Так поступают только долгожители: 2 привычки людей, доживающих до 100 лет Как дожить до 100 и при этом не превратиться в развалину? Ответ, как ни удивительно, не в дорогих бадах и не в генетике. Учёные уже десятилетиями наблюдают за долгожителями и пришли к выводу: в их жизни есть две общие черты, доступные каждому, пишет источник. 1. Движение — как образ жизни Вы не увид ...
Здоровая диета и не только: названы привычки, которые защищают от деменции С каждым годом в Польше и во всём мире всё больше людей сталкиваются с нейродегенеративными заболеваниями. Учёные, к счастью, выявили несколько привычек, которые помогают максимально снизить риск возникновения старческого слабоумия. Результаты нового исследования, опубликованного в журнале JAMA Netw ...
Так делают только дураки: пять привычек в поведении, которые говорят о низком интеллекте человека Так делают только дураки: пять привычек в поведении, которые говорят о низком интеллекте человека В обществе существует немало стереотипов и мифов о признаках умного и не очень умного человека. Однако специалисты по психологии поведения выделяют ряд типичных поведенческих привычек, которые с высокой ...
Горячий старт: Stellar Blade на ПК имеет только демо, но энтузиасты уже сделали моды, которые делают Еву голой Stellar Blade еще даже официально не вышла на ПК (релиз 12 июня в Steam), а комьюнити модеров уже успело произвести настоящий фурор. Демоверсия, вышедшая в конце мая, дала модерам карт-бланш на то, что все мы предвидели заранее: моды на обнаженные модели персонажей. И да, это произошло раньше, чем о ...
Долгожители по гороскопу — названы 4 знака Зодиака, которые проживут дольше других вконтакте Астрология, с её многовековой мудростью, выделяет несколько знаков Зодиака, которые, по мнению звёзд, имеют все шансы на долгую и счастливую жизнь. Конечно, гороскопы — это не гарантия, а скорее подсказка, но интересно узнать, кто из нас, согласно астрологическим прогнозам, может встретить ...
Долгожители по гороскопу: астрологи назвали 4 знака зодиака, которые будут жить дольше других В многовековой истории астрологии есть знаки, чьи природные качества способствуют долгой и гармоничной жизни. Конечно, гороскопы лишь намечают возможные тенденции, но интересно узнать, кто из представителей зодиакального круга имеет наибольшие шансы встретить старость в бодром духе. Вот четыре знака ...
Долгожители по гороскопу: астрологи назвали 4 знака Зодиака, которые проживут долгую и счастливую жизнь Долголетие — штука тонкая. Тут важно всё: гены, образ жизни, стрессоустойчивость и даже характер. А если верить астрологии, то у некоторых знаков зодиака изначально есть фора. Конечно, звёзды не выписывают медицинские справки, но кое-какие подсказки они всё-таки дают. И вот четвёрка зодиакальных «кр ...
Четыре ключевые привычки, отличающие миллионеров от обычных людей Финансовый успех редко бывает случайным. По мнению экспертов, разница между состоятельными людьми и теми, кто постоянно испытывает денежные трудности, заключается не только в удаче, высокооплачиваемой работе или престижном образовании. Главное отличие — в образе мышления и повседневных финансовых пр ...
Секрет столетних: две привычки людей, достигающих векового рубежа Секрет столетних: две привычки людей, достигающих векового рубежаПривычки долгожителей, секреты здоровья и долголетия Старение человека - неизбежный биологический процесс, который затрагивает каждого. Однако, в то время как одни с возрастом сталкиваются с целым букетом заболеваний и снижением качест ...
Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание. Когда организм не получает достаточно килокалорий, он переходит режим сохранения энергии. В результате метаболические процессы замедляю ...
3 привычки, которые сделают счастливее любого человека Лори Сантос, эксперт по счастью и выпускница Гарвардского университета, считает, что людям сложно предсказать, что сделает их счастливыми. Например, повышение на работе может принести радость, если человеку не хватает денег. Но если у него достаточно средств, то он почувствует себя счастливее, если ...
Однообразная еда и не только: какие привычки старят ваш кишечник Некоторые ежедневные привычки могут навредить кишечнику и заставить его стареть быстрее. Вот от чего лучше отказаться. Одна и та же еда. Согласно одному исследованию, добавление пяти различных порций растительных продуктов на тарелку каждый день улучшает долгосрочное здоровье. Множество продуктов с ...
Сутулость и не только: какие привычки при ходьбе старят вас Эйприл Медрано, главный тренер в STRIDE Fitness, предупредила: неправильная ходьба может повлиять на силу, равновесие и увеличить риск получения травмы. Вот на что особенно нужно обращать внимание. Сутулость. Это когда вы ходите с вытянутой вперёд головой и округленными плечами. По словам тренера, э ...
Как ИИ меняет рабочие привычки: цифры, которые шокируют работодателей Организации должны использовать потенциал искусственного интеллекта (ИИ), чтобы преодолеть дефицит между потребностями бизнеса и человеческим потенциалом. Так говорится в пятом ежегодном Докладе Microsoft о тенденциях на рынке труда, в котором проанализированы мнения 31 000 профессионалов из 31 стра ...
Фраза с «Да, но…» и отказ от объятий: привычки, которые ведут к разводу Не секрет, что отношения надо строить, но даже крепкий фундамент могут подточить ручейки: фразы, жесты и даже взгляды ...
Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области здравоохранения и биотехнологий. Тренировка мышц. Мышечная масса - это то, что помогает жить дольше. Мышцы делают вас подвижным, поддерживают метаболичес ...
Плотный ужин и другие вечерние привычки, которые помешают вам похудеть Многие из нас, сами того не осознавая, сводят на нет собственные усилия по снижению веса. Например, из-за вредных вечерних привычек. Плотно ужинать. Результаты исследования 2020 года показали: ужин после 9 вечера приводит к более высокому уровню сахара в крови на следующее утро, чем приём пищи в 6 в ...
Отоларинголог назвал «молодые» привычки, которые аукнутся в старости, но вы их не услышите Погружения с аквалангом и работа в шумном помещении могут стать причиной ухудшения слуха в пожилом возрасте, рассказал врач-отоларинголог Иван Лесков. Он отметил, что потеря слуха зачастую обусловлена профессиональными условиями труда на протяжении жизни. Кроме того, по его словам, к потере слуха мо ...
Физическая активность и другие привычки образа жизни, которые помогут дожить до 100 лет 115-летняя жительница графства Суррей по имени Этель Катерхэм получила официально титул старейшего из ныне живущих людей. Многие могут задаться вопросом, в чём же её секрет. Но вот что о привычках долгожителей говорит наука. Физическая активность. Исследования показывают, что физические активные люд ...
Кардиолог назвала четыре ежедневные привычки, которые могут снизить давление Кардиолог Ирина Васильева заявила, что снизить артериальное давление можно и без лекарств. Она назвала четыре ежедневные привычки, которые помогут справиться с гипертонией в своем Telegram-канале. Прежде всего, для снижения артериального давления необходимо избавиться от лишнего веса. Не менее важно ...
Таких видно издалека: привычки в поведении, которые указывают на низкий интеллект Этот текст затрагивает важные моменты, касающиеся поведенческих паттернов, которые могут указывать на низкий уровень интеллекта, но при этом подчеркивает, что это не является приговором. Например, люди с низким IQ могут проявлять такие признаки, как категоричность в суждениях, трудности с отсроченны ...
Соседи проклинают вас за это: привычки на даче, которые укажут на низкий интеллект хозяина Соседи проклинают вас за это: привычки на даче, которые укажут на низкий интеллект хозяина Пребывание на дачных участках неизбежно сопряжено с взаимодействием между соседями. Определенные привычки и модели поведения владельцев могут становиться источником разногласий, формируя негативное восприятие ...
Раскрыты 3 ключевые привычки долгожителей, которые помогают дожить до 100 лет и сохранить энергию Раскрыты 3 ключевые привычки долгожителей, которые помогают дожить до 100 лет и сохранить энергиюПривычки долгожителей для здоровья и долголетия Вы когда-нибудь задумывались, что объединяет людей, перешагнувших столетний рубеж? Оказывается, у них есть несколько общих привычек, которые помогают им ос ...
Ежедневное движение и другие привычки, которые помогут женщинам стареть правильно Старение организма начинается задолго до появления морщин. Поэтому 20 лет — идеальный возраст для формирования привычек, которые помогут вам сохранить здоровье с годами. Вот что эксперты рекомендуют для этого делать. Двигайтесь каждый день. Это укрепляет тело, улучшает настроение, делает ум острее. ...
Травмы мозга делают людей уязвимыми для манипуляций, выяснили ученые Международная группа ученых из Великобритании и Германии нашла связь между повреждениями медиальной префронтальной коры (mPFC) и повышенной импульсивностью, а также склонностью копировать импульсивное поведение других людей. ...
Названы 3 ночные привычки, которые указывают на низкий интеллект — вы об этом даже не задумывались Учёные бьют тревогу: наши вечерние привычки могут красть не только сон, но и ясность ума. Оказывается, безобидный ритуал вроде засыпания под сериал или выбор «удобных» штанов для сна — это тихий крик мозга о помощи. 1. Телевизор — лучший друг бессонницы Представьте: вы засыпаете под титры любимого ш ...
Губернатор Ставрополья: Всё больше людей делают выбор в пользу жизни в России В Москве состоялось заседание Совета глав субъектов РФ при МИД России под председательством министра иностранных дел Сергея Лаврова. В мероприятии принял участие губернатор Ставрополья Владимир Владимиров. Участники обсудили вопросы реализации указа Президента России о традиционных ценностях, предус ...
Фэшн-ботокс: 7 лайфхаков, которые делают моложе Что если мы скажем, что эффект «минус десять лет» можно получить не только в кабинете косметолога? Иногда все, что нужно — это немного света, движение и правильная ткань рядом с лицом. Рассказываем, как работает фэшн-ботокс — без уколов, но с впечатляющим результатом. ...
Россияне в тайских салонах: массажистка раскрыла привычки русских туристов, которые отличают их от европейцев Путешественница Саша Коновалова пообщалась с тайской массажисткой и узнала от неё об особенностях клиентов-россиян. Блогер написала об этом в своём дзен-канале. По словам массажистки, россияне всегда здороваются и благодарят на тайском языке. Тайцам бывают приятны такие знаки уважения к их националь ...
3 народных средства, которые делают уборку сложнее, и чем их заменить Рецепты из прошлого могут помочь справиться с грязью, но при этом принести дополнительные проблемы. Рассказываем, от каких народных лайфхаков лучше отказаться, — вместе с брендом VOKA. ...
Домашние предметы, которые делают интернет медленным: неожиданный список Вы купили мощный роутер, подключили скоростной интернет и рассчитываете на стабильную сеть. Но дома сигнал всё равно "плавает". Почему? Причина может крыться в самых обычных вещах — предметах, которые окружают ваш маршрутизатор. Враг в отражении: зеркала и металл Зеркала и металлические поверхности ...
Разрабатываются алгоритмы, которые делают мобильную навигацию более эффективной Роботы-доставщики, производимые такими компаниями, как Starship Technologies и Kiwibot, автономно передвигаются по городским улицам и кварталам. Под капотом этих роботов, как и большинства мобильных роботов, используемых сегодня, используются различные датчики и программные алгоритмы для навигации в ...
Учёные открыли материалы, которые переворачивают законы физики: вот что они делают Исследователи из Чикагского и Калифорнийского университетов сделали сенсационное открытие: они выявили материалы, которые демонстрируют противоположное поведение обычным веществам — сжимаются при нагревании и расширяются под давлением. Это так называемые материалы с отрицательным тепловым расширение ...
Спастись от энцефалита можно только благодаря прививке: её делают в три этапа Доктор Анастасия Стольная проинформировала о мерах защиты от укуса клещей. Снизить риск заражения клещевым энцефалитом помогает в первую очередь вакцинация. ...
Файзуллаев - о споре с судьёй в матче "Спартак" - ЦСКА: все так делают, не только я Полузащитник ЦСКА Аббосбек Файзуллаев высказался о спорах с главным арбитром матча 26-го тура РПЛ со "Спартаком" (2:1) Кириллом Левниковым. ...
Всего три приема, которые делают стиль Роузи Хантингтон-Уайтли неповторимым 18 апреля Роузи Хантингтон-Уайтли исполняется 38 лет — и мы решили вспомнить, почему ее стиль остается эталоном для миллионов. В чем формула ее модной магии? Кажется, мы нашли ответ. ...
Исследование: только 13% россиян регулярно делают резервные копии рабочих данных Лишь 13% работающих россиян делают резервные копии не реже одного раза в неделю, следует из данных опроса аналитического центра НАФИ и компании «Киберпротект» (есть у «Инк.»). В то же время большинство (62%) опрошенных проделывали эту процедуру хотя бы раз. ...
Такой маникюр делают только провинциалки: эти 5 видов говорят о плохом вкусе Такой маникюр делают только провинциалки: эти 5 видов говорят о плохом вкусеТонкости выбора стиля маникюра для современного образа Маникюр - это не просто уход за ногтями, это настоящее искусство, часть культуры и важный элемент самовыражения. Наши руки, а вместе с ними и ногти, постоянно на виду, и ...
Слишком много сливок и другие ошибки, которые делают кофе вредным для здоровья Органический чёрный кофе — это самый полезный кофейный напиток. Правда, далеко не всем нравится его вкус. И вот что этот кофе может испортить. Добавление сливок. Всего две столовые ложки сливок со вкусом ванили — это дополнительные 60 ккал, 2 г жира, 10 г сахара в напитке. Полезнее будет, если вы до ...
Такой маникюр делают себе только колхозницы: эти 5 видов моментально портят впечатление Ваши ногти — это крошечные холсты, способные рассказать о вас целую историю. Но что, если эта история вдруг превратится в комикс с неправильными иллюстрациями? Давайте вместе разберёмся, как превратить маникюр из модного эксперимента в осознанный выбор. 5 идей, которые заставят ваши ногти кричать (в ...
«Такой маникюр делают только колхозницы»: эти пять видов говорят о низком интеллекте женщины яндекс Ваши ногти могут рассказать о вас больше, чем кажется. Хотя воспринимать это стоит с улыбкой, некоторые дизайны действительно способны создать неожиданное впечатление. Давайте разберёмся, какие варианты могут сыграть против вас. 5 маникюрных решений, которые стоит пересмотреть Камни и камифуб ...
Теперь даже наступать на ковер жалко: так делают только турецкие хозяйки – идеальный метод чистки Теперь даже наступать на ковер жалко: так делают только турецкие хозяйки – идеальный метод чистки С проблемой загрязненного ковра сталкивались практически все хозяйки. Пылесос, пятновыводители, народные методы — иногда все это не приносит желаемого результата, особенно если в доме дети или животные. ...
Unity планирует поддерживать разработчиков, которые делают игры для Nintendo Switch 2, предоставляя больше возможностей движка Unity объявила о предоставлении официальной поддержки разработчикам, работающим над проектами для новой консоли Nintendo Switch 2. Эта поддержка будет доступна через дополнительный модуль Unity 6 для утвержденных разработчиков Nintendo, расширяющий возможности создания игр на различных платформах. ...
Иностранцы вынесли приговор мировой фигурке: лучшие квады делают только в России. Здесь Трусова обыграла Валиеву Сравнили четверные тулупы.Евгений Семенов, Sport24Четверные прыжки изменили облик фигурного катания, что неоспоримо. Ультра-си привнесли в этот спорт на стыке с искусством некогда не в полной мере свойственные ему компоненты, а именно: риск, зрелищность и сложность почти за гранью человеческих возмо ...
Владислав Третьяк: «Правительство и государство очень многое делают, помогают развивать хоккей. Молодым все условия созданы, только вперед» – Как вы видите развитие молодых ребят, включая Ивана Демидова? – ФХР очень многое делает. У нас проходят Кубки Третьяка, соревнования федеральных округов, «Золотая шайба», Высшая лига играет. Много соревнований, именно там рождаются звездочки. Интерес к хоккею большой во всей стране. Мы это видим: ...
Мужчины не доживают до пенсии По состоянию на 1 января в стране насчитывается 41 169 796 пенсионеров, сообщил Социальный фонд России. ...
4 качества, которые объединяют успешных людей Эксперт по личным финансам Джейми Кэтмелл взяла интервью у более чем 100 миллионеров. Знакомясь с предпринимателями, руководителями и лидерами отрасли, она имела возможность узнать, что отличает их от других. Кэтмелл выделила четыре привычки, которые были характерны для всех опрошенных. ...
«Он знал будущее». Воспоминания людей, которые работали с Жириновским В воскресенье, 6 апреля 2025 исполнилось три года со дня смерти политика, лидера партии ЛДПР Владимира Жириновского. Его коллеги и поклонники толпами идут к могиле на Новодевичьем кладбище. Как вспоминают политика – в репортаже aif.ru. Утопает в цветахНи снегопад, ни сугробы не помешали людям прийти ...
Онколог назвал людей, которые находятся в группе риска по меланоме Риск развития меланомы почти в четыре раза выше у рыжеволосых людей, чем у темноволосых. При этом этот вид опухоли диагностируется лишь у 1–4% пациентов, однако он отличается особой агрессивностью, рассказал врач-онколог «СМ-Клиника» Вадим Маклаков.Читать далее ...
В Тольятти ищут людей, которые пострадали от действий "черных риелторов" По версии правоохранителей, риелторы выкупали доли в квартирах граждан, а после подселяли на эту жилплощадь маргиналов. Так они вынуждали хозяев продать свои "квадраты" по заниженной цене. В настоящее время предъявлено обвинение директору агентства, ее супругу - экс-директору, их сыну - сотруднику б ...
5 истин о браке, которые большинство людей узнают слишком поздно Брак — одно из самых полезных, но сложных «путешествий» в жизни, так считает Марк Трэверс, доктор философии и психолог, специализирующийся на отношениях. Хотя люди часто вступают в него с большими ожиданиями, реальность такова, что брак — это процесс обучения на протяжении всей жизни. Эксперт назвал ...
МЭФ-2025: «Победят не богатые страны, а те, которые привлекут больше людей» Главными темами престижного делового события в этом году неожиданно стали демография и традиции ...
МВД Удмуртии ищет людей, которые попали на уловку мошенников-риелторов Ижевск. Удмуртия. В Удмуртии ищут людей, которые пострадали от действий сотрудников агентства недвижимости. Об этом сообщает МВД Удмуртии. Ранее полиция задержала директора и четырех сотрудниц агентства недвижимости, которых подозревают в мошенничестве. По версии следствия, злоумышленники размещали ...
Эти люди доживают до преклонных лет — ангел-хранитель оберегает, даже когда они на грани смерти Эти люди доживают до преклонных лет — ангел-хранитель оберегает, даже когда они на грани смертиСила небесного покровительства и его влияние на судьбу В мире, где наука стремится объяснить всё, остаются области, окутанные тайной и мистикой. Одной из таких областей является эзотеризм, древняя традиция ...
Сергей Собянин назвал московские разработки, которые облегчают труд людей Разработки участников Московского инновационного кластера — роботы, умные системы и VR-технологии — упрощают работу людей. Об этом Сергей Собянин рассказал в своем Telegram-канале. «Цифровые решения для оптимизации труда применяются в разных отраслях, включая автомобилестроение, эл ...
В Пензе суд вынес приговор сотрудникам рехаба, которые похищали людей ради денег В Пензе суд вынес приговор сотрудникам рехаба, которые похищали людей ради денег Ленинский районный суд г. Пензы вынес приговор девятерым местным жителям, которых признали виновными в похищении людей в корыстных целях С июля 2020 года по март 2022 года группа лиц, желая получить деньги, систематичес ...
Врач назвала группу людей, которые чаще всего страдают от болезни Паркинсона Болезнь Паркинсона — это медленно прогрессирующее заболевание центральной нервной системы, при котором развиваются как двигательные нарушения, например, ритмичные непроизвольные движения рук и ног, так и нарушение мышления, памяти, речи, предупредила в беседе с RT врач-невролог медицинской компании ...
10 слов, которые только притворяются русскими Эти заимствования так прочно закрепились в языке, что поверить в их иностранное происхождение непросто. ...
Siemens резко сокращает рабочие места: речь о тысячах людей не только в Германии Siemens планирует сократить более 6000 рабочих мест по всему миру в сфере решений для автоматизации и электромобилей. Об этом информирует издание Gazeta.Pl. ...
«Только уголовка!»: Бурматов выступил против выплат от хозяев напавших на людей собак В вопросе наказания недобросовестных владельцев собак полумеры недопустимы — за нападение животного его хозяин должен нести уголовную ответственность, сказал НСН Владимир Бурматов. ...
ECHOMSK.SPB.RU