Физическая активность и другие привычки образа жизни, которые помогут дожить до 100 лет 115-летняя жительница графства Суррей по имени Этель Катерхэм получила официально титул старейшего из ныне живущих людей. Многие могут задаться вопросом, в чём же её секрет. Но вот что о привычках долгожителей говорит наука. Физическая активность. Исследования показывают, что физические активные люд ...
3 ключевые привычки, которые помогут снизить риск развития деменции С возрастом многие беспокоятся о снижении когнитивных способностей, и хотя некоторые случаи могут привести к деменции, влияющей на память и повседневные действия, исследования показывают, что изменения в образе жизни и питании могут снизить риск заболевания. ...
Четыре ключевые привычки, отличающие миллионеров от обычных людей Финансовый успех редко бывает случайным. По мнению экспертов, разница между состоятельными людьми и теми, кто постоянно испытывает денежные трудности, заключается не только в удаче, высокооплачиваемой работе или престижном образовании. Главное отличие — в образе мышления и повседневных финансовых пр ...
Какие привычки помогают стать долгожителем и встретить свои 100 лет Мечтаете дожить до 100 лет, сохраняя здоровье и бодрость духа? Вдохновитесь на примере тех, кто уже достиг солидного возраста, и узнайте, какие привычки способствуют долголетию. Исследования ученых подтверждают, что несколько простых, но мощных факторов могут существенно повлиять на продолжительност ...
Раскрыты ключевые характеристики Sony Xperia 10 VII Новая утечка информации раскрывает ключевые характеристики грядущего смартфона Sony Xperia 10 VII. ...
Раскрыты ключевые характеристики смартфона HTC Wildfire E7 Plus Компания HTC готовит к выпуску смартфон Wildfire E7 Plus, ключевые характеристики которого стали доступны общественности. ...
Vivo V50e дебютирует 10 апреля: раскрыты ключевые характеристики После февральского анонса vivo V50 компания готовится к запуску vivo V50e. Новая модель будет представлена 10 апреля в Индии в полдень по местному времени. Хотя vivo пока не раскрыла полный список характеристик V50e, официальные изображения и информация с Amazon.in дают общее представление о смартфо ...
iQOO Neo 10 готовится к скорому запуску — раскрыты ключевые особенности После сертификации моделей I2405 и I2408 стало ясно, что iQOO готовит глобальный релиз смартфона iQOO Neo 10. Официальные тизеры уже появились на сайте iQOO India и в магазине Amazon, указывая на запуск уже в этом месяце. Первый тизер показывает заднюю панель устройства с бело-оранжевой двухцветной ...
Доступное средство от забывчивости: сохранить память помогают грибы Доктор Шнайдер назвала продукт, который помогает избежать потери памяти и снизить риск развития деменции. Речь идет о грибах. В них много белка и клетчатки и мало калорий и жира. ...
Раскрыты ключевые характеристики игрового планшета Lenovo Legion Y700 (2025) 10:52, 29 апреля 2025, автор: Быстрова А.Раскрыты ключевые характеристики игрового планшета Lenovo Legion Y700 (2025)Официальная презентация устройства намечена на май. Источник фото: LenovoКомпания Lenovo в рекламных тизерах поделилась ключевыми характеристиками флагманского игрового планшета Legio ...
Россиянкам рассказали, что такое пептиды и как они помогают сохранить здоровье кожи Пептиды помогают предотвратить дряблость кожи. Это короткие цепочки аминокислот, которые стимулируя различные процессы в коже. Одни сигнализируют клеткам о необходимости увеличения производства коллагена и эластина, другие помогают удерживать влагу, а третьи обладают антиоксидантными свойствами, чет ...
Разгадана тайна долгожителей: нужно всего лишь соблюдать 3 простых правила, которые по силу каждому Долголетие — это не только вопрос продолжительности жизни, но и качества этой жизни. Современные исследования показывают, что для того, чтобы дополнительные годы были наполнены энергией и радостью, стоит следовать нескольким ключевым принципам, которые помогают сохранить бодрость и жизненную активно ...
Коровье молоко и другие напитки, которые освежат и дадут энергию Безусловно, простая вода должна составлять большую часть вашего ежедневного потребления жидкости. Но есть и другие напитки, помогающие восполнить баланс жидкости в организме. Газированная и настоянная вода. Главное, чтобы оба этих вариантов не содержали добавленного сахара. Настоянную же воду можно ...
Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание. Когда организм не получает достаточно килокалорий, он переходит режим сохранения энергии. В результате метаболические процессы замедляю ...
3 привычки, которые сделают счастливее любого человека Лори Сантос, эксперт по счастью и выпускница Гарвардского университета, считает, что людям сложно предсказать, что сделает их счастливыми. Например, повышение на работе может принести радость, если человеку не хватает денег. Но если у него достаточно средств, то он почувствует себя счастливее, если ...
Как ИИ меняет рабочие привычки: цифры, которые шокируют работодателей Организации должны использовать потенциал искусственного интеллекта (ИИ), чтобы преодолеть дефицит между потребностями бизнеса и человеческим потенциалом. Так говорится в пятом ежегодном Докладе Microsoft о тенденциях на рынке труда, в котором проанализированы мнения 31 000 профессионалов из 31 стра ...
Плотный ужин и другие вечерние привычки, которые помешают вам похудеть Многие из нас, сами того не осознавая, сводят на нет собственные усилия по снижению веса. Например, из-за вредных вечерних привычек. Плотно ужинать. Результаты исследования 2020 года показали: ужин после 9 вечера приводит к более высокому уровню сахара в крови на следующее утро, чем приём пищи в 6 в ...
Здоровая диета и не только: названы привычки, которые защищают от деменции С каждым годом в Польше и во всём мире всё больше людей сталкиваются с нейродегенеративными заболеваниями. Учёные, к счастью, выявили несколько привычек, которые помогают максимально снизить риск возникновения старческого слабоумия. Результаты нового исследования, опубликованного в журнале JAMA Netw ...
Отоларинголог назвал «молодые» привычки, которые аукнутся в старости, но вы их не услышите Погружения с аквалангом и работа в шумном помещении могут стать причиной ухудшения слуха в пожилом возрасте, рассказал врач-отоларинголог Иван Лесков. Он отметил, что потеря слуха зачастую обусловлена профессиональными условиями труда на протяжении жизни. Кроме того, по его словам, к потере слуха мо ...
Таких видно издалека: привычки в поведении, которые указывают на низкий интеллект Этот текст затрагивает важные моменты, касающиеся поведенческих паттернов, которые могут указывать на низкий уровень интеллекта, но при этом подчеркивает, что это не является приговором. Например, люди с низким IQ могут проявлять такие признаки, как категоричность в суждениях, трудности с отсроченны ...
Ежедневное движение и другие привычки, которые помогут женщинам стареть правильно Старение организма начинается задолго до появления морщин. Поэтому 20 лет — идеальный возраст для формирования привычек, которые помогут вам сохранить здоровье с годами. Вот что эксперты рекомендуют для этого делать. Двигайтесь каждый день. Это укрепляет тело, улучшает настроение, делает ум острее. ...
Названы 3 ночные привычки, которые указывают на низкий интеллект — вы об этом даже не задумывались Учёные бьют тревогу: наши вечерние привычки могут красть не только сон, но и ясность ума. Оказывается, безобидный ритуал вроде засыпания под сериал или выбор «удобных» штанов для сна — это тихий крик мозга о помощи. 1. Телевизор — лучший друг бессонницы Представьте: вы засыпаете под титры любимого ш ...
Россияне в тайских салонах: массажистка раскрыла привычки русских туристов, которые отличают их от европейцев Путешественница Саша Коновалова пообщалась с тайской массажисткой и узнала от неё об особенностях клиентов-россиян. Блогер написала об этом в своём дзен-канале. По словам массажистки, россияне всегда здороваются и благодарят на тайском языке. Тайцам бывают приятны такие знаки уважения к их националь ...
"Если у вас заштопаны колготки, которые не видно под длинной юбкой, к благосостоянию вы не готовы". Надежда Стрелец рассказала, как привлечь "денежную энергию" Надежда Стрелец рассказала в своём телеграм-канале, как привлечь "денежную энергию". По мнению 44-летней журналистки, ключ к финансовому благополучию кроется в правильном мышлении и благотворительности. "Даже нуждаясь в деньгах, можно начать вести себя так, чтобы вибрации притянули деньги и успех", ...
Джампинг Джек: прыжки, которые помогают худеть Укрепляем организм.shutterstock.comВ Москву возвращаются холода: пора утепляться. Нужно выполнять больше движений, чтобы разогревать организм и помогать ему сжигать больше калорий. Если не хватает времени доехать до зала, можно даже прыгать на месте в квартире, используя одноименное упражнение Jumpi ...
Мыслить нестандартно — три каверзных вопроса, которые помогают определить ваш IQ Многие из нас проверяют свой IQ, но классические тесты часто оказываются слишком длинными. Однако есть более интересный способ — "тест когнитивного отражения", придуманный профессором Шейном Фредериком из Массачусетского технологического института. На первый взгляд, этот тест выглядит как детская ма ...
Работа соцриелторов, которые помогают переселенцам с жильём в Курске яндекс Около ста человек обратились за помощью к социальным риелторам. Для семи из них был предоставлен полный комплекс услуг, и они успешно приобрели жильё. Одна сделка была проведена без оплаты. Ещё три человека ожидают завершения сделки, а шесть заявок находятся на стадии подбора вариантов, сообщ ...
Имбирь и другие продукты и напитки, которые помогают при аллергии Сезон аллергии может быть тяжёлым. Но облегчить симптомы вам помогут небольшие изменения в рационе. Вот какие напитки и продукты улучшат состояние при аллергии. Имбирь. Результаты исследований на животных показали, что он помог подавить определённые воспалительные белки в крови мышей. Это уменьшило ...
Если вы это услышали — сразу бросайте трубку. Названы ключевые фразы, которые используют мошенники Мошенники постоянно совершенствуются, их схемы становятся многоходовыми и многоуровневыми. Тем не менее отмечают в Управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД России (Киберполиция России), в большинстве случаев многокомпонентные атак ...
Психологические стратегии, которые помогают спортсменам добиваться наилучших результатов Спортсмены достигают высоких результатов в условиях давления благодаря различным психическим и поведенческим стратегиям. Исследование, опубликованное в International Review of Sport & Exercise Psychology, демонстрирует, что спортсмены, которые показывают хорошие результаты, опираются на высокую само ...
7 советов по детоксикации, которые помогут сохранить наши почки и печень здоровыми Ключ к поддержанию здоровья печени и почек заключается не в том, чтобы полагаться на радикальные программы детоксикации, а в том, чтобы выработать полезные привычки, которые поддерживают их функции. ...
Фрукты и ягоды, которые помогают улучшить здоровье почек: какой вариант лучше? Когда почки не могут эффективно выводить избыток калия, он может накапливаться до опасного уровня. К счастью, существует много ягод и фруктов, которые могут быть полезны для людей с проблемами почек. ...
Раскрыты 3 нововведения One UI 8, которые очень порадуют пользователей Galaxy Watch Фото: Unsplash Компания Samsung планирует существенно прокачать свою фирменную оболочку для смарт-часов One UI 8.0. Об этом пишет SamMobile. Первое, что бросается в глаза — прыжок разработчиков One UI через одну версию оболочки для Watch. Последней сборкой была One UI 6 Watch, а седьмая, похоже, буд ...
Раскрыты суммы, которые наемники ВСУ получали за нападение на Курскую область Иностранные наемники Вооруженных сил Украины (ВСУ) получали до 30 тысяч долларов за нападения на Курскую область. Эта информация была обнародована в рамках расследования уголовного дела в отношении грузинского боевика Ратти Бурдули, который активно участвовал в боевых действиях на этом направлении.Ч ...
Работа, финансы, жилье, инфраструктура, досуг – вот якоря которые помогают удержать молодежь в регионе Василий Анохин: на Смоленщине необходимо создавать привлекательные для молодых людей условия жизни и работы Сообщение Работа, финансы, жилье, инфраструктура, досуг – вот якоря которые помогают удержать молодежь в регионе появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Туберкулёз – новая чума? Раскрыты ТОП-3 мифа о болезни, в которые россияне продолжают верить Более чем в 50% случаев жители России опасаются понапрасну. Оставаться здоровым, когда вокруг бушуют эпидемии разных болезней проще, чем может показаться. Достаточно точно знать, какая угроза реальна, и как себя обезопасить. Существуют сотни ошибочных мнений касательно многих заболеваний. Чрезмерная ...
Раскрыты 4 сферы ответственности УК, за которые жильцы платят напрасно: юрист объяснил, что делать с апреля Раскрыты 4 сферы ответственности УК, за которые жильцы платят напрасно: юрист объяснил, что делать с апреляРазграничение ответственности жильцов и управляющей компании Разграничение ответственности между жильцами и управляющей компанией (УК) часто вызывает вопросы и споры. Чтобы избежать недоразумен ...
Раскрыты модели смартфонов Xiaomi, Redmi и Poco, которые первыми получат HyperOS 2.2 на базе Android 15 Ожидается, что первая волна развертывания HyperOS 2.2 пройдет с середины мая по середину июня 2025 года. ...
Дожить до 120 лет труднее, чем до 117: все зависит от множества факторов Доктор Валерий Новоселов проинформировал о возможной продолжительности жизни в будущем, пишет «АИФ». ...
Карл III боится на дожить до 77 лет — он пошел на крайние меры Больше года король борется с опасным недугом. Однако пока победить болезнь не получается и это очень сильно расстраивает монарха. Он готов на все, чтобы отпраздновать свое 77-летие. ...
Карл III боится не дожить до 77 лет — он пошел на крайние меры Больше года король борется с опасным недугом. Однако пока победить болезнь не получается и это очень сильно расстраивает монарха. Он готов на все, чтобы отпраздновать свое 77-летие. ...
Не кефир и не чай: раскрыт любимый напиток долгожителей Не кефир и не чай: раскрыт любимый напиток долгожителейКакао как ключ к здоровью и долголетию Представьте напиток, который не просто согревает, но и активно работает на благо вашего организма. Нет, это не новомодный суперфуд из экзотических стран. Он знаком нам с детства, но его истинный потенциал ч ...
Дожить до 75 лет не получится, если в рационе есть ультраобработанная пища Ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что потребление большого количества ультраобработанных продуктов увеличивает риск преждевременной смерти, пишет The Guardian. ...
Невролог Длин назвал пять привычек долгожителей Продолжительность жизни во многом зависит от образа жизни человека. Невролог Сергей Длин в беседе с Пятым каналом назвал пять привычек, которые помогут прожить дольше. Первая привычка - качественное сбалансированное питание, включающее в себя овощи, рыбу и бобовые. По словам специалиста, важно питат ...
Стало известно, сколько в Алтайском крае долгожителей В Алтайском крае до конца мая возраста 100 лет достигнут 127 человек. Сейчас самому пожилому жителю региона 106 лет — это пенсионерка Анна Митрофановна из Белокурихи, сообщает NGS22.ru со ссылкой на пресс-службу алтайского Соцфонда. Всего в Алтайском крае живет 9 311 человек старше 90 лет, из которы ...
Не йогурт и не ромашка: раскрыт любимый напиток долгожителей Не йогурт и не ромашка: раскрыт любимый напиток долгожителейКакао как ключ к здоровью и долголетию Представьте: уютный вечер, любимое кресло, и в руках — чашка ароматного напитка, который не только согревает, но и активно заботится о вашем здоровье. Звучит как мечта? На самом деле, это реальность, д ...
Зеленский может не дожить до мирной сделки, предупредил полковник армии США Полковник армии США в отставке Дэниел Дэвис призвал Украину и Владимира Зеленского поторопиться с заключением мирной сделки. Он заявил в своём YouTube-канале, что Россия при желании могла «сравнять Киев с землёй», если бы решила вести полноценные боевые действия. ...
Брюс Уиллис боялся не дожить до 70 лет, но отмечает юбилей в кругу семьи Еще полгода назад врачи делали весьма тревожные прогнозы относительно состояния актера. Однако не зря он — крепкий орешек, и точно умеет бороться. ...
Виновники трагедии в Одессе могут не дожить до суда, как убитый Ганул Виновники трагедии в одесском Доме профсоюзов могут не дожить до суда, как ликвидированный украинский националист Демьян Ганул, сообщил представитель местного подполья из движения Stop Grave.В беседе с РИА Новости он отметил, что лучше бы виновники трагедии предстали перед правосудием. «В идеале эти ...
Брынза в рот — старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 лет Без Геркулеса и свежего сока. Ажиотаж по продлению срока жизни возник после повышения пенсионного возраста. Чтобы встретить старость здоровым, следует прислушаться к советам осетинского диетолога. Эксперт Заур Бедоев опирается на опыт главных долгожителей — вопреки распространённому мнению, за ...
Диета долгожителей – вегетарианская: овощные салаты и никакого мяса Доктор Джон Шарффенберг рассказал, какое простое и доступное блюдо способно снизить риск смерти на 75 процентов, пишет издание El Español. Речь идет о салате. ...
Миллионы выявленных в системе социального обеспечения США «долгожителей» признали умершими Департамент по повышению эффективности работы американского правительства (DOGE), возглавляемый Илоном Маском, обнародовал шокирующие данные о системе социального обеспечения США. Оказалось, что государство выплачивало пенсии огромному количеству «мертвых душ». ...
У долгожителей чаще встречается третья группа крови: она замедляет старение Тема долголетия человека никогда не перестанет быть актуальной. Значительную роль играют генетическая предрасположенность и здоровый образ жизни. ...
Ученые обнаружили, что кровь долгожителей существенно отличается от остальных людей Долгожители, которые когда-то считались редкостью, стали обычным явлением. Они действительно являются самой быстрорастущей демографической группой населения мира, их численность примерно удваивается каждые десять лет с 1970-х годов. ...
Не куркума и не тмин: названа любимая приправа долгожителей — есть дома у каждого Не куркума и не тмин: названа любимая приправа долгожителей — есть дома у каждогоЭта неприметная специя, некогда символизировавшая богатство и успех, сегодня признана незаменимым помощником долголетия. Учёные выяснили: ежедневное употребление горчицы помогает удерживать уровень холестерина под контр ...
«Беременное кресло» в «Голосе» и самые нелепые подарки «Поля чудес»: пять знаковых проектов-долгожителей Первого канала К юбилею телеканала вспоминаем программы, которые в сетке вещания занимают особое место. А еще рассказываем о них интересные факты. ...
ИИ начал учиться в 100 раз быстрее, не тратя энергию ИИ потребляет больше энергии, чем когда-либо, а центры обработки данных с трудом справляются с потребностями. Прорывной метод обучения может изменить все, сократив потребление энергии, сохранив точность. ...
Трамп разрешил производить энергию с использованием угля Президент США отметил, что делает это "после многих лет плена у экологических экстремистов" ...
Гру о победе над «Адмиралом»: «При счете 2:4 «Трактор» уже мог черпать энергию» Главный тренер «Трактора» Бенуа Гру прокомментировал волевую победу над «Адмиралом» (5:4 ОТ) в пятой игре первого раунда Кубка Гагарина. ...
Учёные хотят получать возобновляемую энергию из влажности Первые опыты в Израиле показали отличные результаты. Учёные, представляющие Университет Тель-Авива, хотят получать возобновляемую энергию из влаги. Благодаря лабораторным опытам израильские специалисты доказали, что капли воды, стекающие по металлическим поверхностям, за счёт трения могут заряжать м ...
ECHOMSK.SPB.RU