Лучшие завтраки: овсянка с черникой, бананы, греческий йогурт, грецкие орехи Доктор София Баллати рассказала, что лучше употреблять на завтрак - белки или углеводы. После ночного голодания организму необходимы правильные питательные вещества. ...
Что полезнее - греческий йогурт или творог: первый способствует снижению веса Доктор Регина Ахуньянова в своем телеграм-канале сравнила пользу греческого йогурта и творога для здоровья. Оба продукта являются отличными перекусами, насыщенными белком. ...
Греческий йогурт и другие продукты, в которых белка больше, чем в курице Порция куриной грудки без кожи (85 г) содержит 23,8 г белка. Это примерно 50% рекомендуемой суточной нормы для большинства взрослых (46-56 г). Но есть и другие продукты, в которых этого вещества столько же или даже больше. Грудка индейки. На 85 г этой грудки приходится 25,6 г белка и 125 ккал. Это х ...
Самый полезный завтрак - греческий йогурт: в нем много полезных пробиотиков Врачи рассказали, какой продукт стоит употреблять на завтрак, чтобы улучшить общее состояние здоровья. И это не хлопья. Идеальным для первого приема пищи считается греческий йогурт. ...
ТОП- 16 продуктов для похудения: яйца, орехи, творог, йогурт, зеленые овощи, ягоды Доктор Барби Червони перечислила 16 продуктов, которые стоит добавить в свой рацион для снижения веса в рамках сбалансированной диеты. ...
Ученые назвали самый полезный завтрак: не яйца, не овсянка и куда полезнее, чем овощи яндекс Вы когда-нибудь замечали, как утренний прием пищи задает тон всему дню? Диетолог Ирина Петухова раскрыла секрет правильного старта: оказывается, между 7 и 9 часами утра наш организм особенно восприимчив к пище. Почему эти два часа так важны? После ночного отдыха тело просыпается постепенно. П ...
Лучшая диета после Пасхи: цельнозерновой хлеб, творог, тунец, курица, яйца, йогурт, орехи Врачи рассказали, как правильно питаться после Пасхи, чтобы похудеть. Традиционные пасхальные блюда богаты калориями и жирами, что может привести к набору лишнего веса. ...
Лучший завтрак: утром лучше есть больше белка, например, яйца или курицу В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Марина Макиша проинформировала, какими продуктами лучше питаться по утрам, чтобы сохранить фигуру и насытиться. ...
5 полезных завтраков: йогурт, овсянка, киноа, йогурт без сахара, индейка Регина Доктор проинформировала россиянам, каким должен быть идеальный завтрак, насыщенный необходимыми витаминами и минералами, пишет «UfaTime.ru». ...
5 продуктов радости: овсянка с бананами, шоколад, лосось, йогурт, авокадо Эксперт Сергей Тихонов перечислил продукты, дарящие счастье. В них содержатся триптофан, аминокислота, которая участвует в синтезе отвечающего за радость и спокойствие гормона серотонина. ...
ТОП-3 продукта против рака толстого кишечника: сыр, йогурт, творог В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики рассказали, какую пищу нужно добавить в рацион, чтобы снизить риск развития опухоли кишечника. ...
И завтрак, и ужин: овсянка с протеином способствует росту мышечной массы Врач Лаис Мурта проинформировала, как правильно приготовить протеиновую овсянку для похудения и набора мышечной массы. ...
10 самых белковых продуктов: творог, йогурт, фасоль, соевые бобы, миндаль, гуава Доктор Стейси Кливленд перечислила продукты с высоким содержанием белка. Его в них больше, чем в яйцах. ...
Греческий йогурт назвали лучшим высокобелковым продуктом для смузи с утра Смузи - идеальный вариант завтрака, если у вас загруженное утро. Чтобы сделать этот напиток полноценным, в него нужно добавить белок. Получить его можно, например, из греческого йогурта. 7 унций (198 г) греческого йогурта дадут вам 20 г белка. Есть у этого продукта и другие преимущества. Высококачес ...
Греческий йогурт с клубникой и шоколадом стал лучшим десертом для контроля сахара в крови Алисса Смолен, диетолог из Нью-Джерси, объясняет: для контроля уровня глюкозы в крови в десертах должно быть сбалансированное количество белка, клетчатки и полезных жиров. Один из примеров такого блюда — греческий йогуртовый батончик с клубникой и шоколадом. Цельномолочный простой греческий йогурт с ...
ТОП-5 продуктов против похмелья: яйца, овсянка, бананы, лосось, сладкий картофель Доктор Рэйчел Кронин перечислила пять лучших продуктов, помогающих справиться с похмельем, пишет The Daily Record. ...
Экзамены без стресса: в меню должны быть рыба, орехи, курица, мясо, яйца, творог Доктор Марьяна Джутова перечислила продукты, которые рекомендуется включить в рацион выпускника для поддержания физического и ментального здоровья перед экзаменами, пишет Life.ru. ...
5 продуктов против седины: шпинат, цитрусовые, ягоды, яйца, йогурт Доктор Дебра Ваттенбург перечислила витамины, защищающие от преждевременного старения, включая появление ранней седины. Часто преждевременное поседение волос может быть результатом генетики. ...
4 продукта для поддержания нормального уровня сахара: йогурт, орехи, семена, яйца Врачи перечислили основные изменения в повседневной жизни, которые помогут контролировать уровень глюкозы в крови. С высоким уровнем сахара в крови сталкивается большое количество людей. ...
12 продуктов с цинком: устрицы, баранина, индейка, чечевица, яйца, тофу, йогурт Доктор Карен Бергер составила список продуктов, способных восполнить нехватку цинка в организме, пишет «Чемпионат». Суточная норма для женщин составляет 8 мг, а для мужчин - 11 мг. ...
Яйца, рыба, бобовые и другие ценные источники белка, которые не являются мясом Исследования показывают, что замена мяса бобовыми, орехами, цельнозерновыми и другими продуктами может улучшить ваше здоровье в долгосрочной перспективе и принести пользу окружающей среде. ...
Антипохмельный завтрак: три яйца, грибы, овощи, сыр фета, авокадо Доктор Кара Шоу перечислила продукты, которые нужно съесть на завтрак, чтобы избавиться от похмелья, пишет издание Metro. ...
Всего 1 стакан овсянки и 2 яйца — аппетитный завтрак готов: семья съела моментально Всего 1 стакан овсянки и 2 яйца — аппетитный завтрак готов: семья съела моментальноНепревзойденный завтрак для настоящих гурманов Откройте для себя новый способ приготовления овсянки, который удивит вас своим вкусом и пользой! Этот простой рецепт овсяной каши с яйцом станет вашим любимым завтраком, ...
2 яйца для мужчины – здоровье в руины: Учёные назвали вредный завтрак, вызывающий диабет Доктор Нил Барнард раскрыл обман крупных фирм. Согласно статистике, 85% всех исследований доказывают вред яиц, ведь они являются самым крупным поставщиком холестерина. Употребляя яйца в качестве диеты, можно только набрать в весе и получить диабет. В США 2014 года было проведено исследование, в ходе ...
Улучшить настроение можно едой: йогурт, квашеная капуста, комбуча, йогурт, кимчи, Эксперт Юлия Попова перечислила продукты, улучшающие настроение и снижающие уровень тревожности, пишет NEWS.ru. ...
Погружаю яйца в отвар из натуральных ингредиентов — получатся яйца небесно-голубого цвета Ваши пасхальные яйца переливаются глубокими синими оттенками, словно кусочки ночного неба, а фиолетовые будто сошли со страниц сказки о восточных сокровищах. Секрет? Обычный анчан — тайский чай, который есть в любом магазине специй. Давайте раскрасим праздник вместе! Анчан: синий маг в вашей чашке Э ...
Ярче, чем от луковой шелухи: этот овощ окрасит яйца в золотой — пасхальные яйца произведут фурор Скоро Пасха, а значит, пора задуматься о традиционном окрашивании яиц. Вместо магазинных красителей с непонятным составом предлагаем вам неожиданно простой и абсолютно безопасный способ — использовать обычную морковь! Метод 1: Морковное пюре с эффектом мрамора Возьмите 3-4 крупные моркови и натрите ...
В Орле пресекли интернет-торговлю сомнительными семенами В продажу поступили семена, сорта которых не включены в Госреестр. Фото: Управление Россельхознадзора по Орловской и Курской областям Как сообщает пресс-служба Управления Россельхознадзора по Орловской и Курской областям, нарушение было выявлено в рамках планового мониторинга Сети. Проверялись интер ...
На границе задержали машины с подозрительными семенами и нутом В Саратовской области на границе задержали две партии сомнительной растительной продукции. Об этом сообщает межрегиональное управление Россельхознадзора.На пункте пропуска в Озинках 17 марта инспекторы ведомства и пограничники досмотрели следующий в Казахстан грузовик, перевозивший 44 т сушёного нут ...
Минус 5 килограмм за неделю: вода с семенами чиа — полезная привычка или модный тренд Разбираемся!shutterstock.comБлагодаря социальным сетям тренды на здоровое питание набирают обороты. В интернете появляется все больше и больше лайфхаков, помогающих худеть быстро и с пользой. Один из таких — употребление воды с семенами чиа. Sport24 решил разобраться, что будет с организмом, если вв ...
«Семенами зерновых и картофеля регион обеспечен полностью»: в Красноярском крае стартовала посевная Массовый выход сельхозпроизводителей в поля ожидается в первой декаде мая, в северной группе районов — в начале второй декады мая. ...
Овсянка, мисс // В сети выходит сериал «Шерлок и дочь» В онлайн-кинотеатре «Амедиатека» стартовал сериал «Шерлок и дочь» — очередная вольная фантазия на тему произведений Артура Конан Дойля. Как понятно из названия, здесь знаменитый сыщик, к своему и зрителей удивлению, обзаводится дочерью, и распутывать загадки они теперь будут вместе. Несмотря на отст ...
Раскрыто, можно ли есть просроченный творог Творог - один из продуктов, которые люди или любят, или ненавидят. Подобно оливкам, кинзе, солодке. Но что, если вы вдруг обнаружили, что не успели съесть банку творога до истечения срока годности? Департамент здравоохранения и социальных служб США отмечает: творог, который хранится в холодильнике п ...
МВД разъяснило критерии верифицированных источников Ресурс считается проверенным источником, если он прошел верификацию на всех уровнях, публикует юридический адрес и рабочие телефоны, а также указывает первоисточники, сообщили в МВД. В Управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД разъ ...
Село Овсянка будет привлекать туристов новыми пешими и речными маршрутами Центр, открытый к 100-летию писателя, отметил свою первую годовщину и стал популярным местом для жителей и туристов. ...
Овсянка будет полезнее: овес нужно замочить на 5 минут обычной водой Повар Трейс Александр проинформировал, как правильно готовить овсяную кашу на завтрак, чтобы получить максимум пользы от блюда. Каша - классическое блюдо для первого приема пищи, пишет Express. ...
ИИ-поисковики поймали на лжи по поводу источников новостей Восемь поисковых служб на основе моделей генеративного искусственного интеллекта продемонстрировали значительные проблемы в работе с источниками новостных материалов, гласят результаты исследования, проведённого экспертами Центра цифровой журналистики при издании Columbia Journalism Review. Источник ...
В Алтайском крае стали дороже творог, молоко и мясо В Алтайском крае за неделю с 24 по 31 марта творог подорожал почти на 10 рублей — цена поднялась с 464,38 до 473,32 рублей. Кроме того, в цене выросли Сметана, молоко и мясо, сообщается на сайте Алтайкрайстата. Молоко и сметана стали дороже на 0,55 и 0,29 рубля соответственно. Говядина подорожала на ...
Тюменка чуть не осталась без пальца, доставая из блендера творог В Тюменской области женщина доставала творог из блендера и нажала кнопку «включить». В результате инцидента она повредила левый указательный палец. Об этом сообщили в пресс-службе регионального департамента здравоохранения.Читать далее ...
Смешаем творог и какао — нежнятина готова: вкуснейший пирог к чаю яндекс Хотите порадовать близких вкусным десертом, но не хотите тратить много времени и сил? Этот пирог — идеальное решение! Его нежная творожная начинка и шоколадная основа напомнят вам классический чизкейк, а готовится он легко и быстро. Лучше всего подавать его охлаждённым — так вкус раскрывается ...
Учёные раскрыли необычную химию литиевых источников Новое исследование, опубликованное в журнале Science Advances, показало, что подземные солёные воды (рассолы), из которых добывают литий, имеют уникальный химический состав, отличающийся от морской воды и других природных солей. ...
«Газели» ушли с выручкой // Мониторинг источников роста Несмотря на малую долю быстрорастущих компаний (БРК) в российской экономике (менее 2% от общего числа юрлиц), они обеспечивают существенный вклад в ее прирост. Как говорится в совместном исследовании консалтинговой компании «Яков и партнеры» и «Деловой России» (в его основу легли данные о 24 тыс. пр ...
Не для всех! Как избежать проблем при посещении термальных источников Термальные источники, безусловно, отлично расслабляют и согревают тело, однако такое "удовольствие" не всем подходит. Людмила Лапа, врач-терапевт, директор Центра иммунокоррекции Ходановой, в интервью Pravda. Ruнапомнила о противопоказаниях, особенно для женщин с гинекологическими заболеваниями, так ...
На торги выставлен "Завод автономных источников тока" На реализацию выставлен саратовский "Завод автономных источников тока".Всё имущество предприятия-банкрота продаётся на портале "Торги России" за 1,14 миллиарда рублей. Организатором выступает юридическая фирма "Доктор права".В состав лота входят: 67 зданий, сооружений по общей начальной цене более 4 ...
Сжигание жира ускорится, если добавить в рацион натуральный творог Медики перечислили продукты, ускоряющие сжигание жира и улучшающие качество сна. На первом месте оказался творог. Его нужно включить в меню тем, кто хочет похудеть к пляжному сезону. ...
Врач назвал ТОП-5 продуктов с кальцием, способных заменить молоко и творог Непереносимость лактозы — не приговор, ведь кальций можно получить из той же петрушки. Люди ошибаются, что молочные продукты — лидеры по содержанию кальция, а потому обязательны к употреблению. Диетолог посоветовал 5 популярных продуктов, которые обошли молочку по этому показателю. Если ...
14 источников Эсоны: раскрыт секрет удивительного сада под Парижем В самом сердце Эсоны, неподалёку от Парижа, скрывается настоящий рай для любителей природы и истории. Этот великолепный сад, основанный в XVI веке семьёй Клаусс, уже много лет остаётся малоизвестной жемчужиной региона. Его ухоженные аллеи, вековые деревья и искусно созданные водоёмы создают уникальн ...
Apple выделила почти $100 млн на развитие источников чистой энергии Компания Apple сегодня объявила о выделении почти $100 млн на ускорение развития источников чистой энергии в Китае в рамках своей цели перевода цепочки поставок на 100% возобновляемые источники энергии к 2030 году. ...
Россиянам рассказали о рисках скачивания приложений из неофициальных источников МВД России предупредило об опасности использования неофициальных магазинов приложений, через которые злоумышленники распространяют вредоносные программы. ...
Легенды и мифы — Греческий огонь (13.04.2025) В этом выпуске: Горящая вода - не вымысел. Кто придумал самое смертоносное оружие древности? Кому удавалось скрывать его рецепт почти 600 лет? Светящиеся могильные плиты и таинственные наскальные рисунки. Кто соорудил аналог Стоунхенджа в Сибири? Почему из черепов побеждённых врагов в древности непр ...
Греческий журналист: «Чалов заметно прибавляет» Греческий журналист Никос Тзуанис специально для сетевого издания «Евро-ФутболЧитать дальше → ...
3 причины есть творог: он повышает настроение, укрепляет мышцы, защищает от диабета В программе «Жить здорово!» на Первом канале врачи ответили на вопрос, отличаются ли молочные продукты, произведенные на фермах, от товаров в магазине. ...
Белок усвоится лучше: творог полезнее в сочетании с овощами, зеленью и ягодами Медики проинформировали, как правильно есть творог, чтобы усваивался белок. Творог - не только вкусный, но и чрезвычайно полезный продукт: он укрепляет кости. ...
Подведены итоги торгов имуществом "Завода автономных источников тока" В Саратове подвели итоги торгов по продаже активов "Завода автономных источников тока".Как сообщалось ранее, на аукцион, объявленный юридической фирмой "Доктор права", выставлялось движимое и недвижимое имущество предприятия общей стоимостью более 1,1 миллиарда рублей: 67 сооружений и зданий, 22 зем ...
ТОП-5 источников магния: авокадо, бананы, инжир, листовые овощи улучшают сон Диетологи перечислили продукты, насыщенные магнием. Данное вещество помогает бороться с усталостью и бессонницей. ...
Ippon представила серию безопасных натриевых источников бесперебойного питания В новой линейке оказалось сразу 13 моделей однофазных натриевых ИБП с повышенным уровнем безопасности Компания Ippon анонсировала новую серию источников бесперебойного питания (ИБП) под названием Na+, которая станет первой в России линейкой устройств с натрий-ионными аккумуляторными батареями. Серия ...
ТОП-5 лучших источников витамина С: киви, капуста, брокколи, цитрусовые, шиповник Доктор Екатерина Кашух проинформировала, как увеличить количество витамина C в овощах, фруктах и ягодах, пишет RT. ...
Творог и кофе – камень на пороге: Когда сырники становятся главной угрозой для почек 190 ккал не только навредят фигуре, но и здоровью костей и почек. Теперь от кофе придётся отказаться. Терапевт Сергей Голубов раскрыл связь между «безобидным» рационом и развитием опасных болезней. Люди даже не догадываются, что любимый завтрак из пары сладких сырников со сметаной и круж ...
Греческий остров без дорог и отелей: что скрывает Касто В самом сердце Ионического моря, всего в нескольких километрах от побережья Греции, затерялся остров Кастос— крошечный, но по-настоящему уникальный. Это самый маленький обитаемый остров Ионического архипелага, а добраться сюда можно всего за 6 морских миль от Митикаса на материке. Небольшой катер еж ...
Среди гамма-источников обнаружены четыре редких пульсара с рекордными характеристиками Австралийские астрономы обнаружили четыре новых миллисекундных пульсара с помощью радиотелескопа Murriyang в обсерватории Паркса. Международная команда исследователей под руководством Мэтью Керра из Военно-морской исследовательской лаборатории США провела масштабный поиск среди 80 источников гамма-и ...
ECHOMSK.SPB.RU