Похудеть не получится: разгрузочные дни на фруктах вызывают скачки сахара

Похудеть не получится: разгрузочные дни на фруктах вызывают скачки сахара

Доктор Елена Соломатина перечислила наиболее частые причины повышенной тяги к соленой и жирной пище, особенно зимой.
Читать далее...

10:50, 22.01.2026
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Названы четыре продукта, которые вызывают внезапные скачки сахараНазваны четыре продукта, которые вызывают внезапные скачки сахара Многие знают, что сахар скачет от сладкого и газировок, но есть и неочевидные продукты, которые тоже устраивают качели с уровнем глюкозы в крови. ...

Плохой совет для борьбы с бессонницей: ночные перекусы вызывают скачки сахараПлохой совет для борьбы с бессонницей: ночные перекусы вызывают скачки сахара Доктор Алена Гаврилова прокомментировала совет из соцсетей, призывающий бороться с бессонницей с помощью «ночного дожора», пишет «РИАМО». ...

Это не апатия: проблемы с гормонами осенью вызывают усталость и скачки весаЭто не апатия: проблемы с гормонами осенью вызывают усталость и скачки веса Доктор Наталия Тананакина раскрыла возможные причины развития осенней бессонницы, пишет Life.ru. ...

В кофейных зернах нашли молекулы, снижающие скачки сахара в кровиВ кофейных зернах нашли молекулы, снижающие скачки сахара в крови Ученые из Куньминского института ботаники Китайской академии наук обнаружили в обжаренных кофейных зернах ранее неизвестные соединения, способные замедлять поступление глюкозы в кровь. Результаты исследования опубликованы в журнале ... ...

Волшебной баночки не существует: без диеты и спорта похудеть не получитсяВолшебной баночки не существует: без диеты и спорта похудеть не получится Доктор Елена Соломатина призвала россиян отказаться от идеи принимать жиросжигатели в виде БАДов, чтобы похудеть, пишет «РИАМО». ...

Только не голодовка: похудеть после праздников не получится на жестких диетахТолько не голодовка: похудеть после праздников не получится на жестких диетах Доктор Дарья Хайкина предупредила россиян об опасности голодовок после новогодних праздников, пишет «Газета.ру». ...

Разгрузочные дни с арбузом: идеальный старт для вашей диетыРазгрузочные дни с арбузом: идеальный старт для вашей диеты Исследуйте пользу арбуза и его роль в диете: как сбросить 3-5 кг за 5 дней и правильно его выбрать для легкой детоксикации организма. ...

Пользы больше, чем вреда: лектины во фруктах не опасны для человекаПользы больше, чем вреда: лектины во фруктах не опасны для человека Доктор Наталья Мизинова объяснила, почему безопасно употреблять растительную пищу, особенно фрукты, пишет NEWS.ru. ...

Блестят подозрительно аппетитно: что скрывает воск на фруктах и как снять его почти полностьюБлестят подозрительно аппетитно: что скрывает воск на фруктах и как снять его почти полностью Глянцевый блеск на покупных фруктах, таких как яблоки и лимоны, указывает на присутствие воскового слоя. Его наносят для сохранения их внешнего вида и защиты продукции при международной транспортировке. Хотя сами пищевые воски безопасны, возникают другие риски, связанные с этим покрытием. Подробнее ...

Ранние звоночки: алкоголизм вызывает скачки настроения и раздражительностьРанние звоночки: алкоголизм вызывает скачки настроения и раздражительность Психолог Лидиан Силва раскрыла симптомы алкоголизма, которые можно заподозрить на ранней стадии и вовремя обратиться за помощью, пишет Metropoles. ...

Минсельхоз: принятие поправок в закон о торговле исключит скачки цен на продуктыМинсельхоз: принятие поправок в закон о торговле исключит скачки цен на продукты Министр сельского хозяйства России Оксана Лут на пленарном заседании в Госдуме России выразила уверенность, что внесение поправок в закон о торговле поможет исключить возможность скачков цен на продовольствие. ...

Этот продукт полюбит ЖКТ: масло авокадо предотвращает скачки глюкозыЭтот продукт полюбит ЖКТ: масло авокадо предотвращает скачки глюкозы Доктор Екатерина Янг в своем телеграм-канале рассказала, как правильно интегрировать в свой рацион масло авокадо. ...

Погба инвестировал в скачки на верблюдах: Спорт есть спорт, основы похожи. Хотел бы владеть самым дорогим верблюдом в миреПогба инвестировал в скачки на верблюдах: «Спорт есть спорт, основы похожи. Хотел бы владеть самым дорогим верблюдом в мире» Полузащитник «Монако» Поль Погба стал акционером и послом «Аль-Хабуба» – первой в мире профессиональной команды по верблюжьим скачкам, выступающей в Объединенных Арабских Эмиратах и ​​странах Персидского залива. ...

Учёные: Смартфоны вызывают ожирениеУчёные: «Смартфоны вызывают ожирение» Эксперты дали советы по правильному использованию гаджетов. Венесуэльские ученые провели масштабные исследования, в ходе которых пришли к печальным результатам. Не только компьютеры, но и активное использование смартфонов способно вызвать ожирение. Виной всему малоподвижный образ жизни, который прис ...

ВСУ вызывают на фронт боевиков из госпиталейВСУ вызывают на фронт боевиков из госпиталей Украинские командиры боятся потерять позиции в районе населенного пункта Хатнее Харьковской области. ...

Как похудеть на 5 кг к Новому году без диетКак похудеть на 5 кг к Новому году без диет Путь к праздничной стройности Приближение новогодних праздников традиционно заставляет многих задуматься о своей форме. Желание сбросить несколько килограммов перед торжествами понятно и достижимо, однако жёсткие диеты редко приводят к устойчивому результату. Более того, они часто вызывают стресс дл ...

Нарышкин: Буревестник и Посейдон вызывают восхищениеНарышкин: «Буревестник» и «Посейдон» вызывают восхищение Российская крылатая ракета с ядерным двигателем «Буревестник» и подводный аппарат «Посейдон» вызывают гордость и восхищение атомной отраслью РФ, сообщает РИА Новости со ссылкой на заявление директора Службы внешней разведки Сергея Нарышкина ...

Угрозы Трампа в отношении Гренландии вызывают ...Угрозы Трампа в отношении Гренландии вызывают ... Доллар продолжает терять позиции на азиатских торгах во вторник на фоне угроз со стороны Белого дома в адрес Европейского Союза по поводу будущего Гренландии. Это вызвало масштабную распродажу американских акций и облигаций, что привело к снижению индекса доллара на 0,3% до 98,841. Это минимальный у ...

Как похудеть за неделю на 5 кг минимум Выбираем диету!Как похудеть за неделю на 5 кг минимум? Выбираем диету! Недельная диета — быстрый ответ на давно мучивший вопрос! Именно семь дней оказываются самой востребованной продолжительностью похудательных экспериментов. С одной стороны, срок недолгий, с другой — психологически значимый и позволяющий рассчитывать на определенный заметный результат. Но не стоит го ...

Трамп заявил, что европейские союзники США не вызывают страхаТрамп заявил, что европейские союзники США не вызывают страха Президент США Дональд Трамп заявил, что европейские союзники Соединенных Штатов не вызывают страха, в том числе у России. Трансляция его выступления велась на Youtube-канале Белого дома. По его словам, Европа сделала очень много для ... ...

Express: сообщения Радиостанции Судного дня вызывают опасенияExpress: сообщения «Радиостанции Судного дня» вызывают опасения Сообщения радиостанции УВБ-76, также известной как «Радиостанция Судного дня», вызывают опасения на Западе. Об этом сообщает таблоид Express. ...

Нидерланды заявили, что действия США в Венесуэле вызывают вопросыНидерланды заявили, что действия США в Венесуэле «вызывают вопросы» Вооруженная операция США в Венесуэле вызывает вопросы по поводу ее соответствия международному праву. Об этом заявил глава МИД Нидерландов Давид ван Вил 6 января в своем письме парламенту, документ опубликован на сайте парламента страны.Согласно письму главы внешнеполитического ведомства Нидерландов ...

Предложения России вызывают конвульсии у НАТО  ЗахароваПредложения России вызывают конвульсии у НАТО — Захарова Судя по количеству утечек в СМИ, предложения России по урегулированию украинского конфликта вызывают у НАТО конвульсии. Об этом заявила сегодня на брифинге официальный представитель МИД России Мария Захарова. ...

Участившиеся землетрясения на Камчатке не вызывают опасений у учёныхУчастившиеся землетрясения на Камчатке не вызывают опасений у учёных Увеличение количества подземных толчков в регионе за последние сутки не представляет повода для беспокойства, сообщил губернатор Камчатки Владимир Солодов со ссылкой на учёных. ...

Не от котлет, а от лет: что мешает актрисе Татьяне Догилевой похудеть«Не от котлет, а от лет»: что мешает актрисе Татьяне Догилевой похудеть Народная артистка России Татьяна Догилева не готова побрить голову ради съемок. Кроме того, она поделилась, что возраст мешает ей похудеть. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом 5-tv.ru на премьере финального сезона сериала «Вампиры средней полосы». По словам Догилевой, экстр ...

Стало известно, как помогает похудеть отказ от глютенаСтало известно, как помогает похудеть отказ от глютена Отказ от глютена, который актер Мэтт Дэймон недавно назвал причиной своего похудения, вновь подогрел споры о пользе безглютеновой диеты. Однако научные данные показывают: снижение веса в таких случаях чаще связано не с самим глютеном, а с ... ...

Стало известно, помогает ли грейпфрут быстрее похудетьСтало известно, помогает ли грейпфрут быстрее похудеть Мнение о том, что грейпфрут помогает похудеть без коррекции образа жизни, является мифом. Об этом Pravda.Ru рассказала нутрициолог и диетолог Анна Гордеева. Многие считают, что ферменты фрукта якобы разгоняют метаболизм и ускоряют ... ...

Диетолог назвала полезные продукты, мешающие похудетьДиетолог назвала «полезные» продукты, мешающие похудеть В погоне за стройной фигурой многие выбирают продукты, которые считаются лёгкими и полезными. ...

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудетьМиндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудеть и это улучшает здоровье сосудов, сообщает America ...

Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышамБелок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщителя BAM15. Они поняли, что белок подобного типа должен с ле ...

Россия увеличила экспорт сахара на 18%Россия увеличила экспорт сахара на 18% Россия увеличила экспорт сахара в 2025 году почти на 20%, поставив более 1 млн тонн этого товара. Об этом сообщил ТАСС со ссылкой на "Агроэкспорт". "Согласно предварительным оценкам экспертов, за 2025 год Россия поставила ... ...

Перелёты с разницей от 3 часов вызывают сбой циркадных ритмовПерелёты с разницей от 3 часов вызывают сбой циркадных ритмов Смена часовых поясов может превратить долгожданное путешествие в испытание для организма. Усталость, сбитый сон и рассеянность нередко накрывают уже в первые дни после перелёта. Это состояние знакомо многим, но далеко не все понимают, как с ним справляться. Что такое джетлаг и почему он возникает Дж ...

Nvidia: октябрьские обновления Windows вызывают проблемы в играхNvidia: октябрьские обновления Windows вызывают проблемы в играх Компания Nvidia подтвердила, что октябрьские обновления безопасности Windows 11 вызывают проблемы с производительностью в играх в системах под управлением Windows 11 24H2 и 25H2. Для устранения проблемы разработчики выпустили бета-версию GeForce Hotfix Display Driver версии 581.94. ...

Самостоятельно назначать таблетки нельзя: снотворные вызывают привыканиеСамостоятельно назначать таблетки нельзя: снотворные вызывают привыкание Доктор Елена Царева призвала россиян не увлекаться приемом снотворных препаратов, особенно без назначения врача, пишет «Москва 2». ...

SHOT: Icegergert вызывают в прокуратуру за публичный выкрик лозунга АУЕ*SHOT: Icegergert вызывают в прокуратуру за публичный выкрик лозунга АУЕ* Рэпера Icegergert (настоящее имя Георгий Гергерт) вызывают в прокуратуру. Ему грозит 15 суток за публичный выкрик лозунга движения АУЕ (организация признана в РФ экстремистской и запрещена) «Жизнь ворам! ». Об… ...

Шаги Молдавии по отказу от культурных центров РФ вызывают сожаление  МИДШаги Молдавии по отказу от культурных центров РФ вызывают сожаление — МИД Движение Молдавии в направлении разрыва соглашения с Россией о культурных центрах вызывает только сожаление, заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова 14 ноября, сообщает пресс-служба внешнеполитического ведомства.«Очередной шаг молдавской стороны в направлении денонсации соглашения ме ...

Зубры в Мурадымовском ущелье вызывают большой интерес у туристовЗубры в Мурадымовском ущелье вызывают большой интерес у туристов "У нас сегодня 23 зубра. Животные чувствуют себя хорошо, сразу после установления снежного покрова они спускаются в вольер. Парк может посетить любой желающий”, – сказал руководитель ведомства.С 2023 года по инициативе главы республики Радия Хабирова в Башкортостане началось восстановление популяции ...

Сладкие соки вызывают ожирение: узнайте, что рекомендуют диетологиСладкие соки вызывают ожирение: узнайте, что рекомендуют диетологи Диетологи призывают отказаться от сладких напитков ради здоровья. Узнайте, как это повлияет на ваше состояние и что пить вместо этого. ...

Солнечные бури вызывают геомагнитные токи в энергосистеме АлтаяСолнечные бури вызывают геомагнитные токи в энергосистеме Алтая Солнечная активность, которую многие воспринимают как абстрактное космическое явление, может напрямую влиять на работу земной инфраструктуры. Российские ученые впервые получили прямые доказательства того, что всплески на Солнце способны вызывать опасные токи в энергосистемах Сибири. Эти процессы уже ...

Отслоившиеся части континентов вызывают извержения вулканов  геофизикиОтслоившиеся части континентов вызывают извержения вулканов — геофизики Тайны тектоники Земли продолжают удивлять даже тех, кто всю жизнь изучает внутренние процессы планеты. Новая теория международной группы геофизиков предлагает совершенно иной взгляд на происхождение океанических островов — тех, что находятся в тысячах километров от материков, но состоят из пород, ид ...

Легко подсесть на него: сосудосуживающие капли вызывают зависимостьЛегко подсесть на него: сосудосуживающие капли вызывают зависимость В программе «О самом главном» доктор Александр Мясников раскритиковал действия гостьи, которая пользуется сосудосуживающими каплями. ...

Страдает не печень, а желудок: переедание и алкоголь вызывают гастритСтрадает не печень, а желудок: переедание и алкоголь вызывают гастрит В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников предупредил россиян о рисках развития заболеваний печени после новогодних праздников. ...

Предновогодние промоакции брендов вызывают отторжение у половины россиянПредновогодние промоакции брендов вызывают отторжение у половины россиян Промоакции призваны побуждать интерес к бренду, но порой выходит ровно наоборот. Эксперты коммуникационного... ...

Шаги Молдавии по отказу от культурных центров РФ вызывают сожаление  МИД РФШаги Молдавии по отказу от культурных центров РФ вызывают сожаление — МИД РФ Движение Молдавии в направлении разрыва соглашения с Россией о культурных центрах вызывает только сожаление, заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова 14 ноября, сообщает пресс-служба внешнеполитического ведомства.«Очередной шаг молдавской стороны в направлении денонсации соглашения ме ...

CNN: новые синяки на руках Трампа вызывают вопросы о его здоровьеCNN: новые синяки на руках Трампа вызывают вопросы о его здоровье Американские журналисты обратили внимание на внешний вид президента Дональда Трампа — конкретно на руки главы государства, которые, по версии СМИ, вызывают вопросы о здоровье политика. ...

HR-эксперт Голованова: чаще всего из отпуска вызывают топ-менеджеровHR-эксперт Голованова: чаще всего из отпуска вызывают топ-менеджеров Глава исследовательского центра SuperJob Наталья Голованова рассказала, что компании чаще всего вызывают из отпуска топ-менеджеров. ...

Как похудеть до Нового года, рассказала диетолог. Но волшебной таблетки нетКак похудеть до Нового года, рассказала диетолог. Но «волшебной таблетки» нет Специалист дала рекомендации, как составить здоровый рацион. Можно и бутерброды, и кофе. Если соблюдать рекомендации, то вес уменьшится. ...

Похудеть не получается: все дело в отсутствии силовых тренировок и плохом снеПохудеть не получается: все дело в отсутствии силовых тренировок и плохом сне Доктор Филатов перечислил в своем телеграм-канале наиболее распространенные причины, мешающие сбросить лишние килограммы. ...

Как быстро похудеть после новогодних праздников: 8 правил от диетологаКак быстро похудеть после новогодних праздников: 8 правил от диетолога После бурных новогодних праздников многие замечают, что лишние сантиметры на талии никуда не делись, а килограммы будто «прилипли». Резко садиться на диету или голодать — плохая идея: это скорее замедлит метаболизм, чем поможет. Читать далее ...

Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологиКакой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие скачки сахара в крови. Даже у здоровых людей. Чтобы получить популярные хлопья или колечки, зерна злаков обдирают от шелухи и зародышей, перемалывают, в ...

Питание и восстановление: три фактора, которые помогут похудеть в бёдрахПитание и восстановление: три фактора, которые помогут похудеть в бёдрах Вы хотите быстро похудеть в бёдрах? Узнайте об истинных причинах, почему это сложно, и откройте для себя эффективные методы питания и тренировок. ...

Обезжиренный творог не поможет похудеть: жиры жизненно необходимыОбезжиренный творог не поможет похудеть: жиры жизненно необходимы Эндокринолог Максим Кузнецов рассказал, почему худеющим нет смысла потреблять обезжиренную продукцию. ...

Эффективны ли препараты для снижения веса, и можно ли похудеть навсегдаЭффективны ли препараты для снижения веса, и можно ли похудеть навсегда Таблетки для снижения веса — не самое эффективное, а может быть и опасное средство для похудения. Устойчивость результатов препаратов для снижения веса оказалась под вопросом. Новое исследование показывает, что люди, прекратившие прием препаратов, включая глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1), ...

Диета для чайников: Как похудеть, если лень взяла верхДиета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий и приготовление специальных блюд. Но больше «чайников», кому похудеть хочется, ...

Можно переесть полезного: здоровые продукты мешают похудетьМожно переесть полезного: здоровые продукты мешают похудеть Доктор Наталья Молчанова перечислила правила похудения, которые могут навредить здоровью, пишет «Газета.ру». ...

Россиянам рассказали, как похудеть и не рассориться, готовя для всей семьиРоссиянам рассказали, как похудеть и не рассориться, готовя для всей семьи Ситуация, когда один член семьи решает изменить образ жизни и начать худеть, может вызвать недовольство у близких. Нутрициолог и автор системы «Код стройности» Юлия Кашапова в беседе с Life.ru объяснила, как сохранить гармонию и при этом снижать вес без конфликтов. ...

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетологУглеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускной наряд за пару дней. На хлебе действительно можно ...

Похудеть становится сложнее: аппетит усиливается из-за хронического недосыпаПохудеть становится сложнее: аппетит усиливается из-за хронического недосыпа Доктор Сью Пикок проинформировала, к чему может привести хронический недосып, когда человек спит шесть часов в сутки и менее, пишет Metro. ...

36-летний жених умер, пытаясь похудеть перед свадьбой36-летний жених умер, пытаясь похудеть перед свадьбой 36-летний гражданин Китая Ли Цзян умер после операции по шунтированию желудка. Мужчина весил более 130 кг и хотел похудеть к свадьбе, сообщает MK.ru. После операции у Ли Цзяна развилась дыхательная недостаточность, которая привела к смерти. Его родственники отмечают низкое качество предоперационного ...

Похудеть или потерять работу: на британских нефтяных платформах все непростоПохудеть или потерять работу: на британских нефтяных платформах все непросто Британский сектор морской энергетики дал работникам год на то, чтобы сбросить вес, иначе они рискуют потерять работу. В целях безопасности рабочим на нефтяных платформах и других морских объектах запрещено весить более 124 килограммов. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях