Популярный финансовый консультант Рик Эдельман говорит, что инвесторы должны выделить до 40% богатства на крипто Выдающийся финансовый консультант Рик Эдельман говорит, что инвесторы должны подумать о том, чтобы внести 40% своего богатства в криптовалюту, смелую рекомендацию, которая отражает, как далеко зашли цифровые активы в последние годы. «Никто никогда не говорил такой вещи». Сначала он призвал инвесторо ...
Как сэкономить на проезде по платным дорогам — все способы Платные дороги теперь не только между регионами, но и в городах. Как сэкономить на проезде? Транспондер – устройство для более быстрой и удобной оплаты проезда по платным дорогам. Большая часть российских магистралей находится в ведении госкомпании Автодор. Это не только длинные межрегиональные трас ...
Врач назвала главные риски избытка соли и сахара в питании Соль и сахар при избыточном потреблении представляют угрозу здоровью, но степень их опасности существенно различается. О том, что на самом деле вреднее для организма, 5 мая «Известиям» рассказала врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина. ...
Психолог назвала причины эмоционального выгорания и способы побороть его Практикующий психолог Елена Лосева рассказала, из-за чего возникает эмоциональное выгорание, и как с ним справиться.В беседе с «Радио 1» 6 июня специалист подчеркнула, что эмоциональное выгорание является официальной болезнью, внесенной в Международный классификатор. Возникает оно из-за «эмоциональн ...
Врач назвала способы справиться со стрессом при задержке рейса Врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Якимова рассказала во вторник, 8 июля, как снизить уровень стресса при задержке рейса в аэропорту.По словам специалиста, первый шаг к спокойствию — это нормализация дыхания. ...
Эксперт назвала способы восполнения дефицита витамина D в организме Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина поделилась способами для компенсации нехватки витамина D в организме. Об этом пишет «МИР 24» со ссылкой на «РИАМО».Наиболее естественным способом получения витамина D является ультрафиолетовое излучение. Нужно до ...
Психолог назвала эффективные способы борьбы со стрессом и тревожностью В условиях повышенных нагрузок и нестабильности многие люди сталкиваются со стрессом и тревожностью. Психолог Екатерина Игонина из Московской службы психологической помощи рассказала, как можно справиться с этими состояниями.Один из действенных способов – мысленное воссоздание образа, связанно ...
Психолог назвала простые и эффективные способы отстаивания личных границ Термин «личные границы» знаком каждому, но что это такое на самом деле, как их определить и отстаивать, знают не все. Для понимания и определения своих границ, необходимо провести серьезную глубинную работу с собственными чувствами и воображением, после чего учиться уважительно, но уверенно отвечать ...
VR-терапия, рисование, еда, холод. Нарколог назвала нестандартные способы бросить курить Никотин является весьма коварным психоактивным веществом. Попадая в кровь, он достигает мозга за несколько секунд, стимулируя выброс дофамина — гормона удовольствия, и традиционные методы отказа от курения срабатывают далеко не всегда. ...
Риэлтор назвала законные способы купить квартиру существенно дешевле рыночной цены На фоне рекордных цен на недвижимость — 230 тысяч рублей за квадратный метр в Москве и от 85 тысяч в регионах — россияне активно осваивают альтернативные способы покупки жилья со значительными скидками. Светлана Ермоленко, семейный риэлтор и основатель компании «Таиланд Вилла Центр» назвала нескольк ...
Побег в армию. Ирония судьбы модели Ника Матвеева, разбившегося в Таиланде Праздник закончился для модели из России Никиты Матвеева больничной палатой. Парень пострадал в серьезном ДТП в Бангкоке 13 апреля, в разгар празднования Сонгкрана — традиционного тайского Нового года.«Уплыл» на мотороллере: обстоятельства аварииПо местной традиции в праздник Сонгкран люди обливают ...
Казахские гангстеры предупреждали Максима Матвеева, что чужие деньги брать нехорошо... О чём фильм "Чужие деньги" Едва уцелев после "деловой встречи" с казахскими гангстерами, криптоаферист и обнальщик Алексей Воронов проворачивает новую "сделку" по переводу кэша в биткоины. "Кинув" на сей раз серьёзного заказчика на шесть миллионов евро, Алексей понимает, что пора залечь на дно, а по ...
Немецкий стратегический консультант описал положение Берлина и Брюсселя Загнали себя в тупик в отношении к Украине власти Германии и Евросоюза, заявил немецкий стратегический консультант и медиаэксперт Мирко Колунджич 27 апреля в беседе с РИА Новости.Так эксперт прокомментировал провал ВСУ в Курской области и отношение к нему в ЕС и в Берлине. Колунджич заявил также, чт ...
Стратегический консультант оценил, готов ли Запад к компромиссам по Украине Ожидать от Запада в ближайшее время компромиссов по Украине не стоит, заявил немецкий стратегический консультант и медиаэксперт Мирко Колунджич 27 апреля в беседе с РИА Новости.Так эксперт прокомментировал провал ВСУ в Курской области и отношение к нему в ЕС и в Берлине, а также готовность Запада ид ...
Карьерный консультант: важно уметь делегировать свои задачи, чтобы не выгорать Важно уметь делегировать свои задачи, чтобы не выгорать, заявила основательница «Школы карьерного менеджмента» и президент Ассоциации карьерных консультантов Айгюн Курбанова. ...
Крипто -консультант Трампа Дэвид Бейли в переговорах о запуске биткойн -инвестиционной компании: информация Дэвид Бейли, генеральный директор BTC Inc., владельца Bitcoin Magazine, планирует выпустить публичную инвестиционную компанию Bitcoin (BTC) долг, чтобы финансировать небольшую публичную фирму, чтобы купить биткойн. Эта сделка может быть объявлена как только на следующей неделе. Инвестиционный авто ...
Депутат Журова считает, что иностранные тренеры не могут быть главными в России: «Консультант — хорошая практика» Депутат Госдумы РФ Светлана Журова поделилась с «СЭ» мнением об иностранных тренерах в российском футболе. ...
Депутат Журова о тренерах-легионерах в футболе: «Иностранный консультант-тренер не так плох. Должен ли он быть главным? Наверное, нет» «Тут вопрос целесообразности. Хорошо, когда есть и наш, и иностранец. Разные практики применяются. Когда у меня был и русский, и иностранный тренер, это очень хорошо сказывалось на конкуренции на международной арене. Ведь я знала все секретики, которые были у моих соперников. Знала методики, понимал ...
Диетолог развеяла популярные мифы о питании Советы по питанию можно найти буквально везде. Но именно из-за этого бывает сложно отличить вредные рекомендации от полезных. Дипломированный диетолог Бриттани Поулсон объяснила, каким советам точно нельзя доверять. Миф 1: для оптимального здоровья следует избегать углеводов. Углеводы - это основной ...
Диетолог развенчала мифы о здоровом питании Врач-диетолог и инструктор ЛФК Свердловского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Гусева рассказала о самых распространенных заблуждениях по поводу здорового питания и дала совет, как похудеть к лету. ...
Врач предупредила о серьезных последствиях жестких ограничений в питании Жесткие ограничения в питании могут привести к серьезным нарушениям в работе организма, а не к желаемой стройности. Так, исключение углеводов лишает тело основного источника энергии, что проявляется слабостью, раздражительностью и даже проблемами с сердечно-сосудистой системой и почками. Об этом «Из ...
AENA: аэропорты Испании работали на резервном питании из-за сбоя электроэнергии Аэропорты Испании продолжали работу в течение всего понедельника благодаря активации резервных систем электроснабжения, однако перебои с электричеством привели к отмене ряда рейсов и задержкам, сообщили в пресс-службе оператора аэропортовой сети AENA. ...
Есть, худеть, страдать: реально ли сбросить вес на питании с доставкой в Тюмени В Тюмени набирает популярность доставка готового питания на дом. Меню с дефицитом калорий от нутрициологов и диетологов — настоящий хит таких сервисов, но реально ли похудеть, питаясь исключительно такими блюдами? Редакция URA.RU неделю морила голодом собственного сотрудника и выяснила, можно ли с т ...
Диетолог Леонтьева рассказала о спортивном питании для разных видов активности Правильный рацион — залог успешных тренировок. Подспорьем в его составлении может стать специальное спортивное питание. При выборе нужно ориентироваться на свои цели, уровень активности и индивидуальные потребности. Рассказываем, какие виды спортивного питания вообще существуют и для каких тренирово ...
Что важно изменить в питании после 50 лет, чтобы оставаться здоровым и энергичным Как поддержать себя в форме, когда годы уже влияют на метаболизм и не позволяют сидеть на диетах. ...
Белгородский врач развенчала 3 мифа о питании для здоровья эндокринной системы С 19 по 25 мая в Белгородской области объявлена неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. ...
Ошибки в питании россиян: избыток сахара, соли, копченостей, красного мяса Доктор медицинских наук Антонина Стародубова перечислила главные ошибки в питании россиян, пишет «РГ». ...
Samsung представила 32-дюймовый дисплей Color E-Paper, не нуждающийся в постоянном питании Компания Samsung совершила прорыв в сфере цифровых вывесок, представив 32-дюймовый дисплей Color E-Paper. ...
Милохин – о питании: «Ем чаще, но меньше, чтобы сбросить вес. Мама тренера все знает» «Тренер со мной работает бесплатно. Мы нашли людей, которые поверили в это дело – они тоже помогают бесплатно. Свели траты к минимуму. Сейчас у меня специальное питание, чтобы подсбросить вес. А так, это просто здоровая разнообразная еда. Сейчас я вешу 69 кг, а нужно 66,7. Для этого надо есть меньше ...
7 мифов о питании: употребление пищи после семи вечера не грозит ожирением Доктор Бриттани Поулсон развеяла распространенные мифы о питании, пишет издание Ferra. К примеру, фрукты не приводят к диабету, а обезжиренные продукты полезны для здоровья. ...
Курские школы и детсады под прицелом администрации: проверки выявили нарушения в детском питании яндекс Очередные проверки Роспотребнадзора в образовательных учреждениях Курской области вскрыли тревожную картину. В новом учебном году инспекторы посетили 298 школ и детских садов, и почти в каждом четвертом обнаружили нарушения в организации детского питания. Цифры говорят сами за себя: 69 состав ...
Исследование: предпочтения зумеров в офисном питании меняют требования к инфраструктуре бизнес-центров Поколение Z диктует новые стандарты офисного питания, предпочитая кафе, здоровую еду и траты на обед до 700 руб., следует из результатов исследования девелоперской компании Rariteco. Это требует модернизации систем питания в бизнес-центрах. Подробности — в распоряжении «Инк.» ...
«Она помогала моему сыну больше, чем я». Нестандартное интервью подруг-чемпионок — о гимнастике, питании и детях Позитивные Дарья Нагорная и Лилия Ахаимова.t.me/akhaimovaГимнастки Дарья Нагорная (Спиридонова) и Лилия Ахаимова дружат уже много лет, а после завершения карьеры практически одновременно стали мамами. Корреспондент Sport24 Анастасия Логинова встретилась с Дарьей и Лилией на автограф-сессии в рамках ...
Трамп задумался о поездке в Стамбул в четверг Президент Соединенных Штатов Америки Дональд Трамп заявил о том, что он думает над поездкой в Стамбул на возможные переговоры с участием Российской Федерации и Украины. ...
Что лучше в поездке: eSIM или физические SIM-карты? Для поездок всегда важно подумать о связи: правильно подобранная SIM-опция сделает командировку или путешествие гораздо проще. Но что лучше: физическая SIM-карта или eSIM? Портал makeuseof. ...
Абрамович не ответил на вопрос о поездке в Стамбул Российский миллиардер Роман Абрамович проигнорировал вопросы о переговорах по Украине, а также о том, поедет ли он в Стамбул. Об этом сообщает Telegram -канал «Вы слушали Маяк». ...
Стало известно о четырехдневной поездке Путина в Китай Президент России Владимир Путин проведет четыре дня в Китае в конце августа-начале сентября. ...
Захарова сообщила о предстоящей поездке Лаврова в КНДР Российский министр иностранных дел Сергей Лавров запланировал официальный визит в Северную Корею для обсуждения стратегического диалога с местным руководством. Об этом сообщила спикер МИД России Мария Захарова в ходе брифинга, передает ТАСС. По ее словам, визит Лаврова состоится 11-13 июля.В ходе ви ...
«И точка»: Фицо дал ответ о поездке на парад Победы Фицо заявил, что поедет на парад Победы в Москву и возьмет с собой двух студентов. До этого в Словакии сообщили об ухудшении состояния здоровья премьера ...
Как сохранить связь в поездке: понятный роуминг без сюрпризов Что такое роуминг сегодня Современный роуминг — это не пугающие тарифы и неожиданные списания, как это было раньше. Сегодня это понятная и контролируемая услуга, которую можно включить заранее и пользоваться связью в поездках по стране или за границей. Мобильные операторы адаптировали условия так, ч ...
Ура, в отпуск! Как подготовить себя и автомобиль к дальней поездке С приближением летних каникул все больше людей планируют путешествия на личном транспорте. Чтобы отпуск не был омрачен поломками и стрессом, автомобиль следует заранее тщательно подготовить. Немецкая ассоциация технического осмотра (GTÜ) советует проводить «ревизию» минимум за две недели до отъезда. ...
Суд во Франции отказал Павлу Дурову в поездке на форум в Осло Суд во Франции отклонил запрос основателя Telegram Павла Дурова о выезде из страны. Предприниматель собирался поучаствовать в форуме американской НКО Human Rights Foundation (HRF) в Осло. ...
Жена Конюхова рассказала о связи с путешественником и о поездке в Китай Жена российского путешественника Федора Конюхова Ирина 24 апреля рассказала «Известиям», как она держит связь с мужем, когда он в экспедиции. Женщина также поделилась впечатлениями от поездки в Китай.«У нас есть несколько каналов связи с ним: спутниковый канал, специальная связь. Иногда даже получал ...
Травматолог Григорьев рассказал, как защитить ребёнка при поездке в машине Главврач Московской областной детской клинической травматолого-ортопедической больницы Александр Григорьев рассказал, как защитить ребёнка при поездке в машине. ...
Ушаков рассказал ТАСС о ближайшей зарубежной поездке Путина Ближайшей зарубежной поездкой президента РФ Владимира Путина станет посещение саммита Евразийского экономического союза (ЕАЭС) в Минске. Об этом, отвечая на вопрос ТАСС, сообщил помощник главы государства Юрий Ушаков. ...
Аршавин — о поездке в США: «Сложилось впечатление, что нахожусь на другой планете» Заместитель председателя правления по спортивному развитию «Зенита» Андрей Аршавин в интервью «СЭ» рассказал о своей поездке в США. ...
«Поиск с Алисой» поможет пользователям «Яндекс Путешествий» в поездке В «Яндекс Путешествиях» появился «Поиск с Алисой». Теперь задать ей вопрос путешественники могут прямо в приложении... ...
Автоэксперт Бундин объяснил, как подготовить машину к дальней поездке Автомобильные путешествия открывают новые горизонты, дарят ощущение свободы и позволяют исследовать природу страны. Однако, перед тем, как отправляться в дорогу, важно проверить техническое состояние автомобиля и убедиться в его готовности к дальним поездкам. Об этом в беседе с интернет-изданием REG ...
Уиткофф не отменил планов по поездке в Турцию — Financial Times Поездку в Стамбул по-прежнему планирует спецпосланник президента США Стивен Уиткофф, сообщила 15 мая газета Financial Times со ссылкой на свой источник.Уиткофф намерен приехать в Стамбул 16 мая, даже несмотря на то, что президент Путин туда не поедет. На 15 мая были запланированы переговоры между ро ...
В ХМАО таксист отказал в поездке русскому пассажиру. Видео В Когалыме (ХМАО) местный житель не смог воспользоваться услугами местного такси из-за национальности. Водитель отказался везти пассажира объяснив это тем, что обслуживает только пассажиров нерусской национальности. Видео и фото опубликовали в telegram-канале «ЧП Когалым».Читать далее ...
Берем свеклу — готовим вкусное угощение: такой свекольный тартар и гостям подать не стыдно — переверните свое представление о пп-питании Тартар из свеклы — оригинальное угощение, которым можно удивить как домашних, так и гостей. Оно состоит только из натуральных продуктов и содержит в себе большое количество ценных витаминов и микроэлементов. В нем также есть белок, полезные жиры и, конечно, углеводы, поэтому даже небольшая порция та ...
Жена Карпина о питании: «Готовлю только я – муж не умеет, любит простую еду. Что-то лупить на ночь позволить себе не могу, а он может – генетика» – Карпин вообще не готовит? Только вы? – Да, только я. Муж не умеет, может только яичницу пожарить и пельмени сварить. – У вас есть повар? – Нет, готовлю я. Когда не готовлю, заказываю. – Какое у Карпина любимое блюдо? – Он любит очень простую еду: котлеты, мясо, гороховый суп-пюре с копчеными костя ...
В Югре мужчине отказали в поездке на такси якобы из-за того, что он русский История навела шуму после того, как в соцсети попал скриншот диалога водителя и пассажира, а также видео переписки последнего со службой поддержки такси. Россиян, разумеется, возмутило, что их не хотят возить по национальному признаку. Но есть в произошедшем весомый нюанс. Рассказываем. Версия пасса ...
Песков на вопрос о поездке Путина предложил дождаться итогов переговоров Дальнейшие действия президента России Владимира Путина будут зависеть от хода переговоров в Стамбуле, заявил его пресс-секретарь Дмитрий Песков, передает корреспондент РБК. ...
Politico: власти Франции отклонили запрос Павла Дурова о поездке в США Французские власти отказали основателю мессенджера Telegram Павлу Дурову в разрешении на поездку в Соединённые Штаты, куда он планировал отправиться на «переговоры с инвестиционными фондами». ...
Блогер-урбанист Павел Гнилорыбов поделился впечатлениями о поездке в Волгоград Известный урбанист, историк, автор YouTube-канала «Архитектурные излишества» Павел Гнилорыбов приехал в Волгоград. За минувшие сутки блогер успел погулять по трем районам города — Центральному, Краснооктябрьскому и Тракторозаводскому. Впечатлениями от своей поездки он активно делится с подписчиками. ...
Ушаков рассказал, куда отправится Путин в следующей зарубежной поездке Президент России Владимир Путин в ближайшей зарубежной поездке отправится в Минск. Там он посетит саммит Евразийского экономического союза. ...
Волонтер из Москвы поделилась впечатлениями о поездке в кластер "Аргут". Фото Волонтер Сайлюгемского нацпарка Алина Ковалева, приехавшая из Москвы, рассказала, как прошла ее экспедиция в кластер "Аргут". Фотографии, сделанные в поездке, опубликованы в telegram-канале национального парка. "Поездка на Алтай, определенно, стала замечательным отдыхом, ресурсом для перезагрузки и ...
Журова сочла Ван Дамма сомнительной личностью после слов о поездке в РФ Личность актера и спортсмена Жан-Клода Ван Дамма выглядит сомнительной для роли посла мира в России. Об этом заявила депутат Госдумы Светлана Журова в беседе с aif.ru, комментируя недавнее заявление артиста о желании приехать в Россию и обратиться к президенту Владимиру Путину.«Ну а почему сразу к п ...
«Мама благословила!»: Организаторы концерта рэпера Offset о поездке в Россию Организаторы концерта Offset в Москве анонсируют иностранного спецгостя шоу, которое состоится 14 июня, сказала НСН Анна Субчева. ...
ECHOMSK.SPB.RU