Шоколад без угрызений совести: этот смузи с творогом надолго утоляет голод и радует вкус

Шоколад без угрызений совести: этот смузи с творогом надолго утоляет голод и радует вкус

Удивительно нежный, высокобелковый шоколадный смузи получается, если добавить в состав творог и кефир. Творог – это медленно усваиваемый казеиновый белок, долго поддерживающий чувство сытости, а кефир снабжает организм необходимыми пробиотиками и формирует шелковистую текстуру напитка.
Читать далее...
07:10, 11.12.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Лень бабья  зато вкус бомбический: этот удивительный салат каждую зиму радует  и закуску, и гарнир заменяетЛень бабья — зато вкус бомбический: этот удивительный салат каждую зиму радует — и закуску, и гарнир заменяет Салат из баклажанов «Бабья лень», заготовленный на зиму, делается быстро и просто, но потом месяцами радует своим вкусом и ароматом всю семью. ...

Овощной паштет удивляет нежностью: баклажаны с перцем и творогом создают кремовый вкус  намазка получается идеальнойОвощной паштет удивляет нежностью: баклажаны с перцем и творогом создают кремовый вкус — намазка получается идеальной Паштет из баклажанов, болгарского перца и творога сочетает в себе насыщенный вкус тушеных овощей с кремовой нежностью мягкого творога. Подходит для намазки на бутерброды и легкого перекуса. ...

Сладость и острота сошлись в одном кувшине: этот лимонад утоляет жажду сразу  добавьте в праздничное менюСладость и острота сошлись в одном кувшине: этот лимонад утоляет жажду сразу — добавьте в праздничное меню Имбирный лимонад с медом – освежающий полезный напиток, который можно употреблять хоть круглый год! Он прекрасно утоляет жажду, а также укрепляет иммунную систему, поскольку содержит витамины и антиоксиданты. В его составе входит всего несколько вполне доступных ингредиентов, а готовится он буквальн ...

Это масло беру в Чижике по три пачки: вкус как из детства и цена радуетЭто масло беру в "Чижике" по три пачки: вкус как из детства и цена радует Это масло беру в "Чижике" по три пачки: вкус как из детства и цена радуетМасло Светаево из сети Чижик стало настоящей находкой для тех, кто ценит натуральный вкус, плотную консистенцию и доступную цену. За 180 граммов его просят всего 179–199 рублей, и это сочетание качества с экономичностью привлек ...

Пицца, которая всегда побеждает голод: приготовьте этот классический вариант  и аромат заполнит весь домПицца, которая всегда побеждает голод: приготовьте этот классический вариант — и аромат заполнит весь дом Пицца с ветчиной и болгарским перцем – свидетельство непреходящей привлекательности простых, но сытных кулинарных сочетаний. Это классический рецепт, в котором используются доступные продукты. ...

Кабачковый фаворит хозяйки  лучший зимний вариант: этот салат экономит время и радует вкусомКабачковый фаворит хозяйки — лучший зимний вариант: этот салат экономит время и радует вкусом Салат «Натали» из кабачков на зиму – яркий, доступный и легкий в приготовлении. Время подготовки: 30 минут. Время приготовления: 20–25 минут. ...

Зимой достаточно открыть банку  и силы возвращаются: этот компот радует не только вкусом  с ним вся семья забудет про болезниЗимой достаточно открыть банку — и силы возвращаются: этот компот радует не только вкусом — с ним вся семья забудет про болезни Компот из шиповника на зиму – прекрасное витаминное средство, которое очень пригодится в сезон простуд для поддержания иммунитета. ...

Людям с болезнями сердца нужен этот продукт: темный шоколад защитит от инфарктаЛюдям с болезнями сердца нужен этот продукт: темный шоколад защитит от инфаркта Доктор Инес Морено перечислила веские причины добавить в меню темный шоколад, в особенности людям, у которых выявлены заболевания сердца, пишет 20minutos. ...

Баклажаны и шоколад  звучит странно, но только пока не попробуешь этот удивительный джемБаклажаны и шоколад — звучит странно, но только пока не попробуешь этот удивительный джем Джем из баклажанов и шоколада – оригинальное лакомство, от которого придут в восторг как дети, так и взрослые. Кажется, будто оно сочетает в себе совершенно несовместимые друг с другом продукты, но на деле получается невероятно вкусно! ...

Меню из советских столовых: в чем его хитрость и правильность - этот вкус до сих пор помнятМеню из советских столовых: в чем его хитрость и правильность - этот вкус до сих пор помнят Меню из советских столовых: в чем его хитрость и правильность - этот вкус до сих пор помнят Запах жареного лука, звон металлических подносов и неизменный компот из сухофруктов. Советские столовые были не просто точкой общепита, а социальным феноменом. Местом, где за скромные деньги можно было получи ...

Вкус зимы на тарелке: этот салат точно покорит ваших гостейВкус зимы на тарелке: этот салат точно покорит ваших гостей Кулинарный восторг, напоминающий о заснеженных вершинах, – именно таким получается салат «Зима в горах». Это блюдо поражает гармонией хрустящих овощей, нежной основы и пикантных ноток. Его насыщенный вкус и яркий вид никого не оставят равнодушным. Рецепт – в материале 24СМИ. ...

Ароматный салат из цуккини Юрча для уютных вечеров  этот вкус зима не заморозитАроматный салат из цуккини «Юрча» для уютных вечеров — этот вкус зима не заморозит Салат из цуккини «Юрча» поможет сохранить летние витамины для зимнего употребления. Его можно использовать как самостоятельное легкое вегетарианское блюдо, так и в качестве аппетитной закуски или ароматного гарнира к мясным блюдам. ...

Капуста и клюква встречаются  рождается осенний вкус: этот гарнир никогда не надоедаетКапуста и клюква встречаются — рождается осенний вкус: этот гарнир никогда не надоедает Тушеная капуста с клюквой – простой в приготовлении гарнир, который соединяет в себе отличный вкус и пользу для организма. Его можно подавать в качестве самостоятельного блюда или как дополнение к мясу или птице. ...

Этот вкус вы не забудете: кабачки с ягодами и горошком  необычная заготовка, которая удивит зимойЭтот вкус вы не забудете: кабачки с ягодами и горошком — необычная заготовка, которая удивит зимой Тем, кто хочет разнообразить зимние запасы оригинальными заготовками, подойдет рецепт кабачков, маринованных с ягодами и горошком на зиму. Он гармонично сочетает овощи с ароматом ягод и станет неплохой альтернативой другим заготовкам с маринадами. ...

Простая заготовка  яркий вкус: этот бруснично-клубничный компот влюбляет с первого глоткаПростая заготовка — яркий вкус: этот бруснично-клубничный компот влюбляет с первого глотка Украсьте зимний рацион компотом из брусники и клубники. Он сочетает в себе терпкую бруснику, созревающую в августе-сентябре и сладкую клубнику, скорее всего, замороженную. Ремонтантные сорта клубники дают умеренный урожай ягоды в августе, но его традиционно употребляют в пищу свежим, а не тратят на ...

Летний заряд в холодный день: этот компот вернет вам вкус солнца даже в метельЛетний заряд в холодный день: этот компот вернет вам вкус солнца даже в метель Компот из жимолости – это напиток на зиму с кисло-сладким вкусом. Считается, что компоты дарят бодрость и навевают воспоминания о лете, улучшая настроение в пасмурный день. ...

Купил свинину в Светофоре, а на вкус она как кусок ваты. Даже собака отказалась есть этот деликатесКупил свинину в «Светофоре», а на вкус она как кусок ваты. Даже собака отказалась есть этот «деликатес» Купил свинину в «Светофоре», а на вкус она как кусок ваты. Даже собака отказалась есть этот «деликатес»Идеальный с виду кусок свинины в супермаркете — ловушка для глаз и кошелька. Ровный цвет, аккуратный жирок, приятная цена. Рука тянется за покупкой, в голове уже рисуются сочные стейки. Но за внешн ...

Этот вкус будто возвращает в прошлое без слов: простая намазка, которая за пять минут включает ностальгиюЭтот вкус будто возвращает в прошлое без слов: простая намазка, которая за пять минут включает ностальгию Этот вкус – как внезапно найденная старая фотография. Он обволакивает теплом и тишиной кухни, где за окном медленно темнеет спальный район. Всего четыре ингредиента, а вместе они творят магию: превращают вечер в небольшое путешествие на машине времени. Готовка займет 5 минут, но эмоциональный отклик ...

