Витамины, минералы, клетчатка: какие питательные вещества снизят риск развития деменции Лекарства от деменции всё ещё не существует. Поэтому важно делать всё для профилактики развития этого заболевания. Учёные из Колумбийского университета недавно узнали, какие вещества защищают от старческого слабоумия, а какие только повышают риск его возникновения. Для проведения нового исследования ...
Не рвите жилы: названы основные правила здорового бега — занимайтесь спортом без боли и травм В День бега Андрей Панов, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, рассказал «АиФ» о правилах, призванными предотвратить перенапряжение и травмы. ...
Кафу о КЧМ: «Футболисты измотаны, риск травм очень высок. После турнира пора будет готовиться к новому сезону, а через год – чемпионат мира» «Футболисты устали, измотаны, но никто не любит проигрывать, поэтому я ожидаю красивого зрелища. Если ты доходишь до финала или полуфинала, нужно учитывать, что, как только ты вернешься с турнира, уже будет пора готовиться к следующему сезону. А через год еще и чемпионат мира в США. Риск травм очень ...
Опасный пульс: во время бега он не должен превышать 140 ударов в минуту Доктор Максим Панков проинформировал «Известиям» о пользе бега. 10-минутная пробежка значительно снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. ...
«Решение принимает врач»: Названы три условия для бега во время беременности Беременные женщины могут бегать, если соблюдают три условия. Какие именно, раскрыла врач акушер-гинеколог Александра Новикова. ...
Ту-144: сверхзвук по-советски — гордость, риск и история, опередившая время В подмосковном Жуковском памятник легендарному самолёту Ту-144 перевели во "взлётное положение".Памятник отечественному сверхзвуковому пассажирскому лайнеру, который расположен на въезде в Жуковский, переведён в "готовность номер 1" с приходом постоянной тёплой погоды, пишет ТАСС. "В нашем городе эт ...
Как онлайн-услуги в сфере строительства и архитектуры экономят время и упрощают процесс получения документов Благодаря развитию онлайн-услуг гражданам не нужно посещать ведомства лично, стоять в очередях или собирать бумажные документы. ...
Лучшее время для чашечки кофе: напиток по утрам снижает риск болезней сердца Доктор Аурелио Рохас заявил, что люди, которые пьют кофе только по утрам, имеют более длительную продолжительность жизни и с меньшей вероятностью подвергаются сердечному приступу. ...
Клетчатка и её польза: как авокадо улучшит ваше пищеварение В авокадо содержится много клетчатки, а также полезные жиры и другие питательные вещества для поддержания общего здоровья. Вот о чём важно знать. Клетчатка. Половина авокадо (100 г) содержит 160 ккал и до 6,7 г клетчатки. Клетчатка предотвращает запоры и поддерживает регулярный стул. Рекомендуется в ...
Избежать переедания на праздниках поможет клетчатка в овощах, фруктах и зелени Доктор Юлия Сидорова проинформировала, как россияне могут избежать переедания на майских праздниках, пишут «Известия». ...
Похудение для ленивых: 12 способов сжечь калории, не занимаясь спортом Есть хорошие новости для тех, кто не любит кроссовки, коврики и фразы вроде «планка на 60 секунд»: калории сжигаются не только в спортзале. Иногда, занимаясь привычными повседневными делами, вы даже не подозреваете, что организм работает на вас. ...
Сначала белок, потом клетчатка: такая последовательность пищи помогает похудеть Доктор Кэти Дрейкфорд заявила, что порядок потребления пищи играет важную роль в профилактике заболеваний и насыщения организма необходимыми микроэлементами. ...
Защита от болезней сердца и сосудов номер 1 – клетчатка: она есть в овощах и фруктах Доктор Елена Голикова перечислила правила защиты от сердечно-сосудистых заболеваний, пишет «Вечерняя Москва». ...
Считаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиян Из-за ошибки в подсчёте миллионы девушек не смогли подобрать диету и похудеть. Учёные внесли новшества с учётом активности и рациона россиян. Теперь достоверность результата составляет 97%. Система поможет не только быстро скинуть вес, но и держать себя в форме в любое время года. Мало кто знает, чт ...
Apple Watch считают калории «на глаз»: учёные выявили погрешность почти в 30 % Исследование учёных из Университета Миссисипи (University of Mississippi) показало, что Apple Watch точно отслеживают пульс и количество шагов, но ошибаются почти на 30 % в подсчёте потраченных калорий. Такой уровень неточности, по мнению авторов работы, делает данный параметр малопригодным для реал ...
Торт — для диеты: этот десерт позволит наслаждаться вкусом, а не считать калории Торт «Нежное облако» — лакомство, от которого просто невозможно оторваться! Приготовить его сможет даже новичок, при этом результат превзойдет все ожидания. И домашние, и гости будут просто в восторге. ...
Жиры и холестерин: как связаны показатели здоровья с болезнью Альцгеймера Согласно результатам нового исследования, между уровнем липидов в крови и риском развития болезни Альцгеймера существует связь. Опубликованы все выводы были в журнале Neurology. В новом исследовании Framingham Heart Study принимали участие более 800 пожилых людей. Эксперты обнаружили, что более высо ...
Умные часы Apple Watch считают сожженные калории на глазок. Ошибка достигает 30% Исследование ученых из Университета Миссисипи показало, что Apple Watch точно отслеживают пульс и количество шагов, но ошибаются почти на 30% в подсчете потраченных калорий пользователей. Авторы работы считают, что высокий уровень неточности этого параметра делает его непригодным для точного подсчет ...
2 правила долголетия: 8-часовой сон и отказ от продуктов, содержащих насыщенные жиры Доктор биомедицинских наук Гарет Най перечислил самые важные правила, продлевающие жизнь. Генетика играет важную роль и влияет на 20-30 % общей продолжительности жизни. ...
Учёные обнаружили, что жиры в оливковом масле приводят к увеличению веса Согласно результатам новой научной работы, опубликованной в Reports, олеиновая кислота (основной компонент оливкового масла) может способствовать росту новых жировых клеток. Также эта кислота содержится в рапсовом, подсолнечном маслах, в орехах, мясе, сыре, яйцах, авокадо. «Жировые клетки - это нечт ...
3 правила снижения холестерина: нужно есть правильные жиры и клетчатку Диетологи перечислили три способа снизить уровень холестерина с помощью диеты. Чтобы поддерживать здоровье сердца, важно следить за уровнем холестерина в организме. ...
Для похудения нужны жиры: Раскрыт секрет правильной диеты в 2020 году Без сала, масла и жирного творога вес зависнет на месте. Жиры в ежедневном рационе помогают работе эндокринной и нервной системе, а также способствуют правильному усвоению других питательных веществ. Диетологи называют сбалансированный рацион лучшим способом быстро и, главное, без вреда организму по ...
Не только яйца: диетологи назвали “плохие” жиры, которые нужно есть Жиры бывают ненасыщенные и насыщенные. Первые благотворно влияют на здоровье сердца, а вторые часто имеют плохую репутацию. Вот какие продукты являются источниками жиров и могут стать дополнением к сбалансированной и здоровой диете. Цельные яйца. Они содержат белок и немного жира. Эти вещества подде ...
«Гормоны рулят, откладывая жиры про запас»: что происходит с располневшей Верой Брежневой Экс-солистка группы «ВИА Гра» Вера Брежнева после отъезда из России и развода с продюсером Константином Меладзе потеряла былую привлекательность. ...
«Молочные берега» оказались не такими чистыми: в курянском масле нашли растительные жиры rbc.ru Россельхознадзор преподнес неприятный сюрприз курскому производителю молочной продукции. Проверка показала: под маркой «Молочные берега» продавалось не совсем то, что обещала упаковка, сообщает Курск-ньюс.ру. Что не так с «Крестьянским маслом»? В образцах сливочного масла высшего со ...
Фигура в порядке без гантелей: фитнес-резинки помогут сжечь калории и прокачать рельеф тела — мнение эксперта По словам Алексея Шишкина, ассистента кафедры реабилитации Института профилактической медицины, работа с фитнес-лентами помогает убрать лишние килограммы и улучшает обмен веществ. ...
Врач назвала допустимый для бега возраст Бег может быть полезен для организма человека лишь в определенном возрасте. О том, почему в 60 лет бег стоит заменить на активность меньшей интенсивности, 10 июня «Газете.Ru» рассказала заведующая первым терапевтическим отделением клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской Татьяна Галеева. ...
«Утреннее шоу»: Что такое «Школа медленного бега»? Каждую субботу в Ставрополе, в Парке Победы, проходят забеги «5 вёрст». Это бесплатные дружеские старты на 5 километров. Принять участие может любой желающий, вне зависимости от возраста или уровня подготовки. Дистанцию можно проходить пешком или ставить личные рекорды по скорости. Можно участвовать ...
В One UI 8 появится персональный тренер для бега - Running Coach Samsung планирует в One UI 8 представить новую функцию - "Running Coach", которая превратит смартфон в персонального тренера по бегу. ...
Самарцев приглашают на фестиваль бега "Королева спорта" В Самаре 12 июня пройдет масштабный фестиваль "Королева спорта" (0+). Регистрация на участие продолжается - уже заявились более 1 000 человек. Торжественное открытие запланировано на 7:25, а первый старт - в 7:30. Старт и финиш забега будет на второй очереди набережной Волги, около бассейна ЦСК ВВС. ...
Всемирный день бега: какие праздники отмечают 4 июня 4 июня - Всемирный день бега. Он отмечается с 2009 года каждую первую среду июня, а международной дата стала в 2016-м. Цель праздника - привлечь людей к простейшему и доступному виду спорта. А также поддержать тех, кто уже полюбил его и сделал неотъемлемой частью жизни. Еще сегодня - День крановщика ...
Клуб любителей бега ЕАО торжественно открылся праздничным забегом Забегом на три дистанции торжественно отметили открытие клуба любителей бега «ЕАО бежит». Около полутора сотен участников от мала до велика собрались в городском Парке культуры и отдыха, чтобы в очередной раз доказать – спорту все возрасты покорны. The post Клуб любителей бега ЕАО торжественно откры ...
Волгоградцы устроили праздник бега в ЦПКиО в День России Праздничный забег с флагами прошёл в Волгограде 12 июня. В ЦПКиО 200 волгоградцев всех возрастов пробежали символический километр, а победители получили медали и сертификаты. На фоне флагов, солнца и улыбок парк стал ареной для выхода эмоций радости и патриотизма. Волгоград отметил День России с лёг ...
Опрос: Москвичи вместо бега выбирают долгие прогулки У москвичей долгие пешие прогулки оказались значительно популярнее бега — их предпочитают 68,3% опрошенных жителей. ...
Телохранители премьера Швеции «сдавали» его местонахождение через приложение для бега Информация о местоположении премьера Швеции Ульфа Кристессона несколько лет попадала в открытый доступ через приложения для бега его телохранителей, сообщает газета Dagens Nyheter по результатам собственного расследования. ...
Этот показатель предполагает, что в биткойнах осталось много места для бега Биткойн (BTC) достиг новых рекордов в среду чуть выше 112 000 долларов, хотя увеличение было лишь незначительным по сравнению с предыдущим пиком. Несмотря на волну бычьего корпоративного усыновления, когда публичные компании добавляют биткойны в свои балансы. Одним из полезных показателей в этом ана ...
Ревнивый мужчина зарезал супругу в Новой Москве и ударился в бега Медикам оставалось только констатировать смерть Ольги Макаровой. Энвера Фарикова в квартире не оказалось. ...
Забираем бесплатную медаль для Apple Watch в честь Всемирного дня бега Сегодня, 4 июня, компания Apple запустила очередное соревнование активности для владельцев Apple Watch. В этот раз мероприятие приурочено ко Всемирному дню бега. Чтобы выполнить задание и получить медаль, владельцам Apple Watch необходимо выполнить забег на дистанцию в 5 км или больше. В качестве ал ...
В Курске на «Боевой даче» создадут новую зону для прогулок и бега В парке «Боевая дача» планируется появление современной прогулочно-беговой трассы. Врио губернатора Курской области Александр Хинштейн вместе с активистами местного бегового сообщества «5 верст» осмотрел территорию и обсудил детали проекта. Активисты рассказали, что интерес к ...
В Москве состоится первый масштабный фестиваль ходьбы и бега «10 000 шагов» В российской столице впервые состоится фестиваль ходьбы и бега «10 000 шагов». Он будет проходить 8 июня – для любителей легкой атлетики и активного образа жизни любого возраста и уровня подготовки подготовят маршруты по девяти центральным бульварам Москвы. Гости смогут поучаствовать участие в ...
Похудеть на полкило можно при помощи бега: дефицит калорий в день – от 500 до 1000 Доктор Мариея Кнёбель проинформировала, почему сложно похудеть при занятиях бегом, пишет «Газета.ру», ссылаясь на WellnessPulse. Причина может крыться в отсутствии контроля питания. ...
Телохранители шведского премьера годами раскрывали его местоположение через приложение для бега Данные о местоположении главы шведского правительства Ульфа Кристерссона на протяжении нескольких лет невольно раскрывались через мобильные приложения для занятий спортом, которые использовали его телохранители. ...
Съедаем в первый час: Россиянам объяснили, как томаты восстанавливают мышцы после бега Всемирный день бега, отмечаемый 4 июня, — отличный повод напомнить о важности правильного восстановления после физических нагрузок. Специалисты агрохолдинга «ЭКО-культура» в беседе с Life.ru порекомендовали обратить внимание на простой и вкусный способ поддержать организм — свежие томаты. ...
Юнец довел жителей Медведево ревом спортбайка и подался в бега от полиции Юнец довел жителей Медведево ревом спортбайка и подался в бега от полиции В Ясной поляне очередной спортивный мотоцикл, на котором подросток катался по обычной дороге, забрали на специальную стоянку. Об этом сообщает пресс-служба УГИБДД МВД по РМЭ. Ситуация снова возникла в пригороде Йошкар-Олы, в р ...
Крысиные бега. Тайные бункеры Зеленского взлетают на воздух один за другим Когда над Киевом висит российский разведывательный беспилотник, все знают, что ночью жестко прилетит, но Зеленского в городе уже не будет. Его обязательно вывезут в очередной бетонный бункер, где он проведет ночь в теплой кровати, пока киевляне будут сидеть на станциях метро, в ожидании конца налета ...
В Таиланде россиянин-нелегал убил бывшего мужа своей девушки и пустился в бега В Паттайе россиянин зарезал экс-супруга своей возлюбленной, застав их вместе дома. Пострадавший скончался в больнице. Подозреваемый в розыске. Об этом сообщает SHOT. ...
Два футболиста «Ротора» выбыли из-за травм В игре с «Чайкой», в которой «Ротор» уступил со счётом 0:1, волгоградцы лишились двоих футболистов. Оба центральных защитника выбили из-за травм. Волгоградский «Ротор» в предпоследнем матче сезона потерял двоих центральных защитников. Александр Клещенко и Заурбек Плиев покинули поле из-за травм. У К ...
Укрепление стоп: 5 упражнений для профилактики беговых травм Бег — один из самых доступных и полезных видов физической активности. Но даже при всей своей простоте он требует внимательного отношения к биомеханике тела, особенно к тому, как работает стопа. Главная ошибка, которую совершают начинающие и даже опытные бегуны — игнорирование гиперпронации. Что тако ...
Врач Коновалова: КТ назначают для исследования травм и лёгких Гинеколог-эндокринолог, клинический психолог, кандидат медицинских наук Мария Коновалова рассказала подробности о таком исследовании, как КТ. ...
В «Филадельфии» сообщили, что Мичков не получил травм в результате ДТП в Дубае Генеральный менеджер «Филадельфии» Даниэль Бриер прокомментировал ситуацию с нападающим команды Матвеем Мичковым в Дубае. ...
В Штутгарте женщина умерла из-за полученных при наезде автомобиля травм Один человек скончался от травм, полученных при наезде автомобиля в Штутгарте, сообщает пресс-служба городской полиции. ...
СМИ: Боярский госпитализирован после травм на спектакле в Санкт-Петербурге Михаил Боярский был госпитализирован после несчастного случая на сцене в Санкт-Петербурге, сообщает Telegram-канал 112 ...
Карпин рассказал, что у покинувших сборную футболистов нет серьезных травм Против команды Белоруссии из-за микроповреждений не смогут сыграть Алексей Батраков, Максим Глушенков, Максим Осипенко и Данил Круговой ...
У пострадавшего при крушении моста младенца диагностировали множество травм У пострадавшего при ЧП с поездом в Брянской области пятимесячного ребенка зафиксировали множество травм, сообщили в департаменте здравоохранения Москвы. Ребенка доставили в НИИ НДХиТ – Клинику доктора Рошаля, у него зафиксированы многочисленные травмы, пояснили в департаменте, передает РИА «Но ...
Ростовские учёные создали устройство для восстановления ног после травм Учёные из ростовского ДГТУ при участии коллег из Ирака разработали ортез — экзоскелетное устройство для реабилитации ног после травм голеностопного сустава. Устройство надевается на ногу и может быть «подогнано» под каждого пациента. Ортез предотвращает удаление ноги даже при тяжёлых травмах. Ортез, ...
Баста озвучил причины своих самых серьезных душевных травм Премьера «Народного интервью» с Бастой (Василий Вакуленко) состоялась в VK Видео 21 апреля 2025 года. Документальный эксперимент приурочен... ...
Врач Морозова дала советы по защите детей от бытовых травм Малыши от 1 до 3 лет в попытках познать окружающую среду зачастую сталкиваются с невезением, например, падениями, ожогами или отравлениями. Однако есть несколько способов, которые позволят избежать этих неприятностей. Какие именно — раскрыла врач-педиатр Екатерина Морозова. Самые опасные места в ква ...
Раков и Смелов из-за травм не сыграют за молодежную сборную России с Узбекистаном Нападающий «Локомотива» Вадим Раков и полузащитник московского «Динамо» Егор Смелов покинули тренировочный сбор молодежной сборной России, сообщается на сайте РФС. ...
В Баку утверждают, что братья Сафаровы умерли в результате нанесенных травм Причиной смерти фигурантов дела об убийствах в Екатеринбурге братьев Гусейна и Зияддина Сафаровых стал тяжелый постравматический шок в результате нанесенных им травм, утверждает генеральный директор Объединения судебно-медицинской экспертизы и патологической анатомии Минздрава Азербайджана Адалят ...
В Уфе возбудили уголовное дело после травм детей на игровой площадке Следственный отдел по Советскому району Уфы возбудил уголовное дело по статье 238 УК РФ (оказание опасных услуг). Известно, что за злополучную детскую площадку на Бакалинской отвечает местная управляющая компания. Её начальника привлекли к административной ответственности. ...
ECHOMSK.SPB.RU