Отказ от телефона всего на 3 дня может изменить работу мозга Для большинства людей такие цифровые устройства, как телефоны, стали почти неотъемлемой частью повседневной жизни. Последние исследования демонстрируют, что снижение времени, проводимого с гаджетами, может повлиять на работу мозга. ...
Солнечные удары: как вспышки изменяют работу мозга и техники Сразу пять солнечных вспышек класса M зафиксировал Институт прикладной геофизики РФ. Подобная активность не проходит бесследно — за ней часто следуют магнитные бури, которые могут затронуть и нашу электронику, и самочувствие. Что произошло По информации института, первая вспышка была зафиксирована 3 ...
Учёные выяснили, что слишком долгий сон ухудшает работу мозга Согласно исследованию, проведённому специалистами из Научного центра здоровья Техасского университета (UT Health San Antonio), сон в течение 9 и более часов в сутки связан с ухудшением когнитивных функций. Опубликованы результаты этой работы в журнале Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzhe ...
Удивительный компромисс внутри мозга: что делает его работу эффективной Может ли мозг быть слишком точным и при этом недостаточно быстрым? Оказывается, да. Европейские учёные нашли удивительный компромисс в работе нейронных сетей, который влияет на то, как мы воспринимаем и обрабатываем информацию. Исследователи решили проверить: выполняют ли возбуждающие и тормозные не ...
Орехи и деменция связаны: продукты влияют на работу кишечника и мозга Эксперты Гарвардского университета в новом исследовании выявили пользу от употребления орехов для здоровья кишечника. ...
В США поступила в продажу повязка Muse S Athena, которая улучшает работу мозга с помощью ИИ Компания Muse представила инновационную повязку для головы Muse S Athena, предназначенную для улучшения сна, умственных способностей и общего самочувствия пользователей. ...
Имбирь от тумана в голове: Найден способ улучшить работу мозга простым средством Сладкая пилюля поднимет производительность до конца рабочего дня. Диетологи из Иркутска предложили на завтрак съедать кусочек шоколада с имбирём и кофейными зёрнами. Рецепт подойдёт для тех, кто следит за фигурой. В одном кусочке содержится не больше 26 ккал. Имбирь поможет от тумана в голове. Корен ...
Стакан воды и другие вещи с утра, которые улучшат работу вашего мозга Ваши ежедневные привычки могут сильно влиять на то, как функционирует ваш мозг. И это не зависит от возраста. Вот что эксперты рекомендуют делать после пробуждения для улучшения когнитивных способностей. Выпейте стакан воды. Так вы восполните потребность организма с жидкости. Это принесёт пользу общ ...
Пять видов продуктов, которые улучшают память и работу мозга, раскрыл ученый Freepik. Важную роль в поддержании здоровья мозга, памяти и умственной активности могут сыграть употребляемые продукты. Известный российский исследователь, директор Института биологии старения Нижегородского государственного университета им. Н.И. Лобачевского, член-корреспондент РАН и автор телеграм ...
Ленобласть начала платить миллион организациям за прием на работу инвалида СВО Согласно условиям, трудовой договор должен быть подписан на срок не менее двух лет, а зарплата — не ниже 75% от средней по региону. Субсидию можно получить за каждого трудоустроенного ветерана. ...
«Аэрофлот» — первый работодатель России, который реализовал электронный прием на работу «Аэрофлот» внедрил цифровой кадровый документооборот (КЭДО). Система позволяет осуществлять основные HR-операции... ...
На Бали хотят ввести ежедневный туристический налог Как сообщает The Bali Sun, на острове Бали в Индонезии хотят ввести ежедневный туристический налог, чтобы привлекать больше «качественных туристов». Местные власти планируют взять за основу опыт Бутана, где сбор составляет 100 долларов в день, и туристы оплачи ...
Включение в ежедневный рацион бананов стабилизирует артериальное давление В исследовании, проведенном в Университете Ватерлоо, исследуется проблема артериальной гипертензии, распространенной по всему миру. Ученые пришли к выводу, что увеличение суточного потребления калия и минимизация потребления соли могут способствовать снижению артериального давления. Авторы работы пр ...
Четыре главных аэропорта Москвы приостановили работу // В Шереметьево ввели временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов Ограничения на полеты ввели в аэропорту Шереметьево в Москве. Ранее работу приостановили остальные аэропорты Московского авиационного узла — Домодедово, Внуково и Жуковский. ...
Без вреда организму: как рассчитать норму белка По нормам физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах, мужчинам в сутки необходимо потреблять 75-114 граммов белка, тогда как женщинам положено 60-90 граммов. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала нутрициолог и педиатр Елена Манохина. Белки отличаются функциональным разнообразием дл ...
Пшеницу с рекордным содержанием белка в 19,3% разработали в ОАЭ Сорт пшеницы Шарджа1, содержащий более 19% белка и выдерживающий экстремальную засуху и устойчивый к соли, получили ученые Объединенных Арабских Эмиратов, 13 апреля сообщило издание Agrarheute.«Самый инновационный сорт в мире» создали на основе более чем 1450 сортов пшеницы. «Специальная биотехнолог ...
Робот-белка может прыгать с ветки на ветку Инженеры разработали роботов, которые ползают, плавают, летают и даже скользят, как змея, но ни один робот не сравнится с белкой, которая может пробираться сквозь заросли ветвей, перепрыгивать через опасные пропасти и выполнять точные приземления на самые тонкие ветки. Биологи и инженеры Калифорнийс ...
Много белка и другие признаки полезного йогурта Йогурт может стать отличным дополнением к вашу рациону. Но только если вы знаете, на что обращать внимание при его выборе. Высокое содержание белка. Это такой йогурт, в котором белка 10 г и больше на порцию. Кроме того, йогурт из настоящего молока - это хороший источник высококачественного белка, го ...
Названы признаки того, что вы не получаете достаточно белка Некоторым из нас нужно потреблять больше белка, чем остальным. Например, спортсменам, пожилым людям, тем, кто восстанавливается после болезни или травмы, те, кто пытается похудеть. Кроме того, по словам диетолога Эми Гудсон, потребности в протеине различаются в зависимости от уровня активности, возр ...
Фрагмент тау-белка поможет выявить раннюю болезнь Альцгеймера Американские и шведские ученые выявили фрагмент тау-белка , который можно использовать для ранней диагностики болезни Альцгеймера, что сделает ее лечение более эффективным. В работе, опубликованной в журнале Nature Medicine, описываются результаты исследования в трех когортах. Уровень белка коррелир ...
Ген редкого белка в паучьих ДНК: открыт секрет прочности шёлка Группа исследователей впервые применила систему генного редактирования CRISPR-Cas9 к пауку Parasteatoda tepidariorum, превратив его в объект передовых биотехнологий. Цель — изменить структуру паучьего шелка, который в пять раз прочнее стали, при этом остается легким, эластичным и биоразлагаемым. Ген ...
Ногти, волосы и кожа страдают от нехватки белка в рационе Врач Вероника Савенко описала портрет человека, которому катастрофически не хватает белка, пишет «Доктор Питер». ...
Греческий йогурт и другие продукты, в которых белка больше, чем в курице Порция куриной грудки без кожи (85 г) содержит 23,8 г белка. Это примерно 50% рекомендуемой суточной нормы для большинства взрослых (46-56 г). Но есть и другие продукты, в которых этого вещества столько же или даже больше. Грудка индейки. На 85 г этой грудки приходится 25,6 г белка и 125 ккал. Это х ...
Самый полезный углевод – амарант: в нем больше белка, чем в рисе и кукурузе Врач Эшли Гринвальд назвала самый «полезный» углевод в мире. Углеводы часто демонизируют, но полезные злаки существенно отличаются от стандартного ультраобработанного хлеба. ...
Является ли арахисовое масло хорошим источником белка? Ответ экспертов Может ли арахисовое масло помочь вам достичь этих целей? Эксперты по питанию дали ответ на этот вопрос. ...
Мышцы растут даже на йогурте, но только на греческом: в 100 г содержится 20 г белка Доктор Дарья Садовская проинформировала, можно ли нарастить мышцы с помощью греческого йогурта. Ученые подтвердили это мнение в ходе нового исследования. ...
Авокадо назвали не лучшим выбором для получения ежедневной нормы белка В авокадо много клетчатки, полезных жиров. Но что насчёт белка? Плод авокадо среднего размера содержит примерно 4 г белка. Точное его количество может варьироваться в зависимости от сорта и размера фрукта. Однако если вы хотите получить много белка, то авокадо не подойдёт. Есть продукты, в которых э ...
5 источников белка на завтрак: греческий йогурт, яйца, овсянка с семенами чиа, творог Диетолог Кара Харбстрит назвала главный признак нехватки белка в рационе. Белок помогает чувствовать себя сытым и сильным. ...
Учёные раскрыли секрет белка PINK1: как это изменит лечение болезни Паркинсона Ученые совершили потенциально революционное открытие, которое может стать основой для разработки новых препаратов для лечения болезни Паркинсона. На протяжении десятилетий было известно, что белок PINK1 напрямую связан с этим нейродегенеративным заболеванием, которое распространяется быстрее других ...
Мышцы растут во сне: перед тем как лечь спать, нужно выпить 40 грамм белка Доктор Марк Хайман проинформировал, как укорить процесс наращивания мышечной массы во время сна ...
ТОП-5 семян с высоким содержанием белка: семена чиа, льна, тыквы, подсолнечника, кунжута Доктор Адиана Кастро перечислила семена, которые помогут насытить организм белком. Семена - это богатые питательными веществами источники энергии. ...
Одна доза алкоголя мешает расти мышцам, снижая синтез белка на 20–30%. Доктор Руслан Исаев рассказал, что мешает набору мышечной массы, пишет «Газета.ру». В первую очередь рекомендуется отказаться от алкоголя и сигарет. ...
6 продуктов для поста, которые восполнят дефицит белка: фасоль, нут, горох, грибы Доктор Антонина Саволюк перечислила продукты, которые необходимо добавить в рацион людям, придерживающимся поста, пишет «Москва 24». ...
Полноценная замена животного белка во время поста: никто и не поймёт, что не мясо Полноценная замена животного белка во время поста: никто и не поймёт, что не мясоПандемия вегетарианских рецептов захватила 2025 год. Вернее, не весь год, а вот сейчас — когда идёт пост. Диетологи предлагают забыть про скучную гречку — новые сочетания продуктов дают до 30 г белка за порцию. Ключ — в ...
Лучший завтрак: утром лучше есть больше белка, например, яйца или курицу В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Марина Макиша проинформировала, какими продуктами лучше питаться по утрам, чтобы сохранить фигуру и насытиться. ...
Яйца, рыба, бобовые и другие ценные источники белка, которые не являются мясом Исследования показывают, что замена мяса бобовыми, орехами, цельнозерновыми и другими продуктами может улучшить ваше здоровье в долгосрочной перспективе и принести пользу окружающей среде. ...
Запор, боли в животе, тошнота: чем опасно есть много белка за один присест Белок имеет важное значение для поддержания нашего здоровья. Однако если съесть сразу много белковых продуктов, то можно столкнуться с неприятными побочными эффектами. Рекомендуемое потребление белка — это 0,8 г в сутки на 1 кг массы тела. Однако если вы занимаетесь спортом, то вам понадобится больш ...
Тайна, покрытая мраком: чёрная белка-талисман пропала из парка станицы Ессентукской В Предгорном округе пропала чёрная белка, обитавшая в парке станицы Ессентукской. Как сообщили в администрации муниципалитета, животное с необычным окрасом долгое время считалось живой достопримечательностью и талисманом парка. Местные жители выдвигают различные версии исчезновения зверька. Некоторы ...
Неправильное время употребления белка и другие ошибки, которые мешают нарастить мышцы Если вы новичок в силовых тренировках или достигли плато, возможно, дело в определённых ошибках, которые вы совершаете. Вот какие из них самые распространённые. Недостаточное или неправильное питание. Исследования показывают, что в дополнение к силовым тренировкам организму нужно достаточное количес ...
«МегаФон» улучшил связь в Молодежном Абонентам «МегаФона» в поселке Молодежный Томской области стало комфортнее пользоваться мобильным интернетом... ...
МВФ улучшил прогноз роста ВВП России Международный валютный фонд (МВФ) улучшил прогноз ВВП России в текущем году до 1,5%. Показатель пересмотрен в сторону повышения на 0,1 п. п. по сравнению с данными, представленными в январе. ...
Дрон «Летающая Белка» демонстрирует впечатляющую манёвренность на 13% точнее обычных благодаря складным крыльям Инженеры представили новую разработку в области дронов – высокоманевренную модель, вдохновлённую летающей белкой. Устройство способно выполнять сложные фигуры пилотажа и быстро реагировать на изменения обстановки, что открывает новые возможности для применения в таких областях, как инспекция т ...
АВТОВАЗ улучшил Lada Niva Travel АВТОВАЗ начал устанавливать на внедорожники Lada Niva Travel руль от Granta Sport. Концерн время от времени меняет комплектации своих машин. На этот раз изменения коснулись Lada Niva Travel с кожаным салоном. Теперь на эту версию устанавливают руль от Granta Sport (экокожа). Не так давно АВТОВАЗ пре ...
ИИ улучшил диагностику туберкулеза на 9% по сравнению с врачами Новое исследование, представленное на конференции ESCMID Global 2025, показало, что технология ультразвукового исследования (УЗИ) легких с использованием искусственного интеллекта (ИИ) на 9% эффективнее выявляет туберкулез легких, чем врачи-специалисты. Разработанный комплекс ULTR-AI анализирует изо ...
КАМАЗ улучшил покраску среднетоннажников Компас КАМАЗ перевел окраску кабин среднетоннажников Компас на линию Завода каркасов кабин, то есть туда, где производятся флагманские К5. ...
ВолгГМУ улучшил позиции в рейтингах вузов ВолгГМУ поднялся в Национальном агрегированном рейтинге вузов РФ, сообщает пресс-служба учреждения. Отметим, что в него вошло более семи сотен университетов. По итогам минувшего года волгоградская медакадемия перешла из второй лиги вузов в первую. Среди медицинских университетов она переместилась на ...
Почта Банк улучшил условия по вкладу Почта Банк улучшил условия по вкладу «Добро пожаловать», сообщила пресс-служба кредитной организации.Теперь вклад доступен для новых и действующих клиентов, у которых не было закрытых вкладов за последние 30 дней и остаток по сберегательному и сейф-счету в предыдущем месяце не превышал 50 тысяч рубл ...
МВФ улучшил прогноз роста ВВП РФ в этом году до 1,5% Международный валютный фонд (МВФ) улучшил свой прогноз роста ВВП России в текущем году до 1,5%. Об этом говорится в очередном докладе МВФ о перспективах развития мировой экономики, представленном в Вашингтоне. Прогноз на 2025 год был пересмотрен в сторону повышения на 0,1 процентного ...
Morgan Stanley улучшил прогнозы по Китаю График доллар/юаня интервалами в 1 день Специалисты Morgan Stanley улучшили свой прогноз относительно роста экономики Китая в 2025 году. Теперь они ожидают, что рост составит 4,5%, тогда как ранее прогнозировали 4%. Это связано с тем, … читать далее… ...
Тайконавты доставили из космоса 37 кг биологических материалов — образцы белка и эмбрионы человека. Все это отдадут ученым для проведения исследований Китайские ученые получили ценные образцы для исследования влияния микрогравитации на эмбрионы человека и животных. 30 апреля тайконавты миссии «Шэньчжоу-19» вернулись на Землю после полугодового пребывания на орбитальной станции «Тяньгун», доставив 37,25 кг биологических обра ...
Овечкин забил 184-му вратарю в НХЛ и улучшил собственный рекорд Форвард «Вашингтона» Александр Овечкин отличился заброшенной шайбой в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Коламбуса». ...
«МегаФон» улучшил сигнал 4G в Верхневилюйском улусе Якутии Скоростной интернет и уверенный сигнал связи стал доступен жителям 13 населенных пунктов в Верхневилюйском улусе... ...
Hongqi улучшил бензиновый V8: мощность сравнялась с Mercedes В открытой базе Минпромторга Китая появились сведения об обновлённом рамном внедорожнике Guoyao (бывший LS7). Флагман Hongqi сертифицирован с модернизированным 4,0-литровым V8: без всякой электрификации отдачу двигателя удалось увеличить в 1,5 раза! Мощность выросла с 360 до 557 лошадиных сил, столь ...
«МегаФон» улучшил интернет в садовых обществах Новосибирска Новосибирские дачники смогут продуктивнее проводить время на участке и не отказываться от комфорта городской... ...
Банк из ХМАО улучшил позиции в рейтинге Forbes «Сургутнефтегазбанк» (СНГБ) из ХМАО, связанный с компанией «Сургутнефтегаз», поднялся с 36-й на 32-ю строчку в ежегодном рейтинге Forbes «100 надежных российских банков». Об этом сообщает пресс-служба издания.Читать далее ...
«МегаФон» улучшил сеть 4G для медицинских учреждений Астрахани Теперь тысячи студентов, сотрудников и пациентов крупнейших медучреждений пользуются высокочастотным мобильным... ...
«МегаФон» улучшил качество связи в Ростове Великом Десятки тысяч путешественников, приезжающих в один из самых популярных городов «Золотого кольца», теперь смогут... ...
«МегаФон» улучшил связь в районе уникальной Мариинской плотины Телеком-оператор запустил новую базовую станцию в Мариинске — селе в Свердловской области, известном единственной... ...
«Аэродиск» улучшил масштабируемость СХД начального уровня «Engine AQ Лайт» Компания «Аэродиск», российский разработчик систем хранения данных и виртуализации, обновил функциональность... ...
«Реймс» улучшил шансы на спасение неожиданной победой над «Лансом» Идущий на стыковом месте Лиги 1 «Реймс» гостил у «Ланса» в 29-м туреЧитать дальше → ...
ECHOMSK.SPB.RU