Психолог рассказала о необычном способе снижения стресса перед праздниками Жевательная резинка может помочь снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние. Ритмичные и повторяющиеся движения, такие как жевание, способствуют саморегуляции организма и помогают мозгу ощущать контроль над ситуацией. Об этом рассказала 29 ноября психолог Элен Хачатрян «Газете.Ru». ...
Красноярский чиновник не стал извиняться перед сибиряками Замглавы Красноярского края Сергей Пономаренко не стал извиняться перед сибиряками за неуместную фразу. Видео с этим инцидентом 7 ноября опубликовал блогер Алексей Аксютенко в своем Telegram-канале.На вопрос об извинении перед сибиряками Сергей Пономаренко сказал блогеру, чтобы тот вел себя прилично ...
Сёмин: в словах Гусева нет ничего криминального, за что ему извиняться перед Карпиным Бывший главный тренер «Локомотива» Юрий Сёмин отреагировал на извинения Ролана Гусева, который в настоящий момент исполняет обязанности наставника «Динамо». ...
Зеленский: Россияне, их дети и внуки будут извиняться перед украинцами Президент Украины Владимир Зеленский заявил Sky News, что через много лет россияне, их дети и внуки будут извиняться перед украинцами ...
ISU цинично поиздевался над победившим фигуристом Гуменником. Пришлось извиняться перед Россией Петр Гуменник / Фото: © Emmanuel Wong - International Skating Union / Contributor / International Skating Union / Gettyimages.ru ISU цинично поиздевался над победившим фигуристом Гуменником. Пришлось извиняться перед Россией В ISU заявили, что не хотели никого оскорблять.На международном турнир ...
В Москве предстанет перед судом надругавшийся над 18-летней девушкой таксист В Москве на рассмотрение в суд направлено уголовное дело таксиста, которого обвиняют в преступлении против половой неприкосновенности 18-летней пассажирки. Информация об этом появилась в официальном Telegram-канале столичного управления Следственного комитета России. По данным следствия, инцидент пр ...
Психолог рассказала, как бороться с зимней хандрой Многие люди с приближением зимы сталкиваются с сезонным аффективным расстройством (САР), которое более известно как сезонная депрессия. Стефани Марчелло, главный психолог Центра поведенческого здоровья Ратгерского университета, объяснила, как при этом заболевании можно улучшить самочувствие. Симптом ...
Психолог рассказала, как осознанность улучшает здоровье В современном мире многим всё ещё сложно придерживаться здорового образа жизни. Кроме того, сейчас больше людей, чем когда-либо, страдает от хронических заболеваний. Помочь достичь целей в области здоровья может помочь осознанная медитация. Вот как она работает, по словам Маши Ремскар, психолога и н ...
Психолог рассказала омичам, как бороться с прокрастинацией Полностью избавиться от прокрастинации невозможно, поскольку это часть личностных особенностей. ...
Психолог рассказала, как перестать совершать импульсивные покупки Онлайн-шопинг вызывает выброс дофамина и эндорфинов, создавая ощущение эйфории. При этом безграничный выбор, постоянные акции и страх пропустить выгоду формируют настоящую зависимость, считает психолог Наталья Волоскова. «И видеохостинги, и маркетплейсы обеспечивают легкий доступ к контенту/покупкам ...
Психолог рассказала о причинах снижения эффективности на работе Перфекционизм, который часто воспринимается как стремление к качественному исполнению работы, на практике становится источником эмоционального истощения и существенно замедляет работу. Об этом 15 ноября заявила дипломированный бизнес-психолог и executive coach, магистр НИУ ВШЭ по психоанализу и бизн ...
Психолог рассказала, как спасти ребенка от травли в школе Травля в подростковой среде — это не просто стресс, а психологическая травма, которая может повлиять на личность ребенка на долгие годы. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала психолог Алиса Метелина. По словам психолога, родителям важно понимать, что буллинг — это не временная неприятность, а трав ...
Психолог рассказала, как родителям пережить подростковый возраст ребенка Надежда Резенова заявила НСН, что подросткам зачастую не нужно давать советы, их нужно просто выслушать. ...
Многоликий адюльтер: психолог рассказала, почему женщины изменяют У женской измены есть множество причин. Неверность партнеру может быть вызвана эмоциональными, психологическими и физическими факторами. О них 5-tv.ru подробно рассказала психолог Светлана Комарова. Недовольство отношениями и недостаток близости Толкнуть женщину на измену может чувство дискомфорта в ...
Психолог рассказала о влиянии собак на физическое и психическое здоровье Работа с животными может быть не просто эмоциональной поддержкой, но и способом реального восстановления — особенно для тех, кто пережил тяжелый стресс. Исследование Университета Флориды, которое было опубликовано в журнале Behavioral Sciences, показало, что ветераны, которые участвовали в дрессиров ...
Психолог рассказала, как привести уровень гормона стресса в норму Чувствуете себя уставшим? Страдаете от вздутия живота и проблем со сном? Возможно, у вас повышен уровень гормона стресса кортизола. Вот как можно с этим справиться. На самом деле понять, есть ли у вас проблемы с выработкой кортизола, не так-то просто. Для этого вам придётся измерять уровень этого го ...
Психолог рассказала о страхе россиян назначать цифрового наследника Россияне подвержены суевериям и боятся назначать «цифрового наследника» для своего гаджета или аккаунта из-за страха смерти. Об 20 сентября заявила «Газете.Ru» психолог Наталья Наумова.«Когда люди назначают цифрового наследника, им нужно соприкоснуться с тем, что их смерть возможна. Это пугает челов ...
Психолог рассказала, как животные влияют на эмоциональное состояние человека Она отметила эффективность животных в работе с детьми с расстройствами аутистического спектра. ...
Психолог рассказала, как укрепить иммунитет с помощью «вакцинации» мозга Осенью, когда организм ослабевает из-за холода и недостатка солнца, растет число простуд и вирусных инфекций ...
Психолог рассказала о построении новых целей после неудачи Главная причина, по которой люди боятся строить новые планы после неудачи, — это отношение к себе. Об этом сертифицированный коуч, научный исследователь в области психологии и саморазвития Алена Борьессон рассказала во вторник, 11 ноября.«Мы придаем провалу слишком негативное значение и начинаем кри ...
Психолог Хачатрян рассказала, как шоколадом побеждать осеннюю хандру Шоколад при умелом употреблении может стать не просто лакомством, но и эффективным инструментом эмоциональной регуляции, рассказала психолог, когнитивно-поведенческий-терапевт Элен Хачатрян. Психолог Элен Хачатрян рассказала Газете.Ru о способности шоколада снижать уровень стресса и улучшать настрое ...
Как аферисты "одурманивают" граждан: психолог рассказала о главных уловках Клинический психолог объяснила, как аферистам удается ввести в заблуждение даже осведомленных граждан ...
Психолог Зязина рассказала о главном противопоказании для езды на велосипеде При недостаточной физической подготовке катание на велосипеде может стать значительным стрессом. Об этом 13 октября заявила научный сотрудник лаборатории психологии спорта Московского института психоанализа, клинический и спортивный психолог Наталия Зязина.По ее словам, занятия велоспортом требуют в ...
Попасть в чудо. Психолог Вольная рассказала, как снизить тревожность у детей Кажется, что детская жизнь — это мир без забот. Но в реальности малыши сталкиваются с тревогами ничуть не реже взрослых. Кто-то боится темноты, кто-то — быть «не таким», как все, а кто-то просто страдает от одиночества. Где найти убежище от жизненных бурь и выход из сложных ситуаций? В книгах! О том ...
Психолог рассказала, что делать, если мужчина в паре начал «скуфеть» Доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова в беседе с «Газетой.ру» посоветовала девушкам не обвинять своего мужчину в том, что он превращается в «скуфа».По словам психолога, нужно проанализ ...
Психолог рассказала, какие ментальные расстройства чаще обостряются осенью Осень может стать непростым временем для людей с диагностированными ментальными расстройствами. Как пояснила RT психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Ольга Мороз, в этот период нередко обостряются депрессия, тревожное расстройство и биполярное аффективное расстройство (БАР). ...
Психолог рассказала, что будет после внедрения цифровых помощников в школы Внедрение цифровых помощников в школу делает ненужными учителей и класс, а следовательно, уничтожит систему образования, заявила эксперт общероссийской организации защиты семьи «Родительское Всероссийское Сопротивление» (РВС), клинический психолог Жанна Тачмамедова 20 ноября на конференции «Культурн ...
Психолог рассказала, стоит ли разубеждать ребенка в существовании Деда Мороза 18 ноября в России отмечают день рождения Деда Мороза. В преддверии праздника психолог Кира Гольдштейн объяснила, нужно ли раскрывать детям секрет новогоднего волшебника. Об этом пишет «Газета.ру».Специалист уверена: вера в чудеса — не просто игра. Для ребёнка это способ найти опор ...
Психолог рассказала, какие фильмы усиливают аппетит и провоцируют переедание Просмотр комедий и спокойного контента значительно усиливает аппетит и улучшает восприятие вкуса пищи, заявила клинический психолог Ольга Ромашина. По её словам, лёгкие жанры активируют парасимпатическую нервную систему, отвечающую за отдых и пищеварение, что повышает чувствительность вкусовых рецеп ...
Психолог рассказала, что любимые фильмы могут намекать на особенности характера Любимые фильмы способны отчасти отражать черты личности и текущее эмоциональное состояние человека, сообщила клинический психолог Анастасия Шавырина в беседе с ...
Психолог рассказала об изменениях природы школьного буллинга благодаря интернету Современный буллинг перестал ограничиваться стенами школы и двора — с развитием интернета травля проникает в дом через экран телефона или компьютера. Об этом 7 ноября рассказала психолог, доцент кафедры юридической психологии и права факультета «Юридическая психология» Московского государственного п ...
Психолог рассказала, как правильно мириться после ссор и сохранить отношения Конфликты между близкими людьми — это неизбежная часть любых отношений. Однако именно то, как партнеры мирятся после ссоры, определяет, станут ли их отношения крепче или, напротив, начнут разрушаться. Об этом сообщает РИАМО со ссылкой на семейного психолога Яну Катаеву.По словам эксперта, глав ...
Психолог рассказала, что делать если мужчина в паре начал «скуфеть» Доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова в беседе с «Газетой.ру» посоветовала девушкам не обвинять своего мужчину в том, что он превращается в «скуфа».По словам психолога, нужно проанализ ...
Не запрещать, а объяснять: психолог рассказала, как смотреть мультики с пользой для ребёнка Мультик «Маша и Медведь» (0+) предложили запретить. Как сообщает издание «Абзац», политолог и общественный деятель Вадим Попов считает, что мультипликационная лента противоречит традиционным ценностям, а также наполнена вредными смыслами. Мы пообщались с психологом Светланой ...
Психолог рассказала, что заставляет людей залезать в долги ради премиальных авто За покупкой дорогих машин нередко скрываются психологические проблемы и долговая яма, рассказала психолог Елена Русакова. По словам эксперта, покупка премиального авто часто становится способом компенсировать чувство собственной неполноценности. Для человека с невысоким доходом дорогая машина служит ...
«Разгружает мозг»: Психолог рассказала, почему скука может быть полезной Детокс от гаджетов полезен не только для подростков, но и для взрослых, сказала НСН Варвара Кокурина. ...
Психолог рассказала, как во взрослом возрасте поддерживать связь со старыми друзьями и заводить новых Если вы чувствуете, что круг ваших друзей за последние годы сузился, и вас это беспокоит, возможно, стоит начать что-то делать с этим. К тому же учёные отмечают, что дружба полезна для нашего здоровья. Существует взаимосвязь между одиночеством и психологическим стрессом. Напротив, дружеские отношени ...
Психолог объяснила появление выгорания перед Новым годом Семейный психолог-психотерапевт Анастасия Кардиакос объяснила, почему можно устать от праздника, не дождавшись его.В беседе с «Радио 1» в среду, 26 ноября, эксперт отметила, что если для блогеров и брендов ранние украшения города — это плюс в виде готового контента и нативной рекламы, то для обычных ...
Психолог объяснил, почему перед сном мы зависаем на маркетплейсах Почему же нам так хочется зависнуть на полчасика (или на два-три) на маркетплейсах, Metro рассказал заведующий сектором психологического сопровождения РАНХиГС Санкт-Петербург Дмитрий Балашов. Дмитрий Балашов – В конце дня, когда все проблемы невольно уходят "на завтра", нам так хочется отключи ...
Психолог рассказал, когда из-за стресса нужно обращаться к врачу Конкурентная среда, соцсети и вредные привычки чаще всего приводят к стрессу современного человека, заявил НСН Павел Жавнеров. ...
Практика из СССР: Психолог рассказала, как возвращение в школы живых уголков повлияет на наших детей Возвращение живых уголков в школы может дать детям массу преимуществ, считает детский психолог Дарья Дугенцова. По её словам, уход за животными помогает развивать ответственность: школьники дежурят, кормят питомцев, убирают в клетках и понимают, что от их действий зависит благополучие живого существ ...
Психолог предложил ввести психологическую экспертизу перед продажей недвижимости Клинический психолог Владимир Крупин в беседе с RT прокомментировал ситуацию с возвратом квартир по «схеме Долиной». Специалист уверен — пенсионеров, осознанно решившихся на обман, гораздо меньше, чем реально пострадавших от мошенников. ...
Психолог объяснила, почему каждому время от времени нужно побыть "в домике" Около 81% россиян считают, что наличие личного пространства в отношениях способствует укреплению связи между партнёрами. Таковы данные опроса, проведённого сервисом "VK Знакомства" при участии более 1,5 тыс. человек по всей России. При этом, что интересно, практически все респонденты хотят находитьс ...
Психолог пояснила, почему на работе нужно хвалить молодых сотрудников-зумеров Специалист по учебно-методической работе факультета «Социальная коммуникация» МГППУ Анна Полосина пояснила, почему работодателям нужно постоянно хвалить сотрудников-зумеров. Пишет «Газета.ру».Она рассказала, что многие жалуются на трудности в работе с зумерами — людьми, ...
