Учёные выяснили, что силовые тренировки защищают от диабета Диабет 2 типа обнаруживают у всё большего количества людей. Уже сейчас около 589 миллионов взрослых в мире живут с этим заболеванием. Специалисты из Гонконга провели исследование, чтобы понять, как на риск развития этой болезни влияют силовые упражнения. В рамках нового исследования учёные использов ...
Силовые тренировки и упражнения с отягощениями оказались лучшими для борьбы с бессонницей Как показал новый анализ данных, лучше всего при бессоннице помогают силовые упражнения и с отягощениями. Учёные обнаружили, что силовые тренировки улучшают качество сна на 35% сильнее, чем бег. В целом по итогам нового исследования эксперты пришли к выводу, что любой тип упражнений, вероятнее всего ...
7 правил для плоского живота: никакого алкоголя, силовые тренировки, снижение стресса Тренер по фитнесу Дэн Го перечислил 7 «золотых» правил, которые необходимо соблюдать для сжигания жира на животе благодаря сбалансированному питанию и физической активности. ...
BJSM: регулярные тренировки улучшают память и внимание уже через месяц Ученые из Университета Южной Австралии в Аделаиде выяснили, что любые виды физической активности полезны для мозга человека независимо от возраста. ...
Массаж и не только: лучшие способы предотвратить головные боли напряжения Когда люди говорят о головной боли, они часто указывают на область, которая находится в основании черепа. Она включает группу подзатылочных мышц, которые помогают двигать головой и сохранять правильную осанку. Если эти мышцы напряжены или перегружены, то могут возникнуть головные боли напряжения или ...
Актер Никифоров считает, что рекордсмен НХЛ Овечкин с возрастом стал только лучше Россиянин в выездном матче с "Нью-Йорк Айлендерс" побил рекорд Уэйна Гретцки по количеству голов в регулярных чемпионатах лиги ...
От последствий сидячей работы спасут только интенсивные тренировки Исследование показало, что соблюдения минимальных рекомендаций по физической активности – около 20 минут умеренных нагрузок в день – недостаточно для нейтрализации вреда от сидячего образа жизни. ...
Во Франции во время тренировки столкнулись самолеты Patrouille de France во время тренировки Два самолета французской пилотажной группы Patrouille de France столкнулись в воздухе во время тренировочного полета возле авиабазы BA113 в Сен-Дизье. Пилоты катапультировались и выжили. ...
Подло, со спины: Меликов раскрыл подробности нападения на полицейских Глава Дагестана Сергей Меликов раскрыл подробности совершенного сегодня, 5 мая, нападения на пост полицейских в Махачкале. ...
Чинахов восстановился от травмы спины и выйдет на лед впервые с конца ноября Российский нападающий «Коламбуса» Егор Чинахов восстановился от травмы спины, сообщил главный тренер команды Дин Эвасон. ...
Российские нейрохирурги используют новый метод лечения болезней спины Технология радиочастотной денервации особенно эффективна при лечении этого недуга. Новая методика лечения стойких поясничных болей появилась в одной из больниц Нижнего Новгорода. Суть технологии заключается в том, что применяемый ток высокой частоты через специальный электрод "выключает" медиальную ...
"Силовые машины" объяснили задержку оборудования для структуры "Интер РАО" Российские производители из-за кратного спроса стали задерживать поставки крупных заготовок для этого оборудования ...
"Силовые машины" поставят для "Т Плюс" первую отечественную турбину ГТЭ-65 Турбин будет установлена на Пермской ТЭЦ-14 в рамках проекта модернизации генерирующего оборудования ...
2 причины выполнять силовые упражнения: профилактика простуд и переломов В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева напомнила о пользе силовых тренировок. ...
У Зоммера автогол в игре с «Барсой». Мяч отскочил в ворота от его спины после удара Рафиньи из-за штрафной Команды играют первый полуфинальный матч Лиги чемпионов на «Олимпик Льюис Компанис» (3:3, второй тайм). На 65-й минуте при счете 3:2 в пользу «Интера» мяч после удара Рафиньи из-за пределов штрафной отскочил от перекладины ворот «нерадзурри» и попал в спину Яну Зоммеру, после чего влетел в ворота. С ...
РИА Новости: виновники трагедии в Доме профсоюзов попали в силовые структуры В одесском подпольном движении Stop Grave заявили, что виновные в трагедии в Доме профсоюзов в Одессе заняли места в силовых структурах. ...
Бадоса о травме спины: «Я знаю, что рано завершу карьеру и на следующий день сразу отправлюсь на операцию» Испанка не выступает полтора месяца после тысячника в Майами. – Помните момент, когда получили травму? – В Майами я почувствовала сильную боль, как будто удар хлыстом. С тех пор я почти четыре недели ничего не могла делать: ни играть в теннис, ни жить нормальной жизнью. В первые дни в Монако я не мо ...
В ГД обсудят повышенные регулярные выплаты домохозяйкам В Госдуму планируют внести законопроект о введении ежемесячных выплат для домохозяек, размер которых будет равен прожиточному минимуму, установленному в регионе. Об этом сообщил глава комитета нижней палаты парламента по социальной политике Ярослав Нилов (ЛДПР). Читать далее ...
В Петербурге стартовали регулярные проверки доставщиков на электровелосипедах Полиция Северной столицы регулярно осуществляет рейды по обнаружению нарушений правил дорожного движения, а также миграционного законодательства в сфере курьерской доставки, где трудятся, в основном, иностранные граждане, передвигающиеся во время работы на электровелосипедах, рассказала пресс-служба ...
ESA: регулярные походы в музеи улучшают абстрактное мышление на 25% Британские ученые из Кембриджского университета обнаружили конкретное влияние художественных произведений на когнитивные способности. Оказалось, что созерцание искусства стимулирует абстрактное мышление. ...
NASA испытало силовые щиты для спасения людей и техники от вездесущей пыли на Луне На некоторых снимках прошлого века астронавты миссий «Аполлон» выглядели как шахтёры, вышедшие из забоя — так проявляла себя вездесущая лунная пыль. Она покрывала скафандры и оборудование, проникала в лёгкие людей, что не добавляло им здоровья, а технике — работоспособности. ...
Между Пекином и Минском запустили регулярные грузовые поезда Первый состав с 55 контейнерами отправился из столицы Китая в Беларусь, сообщает агентство «Синьхуа». ...
Роскачество: регулярные опоздания на работу могут обернуться увольнением Расторгнуть договор с подчинённым из-за того, что он не появился вовремя на рабочем месте, нельзя. В каком случае есть вероятность потерять должность из-за опозданий — объяснила директор департамента организационного развития Роскачества Евгения Ганькина. Кого могут уволить за опоздание на работу Ру ...
В Башкирии будут проводить регулярные совещания «Час креативных индустрий» Во встрече участвовали члены правительства, представители министерств и ведомств, институтов развития, руководители творческих коллективов и предприниматели. Радий Хабиров объявил о создании Совета при главе республики по поддержке развития креативных индустрий и проведении регулярных совещаний «Час ...
Фон дер Ляйен заявила о плане проводить регулярные заседания ЕК по безопасности Еврокомиссия (ЕК) будет проводить заседания, посвященные вопросам безопасности Евросоюза (ЕС), на регулярной основе. Об этом 9 марта заявила председатель ЕК Урсула фон дер Ляйен на пресс-конференции в Брюсселе.«В ближайшие недели я созову первое заседание коллегии еврокомиссаров по безопасности. Это ...
«Аэрофлот» запускает регулярные рейсы по еще одному востребованному маршруту Группа «Аэрофлот» запускает новые прямые регулярные рейсы между Красноярском и Анадырем — административным центром Чукотского автономного округа. Полеты будет выполнять авиакомпания «Россия» начиная со 2 июня, сообщил перевозчик.Новые рейсы будут выполняться на самолетах Boeing 737 в двуклассной ком ...
Госминистр Катара отметил регулярные контакты с РФ по ситуации на рынке СПГ Мухаммед аль-Хулейфи отметил, что диалог двух стран позволяет стабилизировать мировые энергетические рынки ...
В Пензе банк привлекли к ответственности за регулярные звонки гражданину В Пензе банк привлекли к ответственности за регулярные звонки гражданину В 2024 году с помощью службы судебных приставов к административной ответственности было привлечено 29 юридических лиц, которые нарушили права и интересы граждан К примеру, пензенец обратился в УФССП по Пензенской области с жало ...
El Al возобновит регулярные рейсы по маршруту Тель-Авив - Москва с 1 мая С понедельника по среду запланирован один ежедневный вылет, а по воскресеньям и четвергам - по два рейса в день, сообщили в Минтуризма Израиля ...
Америка дует на воду // Пентагон проработает силовые сценарии получения доступа к Панамскому каналу Администрация Дональда Трампа поручила Пентагону подготовить «надежные военные варианты» для обеспечения беспрепятственного доступа Штатов к Панамскому каналу. Такое требование содержится в документе, который Белый дом обозначил в качестве временного руководства по национальной безопасности. Одновре ...
Голдобин считает, что Бабич мог бы стать защитником в хоккее: «Неплохо бы силовые исполнял с Мироновым в паре» Нападающий хоккейного клуба «Спартак» Николай Голдобин в разговоре с «СЭ» поделился мнением, кто из футболистов красно-белых может сыграть в хоккей. ...
Видимо, США возобновили регулярные запуски военных ракет с мыса Канаверал В конце апреля мыс Канаверал стал свидетелем запуска гиперзвуковой ракеты армии США — первого испытания оружия такого рода с этого космодрома с 1988 года, пишут местные СМИ. Ракета Long-Range Hypersonic Weapon (LRHW), также известная как Dark Eagle, стартовала утром с базы Космических сил США. Она б ...
Психолог Покусаева: регулярные прогулки помогут ребёнку справиться со стрессом Детский и семейный психолог Олеся Покусаева рассказала, что справиться со стрессом ребёнку помогут регулярные прогулки вечером. ...
Силовые ведомства отработали в рамках учений противодействие угрозе совершения теракта и пресечение массовых беспорядков Фейк в соцсети о конфликте осужденных с администрацией СИЗО-1 Биробиджана стал причиной массовых беспорядков в учреждении. Подъезд к СИЗО заблокирован. Обстановка осложнилась проникновением шести агрессивно настроенных лиц из числа протестующих на территорию радио-телевизионной передающей станции, н ...
Врач назвала регулярные ночные судороги одним из проявлений поражения мозга Врач-невролог «СМ-Клиника» Наира Курбанова назвала постоянные судороги по ночам одним из проявлений ряда заболеваний, включая поражения головного мозга. По мнению невролога, частые ночные судороги могут быть ранним симптомом поражения периферических нервов, спинного и головного мозга. Они также могу ...
Когда без специалиста не обойтись: зачем домашним питомцам регулярные визиты к ветеринару Домашние питомцы — неотъемлемая часть семьи. Они дарят радость, тепло и безусловную привязанность. Однако, как и люди, животные могут болеть, испытывать стресс, нуждаться в профилактике и контроле за состоянием здоровья. Многие владельцы ошибочно считают, что визит в ветеринарную клинику необходим т ...
Звуки природы вместо будильника и регулярные напоминания – новые полезные навыки «Маруси» «Маруся» от VK научилась новым навыкам утренней рутины. Теперь помимо стандартного будильника можно поставить... ...
Бадоса о травме спины: «Она была тяжелой и сильно отличалась от предыдущей – боль была постоянной, я не могла даже встать с дивана» Испанка снялась в конце марта с «тысячника» в Майами после выхода в четвертый круг. «Со спиной все хорошо, понемногу мне становится лучше. Это была тяжелая травма, и она сильно отличалась от предыдущей. Она затрагивала нервы, поэтому боль была постоянной. Честно говоря, и обычная жизнь была кошмаром ...
Как понять, что машина вот-вот сломается и предотвратить это? Любой автомобиль не сломается и не встанет посреди дороги внезапно и на ровном месте. Он предупредит владельца об этом намерении заранее и с разной настойчивостью. Опытные водители замечают неладное в самом начале, когда проблема только начала зарождаться. Поэтому в их руках даже самая капризная маш ...
Как просушить дом и предотвратить появление сырости Разбираемся вместе с экспертами, как просушить дом после зимы, затопления и ремонта и что поможет для профилактики сырости Сырость в доме — распространенная и неприятная проблема, которая приводит к росту плесени, грибка и структурным повреждениям не только отделки, но и отдельных элемент ...
4 распространенные финансовые ошибки и как их предотвратить Финансовый эксперт и миллионерша Бернадетт Джой за восемь лет прошла путь от долгов в $300 тыс. до получения своего первого миллиона. Большую часть времени она чувствовала себя банкротом, совершая несколько распространенных ошибок в управлении финансами. Сейчас она занимается финансовым коучингом, п ...
В МЧС пояснили, как предотвратить укус клеща В этом году клещи появились "раньше будильника". Что делать для предотвращения их укусов, сообщили в пресс-службе МЧС России. По словам специалистов, перед прогулкой в лесопарковой зоне, необходимо распылить на себя отпугивающие средства – репелленты. Особенно тщательно стоит закрыть одеждой г ...
В Великобритании обнаружили клад возрастом две тысячи лет Археологи Даремского университета обнаружили на севере Англии один из самых крупных и важных кладов железного века возрастом две тысячи лет. Об этом сообщается на сайте учреждения. ...
Идентифицировано зубастое существо возрастом 340 миллионов лет Палеонтологи идентифицировали новый род и вид акул-лепесткозубов по многочисленным зубам, найденным в Национальном парке Мамонтова пещера в американском штате Кентукки. ...
Пол Скоулз: «Ямаль может стать лучшим – никто не удивится. Месси был быстр на коротких дистанциях, Ламин может делать рывки за спины защитникам и не терять скорость – как Мбаппе» «Судя по тому, что мы видели, Ламин Ямаль может стать одним из лучших, потому что у него есть абсолютно все необходимое. Во время того потрясающего полуфинала я был впечатлен его пасами и тем, как он видит партнеров. Я всегда говорил, что самая большая проблема, когда вы оказываетесь один на один с ...
Две китаянки придумали, как с помощью ИИ предотвратить мошенничество Компания DataVisor, основанная двумя женщинами, Инлян Се и Фан Юй, представила инновационные решения для защиты банков от мошеннических действий. Вместо того чтобы учиться на ошибках, как это делают другие системы, DataVisor может распознавать мошеннические схемы до того, как они начнут действовать. ...
Типичная ошибка начинающих предпринимателей, и как ее предотвратить Люди, которые начинают новый бизнес, часто совершают одну «фатальную ошибку», которая, скорее всего, погубит их предприятие еще до его начала, говорит Стив Бланк. Она заключается в том, что они не исследуют потенциальных клиентов или заказчиков, прежде чем решить, какую компанию создать, а также как ...
Эти 10 продуктов способны предотвратить выпадение волос Доктор Сухейль Алам – хирург, интересующийся восстановлением волос и регенеративной медициной. Он предложил простой способ сохранить вашу шевелюру с помощью питания. ...
Почему с возрастом сложнее похудеть и что с этим делать? Почему с возрастом сложнее похудеть и что с этим делать? Многие женщины замечают, что с возрастом худеть становится всё труднее. Те методы, которые работали в 20 или 30 лет, в 40+ уже не дают таких быстрых результатов. Почему так происходит? Дело не только в обмене веществ, но и в гормональных измен ...
Гимнастка Борисова отметила, что с возрастом у нее появляется стабильность В воскресенье спортсменка заняла первое место в упражнениях с булавами и лентой на этапе Кубка сильнейших в Москве ...
Ралли «Архангельское Аутлет»: 40 машин возрастом 2000 лет Могут ли Запорожец, Rolls-Royce, Ferrari и Гелендваген соревноваться на одной трассе? Да, если это ретроралли «Архангельское Аутлет», прошедшее 17 мая в Московской области. Мы не смогли пройти мимо этого события и тоже приняли участие. На темно-коричневом ВАЗ-2103 Жигули 1976 года выпуска. Всего же ...
PIP: в ЮАР нашли хорошо сохранившееся членистоногое возрастом около 444 млн лет Британские палеонтологи из Университета Лестера обнаружили ископаемые останки древнего членистоногого с исключительно хорошо сохранившимися мягкими тканями. Примечательно, что у этой окаменелости, в отличие от большинства подобных находок, отсутствует внешний панцирь. ...
Учёные объяснили, почему люди полнеют с возрастом Средний вес с возрастом увеличивается на 20% из-за липидного метаболизма. Учёные из Швеции и Франции объяснили, почему люди полнеют с возрастом. Исследование раскрыло принципы взаимосвязи возрастных изменений и процессов метаболизма, сообщает издание Change. Исследование с участием добровольцев пров ...
Золотое кольцо возрастом 2300 лет нашли в Иерусалиме В Иерусалиме археологи нашли золотое кольцо с красным драгоценным камнем, возрастом около 2300 лет ...
В Египте обнаружили царскую гробницу возрастом 3,5 тысячи лет В Верхнем Египте, в некрополе Анубиса в городе Абидос, обнаружена царская гробница, возраст которой составляет около 3,5 тысячи лет. ...
Доказано: финансовая и медицинская грамотность ухудшаются с возрастом Пожилые люди, у которых со временем финансовая и медицинская грамотность становятся хуже, рискуют совершить ошибки, влияющие на их благополучие. Например, они могут неправильно понять, куда нужно подавать заявления на социальные выплаты, стать уязвимыми для мошенников и т. п. Команда учёных из Уорто ...
Наскальные рисунки возрастом 3000 лет обнаружены в Бразилии В национальном парке Итатиая, расположенном на границе штатов Рио-де-Жанейро и Минас-Жерайс, археологи обнаружили уникальные наскальные рисунки, возраст которых может достигать 3000 лет. ...
Ликопин в томатах помог предотвратить набор веса Учёные представят на этой неделе на Американском саммите по физиологии 2025 года в Балтиморе новую работу, посвящённую влиянию ликопина в томатах на набор веса. Это исследование было уникальным, поскольку эксперты оценили взаимосвязь между томатами, эстрогенами и механизмами профилактики ожирения. И ...
Как предотвратить пожар напомнили жителям ЕАО общественники и полицейские Сотрудники участковой службы полиции и общественники провели обходы в частных застройках и лесных массивах. Жителям рассказали о правилах утилизации мусора и напомнили алгоритм действий при пожаре, сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылкой на Telegram-канал полиции ЕАО. «С начала пожароопасного перио ...
В Пятигорске удалось предотвратить теракт в досуговом центре Сотрудники Федеральной службы безопасности (ФСБ) России пресекли террористический акт, планировавшийся в Пятигорске. Как сообщает Центр общественных связей спецслужбы, задержан уроженец одной из стран Центральной Азии, который при... ...
ECHOMSK.SPB.RU