Вкус праздника: как в Тюмени отметили День Сибири на гастрономическом фестивале Сибирь на вкусВкус праздника: как в Тюмени отметили День Сибири на гастрономическом фестивале «Сибирь на вкус» В День Сибири тюменцы получили возможность в полной мере оценить кулинарное богатство своего края. На гала-презентации гастрофестиваля «Сибирь на вкус» жители и гости города попробовали десятки блюд, созданных на основе локальных продуктов. Более 20 ресторанов и баров представили свои авторские сеты ...

Не только утоляет жажду: россиянам рассказали, как минералка помогает сердцу и суставамНе только утоляет жажду: россиянам рассказали, как минералка помогает сердцу и суставам Александр Назаров, специалист по лечебным и минеральным водам, поделился знаниями о том, какие терапевтические свойства есть у такой воды. В отличие от фильтрованной водопроводной, природное богатство минеральной воды включает калий и кальций, бикарбонаты и сульфаты, магний и другие элементы. Они на ...

Пирог с творогом и черносливомПирог с творогом и черносливом Пирог с творогом и черносливом Пирог с творогом и черносливом — это изысканное и вкусное лакомство, с неповторимым вкусом творога и сладкими нотками чернослива. Процесс его приготовления несложен и не займет много времени, а результатом будет настоящее произведение искусства в мире кулинарии. ...

Володин заявил, что депутатов нельзя заменить роботами  у ИИ нет совестиВолодин заявил, что депутатов нельзя заменить роботами — у ИИ нет совести Председатель Госдумы РФ Вячеслав Володин заявил, что заменить депутатов и чиновников искусственным интеллектом невозможно. По его словам, машины лишены главного — совести. Володин подчеркнул, что именно наличие нравственных ориентиров отличает человека от технологии и делает его ответственным ...

Захарова: Германия стала страной нацистских торгашей, без совести и человечностиЗахарова: Германия стала страной нацистских торгашей, без совести и человечности За годы, прошедшие со Второй мировой войны, Германия растеряла базовые представления о человечности, превратившись в страну беспринципных торгашей. Об этом на форуме «Без срока давности. Нюрнберг. 80 лет» заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова… ...

Ни стыда, ни совести: АвтоВАЗ снова поднимает цены на модельный ряд LADAНи стыда, ни совести: «АвтоВАЗ» снова поднимает цены на модельный ряд LADA Входить в положение простых россиян никто не собирается. Стало известно, что на май запланировано очередное повышение цен на автомобили «АвтоВАЗа» — об этом в соцсетях рассказывают пользователи, на днях пообщавшиеся с менеджерами дилерских центров LADA. Те, кто удивлялся, почему из ...

Красноярские специалисты рассказали, чем полезны вареники с творогомКрасноярские специалисты рассказали, чем полезны вареники с творогом Красноярские специалисты Роспотребнадзора рассказали о пользе вареников с творогом — популярного блюда русской кухни. ...

Эксперт Шапкин оценил идею сбора совести для алкогольных и табачных компанийЭксперт Шапкин оценил идею «сбора совести» для алкогольных и табачных компаний И правительство, и Минфин всегда выступали против введения любых целевых налогов, поэтому данная идея вряд ли будет поддержана, сказал газете ВЗГЛЯД глава Национального союза защиты прав потребителей, руководитель Центра разработки национальной алкогольной политики Павел Шапкин, комментируя инициати ...

Лучшие сочетания с фруктами: они полезны с овсяной кашей, творогом и йогуртомЛучшие сочетания с фруктами: они полезны с овсяной кашей, творогом и йогуртом Диетолог Регина Ахуньянова проинформиовала, когда и как есть фрукты, чтобы они оказали максимум пользы для здоровья, пишет UfaTime. ...

Советы диетологов: как сохранить полезные свойства смузиСоветы диетологов: как сохранить полезные свойства смузи Исследования показали, что сочетание банана и ягод может снижать усвоение полезных антиоксидантов. Узнайте, стоит ли исключать бананы их рациона. ...

Учёные назвали самый неудачный ингредиент для смузиУчёные назвали самый неудачный ингредиент для смузи Этот фрукт считается идеальной основой для смузи, однако он может резко снижать питательную ценность напитка. ...

Куда деть кабачки: пять рецептов  от икры до смузиКуда деть кабачки: пять рецептов — от икры до смузи Кабачок — это такой овощ, который появляется у вас дома вне зависимости от вашего желания. И если в этом сезоне вы столкнулись с избытком внезапно образовавшихся в холодильнике кабачков, а выбрасывать жаль или стыдно, можно развлечь себя кулинарными экспериментами. ...

Готовлю ватрушки с творогом из магазинных баранок: 20 минут - и гора полезной вкуснятины на завтрак уже на столеГотовлю ватрушки с творогом из магазинных баранок: 20 минут - и гора полезной вкуснятины на завтрак уже на столе Готовлю ватрушки с творогом из магазинных баранок: 20 минут - и гора полезной вкуснятины на завтрак уже на столеБывают моменты, когда на сложные кулинарные подвиги просто нет ни сил, ни времени. Особенно утром, когда голодные домочадцы уже топчутся на кухне, а мысли о возне с тестом вызывают легкую ...

Худеем на смузи: состав, 3 ошибки, которые мешают сбросить вес, 3 фактаХудеем на смузи: состав, 3 ошибки, которые мешают сбросить вес, 3 факта Смузи – это удобно и быстро, но легко превратить его во врага фигуры. Узнайте, как избежать калорийных ловушек и раскрыть секрет идеального напитка для похудения. ...

Смешала банан с творогом  и в духовку: через полчаса десерт тает во рту  даже дети просят добавкиСмешала банан с творогом — и в духовку: через полчаса десерт тает во рту — даже дети просят добавки Простота, которая покоряет Секрет популярности этого блюда кроется не только в его простоте. Творожно-банановая запеканка решает вечную родительскую проблему: как накормить ребенка полезным творогом без уговоров и слез. Когда привычный кисломолочный продукт превращается в нежный, тающий десерт с кар ...

3 всадника разгрузочных дней: Врачом названы необходимые оздоровительные смузи в январе3 всадника разгрузочных дней: Врачом названы необходимые оздоровительные смузи в январе Они низкокалорийны и нужны всем, кто уже приступил к работе. Полезные ингредиенты помогут быстро восстановиться после 2 недель праздников. Они покроют недостаток витаминов и микроэлементов. Новогодние праздники подошли к концу и особо остро встал вопрос здоровья — переедания и алкоголь наносят ...

Банан и смузи: почему ваш здоровый напиток может быть менее полезнымБанан и смузи: почему ваш "здоровый" напиток может быть менее полезным? Узнайте, как один привычный ингредиент в смузи может изменить пользу напитка! Исследование раскрывает неожиданные факты о влиянии банана на антиоксиданты и общее здоровье. Читайте, чтобы узнать секреты полезных смузи и избежать ошибок! ...

Полезна практически в любом виде: тыкву можно запекать, варить, готовить из неё смузиПолезна практически в любом виде: тыкву можно запекать, варить, готовить из неё смузи Доктор Олеся Ступак призвала россиян добавить в рацион тыкву в любом виде, пишут «Известия». Польза от овоща будет в любом случае. ...

Печень и желудок заработают лучше: осенью стоит добавить в рацион смузи из тыквыПечень и желудок заработают лучше: осенью стоит добавить в рацион смузи из тыквы Доктор Анжелика Дюваль проинформировала о пользе употребления тыквы в осенний период, пишет Pravda.Ru. ...

Мэрия Курска испытывает кадровый голодМэрия Курска испытывает кадровый голод Курская мэрия столкнулась с кадровым кризисом. Шокирующие цифры прозвучали из уст депутата облдумы Геннадия Баева: городская администрация пустует наполовину. Нехватка кадров дошла до критической отметки, коснувшись даже постов заместителей мэра.В чем же причина того, что престиж некогда желанной го ...

Экс-замглавы Минобороны Кузнецов* пожаловался на голод в СИЗОЭкс-замглавы Минобороны Кузнецов* пожаловался на голод в СИЗО Бывший начальник управления кадрами Минобороны Юрий Кузнецов* подал жалобу на недоедание в СИЗО. Об этом информирует Телеграм-канал SHOT. ...

Бунт гормонов: как остановить голод ночью  5 шаговБунт гормонов: как остановить голод ночью – 5 шагов Ночные перекусы рушат планы? Эксперты раскрывают причины вечернего голода и дают 5 шагов к решению: от ужина до ритуалов сна. Узнайте, как сохранить фигуру! ...

Голод и эмоции: как избежать проблем с настроением из-за hangerГолод и эмоции: как избежать проблем с настроением из-за hanger Заботьтесь о настроении и энергии в течение дня, узнайте, как контролировать hanger. Полезные советы и практические шаги уже здесь! ...

Шкурки от бананов больше не выкидываю: делаю из нее смузи вместе с мякотью фрукта - кишечник потом говорит спасибоШкурки от бананов больше не выкидываю: делаю из нее смузи вместе с мякотью фрукта - кишечник потом говорит "спасибо" Шкурки от бананов больше не выкидываю: делаю из нее смузи вместе с мякотью фрукта - кишечник потом говорит "спасибо" Кто из нас не любит бананы? Этот тропический фрукт пользуется заслуженной популярностью круглый год. Как и большинство людей, я долгое время считала кожуру несъедобным отходом и без с ...

Тело требует компенсации,  как напитки без сахара провоцируют голод«Тело требует компенсации», – как напитки без сахара провоцируют голод Все «диетические» напитки с сахарозаменителями не помогают сбросить вес, а напротив, усиливают чувство голода. Об этом рассказал онколог Владимир Ивашков. «Наш организм устроен мудро: почувствовав сладкий вкус, мозг ожидает поступления энергии (углеводов). ...

Дофаминовый голод: начинать утро со смартфона опасно для мозгаДофаминовый голод: начинать утро со смартфона опасно для мозга Доктор Игорь Зайцев проинформировал, чем грозит использование смартфона с самого утра после пробуждения. ...

Вернулась с пневмонией: гости сети пансионатов жалуются на пытки и голод"Вернулась с пневмонией": гости сети пансионатов жалуются на пытки и голод Некоторые не выдерживали "реабилитации" и умирали, но на развитии бизнеса это никак не сказалось. ...

Раскол мира и страшный голод: обнаружено предсказание Ванги на 2026 годРаскол мира и страшный голод: обнаружено предсказание Ванги на 2026 год Прорицательница Вангелия Гуштерова, больше известная как Ванга, сделал несколько предсказаний на грядущий ягод. Ясновидящая говорила, что в мире грядет масштабный раскол, который приведет к появлению новых альянсов перераспределению политического влияния. ...

Депутатский голод: председатель новосибирских пенсионеров объявил войну однопартийцамДепутатский голод: председатель новосибирских пенсионеров объявил войну однопартийцам Политический конфликт в новосибирском отделении "Партии пенсионеров" обострился: его председатель Эдуард Кожемякин направил жалобы в Следственный комитет и Генеральную прокуратуру на депутата областного Законодательного собрания Александра Аверкина. Об этом сообщает издание Сиб.фм. Поводом для обращ ...

Мощный триггер мигрени  голод: лечение болезни подразумевает правильный рационМощный триггер мигрени – голод: лечение болезни подразумевает правильный рацион Доктор Марианна Джикия проинформировала, как правильно лечить мигрень. Заболевание требует комплексного подхода, пишет «Газета.ру». ...

Голод угрожает 735 млн человек по всему миру: Названы 5 стран с критической ситуациейГолод угрожает 735 млн человек по всему миру: Названы 5 стран с критической ситуацией Пять стран столкнулись с риском голода, сообщил РИА «Новости» директор отделения Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (ФАО) по связям с Россией Олег Кобяков. Такая проблема особенно остра в секторе Газа, Судане, Южном Судане, Мали и на Гаити. ...

Фастфуд или полезный перекус: роллы провоцируют голод вскоре после трапезыФастфуд или полезный перекус: роллы провоцируют голод вскоре после трапезы Доктор Наталья Денисова проинформировала, как часто можно есть роллы и суши без вреда для здоровья, пишет «АИФ». ...

Эмоции и голод по футболу: самый полный фоторепортаж с матча Россия  ПеруЭмоции и голод по футболу: самый полный фоторепортаж с матча Россия – Перу Вчера, 12 ноября, в Санкт-Петербурге завершился матч сборных России и Перу, в котором не был выявлен победитель – встреча завершилась результативной ничьей (1:1)Читать дальше → ...

Козлов: Балтика очень радуетКозлов: «Балтика» очень радует» Полузащитник «Краснодара» Данила Козлов высказался об успешных результатах «Балтики» в новом сезонеЧитать дальше → ...

Сохраняют сытость и снижают голод: под рукой стоит всегда иметь тыквенные семечкиСохраняют сытость и снижают голод: под рукой стоит всегда иметь тыквенные семечки Доктор Дарья Русакова перечислила россиянам самые полезные продукты, способные контролировать чувство голода, пишет «Вечерняя Москва». ...

Кадровый голод на Кубани превращается в шанс: куда молодёжи идти за карьерой и стабильностьюКадровый голод на Кубани превращается в шанс: куда молодёжи идти за карьерой и стабильностью Число резюме от молодых людей в возрасте 18-24 лет продолжает расти. Они становятся более активными в поиске работы. Спрос на кадры в регионах Региональная экономика демонстрирует устойчивый спрос на кадры в различных отраслях, особенно для соискателей с рабочими специальностями и средним профессион ...

Директор Fundamento Владислав Туркин назвал кадровый голод главной проблемой IT-сферыДиректор Fundamento Владислав Туркин назвал кадровый голод главной проблемой IT-сферы Телеграм-канал "МашТех" поговорил с управляющим директором платформы Fundamento компании SL Soft Владиславом Туркиным. Если другие представители IT-отрасли считают главной проблемой в импортозамещении ПО завышенные ожидания, то управляющий директор Fundamento прежде всего указал на дефицит кадров. ...

Бумажная Вселенная радует глаз в Брянске«Бумажная Вселенная» радует глаз в Брянске В нынешнем году на выставку было представлено 237 уникальных работ, выполненных в самых разнообразных бумажных техниках: квиллинге, оригами, айрис-фолтинге, киригами, аппликациях, папье-маше, торцевании, пейп-арте и даже объёмном плетении. Они выполнены с невероятной фантазией и масте ...

Как обмануть голод без вреда: диетолог рассказал, какие продукты помогут держать аппетит под контролемКак обмануть голод без вреда: диетолог рассказал, какие продукты помогут держать аппетит под контролем Люди, стремящихся похудеть, нередко испытывают чувство голода – естественную физиологическую реакцию. Но это ощущение можно контролировать. Подробнее об этом рассказал в интервью «Газете.ру» диетолог Дмитрий Семирядов. ...

В Кремле ответили, надолго ли сохранится НДС в 22%В Кремле ответили, надолго ли сохранится НДС в 22% Решение об увеличении налога на добавленную стоимость (НДС) с 20 до 22% обоснованно и необходимо, заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков на брифинге. "Все оценки Минфином даны, все прогнозы сделаны", — ... ...

КГБ Беларуси заблокировал ВКонтакте  но не надолгоКГБ Беларуси заблокировал «ВКонтакте» — но не надолго Комитет государственной безопасности Республики Беларусь вынес решение о блокировке социальной сети «ВКонтакте». В результате сайт vk.com, как в настольной, так и в мобильной версиях перестал открываться с территории соседней страны. Наблюдаются также перебои в работе мобильного приложен ...

12 тысяч за iPhone 6s или как МегаФон радует покупателей в кризис12 тысяч за iPhone 6s или как «МегаФон» радует покупателей в кризис Теперь восстановленный смартфон девятого поколения можно приобрести по привлекательной цене. Один из крупнейших операторов России значительно снизил цену на iPhone устаревшей модели. Теперь 6s, стандартная стоимость которого составляет около 16 тысяч рублей, можно успеть купить за 12 190. Акция прох ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях