Учёные выяснили, что силовые тренировки защищают от диабета Диабет 2 типа обнаруживают у всё большего количества людей. Уже сейчас около 589 миллионов взрослых в мире живут с этим заболеванием. Специалисты из Гонконга провели исследование, чтобы понять, как на риск развития этой болезни влияют силовые упражнения. В рамках нового исследования учёные использов ...
Силовые тренировки и упражнения с отягощениями оказались лучшими для борьбы с бессонницей Как показал новый анализ данных, лучше всего при бессоннице помогают силовые упражнения и с отягощениями. Учёные обнаружили, что силовые тренировки улучшают качество сна на 35% сильнее, чем бег. В целом по итогам нового исследования эксперты пришли к выводу, что любой тип упражнений, вероятнее всего ...
Регулярные силовые тренировки и не только: как предотвратить искривление спины с возрастом С годами у нас часто меняется осанка: плечи округляются, голова наклоняется вперёд и спина начинает изгибаться. Медицинский термин для обозначения искривлённой спины - кифоз. Здоровый позвоночник имеет удлинённую S-образную форму. Поэтому искривление в верхней его части - это норма. Однако когда это ...
Расселл: «Контракт с «Мерседес»? Никакого стресса — все решится быстро» Пилот «Мерседес» Джордж Расселл прокомментировал переговоры о продлении контракта, который истекает в конце 2025 года. ...
Ученые раскрыли неожиданный источник сил для родителей — больше никакого стресса Новое исследование, опубликованное в журнале Social Psychological and Personality Science, раскрывает неожиданные психологические плюсы, которые родители получают в моменты, когда чувствуют гордость и благоговение по отношению к своим детям. Эти эмоции оказывают длительное воздействие — они могут ст ...
Защититься от атеросклероза без лекарств поможет снижение уровня стресса Доктор Ольга Бокерия перечислила способы защиты от атеросклероза без лекарств. Патология повышает риски развития болезней сердца, включая инсульт и инфаркт. ...
5 плюсов качественного сна: регенерация клеток, снижение стресса, работа гормонов Уфимские медики перечислили пять преимуществ качественного сна для здоровья россиян, пишет UfaTime.ru. Ночной отдых обеспечивает т поддержание жизнедеятельности всего организма. ...
Нижегородские власти назвали задачи ужесточения правил продажи алкоголя В правительстве Нижегородской области рассказали RT о законопроекте, по которому хотят запретить продажу алкоголя по воскресеньям. ...
Георгий Филимонов заявил об отсутствии ажиотажа из-за новых правил продажи алкоголя Действие антиалкогольного закона в регионе на оперативном совещании в правительстве региона прокомментировал губернатор Георгий Филимонов. ...
5 правил защиты от гипертонии в молодости: отказ от алкоголя, кspasut ot gipertoniiрения, фастфуда Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал, как избежать развития гипертонии в раннем возрасте, пишет «Газета.ру». ...
Во Франции во время тренировки столкнулись самолеты Patrouille de France во время тренировки Два самолета французской пилотажной группы Patrouille de France столкнулись в воздухе во время тренировочного полета возле авиабазы BA113 в Сен-Дизье. Пилоты катапультировались и выжили. ...
"Силовые машины" поставят для "Т Плюс" первую отечественную турбину ГТЭ-65 Турбин будет установлена на Пермской ТЭЦ-14 в рамках проекта модернизации генерирующего оборудования ...
"Силовые машины" объяснили задержку оборудования для структуры "Интер РАО" Российские производители из-за кратного спроса стали задерживать поставки крупных заготовок для этого оборудования ...
2 причины выполнять силовые упражнения: профилактика простуд и переломов В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева напомнила о пользе силовых тренировок. ...
РИА Новости: виновники трагедии в Доме профсоюзов попали в силовые структуры В одесском подпольном движении Stop Grave заявили, что виновные в трагедии в Доме профсоюзов в Одессе заняли места в силовых структурах. ...
Липосакция живота это навсегда или жир вернется через год? Липосакция живота – хирургическая процедура, направленная на коррекцию контуров тела путем удаления избыточных жировых отложений в области живота. Однако, как и любая медицинская манипуляция, она вызывает ряд вопросов относительно долгосрочности результатов. Один из наиболее распространенных – верне ...
Как правильно лечить болезни живота, рассказал врач Проблемы с органами пищеварения испытывают 95% жителей мегаполисов. Боли в животе могут вызывать совершенно разные болезни. Среди них — панкреатит, холецистит, язва, кишечная непроходимость, рак. Они могут требовать срочного хирургического вмешательства. При остром аппендиците задержка лечения ...
NASA испытало силовые щиты для спасения людей и техники от вездесущей пыли на Луне На некоторых снимках прошлого века астронавты миссий «Аполлон» выглядели как шахтёры, вышедшие из забоя — так проявляла себя вездесущая лунная пыль. Она покрывала скафандры и оборудование, проникала в лёгкие людей, что не добавляло им здоровья, а технике — работоспособности. ...
Киви и другие продукты, которые избавят вас от вздутия живота Время от времени со вздутием живота сталкивается каждый из нас. И вот какие продукты помогут это состояние облегчить. Киви. Этот фрукт содержит ферменты, помогающие легче расщеплять белок. Метаанализ 2024 году показал, что киви может облегчить запор - причину вздутия живота. Бананы. Они содержат мно ...
В Челябинске после пластики груди и живота умерла пациентка В Челябинске в одной из частных клиник после пластики груди и живота умерла пациентка. Муж обвиняет в халатности врачей, сообщил он журналистам.Читать далее ...
3 продукта против вздутия живота: кефир, йогурт, овощи Медики рассказали, как избавиться от вздутия живота. Причиной неприятного симптома могут быть стресс, замедленное пищеварение и вредные привычки в еде. ...
Голдобин считает, что Бабич мог бы стать защитником в хоккее: «Неплохо бы силовые исполнял с Мироновым в паре» Нападающий хоккейного клуба «Спартак» Николай Голдобин в разговоре с «СЭ» поделился мнением, кто из футболистов красно-белых может сыграть в хоккей. ...
Америка дует на воду // Пентагон проработает силовые сценарии получения доступа к Панамскому каналу Администрация Дональда Трампа поручила Пентагону подготовить «надежные военные варианты» для обеспечения беспрепятственного доступа Штатов к Панамскому каналу. Такое требование содержится в документе, который Белый дом обозначил в качестве временного руководства по национальной безопасности. Одновре ...
Всю неделю «мурлыкать» будет: Льву нужно устроить праздник живота 4 мая вкусная еда надолго поднимет зодиаку настроение. Для Львов наступает день гастрономических удовольствий. В понедельник ограничивать себя в кулинарных изысках знаку нельзя. Это повлечёт за собой упадок настроения на протяжении недели. Лучше побаловать себя «вкусностями». 4 мая Льву ...
Вес не уходит: если отказываться от завтрака, жир будет скапливаться в области живота Доктор Алекса Абударам назвала распространенную утреннюю привычку, нарушающую метаболизм и мешающую похудеть. Речь идет о пропуске завтрака. ...
Живот не выдержит: избыток черешни в меню приводит к вздутию живота Доктор Ирина Ярцева призвала россиян соблюдать умеренность при употреблении черешни, пишет RT. Переедание черешней может привести к брожению и вздутию живота. ...
В Санкт-Петербурге женщина умерла после операции по уменьшению живота В Санкт-Петербурге женщина скончалась после пластической операции, сообщает пресс-служба ГСУ СК по городу. ...
Силовые ведомства отработали в рамках учений противодействие угрозе совершения теракта и пресечение массовых беспорядков Фейк в соцсети о конфликте осужденных с администрацией СИЗО-1 Биробиджана стал причиной массовых беспорядков в учреждении. Подъезд к СИЗО заблокирован. Обстановка осложнилась проникновением шести агрессивно настроенных лиц из числа протестующих на территорию радио-телевизионной передающей станции, н ...
Индекс живота: Агроэксперт раскрыл, на какие продукты перепишут ценники в марте В марте могут наблюдаться изменения цен на некоторые продукты, и это может быть связано с различными факторами. Например, сезонные колебания в производстве сельскохозяйственной продукции, увеличение предложения на рынке или изменения в спросе могут привести к снижению цен. Также важную роль могут сы ...
Невестка Валерии показала честные фото живота спустя 3 дня после родов Всю беременность невестка Валерии была честна со своими подписчиками и рассказывала им как о радостях, так и о сложностях своего состояния. После родов она решила сохранить эту тенденцию. ...
3 опасных причины частого вздутия живота: рак поджелудочной железы, яичников, желудка Доктор Амир Хан перечислил заболевания, вызывающие частое вздутие живота, пишет Daily Mail. Симптом может указывать на воспалительный процесс в кишечнике и некоторые виды рака. ...
Плакал от вздутия живота: младенец два месяца носил в животе нерожденного брата Грудной младенец из Афганистана два месяца носил в своем животе части тела своего нерожденного брата-близнеца. Об удивительном, но непростом случае рассказало издание Mirror. Изначально история казалась банальной — двухмесячный ребенок часто плакал из-за младенческих колик, родители заметили п ...
Беременная жена Александра Петрова показала новое фото своего живота 23-летняя Виктория Антонова, которая ждёт ребенка от 36-летнего Александра Петрова, опубликовала новые снимки в своих соцсетях. В серии мартовских фотографий она показала повседневные моменты, включая кадры с сильно округлившимся животом, цветы, предположительно подаренные мужем, и совместный отдых ...
Это может быть опухоль: боль при менструации, частые мочеиспускания, боли внизу живота Доктор Джеймс О'Донован перечислил симптомы, которые могут указывать на опухоль. Одним из тревожных признаков является боль при менструации. ...
Илья Воробьев о рекорде Овечкина по голам в НХЛ: «В КХЛ бы этого не заметили – все не то и все не так. А там это видят по-другому. Он большой молодец, видел его летом: ни живота, ничего» В минувшем регулярном чемпионате НХЛ капитан «Вашингтона» стал лучшим снайпером в истории лиги, побив рекорд Уэйна Гретцки. На счету 39-летнего россиянина 897 шайб, канадец занимает второе место с 894 голами. «Скажем так, в нашей лиге бы этого не заметили, сказали бы, что все не то и все не так. А т ...
17-летний форвард «СКА-1946» Ильин попал в реанимацию после матча с МХК «Спартак» из-за травмы живота. В моче хоккеиста обнаружили кровь («Матч ТВ») Петербургский клуб обыграл МХК «Спартак» (2:1, 2-3) в 5-м матче финальной серии Кубка Харламова. Как сообщает «Матч ТВ», 17‑летний форвард «СКА‑1946» Арсений Ильин оказался в реанимации. В конце второго периода при счете 0:0 Ильин получил удар в спину. «У игрока – тупая травма живота. После игры моч ...
Как сдать ЕГЭ без стресса О том, как выпускнику психологически подготовиться к экзаменам, какие практические упражнения можно использовать для снятия стресса, а также как правильно вести себя родителям, Metro рассказал заведующий сектором психологического сопровождения РАНХиГС Санкт-Петербург Дмитрий Балашов. – Если вы ...
Козлов: «Никакого конфликта с Ливо нет» Главный тренер «Салавата Юлаева» Виктор Козлов опроверг конфликт с нападающим Джошем Ливо. ...
Колосков: никакого админресурса у "Зенита" нет Почетный президент РФС Вячеслав Колосков заявил, что не исключает сценарий, при котором «Зенит» не выиграет чемпионат России в год своего столетия. ...
Госэкзамены: как пережить этот период без стресса Уже на этой неделе у выпускников начнется сдача ОГЭ и ЕГЭ. Вместе с родителями многие начинают испытывать стресс из-за возможной неудачи. Клинический психолог Анна Ткач дала несколько советов, как справиться со страхами и переживаниями. ...
VR помог в исследование стресса пешеходов в городах Группа учёных из Университета Торонто под руководством профессора Билала Фарука провела уникальное исследование, используя виртуальную реальность (VR) для изучения стресса пешеходов и их поведения при пересечении улиц. Это первое подобное исследование, в котором применены нейрофизиологические датчик ...
Капелло: «Никакого улучшения в обороне у «Милана» Бывший наставник «Милана» Фабио Капелло считает, что португальскому специалисту Серджиу Консейсау не удалось улучшить игру команды в оборонеЧитать дальше → ...
Ашваганду назвали лучшим растением для снятия стресса Хронический стресс может повысить риск возникновения таких проблем со здоровьем, как расстройство пищеварения, нарушения сна, высокое артериальное давление. Помочь с этим способна ашваганда: её связывают со снижением уровня стресса. Есть две причины, по которым трава ашваганда помогает при стрессе. ...
Обзор ZONE 51 Freelancer Z9: кресло для снятия стресса Представьте кресло, где каждая деталь продумана так, будто его создавали лично для вас. ZONE 51 Freelancer Z9 — не просто мебель, а симбиоз инженерии и заботы о комфорте. После нескольких недель тесного знакомства с этой моделью я готов поделиться своими впечатлениями, которые перевернули мое предст ...
Отпуск без стресса: 7 секретов, как не измотаться во время путешествия Отпуск — это не просто время, когда можно отдохнуть от работы и сменить обстановку. Это шанс перезагрузиться, насытиться новыми впечатлениями и вернуться к повседневной жизни с новыми силами. Однако часто мы возвращаемся из путешествий не отдохнувшими, а измотанными. Почему? Всё просто: усталость и ...
В Подмосковье школьница уснула на несколько дней из-за стресса Специалисты Московского областного центра охраны материнства и детства успешно разбудили школьницу, которая впала в продолжительный сон из-за сильного стресса. Как сообщает пресс-служба медучреждения, девочку экстренно госпитализировали после того, как она сутки не приходила в сознание. ...
Ветеринар Лисичкина: кошки могут просить еду из-за стресса Кошки часто досаждают хозяевам постоянными требованиями еды. Но, в отличие от собак, которые сразу съедают всё, что им дают, кошки предпочитают питаться по ЗОЖ: часто и небольшими порциями. Однако если вы стали замечать, что кошка стала слишком часто выпрашивать еду, возможно, дело вовсе не в голоде ...
Диетолог рассказала, как упростить приготовление еды и питаться без стресса Подход к приготовлению еды не должен вызывать стресса, убеждена сертифицированный американский диетолог и автор кулинарных книг Кайли Сакайда. Например, она советует иметь под рукой консервированные и замороженные продукты. Диетолог также рассказала, чем питается сама, когда мало времени на готовку. ...
Лучшее время для сна – с 22:00 до 6:00: недосып повышает уровень стресса Дерматолог Ирина Баранова в своем телеграм-канале рассказала, почему поздний отход ко сну вредит здоровью. Это не просто вопрос режима. ...
Дорогие рукажмоты могут избавить костромичей от стресса Удивительная штуковина, как утверждает продавец, поможет снять напряжение. Сейчас полно «антистрессов» как для детей, так и для взрослых. Это могут быть раскраски, игрушки или различные вещицы, которые можно потеребить в руках. Они помогают расслабить тело за счет мышечной релаксации во вр ...
Для тренировки пожарных в Саратове подожгли расселенный дом Сегодня в Саратове дом подожгли для специальных занятий пожарных, сообщает ГУ МЧС области. Речь идет о расселенном доме на Навашина, в тушении принимали участие 60 человек. Огнеборцы отрабатывали нештатные ситуации, которые могут возникнуть при тушении пожара в многоквартирном доме. "Для Саратовской ...
Экипажи экспедиции на МКС начали предстартовые тренировки Основной и дублирующий экипажи 73-й длительной экспедиции на Международную космическую станцию (МКС) приступили на Байконуре к предстартовым тренировкам, сообщил в субботу "Роскосмос". ...
5 научно обоснованных практик для тренировки мозга Как исследователь-нейробиолог и психиатр, Дрю Рэмси лечит пациентов уже более двух десятилетий. Он обнаружил, что существуют определенные ежедневные привычки, которые влияют на психическую устойчивость и здоровье мозга. ...
Эндокринолог: тренировки в воде помогают похудеть Врач-эндокринолог Зухра Павлова отметила, многочисленные исследования ученых подтверждают эффективность водных тренировок для снижения веса. Аквааэробика, йога, зумба или бег в воде оказывают щадящее воздействие на суставы, что особенно важно при лишнем весе. Регулярные занятия снижают нагрузку на к ...
Захарова: никакого доверия к киевскому режиму у России нет Никакого доверия у России к Украине нет. Об этом во время брифинга сказала официальный представитель российского МИД Мария Захарова. ...
Современный дизайн автомобилей? Никакого разнообразия – и вот почему Известный автомобильный дизайнер Люк Донкервольке, стоящий за дизайном таких икон автостиля, как Lamborghini Murcielago и Bentley Continental GT, а ныне главный креативный директор Hyundai Group (в которую входят Hyundai, Genesis и Kia), считает, что глобализация кардинально изменила облик автомобил ...
Никакого повышения цен на кофе в России не будет — эксперт В Бразилии зафиксирована аномальная засуха, которая привела к предварительной распродаже кофейного урожая по высоким ценам. Это вызвало беспокойство о возможном повышении стоимости кофе в России, пишет NewsInfo. ...
Что хранит ваш шкаф: как избавится от хлама и навести порядок без стресса На улице жара, а вы всё ещё тратите уйму времени по утрам, чтобы найти блузку среди шерстяных свитеров? Пора прекращать эти мучения, и лучше всего в этом поможет расхламление. Организатор пространства Елена Баронис рассказала Metro, как навести порядок и избавиться от лишних вещей. Гарантируем, что ...
Психолог назвал признаки хронического стресса: проверьте себя К каким печальным последствиям может привести постоянный стресс, как противостоять собственным сильным эмоциям и негативу вокруг нас, Metro рассказал психолог, заведующий сектором психологического сопровождения Президентской академии в Санкт-Петербурге Дмитрий Балашов. Дмитрий Евгеньевич, что же так ...
В Подмосковье 13-летняя девочка впала в трехдневный сон из-за стресса в школе В Подмосковье 13-летняя девочка впала в долгий и глубокий сон. Родители, которые не смогли разбудить дочь, вызвали скорую, и помощь ей оказывали врачи, сообщает KP.ru. Девочка и ранее тяжело просыпалась с утра, но в этот раз не реагировала на щипки, оклики, еле дышала и не ворочалась. На скорой подр ...
ECHOMSK.SPB.RU