Психолог Кардиакос посоветовала осознанно потреблять контент

Психолог Кардиакос посоветовала осознанно потреблять контент

Семейный психолог-психотерапевт Анастасия Кардиакос рассказала о важности соблюдения правил цифровой гигиены.
Читать далее...

20:20, 02.12.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Психолог посоветовала интровертам читать на корпоративеПсихолог посоветовала интровертам читать на корпоративе Если с корпоратива нет возможности уйти, интроверты могут читать книгу, смотреть фильм или общаться с коллегой в стороне от вечеринки. Такой совет в беседе с "Газетой.Ru" дала декан факультета психологии Государственного ... ...

Психолог Самойлова посоветовала не приходить на предновогоднее застолье голоднымПсихолог Самойлова посоветовала не приходить на предновогоднее застолье голодным Чтобы избежать переедания, не стоит приходить на предновогоднее застолье голодным. Об этом "Газете.Ru" рассказала практикующий психолог, сертифицированный специалист по методу PSY2.0, член и аккредитованный супервизор ОППЛ, ... ...

Психолог Мазанкина посоветовала освободить внутреннего ребёнка на новогодний праздникПсихолог Мазанкина посоветовала освободить внутреннего ребёнка на новогодний праздник Клинический психолог, директор центра психологии СамГМУ Елена Мазанкина рассказала, что на время празднования Нового года следует постараться освободить внутреннего ребёнка в себе. ...

Психолог посоветовала отказаться от самокритики при подведении итогов ушедшего годаПсихолог посоветовала отказаться от самокритики при подведении итогов ушедшего года После зимних праздников многие люди начинают строить планы на будущий год, а также подводить итоги предыдущего. О необходимости отказаться от самокритики и посвятить это время построению планов на будущее в понедельник, 12 января, рассказала психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Якуба в ...

Виктория Дайнеко призвала осознанно повышать рождаемостьВиктория Дайнеко призвала осознанно повышать рождаемость Певица Виктория Дайнеко в Telegram-канале раскритиковала идею активистов ввести в России налог на презервативы. Такое предложение высказал президент организации «За жизнь! » и руководитель проекта «Демографическая платформа. ...

Минфин: программа долгосрочных сбережений помогает осознанно подходить к пенсииМинфин: программа долгосрочных сбережений помогает осознанно подходить к пенсии Начальник отдела регулирования негосударственных пенсионных фондов департамента финансовой политики Минфина Наталия Каменская напомнила, что ПДС создавалась создавалась прежде всего для граждан с ограниченными финансовыми возможностями ...

Путин: политики в Европе осознанно повышают градус истерии о якобы угрозе от РФПутин: политики в Европе осознанно повышают градус истерии о якобы угрозе от РФ Он обратил внимание, что страны – члены НАТО сейчас активно наращивают наступательные вооружения, в том числе в космосе. ...

Арман Саргсян: Лидерское мышление формируется, когда человек учится действовать осознанноАрман Саргсян: "Лидерское мышление формируется, когда человек учится действовать осознанно" Эксперт в области спортивной психологии и развития юных игроков, автор книги о развитии лидерских качеств у спортсменов рассказал, почему эмоциональный интеллект в футболе не менее значим, чем выносливость и техника, и почему родители должны быть частью команды. ...

Денис Анников: Служба по контракту  это возможность осознанно и профессионально выполнить долг по защите ОтечестваДенис Анников: Служба по контракту – это возможность осознанно и профессионально выполнить долг по защите Отечества Директор спортивного клуба «Печерск» Смоленского округа подчеркнул важность несения контрактной службы Сообщение Денис Анников: Служба по контракту – это возможность осознанно и профессионально выполнить долг по защите Отечества появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

Анастасия Покровская: Невозможно переоценить подвиг мужчин, которые осознанно выбрали путь контрактной службыАнастасия Покровская: Невозможно переоценить подвиг мужчин, которые осознанно выбрали путь контрактной службы Менеджер информационного отдела администрации Сычёвского округа подчеркнула важность несения контрактной службы Сообщение Анастасия Покровская: Невозможно переоценить подвиг мужчин, которые осознанно выбрали путь контрактной службы появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

Полезно для кишечника: онигири лучше потреблять в холодном видеПолезно для кишечника: онигири лучше потреблять в холодном виде Доктор Елена Соломатина рассказала россиянам о пользе онигири. Традиционное японское блюдо содержат пробиотики и йод. ...

Учёные выяснили, что за последние 20 лет люди стали потреблять на 25% больше водыУчёные выяснили, что за последние 20 лет люди стали потреблять на 25% больше воды Учёные недавно обнаружили, что наш мир стремительно теряет запасы воды. В ходе нового исследования специалисты из Университета Твенте пришли к выводу: потребление воды увеличилось на 25% по сравнению с 20 годами ранее, особенно заметно это в регионах, где и так её не хватает. Команда Twente при учас ...

Приложение WhatsApp* для Windows 11 стало потреблять слишком много памятиПриложение WhatsApp* для Windows 11 стало потреблять слишком много памяти Meta* внесла изменения в приложение WhatsApp для Windows 11. Как пишут СМИ, нативная версия приложения была заменена на веб-версию, работающую через платформу WebView2. Теперь программа фактически открывает сайт web.whatsapp.com* внутри оболочки Windows. И есть проблема. Первые тесты показывают, что ...

3 ограничения для цитрусовых: их нельзя потреблять людям с гастритом, язвой и рефлюксом3 ограничения для цитрусовых: их нельзя потреблять людям с гастритом, язвой и рефлюксом Доктор Светлана Бурнацкая перечислила категории граждан, которым нельзя злоупотреблять чесноком, цитрусовыми и рыбой, пишет «Чемпионат». ...

Нагрузка на печень увеличивается: конфеты с алкоголем запрещено потреблять подросткамНагрузка на печень увеличивается: конфеты с алкоголем запрещено потреблять подросткам Доктор Андрей Тюрин призвал россиян отказаться от потребления конфет с алкоголем. Десерт не так безобиден, как может показаться на первый взгляд. ...

Платформа Snapdragon X2 Elite Extreme для ноутбуков сможет потреблять более 100 ВтПлатформа Snapdragon X2 Elite Extreme для ноутбуков сможет потреблять более 100 Вт Однокристальная система Snapdragon X2 Elite Extreme, которая даже в играх умудряется легко обходить лучшие решения AMD и Intel в классе, при определённых условиях сможет потреблять более 100 Вт мощности. Фото WCCF Tech Речь об отсутствии ограничений в виде лимитов мощности, которые зачастую всё же е ...

ГЭРБ, грыжа, гастрит: все это последствия привычки потреблять пищу в лежачем положенииГЭРБ, грыжа, гастрит: все это последствия привычки потреблять пищу в лежачем положении Доктор Анастасия Гостроус раскрыла причины отказаться употреблять пищу в лежачем положении, пишет «Газета.ру». ...

Холестерин будет в норме: для этого нужно потреблять достаточное количество витамина ВХолестерин будет в норме: для этого нужно потреблять достаточное количество витамина В Доктор Екатерина Кашух объяснила, почему важно следить за уровнем витамина B в организме, пишет URA.RU. ...

Воспаления не будет: достаточно потреблять мандарины, чтобы улучшить работу легкихВоспаления не будет: достаточно потреблять мандарины, чтобы улучшить работу легких Доктор Елена Пятикова проинформировала, почему потребление мандаринов способно защитить от воспаления легких, пишет «Подмосковье сегодня». ...

Вреден только его избыток: пальмовое масло нужно потреблять в умеренном объемеВреден только его избыток: пальмовое масло нужно потреблять в умеренном объеме Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале опроверг популярное мнение о вреде пальмового масла. ...

Лучший сезонный овощ: отеки по утрам пройдут, если потреблять тыквуЛучший сезонный овощ: отеки по утрам пройдут, если потреблять тыкву Доктор Наталья Денисова проинформировала, как рекомендуется питаться осенью, чтобы укрепить работу сердечно-сосудистой системы, пишет «АИФ». ...

Безопасный сахар: потреблять фруктозу можно без страха, просто в умеренном количествеБезопасный сахар: потреблять фруктозу можно без страха, просто в умеренном количестве Доктор Филипп Кузьменко опроверг популярное мнение о вреде фруктозы, пишет «Радио 1». На самом деле добавка безопасна, если с ней не переборщить. ...

Русское блюдо против онкологии: врачи призвали потреблять кулебяку с рыбойРусское блюдо против онкологии: врачи призвали потреблять кулебяку с рыбой В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева раскрыла пользу употребления кулебяки. ...

Худшие сочетания с яйцом: продукт не стоит потреблять с жареным беконом и белым хлебомХудшие сочетания с яйцом: продукт не стоит потреблять с жареным беконом и белым хлебом Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале проинформировал, с чем нужно сочетать яйца, чтобы получить от них максимальную пользу для здоровья. ...

Вес будет ползти вверх: нужно потреблять большую часть калорий в первую половину дняВес будет ползти вверх: нужно потреблять большую часть калорий в первую половину дня Международная группа исследователей пришла к выводу, что риск метаболических нарушений увеличивается из-за неправильного времени приема еды, пишет Nutrients. ...

Детей в Британии будут отучать потреблять сладости: для этого их реклама запрещена днемДетей в Британии будут отучать потреблять сладости: для этого их реклама запрещена днем В Великобритании с целью защитить здоровье детей и подростков запретили рекламу вредной пищи в дневное время, пишет «Газета.ру». ...

Яндекс Браузер теперь будет потреблять меньше оперативной памяти благодаря ИИ-оптимизации«Яндекс Браузер» теперь будет потреблять меньше оперативной памяти благодаря ИИ-оптимизации Десктопная версия «Яндекс Браузера» начала использовать модель машинного обучения для выявления неактивных вкладок, которые не понадобятся пользователю в ближайшее время. За счёт этого алгоритм высвобождает занимаемую веб-обозревателем оперативную память компьютера. ...

Сосуды будут здоровыми всегда: рекомендуется потреблять овощи, зелень, бобовые, ягодыСосуды будут здоровыми всегда: рекомендуется потреблять овощи, зелень, бобовые, ягоды Доктор Ольга Уланкина перечислила россиянам продукты, улучшающие здоровье сосудов, сообщает «РГ». ...

Продукт, полезный для всех мужчин: эрекция будет лучше, если потреблять острый перецПродукт, полезный для всех мужчин: эрекция будет лучше, если потреблять острый перец Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово» вместе с коллегами рассказала, как жгучий перец помогает сердцу. ...

Захарова посоветовала Кличко почитать АхматовуЗахарова посоветовала Кличко почитать Ахматову Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова посоветовала мэру Киева Виталию Кличко почитать произведения Анны Ахматовой, мемориальные доски в память о которой городские власти планируют демонтировать. ...

Юрист Глазкова посоветовала не терпеть абьюзивных соседейЮрист Глазкова посоветовала не терпеть абьюзивных соседей Адвокат по жилищным вопросам, член Ассоциации юристов России Ирина Глазкова рассказала, что распространение слухов и порочащих сведений о соседях является противозаконным. ...

Алла Пугачева посоветовала молодежи никого не слушатьАлла Пугачева посоветовала молодежи никого не слушать Алла Пугачева порекомендовала молодому поколению не следовать чужим рекомендациям, а полагаться на собственные желания. Представители... ...

Валентина Матвиенко посоветовала сенаторам поработать в Новый годВалентина Матвиенко посоветовала сенаторам поработать в Новый год Уходящий парламентский год в Совете Федерации был насыщенным, а законотворческая активность сенаторов заметно выросла, заявила председатель Валентина Матвиенко. В 2025 году сенаторы в общей сложности внесли 321 законопроект. ...

Офтальмолог Шилова посоветовала раз в год проходить профилактический осмотрОфтальмолог Шилова посоветовала раз в год проходить профилактический осмотр Врач-офтальмолог высшей категории, эксперт телеканала «Доктор», микрохирург, профессор, доктор медицинских наук Татьяна Шилова рекомендовала раз в год проходить профилактический осмотр. ...

Эксперт посоветовала россиянам не брать отпуск в январеЭксперт посоветовала россиянам не брать отпуск в январе Из-за малого числа рабочих дней отпуск в январе будет невыгодным для сотрудников на окладе. Об этом 8 января заявила эксперт РАНХиГС Татьяна Подольская.«Учитывая небольшое количество рабочих дней в январе, брать отпуск для тех, кто работает по окладной системе оплаты труда, невыгодно», — приводит ее ...

Юрист посоветовала россиянам проверить пенсионную выписку в ноябреЮрист посоветовала россиянам проверить пенсионную выписку в ноябре Проверить выписку о состоянии индивидуального лицевого счета особенно важно в ноябре, поскольку этот месяц подходит для корректировки данных и выбора пенсионного фонда на следующий год. Об этом 12 ноября сообщила юрист ЕЮС Екатерина Ноженко.По словам эксперта, в пенсионной выписке отображаются ключе ...

Турэксперт Абакумова посоветовала бухты недалеко от Бодрума для уединенияТурэксперт Абакумова посоветовала бухты недалеко от Бодрума для уединения Тем, кто мечтает забыть о суете и насладиться одиночеством на берегу моря, можно уехать в бухты недалеко от Бодрума. Об этом "Газете.Ru" рассказала эксперт сервиса бронирования пакетных туров Onlinetours Дарья ... ...

Специалист Ермолаева посоветовала следить за уровнем витамина D в организмеСпециалист Ермолаева посоветовала следить за уровнем витамина D в организме Председатель комиссии по лабораторной диагностике Московского отделения Опоры России Евгения Ермолаева рекомендовала следить за уровнем витамина D в организме. ...

Российская лыжница Степанова посоветовала австрийскому спортсмену забеременетьРоссийская лыжница Степанова посоветовала австрийскому спортсмену забеременеть Российская лыжница, олимпийская чемпионка Вероника Степанова, опубликовала ироничный комментарий в ответ на заявления австрийского спортсмена Мики Фермойлена о негативном восприятии российских спортсменов. ...

Врач Уланкина посоветовала не списывать головную боль на метеозависимостьВрач Уланкина посоветовала не списывать головную боль на метеозависимость Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рекомендовала не списывать острую боль в груди, сильные головные боли, внезапное головокружение на метеозависимость. ...

Диетолог Денисова посоветовала употреблять разные растительные маслаДиетолог Денисова посоветовала употреблять разные растительные масла Старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук, врач-диетолог Наталья Денисова рекомендовала употреблять разные растительные масла. ...

Нидерландская De Speld посоветовала переименовать Гренландию в остров ЭпштейнаНидерландская De Speld посоветовала переименовать Гренландию в остров Эпштейна Нидерландское издание De Speld выступило с ироничным предложением переименовать Гренландию в остров Эпштейна, чтобы избежать возможных притязаний со стороны президента США Дональда Трампа. В материале издания De Speld обыгрывается идея смены названия на «остров Эпштейна» как способ предо ...

Доцент Борисова посоветовала убедиться в безопасности искусственной ёлкиДоцент Борисова посоветовала убедиться в безопасности искусственной ёлки Доцент кафедры корпоративных финансов и корпоративного управления Финансового университета при правительстве России Ольга Борисова рекомендовала убедиться в безопасности искусственной новогодней ели. ...

Диетолог посоветовала есть колбасу не чаще двух раз в неделюДиетолог посоветовала есть колбасу не чаще двух раз в неделю В продуктах мясопереработки используются нитриты, которые могут привести к онкозаболеваниям, заявила НСН диетолог Марият Мухина. ...

Экс-помощница Байдена посоветовала россиянам посмотреть фильмы СтоунаЭкс-помощница Байдена посоветовала россиянам посмотреть фильмы Стоуна Обозреватель RT, экс-помощница Джо Байдена в сенате Тара Рид в беседе с РИА Новостями посоветовала россиянам посмотреть фильмы режиссёра Оливера Стоуна, чтобы лучше понять, какими были американцы в определённые исторические периоды ...

Ивент-менеджер Вейшторт посоветовала интровертам опаздывать на праздники на 30 минИвент-менеджер Вейшторт посоветовала интровертам опаздывать на праздники на 30 мин Для интровертов новогодние праздники могут стать испытанием из-за постоянных встреч. Об этом "Газете.Ru" рассказала ивент-менеджер и основательница агентства Ивент-бюро Дарья Вейшторт. "Для начала — приходите не ... ...

Диетолог Ямилова посоветовала отказаться от диет до Нового годаДиетолог Ямилова посоветовала отказаться от диет до Нового года Главный диетолог Минздрава Приморского края, кандидат медицинских наук, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского медицинского университета Ольга Ямилова рекомендовала отказаться от диет до новогодних праздников. ...

Визажист Андронова посоветовала использовать консилер для макияжа на Новый годВизажист Андронова посоветовала использовать консилер для макияжа на Новый год Для быстрого новогоднего макияжа лучше использовать консилер вместо тона. Об этом "Газете.Ru" рассказала визажист "Золотого Яблока" Мария Андронова. "Если времени мало, не стоит перегружать лицо плотным тоном: за ... ...

Экс-помощница Байдена Рид посоветовала россиянам смотреть фильмы Оливера СтоунаЭкс-помощница Байдена Рид посоветовала россиянам смотреть фильмы Оливера Стоуна Бывшая помощница экс-президента США Джо Байдена Тара Рид 10 января порекомендовала россиянам смотреть фильмы американского режиссера Оливера Стоуна, чтобы сформировать мнение об американцах.«Я думаю, что дружелюбно к России настроен режиссер Оливер Стоун. Я думаю, русским было бы интересно изучить ф ...

Певица Нюша посоветовала выделять время на отдых для поддержания красотыПевица Нюша посоветовала выделять время на отдых для поддержания красоты Певица Нюша в интервью изданию Super.ru раскрыла свой секрет красоты. Нюша призналась, что регулярно работает над собой, чтобы поддерживать молодость и стройность. Певица отметила, что занимается не только телом и лицом, но и внутренним ... ...

Садовод Рассадина посоветовала подготовить почву на даче до начала зимыСадовод Рассадина посоветовала подготовить почву на даче до начала зимы Садовод Екатерина Рассадина рекомендовала внести фосфорно-калийные удобрения в почву на даче до начала зимы. ...

Еще один способ защититься от простуды: врач посоветовала больше целоватьсяЕще один способ защититься от простуды: врач посоветовала больше целоваться Доктор Оксана Драпкина раскрыла россиянам необычный способ укрепления иммунной системы в сезон простуд. Речь идет о поцелуях. ...

Kingston посоветовала закупаться ОЗУ и SSD, или будет поздно  NAND подорожала на 246 % и это не пределKingston посоветовала закупаться ОЗУ и SSD, или будет поздно — NAND подорожала на 246 % и это не предел Менеджер Kingston по продажам SSD для ЦОД Кэмерон Крэндалл (Cameron Crandall) в недавнем интервью заявил, что цены на чипы для модулей оперативной памяти и SSD продолжат расти в течение всего 2026 года. По его данным, NAND подорожала на 246 % по сравнению с первым кварталом 2025 года, причём 70 % эт ...

Косметолог Устинова посоветовала дарить мужчинам крем для лица и тонерКосметолог Устинова посоветовала дарить мужчинам крем для лица и тонер При выборе бьюти-подарка, в том числе крема и тонера, для мужчины важно учитывать один ключевой принцип: средство должно органично вписываться в его привычную рутину. Об этом "Газете.Ru" рассказал косметолог "Золотого ... ...

Диетолог Джутова посоветовала контролировать размер порций за праздничным столомДиетолог Джутова посоветовала контролировать размер порций за праздничным столом Врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова рекомендовала контролировать размер порций за праздничным столом. ...

Журналистка Собчак посоветовала Пашиняну записать видео под песню КругаЖурналистка Собчак посоветовала Пашиняну записать видео под песню Круга Журналистка Ксения Собчак отреагировала в Telegram-канале «Кровавая барыня» на очередной музыкальный ролик премьер-министра Армении Николы Пашиняна. В опубликованном 28 октября видео Пашинян появляется перед камерой под звуки композиции «Survivor». ...

Лечиться надо: Бледанс посоветовала ложиться в психбольницы под конец 2025-го«Лечиться надо»: Бледанс посоветовала ложиться в психбольницы под конец 2025-го Актриса и певица Эвелина Бледанс заявила, что под конец тяжелого 2025 года всем российским звездам будет полезно полежать в психбольнице. Таким мнением звезда поделилась с 5-tv.ru на закрытом Рождественском коктейле Андрея Малахова в галерее ADEL. Отвечая на вопрос журналистки, Бледанс отметила, что ...

Бледанс посоветовала коллегам лечь в психбольницы под конец 2025 годаБледанс посоветовала коллегам лечь в психбольницы под конец 2025 года Актриса и телеведущая Эвелина Бледанс заявила в беседе с "Пятым каналом", что ее коллегам не помешало бы пройти лечение в психиатрической больнице под конец года. Бледанс объяснила это трудностями 2025 года. При этом ... ...

Юрист посоветовала россиянам проверить пенсионную выписку до конца ноябряЮрист посоветовала россиянам проверить пенсионную выписку до конца ноября Каждому россиянину необходимо внимательно проверить выписку из индивидуального лицевого счета Пенсионного фонда в ноябре, заявила юрист Екатерина Ноженко в беседе с агентством «Прайм». По словам госпожи Ноженко, этот документ содержит важные данные, которые напрямую влияют на размер будущей пенсии. ...

Член СПЧ посоветовала жителям России провести новогоднюю ночь домаЧлен СПЧ посоветовала жителям России провести новогоднюю ночь дома Провести новогоднюю ночь и 1 января в кругу близких, воздержавшись от посещения мест массового скопления людей, рекомендовала гражданам РФ член Совета при президенте РФ по развитию гражданского общества и правам человека (СПЧ) Ева Меркачева, сообщает 27 декабря «Лента.ру».Правозащитница отметила, чт ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях