Решили устроить зимовку на даче: поняли, что это очень легко - нужно только ее утеплить правильным методом и организовать обогрев Прогород Идея провести зиму на даче изначально кажется безумием. Сразу всплывают образы ледяных стен, завывающего ветра в щелях и бесконечной возни с дровами. Но представьте другое: тишина заснеженного леса, треск поленьев в печке, утренний кофе в полной, а не суетливой тишине. Оказывается, устроить ...
Красноярский врач рассказал, как правильно питаться в праздники и восстановиться после переедания Врач-гастроэнтеролог, клинический диетолог, педиатр, доцент кафедры детских болезней КрасГМУ Владимир Чикунов рассказал, как помочь своему организму выстоять во время новогодних застолий. ...
Новый год без лишнего веса: нужно есть сыр, курицу, индейку, рыбу, морепродукты, овощи Доктор Ольга Тарасов перечислила продукты для новогоднего стола, которые помогают сохранить стройность фигуры, пишет «ТАСС». ...
Можно ли садиться за руль, если забыл права и документы дома: эксперт объяснил, как правильно "Про Город"Забыть дома водительские документы может любой: спешка, дела, мысли о работе — и папка с бумагами так и остаётся в прихожей. Но на дороге такая невнимательность быстро превращается в проблему. По ПДД РФ водитель обязан иметь при себе права, свидетельство о регистрации автомобиля и полис О ...
Пора избавиться от сахарной зависимости: в рацион нужно добавить рыбу, мясо, фрукты, овощи Доктор Эвелина Махмудова раскрыла механизм сахарной зависимости, пишет REGIONS. Мозг «требует» съесть десерт после основного приема пищи, чтобы быстрее доставить глюкозу в кровь. ...
Орлов из ХК «Спартак»: «Лимит в футболе – это правильно. Нужно больше наших ребят. Расстраиваешься, когда видишь иностранцев, которые не бегут в оборону» 22-летний защитник хоккейного «Спартака» Даниил Орлов высказался о том, следит за выступлениями футбольной команды красно-белых. – Сейчас за футболом удается следить? – На футбольный «Спартак» всегда приезжаю, когда есть возможность. – И как вам? – Скажу так, уровень нашего футбола отличается от анг ...
Рис отправляется в путь: спустя четыре года Россия возобновляет экспорт крупы Россия возобновляет экспорт риса, прекратившийся в 2022 году. За это время удалось не только восстановить производство, но и сформировать запасы, равные примерно годовому внутреннему потреблению. Но теперь излишки давят на цены, которые уже в прошлом году были ниже себестоимости. Внешние поставки, п ...
Удача постучится в дверь: какие талисманы фэншуй нужно срочно поставить дома Узнайте, как с помощью фэншуй привлечь гармонию и благополучие в свою жизнь! Какие камни и фигурки выбрать, и где их разместить? ...
Крупы, водка и дикоросы возглавили рейтинг органической продукции в России Количество производителей органической продукции в России за 2025 год увеличилось на 13%. Об этом сообщили эксперты Роскачества. Список пополнился на 31 компанию и достиг 261 производителя. Самыми популярными категориями органической продукции стали крупы, водка и дикоросы. Федеральный закон об орга ...
Семин считает, что «Зениту» не нужно покупать новых игроков в это трансферное окно Бывший тренер «Локомотива» Юрий Семин в разговоре с «СЭ» поделился мнением о необходимости трансферов для «Зенита». ...
Эколог Крылов объяснили, как правильно хранить дома газовые баллоны Газовые баллоны и аэрозоли требуют специальных условий хранения в соответствии с санитарными нормами. Об этом заявил заместитель декана по научной работе факультета естественных наук Государственного университета просвещения Пётр Крылов в беседе с NEWS.ru.Он отметил, что емкости необходимо хранить в ...
Путин: у всех россиян должна быть возможность покупать рыбу по доступной цене Улов российских рыбаков должен поступать на прилавки россиян, заявил президент Владимир Путин на совещании с членами правительства. Он пожаловался, что граждане едят недостаточно рыбы и морепродуктов. ...
Забыл права дома: выучите раз и на всю жизнь - как правильно нужно действовать и что именно говорить инспектору Забыл права дома: выучите раз и на всю жизнь - как правильно нужно действовать и что именно говорить инспектору Ощущение, знакомое до мурашек: в кармане пусто, а в груди — лёд. Вместо заветного пластика — лишь осознание собственной оплошности. Забыл права дома — и вот уже жезл впереди, а в голове пр ...
Забыл права дома: выучите раз и на всю жизнь - как грамотно нужно действовать и что конкретно нужно отвечать инспектору ДПС Забыл права дома: выучите раз и на всю жизнь - как грамотно нужно действовать и что конкретно нужно отвечать инспектору ДПС Ощущение, знакомое, наверное, каждому второму водителю. Только выехал со двора, рука привычно тянется к карману — и вот она, леденящая душу пустота. Пластиковая карточка остала ...
Основа любой аптечки: дома всегда нужно иметь парацетамол и ибупрофен Доктор Зарема Тен перечислила препараты, которые обязательно должны присутствовать в домашней аптечке у всех россиян, пишет NEWS.ru. ...
Гарначо об уходе из «МЮ»: «Иногда нужно что-то изменить, чтобы сделать шаг вперед или прибавить как футболист. Решение о переходе в «Челси» далось легко» Алехандро Гарначо высказался о переходе из «Манчестер Юнайтед» в «Челси» в августе 2025 года. ...
Вылечить насморк за пару дней: нужно включить в меню рыбу, чеснок, чай с имбирем Доктор Екатерина Янг перечислила способы, помогающие ускорить выздоровление при насморке во время простуды. ...
Как правильно закрыть вклад и какие нюансы нужно знать Закрыть вклад — дело вроде бы простое: пришли в банк, написали заявление, забрали деньги. Но на практике нюансов хватает. Если не учесть сроки, проценты и условия договора, можно потерять часть прибыли или столкнуться с задержками. Когда можно закрыть вклад Большинство этих продуктов делятся на два ...
Школьники ещё четырёх городов будут питаться бесплатно В Саратовской области снова расширили список населённых пунктов, где с 1 января 2026 года школьное питание, продлёнка и посещение детских садов станут бесплатными.Как сообщили в телеграм-канале "Володин Саратов", в список с новыми мерами поддержки включены Балашов, Вольск, Маркс и Ртищево.Ранее таки ...
Туман в голове – виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозга Кукурузная повысит интеллект и убережёт от обмороков. Когда хочется скинуть килограммы, сразу отказываются от каш. А потом начинаются лёгкие головокружения, муть в голове, заторможенность. Это происходит от недостатка витаминов группы В. Туман в голове — виноват витамин В. А основной продукт, ...
Сбросить 5 кг легко: нужно исключить из рациона торты, масло, жирные сливки Доктор Филатов в своем телеграм-канале прокомментировал мнение, что для снижения веса на 5 килограммов нужно исключить молоко, сладости, мучное, кофеин. ...
Еда, которая поможет избежать переедания: мясо, рыба, тофу, бобовые, фрукты и овощи Доктор Юлия Атаманова рассказала, что нужно делать, чтобы не переедать зимой, когда тяга к вредной пище только усиливается, пишет «Газета.ру». ...
Роспотребнадзор рассказал, какие овощи и фрукты нужно есть в первый месяц года Один из самых ценных продуктов на зимнем столе – капуста. Белокочанная, краснокочанная, пекинская, брюссельская и брокколи – все это разнообразие богато витаминами и минералами. По сравнению с молодой летней капустой зимняя может показаться жесткой, но ее можно помять для салата или потушить. И не з ...
Как легко вырастить пышный укроп дома на подоконнике — ароматный, свежий и всегда под рукой для блюд Прогород Кажется, что вырастить укроп на подоконнике — проще простого. Бросил семена в землю, полил — и жди урожая. Но чтобы он был действительно пышным, ароматным и свежим, а не чахлыми тремя волосинками, нужны небольшие, но ключевые хитрости. Легко — да, но с оговорками. Не просто горшок, а страте ...
После праздников не будет тяжести: нужно добавить в рацион тушеные овощи и курицу Доктор Андрей Бобровский раскрыл россиянам секрет быстрого выхода из праздничных каникул в рабочий режим, сообщает «Радио 1». ...
Алтайский производитель крупы отсудил у компании из Малайзии 50 тысяч долларов "Производственная компания "Геркулес" из Первомайского района одержала крупную судебную победу над компанией из далекой Малайзии "Эвергрин Глобал Ресорсиз". Информация об этом размещена в картотеке краевого Арбитражного суда. "Геркулес" – крупный производитель крупы. Спор с компанией из Малайзии воз ...
Иммунитет ребенка окрепнет: в меню стоит добавить горький шоколад, морскую рыбу и овощи Доктор Людмила Денисенко составила россиянам список самых полезных продуктов для укрепления иммунной системы ребенка осенью, пишет «КП». ...
Казанская икона Божией Матери: где разместить дома, как за ней правильно ухаживать Казанская икона Божией Матери — одна из самых почитаемых святых икон в православии. Чтобы сохранить духовную силу и благодать, важно не только иметь образ, но и правильно разместить его в жилище, а также знать правила ухода за иконой. Соблюдение традиций помогает укрепить семейные связи, сделать дом ...
Главная распродажа года: как маркетологи заставляют покупать то, что нам не нужно Сегодня во всем мире главная распродажа года — 11.11, когда тысячи магазинов обещают большие скидки. Однако, на деле все не так привлекательно. Зачастую ритейлеры накануне специально повышают цены, а еще пытаются всеми способами избавиться от залежавшегося товара, заставив купить то, что челов ...
В России пообещали снижение цен на курицу Цены на куриное мясо, взлетевшие в последние годы, могут начать уверенно снижаться. Эксперт Владимир Виноградов в интервью Газета.ру спрогнозировал, что в 2026 году курица в магазинах подешевеет примерно на 10%. По его словам, снижение станет возможным, если два ключевых условия будут выполнены: вну ...
Киву о 2:0 с «Пармой»: «В Серии А не бывает легко, соперники могут создать трудности. «Интер» сыграл зрело – нужно всегда быть сосредоточенным, иначе рискуешь» Главный тренер «Интера» Кристиан Киву высказался о победе над «Пармой» (2:0) в 19-м туре Серии А. ...
Артета о Дьокереше: «Он все делает правильно, нужно лишь больше голов. От форварда в «Арсенале» такие ожидания – вокруг него будет много шума, но все получится» Главный тренер «Арсенала» Микель Артета высказался о ситуации Виктора Дьокереша. 27-летний форвард забил 5 голов в 17 матчах АПЛ за «канониров». «В ближайшие пять лет вокруг него будет много шума. От это никуда не деться с самого первого дня, когда ты подписываешь контракт с «Арсеналом» в качестве н ...
Без белка как без рук: зимой для защиты от вирусов нужно есть бобовые, рыбу, мясо Доктор Марьяна Джутова проинформировала россиянам, почему зимой необходимо увеличить потребление белка, пишет «Чемпионат». ...
Лабанк о жизни в России: «Нужно установить карты, сервисы «Яндекса», хорошо настроить все на телефоне. Как только все освоишь, становится легко» Форвард «Шанхая» Кевин Лабанк поделился мнением о жизни в России. 30-летний американец проводит первый сезон в FONBET КХЛ. – Какие особенности жизни в России уже успел заметить? Что больше всего нравится? – Люди здесь просто замечательные. Все очень добрые и приветливые. Мы с женой гуляли с двумя де ...
Врач рассказала, как питаться после праздников После праздничных застолий важно восстановить работу ЖКТ и нормализовать обмен веществ, поэтому в рацион нужно ввести зеленый чай, цитрусовые, яблоки и ягоды. Они помогут быстрее восстановиться после праздничных застолий, рассказала ... ...
Можно ли ехать за рулем, если забыл дома документы: инспектор ДПС объяснил, как правильно "Про Город"Водители часто забывают документы дома — кто-то оставил права на полке, кто-то выложил СТС из кошелька и не положил обратно. ГИБДД проверяет наличие трех бумаг: водительское удостоверение, свидетельство о регистрации машины и полис ОСАГО. За каждый забытый документ предусмотрено свое нака ...
Купил в магазине горбушу - дома достал из нее целую миску икры: честный отзыв покупателя, как выбрать рыбу Дачные советыКупили горбушу на рынке, разделали - внутри икра. Такая удача случается редко, хотя икра горбуши стоит дорого и ценится гурманами. Но есть способы безошибочно выбрать самку с икрой, пишет канал Дачные советы. Продавцы рыбы отлично знают различия между самками и самцами - на икре они зар ...
Красноярцам посоветовали, как правильно выбрать крупы Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации жителям Красноярского края, как правильно выбрать крупы. ...
8 пород собак, которые легко поддаются дрессировке и не воняют псиной - идеальны и для дома, и для квартиры pxhere.com Собака в квартире — это сразу миллион страхов. Шерсть повсюду, разрушения в отсутствие хозяина и этот мифический «запах псины», который, по слухам, намертво въедается в обои. Что ж, с первыми двумя пунктами придется смириться или выбрать рыбку. А вот с запахом — не всё так однозначно. Сущ ...
Спаллетти о 2:0 с «Бенфикой»: «Контрпрессинг сегодня – неотъемлемая часть футбола, нужно быть онлайн постоянно, а «Юве» терял мячи слишком легко. Но я вижу, что команда сильно прибавила» Главный тренер «Ювентуса» Лучано Спаллетти проанализировал матч Лиги чемпионов, в котором его команда обыграла «Бенфику» со счетом 2:0. ...
Как правильно убираться, чтобы дома всегда было чисто Держать квартиру в чистоте можно и без ежедневной генеральной уборки Как бы мы ни старались, каждый день наши дома становятся все грязнее. Мы приносим грязь с улицы вместе с обувью, с нас постоянно летят частички кожи и волос, а во время еды мы роняем на пол кучу крошек. Даже если дома никого нет, п ...
Проблему боли в спине решить легко: нужно выбирать бюстгальтер по размеру Доктор Наталья Лаврентьева рассказала, что может случиться, если носить слишком тесный бюстгальтер, пишет Pravda.Ru. ...
Как я легко выращиваю пышный укроп дома на подоконнике — ароматный, свежий и всегда под рукой для блюд Как я легко выращиваю пышный укроп дома на подоконнике — ароматный, свежий и всегда под рукой для блюдПредставьте, что за ароматной зеленью для салата или супа не нужно бежать в магазин. Достаточно протянуть руку к подоконнику. Выращивание укропа дома — это не хобби для избранных, а вполне себе обыд ...
8 обязательных видов пищи в день: овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи, бобовые, черный шоколад Доктор Александр Мясников в своем телеграм-канале перечислил правила правильного питания, чтобы еда приносила удовольствие, а не была источником стресса. ...
Таблетки уже не помогают: при гиперактивном мочевом пузыре нужно есть орехи и овощи Китайские специалисты призвали придерживаться средиземноморской диеты, чтобы свести к минимуму риск гиперактивного мочевого пузыря, пишет JHPN. ...
Осенью постоянно хочется спать: нужно правильно питаться и больше гулять Доктор Екатерина Демьяновская перечислила причины, заставляющие многих людей чувствовать усталость и сонливость осенью, пишет RT. ...
Ловчев: «Не нужно дурить народ – правильно, что «Динамо» рассталось с Карпиным» Известный в прошлом футболист Евгений Ловчев оценил работу Валерия Карпина на посту главного тренера сборной РоссииЧитать дальше → ...
Медведев: во время турниров стараюсь питаться правильно, но иногда становится тяжелее Чемпион US Open — 2021, 13-я ракетка мира российский теннисист Даниил Медведев рассказал о своём питании. ...
Сбросить пару килограмм к Новому году: для похудения нужно есть мясо, рыбу, овощи, бобовые Доктор Дмитрий Семирядов поделился с россиянами секретом эффективного снижения веса к новогодним праздникам, пишет «КП». ...
Решили устроить зимовку на даче: поняли, что это легко - нужно только правильно ее утеплить и организовать обогрев Прогород Решили устроить зимовку на даче? Многие представляют это как героическое выживание, но на деле всё проще. Нужно только правильно утеплить пространство и грамотно организовать обогрев. Затея из разряда «невозможно» превращается в «почему бы и нет», когда действуешь по плану, а не на энтузиаз ...
Сосуды будут здоровыми всегда: рекомендуется потреблять овощи, зелень, бобовые, ягоды Доктор Ольга Уланкина перечислила россиянам продукты, улучшающие здоровье сосудов, сообщает «РГ». ...
Как правильно есть овощи, чтобы получить больше пользы Капуста кейл является очень полезным продуктом, но многие едят ее неправильно. Капусту кейл давно называют суперфудом за богатое содержание антиоксидантов и питательных веществ. Однако новое исследование показывает, что многие из этих полезных свойств остаются недоступными для организма, если не доб ...
8 пород собак, которые легко поддаются дрессировке и не воняют псиной - идеальны для дома и квартиры прогород Давайте признаем: фраза «пахнет псиной» пугает многих будущих владельцев собак, особенно когда речь об квартире. Кажется, что этот аромат — неотъемлемая часть собаковладения, как поводок или миска. Но это миф, и довольно старый. Существуют породы, которые от природы лишены того самого выраж ...
Грилиш выращивает овощи, играет в гольф и теннис и ловит рыбу в озере на своем участке. Дом хавбека «Эвертона» в Чешире стоит 5,6 млн фунтов Грилиш выращивает овощи, играет в гольф и теннис и ловит рыбу в озере в своем особняке в Чешире стоимостью 5,6 млн фунтов Полузащитник Джек Грилиш, выступающий за «Эвертон» на правах аренды из «Манчестер Сити», сообщил, что любит выращивать овощи на придомовой территории. ...
Трендовый маникюр, который оценят фанаты «голых» ногтей — его легко повторить дома Уверены, от новогодних дизайном многие из вас уже устали, да и в целом делать цветное покрытие любят не все, поэтому мы нашли идеальный вариант — максимально естественный маникюр с модным акцентом. ...
Потерять слух легко: при взрыве хлопушек нужно открыть рот и закричать Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала, чем могут быть опасны салюты, фейерверки, хлопушки и петарды в новогоднюю ночь. ...
Забыл права дома: как нужно грамотно действовать и что говорить инспектору - запомните раз и на всю жизнь ГИБДД Мордовии Та паника, когда рука нащупывает в кармане пустоту вместо шершавого пластика водительского удостоверения, знакома, наверное, каждому. Сердце уходит в пятки, а в голове проносится: «Всё, поймали». Ситуация досадная, но не катастрофическая. Главное в этот момент — не наломать дров. Грам ...
Легко выращиваю пышный укроп дома на подоконнике — ароматный, свежий и всегда под рукой для блюд Шедеврум Представьте: за окном метель или слякоть, а у вас на кухне — ядрёный пучок своего укропа. Не вялый из супермаркета, а тот, что пахнет летом. Звучит как мечта ленивого дачника? А между тем, легко выращиваю пышный укроп дома на подоконнике — это не хвастовство, а обычная практика. Главное — о ...
Пигментация проходит без салона: этот крем легко сделать дома — результат потрясающий Победить пигментацию лица в салоне красоты удается не всегда, да и стоят подобные услуги недешево. Впрочем, они и не понадобятся, если воспользоваться правильным кремом. ...
Морят себя голодом до полуночи: 31 декабря нужно питаться как обычно Врачи Мария Эрнандес Алкала и Елена Перес настоятельно рекомендуют придерживаться обычного рациона 31 декабря и морить себя голода до самого вечера, пишет Hola. ...
ECHOMSK.SPB.RU