Финансовый консультант рассказала о сборе полезного и недорогого школьного ланча Составить бюджетный и здоровый обед для ребенка — задача, с которой сталкиваются многие родители. О том, как правильно собрать ланч-бокс с полезной едой, рассказала 23 августа «Известиям» финансовый консультант сервиса «Пакет» от Х5 Ольга Матвеева. ...
Популярный финансовый консультант Рик Эдельман говорит, что инвесторы должны выделить до 40% богатства на крипто Выдающийся финансовый консультант Рик Эдельман говорит, что инвесторы должны подумать о том, чтобы внести 40% своего богатства в криптовалюту, смелую рекомендацию, которая отражает, как далеко зашли цифровые активы в последние годы. «Никто никогда не говорил такой вещи». Сначала он призвал инвесторо ...
Финансовый совет на 2 августа: как сэкономить на сборах в школу ФактВыходные — самое время подготовиться к осенним тратам. Если в семье есть школьник, то можно найти способ, как сэкономить на подготовке к новому учебному году. В 2025 году федеральных единовременных выплат для всех семей на сборы к школе нет. Но в регионах действуют собственные программы поддержк ...
Поездка обойдется дешевле в 2 раза, а то и больше: проводница РЖД рассказала тайные способы сэкономить на билете Поездка обойдется дешевле в 2 раза, а то и больше: проводница РЖД рассказала тайные способы сэкономить на билете Стоимость железнодорожных билетов в России выросла на 35% за последний год, но пассажиры научились экономить десятки тысяч рублей, используя скрытые возможности системы бронирования. Боль ...
По уму. Эксперт Коваленко назвала способ сэкономить 10% на платежках ЖКХ Системы умного дома могут сократить потребление энергии на 10-12%. Сколько стоит оснастить свой дом хитрыми лампочками, датчиками движения и розетками, aif.ru рассказала доцент базовой кафедры финансового контроля, анализа и аудита Главного контрольного управления города Москвы РЭУ им. Плеханова Юли ...
Физиотерапевт назвала способы снять напряжение и стресс Кандидат медицинских наук, врач-физиотерапевт, заместитель главного врача клиники неврологии и ортопедии Галина Энгельгардт рассказала в беседе с aif.ru во вторник, 15 июля, о двух простых приемах быстро снять нервное напряжение и стресс, которые можно использовать практически где угодно. ...
Врач назвала способы справиться со стрессом при задержке рейса Врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Якимова рассказала во вторник, 8 июля, как снизить уровень стресса при задержке рейса в аэропорту.По словам специалиста, первый шаг к спокойствию — это нормализация дыхания. ...
Эксперт назвала способы восполнения дефицита витамина D в организме Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина поделилась способами для компенсации нехватки витамина D в организме. Об этом пишет «МИР 24» со ссылкой на «РИАМО».Наиболее естественным способом получения витамина D является ультрафиолетовое излучение. Нужно до ...
Психолог назвала причины эмоционального выгорания и способы побороть его Практикующий психолог Елена Лосева рассказала, из-за чего возникает эмоциональное выгорание, и как с ним справиться.В беседе с «Радио 1» 6 июня специалист подчеркнула, что эмоциональное выгорание является официальной болезнью, внесенной в Международный классификатор. Возникает оно из-за «эмоциональн ...
Кардиолог Маршинцева назвала способы снижения риска развития атеросклероза Активный образ жизни, здоровое питание и отказ от вредных привычек помогают уменьшить вероятность возникновения атеросклероза, несмотря на наследственную предрасположенность, рассказала врач-кардиолог Юлия Маршинцева. «Глобально от атеросклероза защититься нельзя, так как все зависит от наслед ...
Врач-терапевт назвала простые способы победить отёки летом Жаркая погода нередко становится причиной отёков, вызванных задержкой жидкости в организме. ...
Без профгигиены. Врач Гришина назвала способы убрать налет с зубов самому Налет, который со временем накапливается на зубах, может привести к проблемам с деснами и кариесу. Вот почему так важно избавляться от него. Врач-гигиенист Инна Гришина рассказала aif.ru, как это сделать в домашних условиях. Чтобы понять, как избавиться от налета, необходимо сначала разобраться в ег ...
Риэлтор назвала законные способы купить квартиру существенно дешевле рыночной цены На фоне рекордных цен на недвижимость — 230 тысяч рублей за квадратный метр в Москве и от 85 тысяч в регионах — россияне активно осваивают альтернативные способы покупки жилья со значительными скидками. Светлана Ермоленко, семейный риэлтор и основатель компании «Таиланд Вилла Центр» назвала нескольк ...
Клычков признал отставание по ФОКу на Матвеева Орловский губернатор побывал на объекте. Фото: МБУ “Спецавтобаза” Об этом он рассказал во время прямого эфира в социальных сетях. По словам губернатора, в осмотре ФОКа участвовал и представитель застройщика (ООО «АС Монтаж»). Андрей Клычков признал существующее отставание по срокам работ ...
Ященко рассчитывает на сдачу ФОКа на Матвеева осенью Руководитель КУ ОО «Орелгосзаказчик» отметил очередную «активизацию» подрядчика. Фото: МБУ “Спецавтобаза” О главных стройках региона поговорили на совещании в администрации 28 июля. Среди прочего упомянут физкультурно-оздоровительный комплекс на улице Матвеева, который обещали сдать в 20 ...
Лыжница Матвеева об отстранении России: «Многие ждут нас. Норвежцы не могут хорошо высказываться, потому что зависимы от спонсоров» – Когда вы вернулись после двухлетней дисквалификации, говорили, что ощущали взгляды в спину. Не будет ли подобного в случае нашего возвращения сейчас? – Думаю, нет. Все равно мы общаемся с иностранцами, даже если взять того же Маркуса (Крамера) . Итальянцы хорошо о нас отзываются. Многие спортсмены ...
Консультант Валинуров рассказал, заменит ли ИИ HR-специалистов Карьерный консультант Ильгиз Валинуров рассказал, заменит ли искусственный интеллект HR-специалистов. ...
На территории ЕАО реализуется грантовый проект «Домашний консультант» Цель проекта — оказание психологической помощи детям, попавшим в сложную жизненную ситуацию. Подробнее о нем в эфире «Авторадио-Биробиджан» рассказала директор биробиджанского Социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних Оксана Безродных. The post На территории ЕАО реали ...
Проект психологической помощи «Домашний консультант» — Оксана Безродных Директор социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних Оксана Безродных рассказала о целях нового проекта, а также о том, кто может воспользоваться бесплатно услугами центра в ЕАО. The post Проект психологической помощи «Домашний консультант» — Оксана Безродных first appeared on РИА Биро ...
Карьерный консультант: важно уметь делегировать свои задачи, чтобы не выгорать Важно уметь делегировать свои задачи, чтобы не выгорать, заявила основательница «Школы карьерного менеджмента» и президент Ассоциации карьерных консультантов Айгюн Курбанова. ...
Тренер-консультант из Британии, учивший бороться со страхом, отменил поездку в Киев Коуч Джим Ловлесс, написавший книгу «Иди туда, где страшно», отменил свою поездку в Киев, которая должна была состояться 25 июля. Причина — «ухудшение ситуации с безопасностью», сообщило издательство BookChef… ...
Народ хочет знать: о выездной службе ранней помощи детям и их семьям «Домашний консультант» Директор социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних Оксана Безродных в программе «Народ хочет знать» на «Авторадио-Биробиджан» расскажет о грантовом конкурсе «Домашний консультант. (возрастное ограничение 12+) Начало прямого эфира в среду, 23 июля, в 10:20. Адрес онлайн-трансляции: ht ...
Депутат Журова считает, что иностранные тренеры не могут быть главными в России: «Консультант — хорошая практика» Депутат Госдумы РФ Светлана Журова поделилась с «СЭ» мнением об иностранных тренерах в российском футболе. ...
Депутат Журова о тренерах-легионерах в футболе: «Иностранный консультант-тренер не так плох. Должен ли он быть главным? Наверное, нет» «Тут вопрос целесообразности. Хорошо, когда есть и наш, и иностранец. Разные практики применяются. Когда у меня был и русский, и иностранный тренер, это очень хорошо сказывалось на конкуренции на международной арене. Ведь я знала все секретики, которые были у моих соперников. Знала методики, понимал ...
Хайруллин — о питании игроков СКА при Ларионове: «Нет — сахару, нет — мучному, нет — соусам» Форвард СКА Марат Хайруллин заявил, что в быту и тренировочном процессе команды произошло много изменений с приходом Игоря Ларионова на пост главного тренера. ...
Диетолог заявила о допустимости десертов и бургеров в здоровом питании Современный подход к питанию позволяет включать в рацион даже десерты и бургеры, если делать это осознанно и умеренно. Почему не стоит полностью отказываться от любимых блюд даже при соблюдении принципов правильного питания, 21 августа «Известиям» рассказала врач-диетолог сервиса Level Kitchen, нутр ...
В Госдуму внесли законопроект о бесплатном двухразовом питании школьников В Госдуму внесен законопроект о бесплатном двухразовом питании для школьников, сообщил первый зампред комитета по контролю Дмитрий Гусев. Сейчас бесплатное горячее питание в школах раз в день предоставляется с первого по четвертый классы, а также сиротам, детям из многодетных семей или с ограниченны ...
В Госдуму внесён законопроект о бесплатном двухразовом питании для школьников Депутаты от фракции «Справедливая Россия» Сергей Миронов и Дмитрий Гусев предложили обеспечить бесплатным горячим питанием всех российских школьников дважды в день. Сейчас бесплатное питание получают только ученики 1–4 классов и дети льготных категорий. Остальные семьи несут расход ...
Есть, худеть, страдать: реально ли сбросить вес на питании с доставкой в Тюмени В Тюмени набирает популярность доставка готового питания на дом. Меню с дефицитом калорий от нутрициологов и диетологов — настоящий хит таких сервисов, но реально ли похудеть, питаясь исключительно такими блюдами? Редакция URA.RU неделю морила голодом собственного сотрудника и выяснила, можно ли с т ...
Мифы и реальность: с какими заблуждениями в питании питомцев сталкиваются их владельцы Разбираемся как выбрать правильный рацион для питомца, на что обращать внимание и чему не стоит верить. ...
Сын работал в Азбуке вкуса — раскрываю правду о зарплате и питании сотрудников Сын работал в Азбуке вкуса — раскрываю правду о зарплате и питании сотрудниковУспехи и достижения сына в учебе и работе Студент Горного университета из Ленинградской области успешно совмещает обучение с работой, полностью покрывая свои расходы. До этого он работал курьером, зарабатывая от 1500 до 40 ...
Что важно изменить в питании после 50 лет, чтобы оставаться здоровым и энергичным Как поддержать себя в форме, когда годы уже влияют на метаболизм и не позволяют сидеть на диетах. ...
Ошибки в питании россиян: избыток сахара, соли, копченостей, красного мяса Доктор медицинских наук Антонина Стародубова перечислила главные ошибки в питании россиян, пишет «РГ». ...
Samsung представила 32-дюймовый дисплей Color E-Paper, не нуждающийся в постоянном питании Компания Samsung совершила прорыв в сфере цифровых вывесок, представив 32-дюймовый дисплей Color E-Paper. ...
Милохин – о питании: «Ем чаще, но меньше, чтобы сбросить вес. Мама тренера все знает» «Тренер со мной работает бесплатно. Мы нашли людей, которые поверили в это дело – они тоже помогают бесплатно. Свели траты к минимуму. Сейчас у меня специальное питание, чтобы подсбросить вес. А так, это просто здоровая разнообразная еда. Сейчас я вешу 69 кг, а нужно 66,7. Для этого надо есть меньше ...
Исследование: предпочтения зумеров в офисном питании меняют требования к инфраструктуре бизнес-центров Поколение Z диктует новые стандарты офисного питания, предпочитая кафе, здоровую еду и траты на обед до 700 руб., следует из результатов исследования девелоперской компании Rariteco. Это требует модернизации систем питания в бизнес-центрах. Подробности — в распоряжении «Инк.» ...
«Она помогала моему сыну больше, чем я». Нестандартное интервью подруг-чемпионок — о гимнастике, питании и детях Позитивные Дарья Нагорная и Лилия Ахаимова.t.me/akhaimovaГимнастки Дарья Нагорная (Спиридонова) и Лилия Ахаимова дружат уже много лет, а после завершения карьеры практически одновременно стали мамами. Корреспондент Sport24 Анастасия Логинова встретилась с Дарьей и Лилией на автограф-сессии в рамках ...
Что лучше в поездке: eSIM или физические SIM-карты? Для поездок всегда важно подумать о связи: правильно подобранная SIM-опция сделает командировку или путешествие гораздо проще. Но что лучше: физическая SIM-карта или eSIM? Портал makeuseof. ...
Трамп объявил о своей «поездке в Россию» Президент США Дональд Трамп заявил, что «поедет в Россию». Об этом он рассказал 11 августа журналистам. «Я увижусь с [президентом России Владимиром] Путиным, я еду в Россию. В пятницу», — сказал американский лидер. ...
Вячеслав Федорищев: мы долго готовились к поездке в Беларусь В ходе рабочей поездки состоялась встреча главы региона с президентом Беларуси Александром Лукашенко. - Мы договорились об очень масштабном сотрудничестве в рамках новых технологий. Самарская область является индустриальным регионом. У нас очень большие заделы по технологическому лидерству в разных ...
Как сохранить связь в поездке: понятный роуминг без сюрпризов Что такое роуминг сегодня Современный роуминг — это не пугающие тарифы и неожиданные списания, как это было раньше. Сегодня это понятная и контролируемая услуга, которую можно включить заранее и пользоваться связью в поездках по стране или за границей. Мобильные операторы адаптировали условия так, ч ...
Захарова сообщила о предстоящей поездке Лаврова в КНДР Российский министр иностранных дел Сергей Лавров запланировал официальный визит в Северную Корею для обсуждения стратегического диалога с местным руководством. Об этом сообщила спикер МИД России Мария Захарова в ходе брифинга, передает ТАСС. По ее словам, визит Лаврова состоится 11-13 июля.В ходе ви ...
Стало известно о четырехдневной поездке Путина в Китай Президент России Владимир Путин проведет четыре дня в Китае в конце августа-начале сентября. ...
Чем бы ни тешилось: 5 способов занять ребенка в поездке без телефона Freepik Большинство современных родителей не мыслят длительных путешествий с ребенком без телефона, ну или планшета. Этот «отвлекающий маневр» всегда помогает в поезде, самолете, машине. Малыш утыкается носом в экран и замолкает на радость маме и соседям. Удобно, спору нет, но поощрять цифровую зави ...
Губернатор Артюхов готовится к седьмой поездке по округу Губернатор ЯНАО Дмитрий Артюхов снова совершит поездку по муниципалитетам округа под названием «Честный маршрут». Она начнётся 13 августа 2025 года. Это будет седьмая поездка главы региона. В ходе таких поездок г-н Артюхов... ...
Другой мир: костромичка честно рассказала о поездке в Беларусь От автопутешествия длиной три тысячи километров в страну аистов и воспитанных водителей у Елизаветы из Костромы остались только приятные впечатления. В 2025 году турпоездки в Беларусь стали особенно популярны у россиян. Едут к соседям и на самолете, и на поезде, и на машине. Наша землячка выбрала по ...
Трамп рассказал Мерцу о поездке Уиткоффа в Россию Президент США Дональд Трамп позвонил канцлеру Германии Фридриху Мерцу и поделился впечатлениями о встрече своего специального посланника Стива Уиткоффа с президентом России Владимиром Путиным. Об этом сообщает Bild. ...
В Белгородской области два человека подорвались при поездке на машине В Краснояружском районе Белгородской области два человека пострадали, когда их машина подорвалась на взрывном устройстве на дороге между Колотиловкой и Репяховкой, сообщил губернатор региона Вячеслав Гладков."Пострадавших доставили в Краснояружскую ЦРБ. ...
«Три дня в аду: пассажир рассказал о поездке в Крым в вагоне со школьницами После долгого путешествия из Москвы в Симферополь мужчина дал себе зарок больше никогда не ехать в Крым в плацкарте. ...
Жена Карпина о питании: «Готовлю только я – муж не умеет, любит простую еду. Что-то лупить на ночь позволить себе не могу, а он может – генетика» – Карпин вообще не готовит? Только вы? – Да, только я. Муж не умеет, может только яичницу пожарить и пельмени сварить. – У вас есть повар? – Нет, готовлю я. Когда не готовлю, заказываю. – Какое у Карпина любимое блюдо? – Он любит очень простую еду: котлеты, мясо, гороховый суп-пюре с копчеными костя ...
Берем свеклу — готовим вкусное угощение: такой свекольный тартар и гостям подать не стыдно — переверните свое представление о пп-питании Тартар из свеклы — оригинальное угощение, которым можно удивить как домашних, так и гостей. Оно состоит только из натуральных продуктов и содержит в себе большое количество ценных витаминов и микроэлементов. В нем также есть белок, полезные жиры и, конечно, углеводы, поэтому даже небольшая порция та ...
Спокойный отдых: как защитить себя и семью от неприятностей в поездке freepik Отправляясь в путешествие мы часто забываем о самом главном: подготовиться к нему не только финансово, но и в плане здоровья и комфорта путешественников. Ведь это поможет сэкономить нервы и деньги в отпуске. Вот что нужно предусмотреть, чтобы обезопасить себя и близких от напастей во время п ...
«Вас там не ждут»: спорный отзыв путешественника о самостоятельной поездке в Китай «Вас там не ждут»: спорный отзыв путешественника о самостоятельной поездке в КитайСамостоятельное путешествие по Китаю, неожиданные трудности и советы Недавний опыт москвича Дмитрия показал, что самостоятельное путешествие по КНР требует серьезной подготовки. Перелет "Аэрофлотом" из Москвы в Гонконг ...
Президент Финляндии может сопровождать Зеленского в поездке в Вашингтон Москва. 17 августа. INTERFAX.RU - Европейские политики планируют отправить в Вашингтон вместе с президентом Украины Владимиром Зеленским на встречу с президентом США Дональдом Трампом своего представителя - президента Финляндии Александра Стубба, сообщила Politico."По словам двух европейских диплома ...
Первые российские туристы рассказали о поездке в Северную Корею Первая группа российских туристов посетила новый курорт Вонсан-Кальма в Северной Корее. Поездка оказалась насыщенной, но сопровождалась строгими правилами. О ней 19 июля сообщило РБК со ссылкой на участников тура.Изначально планировался авиаперелет, но из-за изменений в программе туристов доставили ...
Ушаков рассказал ТАСС о ближайшей зарубежной поездке Путина Ближайшей зарубежной поездкой президента РФ Владимира Путина станет посещение саммита Евразийского экономического союза (ЕАЭС) в Минске. Об этом, отвечая на вопрос ТАСС, сообщил помощник главы государства Юрий Ушаков. ...
Конюшков — о поездке в Монреаль в межсезонье: «Встречались только доброжелательные люди» Защитник нижегородского «Торпедо» Богдан Конюшков в интервью «СЭ» прокомментировал поездку в тренинг-кэмп «Монреаля» перед сезоном. ...
От жары до горного холода и от уличной еды до ресторанов: как подготовиться к поездке в Индию Эта страна поражает масштабами и разнообразием: от Гималаев до океанских пляжей, от древних храмов до шумных мегаполисов. Но как сделать поездку по-настоящему удачной? Несколько полезных советов помогут российским туристам избежать неожиданностей и получить максимум впечатлений. Советы путешественни ...
Генеральный директор NVidia заявил, что Трамп знал о его поездке в Китай Генеральный директор NVidia Дженсен Хуанг заявил, что Трамп знал о его поездке в Китай и пожелал ему приятного путешествия, 15 июля сообщает агентство Global Times.«Я встретился с президентом Трампом, чтобы сообщить ему, что я еду в Китай… Он знал, что я приеду сюда, чтобы выступить на конференции и ...
Bild узнал, когда лидеры ЕС примут решение по поездке в США с Зеленским Канцлер Германии Фридрих Мерц, президент Франции Эмманюэль Макрон и премьер-министр Великобритании Кир Стармер 17 августа решат, поедут ли в Вашингтон на встречу американского лидера Дональда Трампа с украинским коллегой Владимиром Зеленским. ...
ECHOMSK.SPB.RU