Кожа стареет быстрее: если в организме не хватает витамина К2 Дерматологи раскрыли неочевидную причину ускоренного старения кожи. Морщины появляются раньше, если в организме не хватает витамина К2. Он относится к семейству жирорастворимых витаминов. ...
Врач рассказала о вреде недостатка и переизбытка витамина D в организме Опасным может быть не только дефицит витамина D, но и его переизбыток. Важно, что симптомы переизбытка витамина D могут быть неспецифичными и характерными для других заболеваний. Какой уровень витамина D считается нормой и в чем опасность его избыточной концентрации, 22 апреля «Известиям» рассказала ...
Сахар вырос до небес? Названы ТОП-3 болезни из-за дефицита витамина К О нехватке витамина говорят хроническая усталость и неконтролируемое желание покушать. Важный элемент вырабатывается поджелудочной железой и контролирует глюкозу в организме. К-авитаминоз губителен для печени и структуры костей. Эксперты называют витамин К жирорастворителем, который необходим для пр ...
Синяки на теле могут быть признаком дефицита витамина С Доктор Софи Тротман раскрыла симптомы нехватки витамина С и рассказала, какие продукты помогут восполнить его дефицит. Когда микроэлемента в организме человека недостаточно, появляются усталость. ...
5 признаков дефицита витамина D: усталость, депрессия, апатия, проблемы со сном Медики рассказали, как выявить дефицит витамина D в организме. Существует пять наиболее явных признаков. Витамин D играет ключевую роль в иммунитете. ...
Кожа спасает от дефицита витамина D: единственный витамин, вырабатываемый человеком В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева объяснила россиянам, почему для организма так важна терморегуляция и какую роль в этом процессе играет кожа. ...
Врач заявила, что высокая тревожность может быть причиной дефицита витамина B Витамины жизненно необходимы для функционирования организма. Чтобы узнать о дефиците какого-либо из них, нужно сдать анализы, однако и обычные внешние симптомы могут сигнализировать о возможной проблеме. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала врач-терапевт Красногорской больницы А ...
Профессор назвала причины возникновения дефицита лизосомной кислой липазы Дефицит лизосомной кислой липазы (ДЛКЛ) — редкое наследственное заболевание, связанное с мутациями в гене LIPA, рассказала «Известиям» 19 апреля заведующая отделением педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и диетотерапии «ФИЦ питания и биотехнологии», заведующая кафедрой гастроэнтерологии и д ...
Психолог назвала эффективные способы борьбы со стрессом и тревожностью В условиях повышенных нагрузок и нестабильности многие люди сталкиваются со стрессом и тревожностью. Психолог Екатерина Игонина из Московской службы психологической помощи рассказала, как можно справиться с этими состояниями.Один из действенных способов – мысленное воссоздание образа, связанно ...
Психолог назвала простые и эффективные способы отстаивания личных границ Термин «личные границы» знаком каждому, но что это такое на самом деле, как их определить и отстаивать, знают не все. Для понимания и определения своих границ, необходимо провести серьезную глубинную работу с собственными чувствами и воображением, после чего учиться уважительно, но уверенно отвечать ...
VR-терапия, рисование, еда, холод. Нарколог назвала нестандартные способы бросить курить Никотин является весьма коварным психоактивным веществом. Попадая в кровь, он достигает мозга за несколько секунд, стимулируя выброс дофамина — гормона удовольствия, и традиционные методы отказа от курения срабатывают далеко не всегда. ...
Риэлтор назвала законные способы купить квартиру существенно дешевле рыночной цены На фоне рекордных цен на недвижимость — 230 тысяч рублей за квадратный метр в Москве и от 85 тысяч в регионах — россияне активно осваивают альтернативные способы покупки жилья со значительными скидками. Светлана Ермоленко, семейный риэлтор и основатель компании «Таиланд Вилла Центр» назвала нескольк ...
ИТ-эксперт назвал способы защититься от мошенников на время отпуска Россиянам перед поездкой на отдых следует позаботиться о безопасности всех устройств и аккаунтов в соцсетях, заявил руководитель отдела информационной безопасности компании «Код Безопасности» Алексей Коробченко. Об этом пишет «Лента. ру». ...
Эксперт Патешман назвал способы сэкономить на ТО машины весной Финансовый консультант Александр Патешман рассказал, как сэкономить на техническом обслуживании машины весной. В беседе с Life.ru он отметил, что осмотр автомобиля всегда проводится осенью и весной. Патешман подчеркнул, что перед сменой колес обычно устраняются «зимние» проблемы. «Диагностику делаю ...
Эксперт «МегаФона» назвал главные способы защиты личных данных Россиянам рассказали, как защитить данные на компьютере, планшете или смартфоне от кибератак Борис Лопатин, старший эксперт «МегаФона» по расследованию фрод-инцидентов, рассказал о простых, но эффективных правилах цифровой гигиены, которые помогут защитить личные данные от киберугроз. Лопатин отмети ...
Эксперт назвал способы избежать штрафов за утечку персональных данных для бизнеса С 30 мая 2025 года в России вступают в силу ужесточенные меры ответственности за утечку персональных данных. Согласно новым нормам, должностным лицам грозит лишение свободы сроком до 10 лет, а компаниям — штрафы до 20 млн рублей за утечку биометрических данных. Руководитель направления «Инженерные и ...
Эксперт назвал основные способы хакеров получить доступ к данным на смартфоне Россиянам рассказали, запрос каких разрешений при установке приложения должен вызывать недоверие Мошенники продолжают совершенствовать свои методы, маскируя вредоносные приложения под полезные сервисы. Часто они используют социальную инженерию, чтобы убедить жертв установить приложение, которое може ...
Российские ученые использовали ИИ для восполнения пробелов в структуре ДНК Ученые из Сколтеха использовали генеративный ИИ для восполнения пробелов в экспериментальных данных. Это достижение, опубликованное в журнале Scientific Reports 4 июня 2025 года, открывает новые перспективы для разработки лекарств и методов диагностики генетических заболеваний. Это решает давнюю про ...
Эксперт назвала причины непопулярности донорства в РФ Для обеспечения потребности РФ в донорской крови на каждую тысячу человек должно приходиться 40 донаций в год. Но актуальный показатель пока что ниже необходимого минимума — 14 донаций. Хотя 10–15% россиян могут быть донорами, пока кровь сдают только 2% населения, сказала «Известиям» 29 марта аналит ...
Эксперт назвала самый опасный для здоровья тип наушников Россиян предупредили об опасности внутриканальных наушников для органов слуха Использование внутриканальных наушников может нести риск для слуха, поскольку они располагаются ближе к барабанной перепонке, предупреждает врач-оториноларинголог Лариса Вылегжанина из клиники академика Ройтберга. Она отме ...
Эксперт назвала признаки качественного пасхального кулича Пасхальные куличи не стоит покупать на стихийных рынках без документов, в магазинах, где нет условий хранения или у частных продавцов без информации о составе и дате изготовления. Кроме того, стоит избегать праздничных угощений, в составе которых есть маргарин. Как выбрать пасхальные куличи и не нав ...
Эксперт назвала причины падения индекса Мосбиржи Падение индекса Мосбиржи связано с отсутствием позитивных сигналов для роста, а также усилением геополитической напряженности и санкционного давления, рассказала «Известиям» 5 мая ведущий аналитик «Цифра брокер» Наталия Пырьева. ...
Эксперт назвала защищающие зубы от кариеса вещества Завкафедрой терапевтической стоматологии Сеченовского университета, доктор медицинских наук, профессор Ирина Макеева рассказала, что фтор и кальций полезны для защиты зубов от кариеса. ...
Эксперт назвала условия для получения двойной пенсии в РФ Возможность получать пенсию в два раза выше средней существует для специалистов с высокой зарплатой (от 200 тыс. руб.) и жителей регионов с высоким уровнем дохода. Об этом сообщила доцент РЭУ им. Плеханова Фарида Мирзабалаева 14 апреля агентству «Прайм».Эксперт пояснила, что размер пенсии зависит от ...
Эксперт назвала 5 привычек, которые мешают похудеть к лету У вас еще есть время, чтобы привести себя в отличную форму. Если начнете действовать прямо сейчас, то уже через месяц не сможете остановиться, увидев желаемый результат. ...
Эксперт назвала способ замедлить деменцию с помощью питания Замедлить развитие деменции и помочь пациентам с когнитивными нарушениями может помочь средиземноморский тип питания. Об этом 22 марта рассказала врач-терапевт, диетолог, эксперт социального проекта «Деменция.net» Эльвира Фесенко в беседе с «Газетой.Ru». ...
Эксперт назвала порядок действий при болезни школьника во время ЕГЭ С приближением основного периода сдачи единого государственного экзамена (ЕГЭ) многие выпускники сталкиваются с непредвиденной проблемой — внезапным ухудшением здоровья. Руководитель департамента преподавания образовательной компании MAXIMUM Education Полина Неверова 13 мая рассказала «Известиям», к ...
Эксперт назвала продукты, которые помогут укрепить волосы Косметолог-эстетист, разработчик профессиональной косметики Наталья Рябинова назвала некоторые продукты, которые могу помочь при выпадении волос, с которым сталкиваются как мужчины, так и женщины. Эксперт пояснила, что для здорового роста волос и предотвращения их выпадения важно включать в свой рац ...
Эксперт назвала причины роста стоимости фьючерса на золото Цена фьючерсов на золото достигла исторического максимума, превысив отметку $3200 за унцию. Увеличение стоимости драгметалла связано с ростом опасений относительно воздействия пошлин на глобальную экономику, что сделало золото более привлекательным активом для инвесторов, ищущих надежное убежище. Об ...
Эксперт назвала самые эффективные методы борьбы с депрессией Принято считать, что все болезни от нервов. Стрессов не избежать, но можно научиться снижать их... ...
Эксперт назвала причины популярности бенто-тортов в России Продажи бенто-тортов выросли на 86% в 2024 году, а заказывают их в пять раз чаще, чем обычные торты. Об этом «Известиям» 13 апреля рассказала руководитель отдела по привлечению и сопровождению партнеров Flowwow Вероника Перетягина.По ее словам, массовую популярность бенто-торты приобрели около трех ...
Эксперт Агешина назвала долю промобъектов в общем объеме строительства в ДФО Показатель в два раза выше среднего по РФ, отметила директор по исследовательским проектам и экспертным разработкам ФАНУ "Востокгосплан" ...
Эксперт назвала параметры выбора слухового аппарата для пожилых родственников Россиянам рассказали на что обратить внимание при выборе слухового аппарата для пожилых Слуховые аппараты для пожилых людей можно разделить на две основные категории: заушные и внутриушные. Врачи рекомендуют выбирать заушные модели для старшего поколения, так как они более удобны и просты в эксплуат ...
До 80 тысяч. Эксперт Седова назвала, кому из россиян в мае повысили пенсии Повышенные пенсии с 1 мая смогут получать несколько категорий граждан. Среди них — инвалиды первой группы, бывшие летчики и шахтеры, россияне старше 80 лет и участники Великой Отечественной войны. О том, какие выплаты им полагаются, aif.ru рассказала профессор кафедры общественных финансов финансово ...
Легко и полезно. Эксперт Корягина назвала 5 полезных упражнений для мозга Молодость мозга сохранить легко — считают в Московском центре долголетия. Однако для этого нужно постараться взять в привычку пять простых правил. Не сложные упражнения помогут развить память и предотвратить нейродегенеративные заболевания.Простые движения О пользе физических нагрузок для когнитивны ...
Рискнет ли ЦБ снизить ключевую ставку в июне: эксперт назвала аргументы за и против Совет директоров Банка России на заседании 6 июня, скорее всего, сохранит ключевую ставку в 21% годовых, несмотря на замедление инфляции шестой месяц подряд, прогнозирует ведущий аналитик Freedom Finance Global Наталья Мильчакова.«Помесячная инфляция в апреле, согласно данным Росстата, продолжила за ...
«Не хуже ценных бумаг»: эксперт назвала неочевидный инструмент для вложения средств Объекты коммерческой недвижимости в 2024 году демонстрировали доходность до 25% годовых, что сопоставимо с показателями ценных бумаг. Особую актуальность инвестиции в квадратные метры приобрели в условиях высокой ключевой ставки ЦБ и значительной инфляции. К тому же они являются наиболее защищенным ...
Не накопительный счет и не вклад: эксперт назвала инструмент с более высокой доходностью Желающие вложить сейчас деньги и получить высокую доходность рассматривают вклады или накопительные счета, однако вместо этих инструментов можно обратиться к рынку облигаций или фондам на облигации, считает эксперт по фондовому рынку «БКС Мир инвестиций» Людмила Рокотянская.«Если цель заключается в ...
Нормализует давление и сон: Эксперт назвала Life.ru главные плюсы для здоровья от работы в саду Раньше садоводство ассоциировалось исключительно с тяжким трудом и бесконечными грядками. Сегодня же это полезный вариант досуга. Фельдшер, управляющая сети пансионатов для пожилых людей «Тёплые беседы» Наталья Балан в беседе с Life.ru отметила, что процессы посадки растений или прополки грядок дейс ...
Хочешь я убью соседей: Эксперт по этикету назвала Life.ru правила кодекса домового чата В общедомовых чатах жильцы призваны придерживаться этикета, проявлять уважение друг к другу и соблюдать нормы морали. К сожалению, в реальности это не всегда так: нередко можно столкнуться с грубостью и оскорблениями. Эксперт по этикету Надежда Коломацкая поделилась с Life.ru основными принципами, к ...
Как поддержать баланс микроэлементов в организме Как поддержать баланс микроэлементов в организме Микроэлементами называют вещества, которые необходимы организму для поддержания здоровья в очень маленьких количествах. Несмотря на то, что речь идет о микро- или даже нанограммах этих веществ, их нехватка или избыток может сказаться на самочувствии. ...
Смертельный яд спасает жизни: в чём секрет цианида в организме Цианид обычно вызывает ассоциации с ядом, войной и пестицидами. Но что, если вы узнаете, что ваш организм тоже способен его производить? Цианид в теле млекопитающих: неожиданное открытие Недавние эксперименты показали, что клетки человека и мышей естественным образом синтезируют гидроцианид (HCN). У ...
Эндокринолог объяснила роль тестостерона в женском организме Тестостерон играет значимую роль в женском организме. Он активный участник регуляции менструального цикла и играет ключевую роль в поддержании полового влечения. Об этом 5 апреля «Известиям» рассказала врач-эндокринолог «Инвитро» Лидия Биндюкова.«Тестостерон вырабатывается у женщин в меньшем количес ...
Диетолог: Гастропластика приводит к пожизненным дефицитам в организме Беспорядочное питание и прием чрезмерно больших порций приводит к увеличению объема желудка — это мышечный орган, поэтому из-за частого переедания он легко растягивается. Итог — нарушение перистальтики всего ЖКТ, проблемы с перевариванием и усвоением пищи, а также потребность во всем большем количес ...
Ученые связали шум от дорог с накоплением жира в организме Ученые из Мюнхенского центра Гельмгольца и Университета имени Людвига-Максимилиана обнаружили связь между шумом от дорожного движения и увеличением объема жировой ткани у человека. Они проанализировали данные МРТ-обследований более 11 тысяч участников национального немецкого исследования здоровья, с ...
Врач рассказал, что происходит в организме, когда вы проглатываете что-то не то Проглатывание инородного тела становится причиной около 1500 смертей в год только в Соединённых Штатах. В большинстве случаев такие предметы всё же выходят естественным путём, в 10−20% случаев требуется эндоскопическое извлечение, в 1% случаев — экстренная операция. Взрослые чаще всего проглатывают ...
Диетолог рассказал, как распознать дефицит витаминов в организме Врач-диетолог Елена Сергеева специально для sovainfo.ru рассказала, что недостаток даже одного из микроэлементов может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Однако симптомы дефицита не всегда очевидны. Медик отмечает: часто это неспецифические признаки, которые легко спутать с другими состоян ...
В Севастополе родилась девочка без естественных отверстий в организме В Севастополе хирурги спасли девочку, которая родилась без естественных отверстий и каналов в организме. Об этом у себя в Telegram-канале рассказал глава города Михаил Развожаев. ...
Избыток металлов в организме вызывает дрожание головы Доктор Николай Котельников назвал неочевидный симптомы опасного отравления тяжелыми металлами, пишет «КП». Речь идет о дрожании головы. ...
Витамина D не хватает летом из-за малоподвижного образа жизни Ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что нехватка витамина D может встречаться у людей даже летом, несмотря на высокую солнечную активность. ...
Безопасный загар: секрет правильной дозы витамина D Витамин D — это не просто витамин. По сути, он выполняет функции гормона, влияя на важнейшие процессы организма: работу иммунной системы, усвоение кальция, настроение и здоровье костей. Лето с его щедрым солнцем даёт нам отличную возможность естественным образом пополнить запасы этой жизненно важной ...
Летом не хватает солнечного витамина D: это все из-за солнцезащитных средств Доктор Юлия Атаманова перечислила категории граждан, у которых часто встречается дефицит витамина D, пишет «КП». ...
Учёные обнаружили, что приём витамина D не защищает от простуды Приём витамина D в форме добавок может быть не таким эффективным для профилактики простуды, как считалось ранее. Недавний анализ, опубликованный в The Lancet, показал: приём этих добавок не даёт статистически значимой защиты от развития острых респираторных инфекций. В рамках нового исследования экс ...
В момент смерти в организме Марадоны не было ни алкоголя, ни наркотиков В Аргентине продолжается судебный процесс над обвиняемыми в смерти Диего МарадоныЧитать дальше → ...
Отеки —не единственный признак: как выявить избыток соли в организме Не только отеки указывают на переизбыток соли в организме. Другими характерными симптомами являются постоянная жажда, скачки давления, головная боль, а также учащенное сердцебиение. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала детский врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайкина. ...
Доказано: на изменения в нашем организме всё ещё влияют времена года Учёные из Мичиганского университета обнаружили, что наши циркадные ритмы всё ещё меняются непредсказуемо и зависят от сезонных изменений дневного света. Хотя давно уже появились электрическое освещение и закрытые спальни. Продолжительность дня, количество солнечного света действительно всё ещё влияю ...
Серьезное нарушение в организме: названа неочевидная причина запаха изо рта Неочевидная причина плохого запаха изо рта — искривление носовой перегородки. Анатомический дефект влияет на полость носа, дыхательных путей и носоглотки, что и приводит к неприятным симптомам, объяснила Газете.ру ЛОР-врач Иляна Гончарова. Носовая перегородка — пластина, которая разделяе ...
Уха из карпа названа лучшим супом для повышения Омега-3 в организме Одна 300 г тарелка супа содержит всего 110 ккал. Московский диетолог Варвара Цветкова рекомендует варить уху хотя бы раз в месяц. Так кожа и волосы останутся здоровыми, а вирусы гриппа не пробьют иммунитет. Уха из карпа включает в себя картофель, морковь, лук и помидоры. Трёхлитровая кастрюля супа о ...
В 15 раз больше витамина С, чем в апельсине: петрушка способна стабилизировать давление Врачи раскрыли пользу одного растения, способного улучшить работу сердца и сосудов. Речь идет о петрушке, пишет издание Heraldo de Aragón. ...
Нехватка витамина D решается за 30 минут: достаточно выйти на солнце Доктор Наталия Тананакина раскрыла пользу витамина D для здоровья человека, пишет «РИАМО». Важный нутриент можно восстановить в организме, пробыв на солнце всего полчаса. ...
ECHOMSK.SPB.RU