ТОП тревожных звоночков: Психолог объяснила, когда нужно бежать от партнёра сверкая пятками Психолог Анастасия Сидорова перечислила тревожными звоночки, которые могут указывать на неблагоприятное развитие романтических отношений. По её словам, если человек избегает обсуждений, уклоняется от ответов или меняет тему, это может говорить о его неготовности к откровенности и серьёзным отношения ...
Тарасова рассказала, что преклоняется перед Гуменником и его тренером Фигурист стал победителем этапа Гран-при в Омске, исполнив в произвольной программе пять четверных прыжков ...
Биохимик рассказала, что нужно включить в зимний рацион Снижение температуры, дефицит солнечного света и повышенная вирусная нагрузка требуют корректировки питания. ...
Вдова Вячеслава Добрынина рассказала, что муж пытался заговорить с ней перед смертью Вдова музыканта Вячеслава Добрынина Ирина в студии программы «Секрет на миллион» рассказала о последних минутах жизни супруга. Она призналась, что даже спустя год после его ухода ощущает незримое присутствие мужа. ...
Синхронистка Гурбанбердиева рассказала, с какими трудностями столкнулась перед ЧМ-2025 Российская синхронистка Майя Гурбанбердиева, выступающая в микст-дуэте, поделилась, с какими препятствиями ей пришлось столкнуться перед участием в чемпионате мира по водным видам спорта – 2025. ...
Чеботина рассказала, как подарок от Лолиты «спас» ее перед концертом в Кремле Певица Люся Чеботина рассказала, как подарок от коллеги Лолиты помог ей перед концертом в Кремле. Артистка вспомнила, как Лолита подарила ей «невероятные маски». ...
Фигуристка Принева рассказала, что у нее была травма перед Гран-при в Казани На этапе юниорского Гран-при, который проходит в эти дни в Омске, ситуация, по словам спортсменки, обстоит лучше ...
Если живы, то они там: эксперт по выживанию рассказала, где нужно искать Усольцевых Путешественница и эксперт по выживанию Клавдия Смирнова изучила географические карты места, где пропала семья Усольцевых. Как сообщает aif.ru, она заявила, что вероятность выживания у семьи все еще есть. Она отметила, что по пути следования семьи расположены охотничьи избушки. Не исключено, что Усол ...
Мать пропавшей в Турции с сыном россиянки рассказала о ее вранье перед отлетом Мать пропавшей в Турции с сыном россиянки рассказала о ее вранье перед отлетом — девушка сказала ей, что едет на корпоратив. Об этом Ольга сообщила телеканалу «360». ...
Тренер «Фиорентины» Бурова рассказала о напутствии Семака перед уходом из «Зенита» Тренер-реабилитолог «Фиорентины» Мария Бурова в интервью «СЭ» рассказала об уходе из «Зенита». ...
Microsoft рассказала, что нужно собрать вместе для обучения самых продвинутых ИИ-моделей Microsoft заявила, что находится на завершающей стадии строительства нового инфраструктурного объекта стоимостью $3,3 млрд в Висконсине. В компании этот объект называют «самым передовым в мире центром обработки данных (ЦОД) для искусственного интеллекта». Его введут в эксплуатацию в нача ...
Borderlands 4: что нужно знать перед запуском игры Серия Borderlands (Бордерлэндс) давно закрепилась как эталон жанра «шутер с элементами RPG» и фактически стала отдельной культурой внутри игровой индустрии. Borderlands 4 готовится стать самым масштабным проектом студии Gearbox (Гербокс) за всю историю франшизы. Игроки ожидают новых меха ...
«Это скам»: что нужно знать перед поездкой в Таиланд Критика королевской семьи в Таиланде карается тюрьмой и штрафом. Об этом рассказал живущий в этой стране седьмой год предприниматель, основатель визового агентства Олег Потапов в беседе с 5-tv.ru. Прежде чем отправиться в путешествие по любой стране, каждый турист обязан изучить ее законодательство, ...
В МВД раскрыли, что нужно сделать со смартфоном перед продажей или утилизацией Сброс до заводских настроек перед продажей смартфона может не полностью очистить память гаджета от личных сведений, пишет пресс-служба УБК МВД России в Telegram-канале. ...
Нужно ли мыть яйца перед готовкой: запомните раз и навсегда Нужно ли мыть яйца перед готовкой: запомните раз и навсегда Мыть яйца нужно обязательно, но только непосредственно перед приготовлением — если сделать это заранее, продукт испортится в несколько раз быстрее. Этот простой факт может спасти вас от пищевого отравления и при этом сохранить свежесть прод ...
3 дня не нужно заниматься спортом: перед сдачей анализов на креатинин Доктор Изабель Виньяс перечислила правила, которые нужно соблюдать при сдаче анализа крови, пишет El Economista. ...
ECHOMSK.SPB.RU