Названы главные ошибки при интервальном голодании в 45+ лет Периодическое голодание может быть полезно для женщин в менопаузе, которые хотят сбросить вес. Издание Eat This, Not That узнало у специалистов в области здоровья и похудения, какие ошибки могут совершать худеющие по этой системе. Нехватка белка. Достаточное количество белка играет ключевую роль для ...
Похудение для ленивых: 12 способов сжечь калории, не занимаясь спортом Есть хорошие новости для тех, кто не любит кроссовки, коврики и фразы вроде «планка на 60 секунд»: калории сжигаются не только в спортзале. Иногда, занимаясь привычными повседневными делами, вы даже не подозреваете, что организм работает на вас. ...
4 самых опасных диет: монодиета, кетодиета, безуглеводная диета, детокс-диета Доктор Елизавета Скородумова предупредила россиян о последствиях низкокалорийных диет для здоровья. ...
Полноприводный Subaru Forester сильно подешевел в России: цена опустилась до 2,65 млн рублей (минус 240 тыс. рублей за месяц) Месяц назад самый доступный Subaru Forester на классифайдах предлагался за 2,89 млн рублей, а сейчас аналогичная машина доступна для заказа за 2,65 млн рублей. Фото: Subaru Речь о новом Forester с 1,8-литровым турбомотором мощностью 177 л.с., вариатором и полным приводом. Машина для внутреннего япон ...
До полумиллиона рублей в месяц. Топ-10 самых дорогих арендных квартир Екатеринбурга Медианная стоимость аренды квартир в Екатеринбурге составляет 36 тыс. рублей. Однако в отдельных случаях за жилье придется заплатить в пять—десять раз больше. Особенно если вам нужны красивые виды из панорамных окон, дорогая техника и камины на кухне. ...
Где водителю получать 200 тысяч в месяц: шесть самых высокооплачиваемых вакансий в Марий Эл Где водителю получать 200 тысяч в месяц: шесть самых высокооплачиваемых вакансий в Марий ЭлОбъявления о работе, где предлагают очень хорошие деньги В Марий Эл непросто найти высокооплачиваемую работу. Многие люди натыкаются на объявления о работе, где предлагают очень хорошие деньги. “Про Город” сос ...
Кирилл Новиков: «Карпин и «Динамо» — хороший союз, минус на минус даст плюс» Бывший главный тренер московского «Динамо» Кирилл Новиков прокомментировал будущий приход Валерия Карпина на пост главного тренера «бело-голубых»Читать дальше → ...
Барбашев в 1-м матче серии с «Эдмонтоном»: 0 бросков, 4 хита и «минус 2» за 15:02. У него 1+1 и «минус 6» в 7 играх в текущем плей-офф Форвард «Вегаса» не отметился результативными действиями в первом матче серии второго раунда Кубка Стэнли с «Ойлерс» (2:4, 0-1). В 7 матчах в текущем плей-офф у 29-летнего россиянина 2 (1+1) балла при полезности «минус 6». Сегодня Барбашев (15:02, 0:57 – в большинстве) завершил встречу с «минус 2». ...
«Торонто» не забросил ни одной шайбы в 5-м матче серии с «Оттавой». Мэттьюс и Марнер завершили игру с «минус 4», Таварес и Нюландер – с «минус 3» «Лифс» проиграли «Сенаторс» в пятом матче серии первого раунда Кубка Стэнли (0:4, 3-2), пропустив одну из шайб в большинстве и две – в пустые ворота. Форварды «Торонто» Остон Мэттьюс, Митч Марнер и Мэттью Найз завершили игру с худшей в команде полезностью «минус 4». У нападающих Джона Тавареса и Вил ...
Барбашев без очков во 2-м матче серии с «Эдмонтоном»: 4 броска в створ, 5 промахов, 5 хитов, 3 блока и «минус 1» за 20:09. У него 1+1 и «минус 7» в 8 играх в текущем плей-офф Форвард «Голден Найтс» не отметился результативными действиями во второй игре серии с «Ойлерс» (4:5 ОТ, 0-2). В текущем плей-офф на счету 29-летнего россиянина 2 (1+1) балла в 8 играх при полезности «минус 7». Сегодня Барбашев (20:09, 1:25 – в большинстве, полезность «минус 1») 4 раза бросил в створ ...
"Я не воспринимала себя секс-бомбой". Алёна Свиридова рассказала о пластике, обложках Playboy, голодании и сыне 62-летняя певица Алёна Свиридова дала интервью для канала "Без воды", в котором рассказала об обложках Playboy, отношении к пластическим операциям и голодовке. Spletnik собрал главные цитаты."Похабщина не в обнажённом теле, а в мозгах"Я не воспринимала себя секс-бомбой. И мужчины тоже меня так не во ...
"Была сначала жаба старая, а теперь вся такая молодая". Алёна Свиридова рассказала о пластике, голодании и сыне 62-летняя певица Алёна Свиридова дала интервью для канала "Без воды", в котором рассказала об обложках Playboy, отношении к пластическим операциям и голодовке. Spletnik собрал главные цитаты."Похабщина не в обнажённом теле, а в мозгах"Я не воспринимала себя секс-бомбой. И мужчины тоже меня так не во ...
Для ленивых – Google Pixel 4 будет понимать жесты Новая утечка подтвердила наличие датчика, следящего за хозяином. В нынешних реалиях достаточно сложно удержать что-либо за завесой тайны, поэтому обо всех «фишках» смартфонов становится известно задолго до презентации. Не обошла такая участь и новый смартфон Google Pixel 4, ведь о нем уж ...
Волгоград, Уфа и Екатеринбург возглавили рейтинг «ленивых» городов России В России составили рейтинг самых «ленивых» городов-миллионников, находящихся за пределами МКАД и КАД. Аналитики изучили спрос на услуги клининга, на основе которого и получился список. В тройку вошли Волгоград, Уфа и Екатеринбург. ...
6 ленивых привычек, которые помогут добиться впечатляющих результатов Часто у нас не получается добиться успеха, потому что мы направляем все силы только на «видимую» продуктивность. ...
Как оставаться стройной без диет: советы медиков По мнению специалистов, к ожирению, никотинозависимости, высокому уровню холестерина и артериальной гипертензии может привести недостаток активности и спорта. Поэтому россиянам рекомендуют включить физкультуру в свою жизнь. Помимо проблем с весом, малоподвижный образ жизни примерно на треть повышает ...
Топ-5 стрижек для ленивых: они все модно выглядят эффектно даже без фена и стайлинга Мечтаешь выглядеть круто, но не хочешь тратить время на утренние укладки? Всё просто — выбери правильную стрижку! Вот топ-5 вариантов, которые сами по себе всегда на стиле: 1. Французский боб Классика, которая подходит всем! Прямой, асимметричный или удлинённый — боб не требует фена и укладки. Прост ...
Худеем без диет: Как помешать ожирению на Новый год – диетолог Есть и отдыхать на праздники, чтобы повторно не набрать вес. При постоянном голодании организм пытается запастись жирком для компенсации голода. Из-за чего происходит резкий набор веса после окончания диеты. Диетические каникулы разгрузят организм и помогут держать вес под контролем. Резкое снижение ...
«Иллюзия похудения»: ТОП популярных диет, губительных для организма В стремлении достичь быстрых результатов в похудении многие люди выбирают популярные диеты, которые, к сожалению, могут нанести вред здоровью. О самых опасных способах похудения рассказала 5-tv.ru эксперт по здоровому питанию, врач-диетолог и нутрициолог, реабилитолог Лилия Стародубцева. Первыми в э ...
Специалисты раскрыли секреты стройной фигуры без диет Специалисты из минздрава Башкирии рассказали, что нужно предпринять, чтобы иметь стройную фигуру без диет, сообщает Sovainfo.ru. Медики рекомендуют уделять больше внимания физической активности, потому что именно ее недостаток влечет за собой такие проблемы со здоровьем, как ожирение, высокий уровен ...
Исследователи опровергли связь долголетия и низкокалорийных диет Эксперимент ученые из Америки провели на мушках — ограничение сработало лишь в 50% случаев. Исследователи опровергли связь долголетия и низкокалорийных диет. Ученые из Института старения Бака провели эксперимент на 50 000 плодовых мушек: насекомым намеренно ограничили калории. В результате, уд ...
4 ингредиента — и идеальный завтрак готов: Рецепт ленивых сырников — проще не придумаешь Ищете быстрый, сытный и вкусный завтрак? Эти творожные сырники — то, что нужно! Минимум ингредиентов, максимум удовольствия — нежные внутри, с хрустящей корочкой снаружи. Идеально для утра, когда хочется чего-то домашнего, но нет времени на сложные рецепты. Что понадобится? Творог — 300 г (любой жир ...
Смешиваю стакан кефира с мясным фаршем: получаю множество аппетитных ленивых беляшей Смешиваю стакан кефира с мясным фаршем: получаю множество аппетитных ленивых беляшейИдеальный рецепт для вкусного ужина Забудьте всё, что вы знали о скучных котлетах. Сегодня мы раскроем секрет идеального блюда, которое перевернет ваше представление о сочности и вкусе. Никаких сухих комочков, только ...
Банановую кожуру посыпаю солью — не нарадуюсь этой находке: отличный лайфхак для ленивых Банановую кожуру посыпаю солью — не нарадуюсь этой находке: отличный лайфхак для ленивыхПольза банановой кожуры для вашего сада Задумывались ли вы когда-нибудь, что происходит с тоннами банановой кожуры, которые мы выбрасываем каждый день? Этот seemingly бесполезный отход, на самом деле, является на ...
Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 — на обед. Диетолог Наталья Котельникова выяснила, сколько надо кушать для похудения, и что о норме калорий ...
Использование красной посуды и другие способы похудеть без диет и спорта Ключ снижения веса в том, чтобы изменить образ жизни. Это можно сделать благодаря правильным привычкам. Убирать вредные продукты с глаз. Чем реже они будут вам попадаться на глаза, тем проще вам будет устоять перед соблазном съесть кусочек. На видных местах заместо этого поместите вазы со свежими фр ...
Муж доволен новыми формами: жена Омарова отказалась от диет после родов Молодая супруга бизнесмена Курбана Омарова — Валерия набрала вес после родов, но худеть пока не планирует. Об этом пишет издание 7Дней.ru. По словам молодой мамы, сначала она собиралась сбросить лишние килограммы, однако приводить тело в прежнюю форму ей запретили врачи. Во время кормления мла ...
Вся мировая индустрия ПК держится на ленивых программистах. Нужно постоянно покупать новое «железо», чтобы бездарный код не тормозил Создатель Doom признался, что оптимизация кода крайне редко является приоритетом для программистов. Если бы все было наоборот, современное ПО вполне могло бы без тормозов и сбоев работать на ПК многолетней давности. Но пользователям приходится постоянно тратиться на апгрейд, чтобы нужный им софт про ...
В 2025 звезды против диет: Пэлтроу устала есть коренья, Лиззо толстела без мяса Постоянные ограничения, как и постоянный голод, еще никого не сделали счастливыми. Зато теперь звезды наслаждаются жизнью на завтрак, обед и ужин. ...
В 2025-м звезды против диет: Пэлтроу устала есть коренья, Лиззо толстела без мяса Постоянные ограничения, как и постоянный голод, еще никого не сделали счастливыми. Зато теперь звезды наслаждаются жизнью на завтрак, обед и ужин. ...
Расплата за фигуру: чем опасно экстремальное похудение Ради попытки похудеть на 5 килограммов за 10 дней, в ход идут все варианты — слабительные таблетки, диеты и мочегонные препараты. Вот бы уменьшить эти ненавистные цифры на весах как можно скорее и потом не вспоминать о них как можно дольше! И ведь экспресс-марафоны действительно дарят эту возм ...
Сын Сафронова высмеял похудение Фадеева на 100 килограмм Лука рассказал, что хотел поработать с продюсером, когда тот был в прошлом весе. Фото: Instagram Луки Затравкина и Максима Фадеева Сын Сафронова Лука Затравкин высказал свое неудовольствие от похудения Максима Фадеева на 100 килограмм. Певец пошутил, что продюсер избавляется от всего ненужного, так ...
Военблогер Колясников объяснил похудение Суровикина Генерал армии Сергей Суровикин, экс-командующий Объединенной группировкой войск в зоне СВО, ранее замеченный заметно похудевшим в Африке, активно занимается спортом, благодаря чему находится в отличной физической форме. Об этом сообщил военблогер Сергей Колясников. Он отметил, что круг задач у генер ...
Похудение в среднем возрасте поможет вам прожить дольше Снижение веса при помощи изменения образа жизни может значительно улучшить ваше здоровье. Похудение защитит от диабета, рака, артериальных и лёгочных заболеваний. В новом исследовании Хельсинкского университета учёные выяснили, как избавление от лишних килограммов повлияло на людей в возрасте от 30 ...
Можно все: здоровое похудение не предполагает жесткие ограничения в еде Фитнес-инструктор Мария Соколова рассказала «Известиям», как правильно питаться после похудения. Ни в коем случае нельзя морить себя голодом и вписывать в рацион жесткие ограничения. ...
Резкое похудение может замедлить метаболизм и привести к депрессии Доктор Наталия Тананкина раскрыла здоровый темп похудения, не вредящий здоровью, пишет «Газета.ру». Скорость снижения веса играет большую роль для здоровья. ...
«Гелендваген», BMW X5 и Tank 700: составлен топ-10 самых дорогих новых автомобилей в России за четыре месяца 2025 года — все они входят в число самых популярных моделей Глава «Автостата» Сергей Целиков составил топ-10 самых дорогих новых автомобилей по продажам в России за четыре месяца 2025 года, причем все авто из перечня входят в топ-100 самых популярных машин в России. Фото: BMW Лидером стал Mercedes-Benz G-класс с ценой 30,2 млн рублей и 521 продан ...
Прожить долгую жизнь: похудение в среднем возрасте защитит от инсульта Финские ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что продлить жизнь можно за счет устойчивого снижения массы тела в среднем возрасте, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JAMA Network. ...
Похудение и другие преимущества для здоровья 30-минутной ходьбы каждый день Знаете ли вы, что обычная ежедневная ходьба может сильно повлиять на здоровье? Мег Андерсон, сертифицированный персональный тренер NASM и основательница Pink & Powerful, назвала пять вещей, которые происходят с телом при регулярных прогулках пешком. Снижение веса. Ходьба позволяет создать дефицит ка ...
10 полезных свойств чернослива: замедление старения, похудение, контроль сахара Врач Роберта Стелла перечислила полезные свойства чернослива для здоровья. Богатый клетчаткой, витаминами, минералами и антиоксидантами продукт помогает предотвратить ряд заболеваний. ...
Метаболизм застывает: употребление кофе после пробуждения замедляет похудение Доктор Светлана Макарова проинформировала, как утренний кофе может помешать сбросить лишние килограммы, несмотря на приложенные усилия. ...
Похудение без вреда для здоровья пожилым людям нужно под присмотром врача Доктор Ольга Ткачева рассказала «Комсомольской правде» об опасности похудения для пожилых граждан. В некоторых случаях снижение массы тела вреднее, чем ожирение. ...
«Оземпик-фейс» и обмороки: похудение ударило по здоровью Елены Воробей Артистка удивила поклонников резкой потерей веса — минус 14 килограммов, но вместе с худобой появились и тревожные симптомы. Она прибегла к помощи препарата для диабетиков и теперь борется с побочными эффектами. ...
Сложное похудение на Оземпике: препарат вызывает тошноту и расстройства пищеварения Доктор медицинских наук Алла Овсянникова заявила, что с побочными эффектами при похудении при помощи аналогов Оземпика сталкивается каждый пятый пациент, пишет «ТАСС». ...
Опасное похудение: диета на маринованных овощах и скумбрии ухудшает здоровье Доктор Марият Мухина призвала россиян не слушать блогеров, рекомендующих диету на скумбрии, пишет «Вечерняя Москва». Такие рекомендации только вредят здоровью. ...
Проблемы со здоровьем, похудение, отъезд из РФ: куда пропала Елена Воробей В июне стало известно, что заслуженная артистка России Елена Воробей столкнулась с проблемами со здоровьем. News. ru рассказал, что об этом известно и где сейчас живет известная юмористка. ...
Говядина чили и похудение: острые блюда помогут избежать переедания Ученые из Университета штата Пенсильвания в рамках нового исследования пришли к выводу, что в борьбе с перееданием помогает употребление острой пищи, пишет «Газета.ру» со ссылкой на FQP. ...
Откровения Загитовой на шоу Медведевой: похудение, бабушка-хейтер, пластические операции, деньги и муж Огненный выпуск «БеС комментариев».Александр Мысякин, Sport24Алина Загитова пришла на интервью к Евгении Медведевой. Да, вы не ослышались — олимпийская чемпионка Пхенчхана-2018 стала героем нового выпуска шоу «БеС комментариев»! Звездные фигуристки обсудили много интересных тем: похудение, отношение ...
Врач объяснил резкое похудение Киркорова и призвал его обследоваться на страшную болезнь Резкое похудение певца Филиппа Киркорова может быть вызвано анорексией из-за его чрезмерных попыток похудеть на фоне сахарного диабета. Об этом в беседе с Life.ru рассказал врач-терапевт Андрей Звонков. Также специалист призвал артиста обследоваться на ВИЧ. ...
Сладкая жизнь Романа Маякина: отец для чужих детей, неравный брак и похудение на 50 кг 12 июня одному из самых востребованных и успешных актеров российского кинематографа исполнилось 39 лет. За плечами Романа Маякина больше 70 киноработ, почти на каждую роль актера утверждают с первого раза. А вот таким безусловным успехом в личной жизни актер похвастаться не может. ...
Кефирная корица - жира не боится: Самое «ленивое» похудение на диване поможет скинуть 4 кг Недельного курса будет достаточно. Особо хорошо напиток выводит шлаки после продолжительных праздников. Детокс-эффект также помогает восстановиться после запоя и переедания. Основой напитка служит нежирный 1% кефир, щепотка красного острого перца, пол ложки сушеного имбиря и корицы. Все эти вещества ...
Подсчёт калорий вредит здоровью! Неоспоримый вред диет с расчетом калорий раскрыли диетологи 1500 ккал в сутки может привести к гормональному сбою. Популярные диеты с суточной нормой калорий помогают сбросить лишний вес, но имеют обратную сторону. Как оказалось, норма энергии для всех разная и рассчитывается профессиональным диетологом. Прежде чем начать считать калории и голодать ради сомн ...
Загитова внезапно пришла на разговор к Медведевой и поделилась откровениями: похудение, губы, слезы, деньги и муж Огненный выпуск «БеС комментариев».youtube.com/@BeSKommentarievАлина Загитова пришла на интервью к Евгении Медведевой. Да, вы не ослышались — олимпийская чемпионка Пхенчхана-2018 стала героем нового выпуска шоу «БеС комментариев»! Звездные фигуристки обсудили много интересных тем: похудение, отношен ...
Роман Ротенберг: «Третьяк всегда не на словах, а на деле поддерживает детский спорт. Недаром его именем названы турниры в самых разных регионах России для игроков самых разных возрастов» Ранее Ротенберг выложил видео, в котором Третьяк поздравил игроков «Красной Машины Юниор» с победой на Кубке Третьяка. «Владислав Александрович Третьяк всегда не на словах, а на деле поддерживает детский спорт. Недаром его именем названы турниры в самых разных регионах нашей огромной страны для игро ...
Минус вайб Теперь LLM для программирования используют даже те, кто ничего не понимает в разработке. Но способны ли модели генерировать надежный код, который можно без опаски применять в реальных проектах? ...
Счетчик калорий устарел: похудение при помощи подсчета калорий неэффективно Кандидат медицинских наук Андрей Мартюшев-Поклад рассказал «Известиям», почему людям, считающим калории, не удается избавиться от лишнего веса. ...
Минус 30. Киркоров похудел со 116 до 86 килограммов На гала-вечере X Национальной музыкальной премии «Виктория» в Москве Филипп Киркоров унёс домой заветную статуэтку «Певец года» за композицию «Чёрная пантера». В канун своего дня рождения, 30 апреля, артист рассказал об активной заботе о физической форме и об отношениях со своими детьми.Бегом к иде ...
Ида Галич пожаловалась на жениха - вот его главный минус Беременная Ида Галич в своем ТГ-канале поделилась неожиданной проблемой в отношениях с женихом Олегом Ледвичем - предпринимателем и отцом ее будущего ребенка. ...
На Ставрополье снова заморозки до минус 5 градусов Заморозки и понижение температуры до минус 5 градусов ожидаются на Ставрополье в ближайшие дни. О предстоящих перепадах температуры предупредили спасатели. Не успев получить передышки, как после сегодняшних 9 градусов тепла, столбики термометров снова будут падать ниже нуля. Завтра весь день местами ...
Эскроу в сегменте ИЖС: плюс-минус арифметика С 1 марта 2025 года на рынке индивидуального жилищного строительства заработали счета эскроу. К сожалению, при всех положительных сторонах этого механизма его недонастроенность привела к ряду отрицательных эффектов Игроки рынка ИЖС активно готовятся к наступлению высокого сезона. Так, в банке « ...
ECHOMSK.SPB.RU