Лучшая диета после Пасхи: цельнозерновой хлеб, творог, тунец, курица, яйца, йогурт, орехи

Лучшая диета после Пасхи: цельнозерновой хлеб, творог, тунец, курица, яйца, йогурт, орехи

Врачи рассказали, как правильно питаться после Пасхи, чтобы похудеть. Традиционные пасхальные блюда богаты калориями и жирами, что может привести к набору лишнего веса.
Читать далее...

14:30, 22.04.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Экзамены без стресса: в меню должны быть рыба, орехи, курица, мясо, яйца, творогЭкзамены без стресса: в меню должны быть рыба, орехи, курица, мясо, яйца, творог Доктор Марьяна Джутова перечислила продукты, которые рекомендуется включить в рацион выпускника для поддержания физического и ментального здоровья перед экзаменами, пишет Life.ru. ...

ТОП- 16 продуктов для похудения: яйца, орехи, творог, йогурт, зеленые овощи, ягодыТОП- 16 продуктов для похудения: яйца, орехи, творог, йогурт, зеленые овощи, ягоды Доктор Барби Червони перечислила 16 продуктов, которые стоит добавить в свой рацион для снижения веса в рамках сбалансированной диеты. ...

5 источников белка на завтрак: греческий йогурт, яйца, овсянка с семенами чиа, творог5 источников белка на завтрак: греческий йогурт, яйца, овсянка с семенами чиа, творог Диетолог Кара Харбстрит назвала главный признак нехватки белка в рационе. Белок помогает чувствовать себя сытым и сильным. ...

4 продукта для поддержания нормального уровня сахара: йогурт, орехи, семена, яйца4 продукта для поддержания нормального уровня сахара: йогурт, орехи, семена, яйца Врачи перечислили основные изменения в повседневной жизни, которые помогут контролировать уровень глюкозы в крови. С высоким уровнем сахара в крови сталкивается большое количество людей. ...

Может ли цельнозерновой хлеб вызвать воспаление кишечника Ответ экспертаМожет ли цельнозерновой хлеб вызвать воспаление кишечника? Ответ эксперта Какой хлеб лучше выбрать: из белой или цельнозерновой муки? Это вечная дилемма, но эксперты смогли ответить на этот сложный вопрос. ...

Сэндвич против высокого холестерина: нужно использовать цельнозерновой хлебСэндвич против высокого холестерина: нужно использовать цельнозерновой хлеб Врачи перечислили продукты, из которых за 5 минут можно приготовить полезный сэндвич для снижения уровня холестерина в крови. ...

После Пасхи подорожало мясо и подешевели яйцаПосле Пасхи подорожало мясо и подешевели яйца На этой неделе в Свердловской области стали дороже некоторые виды мяса, а яйца, наоборот, стали дешевле. С овощами дело обстоит по-разному. Как сообщили в Свердловскстате, говядина и баранина за одну неделю стали дороже более чем ... ...

ТОП-3 продукта против рака толстого кишечника: сыр, йогурт, творогТОП-3 продукта против рака толстого кишечника: сыр, йогурт, творог В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики рассказали, какую пищу нужно добавить в рацион, чтобы снизить риск развития опухоли кишечника. ...

Что полезнее - греческий йогурт или творог: первый способствует снижению весаЧто полезнее - греческий йогурт или творог: первый способствует снижению веса Доктор Регина Ахуньянова в своем телеграм-канале сравнила пользу греческого йогурта и творога для здоровья. Оба продукта являются отличными перекусами, насыщенными белком. ...

10 самых белковых продуктов: творог, йогурт, фасоль, соевые бобы, миндаль, гуава10 самых белковых продуктов: творог, йогурт, фасоль, соевые бобы, миндаль, гуава Доктор Стейси Кливленд перечислила продукты с высоким содержанием белка. Его в них больше, чем в яйцах. ...

Полезная ультраобработанная пища существует: зерновой хлеб, йогурт, соус для пастыПолезная ультраобработанная пища существует: зерновой хлеб, йогурт, соус для пасты Эксперты по защите прав потребителей выявили некоторые ультраобработанные продукты, которые могут быть не такими вредными для здоровья, как может показаться на первый взгляд, пишет Express. ...

Лучшие завтраки: овсянка с черникой, бананы, греческий йогурт, грецкие орехиЛучшие завтраки: овсянка с черникой, бананы, греческий йогурт, грецкие орехи Доктор София Баллати рассказала, что лучше употреблять на завтрак - белки или углеводы. После ночного голодания организму необходимы правильные питательные вещества. ...

Курица без яйца: учёные искусственно вырастили кусок мясаКурица без яйца: учёные искусственно вырастили кусок мяса Ученые вырастили кусок мяса курицы в лаборатории. В длину он достигает 2 см, а в ширину — 1 см. Весит стейк всего 11 граммов. К слову, это самый большой цельный кусок мяса, выращенный искусственно, на сегодняшний день. Для его создание использовали мышечные клетки курицы, которые размещали в гелевом ...

Курица оправилась от гриппа // Оптовые цены на курятину и яйца снизилисьКурица оправилась от гриппа // Оптовые цены на курятину и яйца снизились На середину марта оптовые цены на курятину снизились на 7–23% в зависимости от части тушки, а стоимость яиц — на 13–17%. Это связано с восстановлением этого сегмента, серьезно пострадавшего два года назад от эпидемии куриного гриппа, отмечают эксперты. Однако в случае с мясом удешевление не коснулос ...

Диета 1: рыба, черника, клубника, помидоры, миндаль, грецкие орехи снимают воспалениеДиета №1: рыба, черника, клубника, помидоры, миндаль, грецкие орехи снимают воспаление Исследователи из Гарварда рассказали, как можно улучшить настроение, повысить уровень энергии и укрепить здоровье, просто изменив рацион. ...

5 продуктов против седины: шпинат, цитрусовые, ягоды, яйца, йогурт5 продуктов против седины: шпинат, цитрусовые, ягоды, яйца, йогурт Доктор Дебра Ваттенбург перечислила витамины, защищающие от преждевременного старения, включая появление ранней седины. Часто преждевременное поседение волос может быть результатом генетики. ...

Волгоградстат: яйца и хлеб подешевели за прошедшую неделюВолгоградстат: яйца и хлеб подешевели за прошедшую неделю За неделю в Волгоградской области наблюдалось разнонаправленное движение цен: значительное удорожание отдельных продовольственных и непродовольственных позиций сочеталось со снижением стоимости ряда товаров и услуг. С 15 по 21 апреля 2025 года сотрудники Волгоградстата провели еженедельный мониторин ...

12 продуктов с цинком: устрицы, баранина, индейка, чечевица, яйца, тофу, йогурт12 продуктов с цинком: устрицы, баранина, индейка, чечевица, яйца, тофу, йогурт Доктор Карен Бергер составила список продуктов, способных восполнить нехватку цинка в организме, пишет «Чемпионат». Суточная норма для женщин составляет 8 мг, а для мужчин - 11 мг. ...

ТОП-9 продуктов для крепкого сна: помидоры, гранат, рис, мята, клубника, яйца, орехи, капустаТОП-9 продуктов для крепкого сна: помидоры, гранат, рис, мята, клубника, яйца, орехи, капуста Кандидат медицинских наук Екатерина Кашух перечислила россиянам продукты, способные нормализовать качество и длительность сна, пишет Life.ru. ...

ТОП-5 продуктов для густых волос: орехи, шпинат, яйца, сладкий картофель, лососьТОП-5 продуктов для густых волос: орехи, шпинат, яйца, сладкий картофель, лосось Доктор Джо Уиттингтон перечислил на своей странице в социальных сетях пять продуктов, необходимых для здоровых, красивых и пышных волос. Диета в этом вопросе играет ключевую роль. ...

Нутрициолог Пронягина посоветовала не налегать на яйца во время ПасхиНутрициолог Пронягина посоветовала не налегать на яйца во время Пасхи В воскресенье, 20 апреля, православные христиане празднуют Светлое Христово Воскресение. В этот день заканчивается Великий пост, который продолжался 48 дней. В этот период меню было ограничено: не разрешалось есть мясо, птицу, молочные продукты, яйца, рыбу и алкоголь. Традиционно после строгого пост ...

Депутат Гусев просит ФАС не допустить повышения цен на яйца в преддверии ПасхиДепутат Гусев просит ФАС не допустить повышения цен на яйца в преддверии Пасхи Первый замруководителя фракции "Справедливая Россия - За правду" направил письмо на имя руководителя Федеральной антимонопольной службы Максима Шаскольского ...

Сколько дней куриные яйца могут храниться в холодильнике и долежат ли они до ПасхиСколько дней куриные яйца могут храниться в холодильнике и долежат ли они до Пасхи Представьте: до Пасхи осталась неделя, а вы в панике бегаете по магазинам в поисках белых яиц. Всё раскуплено, цены взлетели, а соседка хвастается, что купила их ещё в марте. Не повторяйте чужих ошибок — вот как перехитрить пасхальный ажиотаж! Когда покупать? — За 3–4 недели до праздника (то есть в ...

Яйца при варке не треснут  соблюдаю 1 правило, и белок не вытекает: используйте для ПасхиЯйца при варке не треснут — соблюдаю 1 правило, и белок не вытекает: используйте для Пасхи Треснувшие яйца при варке – неприятная мелочь, которая может испортить внешний вид и вкус блюда. Особенно обидно, если это случается перед Пасхой, когда важно, чтобы каждое яйцо выглядело идеально. Чтобы избежать трещин, используйте простой, но надежный метод. Всегда кладите яйца в холодную воду, а ...

Не просто яйца, а золотые слитки: рвем листья и делаем отвар  натуральный краситель для Пасхи, а окрас очень яркийНе просто яйца, а золотые слитки: рвем листья и делаем отвар — натуральный краситель для Пасхи, а окрас очень яркий Представьте: на вашем столе красуются яйца, словно позолоченные весенним солнцем. Никакой химии — только магия берёзовых листьев! Этот способ знали ещё наши прабабушки, когда краски из магазина были роскошью. Хотите повторить? Рассказываю, как превратить обычные яйца в шедевры, используя то, что под ...

5 полезных завтраков: йогурт, овсянка, киноа, йогурт без сахара, индейка5 полезных завтраков: йогурт, овсянка, киноа, йогурт без сахара, индейка Регина Доктор проинформировала россиянам, каким должен быть идеальный завтрак, насыщенный необходимыми витаминами и минералами, пишет «UfaTime.ru». ...

Улучшить настроение можно едой: йогурт, квашеная капуста, комбуча, йогурт, кимчи,Улучшить настроение можно едой: йогурт, квашеная капуста, комбуча, йогурт, кимчи, Эксперт Юлия Попова перечислила продукты, улучшающие настроение и снижающие уровень тревожности, пишет NEWS.ru. ...

ТОП-7 продуктов после 50 лет: укреплению костей способствуют лосось, говядина, тунец, нутТОП-7 продуктов после 50 лет: укреплению костей способствуют лосось, говядина, тунец, нут Диетологи рассказали, какие витамины помогают укрепить кости после 50 лет и снизить риски развития остеопороза. С возрастом кости теряют плотность. ...

Не просто яйца, а золотые слитки: просто нужно нарвать листья и сделать отвар  натуральный краситель для ПасхиНе просто яйца, а золотые слитки: просто нужно нарвать листья и сделать отвар — натуральный краситель для Пасхи Окрашивание пасхальных яиц с помощью природных ингредиентов – это не только безопасно для здоровья, но и превращает обычный процесс в увлекательное творческое занятие, давая возможность создать уникальные оттенки. Заменив искусственные красители натуральными продуктами, вы можете получить удивительн ...

4 самых опасных диет: монодиета, кетодиета, безуглеводная диета, детокс-диета4 самых опасных диет: монодиета, кетодиета, безуглеводная диета, детокс-диета Доктор Елизавета Скородумова предупредила россиян о последствиях низкокалорийных диет для здоровья. ...

В Госдуме разработали проект о выходном дне после ПасхиВ Госдуме разработали проект о выходном дне после Пасхи Законопроект о закреплении обязанности кабмина ежегодно, начиная с 2026 года, переносить один выходной на понедельник, следующий за днём празднования Пасхи, был направлен на заключение в правительство. ...

В ГД подготовили законопроект о дополнительном выходном после ПасхиВ ГД подготовили законопроект о дополнительном выходном после Пасхи На заключение в правительство направлен законопроект о предоставлении дополнительного выходного работникам на следующий день после Пасхи. ...

Хочется спать после еды: в этом виноваты сахар, белый хлеб, фастфуд, газировкиХочется спать после еды: в этом виноваты сахар, белый хлеб, фастфуд, газировки Доктор Ирина Баранова рассказала, почему некоторым хочется спать после употребления пищи. Чувство усталости после еды связано с процессами, которые происходят в организме во время пищеварения. ...

Разгрузиться и обновиться: Диета Ладонь поможет после Нового года прийти в себяРазгрузиться и обновиться: Диета «Ладонь» поможет после Нового года прийти в себя Питаться и не поправляться поможет всего одно условие. Практически никто не отказывает себе на праздники вкусно поесть и выпить. Когда новогодний подход к рациону затягивается, то лишние килограммы сразу же дают о себе знать. Быстро предотвратить крах фигуры поможет простая и вкусная диета. Каждый р ...

Оставаться бодрым после недосыпа помогают яблоки, семена тыквы, шпинат и орехиОставаться бодрым после недосыпа помогают яблоки, семена тыквы, шпинат и орехи Эксперт Лиза Артис рассказала, как прожить день после бессонной или беспокойной ночи, когда уровень энергии значительно снижается, а возможности поспать 7-8 часов нет. ...

Цена на хлеб в Грузии может вырасти после повышения пошлины на импорт муки из РоссииЦена на хлеб в Грузии может вырасти после повышения пошлины на импорт муки из России Цена на хлеб в Грузии может вырасти после решения правительства повысить пошлину на импорт муки из России, заявил председатель Ассоциации хлебопеков Малхаз Долидзе. ...

РПЦ предложила сделать понедельник после Пасхи выходным днемРПЦ предложила сделать понедельник после Пасхи выходным днем Зампред синодального отдела Московского патриархата Вахтанг Кипшидзе предложил рассмотреть введение выходного дня в первый понедельник после Пасхи. ...

В Госдуме предложили сделать выходным понедельник после ПасхиВ Госдуме предложили сделать выходным понедельник после Пасхи Депутат Госдумы Ярослав Нилов предложил с 2026 года сделать понедельник после Пасхи выходным днем. ...

В РПЦ призвали рассмотреть возможность установления выходного дня после ПасхиВ РПЦ призвали рассмотреть возможность установления выходного дня после Пасхи Озвученная членом Госдумы инициатива о введении дополнительного выходного дня после Пасхи получила поддержку представителей Русской православной церкви. ...

В РПЦ одобрили идею выходного в первый день после ПасхиВ РПЦ одобрили идею выходного в первый день после Пасхи Идея установить выходной в первый день после Пасхи имеет множество предпосылок и заслуживает рассмотрения. Об этом заявил заместитель председателя Синодального отдела по взаимоотношениям Церкви с обществом и СМИ Московского патриархата Вахтанг Кипшидзе. ...

В РПЦ одобрили идею установить выходной в первый день после ПасхиВ РПЦ одобрили идею установить выходной в первый день после Пасхи Представитель РПЦ Вахтанг Кипшидзе заявил, что предложение «Справедливой России -- За правду» (СРЗП) о выходном в первый день после Пасхи «заслуживает внимания». По его словам, которые приводит «РИА Новости», оно имеет «все исторические, культурные и религиозные предпосылки». ...

В Госдуме предложили сделать выходным следующий день после ПасхиВ Госдуме предложили сделать выходным следующий день после Пасхи Депутат Госдумы от ЛДПР, председатель Комитета по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов представил законопроект, согласно которому понедельник, следующий за праздником Пасхи, станет выходным днем. Пояснительную записку документа господин Нилов опубликовал в своем Telegram-канале ...

В РПЦ поддержали идею сделать понедельник после Пасхи выходным днемВ РПЦ поддержали идею сделать понедельник после Пасхи выходным днем В Русской православной церкви поддержали и призвали рассмотреть идею сделать понедельник после Пасхи выходным днем, пишет РИА Новости. Зампредседателя синодального отдела Московского патриархата по взаимоотношениям Церкви с обществом и СМИ Вахтанг Кипшидзе заявил, что для этой инициативы Госдумы ест ...

Протоиерей объяснил, что делать с оставшимися после Пасхи куличами и яйцамиПротоиерей объяснил, что делать с оставшимися после Пасхи куличами и яйцами Освященные к Пасхе куличи и яйца нельзя выбрасывать, чтобы не осквернять имени Божьего. Об этом «Вечерней Москве» рассказал настоятель подворья Свято-Троицкой Сергиевой лавры в Пересвете, протоиерей Константин Харитонов. ...

В РПЦ поддержали идею сделать выходным первый день после ПасхиВ РПЦ поддержали идею сделать выходным первый день после Пасхи Ранее инициативу выдвинули в Госдуме. Такая традиция была в России до 1917 года и сохранилась в некоторых европейских странах, напомнили в РПЦ. Source ...

Весна в Ферле: секрет Сицилии, который оживает только после ПасхиВесна в Ферле: секрет Сицилии, который оживает только после Пасхи В самом сердце Валь-ди-Ното, среди миндальных и рожковых деревьев, скрыта маленькая барочная деревушка, которая весной буквально расцветает. Особенно в Пасхальную неделю, когда главная улица — Священная, или Via Vittorio Emanuele — заполняется людьми. Здесь проходит древняя процессия "U contronu", а ...

В России могут перенести входной день на понедельник, следующий после ПасхиВ России могут перенести входной день на понедельник, следующий после Пасхи Как сообщили РИА Новости, законопроект был разработан партией ЛДПР во главе с председателем комитета по социальной политике Ярославом Ниловым. В пояснительной записке указано, что перенос выходного на следующий понедельник после религиозного праздника Светлой Пасхи возможен в том случае, если этот б ...

Не нарушать баланс: депутат Нилов прокомментировал идею ввести выходной после Пасхи«Не нарушать баланс»: депутат Нилов прокомментировал идею ввести выходной после Пасхи В РПЦ заявили, что в России необходимо рассмотреть идею о том, чтобы сделать следующий день после Пасхи, которая всегда выпадает на воскресенье, выходным. ...

ЛДПР предложила перенести один выходной на понедельник после Пасхи с 2026 годаЛДПР предложила перенести один выходной на понедельник после Пасхи с 2026 года Депутаты ЛДПР разработали законопроект о переносе выходного на понедельник после Пасхи, начиная с 2026 года, с целью создания дополнительных условий для верующих. Как передает РИА «Новости», депутаты Госдумы от ЛДПР, возглавляемые председателем комитета по социальной политике Ярославом Н ...

Лучшая в мире: В Госдуме высоко оценили эффективность ПВО России после налёта дронов«Лучшая в мире»: В Госдуме высоко оценили эффективность ПВО России после налёта дронов Депутат Госдумы Андрей Свинцов в беседе с Life.ru назвал ночную массированную атаку ВСУ, отражённую российскими системами ПВО, «пиаром» для Европы, направленным на выклянчивание денег. Он подчеркнул, что силы ПВО РФ показали себя с лучшей стороны, а действия Украины лишены всякого военного смысла. ...

Погружаю яйца в отвар из натуральных ингредиентов  получатся яйца небесно-голубого цветаПогружаю яйца в отвар из натуральных ингредиентов — получатся яйца небесно-голубого цвета Ваши пасхальные яйца переливаются глубокими синими оттенками, словно кусочки ночного неба, а фиолетовые будто сошли со страниц сказки о восточных сокровищах. Секрет? Обычный анчан — тайский чай, который есть в любом магазине специй. Давайте раскрасим праздник вместе! Анчан: синий маг в вашей чашке Э ...

Показали, что Зенит  лучшая команда страны. Уверен, что мы станем чемпионами. Эракович после победы над Краснодаром«Показали, что «Зенит» – лучшая команда страны. Уверен, что мы станем чемпионами». Эракович после победы над «Краснодаром» Команда тренера Сергея Семака обыграла «Краснодар» (4:1) в матче 24-го тура Мир РПЛ. В таблице чемпионата петербуржцы занимают второе место и отстают от «быков» на два очка. «Сложный матч, но мы играли хорошо. Мы показали, что «Зенит» является лучшей командой страны. Победа была заслуженной. Всегда ...

Ярче, чем от луковой шелухи: этот овощ окрасит яйца в золотой  пасхальные яйца произведут фурорЯрче, чем от луковой шелухи: этот овощ окрасит яйца в золотой — пасхальные яйца произведут фурор Скоро Пасха, а значит, пора задуматься о традиционном окрашивании яиц. Вместо магазинных красителей с непонятным составом предлагаем вам неожиданно простой и абсолютно безопасный способ — использовать обычную морковь! Метод 1: Морковное пюре с эффектом мрамора Возьмите 3-4 крупные моркови и натрите ...

Вместо белого хлеба диабетикам можно включить в меню ржаной и цельнозерновойВместо белого хлеба диабетикам можно включить в меню ржаной и цельнозерновой Врачи ответили на популярный вопрос, какой хлеб лучше всего подходит для диабетиков. Правильный выбор хлеба имеет решающее значение в поддержании здоровья при заболевании, пишет Ειδήσεις. ...

У Уфы есть яйца, а у нас пока еще яички. Тренер Спартака  болельщикам после вылета из Кубка Гагарина«У Уфы есть яйца, а у нас пока еще яички». Тренер «Спартака» — болельщикам после вылета из Кубка Гагарина Александр Мысякин, Sport24Главный тренер «Спартака» Алексей Жамнов пообщался с болельщиками московской команды в Уфе после поражения от «Салавата Юлаева» и вылета из Кубка Гагарина. Деталями разговора поделился в своем телеграм-канале известный спартаковский фанат Николай Сурин по прозвищу Угодник.« ...

Остров, где тунец  святыня: где на самом деле родина итальянского тунцаОстров, где тунец — святыня: где на самом деле родина итальянского тунца Знаете ли вы, что один из самых знаменитых пляжей тунца в Италии вовсе не на Сицилии? Он находится на крошечном острове Сан-Пьетро, у берегов Сардинии. Этот рай для гурманов и ценителей традиционной кухни зовётся Карлофорте — место, где тунец не просто деликатес, а часть культуры и истории. Где туне ...

Летающий тунец-гигант едва не проломил череп водителю грузовика«Летающий» тунец-гигант едва не проломил череп водителю грузовика В Таиланде на водителя грузовика неожиданно упал тунец, сбив его с ног. Об этом сообщает издание The Thaiger. ...

Исследование: знаменитый динозавр летал как курицаИсследование: знаменитый динозавр летал как курица Отлично сохранившаяся окаменелость археоптерикса — динозавра позднего Юрского периода — пролила свет на то, как первые птицы Земли начали летать 150 миллионов лет назад. ...

Рецепт успеха от российской компании: как превратить тунец в модный и полезный продукт для молодёжиРецепт успеха от российской компании: как превратить тунец в модный и полезный продукт для молодёжи Чем активнее производители будут демонстрировать и рассказывать молодежной аудитории о том, что рыбная продукция — это вкусно, модно, полезно, просто и здорово, тем больше возможностей откроется для рынка, уверена Инна Санникова, генеральный директор компании "Дальпромрыба" (Московская область). Как ...

Печень, батат, шпинат, тыква, тунец: в каких продуктах витамина, А больше, чем в морковиПечень, батат, шпинат, тыква, тунец: в каких продуктах витамина, А больше, чем в моркови Если вы не любите морковь, то есть много других продуктов, содержащих столько же или больше витамина А. Вот что ещё вы можете добавить в свои блюда. Говяжья печень. В одном ломтике этой печени (81 г) — 6270 мкг витамина А. Это 697% рекомендуемой суточной нормы. Сладкий картофель. Из одного среднего ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях