Факты и мифы о вреде и пользе сезонных овощей и фруктов

Факты и мифы о вреде и пользе сезонных овощей и фруктов

Роспотребнадзор назвал самые полезные сезонные овощи и фрукты. В таких майских продуктах содержатся витамины и важные микроэлементы. В меню советуют включать зелень, редис, томаты, огурцы. И, конечно, в это время на прилавках появляются первые ягоды — земляника, клубника, черешня. О мифах, связанных с этим, расскажет нутрициолог.
Читать далее...
20:40, 16.05.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог рассказал о пользе и вреде хумусаДиетолог рассказал о пользе и вреде хумуса Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал о пользе и вреде хумуса — популярной закуски. В состав этого блюда входят пюре из нута, турецкого гороха, оливковое масло, тахини, кунжутная паста, лимонный сок и специи.В беседе с «Радио 1» в среду, 14 мая, Пристанский отметил, что хумус очень старо ...

Специалисты рассказали о пользе и вреде сырниковСпециалисты рассказали о пользе и вреде сырников Ижевск. Удмуртия. Сырники являются популярным российским блюдом, но, помимо своей пользы, они могут быть вредными для организма, пишет «МИР 24» со ссылкой на Общественную Службу Новостей. Сырники готовятся из творога, яиц и муки. В результате они богаты белком и содержат витамины группы ...

Роспотребнадзор: употребление немытых овощей и фруктов с грядки опасноРоспотребнадзор: употребление немытых овощей и фруктов с грядки опасно Летом многие дачники предпочитают лакомиться своим урожаем, предварительно его не обработав. Однако такая опрометчивость грозит серьёзными заболеваниями, предупредили эксперты. Какими именно и как правильно мыть плоды — читайте далее в материале. Почему опасно не мыть собранные на грядках овощи Сотр ...

В Омской области резко увеличился импорт овощей и фруктовВ Омской области резко увеличился импорт овощей и фруктов Узбекистан стал главным поставщиком — на его долю приходится более 96% ввезённой продукции. ...

Нехватка витаминов: ежедневно нужно потреблять по 400 грамм овощей и фруктовНехватка витаминов: ежедневно нужно потреблять по 400 грамм овощей и фруктов Доктор Юлия Сластен раскрыла идеальную суточную порцию овощей и фруктов, пишет издание «РИА Новости». Здоровому человеку рекомендуется употреблять по 400 грамм. ...

Россельхознадзор заявил о росте нарушений в поставках фруктов и овощей из ТурцииРоссельхознадзор заявил о росте нарушений в поставках фруктов и овощей из Турции Россельхознадзор сообщил об увеличении числа фитосанитарных нарушений в поставках растительной продукции из Турции ...

Эксперт рассказал о потенциале СКФО в импортозамещении экзотических овощей и фруктовЭксперт рассказал о потенциале СКФО в импортозамещении экзотических овощей и фруктов Российские сельхозтоваропроизводители задумываются об импортозамещении экзотических овощей и фруктов. О потенциале СКФО в этом направлении рассказал эксперт Северо-Кавказского федерального университета, декан факультета сельского хозяйства Андрей Нагдалян. “В современных условиях импортозамещение ст ...

Спасение от магнитных бурь: нужно есть больше зелени, овощей и фруктовСпасение от магнитных бурь: нужно есть больше зелени, овощей и фруктов Доктор Надежда Чернышова призвала россиян не игнорировать влияние магнитной бури. Предполагается, что она продлится в Московской области до 17 июня. ...

Банан в день и точка: почему французы сокращают потребление фруктов и овощейБанан в день и точка: почему французы сокращают потребление фруктов и овощей Банан в день и точка: почему французы сокращают потребление фруктов и овощейПроблема доступности свежих продуктов во Франции В мире, где культура здорового питания становится всё более актуальной, Франция, страна, славящаяся своими гастрономическими изысками, сталкивается с неожиданным парадоксом. З ...

Жир с живота уйдет быстрее: нужно потреблять больше фруктов, овощей и зелениЖир с живота уйдет быстрее: нужно потреблять больше фруктов, овощей и зелени Эксперт Ренато Кариани дал пять советов, помогающих избавиться от висцерального жира, который накапливается в области живота. ...

Движение  это жизнь или риск для здоровья Правда о пользе и вреде ходьбыДвижение — это жизнь или риск для здоровья? Правда о пользе и вреде ходьбы Ходьба — это идеальная нагрузка, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму. Советы проходить определенное количество шагов в день — на каждом шагу. Существует даже масса мобильных приложений, которые помогают отслеживать выполнение нормы, измеряя также пульс, артериальное давлени ...

Воды достаточно, чтобы смыть пестициды с овощей и фруктов: уксус и сода не нужныВоды достаточно, чтобы смыть пестициды с овощей и фруктов: уксус и сода не нужны Эксперт Хайнц Вут раскрыл самый эффективный способ удаления пестицидов из фруктов и овощей. Для этого не нужно использовать пищевую соду или уксус ...

Запах пота менее выражен: нужно добавить в рацион больше овощей и фруктовЗапах пота менее выражен: нужно добавить в рацион больше овощей и фруктов Доктор Марият Мухина составила россиянам список продуктов, которые усиливают запах пота, пишет «Вечерняя Москва». При этом можно добавить в рацион еду, приглушающую её. ...

Только тщательное мытье: от мяса, рыбы, овощей и фруктов можно подхватить листериозТолько тщательное мытье: от мяса, рыбы, овощей и фруктов можно подхватить листериоз Доктор Марият Мухина раскрыла опасность листериоза. Бактериями можно заразиться, употребляя фрукты, овощи и мясо, пишет Life.ru. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

на правах рекламы Геймерское кресло и спина: что говорит эргономика о пользе и вреде[на правах рекламы] Геймерское кресло и спина: что говорит эргономика о пользе и вреде Геймерские кресла с конструкцией ковша время от времени критикуют за ощущение дискофморта и потенциальный вред для здоровья. Способствуют искривлению позвоночника и вообще непригодны для длительного сидения. С точки зрения эргономики, действительно, не все кресла одинаково комфортны и некоторые могу ...

10 правил здоровой старости: отказ от избытка сладостей, больше белковой пищи, фруктов, овощей10 правил здоровой старости: отказ от избытка сладостей, больше белковой пищи, фруктов, овощей Медики Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики в Уфе рассказали изданию UfaTime о десяти шагах к здоровой старости. ...

Ружьё АвтоВАЗа, которое не выстрелит никогда: Мифы и факты о ВАЗ-2124  самой таинственной Ниве в историиРужьё «АвтоВАЗа», которое не выстрелит никогда: Мифы и факты о ВАЗ-2124 – самой таинственной «Ниве» в истории Этот автомобиль мог стать «убийцей» Chevrolet Niva, но проект закрыли, так и не дав ему ход. В феврале 2002 года топ-менеджер тольяттинского автозавода «проговорился» о том, что ВАЗ готовит к выпуску совершенно новый внедорожник, который может ознаменовать «начало конца ...

В городе будут работать 12 сезонных ярмарокВ городе будут работать 12 сезонных ярмарок В Саратове на 2 месяца откроют 12 сезонных ярмарок.Как сообщает мэрия, с 1 июля по 31 августа ягодами, фруктами, овощами и бахчевыми будут торговать по адресам: улица Чернышевского, 169, Энтузиастов, 31, Орджоникидзе, 1/1, Ново-Астраханское шоссе-5-й Нагорный проезд, Пензенская, 31, Большая Садовая, ...

Симптомы сезонных вирусов проявляются у костромичей чуть режеСимптомы сезонных вирусов проявляются у костромичей чуть реже Заболеваемость ОРВИ и гриппом постепенно идет на спад в Костромской области. За период с 14 по 20 апреля в больницы с симптомами острых респираторных вирусных инфекций обратились 3616 костромичей. Среди них было 2126 детей младше 14 лет. Неделей ранее на больничный по ОРВИ ушли 3756 жителей региона. ...

Определены задачи по проведению сезонных полевых работ в Тверской областиОпределены задачи по проведению сезонных полевых работ в Тверской области Ход сезонных полевых работ и подготовка к уборочной кампании-2025 в Тверской области рассмотрены первым вопросом на заседании регионального Правительства 8 июля под руководством губернатора Игоря Рудени. Президент Российской Федерации Владимир Путин обозначил сельское хозяйство одной из ключевых отр ...

В Госдуме предупредили о мошенниках на фоне сезонных отключений горячей водыВ Госдуме предупредили о мошенниках на фоне сезонных отключений горячей воды На фоне сезонных отключений горячей воды традиционно активизируются мошенники. Они используют тему коммунальных услуг как предлог для обмана граждан. Депутат Госдумы Антон Немкин предупредил в беседе с RT, что мошенники могут представляться сотрудниками управляющих компаний, «энергетических служб» и ...

Употребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердцаУпотребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердца Издание EatingWell попросило Дэвида Сабгира, доктора медицины, дать главные советы, как поддержать работу сердца в летнее время. Вот на чём стоит сосредоточиться. Ешьте много сезонных продуктов. Кардиолог рекомендует употреблять большое количество сезонных фруктов и овощей с постными источниками бел ...

М.Видео-Эльдорадо фиксирует рост спроса на водонагреватели и теплотехнику до 20% с начала мая из-за прохладной погоды и сезонных отключений горячей в«М.Видео-Эльдорадо» фиксирует рост спроса на водонагреватели и теплотехнику до 20% с начала мая из-за прохладной погоды и сезонных отключений горячей воды «М.Видео-Эльдорадо» отмечает рост продаж водонагревателей и теплотехники в магазинах и онлайн-каналах ритейлера... ...

Ставропольцам рассказали о пользе квасаСтавропольцам рассказали о пользе кваса Специалисты роспотребнадзора рассказали о полезных свойствах кваса. По их словам, напиток улучшает обмен веществ, способствует улучшению пищеварения, а также поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. Однако пить его могут не все. Так, квас противопоказан для людей с циррозом печени и гастрито ...

Ставропольцам рассказали о пользе молока для здоровьяСтавропольцам рассказали о пользе молока для здоровья Специалисты портала "Здоровое питание. рф" объяснили, чем полезно молоко для организма человека. Об этом рассказали коллеги с телеканала «Саратов. 24». В молочных продуктах содержится белок, который участвует в формировании и восстановлении клеток и общем развитии организма, а также жиры и углеводы, ...

О пользе донорства призвали рассказывать детямО пользе донорства призвали рассказывать детям Из компонентов крови делают препараты для лечения различных заболеваний, в том числе и гемофилии, сказал НСН Борис Тригуб. ...

В Бурятии Роспотребнадзор рассказал о пользе мёдаВ Бурятии Роспотребнадзор рассказал о пользе мёда Достаточно ежедневно съедать одну столовую ложку этого продукта, чтобы повысить защитные функции организма ...

Эксперт рассказал о пользе и рисках фейсфитнесаЭксперт рассказал о пользе и рисках фейсфитнеса Методика укрепления мышц лица с помощью специальных упражнений — фейсфитнес — может дать обратный эффект: усилить морщины или привести к асимметрии лица. Однако при грамотном подходе практика действительно может принести ощутимую пользу. Об этом 25 апреля «Известиям» рассказал старший инструктор-мет ...

В этом году стоимость фруктов может существенно увеличитьсяВ этом году стоимость фруктов может существенно увеличиться Цены на плодовую продукцию в 2025 году могут вырасти в несколько раз. Крым и Кубань объявили о дефиците черешни, персиков и абрикосов. Причина — сильные заморозки, которые погубили будущий урожай. В списке по несчастью и Ставропольский край. Почти 50% косточковых побил мороз в период их цветении, а ...

Лучшее мороженое  то, что сделано дома из фруктов, ягод и сливокЛучшее мороженое – то, что сделано дома из фруктов, ягод и сливок Доктор София Кованова рекомендует россиянам отдать предпочтение мороженому, приготовленному самостоятельно, чем покупать продукт в магазине, пишет «АИФ». ...

Аграрии Удмуртии приступили к посадке овощейАграрии Удмуртии приступили к посадке овощей Ижевск. Удмуртия. В рамках проведения посевной кампании аграрии Удмуртии приступили к посадке овощных культур. Как сообщает портал udmurt.ru, в Малопургинском и Можгинском районах посеяли морковь на площади 7,8 га.Это является начальным этапом в комплексе мероприятий по обеспечению региона овощной п ...

Даниил Спиваковский рассказал о пользе работы в психбольницеДаниил Спиваковский рассказал о пользе работы в психбольнице Актер Даниил Спиваковский, известный по таким проектам, как «ПираМММида», рассказал об одном из самых необычных этапов его жизни. ...

Путин пошутил о пользе водки для всего мираПутин пошутил о пользе водки для всего мира Поставки российской водки в Южно-Африканскую республику — серьезный шаг, который повлечет значительные экономические последствия. Об этом заявил президент России Владимир Путин на ПМЭФ (Петербургский международный экономический форум). ...

В Тверском ботсаду рассказали о неочевидной пользе комаровВ Тверском ботсаду рассказали о неочевидной пользе комаров В Тверской области уже завтра наступает календарное лето, которое сейчас совпадает с природным. В регионе уже давно проснулись комары. Как указывают в группе в соцсетях ботсада ТвГУ, от этих кровопийц может быть не только вред, но и польза. Специалисты указывают, что вольготная жизнь для комаров в с ...

В Белоруссии рассказали о пользе своей АЭС для экологии планетыВ Белоруссии рассказали о пользе своей АЭС для экологии планеты Белорусская АЭС позволяет ежегодно предотвращать выбросы в атмосферу более 7 млн т парниковых газов. Об этом сегодня, 24 апреля, заявил министр энергетики республики Денис Мороз во время заседания Совета по устойчивому развитию. ...

Врач объяснила вред фруктов с плесенью, даже если всё очиститьВрач объяснила вред фруктов с плесенью, даже если всё очистить Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что нельзя хранить подпорченные фрукты и ягоды, которые быстро пускают сок и начинают гнить и плесневеть. По словам врача, это опасно для здоровья. Заплесневевшие фрукты и ягоды могут содержать микотоксины, такие как афлатоксин, выделяемые плесневыми гриб ...

Никарагуа хочет увеличить экспорт кофе, какао, морепродуктов и фруктов в РФНикарагуа хочет увеличить экспорт кофе, какао, морепродуктов и фруктов в РФ Никарагуа заинтересована преувеличить российские инвестиции и увеличить экспорт своих традиционных товаров в Россию. Об этом «Известям» сообщила первый заместитель председателя Национальной ассамблеи Никарагуа, сопредседатель комиссии по межпарламентскому сотрудничеству России и Никарагуа Арлинг Ало ...

Лучшее время для фруктов: если есть их после еды, улучшится пищеварениеЛучшее время для фруктов: если есть их после еды, улучшится пищеварение Доктор Арно Коколь проинформировал, в какое время дня лучше всего употреблять фрукты. Кто-то предпочитает съедать яблоко или банан после еды, а кто-то - до основного приема пищи. ...

Россия нашла поставщиков фруктов и ягод, которые сдержат ценыРоссия нашла поставщиков фруктов и ягод, которые сдержат цены Власти нашли способ сдержать рост цен на овощи и фрукты. Премьер-министр Михаил Мишустин на совещании по развитию Северного Кавказа 27 мая заявил, что необходимо развивать сельскохозяйственный потенциал региона, поскольку это одна из его сильных сторон. Власти делают упор на увеличении урожая в южны ...

Лишаются защиты: от нарезанных фруктов из супермаркета легко подхватит сальмонеллуЛишаются защиты: от нарезанных фруктов из супермаркета легко подхватит сальмонеллу Испанские эксперты Агентства по безопасности пищевых продуктов и питанию проинформировали об опасности употребления нарезанных фруктов, продающихся в супермаркете, пишет Deia. ...

В смузи из фруктов столько же сахара, как в газировке: они повышают риск диабетаВ смузи из фруктов столько же сахара, как в газировке: они повышают риск диабета Доктор Дэвид Каван заявил, что фруктовые смузи могут нанести такой же вред здоровью человека, как кока-кола и другие газировки, пишет The Daily Mail. ...

5 фруктов, повышающих холестерин: финики, сушеный инжир, изюм, цукаты5 фруктов, повышающих холестерин: финики, сушеный инжир, изюм, цукаты Доктор Риккардо Боргаччи проинформировал, какие фрукты нельзя есть при высоком уровне холестерина. ...

История с иглой в нектаринах из Баку всполошила любителей фруктов в ВолгоградеИстория с иглой в нектаринах из Баку всполошила любителей фруктов в Волгограде История с нектаринами и швейными иголками, всплывшая в Екатеринбурге, может показаться абсурдом, но за ней — целый клубок политических, этнических и торговых интересов. Пока соцсети гудят, а эксперты разводят руками. Волгоградцам стоит быть начеку — таких лавок у нас полно. В Екатеринбурге якобы слу ...

Завтрак мечты: 7 фруктов, которые зарядят энергией на весь деньЗавтрак мечты: 7 фруктов, которые зарядят энергией на весь день 22:15, 07 июля 2025, автор: Быстрова А.Завтрак мечты: 7 фруктов, которые зарядят энергией на весь день Источник фото: freepik.comЧем разнообразнее ваша тарелка, тем шире спектр питательных веществ, которые вы получите с первым приемом пищи.Представьте себе утреннюю тарелку, наполненную яркими, сочны ...

В Кабардино-Балкарии аграрии увеличили посевы овощейВ Кабардино-Балкарии аграрии увеличили посевы овощей Всего посевная площадь по республике, включая озимые и яровые культуры, составляет свыше 281 тыс. гектаров ...

Врач-диетолог разрушил миф о вреде солиВрач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и похудения, или это все же миф? Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина радио Sputnik. Фото: pixabay Прежде всего, о ...

Стоматологи предупредили о вреде Ozempic для зубовСтоматологи предупредили о вреде Ozempic для зубов Некоторые люди, принимающие GLP-1, заметили, что у них появились кровоточивость дёсен и общий дискомфорт в полости рта. По словам врачей, из-за побочных эффектов препаратов типа Ozempic действительно могут возникнуть проблемы с зубами. Вот какие побочные эффекты связаны с Ozempic. Сухость во рту. Де ...

Диетолог предупредила о вреде пасхальных куличей для ЖКТДиетолог предупредила о вреде пасхальных куличей для ЖКТ Чрезмерное поедание пасхальных куличей может стать причиной проблем с пищеварительной системой. Об этом 18 апреля сообщила врач-гастроэнтеролог, профессор РАН, заведующая кафедрой гастроэнтерологии и диетологии Пироговского университета Татьяна Строкова в беседе с «Газетой.Ru». ...

Лукашенко предупредил о вреде картошки для фигурыЛукашенко предупредил о вреде картошки для фигуры Президент Белоруссии Александр Лукашенко предостерег граждан о вреде картофеля для фигуры, передает БелТА. ...

Мишустин заявил о пользе ухода иностранных IT-компаний из РоссииМишустин заявил о пользе ухода иностранных IT-компаний из России Благодаря уходу из России ряда зарубежных IT-компаний отечественные предприятия стали чаще использовать рассийское программное обеспечение (ПО) ...

Врач рассказала о пользе черешни для сердца, сна и гормонального фонаВрач рассказала о пользе черешни для сердца, сна и гормонального фона Черешня обладает противовоспалительными и общеукрепляющими свойствами, а ее умеренное потребление может положительно сказаться на работе сердца, качестве сна и гормональном балансе ...

Врач Журавлёва рассказала о пользе солнцезащитной одежды для детейВрач Журавлёва рассказала о пользе солнцезащитной одежды для детей Дерматолог Мария Журавлёва, автор книги «Под покровом кожи», рассказала о пользе солнцезащитной одежды для детей. ...

В Бурятии Центр восточной медицины рассказал о пользе йогиВ Бурятии Центр восточной медицины рассказал о пользе йоги На неделе информирования о важности физической активности инструктор ЛФК Центра восточной медицины Лариса Владимировна Цырендоржиева рассказала о пользе занятий йогой ...

Врач Гузман рассказала о пользе зеленого горошка для зренияВрач Гузман рассказала о пользе зеленого горошка для зрения Свежий зеленый горошек содержит максимальное количество витаминов, антиоксидантов и минералов, а также особенно полезен для поддержания зрения, сердца и нервной системы, рассказала врач-нутрициолог Екатерина Гузман. Он пояснила: зеленый горошек – источник растительного белка, необходимого для строит ...

Диетолог Поляков рассказал о пользе кефира перед сномДиетолог Поляков рассказал о пользе кефира перед сном Хороший качественный кефир может нести пользу для человека, если употреблять его перед сном. Об этом aif.ru рассказал врач диетолог-эндокринолог Антон Поляков.«Кефир на ночь – это неплохо. За счет микрофлоры, содержащейся в этом продукте, идет стимуляция пищеварения, что благотворно влияет на очищен ...

Не просто вкусное лакомство: врач-нутрициолог о пользе клубникиНе просто вкусное лакомство: врач-нутрициолог о пользе клубники Клубника обладает уникальными свойствами и очень полезна для здоровья. Об этом порталу Газета.ру рассказала врач-нутрициолог Екатерина Гузман. В частности, отметила эксперт, ягода богата антиоксидантами антоцианами — именно они придают ей красный цвет. «Это полезные растительные соединен ...

Специалист рассказала о пользе интернет-сёрфинга для когнитивных способностейСпециалист рассказала о пользе интернет-сёрфинга для когнитивных способностей Биохакер Мария Молоствова рассказала, что интернет-сёрфинг помогает учиться работать с информацией, критически мыслить и взаимодействовать с окружающими. ...

Нутрициолог рассказала о пользе сложных углеводов во время похуденияНутрициолог рассказала о пользе сложных углеводов во время похудения Во время похудения важно включать в свой рацион сложные углеводы. Об этом «Газете.Ru» рассказала тренер, нутрициолог и эксперт сервиса готовых рационов с доставкой Grow Food Мария Соколова. ...

Легенда биатлона усомнился в пользе бывших спортсменов в ГосдумеЛегенда биатлона усомнился в пользе бывших спортсменов в Госдуме Четырёхкратный олимпийский чемпион Александр Тихонов подверг жёсткой критике бывших спортсменов, которые сегодня представляют интересы граждан в Государственной думе. В интервью Sport24 легендарный биатлонист заявил, что такие депутаты, как Светлана Журова, Ирина Роднина, Николай Валуев и Антон Шипу ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях