Избежать переедания на праздниках поможет клетчатка в овощах, фруктах и зелени Доктор Юлия Сидорова проинформировала, как россияне могут избежать переедания на майских праздниках, пишут «Известия». ...
Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способом борьбы с ней является профилактика. Чтобы не путаться в миллионах вариантов, стоит знать о 3 самых эффективных профилактических упражнениях для здор ...
Хотите сойти за местного? Эти советы помогут избежать ошибок в Испании Туристический эксперт, который раз в неделю бывает в Испании, перечислил в беседе с Sun привычки русских, выдающие в них иностранцев. Русские уверены, что жители любой страны превосходно говорят по-английски, и всегда обращаются к незнакомцам с вопросами на этом языке, однако испанцы не всегда хорош ...
Избежать неприятных сюрпризов при бронировании отеля помогут это простые правила Менеджер по продажам туристического агрегатора Светлана Герасимова рассказала, как не попасться на обман при бронировании отеля. Туристам стоит заранее проверить общую сумму платежа перед оплатой. Очень часто агрегаторы показывают дешевые цены, но на этапе оформления заказа могут неожиданно возникну ...
Перечислены упражнения на растяжку, которые помогут избежать вреда от длительного сидения Сидение в течение всего дня ухудшает осанку, ослабляет мышцы ягодиц, влияет на сгибатели бедра. Со временем это может привести к болям и проблемам с подвижностью. К счастью, исправить это могут упражнения на растяжку. Растяжка сгибателей бедра. Из-за постоянного сидения в течение нескольких часов ук ...
Проверяют не только блогеров: 8 правил, которые помогут предпринимателю избежать проблем с налоговой С начала 2023 года российские блогеры с миллионными аудиториями стали объектами пристального внимания налоговых органов и правоохранителей. Дела Александры Митрошиной, Елены Блиновской и других инфлюенсеров показали, что ведение блога — не только творческий процесс, но и серьезный бизнес, где необхо ...
Волгоградцев предупреждают о рисках переедания на Пасху Великий пост — время духовного и физического очищения, но его завершение требует не менее ответственного подхода. Резкий переход к привычному рациону может стать стрессом для организма, особенно после длительных ограничений. Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации, которые помогут избежать пр ...
Эксперт рассказала о причинах компульсивного переедания и способах борьбы с ним Компульсивное переедание характеризуется потреблением избыточного количества пищи без физического голода, преимущественно под влиянием эмоциональных факторов. Психолог по расстройствам пищевого поведения, эксперт сервиса готовых полезных рационов Grow Food Ксения Забатурина 9 апреля рассказала «Изве ...
Смертельный челлендж: молодой фуд-блогер скончался после переедания Турецкий фуд-блогер Эфекан Культур, известный экстремальными роликами в TikTok, скончался в возрасте 24 лет. ...
Депутаты ЕАО рассмотрели острые земельные вопросы Состоялось заседание Совета руководителей представительных органов муниципальных образований при парламенте ЕАО. На нем депутаты обсудили проблемы реализации законодательства о предоставлении земельных участков многодетным семьям и семьям участников СВО, сообщили корр. РИА Биробиджан в пресс-службе ...
Есть без спешки: в таком случае риск переедания сильно снижается Специалист Холли Миллс рассказала, какие привычки мешают человеку сохранить стройную фигуру и избегать перееданий, пишет Pravda.ru. ...
В Алтайском крае значительно подорожали говядина и помидоры В начале весны, за неделю с 24 февраля по 3 марта, в Алтайском крае выросли цены на говядину, помидоры и еще ряд продуктов. Об этом сообщается на сайте Алтайкрайстата. За неделю килограмм говядины подорожал на 15,19 рублей — с 687,16 рублей до 702,35 рублей. При свинина и курица подешевели на 1,36 и ...
Без срыва и переедания: можно есть чипсы и сладости, но лишь 20% от всего рациона Кандидат медицинских наук Анна Кициева призвала россиян не отказываться от «вредных» продуктов, чтобы сохранить фигуру и сбросить лишний вес перед пляжным сезоном, пишет «Газета.ру». ...
Пережившие оккупацию куряне впадают в острые шоковые состояния - В последнее время такие были бомбежки! - вспоминает одна из переживших оккупацию жительниц приграничья. Даже доить корову курянке приходилось под наблюдением дронов ВСУ. К счастью, не тронули. А вот соседние дома и всю улицу сожгли. - Горело всё - и небо, и земля, все улицы, все дома, - рассказыва ...
Учёные: нейтралитет компаний на острые темы не нравится людям Учёные из Университета Южной Калифорнии выяснили, что стремление компаний сохранять нейтралитет по острым социальным вопросам — таким как изменение климата, права людей или политические конфликты — может привести к обратному эффекту. Вместо того чтобы укреплять доверие, подобная позиция всё чаще отт ...
Мозг против здорового питания: почему так сложно вернуться к норме после переедания Как пишет журнал Nature Metabolism, учёные из Тюбингена выяснили, что мозг играет ключевую роль в развитии ожирения. Исследование показало, что инсулин, основной гормон, регулирующий обмен веществ, влияет не только на тело, но и на нейродегенеративные процессы в мозге, что может способствовать набор ...
ТОП-7 продуктов после 50 лет: укреплению костей способствуют лосось, говядина, тунец, нут Диетологи рассказали, какие витамины помогают укрепить кости после 50 лет и снизить риски развития остеопороза. С возрастом кости теряют плотность. ...
MSI убирает острые пики с материнских плат. Сборка ПК станет безопаснее? Из названия способа изготовления ясно, что технология избавляет материнские платы от острых пинов на обратной стороне. Вместо привычных «шипов» платы получили плоские контактные площадки, что делает сборку ПК безопаснее. Читать полную статью ...
Виктория Исакова, Леонид Бичевин и Ирина Старшенбаум покажут «Острые предметы» Показ спектакля «Острые предметы» состоится 8 апреля 2025 года на сцене Театра им. Маяковского. В центре сюжета детективной комедии о... ...
Зарубин: Путин в новом фильме ответит на острые вопросы о событиях в РФ и мире Президент РФ Владимир Путин в новой документальной киноленте прольет свет на события, которые произошли в России и мире за последние 25 лет. ...
Острые камни из природы: первобытный секрет, который меняет понятия о технологиях Учёные из Кливлендского музея естественной истории выдвинули новую гипотезу, способную изменить представление об эволюции технологий. Согласно их предположению, задолго до изобретения первых каменных орудий древние люди могли использовать острые камни, созданные самой природой. Эти естественные обло ...
Губернатор Ставрополья провел прием граждан и поручил решить острые проблемы Глава Ставрополья поручил разобраться с водоснабжением, строительством детских площадок и обеспечить нормальные условия для приёма в сельской врачебной амбулатории. Губернатор Владимир Владимиров провёл личный приём граждан. С просьбами обратились жители края. Так, частный сектор Минеральных Вод в р ...
Молочка, помидоры и говядина: какие продукты выросли в цене в Алтайском крае В Алтайском крае за неделю с 3 по 10 марта вновь выросли цены на некоторые продукты питания. Так, средняя стоимость молока составила 103 рубля, помидоры подросли в цене с 268,01 до 280,4 рубля, а говядина достигла 704,29 рубля за килограмм, сообщается на сайте Алтайкрайстата. Сливочное масло за неде ...
Всё зависит от ваших целей: какой вариант обеда лучше — говядина или курица Допустим, вы думаете, что приготовить на обед. Это может быть мясо: говядина или курица. Но что всё-таки из этого полезнее? В говядине содержится в целом немного больше железа и белка, а в курице часто меньше насыщенных жиров. Выбор же между этими двумя видами мяса зависит от ваших целей в отношении ...
Похудение защищает от рака, но — eBioMedicine Похудение защищает от рака, даже если часть веса возвращается. Об этом сообщает eBioMedicine со ссылкой на результаты свежих исследований. ...
Ученые назвали самый полезный продукт для мужчин — не сельдерей, не мед и в разы полезнее, чем говядина Сила, выносливость, энергия с утра — всё это не в баночке с таблетками и не в бане с веником. Всё начинается с тарелки. А конкретно — с того, что на ней лежит. Потому что главный дирижёр мужского организма — тестостерон. Именно он руководит метаболизмом, мышцами, костью, волей и даже настроением. Му ...
В Пермском крае за манекен приняли тело девушки, насаженное на острые части забора Правоохранители Пермского края подтвердили факт инцидента и обнаружения на заборе около бара на территории города Закамска тело юной пермячки. По официальным данным, пока полиция криминала в случившемся не увидела… ...
Ученые назвали самые полезные пельмени — не свинина, не говядина и в два раза полезнее курицы dzen.ru После долгого дня так хочется быстрого и вкусного ужина! Пельмени кажутся идеальным решением — бросил в кипяток, и через пять минут готово. Но диетологи предупреждают: не все «ушки» одинаково полезны. Давайте разберёмся, какие из них можно есть без угрызений совести, а какие лучше ...
Самые полезные пельмени назвали россиянам: не говядина, не свинина и в несколько раз полезнее курицы Самые полезные пельмени назвали россиянам: не говядина, не свинина и в несколько раз полезнее курицы Забудьте всё, что знали о пельменях! Этот «враг» здорового питания переживает настоящую реабилитацию в глазах диетологов. Оказывается, не все пельмени одинаково вредны — некоторые варианты могут стат ...
Учёные назвали самое полезное мясо: не курица, не говядина в разы полезнее индейки Учёные назвали самое полезное мясо: не курица, не говядина в разы полезнее индейкиКрольчатина — новый фаворит диетологов. Исследования показывают: она содержит больше белка и микроэлементов, чем популярные виды мяса, при этом почти не влияет на уровень холестерина. Если вы думаете, что курица и инде ...
Сын Сафронова высмеял похудение Фадеева на 100 килограмм Лука рассказал, что хотел поработать с продюсером, когда тот был в прошлом весе. Фото: Instagram Луки Затравкина и Максима Фадеева Сын Сафронова Лука Затравкин высказал свое неудовольствие от похудения Максима Фадеева на 100 килограмм. Певец пошутил, что продюсер избавляется от всего ненужного, так ...
Военблогер Колясников объяснил похудение Суровикина Генерал армии Сергей Суровикин, экс-командующий Объединенной группировкой войск в зоне СВО, ранее замеченный заметно похудевшим в Африке, активно занимается спортом, благодаря чему находится в отличной физической форме. Об этом сообщил военблогер Сергей Колясников. Он отметил, что круг задач у генер ...
Тушёная говядина брендов «Великолукский мясокомбинат», «Глобус», «Семейный бюджет», «Сытный запас» огорчила экспертов Говяжья тушенка считается более диетической и полезной, чем свиная, поскольку этот продукт содержит меньше жира. Но о реальной пользе можно говорить только в случае, если продукт действительно качественный и безопасный, что на практике, не всегда соблюдается. ...
Похудение без физических нагрузок: научные методы и практические советы Многие считают, что сбросить лишний вес невозможно без изнурительных тренировок и часов, проведённых в тренажёрном зале. И правда, нередко по телевизору да и в интернете нам показывают чудесные превращения из «до» в «после» именно с помощью физической активности. Но знаете что? Это не единственный п ...
Резкое похудение может замедлить метаболизм и привести к депрессии Доктор Наталия Тананкина раскрыла здоровый темп похудения, не вредящий здоровью, пишет «Газета.ру». Скорость снижения веса играет большую роль для здоровья. ...
Доказано: резкое похудение увеличивает риск смерти у взрослых с ожирением Согласно результатам новой работы, резкие колебания веса у людей с ожирением и болезнями сердца значительно увеличивают вероятность смерти. Причём это касается как набора, так и снижения массы тела. В рамках исследования, опубликованного в журнале BMJ Heart и проведённого Университетом Англии Раскин ...
Минус 8 кг за месяц без диет: Похудение на интервальном голодании для самых ленивых Поможет сбросить лишнее, прокачать мозги и даже прожить на 40 лет дольше. Фастинг, или интервальное голодание сегодня — самая модная диета как в Голливуде, так и в Силиконовой долине. Началась мода с Дженнифер Энистон и Миранды Керр. Эта диета позволяет не отказываться от любимых блюд и не мен ...
Похудение без вреда для здоровья пожилым людям нужно под присмотром врача Доктор Ольга Ткачева рассказала «Комсомольской правде» об опасности похудения для пожилых граждан. В некоторых случаях снижение массы тела вреднее, чем ожирение. ...
Экстремальное похудение: звезда «Титаника» Кэти Бейтс внезапно похудела на 45 кг 76-летняя Кэти Бейтс, обладательница «Оскара» и звезда фильма «Титаник», поразила публику своим преображением, похудев на внушительные 45 килограммов. ...
Похудение и другие преимущества для здоровья 30-минутной ходьбы каждый день Знаете ли вы, что обычная ежедневная ходьба может сильно повлиять на здоровье? Мег Андерсон, сертифицированный персональный тренер NASM и основательница Pink & Powerful, назвала пять вещей, которые происходят с телом при регулярных прогулках пешком. Снижение веса. Ходьба позволяет создать дефицит ка ...
10 полезных свойств чернослива: замедление старения, похудение, контроль сахара Врач Роберта Стелла перечислила полезные свойства чернослива для здоровья. Богатый клетчаткой, витаминами, минералами и антиоксидантами продукт помогает предотвратить ряд заболеваний. ...
Опасное похудение: диета на маринованных овощах и скумбрии ухудшает здоровье Доктор Марият Мухина призвала россиян не слушать блогеров, рекомендующих диету на скумбрии, пишет «Вечерняя Москва». Такие рекомендации только вредят здоровью. ...
Похудение и не только: к чему приведёт употребление меньшего количества ультраобработанных продуктов Учёные выяснили, что происходит с организмом, когда вы исключаете из рациона ультраобработанную пищу. У участников нового исследования в целом улучшилось здоровье: в том числе повысился уровень энергии, ушло 3,5 кг в среднем. И это при сокращении количество потребляемых ультраобработанных продуктов ...
Откровения Загитовой на шоу Медведевой: похудение, бабушка-хейтер, пластические операции, деньги и муж Огненный выпуск «БеС комментариев».Александр Мысякин, Sport24Алина Загитова пришла на интервью к Евгении Медведевой. Да, вы не ослышались — олимпийская чемпионка Пхенчхана-2018 стала героем нового выпуска шоу «БеС комментариев»! Звездные фигуристки обсудили много интересных тем: похудение, отношение ...
Кефирная корица - жира не боится: Самое «ленивое» похудение на диване поможет скинуть 4 кг Недельного курса будет достаточно. Особо хорошо напиток выводит шлаки после продолжительных праздников. Детокс-эффект также помогает восстановиться после запоя и переедания. Основой напитка служит нежирный 1% кефир, щепотка красного острого перца, пол ложки сушеного имбиря и корицы. Все эти вещества ...
Сигурдссон назвал любимые русские блюда Бывший защитник «Краснодара» и «Ростова» Рагнар Сигурдссон рассказал о своих предпочтениях в русской кухне. ...
Как приготовить вкусные и полезные постные блюда На этой неделе начался Великий пост, который продлится до 20 апреля. Это отличное время для того, чтобы пересмотреть свой рацион, добавить в него больше овощей, круп и растительных белков. Как приготовить два вкусных и полезных постных блюда, которые помогут вам оставаться энергичными и здоровыми. ...
"Все к столу!": алтайские татары и их традиционные блюда В Алтайском крае живет около девяти тысяч татар. Из них почти три тысячи – в Барнауле. И почти все из них родились уже на алтайской земле. У многих родители переехали на Алтай в 1930-е годы 20-го века. И конечно, в Алтайском крае есть автономия татар. Даже так: гастрономическое посольство Татарстана ...
Загитова внезапно пришла на разговор к Медведевой и поделилась откровениями: похудение, губы, слезы, деньги и муж Огненный выпуск «БеС комментариев».youtube.com/@BeSKommentarievАлина Загитова пришла на интервью к Евгении Медведевой. Да, вы не ослышались — олимпийская чемпионка Пхенчхана-2018 стала героем нового выпуска шоу «БеС комментариев»! Звездные фигуристки обсудили много интересных тем: похудение, отношен ...
Из обычных сосисок: два шедевральных блюда за девять минут В мире кулинарной спешки, когда время становится самым дефицитным ресурсом, а желудок требует вкусного и сытного ужина, на помощь приходят простые решения из обычных продуктов. Сосиски — тот универсальный ингредиент, который найдется практически в каждом холодильнике, становятся настоящим спасением ...
Запекаем и томим. Топ-4 рыбных блюда на Вербное воскресенье 13 апреля 2025 года — Вербное воскресенье, большой православный праздник перед Пасхой. Вэтот день ослабляется Великий пост, и православным позволяется съесть рыбу, икру, морепродукты. Как в обычные выходные Великого поста можно готовить горячие постные блюда с растительным маслом. Можно также выпить ...
Где попробовать блюда степных кочевников и дегтярный кофе Оренбуржье приглашает провести последние весенние выходные ярко и вкусно на традиционном гастрономическом фестивале «Вкусы Оренбуржья». ...
В Чили упал самолет В городе Пирке в Чили 3 мая небольшой самолет потерпел крушение, в результате погиб пилот. Об этом 4 мая сообщил портал Emol со ссылкой на главное управление гражданской авиации страны. ...
Землетрясение произошло в Чили В Чили зафиксировали землетрясение магнитудой 5,5. Об этом 25 марта сообщили на сайте Европейско-средиземноморского сейсмологического центра (EMSC). ...
В Чили снизилась безработица Уровень безработицы в Чили снизился в 2024 году на 0,2 процентных пункта по сравнению с 2023 годом, об этом 20 марта сообщает издание BioBioChile.По данным чилийского Национального института статистики (INE) в 2024 году расчетный уровень безработицы в Чили составил 8,5%, что на 0,2 процентных пункта ...
Обычные блюда стали странными: как египтяне извращаются над едой Туристка Александра Коновалова поделилась впечатлениями от поездки в Египет. Там ей часто попадались странные блюда. Она рассказала о пяти из них. На первом месте в списке оказались роллы "Филадельфия" с сомнительной начинкой. "Крабовые палочки с огурцом, колбаса с кетчупом, твёрдый сыр с майонезом ...
Этот суп согреет вас в холода: рецепт необычного первого блюда Ингредиенты: Тыква — 500 г Свинина (шея или лопатка) — 400 г Красная чечевица — 100 г Лук-порей — 1 стебель Имбирь свежий — 30 г Чеснок — 2 зубчика Острый красный перец — 1 шт. (по желанию) Кориандр молотый — 1 ч.л. Паприка сладкая — 1 ч.л. Тмин ...
Запеченная буженина как вариант основного блюда к Новому году Ингредиенты: Свинина (шея или окорок) – 1 кгЧеснок – 4–6 зубчиковСоль – 1 ст. ложкаПерец черный молотый – 0,5 ч. ложкиПаприка сладкая – 1 ч. ложкаКориандр молотый – 0,5 ч. ложкиЛавровый лист – 2 шт.Растительное масло – 2 ст. ложки Приготовление: ...
Шашлык по вызову. Наценка на готовые блюда в магазинах доходит до 200% В прошлом году в стране значительно выросли продажи готовой еды: на 80% в некоторых сетевых супермаркетах. Переплачивать приходится почти втрое, но мы выбираем именно такой вариант питания. Эксперты aif.ru объясняют этот феномен.Некогда и леньГотовые блюда все больше покупают уже не только жители бо ...
Россиянам напомнили о рецепте полезного блюда, популярного в СССР Автор канала «Просто о жизни и воспитании» напомнила о целительных свойствах блюда и способе его приготовления. Так, для приготовления супа нужно использовать говяжьи кости, немного мяса, овощи, куркуму и яблочный уксус. Бульон из костей варят на очень маленьком огне не менее пяти часов, после чего ...
ECHOMSK.SPB.RU