Твоя боль — не твоя личность: 10 цитат, которые станут вашим спасательным кругом в сезон хандры

Твоя боль — не твоя личность: 10 цитат, которые станут вашим спасательным кругом в сезон хандры

Узнайте, как поддержать ментальное здоровье! Цитаты известных людей, советы психологов и нутрициологов, а также практические шаги к гармонии помогут справиться с тревогой и депрессией.
Читать далее...

00:50, 20.12.2025
 
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

То самое чувство: Топ-15 красивых цитат про любовь, что трогают до слёзТо самое чувство: Топ-15 красивых цитат про любовь, что трогают до слёз Есть чувства, которые невозможно описать, — их можно только процитировать. Мы собрали 20 самых красивых цитат о любви, которые заставляют сердце сжаться, а глаза — увлажниться. Это строки, где живёт всё: нежность, боль и вечное «люблю». ...

Тайный ингредиент восторга: 5 подарков подростку до 2000 рублей, которые не станут мемомТайный ингредиент восторга: 5 подарков подростку до 2000 рублей, которые не станут мемом Не знаете, что подарить подростку? 5 актуальных идей подарков на Новый год до 2000 рублей, которые не вызовут разочарования и не станут поводом для критики. ...

Зима без хандры: десять научных способов не просто пережить, а полюбить холодЗима без хандры: десять научных способов не просто пережить, а полюбить холод Клинический психолог Стефани Фицджеральд признается, что раньше относилась к зиме как к периоду выживания. Короткий световой день, холод и ощущение остановки жизни заставляли ее просто «доживать» до весны. Все изменилось, когда она обратилась к научным данным и стала сознательно перестра ...

В омском Минздраве рассказали, как спасаться от осенней хандрыВ омском Минздраве рассказали, как спасаться от осенней хандры Как правильно адаптироваться к осенним переменам, чтобы сохранить хорошее настроение и энергию. ...

Зашла в Чижик и голова кругом от этих новинок: завезли коврики из Индии, косметику из Белоруссии - рассказываю про все находки и ценыЗашла в Чижик и голова кругом от этих новинок: завезли коврики из Индии, косметику из Белоруссии - рассказываю про все находки и цены Зашла в Чижик и голова кругом от этих новинок: завезли коврики из Индии, косметику из Белоруссии - рассказываю про все находки и цены Свежий завоз в «Чижике» — это всегда маленький праздник для тех, кто любит искать полезные мелочи. С 2 октября 2025 года полки магазинов пополнятся целой оравой новин ...

Психолог назвал многократное повторение негативных событий причиной осенней хандрыПсихолог назвал многократное повторение негативных событий причиной осенней хандры Психолог, эксперт в области НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин рассказал, что осеннюю хандру вызывает многократное повторение негативных событий. ...

Твоя мама: в Белом доме нахамили репортеру за вопрос о встрече Путина и Трампа"Твоя мама": в Белом доме нахамили репортеру за вопрос о встрече Путина и Трампа Левитт заявила, что ей смешно от того, что задавший вопрос про встречу Путина и Трампа репортер считает себя журналистом. ...

Холода без усталости и хандры: чрезмерное использование гаджетов грозит апатиейХолода без усталости и хандры: чрезмерное использование гаджетов грозит апатией Доктор Анастасия Агаева проинформировала, как россияне могут помочь себе справиться с осенней хандрой, пишет URA.RU. ...

Врач Агаева объяснила, как избежать осенней хандры и упадка силВрач Агаева объяснила, как избежать осенней хандры и упадка сил Врач-терапевт Анастасия Агаева посоветовала сохранять стабильный распорядок дня, чтобы избежать упадка сил и снижения настроения, возникающих из-за сокращения светового дня, пишет URA.RU. Она отметила, что для поддержания энергии в осенне-зимний сезон полезно использовать по утрам лампы для светотер ...

Когда хочется тепла и вкуса: рыбные щи с горбушей станут вашим главным блюдом осениКогда хочется тепла и вкуса: рыбные щи с горбушей станут вашим главным блюдом осени Ароматные рыбные щи с горбушей — сытное первое блюдо, которое интригует уже списком ингредиентов. ...

Белгородский врач раскрыла секрет естественной прививки от хандрыБелгородский врач раскрыла секрет естественной прививки от хандры С приходом осени простудные заболевания атакуют всё больше белгородцев – почти у каждого второго насморк или боль в горле. Однако, как отмечает Татьяна Михайлова, главный врач областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, укрепить иммунитет можно без «волшебных таблеток». ...

6 мифов о похудении, мешающих вашим успехам  разрушаем стереотипы6 мифов о похудении, мешающих вашим успехам — разрушаем стереотипы Узнайте о 6 мифах о похудении, которые мешают вам уверенно чувствовать себя и достигать желаемого результата. Прочитайте советы экспертов! ...

Корабль НАТО противостоял Балтийскому флоту: последил за спасательным буксиромКорабль НАТО противостоял Балтийскому флоту: последил за спасательным буксиром Корабль НАТО проследил за спасательным буксиром ВМФ России в Балтийском море. Российское судно идет, очевидно, из Балтийска в Калининградской области курсом на Санкт-Петербург и пошло вдоль берегов Прибалтики. ...

Родился за полярным кругом, безжалостно лупил канадцев, восхитил великого Тарасова. Легенда ЦСКА КонстантиновРодился за полярным кругом, безжалостно лупил канадцев, восхитил великого Тарасова. Легенда ЦСКА Константинов Глыба. РИА НовостиИстория будущей легенды ЦСКА Владимира Константинова началась в далеком Мурманске. На одном из дворовых турниров крепкого мальчика заприметил тренер Петр Аникиев. Так Константинов начал выступать за местную команду «Судоверфь». Когда юноше исполнилось 14 лет, на него обратил вниман ...

Состоялся научный фестиваль на тему Твоя квантовая вселеннаяСостоялся научный фестиваль на тему "Твоя квантовая вселенная" В Балакове Саратовской области прошёл 13-й Всероссийский фестиваль "Наука 0+", сообщает управление коммуникаций БалАЭС.В местном инженерно-технологическом институте - филиале Национального исследовательского ядерного университета МИФИ обсуждали тему "Твоя квантовая вселенная". Гостями фестиваля стал ...

Мурашов назвал топ-3 книг: Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется  она про темпераменты. Крыжовник Чехова и Поток: ПсихолМурашов назвал топ-3 книг: «Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется» – она про темпераменты. «Крыжовник» Чехова и «Поток: Психология оптимального переживания» Голкипер «Питтсбурга» Сергей Мурашов назвал топ-3 книг, которые он порекомендовал бы к прочтению. – Сергей Федотов рассказывал о том, что ты не по годам эрудированный молодой человек, который много читает. Как удается найти время на это? – А в чем, собственно, сложность? Ты проснулся, позавтракал, с ...

Вот что на самом деле делает недосып с вашим мозгом  учёныеВот что на самом деле делает недосып с вашим мозгом — учёные Вопрос о том, насколько серьёзно недосыпание влияет на организм, остаётся актуальным, особенно на фоне растущих стрессов и интенсивного ритма жизни. Научные данные указывают: отсутствие сна действительно отражается на состоянии человека, хотя представления о функциях ночного отдыха постепенно уточня ...

Что происходит с вашим мозгом, когда вы спите меньше 6 часовЧто происходит с вашим мозгом, когда вы спите меньше 6 часов Мозг в режиме аварийного функционирования Когда человек спит менее шести часов, его мозг переходит в режим энергосбережения, напоминающий работу смартфона с севшей батареей. Префронтальная кора — область, отвечающая за принятие решений, планирование и самоконтроль — первой страдает от дефицита сна. ...

Твоя привилегия: больше 500 семей нового ЖК в Екатеринбурге получили цифровые ключи от РостелекомаТвоя привилегия: больше 500 семей нового ЖК в Екатеринбурге получили цифровые ключи от «Ростелекома» Жильцы современного комплекса «Твоя привилегия» в Академическом районе Екатеринбурга получили доступ к умным сервисам платформы «Ростелеком Ключ». ...

Твоя мама! Вопрос о российском галстуке Хегсета дошел до ПентагонаТвоя мама! Вопрос о «российском» галстуке Хегсета дошел до Пентагона В Пентагоне прокомментировали вопрос о галстуке министра войны Пита Хегсета в цветах российского флага, в котором тот пришел на встречу с главой киевского режима Владимиром Зеленским в Белый дом, словами «его купила твоя мама». ...

Рецензия на сингл Betsy БЛП: А у нас во дворе твоя ходит БЛПРецензия на сингл Betsy «БЛП»: А у нас во дворе твоя ходит БЛП 2025, Streaming Club.Оценка: 6 из 10.Betsy – это 12-летняя Светлана Чертищева, которая в прошлом году вместе с Марией Янковской выстрелила с... ...

Напиток против осенней хандры: чтобы улучшить настроение, рекомендуется пить танНапиток против осенней хандры: чтобы улучшить настроение, рекомендуется пить тан В передаче «Жить здорово!» врачи рассказали, как кисломолочная продукция помогает улучшить настроение. Для этого доктор Елена Малышева советует включить в рацион тан. ...

Гэрри вызвал Махачева на турнире UFC в Катаре: Твоя победная серия прервется. УвидимсяГэрри вызвал Махачева на турнире UFC в Катаре: «Твоя победная серия прервется. Увидимся» Ирландец Иэн Мачадо Гэрри обратился к чемпиону UFC в полусреднем весе Исламу Махачеву после победы над Белалом Мухаммадом на турнире UFC Fight Night 265 в Катаре. ...

25 забытых русских имен, которые снова станут модными: будут на пике популярности в 2026 году25 забытых русских имен, которые снова станут модными: будут на пике популярности в 2026 году 25 забытых русских имен, которые снова станут модными: будут на пике популярности в 2026 годуСлушайте, а ведь и правда — что-то происходит с именами. Открываешь список новорожденных в родном городе и будто попадаешь в машину времени. Вместо заезженных Александров и Анастасий все чаще встречаются Свя ...

Газзаев назвал двух игроков сборной России, которые станут звездами европейского уровняГаззаев назвал двух игроков сборной России, которые станут звездами европейского уровня Бывший главный тренер ЦСКА Валерий Газзаев рассказал, кто может стать звездой европейского уровня. ...

Как сохранить эмоциональное здоровье в период осенней хандрыКак сохранить эмоциональное здоровье в период осенней хандры Высокий уровень стресса, эмоциональное напряжение, профессиональное выгорание. Медработники возглавили список уязвимых профессий. Как сохранить моральное здоровье сотрудников? Выход нашли в Краевой психиатрической больнице. Одними из первых на Юге страны внедрили корпоративные программы отдыха. Вмес ...

Сезон скидок. 5 дачных товаров, которые можно выгодно купить прямо сейчасСезон скидок. 5 дачных товаров, которые можно выгодно купить прямо сейчас Осенью садовый инвентарь можно купить на 10-30% дешевле, чем в разгар сезона. Чем стоит запастись на следующий год прямо сейчас, aif.ru рассказала консультант компании-производителя садовых инструментов Мария Шуракова.«В начале сезона продажи садового инвентаря увеличиваются в 2,5 раза, — говорит он ...

ИИ на замену: названы профессии, которые скоро станут ненужными в РоссииИИ на замену: названы профессии, которые скоро станут ненужными в России Фото: Pixabay К 2030 году искусственный интеллект заменит человека сразу в нескольких сферах. Какие профессии станут неактуальными рассказала директор по методологии и управлению рисками Владлена Рахметова. По мнению российского эксперта, в первую очередь исчезнут профессии, связанные с вводом и обр ...

Интригующий эффект шафранового чая: что он может сделать с вашим настроениемИнтригующий эффект шафранового чая: что он может сделать с вашим настроением? Шафрановый чай может стать вашим вечерним ритуалом - узнайте, какие секреты скрывает этот напиток, как избежать подделок и когда его нельзя пить. ...

10 цитат из нового интервью Меган Маркл: о детях, безусловной любви Гарри и ошибках10 цитат из нового интервью Меган Маркл: о детях, безусловной любви Гарри и ошибках С выходом интервью удача снова оказалась не на стороне Меган Маркл. Его опубликовали в тот же день, когда Кейт Миддлтон поразила всех появлением на шоу Royal Variety. ...

Tired girl: бьюти-тренд из ТикТока, маскирующий последствия осенней хандрыTired girl: бьюти-тренд из ТикТока, маскирующий последствия осенней хандры Сейчас по утрам многие из нас выглядят так, будто не спали несколько дней подряд. Однако если раньше отечность и синяки под глазами мы считали недостатками и пытались скрыть под слоем косметики, то теперь они превратились в тренд и стали главными маркерами новой эстетики. ...

Сюда не ходят автобусы, но едут паломники: что притягивает людей в монастырь за Полярным кругомСюда не ходят автобусы, но едут паломники: что притягивает людей в монастырь за Полярным кругом На самом краю Кольского полуострова, где дороги упираются в безмолвие тундры, стоит древняя святыня — Свято-Троицкий Трифонов Печенгский мужской монастырь. Попасть сюда непросто: вокруг военные зоны, пограничные посты и холодное Баренцево море. Летом солнце не заходит неделями, а зимой два месяца ца ...

И нашим, и вашим: СМИ рассказали о щекотливом положении ЕС из-за УкраиныИ нашим, и вашим: СМИ рассказали о «щекотливом» положении ЕС из-за Украины Европейские союзники Украины сводят на нет эффект от своей финансовой помощи, продолжая закупать российский газ. Об этом сообщает информационное агентство Reuters со ссылкой на аналитические данные. ...

Как защитить волосы от осенней хандры: советы стилистовКак защитить волосы от осенней хандры: советы стилистов Хотите сменить образ осенью? Узнайте 5 простых правил безопасного окрашивания волос и защитите свою шевелюру! ...

NP: Канада запустит в США рекламу из цитат Рейгана против тарифов ТрампаNP: Канада запустит в США рекламу из цитат Рейгана против тарифов Трампа Канадская провинция Онтарио запустит в США рекламную кампанию с цитатами экс-президента США Рональда Рейгана для отмены тарифов Дональда Трамп, сообщила газета National Post. По данным National Post, провинция Онтарио запускает в США рекламную кампанию на 75 млн канадских долларов (53,4 млн долларов ...

Твоя мама: В Белом доме нахамили журналисту из-за вопроса о Будапеште«Твоя мама»: В Белом доме нахамили журналисту из-за вопроса о Будапеште Официальный представитель администрации президента США Каролин Левитт нахамила журналисту, отвечая на его вопрос о том, кто выбрал Будапешт в качестве места проведения предстоящих переговоров американского лидера Дональда Трампа с его российским коллегой Владимиром Путиным. Об этом передаёт издание ...

Осень без хандры: спасаем организм овощами и фруктамиОсень без хандры: спасаем организм овощами и фруктами Пришла настоящая осень – с дождями, холодом и нехваткой солнца. Самое время белгородцам вспомнить об овощах и фруктах – главных источниках полезных веществ. ...

Сбежать от осенней хандры за город: турбазы и глэмпинги Ямала на любой вкусСбежать от осенней хандры за город: турбазы и глэмпинги Ямала на любой вкус Ямал предлагает уникальные возможности для осеннего отдыха вдали от городской суеты. Несмотря на суровый климат, округ активно развивает туристическую инфраструктуру, предлагая гостям комфортные турбазы и современные глэмпинги. Осень на Ямале — это уникальная возможность увидеть северное сияние, кот ...

Где твоя Мэри Джейн Усман Нурмагомедов встретил Человека-паука«Где твоя Мэри Джейн?» Усман Нурмагомедов встретил Человека-паука Чемпион PFL в лёгком весе россиянин Усман Нурмагомедов выложил в социальных сетях видеоролик, на котором встретил мужчину в костюме Человека-паука. ...

Петрович, ты вообще молодец: подборка цитат, которыми прославился легендарный мэр из ХМАО«Петрович, ты вообще молодец»: подборка цитат, которыми прославился легендарный мэр из ХМАО Легендарный мэр-блогер из Белоярского района ХМАО Сергей Маненков переизбран на новый срок. URA.RU собрало золотой фонд цитат политика, которого называют самым счастливым мэром России. Читать далее ...

Гнилая твоя рожа: Кушанашвили рассказал, как Антонов чуть не подрался с Иванушками из-за песни«Гнилая твоя рожа»: Кушанашвили рассказал, как Антонов чуть не подрался с «Иванушками» из-за песни Автор знаменитых хитов всегда был известен вспыльчивостью и трепетным отношением к своему творчеству. ...

Твоя мицеллярка скрывает суперсилу: обычное средство для снятия макияжа превращается в универсального помощника по домуТвоя мицеллярка скрывает суперсилу: обычное средство для снятия макияжа превращается в универсального помощника по дому Мицеллярная вода – косметическое средство для удаления макияжа и себума, содержащее специальные микрочастицы, притягивающие загрязнения. Этот продукт хорошо известен каждой девушке, но у него есть и скрытые таланты, о которых мало кто знает. Подробности читайте в нашем материале. ...

Названы простые упражнения, которые облегчают боль в поясницеНазваны простые упражнения, которые облегчают боль в пояснице Миллионы людей по всему миру страдают от боли в пояснице. Согласно результатам нового исследования Университета Южной Австралии, повторное обучение самым базовым движениям (ползание, переворачивание и приседание) может уменьшить дискомфорт и вернуть уверенность у таких пациентов. В ходе пилотного ис ...

Капсульный гардероб на зимний сезон от стилиста: 12 вещей, которые заменят 30Капсульный гардероб на зимний сезон от стилиста: 12 вещей, которые заменят 30 Зимний гардероб – это всегда задача со звёздочкой. Хочется не замёрзнуть, выглядеть интересно, но не покупать лишнего. И именно тут помогает капсула – небольшой, но продуманный набор вещей, которые легко сочетаются между собой. Персональный стилист и имидж-эксперт Анастасия Жарикова собр ...

Влияние цитат про мотивацию на наше состояниеВлияние цитат про мотивацию на наше состояние Цитаты мотивации давно стали неотъемлемой частью различных психологических практик, включая коучинг. Они имеют уникальную способность вдохновлять, мотивировать и направлять мысли в нужное русло. Данные высказывания не только поднимают настроение, но и способны изменить восприятие ситуации, помогая ч ...

Дело Долиной в ВС: и нашим, и вашим«Дело Долиной» в ВС: и нашим, и вашим Читайте в Телеграм По делу Долиной Верховный суд сегодня постановил отменить решения нижестоящих судов и направил иск Полины Лурье о выселении певицы на новое рассмотрение в первой инстанции. Таким образом, решение и нашим, и вашим. Решение, которое касается не столько Долиной, сколько аналогичных и ...

Пальчиком поманил  уже твоя: кто попадается на удочку брачных аферистов«Пальчиком поманил — уже твоя»: кто попадается на удочку брачных аферистов Существует определенный тип женщин, которые могут стать жертвами брачных аферистов. Дело не в том, что они глупы или недальновидны, просто им очень не хватает любви. Такое мнение в эксклюзивном интервью 5-tv.ru на премьере романтической комедии «Клевый УLove» высказала клинический психол ...

Мелодраму Мне нужна твоя жизнь с Алёной Коломиной покажет РоссияМелодраму «Мне нужна твоя жизнь» с Алёной Коломиной покажет «Россия» Премьера фильма «Мне нужна твоя жизнь» состоится на телеканале «Россия» 4 октября 2025 года. Главные роли в мелодраме режиссёра Дмитрий... ...

Защита Родины  твой выбор, твоя силаЗащита Родины — твой выбор, твоя сила Заключи контракт с Министерством обороны РФ в Омске и получи дополнительные льготы и поддержку семьи. ...

Тест: Бегемот, Воланд или Мастер  знаете, кому принадлежат 10 цитат из Мастера и МаргаритыТест: Бегемот, Воланд или Мастер — знаете, кому принадлежат 10 цитат из «Мастера и Маргариты»? Сегодня день рождения у талантливейшего актёра Олега Басилашвили, который подарил нам множество ярких образов. Однако большинство зрителей обожают артиста именно за роль повелителя тьмы Воланда! ...

Твоя привилегия: больше 500 семей нового жилого комплекса Екатеринбурга получили цифровые ключи от РостелекомаТвоя привилегия: больше 500 семей нового жилого комплекса Екатеринбурга получили цифровые ключи от «Ростелекома» Экосистему «Ростелеком Ключ» можно внедрить как в отдельном доме, так и в масштабах целого микрорайона... ...

3 согревающих напитка, которые спасут от осенней хандры3 согревающих напитка, которые спасут от осенней хандры 3 согревающих напитка, которые спасут от осенней хандры Когда за окном моросит дождь и ветер гоняет первые опавшие листья, особенно хочется согреться чем-то ароматным и уютным. Эти три напитка станут настоящим спасением от осенней хандры. Необычное сочетание фруктов и душистых пряностей превращает к ...

Русская теннисистка про сменившую гражданство Касаткину: Власть критиковать нельзя. Это же твоя страна, родинаРусская теннисистка про сменившую гражданство Касаткину: «Власть критиковать нельзя. Это же твоя страна, родина» @vdiatchenko8Русская теннисистка Виталия Дьяченко дала интервью, в котором раскритиковала бывшую соотечественницу Дарью Касаткину, сменившую гражданство на австралийское весной этого года.— Что ты думаешь про Касаткину, которая сменила гражданство?— После ее интервью было понятно, что она будет пере ...

Мифы о витаминах: как переизбыток может навредить вашим волосамМифы о витаминах: как переизбыток может навредить вашим волосам Узнайте, как ваше питание влияет на состояние волос: вредные продукты, их замены и секреты для блеска. Правильный рацион – залог здоровья ваших локонов! ...

Сериал Мне нужна твоя жизнь: актеры и ролиСериал «Мне нужна твоя жизнь»: актеры и роли Новая российская мелодрама 2025 года «Мне нужна твоя жизнь» рассказывает историю, разворачивающуюся на фоне семейной жизни. ...

Начнется лучший период их жизни: астрологи назвали три знака, которые станут главными счастливчиками октябряНачнется лучший период их жизни: астрологи назвали три знака, которые станут главными счастливчиками октября Начнется лучший период их жизни: астрологи назвали три знака, которые станут главными счастливчиками октября Астрологи отмечают, что именно октябрь станет месяцем больших перемен к лучшему для трех знаков зодиака. По их прогнозам, судьба приготовила для этих людей неожиданные подарки: карьерные успе ...

За что нужно любить русскую фигурку. 5 свежих примеров, которые будут украшать новый сезонЗа что нужно любить русскую фигурку. 5 свежих примеров, которые будут украшать новый сезон Не пропустите лучшие программы года.Александр Мысякин, Sport24Контрольные прокаты сборной России официально открыли сезон в нашей фигурки. Традиционно именно на этом мероприятии лучшие спортсмены показывают свои наработки за лето, новые программы и элементы. Если о физической форме нельзя судить в к ...

Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандрыВрач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. Избежать этого поможет пополнение своего рациона всего 5 популярными продуктами, которые придут по вкусу каждому страдальцу. Эксперт Анна Быкова предлож ...

Когда RTX 5090 явно не твоя судьба. Пользователю заменили сгоревшую из-за разъёма питания видеокарту, и вторая тоже сгорелаКогда RTX 5090 явно не твоя судьба. Пользователю заменили сгоревшую из-за разъёма питания видеокарту, и вторая тоже сгорела Новости об очередной сгоревшей или пострадавшей из-за разъёма питания GeForce RTX 5090 уже давно не удивляют, но вот ситуация, когда у одного пользователя такое происходит дважды подряд - это что-то новенькое. Фото Videocardz Пользователь Reddit сообщил, что первая RTX 5090 у него пострадала в июле, ...

Стартовал новый сезон конкурса Лидеры России: его участниками станут управленческие командыСтартовал новый сезон конкурса «Лидеры России»: его участниками станут управленческие команды Стартовал прием заявок на шестой сезон конкурса управленцев «Лидеры России» – флагманского проекта Президентской платформы «Россия – страна возможностей». Конкурс впервые проходит в новом формате – «Лидеры России. Команда», его участниками станут ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях