Мостовой про «Спартак» – «Динамо»: «Должны были сидеть дома и смотреть полуфинал Кубка России по телевизору, но формат позволяет играть такие матчи» Красно-белые выбили бело-голубых во втором этапе 1/2 финала Пути регионов Фонбет Кубка России. ...
Депрессия у подростка: снизить риск поможет регулярная физическая активность Ученые Норвежского университета в ходе нового исследования пришли к выводу, что для снижения рисков подростковой депрессии детям необходимо заниматься физической активностью, пишет «Газета.ру». ...
Живительный секс: какие чудеса творит с организмом регулярная половая жизнь Секс способен продлить жизнь и предотвратить депрессию. Об этом сексолог, психолог Александра Миллер эксклюзивно рассказала 5-tv.ru. Тема интимной жизни обросла множеством мифов. Достаточно распространенным является утверждение, что секс продлевает жизнь только женщинам, но никак не воздействует на ...
Жених босиком, а она на каблуках: еще один свадебный образ Ани Лорак Поклонники пришли в недоумение, увидев, как невесте было непросто ходить по песчаному берегу океана в туфлях. Некоторые даже предложили, что у звезды есть какие-то комплексы. ...
Ходить босиком можно только по пляжу или траве, но не в городской черте Доктор Александра Филева раскритиковала новый тренд среди австралийских зумеров гулять по городу с босыми ногами, пишет Life.ru. ...
Ходить босиком по земле, собирать травы и искать клад: что делать 23 мая — в Симонов день 23 мая церковь вспоминает апостола из двенадцати — Симона Зилота. Считается, что святой является покровителем супружеских пар и помогает сохранить брак в моменты кризиса. В народе верили, что земля в этот день способна делиться своими целебными свойствами с человеком. Что можно и нельзя делать 23 ма ...
Интервальная ходьба: как быстро сжечь 500 калорий Обычно ходьба имеет плохую репутацию. Но на самом деле она может легко сжигать калории: всё дело в интенсивности. Один из самых эффективных способов быстро сжечь 500 калорий — это интервальная ходьба с наклоном. Для тренировки, включающей интервальную ходьбу с наклоном, вам понадобятся беговая дорож ...
Над легендарным украинцем жестоко поиздевались в Америке! У Житника украли ботинки — пришлось идти по улице босиком Специфический юмор. Getty ImagesАлексей Житник провел за океаном почти всю карьеру — 16 лет. Хотя его хоккейный путь начинался в киевском «Соколе». Далее был сезон в составе сильнейшей команды Советского Союза — в московском ЦСКА. После чего Житника задрафтовали в лучшей лиге мира. Перспективного за ...
Скандинавская ходьба — шаг навстречу здоровью и активному долголетию! Сегодня, в рамках нашей рубрики «Мой спортивный инструктор», мы хотим рассказать вам о замечательном специалисте — Кристине Романьковой. Кристина Олеговна проводит регулярные тренировки по скандинавской ходьбе для людей старшего возраста на территории вблизи Южного пруда. Кристина Олеговна получила ...
Жевание резинки и ходьба: врач рассказал, как быстро облегчить изжогу При изжоге или кислотном рефлюксе вы можете принять таблетки. Однако гастроэнтеролог Джозеф Салхаб, доктор остеопатии, отмечает, что существуют естественные способы облегчения этого состояния. По словам врача, при изжоге нужно взять жевательную резинку или леденец без сахара, начать их жевать или ра ...
Уменьшение тяги к еде и другие причины, по которым ходьба хорошо сжигает жир Ходьба — естественное движение тела, не требующее специальных навыков или какого-то снаряжения. Она помогает похудеть, улучшить здоровье, общее самочувствие. Вот что даёт ходьба, за счёт чего организм сжигает больше жира. Кардионагрузка в стабильном режиме. При ходьбе в качестве топлива в первую оче ...
Похудеть к лету поможет обычная ходьба: нужно ходить 300 минут в неделю Специалисты проинформировали, сколько километров нужно проходить каждый день, чтобы похудеть. Изнурительные тренировки - не лучший способ сбросить лишние килограммы, пишет издание Parade. ...
Простейший способ защиты от рака: 30-минутная ходьба снижает риск смерти Ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что ходьба всего два 2,5 часа в неделю была связана с 20-процентным снижением риска смертности. ...
Хватит 7 тысяч шагов, чтобы защититься от онкологии: ходьба укрепляет иммунитет Новое исследование помогло ученым выявить точное количество шагов, которое нужно пройти, чтобы снизить риск онкологических заболеваний на 16 процентов. ...
Простые способы сохранить память: чтение, здоровое питание, быстрая ходьба, общение Исследователи из Гарварда обнаружили простой, но очень эффективный способ сохранить память и свежесть ума в пожилом возрасте. ...
Ученые подтвердили: ежедневная ходьба снижает риск развития одного из самых опасных заболеваний Недостаток физической активности ежегодно становится причиной преждевременной смерти тысяч людей. В современном мире, где большинство ведут малоподвижный образ жизни, длительное сидение увеличивает риск серьезных заболеваний. Может ли простая ходьба снизить эти риски? ...
Выбор материала для строительства частного дома в 2025: список лучших дешевых материалов для строительства частного дома, цены, расчет строительства дома Строительство частного дома для круглогодичного проживания становится все более популярным выбором. Это часто обходится дешевле покупки готового жилья, а дизайн можно полностью адаптировать под свои предпочтения. Однако один из главных вопросов, с которым сталкиваются будущие домовладельцы, – ...
Как улучшить свое здоровье Цель акции – повысить информированность горожан о важности и возможностях ведения здорового образа жизни (ЗОЖ) в Северной столице, профилактике заболеваний и повышении качества жизни. "Сохранение здоровья петербуржцев – один из 10 приоритетов развития нашего города до 2030 года", – ...
Терапевт рассказал, как улучшить пищеварение По его словам, стакан воды за 20-30 минут до приема пищи помогает улучшить пищеварение. Именно это запускает метаболизм. Олег Орехов отметил, что жидкость в течение дня нужно употреблять равномерно, а не литрами за один раз, пишет РИА Новости. Кроме того, врач считает, что пить воду вовремя еды можн ...
Лунёв: «Есть дискомфорт, но это позволяет играть» Голкипер столичного «Динамо» Андрей Лунёв ответил на вопрос о своём состоянии после столкновения с форвардом «Ростова» Николаем КомличенкоЧитать дальше → ...
Как справиться со стрессом и улучшить психическое здоровье Запросы в Google по теме «как снизить уровень стресса» достигли рекордного уровня. Как отмечают эксперты, «всплеск интереса к методам борьбы со стрессом это не просто обычное явление, он представляет собой крик о помощи всего общества». ...
Неожиданный способ улучшить видимость на дороге В условиях российских зим, когда дороги превращаются в смесь слякоти, соли и грязи, традиционные стеклоомыватели часто бессильны. Даже дорогие зимние жидкости не справляются с жирной пленкой, которая покрывает лобовое стекло буквально после нескольких обгонов на трассе. Неожиданное и эффективное реш ...
Критическая SSH-уязвимость в Erlang/OTP позволяет выполнить произвольный код В Erlang/OTP обнаружена критическая уязвимость CVE-2025-32433, которая позволяет удаленно и без аутентификации выполнять произвольный код на уязвимых устройствах. ...
Microsoft Teams наконец-то позволяет редактировать имя в видеозвонках Microsoft Teams — одно из самых популярных решений для видеоконференций, но пользователи часто жалуются на нехватку базовых функций. Одной из таких возможностей было изменение отображаемого имени во время встречи, чего давно ждали многие. Что изменилось? Microsoft официально объявила, что теперь пол ...
Названы способы улучшить безопасность использования браузера В Роскачестве назвали распространённые ошибки при использовании браузеров, которые делают компьютер уязвимым к кибератакам Эксперты Роскачества составили список самых распространённых ошибок, которые пользователи часто совершают, работая с браузерами. Одна из самых серьёзных угроз — это мини-програм ...
Доказано: приём пробиотиков может улучшить настроение Новая работа, результаты которой опубликованы в npj Mental Health Research, показала: те, кто принимал пробиотики, заметили улучшение настроения в течение месяца. Однако для подтверждения этого нужно провести дополнительные исследования. Пробиотики содержат штаммы живых микроорганизмов. Они полезны ...
Дороже лекарства: может ли долгий сон улучшить самочувствие Долгий сон в выходные улучшает физическое и ментальное состояние человека. Об этом в эксклюзивной беседе с 5-tv.ru рассказал врач-кардиолог и терапевт Андрей Кондрахин. Как объяснил специалист, абсолютно точно доказано, что недобор сна приводит к различным нарушениям в сердечно-сосудистой системе и ...
Технология дополненной реальности поможет улучшить зрение Ученые из Института биофизики Китайской академии наук, совместно с исследователями из Университета Фудань и Институтов нейробиологии, разработали инновационную методику тренировки зрения с использованием дополненной реальности (AR), которая существенно улучшает зрительные функции у взрослых с амблио ...
Данные ИИ помогут улучшить металлы в самолётах и автомобилях Ученые из США с помощью искусственного интеллекта (ИИ) узнали новые подробности о том, как растут кристаллы в металлах. Их исследование рассказывает о дендритах — ветвистых структурах, которые появляются, когда металл застывает. Эти «веточки» влияют на прочность и качество материала, например, в дет ...
Экс-мэр Махачкалы Амиров* просит улучшить ему питание в колонии Бывший глава Махачкалы Саид Амиров*, который отбывает пожизненное наказание в ИК-6 «Черный Дельфин», просил улучшить питание, лечение и другие условия его содержания в колонии. ...
Мексика рассчитывает улучшить условия для своего экспорта в США По словам президента латиноамериканской страны Клаудии Шейнбаум, Мексика рассчитывает сократить размер пошлин, которые США ввели под предлогом борьбы с ввозом в страну наркотиков и незаконной миграцией ...
2 простых стратегии, чтобы улучшить отношения с коллегами Когда участие в непринужденных разговорах с коллегами вызывает трудности или присутствует чувство тревоги при работе над совместными проектами, необходимо начать развивать свою социальную адаптивность. Такие выводы были основаны на исследованиях, проведенных на рабочем месте, а также на рекомендация ...
Контекст, конкретика и ограничения. 10 советов, как улучшить промпт Нейросетевые чат-боты изначально были созданы для того, чтобы любой человек смог задать вопрос ИИ без каких-либо ухищрений, простым языком. Однако очень скоро пользователи поняли, что и тут «без внятного ТЗ результат — ХЗ». Ставить нейросетке задачу так, чтобы она тебя поняла и выдала именно нужный, ...
Мнение: вежливое общение с ИИ может улучшить его продуктивность Старший научный сотрудник Google Deepmind Мюррей Шанахан заявил, что использование вежливых фраз при общении с ИИ-моделями может существенно улучшить качество получаемых ответов. Исследователь утверждает, что четкие, дружелюбные формулировки и слова вроде «пожалуйста» и «спасибо» повышают эффективно ...
Сок кислой вишни помог улучшить здоровье кишечника Люди с язвенным колитом сообщили об улучшении у них симптомов после употребления 60 мл кислого вишнёвого сока в течение шести недель. Подробнее об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Life. Согласно результатам нового исследования, людям с язвенным колитом может быть полезно пить сок ки ...
Яндекс будет внедрять системы «умного» дома в строящиеся дома « Яндекс » выходит на новый уровень автоматизации жилья: компания начала переговоры с девелоперами и операторами систем «умных» зданий, чтобы подключить свои устройства к инфраструктуре многоквартирных домов. ...
Сажать будут даже за кактус дома: россиянам запретили держать дома ряд растений Сажать будут даже за кактус дома: россиянам запретили держать дома ряд растений Выращивание некоторых растений в России может привести к серьезным последствиям. Это связано с тем, что в них содержатся психоактивные вещества, которые могут быть использованы для изготовления наркотиков. Давайте разбер ...
АСИ: победа в "Знай наших" позволяет брендам увеличивать выручку на 50% Как отметил замдиректора направления "Новый бизнес" Михаил Хомич, агентство на постоянной основе предлагает инициативы, направленные на поддержку отечественных брендов и способствующие их популяризации и выходу на новые рынки ...
Уязвимость в FortiSwitch позволяет удаленно сменить пароль администратора Компания Fortinet выпустила патчи для критической уязвимости CVE-2024-48887 (9,3 балла по шкале CVSS) в устройствах FortiSwitch. Проблема позволяет удаленно изменять пароли администраторов. ...
Новая технология позволяет плавить железо без доменных печей В научной среде активно разрабатываются новые, более экологичные методы производства железа. Ученые разработали электрохимический способ извлечения железа из руды, который имеет потенциал стать конкурентоспособным по стоимости с традиционными доменными печами, при этом значительно снижая загрязнение ...
Игнашевич считает, что уровень Слуцкого позволяет работать за границей Бывший защитник ЦСКА Сергей Игнашевич заявил, что уровень российского тренера Леонида Слуцкого позволяет работать в зарубежных чемпионатах. ...
Новая технология позволяет читать древние письма, не касаясь их Что делать, если старинные письма запечатаны настолько тщательно, что вскрыть их, не повредив содержимое, невозможно? Американские исследователи нашли решение: они разработали технологию, позволяющую читать такие документы, не касаясь их. Уникальная находка в Гааге В 1926 году музей в Гааге получил ...
В споре мозг не позволяет человеку принять собственную неправоту Орган не способен обрабатывать информацию, которая противоречит его убеждениям. В Университетском колледже Лондона провели исследование, в результате которого выяснилось, что в споре мозг не позволяет человеку принять собственную неправоту. В ходе эксперимента учёные проверили ряд опытов и магнитоэн ...
Революционная технология позволяет обучать роботов с нуля за 90 минут Исследователи из США представили новую технологию «эгоцентрического» ИИ, которая позволяет тренировать роботов в 4 раза быстрее традиционных методов. ...
RCE-уязвимость в Veeam RCE позволяет взламывать серверы резервного копирования Разработчики Veeam патчат критическую уязвимость удаленного выполнения кода (CVE-2025-23120) в Backup & Replication. Проблема затрагивает domain-joined установки. ...
Instagram позволяет просматривать Reels видео на 2x скорости, как в TikTok Meta анонсировала новую функцию для пользователей Instagram, которая позволит просматривать Reels видео быстрее. ...
Тарханов: «Обстановка в «Крыльях» не позволяет Осинькину создать команду» Футбольный эксперт Александр Тарханов прокомментировал информацию о возможном увольнении Игоря Осинькина с поста наставника самарских «Крыльев Советов»Читать дальше → ...
10 килограмм за сезон: улучшить зрение можно за счет клубники Специалист Пироговского Университета Ольга Милушкина проинформировала, сколько клубники за сезон нужно съесть, чтобы насытить организм достаточным количеством витаминов, пишет «РИА Новости». ...
На ПМЮФ призвали улучшить техническое состояние колоний и СИЗО На форуме прошла сессия «Инновационные модели пенитенциарных учреждений». В центре обсуждения — технологическое переоснащение, гуманизация условий содержания и использование международного опыта в реформировании уголовно-исполнительной системы. ...
США не хотят сближения РФ и КНР, но рассчитывают улучшить отношения с ними — Трамп Соединенные Штаты не хотят дальнейшего сближения России и Китая, но рассчитывают на улучшение отношений с обеими странами. Об этом заявил президент США Дональд Трамп в интервью телеканалу Fox News, вышедшем в эфир во вторник. Американский лидер подчеркнул, что «не хочет, чтобы Россия ...
Картофель, рис и макароны нужно замораживать, чтобы улучшить пищеварение Доктор Яа Бойке рассказала, каково питательное воздействие замораживания углеводов перед употреблением в пищу. Исследования подтверждают преимущества этой практики для продуктов, богатых крахмалом. ...
Ваше мнение может улучшить условия FOREX в России Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации по запросу СРО Ассоциации форекс-дилеров проводит опрос среди участников рынка. Цель опроса — адаптировать регулирование внебиржевого рынка Форекс (FOREX) под актуальные запросы инвесторов. Ответы российских читателей ресурса Financ ...
Полезный стритфуд: чеченский чепалгаш помогает улучшить зрение В новом выпуске передачи «Жить здорово!» врачи перечислили пользу от употребления чеченского чепалгаша. Врач Елена Малышева призвала добавлять стритфуд в рацион людей, занимающихся физическим трудом. ...
Британское ИИ-приложение помогло улучшить результаты психотерапии его пользователей Британская компания Limbic AI разработала мобильное приложение под названием Limbic Care для персонализированной поддержки пациентов между сеансами когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Согласно недавнему исследованию, опубликованному в Journal of Medical Internet Research, этот чат-бот существенн ...
В Башкирии нацпроект поможет улучшить систему питания в школах Цель проекта – повысить эффективность производства за счёт внедрения бережливых технологий, оптимизации логистики и сокращения издержек. В Минэкономики Башкортостана отметили, что пищевая отрасль региона активно использует такие инструменты. Ранее их успешно применили «Уфагормолзавод» и «Союзпромпти ...
Улучшить логистику в мегаполисах поможет открытие российских ученых Ученые Лаборатории искусственного интеллекта Сбербанка и ИТМО нашли способ улучшить транспортную логистику... ...
Обучение роботов теории разума может улучшить сотрудничество Природа полна животных, которые сотрудничают в больших количествах. Пчелы отмечают лучшие места для кормления и сообщают другим, где они находятся. Муравьи строят сложные иерархические дома, предназначенные для защиты. Стаи скворцов движутся по небу красивыми формациями, как будто они единое целое. ...
Билялетдинов объяснил, что поможет Соболеву улучшить статистику в «Зените» Бывший футболист сборной России Динияр Билялетдинов в разговоре с «СЭ» поделился мнением об игре нападающего «Зенита» Александра Соболева в текущем сезоне. ...
Российские учёные придумали способ улучшить процесс нефтедобычи В России разработали технологию, которая позволит улучшить подачу воды в нефтяные месторождения Специалисты из университета Дубна разработали способ, который делает добычу нефти более эффективной и экономичной. В основе технологии лежит управление потоками воды, которая выталкивает нефть на поверхно ...
Разработчики OrioleDB предложили улучшить API для альтернативных движков PostgreSQL Разработчики OrioleDB проанализировали текущее состояние низкоуровневого API, применяемого для доступа расширений к таблицам и индексам в PostgreSQL (Table/Index Access Method (AM) API), и предложили пути его улучшения. С момента появления в PostgreSQL 12 подобного API разработчики получили возможно ...
ECHOMSK.SPB.RU