всего три ингредиента - и не портит фигуруДиетологи раскрыли рецепт новогоднего салата, который не испортит фигуру после праздников. Три простых ингредиента — морковь, яйца и плавленый сырок — превращаются в легкое блюдо с калори ...
Два ингредиента, которые творят чудеса на водоеме: эта прикормка заставит плотву шевелиться в сторону вашего крючка Осенняя рыбалка окажется не менее продуктивной, чем летняя, если использовать правильные прикормки. При этом для некоторых требуется всего пара доступных ингредиентов. ...
«Утреннее шоу»: формирование здорового будущего «PROЗДОРОВЬЕ» — крупная площадка, объединяющая экспертов в сфере здоровья и красоты. Форум ежегодный и проводится в Ставрополе с 2021 года для тех, кто хочет узнать больше от профессионалов в сфере медицины о здоровье и собственном теле. Какой теме сегодня уделяется повышенное внимание? Почему многи ...
Пять принципов здорового образа жизни Существует ряд базовых показателей состояния организма, которые должен знать каждый человек. Это помогает вовремя выявлять отклонения от нормы и предупреждать развитие заболеваний. ...
Сомнолог опровергла пользу кофе для здорового сна Выводы швейцарских ученых о пользе кофе для сна крайне сомнительны, в этом случае кофе либо никак не влияет на организм, либо вредит, сказала НСН София Черкасова. ...
В брянских магазинах появятся уголки здорового питания В брянских магазинах появятся уголки здорового питания, где граждане, ведущие здоровый образ жизни, смогут купить необходимые продукты. Правительство России утвердило план по продвижению здорового питания в розничной торговле. Как сообщает ТАСС, магазины будут мотивировать расширять ассортимент поле ...
Уголки здорового питания появятся в российских магазинах Розничные продуктовые магазины в России будут мотивировать увеличивать ассортимент здоровой пищи ...
3 американо или 4 эспрессо: это оптимальная порция кофеина для здорового человека Доктор медицинских наук Марият Мухина назвала россиянам безопасную суточную норму кофе, пишет NEWS.ru. ...
В Брянской области проходит Неделя популяризации здорового питания С 22 по 28 декабря в России проходит неделя популяризации здорового питания, инициированная Министерством здравоохранения РФ, цель которой — сформировать у населения культуру здорового питания, рассказать о его принципах и мотивировать к пересмотру пищевых привычек. Для перехода к здоровому пи ...
В России появится должность врача "по медицине здорового долголетия" Должность врача по здоровому долголетию появится в России в 2026 году. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на документ правительства. Согласно ему, до 1 апреля минздрав РФ должно добавить в номенклатуру должностей медработников должность "врач по медицине здорового долголетия". Агентство напомни ...
В РАН заявили о недоступности здорового питания для трети населения мира Треть населения мира не может себе позволить здоровое питание. Об этом стало известно 9 января из исследования РАН.«За последние четыре года число людей, которые не могут позволить себе такого рациона, сократилось абсолютно и относительно, и в начале 2025 года составляло 2,6 млрд человек — почти 32% ...
В российских магазинах будут создавать уголки здорового питания Как указано в плане кабмина, эта мера должна поспособствовать повышению доступности полезных продуктов для россиян ...
Студенты из Зимы составили формулу здорового образа жизни Интеллектуально-развлекательную игру «Молодёжь за здоровый образ жизни» провели в стенах Зиминского техникума железнодорожного транспорта. ...
«Не дай бог спорт»: Стас Намин открестился от здорового образа жизни Дата: 22 октября 2025 Спикер: музыкант и композитор Стас Намин Мероприятие: Гала-ужин Российской национальной музыкальной премии «Виктория» ...
Неделя здорового питания прошла в образовательных организациях Кумертау Целью мероприятия стало формирование культуры здорового образа жизни среди школьников и студентов. В ходе Недели участники посетили лекции, мастер-классы и интерактивные игры, посвященные основам правильного питания, сбалансированному рациону, важности потребления фруктов и овощей, а также ограничен ...
Новогодний забег устроили любители здорового образа жизни в Биробиджане Новый год для любителей здорового образа жизни в Биробиджане начался с уже ставшей традицией новогодней пробежки, в которой приняли участие более 60-ти человек, сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылкой на ТГ-канал Департамента по физкультуре и спорту ЕАО. Участники забега преодолели дистанцию в 2026 ...
Секрет здорового сердца: 5 простых завтраков, рекомендованных кардиологами – попробуйте! Узнайте, как правильно составить сердечный завтрак, чтобы обеспечить энергию и стабильное здоровье. 9 идей для полезного начала дня от экспертов. ...
Курская область поднялась на 38-е место в стране по уровню здорового образа жизни Курская область улучшила свои позиции в рейтинге регионов по распространённости здорового образа жизни. По данным исследования РИА Рейтинг за 2024 год, регион набрал 65,7 балла и занял 38-е место в стране, поднявшись за год сразу на три строчки. Эксперты оценивали ситуацию по семи показателям. Учиты ...
Для похудения, здорового пищеварения и сердца: когда лучше всего есть грейпфрут Если грейпфрут - это часть сбалансированного рациона питания, то он может значительно улучшить ваше здоровье. Вот что эксперты говорят по поводу времени употребления этого фрукта. Для похудения Лучше всего для снижения веса есть грейпфрут перед приёмом пищи. Есть некоторые доказательства того, что о ...
Известный российский комик с женой вышли из бизнеса по производству здорового питания Комик и телеведущий Павел Воля и его жена — мастер спорта России по художественной гимнастике и телеведущая Ляйсан Утяшева — вышли из бизнеса по производству батончиков без сахара Bono (OOO «Центр полезного питания»). ...
Литоральный корабль «здорового флота»: спущен на воду фрегат Saud для Эр-Рияда По сравнению с проблемным проектом LCS Freedom, саудовский корабль станет полноценной боевой единицей ...
Семь десятков любителей здорового образа жизни собрал лыжный марафон в с. Садовое ЕАО В селе Садовом прошел ежегодный лыжный марафон. Спортивный праздник собрал более 70 любителей лыжных гонок района. На старт вышли участники разных возрастов, многие приехали целыми семьями. Участие в мероприятии приняли и участники специальной военной операции, сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылк ...
Зубы не должны выпадать у здорового человека: у пожилых растет риск преждевременной смерти Китайские ученые в рамках нового исследования с участием 8073 человек выявили новый фактор преждевременной смерти, пишет BMC Geriatrics. ...
Иллюзия здорового ужина: гастроэнтеролог объяснила, почему суши и роллы вреднее, чем кажутся Суши и роллы не следует относить к «здоровой» или «диетической» пище, сообщила «Газете.ру» гастроэнтеролог Екатерина Титова. Главная причина кроется в их составе. ...
Витамин C — не повод переедать: почему 2 апельсинов в день достаточно даже для здорового человека Апельсины славятся высоким содержанием витамина С и пищевых волокон. Хотя они полезны для любой диеты, количество потребляемых фруктов контролируют, чтобы уменьшить объем поступающего вместе с пищей сахара. О том, сколько можно съедать апельсинов в день, рассказала «АиФ» врач-диетолог Софья Кованова ...
«Тарков здорового человека»: пародийный шутер Escape from Duckov оказался не на шутку популярен Стартовавший недавно однопользовательский лутер-шутер Escape from Duckov от небольшой (четыре человека) команды разработчиков из китайской Team Soda и издательства Bilibili оказался не на шутку успешен. ...
Шнякин об Алдонине, у которого диагностировали рак: «Эталон здорового мужика. Случай Жени сиреной звучит для всех» t.me/shhhnyakinИзвестный футбольный комментатор Дмитрий Шнякин высказался о ситуации с бывшим полузащитником сборной России, ЦСКА и «Ротора» Евгением Алдониным.Ранее стало известно, что у Алдонина диагностировали рак желудка. В этом году Евгению исполнилось 45 лет.«Вчера много думал об Алдонине, нап ...
Хоккей, борьба, волейбол на снегу – спортивные каникулы ожидают любителей здорового образа жизни в Биробиджане (6+) Спортсменам и любителям здорового образа жизни в Биробиджане на этих новогодних праздниках скучать не придётся – для них подготовлена разнообразная спортивная программа (6+), в которую в ходят хоккейные баталии, соревнования по самбо и спортивной борьбе, волейбол на снегу и соревнования по конькобеж ...
ECHOMSK.SPB.RU