Чайная пауза: как один ритуал помогает справиться с тревогой и усталостью Узнайте, почему чай – это больше, чем напиток. Как ритуал чаепития помогает снизить тревогу, справиться со стрессом и добавить спокойствия в вашу жизнь. ...
Правило трёх «М»: Психологи раскрыли секреты успешной жизни Похудеть, омолодиться и удачно жениться помогут простые методы. Медитация, модерация и модификация — три кита, которые берут под контроль жизнь и заставляют двигаться к цели. Человек, достигший цели, мыслит по-другому, его видение мира кажется абсурдным или излишне позитивным? Но в этом и суть ...
Манера переписки может выдать психопата, предупредили психологи Психологи все чаще обращают внимание на то, что повседневная речь и переписка способны отражать глубинные особенности личности. По словам психолога из Ливерпульского университета Шарлотты Энтвистл, именно язык нередко становится первым сигналом психологических дисфункций — задолго до того, как ...
Расслабление шеи за 5 минут: быстрый и эффективный способ снять зажимы и боль Современный ритм жизни сделал напряжение в шее почти нормой – часы за ноутбуком, бесконечные сообщения в мессенджерах и хронический стресс буквально "застревают" в теле. Результат – скованность, тянущая боль, головные боли и ощущение усталости, которое не проходит даже после сна. Хорошая ...
Назван эффективный с древности способ маскировки прыщей Цветные наклейки на лице — звездочки, сердечки или почти незаметные прозрачные кружки — стали привычной деталью образов. Сегодня это так называемые "пластыри от прыщей", которые используют для лечения воспалений ... ...
Психологи объяснили, почему возникает праздничная хандра и как с ней бороться Для одних праздники - самый чудесный период, а для других это время стресса, несбывшихся ожиданий и горя. У некоторых людей в это время развивается даже депрессия. Специалисты рассказали, как она проявляется и что можно с этим сделать. Симптомы праздничной хандры, по словам экспертов, могут включать ...
Учёные выявили лучший способ отказаться от антидепрессантов В ходе нового исследования, опубликованного в четверг, учёные нашли самый эффективный способ отказа от антидепрессантов при улучшении состояния. Это постепенное снижение дозы препарата и одновременно психологическая поддержка. Кристин Вильлонг, сопредседатель Французской ассоциации по борьбе с депре ...
Ученые выявили методы борьбы с СДВГ через внимание к сильным качествам личности Новое исследование показывает, что у взрослых с синдромом дефицита внимание и гиперактивности (СДВГ), осознающих и регулярно использующих свои личные сильные стороны, наблюдается хорошее самочувствие, улучшение качества жизни и меньшее количество психических проблем. Об этом сообщает журнал Medical ...
Эффективный уход за кожей с гиалуронатом натрия: советы от экспертов! Гиалуронат натрия — лучшее увлажнение для кожи! Узнайте, как выбрать подходящие продукты, избежать ошибок и добиться идеального эффекта. ...
Не чувствуется, что отдыхал: пол усталостью может маскироваться хронический стресс Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам неочевидные симптомы хронического стресса, пишет UfaTime. ...
Это расплата за счастье: психологи раскрыли причины постотпускной депрессии у туристов Путешествия должны "перезагружать", но всё чаще после идеального отпуска люди проваливаются в уныние. Это не каприз: сбитые биоритмы, дофаминовая перегрузка и стресс от постоянной смены картинок действительно запускают эмоциональный спад. Разбираемся, почему так происходит и как не оказаться в пост- ...
Исчезнувшее детство: психологи бьют тревогу из-за отсутствия уличных игр Почему дети перестали играть на улице? Причины этого явления многогранны. Урбанизация сократила безопасные пространства для детских игр. Родительские страхи, связанные с безопасностью детей, заставляют взрослых ограничивать самостоятельные прогулки. Транспортная нагрузка в городах увеличилась, что с ...
Покинувший Россию комик с Украины раскрыл способ борьбы с депрессией Стендап-комик Дмитрий Романов заявил, что в борьбе с депрессией ему очень помогли физические нагрузки. Способ справиться с недугом он раскрыл в прямом эфире на YouTube. ...
Депиляция для мужчин: как выбрать безопасный и эффективный метод Мужская депиляция: от аккуратной стрижки до гладкой кожи. Разберемся, что реально работает и как сохранить здоровье кожи. ...
Границу закрыть и ввести санкции: Вильнюс нашел способ борьбы с шарами из Белоруссии Правительство Литвы рассматривает вопрос о бессрочном закрытии границы с Белоруссией из-за шаров с контрабандой, которые якобы прилетают с белорусской стороны. Об этом сегодня, 27 октября, заявила премьер-министр республики Инга Ругинене после заседания Национальной комиссии по безопасности. ...
Исследование: 65% россиян находят в чтении способ борьбы с усталостью Каждый третий россиянин с подработкой посвящает чтению или прослушиванию книг более часа в день. Главными причинами стали снятие стресса (33%) и развлечение (33%). ...
«Мое мышление меняется» Зумеры придумали способ борьбы с зависимостью от соцсетей. Почему от него не все в восторге? В 2024 году весь мир заговорил о феномене под названием «брейнрот» (от англ. brain rot), который в буквальном переводе означает «разложение \ гниение мозга». ...
Никогда не прощайте эти 6 вещей своим детям: психологи сходятся во мнении Никогда не прощайте эти 6 вещей своим детям: психологи сходятся во мненииКогда взрослые дети не ценят своих матерей, это оставляет глубокий след. Ученые выяснили, что определенные виды неуважительного поведения особенно сильно влияют на психику и здоровье. Постоянное игнорирование — когда взрослые ...
Не зависть к мужчинам, а поиски любви: как психологи переосмысляют комплекс Электры Комплексом Электры называют неосознанное влечение дочери к отцу, желание быть похожей на него, а также ревность к матери. Этому термину из психоанализа уже больше 100 лет. И если раньше врачи считали подобное поведение проявлением «зависти» к мужскому началу, то сегодня психологи оценивают его иначе ...
Реальный эффективный курс рубля вырос. Что это означает В октябре 2025 года реальный эффективный курс рубля, рассчитанный с учетом инфляции и динамики валют стран, с которыми Россия активно торгует, увеличился на 2,6% относительно сентября. Если рассматривать период с января по октябрь, то показатель поднялся на 24,2% в сравнении с тем же отрезком прошло ...
Простой трюк экономит деньги: раскрыт эффективный способ вернуть былую свежесть кухонным полотенцам и не только Иногда полотенце испускает затхлый запах даже сразу после стирки или вовсе отдает остатками пищи. Но оказывается, что от таких дефектов легко избавиться подручным средством. ...
Что такое PERT. Новый способ борьбы с мутациями может вылечить многие болезни Генное редактирование пока звучит как что-то очень страшное, но в перспективе может дать многое всему человечеству. Новый универсальный инструмент генного редактирования открывает возможности для лечения множества генетических заболеваний, вызванных так называемыми нонсенс-мутациями. Технология PERT ...
«Позитивный подход сработал»: Кудерметова — об изменениях в своей ментальной подготовке Российская теннисистка Вероника Кудерметова в разговоре с «СЭ» рассказала, как переосмыслила отношение к теннису и добилась прорыва в 2025 году. ...
Как удалить загрязнения на рукавах и воротнике куртки? Я нашла самый эффективный способ - стирать не нужно прогород Знакомая история: куртка в целом чистая, а вот рукава и воротник украшены неприятным налётом пыли, пота и жира. Стирать всю вещь из-за локальных пятен — долго и нерационально, особенно если речь о пуховике или мембранной модели. Возникает вопрос: как удалить загрязнения быстро и без лишних ...
Ученые нашли эффективный способ обнаружения внеземной цивилизации Исследователи разработали концепцию гипотетической планеты, на которой могла бы существовать технологически развитая внеземная цивилизация. За основу они взяли Землю и проанализировали десять возможных сценариев ее будущего. ...
Коварные диагнозы: под стрессом и усталостью могут маскироваться пороки сердца Доктор Евгений Кокин перечислил заболевания, которые на первый взгляд могут показаться безобидными, но на самом деле под ними маскируются пороки сердца. ...
Кошки и собаки как средство наживы: найден способ борьбы с черными разведенцами В Госдуму внесли законопроект, который запретит разводить и продавать домашних породистых животных без документов. ...
Психологи объяснили, почему большинство россиян не ощущают новогоднего настроения Подавляющее большинство россиян — 84% — встречают Новый год без праздничного настроения. Лишь 16% опрошенных ощущают приближение праздника. Об этом рассказали психологи Илья Ахмедов и Ольга Темирханова. ...
Психологи объяснили, может ли вера в Деда Мороза навредить ребенку Вера в Деда Мороза не вредит психике ребенка и может играть важную роль в его эмоциональном и когнитивном развитии, если взрослые поддерживают ее бережно и честно. Об этом "Газете.Ru" сообщили специалисты Пермского Политеха. По ... ...
Военные психологи помогают новобранцам Тихоокеанского флота На Тихоокеанском флоте военные психологи оказывают помощь прибывающему молодому пополнению осеннего призыва в адаптации к военной службе и помогают командирам правильно распределить призывников по воинским специальностям в соответствии с их морально-деловыми качествами. ...
Вирусолог Карпова назвала единственный эффективный способ профилактики гриппа Сезон гриппа в этом году начался раньше обычного, однако это не связано с повышенной агрессивностью вируса. Об этом в беседе с RT заявила заведующая кафедрой вирусологии биологического факультета МГУ профессор Ольга Карпова. ...
Директор Московского зоопарка Акулова: mos.ru – надёжный и эффективный партнёр Генеральный директор Московского зоопарка Светлана Акулова заявила, что сайт mos.ru выступает "эффективным партнёром" организации и помогает быстро информировать горожан о значимых событиях. С недавних пор купить билет в зоопарк можно через городской сервис "Мосбилет". ...
Пароочиститель Polaris PSC 1702C: компактный, но весьма эффективный Polaris PSC 1702C — компактный пароочиститель для дома, который эффективно справляется с локальной уборкой плитки, кухонных поверхностей, с чисткой мягкой мебели, одежды и штор. Устройство быстро нагревается, равномерно подает пар и легко удаляет жировые и застарелые загрязнения без применения химии ...
Нутрициолог дала советы по борьбе с усталостью Нутрициолог Алла Макарова дала в среду, 12 ноября, простые и действенные советы, которые помогут побороть усталость.«Нужно придерживаться принципа 80/20 в питании: 80% рациона — это натуральные полезные продукты, а 20% можно оставить для удовольствия. Это позволяет сохранить баланс без срывов», — ск ...
Психологи советуют не торопиться с новогодним настроением Психологи советуют уральцам не торопиться с подготовкой к Новому году. Как правило, на опережение всегда начинают играть маркетологи – с конца октября в магазинах появляются новогодние товары, украшения в залах, а кое-где – даже елки. ...
Нашёл способ греть теплицу без проводов и дорогих пушек: проверенный рабочий способ - экономно и быстро Нашёл способ греть теплицу без проводов и дорогих пушек: проверенный рабочий способ - экономно и быстро Главная головная боль любого дачника зимой — как отопить теплицу, не разорившись на счетах за электричество. Сложные системы обогрева часто оказываются слишком дорогими и хлопотными, а простые обо ...
Реальный эффективный курс рубля в сентябре снизился на 3,6% — ЦБ РФ Реальный эффективный курс рубля (к валютам основных торговых партнеров РФ с учетом инфляции) в сентябре 2025 года снизился на 3,6% по сравнению с предыдущим месяцем, свидетельствуют данные Банка России. В годовом выражении за январь — сентябрь текущего года курс вырос на 21,2%. ...
Алмазная микродермабразия: безопасный способ борьбы с недостатками кожи Алмазная микродермабразия – это безопасная и эффективная процедура, возвращающая коже сияние. Узнайте о её преимуществах и воздействии на вашу красоту. ...
Власти Украины придумали новый способ борьбы с убегающим населением В Закарпатской области Украины появятся бетонные блоки у пограничных пунктов после серии попыток прорыва автомобилей через границу. В Закарпатской области Украины рядом с пунктами пропуска установят бетонные блоки, сообщает РИА «Новости». Об этой мере рассказал пресс-секретарь Госпогранс ...
Российские ученые нашли необычный способ борьбы с боязнью стоматологов Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ совместно совместно с коллегами из Российского университета дружбы народов, Сколтеха и РГПУ имени Герцена изучают влияние ароматов на снижение тревожности у пациентов стоматологов. В исследовании использовались запахи лаванды и африканского камня хиро ...
Самый эффективный удар: ВС РФ обесточили военное производство Украины Удар по объектам энергетики Украины стал самым эффективным, отметил в беседе с aif.ru председатель президиума общероссийской организации «Офицеры России», Герой России, генерал-майор Сергей Липовой.«Удар по украинским объектам энергетики стал самым эффективным. После него часть оборонных заводов Укр ...
Психологи объяснили, почему у синдрома самозванца «женское лицо» Согласно данным метаанализа, который провели специалисты из Калифорнийского университета (с участием более 42 тысяч человек), женщины гораздо чаще мужчин сомневаются в своем профессионализме (40% против 29%) и менее уверены в своих силах (54% против 65%). ...
Психологи рассказали о передаче страха между людьми Страх — это не только личное переживание, но и социальное явление, которое может передаваться между людьми. Психологи объясняют, что мы учимся бояться, наблюдая за реакциями других. Исследования показывают, что страх активирует мозг и запускает физиологическую реакцию, подготавливая организм к борьб ...
В ИХН СО РАН предложили эффективный метод получения из газа ценных продуктов Эффективную технологию, использующую плазму барьерного разряда для получения из природных и попутных нефтяных газов целого ряда жидких углеводородов, востребованных в разных отраслях промышленности, предложили специалисты лаборатории физико-химических методов исследований Института химии нефти (ИХН) ...
Психологи объяснили популярность треш-стримов у зумеров и как с этим бороться Участие в треш-стримах и рискованных челленджах молодые люди часто воспринимают как быстрый способ получить социальное признание и финансовое вознаграждение, заявила клинический психолог Ксения Савельева. По её словам, мозг подростка буквально воспринимает всплеск популярности как выигрыш в лотерею. ...
Молодые психологи Башкирии встретились в Акмуллинском университете Депутат Госсобрания – Курултая РБ, ректор БГПУ имени Акмуллы Салават Сагитов поздравил участников с прошедшим профессиональным праздником и отметил, что профессия психолога очень востребована. Министр молодежной политики Башкортостана Вито Сабиров поприветствовал участников форума и вручил награды р ...
Устали быть "удобной"? Психологи научат, как говорить «нет» и проявлять истинную доброту Узнайте, почему стремление быть "милой" может разрушать вашу жизнь. Психологи раскрывают секреты истинной доброты и эмоционального здоровья женщины. ...
ФНС предложила способ борьбы с уходом от налогов при сдаче жилья В России нашли новый способ, как вывести из тени неплательщиков налогов. В частности, речь идет об арендодателях квартир, которые пытаются всячески скрыть свой доход. И от этого не только госбюджет недополучает деньги, но и страдают арендаторы, они остаются без каких-либо гарантий. О том, как будут ...
Психологи раскрыли, как не выгореть в предновогодней суете Михаил Хорс и Гули Базарова в эфире НСН заявили, что гонка и суета никогда не приносят радости, а счастье кроется в размеренной жизни, даже в декабре. ...
Японские ученые нашли эффективный способ борьбы с укачиванием Справиться с укачиванием может помочь однотонный звук частотой сто герц (Гц). Для сравнения, нота «до» первой октавы звучит в диапазоне примерно 261 Гц. При этом слушать его нужно всего в течение одной минуты. К такому выводу пришла команда японских ученых под руководством Таками Кагавы ...
Олег Мельниченко назвал действенный способ борьбы с острой нехваткой медперсонала в больницах архив редакции В регионе за четыре года удалось немного стабилизировать ситуацию в медицине. В частности, сократить дефицит персонала более чем в два раза. Об этом рассказал губернатор Олег Мельниченко. Сейчас местные больницы нуждаются в 314 кадрах, а было -830. Наиболее востребованы в области педи ...
Ученые нашли способ борьбы с СOVID-19 через кишечник Если «задавить» вирус в ЖКТ сердце и легкие не пострадают. После ряда исследований на птицах ученые Новосибирского государственного аграрного университета и Сибирского федерального научного центра агробиотехнологий пришли к выводу — борьбу с СOVID-19 нужно начинать, когда вирус нах ...
Измена мужа: психологи нашли неожиданную причину – дело совсем не в этом Психологи раскрыли неожиданные факторы, влияющие на мужскую верность. Узнайте, почему измена – это не случайность, а симптом, и как прошлый опыт влияет на будущее. ...
Вылечить сердце за 30 минут: Кардиолог назвал лучший способ борьбы с тахикардией Древнерусский чай успокоит и улучшит кровоток. Тахикардия может вызвать головокружение и отдышку даже без физических упражнений. Для борьбы с болезнью нужно пить успокаивающий иван-чай, который нормализует пульс и спасёт от патологии. Иван-чай содержит большое количество аминокислот, в число которых ...
В МИФИ разработали эффективный способ шумоподавления в голографии Цифровая голография используется сегодня в самых разных сферах – от медицинской диагностики до неразрушающего контроля материалов и качества деталей в промышленности. К числу главных сложностей при обработке данных в таких … ...
Психологи заявили, что брань повышает выносливость и уверенность Психологи из Килского университета (Великобритания) выяснили: ругательства повышают физическую выносливость и самоуверенность. Результаты опубликовали в журнале American Psychologist. ...
Лучше новогоднего поздравления Путина: Назван эффективный способ снятия тяжести в животе Экспресс-средство от переедания за 5 минут избавит от последствий застолья. Полезные бактерии, содержащиеся в кефире, благотворно воздействуют на работу ЖКТ, нормализуют микрофлору кишечника, избавляют от изжоги и устраняют вздутие. Боль и дискомфорт в желудке, которые могут возникнуть, вставая из-з ...
Психологи выявили связь дежавю с ложным предвидением: ScienceDirect Почему нам кажется, что во время дежавю мы можем предсказать будущее? Новое экспериментальное исследование впервые подтверждает, что ощущение чего-то знакомого способно вызвать полную иллюзию «пророческого» знания — хотя реального предвидения там нет. Когда мозг подсказывает то, чего не знает Феноме ...
Депутат Госдумы Крашенинников предложил способ борьбы со «схемой Долиной» Глава думского Комитета по госстроительству Павел Крашенинников на фоне распространения так называемой «схемы Долиной» заявил о необходимости ввести обязательное нотариальное оформление для всех сделок с недвижимостью, где участвуют граждане. По его мнению, это повысит безопасность таких операций. ...
Психологи и ассистенты: кому из свердловских врачей платят больше Медианные зарплатные предложения для медицинских работников в Свердловской области за год выросли на 17%. Теперь медианная зарплата в медицинской сфере региона составляет 70 000 рублей. При этом спрос на квалифицированных специалистов остается стабильным. Читать далее ...
ECHOMSK.SPB.RU