Диета для густоты волос: нужно есть продукты, насыщенные железом и белком Эксперт Джейсон Колльер проинформировал, как можно отрастить более густые и длинные волосы без использования каких-либо средств. ...
Курянам назвали продукты, которые не стоит есть на завтрак Какие продукты точно не стоит употреблять на завтрак Завтрак играет важнейшую роль в формировании нашего дня. Он определяет уровень энергии, активность пищеварительной системы, настроение и даже может оказывать влияние на здоровье в долгосрочной перспективе. Однако некоторые популярные утренние прод ...
Доказано: слишком долгое сидение каждый день приводит к болям в шее Результаты новой работы, опубликованной в журнале BMC Public Health, показали: если вы проводите много часов в день, уткнувшись в телефон или сидя за столом, то вы рискуете столкнуться с серьёзной болью в шее. Об этом сообщили учёные из Китая. В рамках нового исследования учёные проанализировали 25 ...
5 утренних ритуалов, снижающих стресс: стакан воды, богатый белком завтрак, йога Эксперты утверждают, что хорошо структурированный утренний распорядок может помочь прожить до 100 лет. Утренние ритуалы имеют большое значение для физического и ментального здоровья. ...
Хуже чем водка: ученые забраковали популярный у россиян напиток – а мы пьем его каждый день Любите кофе с сахаром — например, латте с карамелью или капучино с тремя ложками сахара? Учёные из Японии выявили, что сочетание кофеина и сахара может серьезно влиять на внутренние биоритмы организма и нарушать работу так называемых «внутренних часов». Что показало исследование? В эксперименте на м ...
Ученые выявили самый полезный завтрак: не яйца, не овсянка и гораздо полезнее овощей — ем каждый день и чувствую себя на 17 Специалист по питанию Ирина Петух считает, что лучшее время для завтрака — с 7 до 9 утра. Именно в этот период организм лучше всего усваивает пищу после ночного отдыха. Главное — не есть на ходу. Завтраку нужно уделить хотя бы 20 минут: это улучшит пищеварение и настроит тело и мозг на продуктивный ...
Не все обработанные продукты вредны: консервированная фасоль богата белком Когда дело доходит до потери веса, многие люди автоматически исключают из своего рациона все обработанные продукты, хотя не все обработанные продукты являются врагами потери веса. ...
Ранние морщины вокруг губ: к ним приводит привычка пить воду через трубочку Доктор Кейт Джеймсон проинформировала, почему стоит отказаться от использования соломинок для напитков, пишет UfacityNews.ru. ...
Канчельскис: «У нас с футболом катастрофа уже 15 лет, каждый год все хуже и хуже» Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Андрей Канчельскис в разговоре с «СЭ» высказался о приостановке деятельности «Химок». ...
Хуже, чем 100 сигарет сразу: учёные высказались о популярных среди россиян продуктах — а мы едим и пьём каждый день в бешеном количестве Хуже, чем 100 сигарет сразу: учёные высказались о популярных среди россиян продуктах — а мы едим и пьём каждый день в бешеном количествеЧай, соевый соус, тунец и даже брюссельская капуста — эти повседневные продукты при злоупотреблении способны вызвать тяжёлые последствия: от отёка мозга до почечной ...
«Я думала, все достанется мне» — к чему приводит неполное завещание ФактПорядок наследования регулируется Гражданским кодексом РФ и Федеральным законом № 480-ФЗ (в части изменений, вступивших в силу в 2025 году). Согласно закону:Завещание вступает в силу только после смерти завещателя.Завещание может касаться как всей собственности, так и отдельных ее частей.Если ча ...
Можно ли есть продукты в последний день срока годности? Так, можно ли есть продукт, если его срок годности истекает сегодня? Выясним это прямо сейчас.Разнообразие маркировокОбозначая срок годности, производитель может использовать несколько формулировок. Если указано «Годен до...», это означает, что по истечении этой даты продукт может представлять угроз ...
Эксперт ставропольского вуза рассказал, к чему приводит отказ от вакцинации В России отмечается тревожная тенденция роста числа заболевших корью, краснухой и коклюшем. Согласно информации, предоставленной Роспотребнадзором, среднемноголетний уровень заболеваемости одной только корью превышен уже в 11 раз. По мнению эксперта Северо-Кавказского федерального университета, отка ...
Романов о США и России: «Люди везде одинаковые, нигде не отличаются друг от друга. Есть богатые, есть бедные — так же, как и у нас» — Если сравнивать жизнь в Америке и жизнь в России, людей, какие сходства, какие отличия? — Такие же люди на самом деле. Они ничем особо не отличаются от наших. Просто люди. Они, мне кажется, везде одинаковые, нигде не отличаются друг от друга. Есть богатые, есть бедные — так же, как и у нас. Ничем ...
В России всё активнее ужесточают продажу алкоголя. Где действуют ограничения и к чему это приводит Всё больше российских регионов вводят дополнительные ограничения на продажу алкоголя или анонсируют их скорое появление — только весной 2025 года такие заявления сделали в нескольких субъектах. Как именно местные власти предпочитают бороться с алкоголизацией населения и чего можно ждать от нововведе ...
Чечевица и другие богатые клетчаткой продукты для стойкой потери веса Ключ к похудению - это рацион питания с высоким содержанием клетчатки. Вот из какой пищи вы её можете получить. Чечевица. На чашку этого продукта приходится 15,6 г клетчатки. Ещё в чечевице много белка: 17,9 г на чашку. Вместе клетчатка и белок замедляют пищеварение и способствуют выработке гормонов ...
Доказано: богатые фитостеролами продукты защищают от диабета и болезней сердца Фитостеролы, иногда называемые растительными стеролами, - соединения, которые содержатся в растительных продуктах. Они могут блокировать всасывание холестерина в пищеварительной системе, что помогает снизить уровень вредного холестерина в крови. Новые данные, представленные на встрече Американского ...
Врач Попов: богатые омега-3 продукты полезны для здоровья кишечника Чтобы придать энергии кишечной микробиоте (совокупности микроорганизмов, населяющих кишечник человека), нужно есть много клетчатки и продуктов, содержащих жирные кислоты омега-3. Такие компоненты работают как пребиотики, однако они не всем подходят. Что может стать их альтернативой — объяснил врач В ...
Дешевый способ защититься от рака: нужно каждый день есть морковку Доктор Уильям Ариас назвал суперпродукт, который помогает снизить на 30 процентов риски развития восьми видов онкологических заболеваний, пишет El Español. Речь идет о моркови. ...
Перекус против колоректального рака: грецкие орехи нужно есть каждый день Американские исследователи обнаружили пользу грецких орехов для профилактики рака толстой кишки. Доктор Дэниел В. Розенберг, они оказывают мощное противовоспалительное действие. ...
Польза для сердца и не только: что будет, если вы станете есть шоколад каждый день Шоколад бывает разных видов (белый, тёмный, молочный), и у каждого из них разные пищевые профили. Вот что научные исследования говорят о пользе этого лакомства для здоровья. Улучшение здоровья сердца. В какао содержатся флавоноиды, то есть антиоксиданты. Они в том числе поддерживают работу сердца. Т ...
Кузнецов о тратах в месяц: «120 тысяч хватает, из них на питание – 20. Я же не каждый день мясо ем, есть макарончики, рис, пюрешечка» «Сейчас мне хватает и на жизнь, и на отдых, и на все. В месяц уходит 20 тысяч [рублей] на коммуналку, телефоны, интернет. Питание – тысяч 20. Я живу один с батей. Я же не каждый день ем мясо. Есть макарончики, рис, пюрешечка. Я научился готовить. Раньше отцу покупал готовую еду. У меня же поездок мн ...
Бургеры в прошлом — есть крутая замена: этот запеченный сэндвич выводит бутерброды на новый уровень — готовьте каждый день или к торжеству Этот сэндвич — взрыв вкуса и простоты. Ароматный сэндвич с соленой ветчиной, сочным ананасом и плавленым сыром идеально подходит для приема внезапно пришедших гостей или для легкого перекуса в будние дни. ...
Брынза в рот — старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 лет Без Геркулеса и свежего сока. Ажиотаж по продлению срока жизни возник после повышения пенсионного возраста. Чтобы встретить старость здоровым, следует прислушаться к советам осетинского диетолога. Эксперт Заур Бедоев опирается на опыт главных долгожителей — вопреки распространённому мнению, за ...
Что есть на завтрак, чтобы похудеть По её мнению, именно утренний прием пищи оказывает решающее влияние на весь день – он помогает активизировать обмен веществ, снижает риск переедания и поддерживает достаточный уровень энергии.Чехонина также отметила, что чашку кофе утром стоит воспринимать не только как приятное утреннее удовольстви ...
Ученые выяснили через сколько дней формируется привычка: 21 день — это миф В обществе распространено мнение, что для создания привычки достаточно 21 дня. Ученые опровергли это утверждение и доказали, что это всего лишь популярный миф, который берет свое начало с книги американского пластического хирурга Максвелла Мальца, вышедшей в 1960 году. В книге доктор описал наблюден ...
Гендиректор «Крыльев»: «Детектор лжи, встречи с экстрасенсами и расклады таро — каждый выбирает свой путь и чему верить» Генеральный директор «Крыльев Советов» Роберт Тер-Абрамян прокомментировал информацию о проверке игроков команды на детекторе лжи. ...
Сам себе страхователь // Самозанятые и частные предприниматели осваивают страховые продукты В России стремительно растет число самозанятых, фрилансеров и индивидуальных предпринимателей (ИП) — к началу 2025 года их число составило 16,5 млн человек. Для страховых компаний это новый перспективный клиентский сегмент, которому можно продавать широкий перечень продуктов — от ДМС до страхования ...
Гари Невилл: «У МЮ» есть удивительный талант – даже в плохие времена брать трофеи. Неплохая привычка. Позади ужасный сезон» Ранее манкунианцы вышли в финал Лиги Европы, где сыграют с «Тоттенхэмом». «Манчестер Юнайтед» обладает удивительным талантом даже в трудные и плохие времена – а это был действительно плохой сезон – завоевывать трофеи. Это неплохая привычка для футбольного клуба. Они по-прежнему выходят в финалы и до ...
Онколог порекомендовала на завтрак есть овсянку с ягодами и орехами Сбалансированный и богатый питательными веществами завтрак важен сразу по нескольким причинам. Одна из них - это поддержание общего здоровья. Тингтинг Тан, доктор медицинских наук, онколог и гематолог из клиники City of Hope в Ньюпорт-Бич (Калифорния, США), советует начинать день с цельного зерна, ф ...
Можно ли есть банан на завтрак: в чем польза и возможный вред Сегодняшние завтраки всё чаще напоминают фотосессию для Instagram: модные боулы с чиа, матча-латте и заморские смузи в стеклянных банках. На фоне всего этого банан кажется простачком — желтый, скромный, без суперфудов и заморочек. Но не спешите списывать его со счетов: наука уверенно заявляет — бана ...
Бернс: «Мне все еще есть к чему стремиться, так что я по-прежнему очень мотивирован» Защитник Брент Бернс прокомментировал подписание контракта с «Колорадо». Соглашение с 40-летним канадцем рассчитано на один сезон. ...
Диетолог рассказала, кому нельзя есть кашу на завтрак и почему Каша — привычное блюдо на завтрак, но подходит она не всем. Врач-эндокринолог, врач-диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина рассказала, при каких заболеваниях стоит ограничить или вовсе исключить некоторые виды круп из рациона. ...
Каждый пятый россиянин заказывает продукты онлайн ежедневно — исследование «ЮKassa» В «ЮKassa» (сервис для приема онлайн- и офлайн-платежей финтех-компании «ЮMoney») выяснили, сколько россиян заказывают... ...
Форвард «Локомотива» Каюмов — о Радулове: «Есть чему поучиться у него» Нападающий «Локомотива» Артур Каюмов в эксклюзивном интервью «СЭ» рассказал об игре в одной команде с Александром Радуловым. ...
Хэмилтон: снаружи всё выглядит хуже, чем есть изнутри Семикратный чемпион мира пилот «Феррари» Льюис Хэмилтон высказался о предстоящем Гран-при Канады, который он начнёт с пятой позиции. ...
Каждый четвёртый работающий горожанин не может позволить себе отдых Каждый четвёртый житель Саратова не может позволить себе отдых. По данным опроса, проведённого сервисом SuperJob, об этом заявили 26% экономически активного населения города.Но при этом, 66% саратовцев сообщили, что планируют пойти в отпуск этим летом: 15% намерены отдыхать дома, 14% - на даче или в ...
Каждый второй российский абитуриент после вуза планирует разрабатывать ИТ-продукты - опрос Опрос выявил, что российские абитуриенты ориентированы на карьеру в ИТ, особенно в области искусственного интеллекта и создания стартапов. ...
Лучший завтрак: утром лучше есть больше белка, например, яйца или курицу В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Марина Макиша проинформировала, какими продуктами лучше питаться по утрам, чтобы сохранить фигуру и насытиться. ...
Каждый третий человек в России не может покупать себе нужные лекарства 34% населения России не могут покупать необходимые им лекарства, в том числе потому, что им не хватает на это денег — таковы данные исследования Института социального анализа и прогнозирования РАНХиГС, с которыми ознакомился Forbes. Самые уязвимые категории — домохозяйства с низким доходом: семьи с ...
Идеальный завтрак: что есть утром для энергии и здоровья и от чего срочно отказаться – советы эксперта Утро — не просто время потягиваний и кофе. По словам врача-диетолога Ирины Петух, завтрак — ключ к бодрости и хорошему самочувствию. Оптимальное время для первого приёма пищи — между 7 и 9 часами утра. Именно в этот промежуток организм особенно остро нуждается в «топливе» после ночного перерыва. — Г ...
Сахар умеет прятаться: эти считающиеся полезными продукты скрывают в себе опасную сладость — узнайте, какая еда вас обманывает Сахар есть везде, и его присутствие не всегда очевидно. Эта неочевидность незаметно перегружает рацион, увеличивая риск ожирения и диабета. В беседе с KP.RU диетолог Юргита Вараева рассказала о продуктах, которые содержат скрытый сахар. ...
Завтрак мечты: 7 фруктов, которые зарядят энергией на весь день 22:15, 07 июля 2025, автор: Быстрова А.Завтрак мечты: 7 фруктов, которые зарядят энергией на весь день Источник фото: freepik.comЧем разнообразнее ваша тарелка, тем шире спектр питательных веществ, которые вы получите с первым приемом пищи.Представьте себе утреннюю тарелку, наполненную яркими, сочны ...
Упадок сил весь день: это ждет тех, у кого на завтрак приходится 200 ккал и меньше Доктор Натали Риццо назвала оптимальную калорийность завтрака, чтобы похудеть и оставаться в форме, пишет Today. ...
Врач посоветовала есть весной продукты с антиоксидантами Весной нам нужно восстановить запасы витаминов и минералов, истощившихся за зиму. Для этого следует включить в рацион продукты, богатые антиоксидантами. ...
Экс-спортдир "Оренбурга" Андреев: у команды хорошие шансы сохранить место в РПЛ. Есть клубы гораздо хуже Бывший спортивный директор "Оренбурга" Дмитрий Андреев считает, что команда не заслуживает вылета в Первую лигу. ...
Вкусно, сытно и оригинально — такое точно про гезлеме: эти турецкие лепешки полюбит вся семья — а начинку каждый выберет по себе Представить турецкую кухню без гезлеме невозможно, как русскую — без блинов. При этом восточные лепешки настолько просты и вкусны, что становятся все популярнее за пределами родины. ...
Ханси Флик: «В «Барселоне» нужно выигрывать титулы, а три – это здорово. Клуб и футболисты мной довольны, думаю. Есть чему порадоваться» «Барселона» гарантировала себе победу в Ла Лиге в этом сезоне, обыграв «Эспаньол» (2:0).. Также команда выиграла Суперкубок Испании и Кубок Испании. «Мы всегда мыслим позитивно. Если посмотреть на предсезонную подготовку, то мы предложили футболистам другую философию относительно того, как мы хотели ...
Диетолог назвала продукты, которые можно есть перед сном Вечерние перекусы, когда голод атакует прямо перед сном, не запрещены даже на диете. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» заявила диетолог Анастасия Тараско. Врач перечислила продукты, которые не навредят фигуре, если съесть их на ночь. По словам эксперта, рекомендуется принимать пищу в по ...
Продукты, которые можно есть на ночь и не поправляться — меню от диетолога Есть на ночь без страха проснуться с лишним килограммом можно, если выбирать натуральные продукты. Об этом журналистам издания Газета.ру рассказала врач спортивной медицины и ЛФК, диетолог и нутрициолог Екатерина Стрельникова. Но уточнила, что это возможно только при условии, что у человека нет хрон ...
Лапорта о планах «Атлетика» заблокировать трансфер Уильямса: «Я не думаю, что это правильно, не понимаю их реакции. У нас не плохие отношения, каждый должен заботиться о себе» Ранее сообщалось , что руководство « Атлетика » намерено уведомить Ла Лигу и Королевскую испанскую футбольную федерацию (RFEF) о необходимости провести аудит всех финансовых операций «Барселоны». Это, в частности, может помешать «Барселоне» подписать Нико Уильямса . В «Атлетике» предполагают, что «Б ...
Доцент Волокитина: летом после вскрытия молочные продукты лучше есть за 1—2 дня Летом после вскрытия молочные продукты лучше есть за один — два дня, заявила кандидат технических наук, доцент кафедры технологии молока, пробиотических молочных продуктов и сыроделия Университета РОСБИОТЕХ Зинаида Волокитина. ...
Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. Грецкие орехи. Они дают растительные омега-3, антиоксиданты и полифенолы, которые важны для здоровья сердца и мозга по мере старения. Об этом сказала Саманта Кассетти, ...
Бабушка научила — теперь на каждый праздник делаю: этот сливово-творожный пирог взорвет ваши вкусовые рецепторы — подарите себе удовольствие Нежная песочная основа, воздушная творожная прослойка, утопающая в сочных ломтиках темно-синих слив, а сверху – хрустящая масляная крошка. Этот десерт – настоящая симфония летних вкусов, где кислинка фруктов идеально дополняет сливочную сладость начинки. Готовится проще, чем кажется, а результат пок ...
Йерай Альварес: «Впереди у «Атлетика» еще 90 минут, есть и уверенность в себе» Защитник «Атлетика» Йерай Альварес прокомментировал поражение от «Манчестер Юнайтед» (0:3) в первом матче 1/2 финала Лиги Европы. ...
Бананы и другие продукты, которые нужно есть каждую неделю при высоком давлении Повышенное кровяное давление встречается примерно у половины взрослых американцев. Известно, что регулярное употребление определённых продуктов может снизить артериальное давление. Вот что для этого надо покупать. Бананы. По словам Натали Риццо, магистра наук, сертифицированного диетолога, бананы - ...
Начните утро со сливочного взрыва: это банановое латте взбодрит и освежит на целый день — сделайте завтрак по-настоящему вдохновляющим Банановый латте ー напиток, сочетающий в себе мягкую сливочную текстуру и кофейную терпкость, приглушенную молочными и фруктовыми нотками. Ко всему прочему, он содержит еще и мороженое и потому отлично охлаждает и при этом бодрит. Что может быть лучше в знойный денек? ...
Идеальный завтрак за 10 минут — легче легкого: эти тосты с клубникой и сыром заставят забыть про унылую яичницу — начинайте день с позитива Ягодный сезон в некоторых регионах России наступает уже с конца мая, когда начинает поспевать клубника. Ее любят как дети, так и взрослые. Первые обожают различные коктейли и десерты на основе клубники, а вторые готовят из нее салаты, сладкие и острые соусы, маринуют, взбивают с кефиром и зеленью, д ...
Любимые завтраки доведут до рака: один кусочек этого продукта в день хуже выкуренной сигареты dzen.ru Аромат жареного бекона по утрам — соблазн, перед которым сложно устоять. Но что, если любимый завтрак незаметно вредит здоровью? Чем опасен бекон?Исследования, опубликованные в журнале Nutrients, рисуют не самую радужную картину. Диетолог Триста Бест сравнивает регулярное употребление бекона ...
Популярный салат времён СССР, про который многие несправедливо забыли: продукты есть в каждом доме Популярный салат времён СССР, про который многие несправедливо забыли: продукты есть в каждом домеВозвращение к советским кулинарным традициям В мире кулинарии, где каждый день появляются новые тренды и экзотические блюда, порой мы забываем о золотых стандартах, которые формировали наши вкусовые пре ...
ECHOMSK.SPB.RU