Диетолог Джутова посоветовала контролировать размер порций за праздничным столом

Диетолог Джутова посоветовала контролировать размер порций за праздничным столом

Врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова рекомендовала контролировать размер порций за праздничным столом.
Читать далее...

21:40, 24.12.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог Поляков посоветовал съедать не более 200 г салата за праздничным столомДиетолог Поляков посоветовал съедать не более 200 г салата за праздничным столом Диетолог Антон Поляков рекомендовал за праздничным столом выбрать один салат и съесть его не более 200 г. ...

Конкурсы на Новый год для взрослых, чтобы не скучать за праздничным столомКонкурсы на Новый год для взрослых, чтобы не скучать за праздничным столом Скачки с жокеями, «лошадиная» фамилия, «ржу не могу» и другие прикольные конкурсы на Новый год для взрослых. ...

Фонд Х5 Выручаем поможет малообеспеченным семьям встретить Новый год за праздничным столомФонд Х5 «Выручаем» поможет малообеспеченным семьям встретить Новый год за праздничным столом Благотворительный фонд Х5 «Выручаем» и «Движение Первых» запустили в Свердловской области акцию «Праздник на стол». На собранные средства закупят и передадут семьям сертификаты на продукты. ...

Диетолог назвала самую вредную привычку за новогодним столомДиетолог назвала самую вредную привычку за новогодним столом Во время новогоднего застолья не стоит запивать новогодние салаты алкоголем. Такой совет в беседе с "АиФ" дала диетолог, нутрициолог Софья Кована. "Сложно будет не смешивать блюда, если у вас новогодний стол. Особенно там, где есть традиционные блюда типа оливье или селедки под шубой. Но хуже всего ...

Диетолог Ямилова посоветовала отказаться от диет до Нового годаДиетолог Ямилова посоветовала отказаться от диет до Нового года Главный диетолог Минздрава Приморского края, кандидат медицинских наук, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского медицинского университета Ольга Ямилова рекомендовала отказаться от диет до новогодних праздников. ...

Диетолог Денисова посоветовала употреблять разные растительные маслаДиетолог Денисова посоветовала употреблять разные растительные масла Старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук, врач-диетолог Наталья Денисова рекомендовала употреблять разные растительные масла. ...

Не менее трёх порций овощей в день защитят вас от ракаНе менее трёх порций овощей в день защитят вас от рака Множество научных работ показывают, что около 30% случаев рака можно предотвратить при помощи здорового питания. Особенно полезны в этом плане овощи, которые содержат большое количество биоактивных соединений. Синтия Томсон, доктор философии, сертифицированный диетолог, профессор Университета Аризон ...

Готовим дома: как приготовить 10 порций салтеньи за 2000 рублейГотовим дома: как приготовить 10 порций салтеньи за 2000 рублей Узнайте, что такое боливийская салтенья — удивительное сочетание пирожка и супа, и как приготовить это уникальное блюдо прямо у себя на кухне. ...

Более 5 тыс. порций народной каши раздали на Фестивале хлеба в КисловодскеБолее 5 тыс. порций народной каши раздали на Фестивале хлеба в Кисловодске В День народного единства, в Кисловодске прошел Фестиваль хлеба. Одним из главных его событий стало совместное приготовление кисловодской народной каши. Подробнее рассказал в телеграм-канале глава города Евгений Моисеев. Каждое из 10 национальных подворий, представленных на Фестивале, внесло свой ин ...

Пять порций здоровья: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день«Пять порций здоровья»: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день Врачи уверены: секрет долголетия прост – овощи и фрукты. Нутрициолог Ирина Голюга рассказала, какие продукты укрепляют сердце, защищают от стресса и помогают оставаться энергичными без аптечных добавок. ...

тюменьновогодняя.рф: гид по праздничным событиямтюменьновогодняя.рф: гид по праздничным событиям Предпраздничные дни — самое время, чтобы наполнить жизнь волшебством! Мы подготовили для вас полную новогоднюю афишу Тюмени — все самое интересное в одном месте. ...

Юбилей Вахита Хызырова в Уфе отметили праздничным концертомЮбилей Вахита Хызырова в Уфе отметили праздничным концертом Вахит Зызыров, ученик легендарной Миляуши Муртазиной и талантливого педагога Джона Мусина, является лауреатом международных конкурсов и обладателем Гран-при фестиваля «Тюрквизион». Теплый, праздничный вечер собрал поклонников, друзей и коллег юбиляра. Хызыров и его талантливые ученики выступили с пр ...

Выход на маршрут поезда Буревестник отметят праздничным мероприятиемВыход на маршрут поезда «Буревестник» отметят праздничным мероприятием Двухэтажные скоростные поезда «Буревестник» начнут курсировать между Нижним Новгородом и Москвой с 3 декабря 2025 года. ...

Врачи предупредили о вреде пропуска еды перед праздничным ужиномВрачи предупредили о вреде пропуска еды перед праздничным ужином Идея пропускать прием пищи перед большим праздничным обедом с целью «освободить место» в желудке может иметь неприятные последствия. Специалисты предупреждают, что голодание и переедание на праздничных ужинах могут вызвать проблемы с кишечником, особенно если еда будет слишком жирной или сладкой. Об ...

Одна из самых народных групп: Чайф отметил 40-летие праздничным концертомОдна из самых народных групп: "Чайф" отметил 40-летие праздничным концертом На концерте в Екатеринбурге музыканты спели все свои хиты, которые давно разобрали на цитаты. ...

Постный, но роскошный: брокколи с нутом докажут, что овощной суп может быть праздничнымПостный, но роскошный: брокколи с нутом докажут, что овощной суп может быть праздничным Если хочется одновременно легкого, но вкусного и аппетитного первого блюда, как нельзя кстати придется овощной суп с брокколи и нутом. ...

И диетическое мясо может быть праздничным: эта буженина из индейки станет главным хитом новогоднего менюИ диетическое мясо может быть праздничным: эта буженина из индейки станет главным хитом новогоднего меню Редкий новогодний стол обходится без сытных мясных блюд. Но каждый раз готовить одно и то же надоедает, поэтому для разнообразия стоит попробовать нечто новое — например, буженину из филе бедра индейки в духовке. ...

Когда блин становится пирогом: хитрый прием с капустой и фаршем делает обычный перекус праздничнымКогда блин становится пирогом: хитрый прием с капустой и фаршем делает обычный перекус праздничным Блинные пироги – сытный, но нестандартный вариант блинчиков с начинкой. Просто ее выкладывают на поверхность до застывания теста. ...

Как задобрить хозяйку 2026 года праздничным ужином: магия блюд, которые нравятся Огненной Лошади, и опасные ошибки менюКак задобрить хозяйку 2026 года праздничным ужином: магия блюд, которые нравятся Огненной Лошади, и опасные ошибки меню Новогодняя ночь – это магия ожиданий и надежд. Чтобы следующий год сложился удачно, люди стремятся задобрить его покровителя. Наступающий 2026-й пройдет под эгидой Огненной Лошади – символа, олицетворяющего силу, независимость и кипучую жизненную энергию. Создать для нее подходящую атмосферу – задач ...

Невролог назвала причину тряски ногой за столомНевролог назвала причину тряски ногой за столом Многие люди имеют привычку трясти ногой, сидя за столом. Обычно это не доставляет дискомфорта и не вызывает опасений, но иногда может быть маркером определенных проблем со здоровьем. Об этом 3 декабря рассказала врач-невролог «СМ-Клиника» Марианна Джикия. ...

Манеры за столом рассказывают о социальном статусе  SmithsonianМанеры за столом рассказывают о социальном статусе — Smithsonian Путаница за столом возникает не из-за капризов, а из-за истории: столовые приборы менялись вместе с тем, как люди ели и как подавали блюда. Вилки пришли в повседневность заметно позже ножей и ложек, а привычные сегодня правила этикета формировались не одномоментно, а через споры и моду. Поэтому неуд ...

Выпуск дистрибутива Pop!_OS 24.04, поставляемого с рабочим столом COSMICВыпуск дистрибутива Pop!_OS 24.04, поставляемого с рабочим столом COSMIC Компания System76, специализирующаяся на производстве ноутбуков, ПК и серверов, поставляемых с Linux, опубликовала выпуск дистрибутива Pop!_OS 24.04. Pop!_OS основан на пакетной базе Ubuntu 24.04 и поставляется с собственным окружением рабочего стола COSMIC. Наработки проекта распространяются под ли ...

Вкусно за столом, тяжело потом: что скрывается за синдромом ресторанной едыВкусно за столом, тяжело потом: что скрывается за «синдромом ресторанной еды» После посещения ресторана люди нередко жалуются на дискомфорт, характеризующийся тяжестью в желудке, жаждой и даже сонливостью, независимо от размера порции. Это явление, метко названное «синдромом ресторанной еды», не является побочным эффектом питания вне дома. Оно обусловлено специфическими метод ...

Россияне привыкли ругаться с семьёй за новогодним столом. И у нас на это 5 причинРоссияне привыкли ругаться с семьёй за новогодним столом. И у нас на это 5 причин Зимние праздники — особое время для семьи. Мы собираемся, чтобы встретить Новый год, разделить радость и насладиться общением. Но часто это также период конфликтов, ссор, недопонимания. Почему же мы ругаемся с самыми близкими за новогодним столом? На этот вопрос Life.ru ответил психолог Александр Ки ...

Литва придумала способ оказаться за столом переговоров по УкраинеЛитва придумала способ оказаться за столом переговоров по Украине Министр иностранных дел Литвы озвучил два условия, реализация которых, по его мнению, гарантирует Европе присутствие за столом переговоров по Украине. ...

Мерц: Россия должна быть за столом переговоров по УкраинеМерц: Россия должна быть за столом переговоров по Украине Канцлер ФРГ Фридрих Мерц заявил, что Россия должна участвовать в переговорах по решению конфликта на Украине, иначе обсуждения мирного плана не имеют смысла. По его словам, переговоры могут занять много времени. ...

Как цвет посуды формирует настроение за столом: удивительные наблюденияКак цвет посуды формирует настроение за столом: удивительные наблюдения Как цвет и форма предметов вокруг нас влияют на эмоции и поведение? Узнайте, как правильно сочетать цвета и формы для гармонии в доме. ...

В Алтайском крае за круглым столом обсудили проблемы вузовВ Алтайском крае за круглым столом обсудили проблемы вузов 6 октября в Алтайском краевом Законодательном Собрании состоялся круглый стол на тему "Проблемы и перспективы высшей школы в Алтайском крае в условиях современных социально-экономических и технологических вызовов". Участниками мероприятия стали краевые депутаты, представители органов исполнительной ...

Обзор: Это лучшая песня в чартах!  Я под столом от этого текста!!!Обзор: «Это лучшая песня в чартах! | Я под столом от этого текста!!!» 2025, John Kalligan.Когда в чартах появляется какая-то внезапная новинка, профессиональная обязанность заставляет меня её послушать. Недавно... ...

Навроцкий обижен на Зеленского и на отсутствие Польши за столом переговоровНавроцкий обижен на Зеленского и на отсутствие Польши за столом переговоров Польский президент обвинил Зеленского в том, что он даже не пытается согласовать шаги с Варшавой ...

Психолог посоветовала интровертам читать на корпоративеПсихолог посоветовала интровертам читать на корпоративе Если с корпоратива нет возможности уйти, интроверты могут читать книгу, смотреть фильм или общаться с коллегой в стороне от вечеринки. Такой совет в беседе с "Газетой.Ru" дала декан факультета психологии Государственного ... ...

Цифровой покер: девять моделей ИИ устроили битву за виртуальным столомЦифровой покер: девять моделей ИИ устроили битву за виртуальным столом Хотя задумка выглядела прежде всего как технологический эксперимент, результаты оказались показательными. AI-игроки не просто делали ставки — они учились в процессе, подстраивались под стиль соперников, анализировали неопределённость и пытались выстраивать долгосрочную стратегию. The post Цифровой п ...

Хруст и кислинка в одном: огурцы со смородиной удивят гостей за столомХруст и кислинка в одном: огурцы со смородиной удивят гостей за столом Огурцы на зиму – неотъемлемая часть списка заготовок. Но как насчет объединения классики с ягодным ароматом? Консервированные огурцы с черной смородиной станут изюминкой зимних заготовок. Ягоды подарят неповторимый вкус и легкий рубиновый оттенок, а натуральные кислоты станут дополнительным консерва ...

Офтальмолог Шилова посоветовала раз в год проходить профилактический осмотрОфтальмолог Шилова посоветовала раз в год проходить профилактический осмотр Врач-офтальмолог высшей категории, эксперт телеканала «Доктор», микрохирург, профессор, доктор медицинских наук Татьяна Шилова рекомендовала раз в год проходить профилактический осмотр. ...

Алла Пугачева посоветовала молодежи никого не слушатьАлла Пугачева посоветовала молодежи никого не слушать Алла Пугачева порекомендовала молодому поколению не следовать чужим рекомендациям, а полагаться на собственные желания. Представители... ...

Психолог Кардиакос посоветовала осознанно потреблять контентПсихолог Кардиакос посоветовала осознанно потреблять контент Семейный психолог-психотерапевт Анастасия Кардиакос рассказала о важности соблюдения правил цифровой гигиены. ...

Авторы Сидим с бобром за столом могут заключить соглашение по спору о хитеАвторы "Сидим с бобром за столом" могут заключить соглашение по спору о хите Ответчик просит привлечь в качестве соответчиков "М2", "ВК Мьюзик Рекордс" и "Феникс Мьюзик". ...

Сердце подает сигналы прямо за столом: как еда может выявить опасные нарушенияСердце подает сигналы прямо за столом: как еда может выявить опасные нарушения Нерегулярное сердцебиение после еды, известное как постпрандиальная аритмия, является ранним признаком скрытых проблем с сердечно-сосудистой и нервной системами, считает кардиолог Евгений Кокин. В беседе с «Лентой.ру» он подчеркнул, что, хотя это доброкачественная физиологическая реакция, в сопровож ...

Подростка в Петербурге нашли мертвым за компьютерным столом с вейпом и баллоном для зажигалокПодростка в Петербурге нашли мертвым за компьютерным столом с вейпом и баллоном для зажигалок Устанавливаются обстоятельства гибели несовершеннолетнего на окраине Петербурга. Тело нашли за компьютерным столом, рядом были вейп, флаконы с жидкостью и баллон с газом. ...

Сладкий секрет Эллады: эти греческие конфеты без выпечки произведут фурор за столомСладкий секрет Эллады: эти греческие конфеты без выпечки произведут фурор за столом Кондитерские изделия, не требующие выпекания, считаются лучшей категорией современных десертов. Например, греческие конфеты из печенья и грецких орехов в шоколаде – кариокес. Эти плотные полумесяцы сочетают в себе текстуру (песочное печенье или вафли) и насыщенный профиль грецких орехов, соединенных ...

Монитор парит над столом: как кронштейн меняет восприятие рабочего и игрового пространстваМонитор «парит» над столом: как кронштейн меняет восприятие рабочего и игрового пространства? Большинство мониторов поставляются с массивными подставками, которые занимают драгоценные сантиметры. Кронштейн крепится к краю стола, фактически поднимая дисплей в воздух, и освобождает пространство для клавиатуры, мыши и других аксессуаров. The post Монитор «парит» над столом: как кронштейн меняет ...

Android 16 добавляет удобное меню выбора между зеркалированием и рабочим столомAndroid 16 добавляет удобное меню выбора между зеркалированием и рабочим столом Судя по имеющейся информации, Android сделает работу с внешними мониторами заметно удобнее. ...

Свой среди чужих: Как веганам ужиться с мясоедами за столом, рассказали психологиСвой среди чужих: Как веганам ужиться с мясоедами за столом, рассказали психологи Простые лайфхаки помогут «разрулить» ситуацию. Когда подруга предлагает жирный салатик по «новому рецепту», отказываться не надо. Иначе можно потерять подругу. Достаточно просто использовать психологическую уловку с 5-ю вариантами ответов. Этот способ хорош для сборной кампан ...

Нацразведка США: РФ не планирует контролировать всю УкраинуНацразведка США: РФ не планирует контролировать всю Украину Директор Национальной разведки США Тулси Габбард опровергла в соцсети Х информацию агентства Reuters о том, что Россия якобы планирует установить контроль над всей Украиной и другими постсоветскими странами ...

Захарова посоветовала Навроцкому сходить в церковь из-за общения с духамиЗахарова посоветовала Навроцкому сходить в церковь из-за «общения с духами» Официальный представитель МИД России Мария Захарова 1 октября посоветовала президенту Польши Каролю Навроцкому сходить в церковь из-за его заявлений об общении с «духом Пилсудского».«Извините, пожалуйста, в церковь ему (Навроцкому. — Ред.) надо бежать и говорить, что к нему бесы приходят», — сказала ...

Кардиолог Лузина посоветовала проверить сердце при снижении зренияКардиолог Лузина посоветовала проверить сердце при снижении зрения Научный сотрудник лаборатории сердечно-сосудистого старения РГНКЦ РНИМУ имени Пирогова Минздрава России, врач-кардиолог Александра Лузина рассказала, когда стоит проверить сердце. ...

Бесы приходят: Захарова посоветовала Навроцкому обратиться в церковь«Бесы приходят»: Захарова посоветовала Навроцкому обратиться в церковь Официальный представитель МИД России Мария Захарова посоветовала пойти в церковь президенту Польши Каролю Навроцкому, рассказавшему об общении с духами ...

Доцент Борисова посоветовала убедиться в безопасности искусственной ёлкиДоцент Борисова посоветовала убедиться в безопасности искусственной ёлки Доцент кафедры корпоративных финансов и корпоративного управления Финансового университета при правительстве России Ольга Борисова рекомендовала убедиться в безопасности искусственной новогодней ели. ...

Российская лыжница Степанова посоветовала австрийскому спортсмену забеременетьРоссийская лыжница Степанова посоветовала австрийскому спортсмену забеременеть Российская лыжница, олимпийская чемпионка Вероника Степанова, опубликовала ироничный комментарий в ответ на заявления австрийского спортсмена Мики Фермойлена о негативном восприятии российских спортсменов. ...

Визажист Андронова посоветовала использовать консилер для макияжа на Новый годВизажист Андронова посоветовала использовать консилер для макияжа на Новый год Для быстрого новогоднего макияжа лучше использовать консилер вместо тона. Об этом "Газете.Ru" рассказала визажист "Золотого Яблока" Мария Андронова. "Если времени мало, не стоит перегружать лицо плотным тоном: за ... ...

Ивент-менеджер Вейшторт посоветовала интровертам опаздывать на праздники на 30 минИвент-менеджер Вейшторт посоветовала интровертам опаздывать на праздники на 30 мин Для интровертов новогодние праздники могут стать испытанием из-за постоянных встреч. Об этом "Газете.Ru" рассказала ивент-менеджер и основательница агентства Ивент-бюро Дарья Вейшторт. "Для начала — приходите не ... ...

Эндокринолог Атаманова посоветовала заменить колбасу на запечённое мясоЭндокринолог Атаманова посоветовала заменить колбасу на запечённое мясо Диетолог, эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Атаманова рекомендовала заменить колбасу на запечённое мясо. ...

Врач Уланкина посоветовала не списывать головную боль на метеозависимостьВрач Уланкина посоветовала не списывать головную боль на метеозависимость Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рекомендовала не списывать острую боль в груди, сильные головные боли, внезапное головокружение на метеозависимость. ...

Кардиолог Молчанова посоветовала гулять для борьбы с осенней хандройКардиолог Молчанова посоветовала гулять для борьбы с осенней хандрой Врач-кардиолог, ведущий научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины, эксперт Лиги здоровья нации Ольга Молчанова рассказала о способах борьбы с осенней хандрой. ...

Психолог Сальникова посоветовала разрешить себе грустить осеньюПсихолог Сальникова посоветовала разрешить себе грустить осенью Психолог Дарья Сальникова рассказала, что можно использовать мягкие и эффективные стратегии для борьбы с осенней депрессией. ...

Киев посадят полностью: Безуглая посоветовала жителям уезжатьКиев «посадят» полностью: Безуглая посоветовала жителям уезжать Жителям украинских городов этой осенью-зимой лучше переехать за город, особенно это касается киевлян. Об этом заявила в своем телеграм-канале депутат Верховной рады Марьяна Безуглая. ...

Юрист посоветовала россиянам проверить пенсионную выписку в ноябреЮрист посоветовала россиянам проверить пенсионную выписку в ноябре Проверить выписку о состоянии индивидуального лицевого счета особенно важно в ноябре, поскольку этот месяц подходит для корректировки данных и выбора пенсионного фонда на следующий год. Об этом 12 ноября сообщила юрист ЕЮС Екатерина Ноженко.По словам эксперта, в пенсионной выписке отображаются ключе ...

Специалист Ермолаева посоветовала следить за уровнем витамина D в организмеСпециалист Ермолаева посоветовала следить за уровнем витамина D в организме Председатель комиссии по лабораторной диагностике Московского отделения Опоры России Евгения Ермолаева рекомендовала следить за уровнем витамина D в организме. ...

Россиянкам рассказали, как привести кожу в порядок и сиять ярче всех за новогодним столомРоссиянкам рассказали, как привести кожу в порядок и сиять ярче всех за новогодним столом До Нового года остаётся не так много времени, однако вы всё ещё можете успеть привести свою кожу в порядок, чтобы сиять за новогодним столом. Как это сделать, рассказала РИАМО врач Елена Ильчук. ...

Открываешь банку  и переносишься в Кавказские горы: это лобио собирает за столом самых близкихОткрываешь банку — и переносишься в Кавказские горы: это лобио собирает за столом самых близких Лобио – символ простоты и вкусноты. Не даром говорят: «Это так же легко, как приготовить лобио». И это грузинское блюдо можно адаптировать для консервации, чтобы наслаждаться им в холодную пору. Как приготовить лобио из красной фасоли с помидорами, морковью и перцем на зиму – в материале 24СМИ. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях