Чай из гибискуса поможет вам снизить кровяное давление Если вам нужно держать под контролем артериальное давление, то попробуйте чай из гибискуса. В некоторых научных работах говорится, что его регулярное употребление положительно влияет на сердце. Ряд научных исследований показал, что регулярное употребление чая из гибискуса помогает снизить артериальн ...
Зелёный чай помог снизить кровяное давление Обычно высокое кровяное давление не имеет никаких симптомов. Но если это состояние не лечить, то оно может повредить органы, повысить риск возникновения инсульта, болезней сердца, хронической болезни почек. Учёные из Ирана и Невадского университета провели исследование, чтобы узнать, как зелёный чай ...
Шоколад и чай помогли снизить кровяное давление Учёные обнаружили, что флаван-3-ол в составе чая и шоколада может влиять на артериальное давление. Это может быть полезно при гипертонии. Метаанализ, результаты которого недавно были опубликованы в Европейском журнале профилактической кардиологии, представлял собой обзор 145 рандомизированных контро ...
Дома без тапочек: регулярная ходьба босиком позволяет улучшить осанку Доктор Валерий Васильев рассказал о пользе ходьбы без обуви, пишет «Москва 24». Если регулярно ходить босиком, можно улучшить осанку. ...
EJPC: Чай и шоколад способны снижать кровяное давление Ученые из британского Суррея выяснили, что регулярное употребление чая, темного шоколада и других продуктов, богатых флаван-3-олами, способствует нормализации артериального давления. Специалисты в британском Университете Суррея выявили благотворное влияние на кровяное давление и сосуды природных сое ...
Бананы и другие продукты, которые улучшат кровяное давление Когда человеку говорят, что у него гипертония, то первой рекомендацией становится ограничение потребление натрия. И это хороший совет. С другой стороны, если вы любите углеводы - вот какие продукты можно безопасно есть при высоком давлении. Бананы. Американская кардиологическая ассоциация рекомендуе ...
Тёмный шоколад и другие “плохие” продукты, которые снизят кровяное давление Питание играет ключевую роль в контроле артериального давления. Некоторые продукты, которые мы считаем вредными, на самом деле положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Вот несколько примеров. Хлопья на завтрак. Если они сделаны из цельного зерна с низким содержанием сахара, то это полезны ...
Улучшить логистику в мегаполисах поможет открытие российских ученых Ученые Лаборатории искусственного интеллекта Сбербанка и ИТМО нашли способ улучшить транспортную логистику... ...
В Башкирии нацпроект поможет улучшить систему питания в школах Цель проекта – повысить эффективность производства за счёт внедрения бережливых технологий, оптимизации логистики и сокращения издержек. В Минэкономики Башкортостана отметили, что пищевая отрасль региона активно использует такие инструменты. Ранее их успешно применили «Уфагормолзавод» и «Союзпромпти ...
Сбер поможет улучшить инвестклимат и упростить покупку активов в Московской области Сбер и Министерство инвестиций, промышленности и науки Московской области заключили соглашение о сотрудничестве для повышения инвестиционной привлекательности региона. Документ подписали начальник Управления принудительного взыскания и банкротства Сбербанка Евгений Акимов и заместитель ...
Санкционное давление США на РФ не поможет урегулированию украинского конфликта — МИД КНР Антироссийские санкции Соединенных Штатов не способствуют урегулированию украинского конфликта, это можно сделать только путем диалога и переговоров. Об этом заявил официальный представитель МИД КНР Линь Цзянь. «Китай выступает решительно против любых незаконных односторонних санкций и ...
«Барселона» планирует продлить контракт с де Йонгом на этой неделе. Новое соглашение поможет клубу улучшить финансовое положение По данным журналиста Жерара Ромеро, каталонский клуб планирует завершить сделку до конца июня. ...
Работает лучше таблеток: снизить давление поможет горсть черной смородины Врачи Линвен Харрисон и Рэйчел Смит рассказали, какой суперфрукт приносит больше пользы здоровью, чем авокадо. Речь идет о черной смородине. ...
Татьяна Брагина: Профессия военного поможет развить силу духа, обрести новые навыки Председатель Понизовского территориального комитета Руднянского округа подчеркнула важность несения контрактной службы Сообщение Татьяна Брагина: Профессия военного поможет развить силу духа, обрести новые навыки появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Доказано: быстрая ходьба улучшает здоровье пожилых Согласно новым данным, взрослые, испытывающие слабость или склонные к этому, могут улучшить своё качество жизнь при помощи ходьбы. Для этого им нужно стараться идти хотя бы на 14 шагов в минуту быстрее, чем обычно. В новом исследовании, которое включало 4-месячную структурированную программу прогуло ...
100-минутная ходьба в день помогла защититься от болей в пояснице Для лечения боли в пояснице часто рекомендуется оставаться физически активным. Один из способов сделать это - ходить каждый день. Недавно учёные выяснили, может ли быстрая ежедневная ходьба снизить вероятность развития хронической боли в спине. Результаты этой работы опубликованы в JAMA Network Open ...
«СберСтрахование»: Бег и ходьба возглавили рейтинг любимых видов спорта у россиян Опрос «СберСтрахования», проведенный перед «СберПрайм Зелёным марафоном», выявил, что бег и спортивная ходьба — наиболее востребованные виды физической активности среди россиян. Согласно полученным данным, 36% респондентов отдают предпочтение именно этим занятиям. Опрос проводился среди жителей 37 к ...
Столбняк или травмы: ходьба по лужам босиком повышает риск инфицирования Доктор Элина Баксичева призвала россиян не ходить по лужам после дождя, пишет «РИА Новости». Через воду на земле можно заразиться столбняком. ...
Простейший способ защиты от рака: 30-минутная ходьба снижает риск смерти Ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что ходьба всего два 2,5 часа в неделю была связана с 20-процентным снижением риска смертности. ...
Риск деменции можно определить по качеству мышц Ученым удалось установить, что качество мышц может быть связано с риском когнитивных нарушений, включая деменцию. Наиболее важным является анализ “фазовый угол”, который отражает состояние клеток и общее качество мышечной ткани. Об этом говорится в материале журнала Journal of Cachexia Sarcopenia an ...
Выпады и другие упражнения для поддержания мышц после 40 лет Мышечная масса естественным образом уменьшается с возрастом. Когда вам за 40, силовые тренировки становятся просто необходимыми. Их цель состоит не только в наращивании, но и в сохранении мышц. Выпады. Они задействуют квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия, а также корпус. Выполните 3 сета по ...
Ученые подтвердили: ежедневная ходьба снижает риск развития одного из самых опасных заболеваний Недостаток физической активности ежегодно становится причиной преждевременной смерти тысяч людей. В современном мире, где большинство ведут малоподвижный образ жизни, длительное сидение увеличивает риск серьезных заболеваний. Может ли простая ходьба снизить эти риски? ...
3 теста на возраст: стояние на одной ноге, ходьба задом наперед и счет букв и цифр Доктор Джефф Хейден перечислил тесты, которые помогут определить скорость биологического старения организма. ...
Кардиоупражнения могут помешать наращиванию мышц, если начинать с них Ученые в рамках нового исследования изучили пользу кардиотренировок и назвали лучшее для них время: до или после силовой тренировки, пишет Journal of Strength and Conditioning Research. ...
Проверь щитовидку: проблемы с ней могут вызывать подергивания мышц Доктор Анастасия Тимощенко раскрыла причины подергивания мышц, пишет NEWS.ru. Проблема может крыться в сбое работы щитовидной железы и почек. ...
Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области здравоохранения и биотехнологий. Тренировка мышц. Мышечная масса - это то, что помогает жить дольше. Мышцы делают вас подвижным, поддерживают метаболичес ...
Терять вес, не теряя мышц — раскрыт секрет похудения учёными из Японии Исследователи под руководством Хироши Оно из Центра интегративных медицинских наук RIKEN в Японии нашли способ борьбы с ожирением, который, как оказалось, связан с ацетатом и кишечными бактериями. В их работе было показано, что добавление ацетата в кишечник помогает уменьшить жировую и печеночную ма ...
Ученые нашли способ блокировать накопление жира без потери мышц Группа ученых из Института Вейцмана сделала важный шаг в направлении создания лекарства, которое может предотвратить ожирение без вреда для мышц. Исследователи подтвердили, что отключение белка MTCH2, прозванного Mitch, в мышечной ткани человека запускает активное сжигание жира и мешает образованию ...
Названы болезни костей и мышц, которые вызывает работа за компьютером Длительное сидение за компьютером может привести к серьёзным проблемам с позвоночником и руками. Заведующий отделением физиотерапии и лечебной физкультуры, мануальный терапевт и остеопат Европейского медицинского центра (EMC) Илья Михаленко рассказал, какие болезни чаще всего возникают у офисных сот ...
Елена Малышева развеяла миф о потере мышц от препаратов для снижения веса Телеведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале Елена Малышева рассказала о влиянии препаратов для похудения на снижение мышечной массы у человека.«Препараты для лечения ожирения сами по себе не сжигают мышцы. Потеря мышц — это следствие обездвиженности», - написала она в своем Telegram-канал ...
Поза для расслабления мышц: людям с сидячей работой нужно лежать на полу Доктор Дженнифер Костик-Джонсон проинформировала, что помогает снять напряжение в мышцах при сидячей работе, пишет «Газета.ру», ссылаясь на HuffPost. ...
Поддержание водного баланса назвали самой недооценённой привычкой для сохранения мышц Ключ к наращиванию и поддержанию мышечной массы - это поднятие тяжестей и потребление достаточного количества белка. Но есть ещё кое-что, и это баланс жидкости в организме. Привычка, которую вы должны сделать приоритетной для сохранения мышц, - это поддержание необходимого уровня гидратации. То есть ...
Не только тренировка мышц. Почему детям с ограниченными возможностями здоровья нужен спорт Как адаптивные программы физкультуры помогают развивать уверенность в себе, находить друзей и своё призвание, — рассказываем вместе с государственной программой «Спорт России». Её реализует Министерство спорта. ...
Избежать потери мышц в старости: для этого нужно есть 10 грамм винограда в день Ученые раскрыли пользу винограда, способного снизить уровень «плохого» холестерина. Продукт отличается высоким гликемическим индексом. ...
Лаутаро может пропустить 2-3 недели, у него растяжение мышц-сгибателей бедра. Ответный матч с «Барсой» – 6 мая Нападающий «Интера» повредил бедро в конце первого тайма полуфинального матча Лиги чемпионов с «Барселоной». Аргентинец не вышел на второй тайм. Сегодня выяснилось, что у аргентинского форварда наблюдается растяжение мышц-сгибателей левого бедра. «Интер» не сообщил о сроках восстановления. По данным ...
Японская компания Taiyo Oil импортирует российскую ... Японская компания Taiyo Oil Co. получила партию российской сырой нефти на танкере, который был внесён в чёрный список как США, так и Европейского союза. Хотя Япония имеет право отказаться от покупки этой нефти, её импорт свидетельствует о растущей лояльности покупателей по всему миру к России, несмо ...
Японская метапланета UPS Bitcoin Stash до 15 555 BTC, сбросит еще 2205 BTC Крупнейшее в Японском корпоративном казначействе Биткойн, Metaplanet, собрало дополнительные 2205 биткойнов в соответствии с новым раскрытием в понедельник. Metaplanet купил биткойн по средней цене покупки около 108 237 долл. США за BTC за общую сумму 238,7 млн. Долл. США, поскольку он продолжает св ...
Японская марка стала лидером по импорту автомобилей в Японию Необычной статистикой поделилось издание Asia Nikkei: в апреле лидером по ввозу автомобилей в Японию впервые стала местная компания. Suzuki импортировала 3990 машин, опередив Mercedes-Benz (3202) и BMW (2575). Изменениям на автомобильном рынке японцы обязаны пятидверке Jimny Nomade: в стране продают ...
Японская концепция «оку» вдохновила на создание «разворачивающегося» дома в Сингапуре Сингапурская студия Freight Architects воплотила японскую пространственную концепцию «оку» (глубины, внутренней сущности) в проекте частного дома, где помещения и сады последовательно «раскрываются» перед посетителями. ...
Рама, полный привод, японская платформа – два крутых «проходимца» в РФ! Китайская торгово-промышленная компания Sinomach Auto (часть машиностроительной корпорации Sinomach Group) завершила российскую сертификацию пикапов Oting Rich 7 и Oting Z9. Это означает, что теперь модели могут официально продаваться в России. На завершающий этап сертификация вышла в начале июня, а ...
«Мыслить как японец. Как японская культура учит слышать себя» Японская культура — во многом вещь в себе. Несмотря на то, что с середины XIX века Япония активно заимствовала западные технологии, а иногда и повседневные привычки, это до сих пор страна с совершенно уникальным культурным кодом. В книге «Мыслить как японец. Как японская культура учит слышать себя» ...
Эта японская марка дала заводскую гарантию на все «параллельные» машины в РФ Бренд Subaru предоставляет заводскую гарантию 3 года на автомобили, привезенные в РФ по параллельному импорту, сообщили Autonews.ru в российском представительстве компании. Там уточнили, что в полном объеме продолжается обслуживание автомобилей Subaru в России и Белоруссии. Работы по сервисному и га ...
Японская Mazda точно не вернётся в Приморье - её здесь не ждут Поправки в законодательство установят жесткие ограничения для хамски бежавшего иностранного бизнеса ...
Японская Rapidus заручилась поддержкой Siemens в сфере выпуска 2-нм чипов Основанная в августе 2022 года японская компания Rapidus ставит перед собой амбициозные задачи к 2027 году освоить на территории страны массовый выпуск 2-нм чипов для сторонних заказчиков. Для достижения цели ей приходится обращаться к разным партнёрам, поставщик ПО для разработки чипов Siemens стал ...
Метод Фукуцудзи: правда ли японская растяжка увеличивает рост на 4 см за месяц В современном мире всё больше людей стремятся улучшить свою осанку и обрести стройный силуэт. В сети популярна японская методика Фукуцудзи, которая обещает увеличить рост на 4 см всего за месяц. Так ли это на самом деле? В статье Rsute.ru разбираемся, что это за метод и работает ли он на самом деле. ...
Японская «баба Ванга» предсказала крупную катастрофу этим летом Началось лето — сезон долгожданных отпусков. Вот только что-то странное творится с «японским направлением». Некоторые впечатлительные туристы отменяют свои туры на июль из-за внезапно открывшегося предсказания катастрофы. Его автор — Ре Тацуки. Вообще-то она художница, но про ...
Японская компания разработала первый в мире дрон для управления молниями Японская компания Nippon Telegraph and Telephone (NTT) представила дрон, который способен вызывать молнии под грозовыми облаками, поглощать их энергию и продолжать полет с минимальными повреждениями. Устройство, оснащенное проводящим проводом и защищенное клеткой Фарадея, перенаправляет электричеств ...
Последняя японская ракета H2A успешно стартовала, завершив 24-летнюю карьеру Японская ракета H2A успешно вывела в космос спутник для наблюдения за парниковыми газами и круговоротом воды, стартовав с космодрома Танегасима в префектуре Кагосима на юго-западе Японии 29 июня 2025 года, сообщает деловое агентство Kyodo News.Таким образом, в воскресенье Япония успешно запустила св ...
Русско-японская «Нива»: Показан гибрид LADA 4x4 и Suzuki Jimny Две легенды слились в одну. Всем известно, что Suzuki Jimny для японцев – как «Нива» для русских. Культовый японский внедорожник выпускается с 1968 года по сей день. Этот автомобиль изначально представлял из себя открытый кей-кар с всего тремя посадочными местами. У него под капото ...
Спокоен как самурай: как японская философия помогает выжить в трудные времена В последние пять лет вирусы, войны и природные катаклизмы сменяют друг друга, превращая ленты новостей в источник постоянной тревоги. Любое долгосрочное планирование уже стало синонимом оптимизма. Но есть нация, которая как будто легче относится к нестабильности, потому что буквально живет на вулкан ...
Японская «Баба Ванга» предсказала страшную катастрофу: туристы в панике В японской туриндустрии зафиксирована беспрецедентная волна отмен поездок. Причиной стал комикс Рио Тацуки «Будущее, которое я видела», где упоминается возможная катастрофа 5 июля 2025 года. ...
Японская легенда готовится вернуться на рынок с новым технологичным мотором Японский ресурс Best Car Web опубликовал информацию о проекте с кодовым названием 710D – это новая модель Toyota Celica, запуск которой запланирован на апрель 2028 года. Она станет образцом новых технологий компании. Главное новшество – 2,0-литровый двигатель нового поколения под кодом G20E, способн ...
Японская точность и звук без компромиссов: Dr. Head представил в России наушники COTSUBU Mk2+ Любите качественный звук? Этим летом Dr. Head выводит на рынок COTSUBU Mk2+ — преемника легендарных беспроводных наушников AG COTSUBU из Японии, разошедшихся тиражом более 300 000 экземпляров! Новая модель получила не только яркую палитру цветов и расширенную функциональность, но и значительно ...
Японская Атлантида: под водой нашли пирамиды — и никто не может объяснить, как они там оказались А если Атлантида существует — но совсем не там, где её искали? У берегов японского острова Йонагуни, на дне океана, скрывается одна из самых загадочных тайн планеты. Случайная находка Всё началось в 1986 году, когда инструктор по дайвингу во время погружения заметил странные подводные образования. Н ...
Японская Renesas передумала выпускать силовые полупроводники на базе карбида кремния Подавляющая часть японских производителей полупроводниковой продукции вынуждена полагаться на зрелые техпроцессы, но некоторые из них видели шанс на рост выручки в переходе на работу с карбидом кремния (SiC), который позволяет выпускать выносливые силовые полупроводниковые изделия, пригодные для исп ...
Японская весна: Туроператоры назвали апрель лучшим месяцем для поездки в Японию Чтобы застать самое красивое время, цветение сакуры, нужно приезжать в Страну восходящего солнца в апреле, заявил НСН Алексей Курносов. ...
Можно ли продать свои мысли? Японская компания платит за них и превращает в искусство В эпоху цифровых технологий мы привыкли к тому, что наши данные являются товаром. Клики, лайки, история поиска — все это собирается, анализируется и продается. Но что, если пойти дальше? Что, если товаром станут не просто наши действия, а нечто гораздо более интимное — электрические импульсы нашего ...
Японская ракета вывела на орбиту спутник мониторинга парниковых газов и водных ресурсов Японская ракета H-IIA в субботу вывела на орбиту спутник GOSAT-GW (Greenhouse Gases Observing Satellite - Greenhouse gases and Water cycle), предназначенного для мониторинга парниковых газов в атмосфере Земли и водных ресурсов, сообщило Японское аэрокосмическое агентство JAXA.Запуск ракеты был осуще ...
Японская Ванга предсказала катастрофу: что за тайный вирус уничтожит человечество в 2030 году Автор японских комиксов Рё Тацуки знаменита тем, что в своей книге от 1999 года пересказала ряд реальных событий. Сейчас её труд снова в центре внимания: оказывается, Рё напророчила нам ещё одну напасть через пять лет. Рассказываем, что случилось. Вернее, случится. ...
Японская компания требует миллиард с лишним у российского производителя спецсредств связи для Минобороны Российский представитель японского разработчика электроники ООО «Семиконика» требует от «НПО Ангстрем» более 1 млрд руб. Компания подала 17 исков за три дня. «НПО Ангстрем» известна тем, что разрабатывает и производит спецсредства связи и выполняет заказы для нужд Минобороны. ...
ECHOMSK.SPB.RU