3 опасных пищевых привычки: польза красного мяса, отказ от пасленовых и избыток белка Магистр наук Ванесса Риссетто перечислила модные пищевые тенденции, которые могут навредить здоровью, пишет Ferra. ...
Так делают только долгожители: две привычки людей, которые доживают до 100 лет Долголетие — мечта многих, но на самом деле до векового рубежа доходят лишь единицы. Учёные, изучая жизнь долгожителей, выделяют две привычки, которые их объединяют. 1. Активность без фанатизма.Столетние люди редко ведут сидячий образ жизни. Они постоянно в движении — гуляют, работают в саду, занима ...
Названы привычки, которые защитят вас от деменции и болезни Альцгеймера Различные виды старческого слабоумия развиваются под воздействием ряда факторов. Они включают генетическую предрасположенность, проблемы с сердечно-сосудистой системой, недостаточную заботу о себе, неправильный образ жизни. Физическая активность. Результаты исследования, представленного на Междунаро ...
3 привычки, которые тихо губят ваш автомобиль: как сэкономить на ремонте Повседневные мелочи за рулем могут незаметно ускорять износ машины и увеличивать расходы. Эксперты выделяют три распространенные ошибки, от которых стоит отказаться, советуют специалисты издания Pravda.Ru. Резкие маневры Лишние торможения, подергивание педалью газа и резкие ускорения создают нагрузк ...
Профессор назвал привычки, которые снижают интеллект. Они есть у многих Ученые считают, что нужно относиться к мозгу, как к мышце, которую следует регулярно тренировать. Эксперты советуют обратить внимание на свою рутину. Некоторые привычки могут притуплять интеллект. ...
Стакан воды после пробуждения и другие привычки, которые сожгут жир Чтобы похудеть после 50 лет, не нужно соблюдать чудо-диету или интенсивно тренироваться в зале. Иногда для этого требуется лишь немного поменять утренние привычки. Вот какие действия с утра помогут вам сжечь жир быстрее, чем упражнения. Стакан воды в течение 10 минут после пробуждения. Благодаря это ...
Гонщик Смоляр назвал привычки водителей, которые ускоряют износ автомобиля Гонщик программы развития российского автоспорта G-Drive SMP Racing Александр Смоляр рассказал в беседе с RT, какие привычки водителей ускоряют износ автомобиля. ...
Кардиолог назвала четыре ежедневные привычки, которые могут снизить давление Кардиолог Ирина Васильева заявила, что снизить артериальное давление можно и без лекарств. Она назвала четыре ежедневные привычки, которые помогут справиться с гипертонией в своем Telegram-канале. Прежде всего, для снижения артериального давления необходимо избавиться от лишнего веса. Не менее важно ...
Умывание холодной водой и другие привычки, которые избавят от приливов в менопаузу Есть способы облегчить неприятные побочные эффекты менопаузы. Доктор Бронвин Махтани перечислила несколько утренних ритуалов, которые помогают бороться с приливами. Утренняя гидратация с электролитами. Напиток с магнием и микроэлементами помогает организму восстановить электролитный баланс, который ...
Тренер назвал фитнес-привычки, которые мешают наращивать мышечную массу после 40 лет Можно регулярно выполнять силовые упражнения, но совершать ошибки, которые сводят на нет весь прогресс. О них подробнее рассказал Люк Джонсон, сертифицированный персональный тренер HERO Movement. Выполнение одних и тех же подходов и повторений. Лучше всего наши тела реагируют на тренировку, когда он ...
Все ждут, когда вы наконец уйдете: три привычки в гостях, которые выдают низкий интеллект Все ждут, когда вы наконец уйдете: три привычки в гостях, которые выдают низкий интеллект В наше время считается важным уметь вести себя в гостях, ведь это говорит о культурном уровне человека. Часто люди сами не замечают, что их поступки могут говорить о нехватке умения общаться с другими. Об этом ...
Странные привычки американцев, которые русским покажутся полным абсурдом: это с мылом мы точно не моем Странные привычки американцев, которые русским покажутся полным абсурдом: это с мылом мы точно не моем Удивительное дело: именно американцы моют сырую курицу перед готовкой — и делают это часто, даже вопреки официальным рекомендациям. А россияне, которых все представляют как фанатов кипячения и стер ...
8 причин начать отношения, которые на самом деле ведут в тупик Желание самоутвердиться, кого-то спасти или кому-то что-то доказать не лучший фундамент для прочной связи. ...
Названы 3 привычки, которые разрушают вашу репутацию и указывают на низкий интеллект — как не стать изгоем в обществе В современном мире первое впечатление — это часто ключ к успеху или провалу в общении. Манера поведения способна либо поднять вас в глазах окружающих, либо надолго испортить репутацию. Психологи выделяют три модели поведения, которые не просто раздражают, а создают устойчиво негативный образ человек ...
Несовместимые пары по восточному гороскопу: 6 проблемных союзов, которые точно ведут к разрушению Китайская астрология — это не просто забавные предсказания, а целая философия, объясняющая, почему одни люди находят общий язык мгновенно, а другие — словно с разных планет. В основе восточного календаря лежат 12 животных, каждое из которых наделяет рождённых под его знаком особыми чертами характера ...
Моор на ПМЭФ провел серию встреч с компаниями, которые ведут бизнес в Тюменской области Губернатор Тюменской области Александр Моор подвел итоги первого рабочего дня делегации Тюменской области на XXVIII Петербургском международном экономическом форуме... ...
В этом году мы акцент делаем на проезды, которые ведут к детским садам и школам – мэр Биробиджана о ремонте дорог В Биробиджане по улицам Невской, Широкой и Советской ремонтируют междворовые проезды. Планируют уложить 70 тысяч квадратных метров асфальта, сообщили корр. РИА Биробиджан в городской мэрии. «Финансовые средства городу выделены в рамках Президентской дальневосточной субсидии. В этом году завершили ра ...
Сушинский о Кузнецове: «В НХЛ способен попылить – в клубах, которые не ведут борьбу за Кубок Стэнли. В возвращение в «Вашингтон» не верю» В апреле СКА расторг контракт с форвардом по обоюдному согласию. Ранее агент Шуми Бабаев заявил, что игрок проведет следующий сезон в Северной Америке. Евгений Кузнецов уже играл в НХЛ за «Вашингтон» и «Каролину». «Нет смысла делать выводы о форме Кузнецова по прошлому сезону, поскольку он, по сути, ...
СМИ: Орландо Блум и Кэти Перри готовятся к разводу Популярная американская певица Кэти Перри и актер Орландо Блум активно готовятся к бракоразводному процессу. Об этом в среду, 25 июня, сообщили сразу несколько местных изданий. ...
Отказ от общения и другие вещи, которые приведут к ухудшению когнитивных способностей У каждого девятого взрослого с возрастом ухудшается работа мозга. При этом более 10% взрослых в возрасте от 45 до 65 лет сталкиваются с «субъективным снижением когнитивных функций». К счастью, это можно предотвратить, если изменить образ жизни и отказаться от определённых привычек. Употребление слиш ...
Глава IT-компании в США оказался в центре скандала из-за объятий с подчиненной Генеральный директор американской IT-компании Astronomer Энди Байрон ушел в отпуск после публичного скандала, связанного с личными отношениями с сотрудницей. Об этом сообщила сама компания в официальном заявлении, сообщает издание «Российская газета» со ссылкой на CNN.Читать далее ...
Отказ от алкоголя и другие вещи, которые нужно делать перед сном женщинам 50+ В 50 лет наш организм работает уже не так, как в 20. Поэтому важно в этом возрасте заботиться о себе. Вот какие вечерние ритуалы вам в этом помогут. Выпейте безалкогольный коктейль. Также вы можете попробовать безалкогольное вино или пиво. Алкоголь же перед сном приводит к прерывистому и менее споко ...
Откуда пошла фраза «Цой жив»? Фраза «Цой жив» — популярное граффити, которое можно встретить почти на любой заброшенной стене. Этот лозунг посвящен рок-группе «Кино» и её лидеру Виктору Цою, погибшему в автокатастрофе в 1990 году.Как появилась фраза?Заявления о том, что какой-то артист жив, — популярный в музыке и поп-культуре д ...
Откуда пошла фраза «метр с кепкой» и что она означает? - Невысокий рост человека нередко фигурирует в народных выражениях. Одно из них: «Метр с кепкой, а туда же». На первый взгляд все ясно, «метр» — значит небольшой, низкий, «туда же» — заодно с другими, но при чем тут кепка? Давайте разбираться.Откуда взялась такая необычная фраза?Считается, что корни э ...
The Times: заключительная фраза Путина на Аляске говорит о его победе Согласно анализу британской газеты The Times, в ходе переговоров между российским лидером Владимиром Путиным и его американским коллегой Дональдом Трампом победу одержал президент России.Обозреватели газеты считают, что решающим фактором стали заключительные фразы, произнесенные Путиным по-английски ...
МВД: фраза «не сообщайте никому» выдает потенциального курьера мошенников Курьеры мошенников при взаимодействии с жертвами зачастую используют заученные «кодовые фразы». Об этом 13 августа сообщили в пресс-центре МВД РФ. «В некоторых случаях курьеры мошенников действительно используют заранее заученные кодовые фразы, чтобы подтвердить свою легитимность перед жертвой. Прим ...
На 3-й форме «Реала» вышита фраза «90 минут на «Бернабеу» – это очень долго» Сегодня мадридский клуб презентовал третий комплект формы на сезон-2025/26. Форма от компании Adidas выполнена в синем цвете в сочетании с белыми деталями. На внутренней стороне футболки вышита фраза: «90 минут на «Бернабеу» – это очень долго». Знаменитое изречение впервые прозвучало во время полуфи ...
«Это фраза про страх»: Гудков объяснил шутку Собчак об изнасиловании Костюшкина Юморист встал на сторону ведущей и защитил её от нападок. Очередной выпуск шоу «Осторожно, Собчак!» обернулся новым скандалом. В ходе программы Ксения, обсуждая возможность нововведения, в результате которого правоохранительные органы будут иметь право стрелять без предупреждения, неосто ...
1 фраза, после которой телефонные мошенники мгновенно завершают звонок: работает на все 100 1 фраза, после которой телефонные мошенники мгновенно завершают звонок: работает на все 100Эффективные методы борьбы с телефонными мошенниками Телефонное мошенничество, в частности голосовой фишинг, представляет собой серьезную угрозу в сфере телекоммуникаций, активно используемую киберпреступностью ...
Лозунгом встречи Путина и Трампа на Аляске стала фраза «Стремление к миру» Лозунгом встречи президентов России и США Владимира Путина и Дональда Трампа на Аляске стала фраза «Pursuing peace» («Стремление к миру»). Он, среди прочего, напечатан заглавными буквами на баннере, размещенном позади стоек с микрофонами и двух пар флагов РФ и США в пресс-центре, где ожидается пресс ...
Невинная фраза может навредить ЖКТ: пожелание приятного аппетита отвлекает от пищи Доктор Юлия Сластен рассказала россиянам, чем может навредить пожелание приятного аппетита перед приемом пищи, пишет NEWS.ru. ...
Фраза Воланда, которую все знают наизусть: узнайте её скрытый смысл раз и навсегда Фраза Воланда, которую все знают наизусть: узнайте её скрытый смысл раз и навсегдаГлубокие размышления о свободе и внутренней опоре в словах Воланда Фраза Воланда из "Мастера и Маргариты" Михаила Булгакова "Никогда и ничего не просите." часто вызывает споры. Одни видят в ней цинизм, другие - призыв ...
Эта короткая фраза заставит телефонных мошенников бросить трубку: метод, который работает Эта короткая фраза заставит телефонных мошенников бросить трубку: метод, который работаетЭффективные стратегии борьбы с телефонным мошенничеством В эпоху цифровизации, телефонное мошенничество стало обыденностью для многих владельцев сотовых телефонов. Редко можно найти человека, который не сталкива ...
Эта фраза, после которой телефонные мошенники сами бросают трубки: работает беспрекословно Телефонные мошенники напоминают надоедливых комаров — появляются внезапно, мешают и не дают покоя. Скорее всего, у каждого был опыт, когда кто-то пытался обмануть по телефону: предложить кредит, открыть якобы «безопасный» счёт или втянуть в другую аферу. Я решил не просто злиться, а действовать. Вот ...
1 фраза, после которой телефонные мошенники мгновенно завершают звонок: работает на все 100 процентов Вы слышите в трубке взволнованный голос сына: «Мам, я попал в аварию, срочно нужны деньги!» Сердце замирает, руки дрожат… Стоп! Возможно, это даже не ваш ребенок, а голосовой клон, созданный мошенниками с помощью искусственного интеллекта. Новые схемы обмана: от «сотрудников бан ...
Всего одна простая фраза: что нужно сказать перед выходом из дома для богатства и удачи яндекс Секреты предков для современной жизни Сквозь века до нас дошли удивительные ритуалы, которые помогают привлекать удачу. Один из самых простых, но мощных — особые слова перед выходом из дома. Магия зеркала Попробуйте утром, глядя в отражение, произнести:«Куда я — туда и удача»Этот ст ...
1 короткая фраза, после которой телефонные мошенники сами бросают трубку: проверенный метод 1 короткая фраза, после которой телефонные мошенники сами бросают трубку: проверенный методЭффективные методы борьбы с телефонным мошенничеством Практически каждый обладатель мобильного телефона сталкивался со звонками мошенников, предлагающих "выгодные" кредиты или сообщающих о блокировке счета. В ...
Одна простая фраза - и деньги польются в карманы: что нужно говорить перед выходом из дома Одна простая фраза - и деньги польются в карманы: что нужно говорить перед выходом из дома Вера в приметы — неотъемлемая часть российской культуры. Тысячи людей по сей день следуют ритуалам, завещанным бабушками: от особых слов перед выходом до денежных оберегов. Зачем мы это делаем? Работает ли сил ...
5 признаков того, что близкий человек вас не любит — меткая фраза Фаины Раневской откроет глаза 5 признаков того, что близкий человек вас не любит — меткая фраза Фаины Раневской откроет глазаПризнаки угасания любви в отношениях Начало отношений часто окутано ощущением новизны и безграничного счастья. Мир кажется ярче, а каждый день наполнен позитивом. Однако со временем это ощущение может угас ...
Одна простая фраза сделает вас богатым: что нужно говорить перед выходом из дома - запомните раз и навсегда Одна простая фраза сделает вас богатым: что нужно говорить перед выходом из дома - запомните раз и навсегда Вы когда-нибудь задумывались, почему даже в эпоху цифровых технологий мы до сих пор шепчем себе фразу перед зеркалом, прежде чем выйти из дома? По древним поверьям, слова «Куда я, туда и удача ...
5 признаков того, что близкий человек вас не любит — меткая фраза Фаины Раневской откроет глаза на правду Начало отношений всегда окутано ощущением восторга и новизны. Мир кажется ярче, а каждый день приносит радость. Но со временем этот свет может тускнеть. Внимание и тепло постепенно исчезают, а рядом с привычной радостью появляется пустота — сначала незаметная, но со временем усиливающая тревожное чу ...
Всего одна такая фраза, а денег — целые карманы: что нужно говорить перед выходом из дома для богатства До сих пор многие продолжают обращаться к старинным приметам, чтобы привлечь в свою жизнь удачу и финансовое благополучие. Одна из таких традиций — произнести особую фразу перед выходом из дома. Говорят, если посмотреть в зеркало и сказать: «Куда я, туда и удача моя», день обещает быть успешным, а д ...
Всего одна простая фраза, а денег — целые карманы: что важно говорить перед выходом из дома для богатства Народные поверья о деньгах и удаче передаются из поколения в поколение, и многие до сих пор следуют им — кто-то по привычке, а кто-то искренне верит в их силу. Вот несколько самых известных ритуалов, которые, как считается, помогают приманить благополучие. 1. «Куда я, туда и удача моя» Как делать?Пе ...
Всего одна простая фраза, а денег — целые карманы: что нужно говорить перед выходом из дома для богатства kasheloff.ru Современный ритм жизни не отменил вековые традиции привлечения благополучия. Особое место среди них занимает простой, но действенный ритуал — особые слова перед выходом из дома. Зеркальный заговор на удачуПеред важным днем попробуйте проверенный поколениями способ: глядя в зеркало, прои ...
Киркоров вышел на публику и подал тайный сигнал Пугачевой: всего одна фраза, которую поймет только Алла Филипп Киркоров восстановился после травмы, которую получил на концерте в Санкт-Петербурге. Артист вернулся к активной светской жизни и даже вышел на подиум. ...
Всего одна простая фраза, а денег — целые карманы: что важно обязательно говорить перед выходом из дома для богатства Многие из нас до сих пор доверяют мудрости предков и прибегают к простым, но действенным традициям, чтобы привлечь удачу и деньги в свою жизнь. Одной из таких примет является особая фраза, которую стоит произнести перед выходом из дома, глядя прямо в зеркало: «Удача моя, за мной она» Считается, что ...
Опасные летние привычки водителей Летом многие автовладельцы совершают ошибки, которые могут серьезно повредить автомобиль. Александр Гоман, эксперт автосервиса Fit Service, выделил самые распространенные из них. Жара обостряет скрытые проблемы: трещины, утечки, износ деталей. Особенно уязвимы системы охлаждения, кондиционирования, ...
Эти три привычки указывают на то, что ваш супруг неисправимый сноб Эти три привычки указывают на то, что ваш супруг неисправимый сноб Почему одни люди наслаждаются чашкой обычного кофе, а другие делают из этого целый ритуал, сравнивая сорта, страны-производители и настаивая на особых методах заваривания? Ответ часто скрывается в феномене снобизма — явлении, с котор ...
Секреты долгожителей: три привычки людей, доживающих до 100 лет Секреты долгожителей: три привычки людей, доживающих до 100 летПривычки долгожителей для здоровья и долголетия Депрессия - это не просто плохое настроение, а серьезное расстройство, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. Многие ищут спасение в медикаментах, но часто забывают, что наше тел ...
Однообразная еда и не только: какие привычки старят ваш кишечник Некоторые ежедневные привычки могут навредить кишечнику и заставить его стареть быстрее. Вот от чего лучше отказаться. Одна и та же еда. Согласно одному исследованию, добавление пяти различных порций растительных продуктов на тарелку каждый день улучшает долгосрочное здоровье. Множество продуктов с ...
Пропуск разминки и другие вредные фитнес-привычки в 40+ лет Люк Джонс, сертифицированный персональный тренер HERO Movement, говорит, что самая большая ошибка в 40 лет - это тренироваться так, будто вам 25. Главная проблема в этом возрасте - восстановление: на него может уйти больше времени, чем раньше. Вот какие ещё привычки вредят вашему телу. Выжимание из ...
Эти незаметные привычки водителя увеличивают расход топлива Даже самый экономичный автомобиль будет потреблять больше топлива, если водитель пренебрегает простыми правилами эксплуатации. Основные враги экономии – резкие ускорения, торможения и необдуманные маневры, напоминают специалисты издания Pravda.Ru. Секрет экономии – в плавной манере езды. Равномерный ...
Офтальмолог назвал полезные привычки для здоровья глаз Freepik. Врач-офтальмолог Антон Казанцев поделился рекомендациями по сохранению здоровья глаз в условиях интенсивного использования цифровых устройств в эфире радиостанции Sputnik. Согласно прогнозам специалистов, через несколько десятилетий почти половина населения планеты будет страдать близорукос ...
Маленькие хитрости: как привычки за рулем помогают экономить Мало кто задумывается, что многие расходы можно сократить, просто изменив привычки за рулем. Оказывается, стиль вождения напрямую влияет на частоту визитов в сервис и толщину кошелька. Об этом напомнили специалисты издания Pravda.Ru. Когда водитель резко ускоряется, бросает педаль газа или пренебрег ...
Секреты долгожителей раскрыт: три привычки людей, доживающих до 100 лет Вы когда-нибудь задумывались, почему в некоторых регионах мира люди живут до 100 лет и дольше, сохраняя ясный ум и активность? Секрет не только в генах, но и в повседневных привычках. 1. Еда как лекарство Долгожители не сидят на жестких диетах — они просто едят настоящую еду: Много овощей и зелени — ...
Встречка летит лоб в лоб: 5 роковых ошибок, которые делают все водители и которые запрещено повторять Встречка летит лоб в лоб: 5 роковых ошибок, которые делают все водители и которые запрещено повторятьОшибки водителей в критических ситуациях на дороге Появление встречного автомобиля на вашей полосе движения требует немедленной и точной реакции. Водители часто допускают критические ошибки, подверга ...
Две привычки, борющиеся с Альцгеймером: ежедневная ходьба и употребление рыбы Доктор Александр Зубков перечислил россиянам привычки, способные отсрочить наступление болезни Альцгеймера, пишет HuffPost. ...
Эти простые привычки русских удивляют иностранцев — а мы даже не замечаем Российская повседневность полна парадоксов, которые ставят в тупик гостей из других стран. Мы собрали самые яркие культурные особенности, вызывающие у иностранцев искреннее недоумение. 1. Проветривание при -30°C Что делаем: Распахиваем окна в лютый мороз после прогрева помещенияРеакция иностранцев: ...
Сбалансированное питание и другие полезные ежедневные привычки после 50 лет Когда вам исполняется 50, вы начинаете ещё быстрее терять мышечную массу. В основном это связано с гормональными изменениями, но также усугубляется нехваткой белка и снижением уровня физической активности. Вот какие действия помогут этого избежать. Включайте белок в каждый приём пищи. Маккензи Бердж ...
Невролог Баранова рекомендовала отказаться от привычки лежать в кровати без сна Заведующая отделением Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА Елена Баранова рекомендовала отказаться от привычки лежать в кровати без сна. ...
ECHOMSK.SPB.RU