Питание и восстановление: три фактора, которые помогут похудеть в бёдрах Вы хотите быстро похудеть в бёдрах? Узнайте об истинных причинах, почему это сложно, и откройте для себя эффективные методы питания и тренировок. ...
Как похудеть после новогодних каникул: эти привычки помогут прийти в норму Новогодние праздники часто сопровождаются обильными застольями и расслабляющим ритмом жизни, после чего многие пытаются сбросить лишний вес. Советами о том, как это сделать, поделилась с «АиФ» диетолог Софья Кованова. ...
Жирная рыба и не только: блюда на ужин, которые помогут похудеть По словам диетолога Тары Коллингвуд, не существует "волшебных" продуктов, которые растопят жир на животе. Тем не менее правильный выбор блюд может способствовать снижению веса. Вот что в этом случае лучше всего есть вечером. Лосось или другая жирная рыба. В лососе, скумбрии, сардинах много омега-3 ж ...
Меркурис: после удара возмездия на Западе поняли, что помощь ВСУ бесполезна После удара возмездия по Украине западные государства поняли, что поддержка Киева оказалась бесполезной, заявил Александр Меркурис.Аналитик из Британии уточнил, что речь идёт о «полном провале».«Западные правительства понимают, что не смогут снабдить Украину системами ПВО, чтобы попробовать противос ...
Эти продукты не предназначены для завтрака: кукурузные хлопья и сок Доктор Саурабх Сети перечислил несколько ошибок, допускаемых людьми во время завтрака, что может обернуться неприятными последствиями для здоровья, пишет Daily Mail. ...
Худшие завтраки для 40-летних: булочки, соки, йогурты, хлопья повышают сахар в крови Доктор Марк Гадзиян перечислил россиянам самые опасные завтраки для людей в возрасте старше 40 лет. ...
Завтраки, вызывающие набор лишнего веса: фитнес-гранола, хлопья, булочки, белый хлеб Доктор Анна Одерий перечислила продукты, которые не подходят для завтрака, несмотря на популярное мнение, пишет «Газета.ру». ...
В Telegram появилась альтернатива входу по SMS В мессенджере Telegram появилась альтернатива входу по SMS. Об этом сообщает корреспондент «Ленты. ру». В новых версиях приложения для iOS и Android появилась возможность входа через ключ доступа (Passkey). ...
Российская альтернатива Visio: Р7 графика Р7 графика — это кроссплатформенный инструмент для визуализации информации, который... Сообщение Российская альтернатива Visio: Р7 графика появились сначала на Gadgets. ...
Самые вредные напитки из магазина и их альтернатива Природа дала людям, как и всем живым существам на планете, самый лучший напиток для утоления жажды – чистую воду. Именно чистая вода – самый оптимальный и универсальный растворитель, который доставляет в наши клетки питательные вещества и удаляет из них продукты обмена. Ещё одна чудесная природная ж ...
Альтернатива тишине // Нейросети штурмуют хит-парады Конец 2025 года в музыкальной индустрии оказался периодом прорыва поп-музыки, созданной нейросетями. Пока мировые звезды протестуют против вторжения искусственного интеллекта в сферу творчества и авторского права, музыканты, сгенерированные машиной, теснят их в чартах. В 2026 году с этим придется ок ...
UBIOS: альтернатива UEFI от китайских разработчиков До сих пор Китай, как и большинство стран, зависел от UEFI (Unified Extensible Firmware Interface), который развивается под руководством Intel и Microsoft. The post UBIOS: альтернатива UEFI от китайских разработчиков first appeared on itndaily.ru. ...
Альтернатива RAV4: Представлен спортивный Toyota Harrier GR Новые доработки придают динамичности японскому кроссоверу. Фото: Toyota Harrier, источник: Toyota Toyota Harrier представляет собой элегантный кроссовер, известный на североамериканском рынке как Toyota Venza. Как сообщает издание Motor1, недавно был представлен спортивный вариант «Харриера». В тако ...
Модная альтернатива. Чем эффектно заменить классическое платье? Маленькое черное платье — вечная классика, символ элегантности и универсальности. Но если хочется добавить в образ больше дерзости и характера, стандартная модель может показаться скучной. Для смелых существуют альтернативы, которые сохраняют утонченность, но позволяют заявить о себе, экспериментиро ...
Альтернатива «Игре»: Чем удивит сериал по «Майору Грому» Некоторых героев в новом сериале по «Майору Грому» ждет развитие сюжета, отличное от истории, представленной в последнем фильме кинофраншизы, заверили НСН режиссер Соберсаша и креативный продюсер Олег Трофим. ...
«Альтернатива для Германии» требует разъяснить, что творит посол в Грузии Правая партия «Альтернатива для Германии» поставила под вопрос политическую нейтральность посла страны в Грузии Питера Фишера, потребовав разъяснений о деятельности дипломата от федерального правительства. ...
Ботокс как альтернатива: 5 фактов о новом подходе для любительниц шпилек Ботокс теперь колют не только в лицо, но и в стопы! Откройте для себя секрет, как спастись от боли, не отказываясь от высоких каблуков и любимых туфель. ...
Intel анонсировала технологию XeSS-MFG: альтернатива DLSS 4 уже здесь С выходом XeSS 3 удастся генерировать сразу несколько промежуточных кадров подряд — до трёх дополнительных на каждый отрисованный, за счет этого кадр/с в играх увеличится в 3-4 раза. The post Intel анонсировала технологию XeSS-MFG: альтернатива DLSS 4 уже здесь first appeared on itndaily.ru. ...
Ещё одна альтернатива платформам NVIDIA — IBM объединила усилия с Groq IBM и Groq объявили о стратегическом партнёрстве с целью предоставления клиентам возможностей высокоскоростного ИИ-инференса по доступной цене путём объединения watsonx Orchestrate от IBM с аппаратными решениями Groq, что позволит ускорить развёртывание агентных систем ИИ. В рамках партнёрства Groq ...
Oracle купит 50 000 ИИ-ускорителей AMD — альтернатива Nvidia набирает обороты Компания Oracle Cloud Infrastructure на этой неделе объявила о планах по развёртыванию 50 тыс. графических ускорителей AMD с целью повышения уровня вычислительных мощностей для обеспечения нужд искусственного интеллекта. Реализация этого плана начнётся во второй половине 2026 года. На этом фоне акци ...
Как похудеть на 5 кг к Новому году без диет Путь к праздничной стройности Приближение новогодних праздников традиционно заставляет многих задуматься о своей форме. Желание сбросить несколько килограммов перед торжествами понятно и достижимо, однако жёсткие диеты редко приводят к устойчивому результату. Более того, они часто вызывают стресс дл ...
Пожизненный доступ к злодейскому ИИ WormGPT 4 предложили за $220, но есть и бесплатная альтернатива Киберпреступникам не обязательно придумывать сложные запросы, чтобы обманом заставлять ChatGPT или Claude Code генерировать вредоносный код или тексты фишинговых писем — для этого есть специально разработанные большие языковые модели искусственного интеллекта. ...
Лучшая лыжница России снова беременна. Идеальная альтернатива Олимпиаде! Наталья Терентьева / Фото: © РИА Новости / Максим Блинов Лучшая лыжница России снова беременна. Идеальная альтернатива Олимпиаде! Наталья заинтриговала болельщиков.До старта Олимпийских игр-2026 осталось несколько месяцев, но значительная часть сильнейших российских спортсменов в Италию не поед ...
Диетическая альтернатива классике: голубцы из пекинской капусты с грибами и овощами Голубцы из китайской капусты с грибной начинкой воплощают в себе тонкий баланс вкусов, характерный для восточноазиатской кухни. Блюдо готовится на пару, что обеспечивает ему сочную текстуру и яркий цвет. ...
Какой может быть альтернатива такого резкого повышения утильсбора Идея введения нового утильсбора с 1 ноября вызвала шквал негодования в обществе. Новые правила расчета сбора, которые должны были вступить в силу уже 1 ноября, переносятся на месяц. «Уверен, что мы найдём оптимальный вариант, который всех устроит», – заявил в связи с этим вице-премьер Денис Мантуров ...
Альтернатива холодцу: бурятские буузы на Новый год помогают укрепить кости Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!» о традиционном новогоднем блюде у бурят. ...
Обзор игры Kaku: Ancient Seal. Хорошая альтернатива Zelda Вышедшая изначально на платформе Steam игра Kaku: Ancient Seal этой осенью добралась до консолей актуального поколения. Вдохновлен этот проект популярной The Legend of Zelda: Breath of the Wild и Immortals: Fenyx Rising, но не ограничивается уже знакомыми механиками, предлагая свой подход. Игра прох ...
Альтернатива круче оригинала: эти фаршированные перцы без фарша покоряют с первой порции Перец, фаршированный картошкой и беконом, — это разновидность классического блюда, в которой обычный фарш заменен на более крахмалистую и витаминизированную начинку. Яркий цвет болгарского перца делает блюдо привлекательным и более аппетитным. ...
Дерзкая альтернатива хот-догам: этот кулинарный хит оценят даже внезапные гости Хот-доги заняли почетное место классики фастфуда. Но наступило время для их дерзкой и аппетитной альтернативы. Этот рецепт превратит стандартный перекус в кулинарный хит, который оценят и домочадцы, и внезапные гости. Готовится элементарно, а результат выглядит по-ресторанному эффектно. ...
Морщины уходят — лицо оживает: названа эффективная альтернатива кремам и ботоксу Сохранить молодость лица мечтает большинство женщин. Но одного крема для этого недостаточно. В беседе с «Известиями» хирург Любовь Сафонова рассказала о пользе гимнастики для лица. ...
JDM: Japanese Drift Master — инди-альтернатива Forza Horizon в сердце Японии Игра выходит 21 ноября на Xbox Series X|S и обещает стать настоящим открытием для ценителей жанра. The post JDM: Japanese Drift Master — инди-альтернатива Forza Horizon в сердце Японии first appeared on itndaily.ru. ...
Мечта ленивого дачника становится реальностью: альтернатива газону, не требующая косилки Безупречный зеленый газон на участке — это всегда красиво. Но при этом его обустройство требует вложений и сил, как и дальнейший уход с регулярной стрижкой, поливами, подкормками и пр. Но нашлась куда менее хлопотная альтернатива. ...
«Не от котлет, а от лет»: что мешает актрисе Татьяне Догилевой похудеть Народная артистка России Татьяна Догилева не готова побрить голову ради съемок. Кроме того, она поделилась, что возраст мешает ей похудеть. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом 5-tv.ru на премьере финального сезона сериала «Вампиры средней полосы». По словам Догилевой, экстр ...
Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудеть и это улучшает здоровье сосудов, сообщает America ...
Стало известно, помогает ли грейпфрут быстрее похудеть Мнение о том, что грейпфрут помогает похудеть без коррекции образа жизни, является мифом. Об этом Pravda.Ru рассказала нутрициолог и диетолог Анна Гордеева. Многие считают, что ферменты фрукта якобы разгоняют метаболизм и ускоряют ... ...
Диетолог назвала «полезные» продукты, мешающие похудеть В погоне за стройной фигурой многие выбирают продукты, которые считаются лёгкими и полезными. ...
Игрок «Ювентуса»: «Тудор сказал, что мне нужно похудеть» Полузащитник «Ювентуса» Уэстон Маккенни рассказал, как главный тренер Игор Тудор попросил его сбросить весЧитать дальше → ...
Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщителя BAM15. Они поняли, что белок подобного типа должен с ле ...
Не ради моды, а из-за пользы: растительная альтернатива молоку, которая насыщает и поддерживает организм Кунжутное молоко – растительная альтернатива животному продукту, которое прекрасно подходит для тех, кто страдает непереносимостью лактозы, придерживается веганской диеты или соблюдает пост. Помимо этого, у такого молока имеется целый ряд полезных свойств. В его состав входят витамин E и другие фито ...
Razer выпустила геймпад Raiju V3 Pro — альтернатива DualSense Edge для PS5 и ПК с магнитными стиками и ценой $220 Компания Razer выпустила беспроводной контроллер Raiju V3 Pro стоимостью $219,99, предназначенный для PlayStation 5 и ПК. Он является альтернативой DualSense Edge от Sony за $199,99, с которым у него много общих черт, таких как регулируемая длина хода курков, сменные задние лепестки, заменяемые колп ...
OpenAI представила ИИ-браузер ChatGPT Atlas — альтернатива Google Chrome с «памятью» и агентами OpenAI стала конкурентом Google на ещё одном направлении — компания официально представила ИИ‑браузер ChatGPT Atlas, который, по замыслу разработчиков, должен изменить привычный сценарий выхода в интернет. Анонс состоялся на онлайн-презентации 22 октября, где генеральный директор OpenAI Сэм Ал ...
Удобная альтернатива бумажному документу: в Соцфонде рассказали, как получить электронное пенсионное удостоверение Все российские пенсионеры теперь автоматически получают электронное пенсионное удостоверение, которое можно найти в личном кабинете на «Госуслугах», напомнили в Соцфонде. Новое электронное удостоверение с QR-кодом — полноценная альтернатива привычному пластиковому документу. ...
Мощная альтернатива «Диспетчеру задач» в Windows: TaskExplorer даёт полный контроль над компьютером Недавно появился мощный инструмент для контроля над компьютером — суперпрокаченный аналог «Диспетчера задач» под названием TaskExplorer. Программа с открытым исходным кодом обещает тотальный мониторинг всех процессов, что делает её серьёзным конкурентом стандартным решениям Windows. Главное преимуще ...
В России официально запущен OpenSpeedTest.ru: отечественная альтернатива Speedtest.net с независимым рейтингом провайдеров На фоне проблем с доступом к зарубежным сервисам измерения скорости (Speedtest.net), в России состоялся официальный... ...
Домашний салат из сельди в томате: зимняя альтернатива кильке – насыщенный вкус и польза Если вы любите кильку в томате, то домашний салат с селедкой на зиму станет питательной и полезной ее заменой. Зимой ее можно использовать для приготовления рыбного супа или подавать как гарнир. ...
Волшебной баночки не существует: без диеты и спорта похудеть не получится Доктор Елена Соломатина призвала россиян отказаться от идеи принимать жиросжигатели в виде БАДов, чтобы похудеть, пишет «РИАМО». ...
36-летний жених умер, пытаясь похудеть перед свадьбой 36-летний гражданин Китая Ли Цзян умер после операции по шунтированию желудка. Мужчина весил более 130 кг и хотел похудеть к свадьбе, сообщает MK.ru. После операции у Ли Цзяна развилась дыхательная недостаточность, которая привела к смерти. Его родственники отмечают низкое качество предоперационного ...
Обезжиренный творог не поможет похудеть: жиры жизненно необходимы Эндокринолог Максим Кузнецов рассказал, почему худеющим нет смысла потреблять обезжиренную продукцию. ...
Похудеть или потерять работу: на британских нефтяных платформах все непросто Британский сектор морской энергетики дал работникам год на то, чтобы сбросить вес, иначе они рискуют потерять работу. В целях безопасности рабочим на нефтяных платформах и других морских объектах запрещено весить более 124 килограммов. ...
Россиянам рассказали, как похудеть и не рассориться, готовя для всей семьи Ситуация, когда один член семьи решает изменить образ жизни и начать худеть, может вызвать недовольство у близких. Нутрициолог и автор системы «Код стройности» Юлия Кашапова в беседе с Life.ru объяснила, как сохранить гармонию и при этом снижать вес без конфликтов. ...
Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий и приготовление специальных блюд. Но больше «чайников», кому похудеть хочется, ...
Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным сторонникам ПП и ЗОЖ. Чтобы диета не стала «п ...
Как похудеть до Нового года, рассказала диетолог. Но «волшебной таблетки» нет Специалист дала рекомендации, как составить здоровый рацион. Можно и бутерброды, и кофе. Если соблюдать рекомендации, то вес уменьшится. ...
Можно переесть полезного: здоровые продукты мешают похудеть Доктор Наталья Молчанова перечислила правила похудения, которые могут навредить здоровью, пишет «Газета.ру». ...
10 000 шагов или велопрогулка: выбираем лучший способ похудеть и не сорваться Узнайте, что эффективнее для похудения: ходьба или велосипед. Как сочетать эти виды активности, чтобы сжигать жир и удерживать вес. Советы нутрициолога и врача. ...
Гормоны не в порядке: человек может резко поправиться или похудеть Доктор Валерия Иваницкая перечислила симптомы, которые могут указывать на гормональный сбой, пишут «Известия». ...
Похудеть становится сложнее: аппетит усиливается из-за хронического недосыпа Доктор Сью Пикок проинформировала, к чему может привести хронический недосып, когда человек спит шесть часов в сутки и менее, пишет Metro. ...
Похудеть не получается: все дело в отсутствии силовых тренировок и плохом сне Доктор Филатов перечислил в своем телеграм-канале наиболее распространенные причины, мешающие сбросить лишние килограммы. ...
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускной наряд за пару дней. На хлебе действительно можно ...
Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие скачки сахара в крови. Даже у здоровых людей. Чтобы получить популярные хлопья или колечки, зерна злаков обдирают от шелухи и зародышей, перемалывают, в ...
ECHOMSK.SPB.RU